Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин

Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин

Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по выявлению полезных свойств фисташек. Ученые собрали группу добровольцев, которые целый месяц соблюдали специальную фисташковую диету. Испытуемые съедали по две гости орехов в день. Проверять добровольцев ученые начали уже на третий день эксперимента. Анализы крови показали, что в организме большинства испытуемых уровень холестерина снизился в средним на 12%. При этом, угроза развития ишемической болезни
Читать далее...
22:30, 21.06.2025
 
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Окончательный вердикт. AJCN: яйца не повышают плохой холестерин, а снижаютОкончательный вердикт. AJCN: яйца не повышают плохой холестерин, а снижают Ученые окончательно «реабилитировали» яйца, доказав, что «плохой холестерин» они снижают, а не повышают. И значит, для сосудов и сердца от них только польза. Работа опубликована в AJCN («Американский журнал клинического питания»).Работу провели ученые из Университета Южной Австралии. Её ждали более ...

Ученые: Нейросети снижают мозговую активностьУченые: Нейросети снижают мозговую активность Использование нейросетей быстро входит в повседневную практику. Нейросети помогают писать самые разные тексты — от обычных поздравлений коллегам до журналистских статей и дипломных работ. ...

Американские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организмаАмериканские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организма Эксперты в течении 10 лет проводили эксперименты. Фото: pexels Американские ученые из Каролинского института выяснили то, как жировые клетки влияют на организм человека с возрастом. В ходе исследований, которые они проводили на протяжении 10 лет, было выявлено, что жировые клетки расщепляют часть го ...

Учёные нашли ядовитое для сердца вещество в пластикеУчёные нашли ядовитое для сердца вещество в пластике Фталаты — это группа химикатов, которые содержатся в шампунях, лосьонах, упаковке пищевых продуктов, медицинских принадлежностях. Учёные считают, что они могут быть связаны со смертностью от болезней сердца. Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале eBioMedicine, ди-2-этилгексилфт ...

Ученые выявили три сигнала за год до внезапной остановки сердцаУченые выявили три сигнала за год до внезапной остановки сердца Ученые из Гетеборгского университета выявили сигналы за год до внезапной остановки сердца, сообщает "Доктор Питер". Исследователи изучили несколько сотен случаев внезапной остановки сердца у людей в возрасте до 36 лет. В рамках работы специалисты проанализировали данные медицинских карт, электрокард ...

Летняя защита от тромбов: употребление дыни улучшает работу сердцаЛетняя защита от тромбов: употребление дыни улучшает работу сердца Доктор Марта Фигерас раскрыла пользу употребления дни летом для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет издание 20minutos. ...

Онлайн-обучение меняет работу сердца и мозга  исследование Томских учёныхОнлайн-обучение меняет работу сердца и мозга — исследование Томских учёных Учёные Томского государственного университета изучают, как онлайн-обучение влияет на тело человека, особенно на работу мозга, сердца и уровень стресса. Ранее внимание уделялось в основном психологии, а теперь исследователи смотрят на физиологию. В экспериментах участвовали студенты, которые сдавали ...

Ученые из РФ разработали компактный прибор для выявления болезней сердца и мозгаУченые из РФ разработали компактный прибор для выявления болезней сердца и мозга Новый детектор толщиной будет чуть более 100 нанометров. Основными его компонентами являются тонкая пленка лютециевого граната и слой платины. ...

Российские учёные создали датчик для диагностики мозга и сердца точнее ЭКГРоссийские учёные создали датчик для диагностики мозга и сердца точнее ЭКГ Специалисты МФТИ и ИРЭ РАН разработали компактный высокочувствительный детектор магнитного излучения. Устройство толщиной чуть более 100 нанометров способно регистрировать слабые магнитные поля, которые генерируют мозг и сердце человека. Основу детектора составляют тонкая плёнка лютециевого граната ...

Рекордный урожай, но цены на фисташки растутРекордный урожай, но цены на фисташки растут Фисташки сейчас на волне популярности. После выхода "Дубайского шоколада" — батончика с фисташковым кремом от Fix Dessert Chocolatier в ОАЭ — фисташки заполнили социальные сети и меню ресторанов, появляясь в конфетах, выпечке и напитках. Данные Yelp показывают, что интерес к фисташкам удвоился за по ...

Фисташки назвали лучшими орехами для снижения кровяного давленияФисташки назвали лучшими орехами для снижения кровяного давления Фисташки содержат большое количество питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье сердца. Порция этих очищенных несолёных орехов включает около 165 ккал, 6 г белка, 13 г жира (в основном ненасыщенного), 3 г клетчатки, почти 300 мг калия. Вот несколько преимуществ питательного состава ...

Российские ученые улучшили работу ИИ с базами данныхРоссийские ученые улучшили работу ИИ с базами данных Российские исследователи из Института искусственного интеллекта AIRI создали два новых метода, которые помогают системам искусственного интеллекта (ИИ) точнее формировать запросы для поиска информации в базах данных. Это особенно важно при работе с узкоспециализированными темами, где ошибки случаютс ...

Продукт для зрения после 60  фисташки: они защищают от синего света от экрановПродукт для зрения после 60 – фисташки: они защищают от синего света от экранов Врачи проинформировали, какой продукт помогает улучшить зрение после 60 лет, кроме моркови. ...

Учёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозгаУчёные выяснили, что слишком долгий сон ухудшает работу мозга Согласно исследованию, проведённому специалистами из Научного центра здоровья Техасского университета (UT Health San Antonio), сон в течение 9 и более часов в сутки связан с ухудшением когнитивных функций. Опубликованы результаты этой работы в журнале Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzhe ...

Российские учёные улучшили работу очистных сооружений в 1,5 разаРоссийские учёные улучшили работу очистных сооружений в 1,5 раза В России разработали автоматическую систему, которая поддерживает оптимальные условия для бактерий, очищающих сточные воды Учёные Томского государственного архитектурно-строительного университета разработали новую технологию для очистки сточных вод, которая повышает эффективность работы очистных соо ...

Работают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудетьРаботают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудеть Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые помогут похудеть за счет контроля аппетита, пишет UfacityNews.ru. ...

Арахис, миндаль, фисташки: названы орехи, в которых белка больше, чем в яйцахАрахис, миндаль, фисташки: названы орехи, в которых белка больше, чем в яйцах Орехи содержат клетчатку и белок. Оба этих питательных вещества помогают нам дольше оставаться сытыми. Но вот в каких видах орехов протеина ещё больше, чем в яйце. Арахис. На 1/4 стакана этих орехов приходится 7 г белка и 2 г клетчатки. Миндаль. Из 23 штук миндаля вы получите 6 г белка и 3,5 г клетч ...

Барнаульские ученые помогают внедрять искусственный интеллект в работу беспилотниковБарнаульские ученые помогают внедрять искусственный интеллект в работу беспилотников Уверенно держит курс – в засекреченное место. Мобилизованный боец СВО с позывным "Людоед" отвез съемочную группу телеканала "Толк" в "Небесный воин" – крупнейший в России полевой центр по подготовке операторов дронов. Учебный комплекс базируется в Луганской Народной Республике – за четыре тысячи кил ...

Российские ученые нашли способ ускорить работу квантовых компьютеровРоссийские ученые нашли способ ускорить работу квантовых компьютеров Физики Университета ИТМО совместно с коллегами из Лондонского института математических наук сделали важный шаг к созданию мощных квантовых компьютеров. Они предложили способ передавать информацию между кубитами — основными элементами квантового компьютера — с максимальной скоростью. Кубиты — это ква ...

Ученые выяснили, что неопределенность влияет на работу мозга при чтении мыслейУченые выяснили, что неопределенность влияет на работу мозга при «чтении мыслей» Ученые из Университета Пенсильвании показали, что при попытках понять мысли и чувства других людей ключевую роль играет не только социальный контекст, но и уровень неопределенности. Работа опубликована в The Journal of Neuroscience. До этого считалось, что активность дорсомедиальной префронтальной к ...

Как специи улучшают свойства еды и помогают не набирать весКак специи улучшают свойства еды и помогают не набирать вес Пряности делают еду вкуснее, а пищеварение — эффективнее. Разбираемся вместе с нутрициологом, как это работает. ...

Да, но: действительно ли ИИ-терапевты улучшают психическое здоровье“Да, но…”: действительно ли ИИ-терапевты улучшают психическое здоровье Сегодня инструменты для поддержания ментального здоровья на основе искусственного интеллекта становятся всё более популярными и убедительными. Но насколько они на самом деле эффективны, как работают и каких компромиссов требуют? Headspace и Calm - самые известные на сегодня приложения для медитации ...

В Башкортостане улучшают медицинскую помощь для будущих мамВ Башкортостане улучшают медицинскую помощь для будущих мам В республике три года работает концепция «Открытый роддом и заботливая женская консультация». Её стандартам уже соответствует треть женских консультаций и половина роддомов. Это значит, что в них созданы комфортные условия: удобная запись к врачу, возможность выбрать специалиста и метод лечения, хор ...

Не менее полезные, чем мякоть: арбузные корки улучшают пищеварениеНе менее полезные, чем мякоть: арбузные корки улучшают пищеварение Доктор Джули Стефански призвала включить в летний рацион арбузы, пишет Ferra. Продукт насыщен витаминами, антиоксидантами и необходимыми в жару минералами. ...

К2Тех и Knomary совместно улучшают решение для автоматизации HR- и бизнес-процессов«К2Тех» и Knomary совместно улучшают решение для автоматизации HR- и бизнес-процессов В портфель решений «К2Тех» вошла система «Целеполагание», разработанная для автоматизации процессов постановки... ...

Очистные сооружения, больница, дорога: как улучшают инфраструктуру в Большой ГлушицеОчистные сооружения, больница, дорога: как улучшают инфраструктуру в Большой Глушице Министр здравоохранения Андрей Орлов сообщил: в Большой Глушице планируется строительство модульного здания под приемно-диагностическое отделение. - Модульный вариант наиболее предпочтительный, потому что это быстровозводимая конструкция. Сегодня такая конструкция используется на территории всей Рос ...

Брянские многодетные семьи улучшают жилищные условия за счет маткапиталаБрянские многодетные семьи улучшают жилищные условия за счет маткапитала Самым популярным направлением использования регионального материнского капитала у многодетных семей является улучшение жилищных условий. Так сделала и многодетная семья из Жуковки. В отделе социальной защиты им выдали сертификат на региональный материнский капитал. Семья приобрела дом и направила ср ...

Доказано: даже 15 минут на природе улучшают психическое здоровье городских жителейДоказано: даже 15 минут на природе улучшают психическое здоровье городских жителей Ожидается, что к 2050 году 70% населения мира будет жить в городах. При этом тревожность и расстройства настроения, часто встречающиеся у горожан, становятся всё более серьёзными. Результаты нового исследования показали, что даже непродолжительное пребывание на природе может помочь. В рамках нового ...

Чат-боты с ИИ улучшают память для персонализации ответов. Это вызывает опасения по поводу конфиденциальностиЧат-боты с ИИ улучшают память для персонализации ответов. Это вызывает опасения по поводу конфиденциальности Ведущие ИИ-компании, включая OpenAI, Google и Microsoft, активно развивают функции памяти в своих чат-ботах для хранения большего объема пользовательской информации, сообщает The Financial Times. Это позволяет персонализировать ответы, но вызывает опасения по поводу конфиденциальности и эксплуатации ...

Клещи на Ставрополье снижают активностьКлещи на Ставрополье снижают активность На прошлой неделе с укусами клещей в медучреждения обратились 124 ставропольца. Об этом говорят данные статистики от краевого управления Роспотребнадзора. Случаев заболевания крымской геморрагической лихорадкой зарегистрировано – 12, клещевым боррелиозом – 51. Тем не менее, о мерах безопасности на п ...

Врачи назвали вид кофе, повышающий холестеринВрачи назвали вид кофе, повышающий холестерин Эспрессо, капучино или кофе по-восточному, приготовленные без использования бумажных фильтров, содержат дитерпены — вещества, способствующие повышению холестерина в печени. Об этом сообщила врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова.Читать далее ...

В здоровом теле: какие болезни снижают сексуальное влечениеВ здоровом теле: какие болезни снижают сексуальное влечение Болезни эндокринной системы снижают уровень полового влечения. Об этом изданию Lenta.ru рассказала кардиолог Елизавета Скородумова. По словам медика, нарушения в работе эндокринной системы может сказаться на сексуальной жизни. И гипотиреоз, и гипертиреоз, и другие недуги, вызывающие дисбаланс гормон ...

Как сохранить сбережения, когда банки снижают доходность вкладоКак сохранить сбережения, когда банки снижают доходность вкладо Специалисты прокомментировали ситуацию для MSK1.ru, и объяснили, как сохранить средства от обесценивания.Ранее глава Центробанка Эльвира Набиуллина отмечала, что в условиях экономической нестабильности рублёвые сбережения остаются оптимальным выбором для граждан, поскольку разница в доходности рубле ...

Сливы на все случаи жизни: они снижают риск рака кишечника и грудиСливы на все случаи жизни: они снижают риск рака кишечника и груди В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева призвала россиян включить в летний рацион сливы. ...

Чтение и словесные игры снижают вероятность развития болезни АльцгеймераЧтение и словесные игры снижают вероятность развития болезни Альцгеймера Ученые из Техасского университета A&M провели исследование, которое показало, что пожилые люди, активно занимающиеся любимыми хобби, чтением и играми, реже теряют когнитивные способности. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Cognitive Enhancement. В исследовании участвовало ...

Сговора нет: Финансист объяснил, почему банки снижают ставки по вкладам«Сговора нет»: Финансист объяснил, почему банки снижают ставки по вкладам Снижение процентных ставок по депозитным вкладам, наблюдаемое в крупных российских банках, не свидетельствует о ценовом сговоре. Об этом заявил профессор бизнес-практики в сфере цифровых финансов Президентской академии, Алексей Войлуков в интервью для ОСН. ...

Scientific Reports: собаки и кошки снижают риск возникновения деменцииScientific Reports: собаки и кошки снижают риск возникновения деменции Домашние животные не только дарят любовь, но и могут защитить мозг от возрастных изменений. Учёные выяснили, что собаки и кошки связаны с замедленным ухудшением когнитивных функций у людей после 50 лет. Однако с рыбками и птицами такой эффект не сработал. Почему? Разбираемся в новом исследовании. Со ...

Хватит 2 недель: манго за 14 дней снижает плохой холестерин на 12,9 мг/длХватит 2 недель: манго за 14 дней снижает плохой холестерин на 12,9 мг/дл Американские эксперты проинформировали о пользе манго, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JANA. Тропический фрукт снижает уровень «плохого» холестерина в крови. ...

Холестерин не латает сосуды: он вызывает атеросклероз, инсульт и инфарктХолестерин не латает сосуды: он вызывает атеросклероз, инсульт и инфаркт Доктор Тамаз Гаглошвили раскрыл россиянам распространенную ошибку, провоцирующую разрыв сосудов, что может привести к инфаркту, пишет издание «РГ». ...

Это миф: не только высокий холестерин влияет на риск сердечного приступаЭто миф: не только высокий холестерин влияет на риск сердечного приступа Доктор Дэвид Карризо опроверг распространенный миф об инфаркте, пишет издание Vanitatis. При сердечно-сосудистых заболеваниях риск сердечного приступа увеличивается. ...

Снижать хороший холестерин не надо: он помогает выработке витамина CСнижать хороший холестерин не надо: он помогает выработке витамина C Доктор Марина Мальцова рассказала, в каких случаях снижать уровень холестерина не рекомендуется. ...

Жиры и холестерин: как связаны показатели здоровья с болезнью АльцгеймераЖиры и холестерин: как связаны показатели здоровья с болезнью Альцгеймера Согласно результатам нового исследования, между уровнем липидов в крови и риском развития болезни Альцгеймера существует связь. Опубликованы все выводы были в журнале Neurology. В новом исследовании Framingham Heart Study принимали участие более 800 пожилых людей. Эксперты обнаружили, что более высо ...

Как 7 минут добрых дел в день меняют мозг, сон и снижают стресс  доказано ученымиКак 7 минут добрых дел в день меняют мозг, сон и снижают стресс — доказано учеными Новое исследование в области психологии и цифровых технологий показало, что недельная онлайн-программа под названием Big Joy Project, сочетающая элементы позитивной психологии и поведенческой терапии, заметно улучшила эмоциональное состояние участников, способствовала снижению стресса и улучшению ка ...

Российские банки снижают ставки по вкладам перед решением ЦБ по ключевой ставкеРоссийские банки снижают ставки по вкладам перед решением ЦБ по ключевой ставке Российские банки снизили ставки по рублёвым вкладам перед заседанием совета директоров Центробанка по ключевой ставке. Об этом сообщают официальные сайты кредитных организаций и данные агентства Marcs, имеющиеся у ТАСС. ...

Лечебная вода: море и морской воздух снижают риск заболеваний сосудовЛечебная вода: море и морской воздух снижают риск заболеваний сосудов Дерматолог Ирина Баранова рассказала, почему человек чувствует себя лучше на море. Морская вода - это настоящий кладезь минералов и микроэлементов, таких как магний, кальций, калий, натрий и цинк. ...

Как не допустить атеросклероз Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестеринКак не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотребляет алкоголем. Лишний вес и депрессия провоцируют скачки показателей выше нормы. Кардиолог Оксана Жданова рекомендует следить за уровнем холестерина н ...

5 фруктов, повышающих холестерин: финики, сушеный инжир, изюм, цукаты5 фруктов, повышающих холестерин: финики, сушеный инжир, изюм, цукаты Доктор Риккардо Боргаччи проинформировал, какие фрукты нельзя есть при высоком уровне холестерина. ...

ТОП-3 причины пить каркаде: чай снижает плохой холестерин и защищает от атеросклерозаТОП-3 причины пить каркаде: чай снижает плохой холестерин и защищает от атеросклероза Доктор Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве» о полезных свойствах чая каркаде. Напиток помогает сбросить лишние килограммы. ...

Древний рецепт чистых сосудов: как убрать холестерин и кальций без таблетокДревний рецепт чистых сосудов: как убрать холестерин и кальций без таблеток яндекс Почему сосуды «засоряются» и чем это опасно С возрастом сосуды теряют эластичность, а на их стенках оседают холестерин и кальций, образуя плотные бляшки. Это приводит к: Повышению давления Риску инфарктов и инсультов Хронической усталости и головным болям Фармацевтические компании предлагают ...

Лечимся дома: нужно самостоятельно измерять сахар, давление и холестеринЛечимся дома: нужно самостоятельно измерять сахар, давление и холестерин В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева рассказала, почему важно самостоятельно измерять давление, холестерин и сахар в домашних условиях. ...

Холестерин молодеет: Сердечные заболевания вызвали треть смертей в миреХолестерин «молодеет»: Сердечные заболевания вызвали треть смертей в мире Холестериновые изменения начинаются уже с 30 лет, а заболевания сердца в России стоят на втором месте по распространенности после онкологии, сказал НСН Андрей Кондрахин. ...

Омега-3 и не только: названы пищевые добавки, которые снизят холестеринОмега-3 и не только: названы пищевые добавки, которые снизят холестерин Примерно 10% взрослых американцев страдают повышенным уровнем холестерина в крови. Диетологи сходятся во мнении, что определённые БАДы могут помочь при этом состоянии. Омега-3 DHA + EPA. Метаанализ 90 рандомизированных контролируемых исследований показал, что есть зависимость между дозой и реакцией ...

Лучшая молочка для сердечников: обезжиренное молоко снижает плохой холестеринЛучшая молочка для сердечников: обезжиренное молоко снижает плохой холестерин Доктор Лорен Твигге рассказала, кому стоит включить в рацион обезжиренное молоко, пишет Ferra. Продукт помогает снизить уровень «плохого» холестерина. ...

Природный анальгетик: куркума снимает боль и снижает плохой холестеринПриродный анальгетик: куркума снимает боль и снижает плохой холестерин Доктор Эрик Берг проинформировал, как снизить уровень «плохого» холестерина с помощью одной натуральной добавки и защититься от сердечно-сосудистых заболеваний. ...

Врач объяснила, почему не стоит паниковать из-за цифр в анализе на холестеринВрач объяснила, почему не стоит паниковать из-за цифр в анализе на холестерин Врач-кардиолог, терапевт, ведущая Telegram-канала «Дневник доктора» кандидат медицинских наук Ирина Васильева развеяла главные заблуждения о холестерине. ...

Россияне отказываются выплачивать ипотеку, банки снижают ставки. Главное о жилье за неделюРоссияне отказываются выплачивать ипотеку, банки снижают ставки. Главное о жилье за неделю ...

Врач рассказала, какие жирные продукты помогают выводить опасный холестеринВрач рассказала, какие жирные продукты помогают выводить опасный холестерин Ижевск. Удмуртия. Врач назвала полезные жирные продукты, которые помогают выводить опасный холестерин и очищать сосуды. Об этом пишет «Российская газета».Речь идет о льняном масле и грецких орехах - одних из лучших источников омега-3 жирных кислот, необходимых для нормальной работы серде ...

Без таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, ореховБез таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, орехов Врачи перечислили три простых способа снизить уровень холестерина за счет диеты. Поддержание данного показателя в норме укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы. ...

3 плюса томатного сока: укрепляет иммунитет, снижает холестерин и улучшает настроение3 плюса томатного сока: укрепляет иммунитет, снижает холестерин и улучшает настроение Диетологи раскрыли пользу употребления натурального сока. Напиток полон витаминов, антиоксидантов и минералов. ...

Сбербанк и ВТБ снижают ставки по вкладам, пора ли перекладывать деньги из депозитов. Новое о вкладах за неделюСбербанк и ВТБ снижают ставки по вкладам, пора ли перекладывать деньги из депозитов. Новое о вкладах за неделю ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях