Эксперты рассказали, на что можно рассчитывать, если горячую воду отключили более чем на 14 дней В Тверской области в разгаре ремонтные работы на теплосетях. График отключений горячей воды заранее был представлен коммунальщиками, но в нынешнем сезоне нередки случаи, когда энергетики делают заявление, что не справляются с работами и продлевают сроки. И если заставить вернуть воду в кран не получ ...
Чем быстрее вы это осознаете, тем быстрее начнете худеть — фитнес-гайд для вечно худеющих толстушек Этот подход поможет вам поддерживать идеальный баланс и наслаждаться едой, не набирая лишний вес ...
Интересно провести время можно, не выезжая из региона В этом году в Брянской области появятся два новых туристических объекта. А что жителям предлагают посетить уже сейчас?Хрусталь и сказкаВ городе Дятькове, доложил региональный департамент ТЭК и ЖКХ, подрядчики приступили к возведению «Хрустальной площади». Анонсировали её создание ещё в сентябре, ког ...
Сделать шашлык полезным можно, если не мариновать его в майонезе Доктор Наталья Денисова рассказала, как можно сделать шашлыки более полезными, пишет «АИФ». ...
«Если расслабляться на все праздники, то можно просто закрывать компанию» // Предприниматели — о работе в длинные майские выходные Двойная оплата труда, скользящий график и бонусы за результат. Бизнес рассказал об эффективности сотрудников в преддверии майских праздников. У большей части кадров, по словам предпринимателей, продуктивность не снижается. Часто офисные работники даже проявляют инициативу и сами вызываются дежурить ...
Андрей Аршавин: «Если убрать госфинансирование, РПЛ можно закрывать. Оно могло бы уменьшиться, но Fan ID и «закон о пиве» мешают» «Если убрать госфинансирование, РПЛ можно закрывать. Fan ID мешает, «закон о пиве» мешает. Если бы этих ограничений не было, клубы могли бы зарабатывать больше, и государственное финансирование могло бы уменьшиться. Но все сделано так, что от него не уйти», – сказал зампредседателя правления по спор ...
Трамп призвал Зеленского как можно быстрее заключить ресурсную сделку Во время встречи в Ватикане с Владимиром Зеленским на скорейшем заключении соглашения о минеральных ресурсах настоял президент США Дональд Трамп, сообщает 30 апреля американский новостной веб-сайт Axios.«Трамп в ходе разговора настаивал на том, чтобы Зеленский как можно скорее подписал соглашение ме ...
Идеальное время завтрака, обеда и ужина для похудения 7:00, 12:00 и 19:30 Диетолог Алена Стратулат раскрыла главный секрет похудения. Вернуться в гармонию со своим циркадным ритмом и помочь организму ускорить обмен веществ поможет правильное распределение пищи. ...
Засыпают на 50% быстрее: людям легче уснуть, если они съедают киви за час до сна Кардиологи призвали включить в рацион киви. Ряд исследований показывают, что употребление этого фрукта перед сном улучшает качество сна. ...
Саркопении в пожилом возрасте можно избежать, если заниматься растяжкой Специалисты перечислили три простых упражнения для пожилых людей, теряющих мышечную массу. Проблема потери мышечной массы особенно актуальна для людей старше 60 лет. ...
Фрукты можно употреблять на ужин, если в рационе есть достаточно белков, жиров и углеводов Диетолог Тициана Сталлоне перечислила плюсы и минусы употребления только фруктов на ужин. Важно в первую очередь помнить, что питание должно быть сбалансированным. ...
Бояринцев: если "Спартак" возьмет Кубок России, то можно будет простить проколы в чемпионате Бывший игрок "Спартака" Денис Бояринцев ответил на вопрос об оценке нынешнего сезона для московского клуба. ...
Спасать можно, трогать нельзя. Как скорой забрать ребенка, если родители против больницы Если есть угроза жизни ребенка, врач может не слушать мать, а вызвать полицию. 47news узнал у медиков, какие есть методы и слова, а где брешь в законе. ...
Молодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и чернику Доктор Максим Шилов перечислил продукты, способные укрепить здоровье суставов, пишет «Комсомольская правда». ...
На 10-15% быстрее монструозной GeForce RTX 5090. Nvidia RTX Pro 6000 оказалась быстрее игрового флагмана Профессиональный ускоритель Nvidia RTX Pro 6000, который имеет больше ядер CUDA, чем GeForce RTX 5090, в тестах оказался действительно быстрее игрового флагмана. фото Videocardz Пока это только 3DMark, но всё же RTX Pro 6000 оказалась на 10% быстрее RTX 5090. Напомним, у первой ещё и памяти втрое бо ...
Белоусов: Россия и Белоруссия обязаны как можно быстрее укрепить общую оборону Министр обороны РФ Андрей Белоусов заявил на встрече с президентом Республики Беларусь Александром Лукашенко, что двум странам нужно как можно стремительнее наращивать мощь общего оборонного пространства, сообщает ТАСС. «У нас общее оборонное пространство, которое мы укрепляем в силу очень сложной м ...
Зачем платить больше, если можно сильно сэкономить: на AliExpress можно купить все детали и собрать iPhone самостоятельно Канадский блогер Phone Repair Guru провёл эксперимент, чтобы определить реальную стоимость компонентов iPhone 13 Pro без учёта бренда и маркетинга. Он приобрёл детали на AliExpress и самостоятельно собрал устройство, потратив на это $373 (около 30 000 рублей по курсу на 18 мая 2025 года). Это значит ...
Врач заявила, что киви, огурцы и кабачки помогают похудеть быстрее Многие худеющие люди не раз слышали понятие «продукты с отрицательной калорийностью». Считается, употребляя их в пищу, можно худеть, так как энергетическая ценность продуктов ниже, чем количество калорий, которые сжигаются при их усвоении. Однако этот термин — всего лишь маркетинг, заявила интернет- ...
Сжигать больше калорий при ходьбе можно, если идти задом наперед Диетолог Джо Гафари перечисли доступные способы сжигать больше калорий во время прогулки без увеличения темпа, пишет Eat This, Not That. ...
Чем быстрее, тем лучше: часть пальца можно пришить, если случайно его отрубили Специалисты программы «Жить здорово!» объяснили, как нужно действовать в случае, если человек, работая на даче, отрубил себе часть пальца. ...
Комличенко: «Если бы матч длился 15 минут, то можно было бы успеть и гол забить, и красную получить» Комик Тамби Масаев задал вопрос форварду «Ростова» Николаю Комличенко перед суперфиналом FONBET Кубка России. ...
Грицюк о «Нью-Джерси»: «Мне 24 года, я уже не ребенок. Идеальное время ехать в НХЛ в статусе лидера и попытаться там закрепиться. Докажу, на что способен» В прошедшем сезоне форвард набрал 44 (17+27) очка в 49 матчах регулярного чемпионата КХЛ в составе СКА. Также на его счету 5 (1+4) баллов в 6 играх плей-офф. «Мне 24 года, я уже не ребенок. Это идеальное время, чтобы ехать за океан в статусе лидера и попытаться стать полноценным игроком НХЛ. Мне пок ...
Похудеть не получится, если отказываться от углеводов: достаточно 3-5 грамм на 1 кг веса Доктор Эми Браунштейн проинформировала, сколько углеводов нужно употреблять людям, стремящимся сбросить лишние килограммы, пишет «Чемпионат». ...
Похудеть на полкило можно при помощи бега: дефицит калорий в день – от 500 до 1000 Доктор Мариея Кнёбель проинформировала, почему сложно похудеть при занятиях бегом, пишет «Газета.ру», ссылаясь на WellnessPulse. Причина может крыться в отсутствии контроля питания. ...
Лучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение Доктор Сара Берри проинформировала, в какое время нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и здоровье, пишет UfacityNews.ru. Поздний прием пищи или ужин перед сном повышает уровень холестерина. ...
Суперфуд для кожи: увядания можно избежать, если регулярно потреблять авокадо Доктор Анастасия Соколова рассказала, как правильно питаться, чтобы сохранить молодость кожи, пишет «Газета.ру». Важно, чтобы в меню было достаточно белка ...
Новый источник данных в MaxPatrol SIEM теперь можно подключить в два раза быстрее Positive Technologies непрерывно повышает результативность системы мониторинга событий информационной безопасности MaxPatrol... ...
Глава Пензы поручил как можно быстрее завершить покос сорной травы в городе Глава Пензы поручил как можно быстрее завершить покос сорной травы в городе Глава г. Пензы Олег Денисов рассмотрен ряд вопросов, касающихся благоустройства города, в рамках аппаратного совещания Особое внимание было уделено состоянию муниципальных участков, не включенных в контракт МБУ «Пензавтодор» ...
Можно ли ужинать после 6 вечера – запомните раз и навсегда Можно ли ужинать после 6 вечера – запомните раз и навсегда Вокруг вопроса о том, стоит ли ужинать после 6 часов вечера, существует множество мнений и домыслов. Одни считают, что поздний ужин провоцирует набор лишнего веса и ухудшает пищеварение, другие уверены, что главное - общее количество и качес ...
Новиков: если ЦСКА совершит осечку, то о первом месте можно будет забыть Экс-вратарь ЦСКА Валерий Новиков рассказал о шансах ЦСКА на чемпионство в случае осечки в матче со "Спартаком". ...
Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики. Они содержат много сахара и калорий. Фастфуд. Картофель фри, ...
Трансферные окна в топ-5 лиг будут закрываться в одно время – в 9 часов вечера (ESPN) По данным ESPN, АПЛ, Ла Лига, Серия А, Бундеслига и Лига 1 договорились закрывать трансферные окна в последний день в одно и то же время. Теперь трансферные окна будут закрываться в 8 часов вечера по центральноевропейскому времени (9 часов вечера по московскому). Ранее трансферные окна в топ-5 лиг з ...
Кожа стареет быстрее: если в организме не хватает витамина К2 Дерматологи раскрыли неочевидную причину ускоренного старения кожи. Морщины появляются раньше, если в организме не хватает витамина К2. Он относится к семейству жирорастворимых витаминов. ...
Идеальное время для кофе по утрам – через 60-90 минут после полноценного завтрака Доктор Франклин Джозеф проинформировал, в какое время лучше всего пить кофе в начале рабочего дня, чтобы сохранить бодрость и похудеть, пишет Daily Mirror. ...
Учёные рассказали, как правильно ужинать, чтобы оставаться стройными Американские учёные выяснили, что последовательность употребления продуктов может влиять на уровень сахара в крови и снижать риск переедания. ...
Титов - о победе "Спартака": если бы команда сегодня не выиграла, то про чемпионство можно было бы забыть Экс-футболист "Спартака" Егор Титов прокомментировал важность победы для "Спартака" над "Акроном" (3:2). ...
«Солнце очень опасно»: Названо идеальное время для загара Солнечные лучи могут нанести серьёзный вред здоровью, поэтому крайне важно знать идеальное время для получения ультрафиолетового излучения и загара. Врач-диетолог, нутрициолог и педиатр Елена Фёдорова полагает, что это утро до 11 часов или вечер после 16 часов, когда уровень УФ-индекса наиболее безо ...
Похудеть быстрее: при диете и спорте избавиться от жира поможет корица Врачи рассказали, какие специи стоит добавить в рацион, чтобы ускорить процесс сжигания жира и уменьшить окружность талии. Речь идет о корице. ...
Министра внутренней безопасности США ограбили во время ужина в ресторане Министр внутренней безопасности США Кристи Ноэм стала жертвой грабители: злоумышленник напал на нее во время ужина в ресторане. Об этом сообщил телеканал CNN со ссылкой на саму чиновницу. ...
Если США и ЕС умоют руки, Россия быстрее разберется с конфликтом — Медведев Если Соединенные Штаты и Евросоюз не будут вмешиваться в украинский конфликт, Россия быстрее с ним разберется. Об этом заявил в соцсети Х зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев. ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
Наумов: если "Зенит" сыграет с "Динамо" вничью, то ему можно распрощаться с чемпионскими амбициями Бывший президент "Локомотива" Николай Наумов поделился своими ожиданиями от матча 26-го тура РПЛ между московским "Динамо" и петербургским "Зенитом". ...
Если произошло непоправимое. Где можно хоронить домашних питомцев Теперь скончавшихся домашних животных можно только кремировать. А перед этим питомца надо отвезти в ветеринарную клинику, чтобы подтвердить факт смерти. Кроме того, животное надо снять с регистрации в государственной ветеринарной клинике. ...
Жир копится без сна. Врач Бузунов: почему сложно похудеть, если плохо спать Если человек не высыпается, то толстеет. И даже низкокалорийные диеты могут не помочь снизить массу тела, если не наладить режим сна. Это еще раз подтвердили ученые.Недосып снижает выработку гормона ростаКитайские исследователи из Медицинского университета Фуцзянь установили, что короткий и нестаби ...
Волосы будут расти быстрее, если использовать в качестве тоника березовый сок Врачи раскрыли пользу березовой воды для здоровья волос. Данный ингредиент известен своими целебными свойствами. ...
Про духовку можно забыть – этот секретный режим на микроволновке печет в 10 раз вкуснее и быстрее Про духовку можно забыть – этот секретный режим на микроволновке печет в 10 раз вкуснее и быстрее Современные микроволновые печи часто выходят за рамки простого разогрева пищи благодаря наличию дополнительных функций, таких как конвекция и гриль. Эти встроенные возможности существенно расширяют спек ...
Мышцы начнут расти быстрее, если выполнять короткие одинаковые сеты Новое исследование ученых подтвердило эффективность частичных повторений в наращивании мышечной массы. ...
Вячеслав Володин призвал как можно быстрее принять закон о госрегулировании приёма в вузы Спикер Госдумы предложил не затягивать с приемом законопроекта, указав на необходимость все сделать быстро и определить переходный период с 1 сентября текущего года. ...
«Мы быстрее, чем Mac», — Microsoft заявила, что новые ПК Copilot+ гораздо быстрее MacBook Air. Нюанс в том, что сравнивали со старым MacBook Air Microsoft опубликовала новый видеоролик со слоганом «Мы быстрее, чем Mac». В этом видео Microsoft утверждает, что топовые ПК с Windows под брендом Copilot+ на 58% быстрее, чем MacBook Air предыдущего поколения с чипом M3, на основе результатов многоядерного теста ЦП Cinebench 2024. В рек ...
Даже 9-часовой сон не спасет: усталость не пройдет, если ложиться спать после 11 вечера Доктор Владимир Мартынов проинформировал, какое время для отхода ко сну с медицинской точки зрения является наиболее оптимальным, пишет издание «РИА Новости». ...
Губернатор поставил задачу как можно быстрее провести ремонт дорог в райцентрах и Заре Губернатор поставил задачу как можно быстрее провести ремонт дорог в райцентрах и Заре Ход ремонтных работ на дорогах местного значения был рассмотрен в рамках заседания регионального правительства Чтобы привести в порядок дороги в райцентрах, будет выделено 2,46 млрд рублей. Средства на проведение ...
Как получить выплаты за больничный, если захворал во время отпуска Соцфонд России напомнил, что работники имеют право на получение пособия по временной нетрудоспособности даже если заболели во время оплачиваемого отпуска. В таких случаях отдых можно продлить на период болезни или перенести на другие даты. Процедура оформления выплат полностью автоматизирована. Посл ...
Время — деньги. На сколько можно увеличить пенсию и как это сделать Есть несколько способов, с помощью которых можно повысить размер своей пенсии. Причём как нынешней, так и будущей. Молодые люди могут рассмотреть долгосрочные вложения. Для уже действующих пенсионеров есть доплаты, о которых не все знают. ...
Не только рак кожи: если не смазывать кожу SPF, она стареет еще быстрее Доктор Галина Амосова призвала россиян не отказываться от использования солнцезащитных средств, особенно летом. Влияние UVB- и UVA-лучей повышает риск развития рака кожи, пишет «Газета.ру». ...
Путин: Россия хочет завершить конфликт на Украине как можно быстрее Россия хочет завершить конфликт на Украине и как можно быстрее, лучше — мирным путем, заявил президент России Владимир Путин. ...
Roewe RX5 Plus: Если жалко тратить 1 619 000 рублей на VW Tiguan, то можно присмотреться к новому «китайцу» Копия может оказаться успешнее оригинала. Ещё лет 10 назад никто не мог представить, что китайские автомобили добьются такого успеха. Благодаря внешнему виду, богатому оснащению и приемлемой цене, они соперничают с российскими, французскими и даже немецкими «карами». Более того, если авт ...
Гастроэнтеролог объяснил, чем можно заменить соль во время готовки Врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Юлия Сластен рассказала "РИА Новости", что натуральные специи и травы, такие как куркума, чеснок и базилик, могут успешно заменить соль. - Можно избежать негативных последствий, если не добавлять соль или пробовать еду перед тем, как приправить. Возможно, ...
Пеп о «Сити» на КЧМ: «Если футболисты хотят играть в гольф, ходить на пляж, проводить время с семьей – пускай. В свободное время хочется расслабиться, иначе будет тяжело морально» «Я решил, что мы приехали на клубный чемпионат мира соревноваться, хорошо тренироваться, но в свободное время я хочу полностью расслабиться. ...
Пеп о «Сити» на КЧМ: «Если игроки хотят играть в гольф, ходить на пляж, проводить время с семьей – пускай. В свободное время хочется расслабиться, иначе будет тяжело морально» «Я решил, что мы приехали на клубный чемпионат мира соревноваться, хорошо тренироваться, но в свободное время я хочу полностью расслабиться. Если они [футболисты] хотят играть в гольф, то пусть играют в гольф! Если они хотят пойти на пляж, то пусть идут на пляж! Если они хотят побыть у бассейна, про ...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...
ECHOMSK.SPB.RU