Можно ли ужинать после 6 вечера – запомните раз и навсегда Можно ли ужинать после 6 вечера – запомните раз и навсегда Вокруг вопроса о том, стоит ли ужинать после 6 часов вечера, существует множество мнений и домыслов. Одни считают, что поздний ужин провоцирует набор лишнего веса и ухудшает пищеварение, другие уверены, что главное - общее количество и качес ...
Идеальное время приема пищи – 20 минут: если быстрее, есть риск набрать лишний вес Исследователи из Центра поведенческого здоровья в клинике Кливленда рассказали, сколько именно времени должно занимать принятие пищи. ...
Идеальное время завтрака, обеда и ужина для похудения 7:00, 12:00 и 19:30 Диетолог Алена Стратулат раскрыла главный секрет похудения. Вернуться в гармонию со своим циркадным ритмом и помочь организму ускорить обмен веществ поможет правильное распределение пищи. ...
Идеальное время для дневного сна - между 12:00 и 14:00 часами: спать можно не дольше 30 минут Медики назвали лучшее время суток для сна. По данным клиники Майо, рекомендуемая продолжительность сна составляет от 7 до 9 часов, пишет Iefimerida. ...
Похудеть к лету можно, если питаться как ребенок: нужно тщательно пережевывать пищу Доктор Николетт Пейс рекомендует питаться как ребенок, чтобы похудеть к лету, пишет The Post. Для этого нужно придерживаться трех простых правил поведения, снижающих риск переедания. ...
Идеальное место для вечера в Лондоне: пинта эля у Тауэрского моста Лондон — город, где история встречается с современностью, а среди множества достопримечательностей легко затеряться. Однако настоящую атмосферу британской столицы можно прочувствовать лишь в пабе — месте, где оживает древняя традиция. В Лондоне их более 4300, но один из самых уютных и скрытых от гла ...
Исследование показало: можно худеть быстрее, если отключить один ген Диета — это не только борьба с калориями, но и с собственным организмом, который стремится замедлить обмен веществ, адаптируясь к нехватке энергии. Однако исследователи из Университета Южной Дании обнаружили способ обойти этот естественный барьер, что может привести к созданию новых эффективных мето ...
Чем быстрее, тем лучше: часть пальца можно пришить, если случайно его отрубили Специалисты программы «Жить здорово!» объяснили, как нужно действовать в случае, если человек, работая на даче, отрубил себе часть пальца. ...
Импульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрее Кульминация сезона в суперлиге русского хоккея Сегодня, 14 марта, кемеровский «Кузбасс» во втором полуфинальном матче плей-офф чемпионата России примет в одноимённом Ледовом дворце «СКА-Нефтяник» (Хабаровск). Стартовый свисток прозвучит в 19:00. До двух побед В четвертьфинале «Кузбасс» уложился в ми ...
Министра внутренней безопасности США ограбили во время ужина в ресторане Министр внутренней безопасности США Кристи Ноэм стала жертвой грабители: злоумышленник напал на нее во время ужина в ресторане. Об этом сообщил телеканал CNN со ссылкой на саму чиновницу. ...
Medical Xpress: тренировки на голодный желудок не помогут быстрее похудеть Существует расхожее мнение, что, если заниматься спортом на голодный желудок, жир будет сжигаться эффективнее и заветная цифра на весах появится быстрее. Однако тех, кто практикует такой лайфхак, ждёт разочарование. Влияет ли приём пищи перед тренировкой на её результативность, объяснила врач-диетол ...
Врач заявила, что киви, огурцы и кабачки помогают похудеть быстрее Многие худеющие люди не раз слышали понятие «продукты с отрицательной калорийностью». Считается, употребляя их в пищу, можно худеть, так как энергетическая ценность продуктов ниже, чем количество калорий, которые сжигаются при их усвоении. Однако этот термин — всего лишь маркетинг, заявила интернет- ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
Похудеть быстрее: при диете и спорте избавиться от жира поможет корица Врачи рассказали, какие специи стоит добавить в рацион, чтобы ускорить процесс сжигания жира и уменьшить окружность талии. Речь идет о корице. ...
Как похудеть, если вам 40+ Как похудеть, если вам 40+ Похудеть после сорока лет намного сложнее, чем в тридцать или уж, тем более, в двадцать. О чем стоит помнить? До 40 лет и после: в чем разница Одни и те же усилия в тридцать и в сорок пять лет часто приводят к разным результатам. В тридцать лет достаточно скорректировать п ...
Названо идеальное время для покупки автомобиля Автомобильный рынок России переживает серьезные изменения. На фоне роста утилизационного сбора и повышения ключевой ставки Центробанка наблюдается следующая ситуация – цены на автомобили начинают снижаться. "Мы видим, как комплексная политика главного финансового регулятора страны, направленная на о ...
Названо идеальное время для выгодной покупки мотоцикла Мотосезон-2025, начавшийся неожиданно рано благодаря теплой погоде, заставил многих россиян задуматься о приобретении двухколесного друга. Но когда же лучше всего купить мотоцикл – весной, когда солнце припекает и хочется скорее рвануть на трассу, или, может быть, в другое время года? Разберемся в э ...
Названо идеальное время для продажи своего автомобиля Продажа автомобиля — это целый процесс, в котором важно учитывать множество факторов. Одним из ключевых аспектов является время, когда лучше всего размещать объявления и общаться с потенциальными покупателями. Недавнее исследование, проведенное экспертами «Авито Авто», выявило интересные тенденции в ...
«Солнце очень опасно»: Названо идеальное время для загара Солнечные лучи могут нанести серьёзный вред здоровью, поэтому крайне важно знать идеальное время для получения ультрафиолетового излучения и загара. Врач-диетолог, нутрициолог и педиатр Елена Фёдорова полагает, что это утро до 11 часов или вечер после 16 часов, когда уровень УФ-индекса наиболее безо ...
Идеальное время, чтобы лечь спать, это между 22:00 и 23:00 часами Доктор Регина Гиблин рассказала, в какое время лучше всего ложиться спать, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлит жизнь. ...
Даже если перекус здоровый, он все равно поднимает давление после 9 вечера Доктор Сара Берри раскрыла последствия перекусов после девяти вечера, даже если человек выбирает здоровую пищу. ...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...
Даже 9-часовой сон не спасет: усталость не пройдет, если ложиться спать после 11 вечера Доктор Владимир Мартынов проинформировал, какое время для отхода ко сну с медицинской точки зрения является наиболее оптимальным, пишет издание «РИА Новости». ...
Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики. Они содержат много сахара и калорий. Фастфуд. Картофель фри, ...
Трансферные окна в топ-5 лиг будут закрываться в одно время – в 9 часов вечера (ESPN) По данным ESPN, АПЛ, Ла Лига, Серия А, Бундеслига и Лига 1 договорились закрывать трансферные окна в последний день в одно и то же время. Теперь трансферные окна будут закрываться в 8 часов вечера по центральноевропейскому времени (9 часов вечера по московскому). Ранее трансферные окна в топ-5 лиг з ...
Жир копится без сна. Врач Бузунов: почему сложно похудеть, если плохо спать Если человек не высыпается, то толстеет. И даже низкокалорийные диеты могут не помочь снизить массу тела, если не наладить режим сна. Это еще раз подтвердили ученые.Недосып снижает выработку гормона ростаКитайские исследователи из Медицинского университета Фуцзянь установили, что короткий и нестаби ...
Зачем платить больше, если можно сильно сэкономить: на AliExpress можно купить все детали и собрать iPhone самостоятельно Канадский блогер Phone Repair Guru провёл эксперимент, чтобы определить реальную стоимость компонентов iPhone 13 Pro без учёта бренда и маркетинга. Он приобрёл детали на AliExpress и самостоятельно собрал устройство, потратив на это $373 (около 30 000 рублей по курсу на 18 мая 2025 года). Это значит ...
США и Украина договорились как можно быстрее заключить сделку по ресурсам США и Украина на переговорах в Саудовской Аравии не подписали соглашение по редкоземельным металлам, но договорились о его скорейшем заключении.«Договорились как можно скорее заключить всеобъемлющее соглашение по разработке критически важных минеральных ресурсов Украины, чтобы укрепить экономику Укр ...
Профессор Малинен призвал Россию как можно быстрее сокрушить ВСУ Профессор Хельсинкского университета Туомас Малинен в соцсетях призвал Россию скорее поразить Вооруженные силы Украины (ВСУ) на фоне идеи президента США Дональда Трампа о введении санкций.Американский лидер ранее в соцсети Truth Social заявил, что рассматривает возможность введения дополнительных ог ...
Гандри из «Ахмата» про Рамадан: «Нельзя есть после пяти утра, можно лишь после 6:30 вечера. Но это не влияет на игру, для меня это нормально» – Каково играть в священный месяц Рамадан – Я играю в Рамадан еще с юношества, для меня это нормально. ...
Правда ли, что быстрее засыпаешь, если ложишься в кровать в носках? Температура тела играет важную роль в регуляции сна. В течение дня она меняется: к вечеру тело становится теплее, а ночью постепенно охлаждается, что и сигнализирует мозгу о необходимости сна. Охлаждение тела перед сном — это естественный процесс, который помогает нам быстрее погрузиться в глубокий ...
МИД Ирана: Тегеран и Вашингтон стремятся как можно быстрее достичь соглашения Делегации Ирана и США признают, что главная цель переговоров в Омане заключается в достижении выгодного соглашения в кратчайшие сроки. ...
Трамп призвал Зеленского как можно быстрее заключить ресурсную сделку Во время встречи в Ватикане с Владимиром Зеленским на скорейшем заключении соглашения о минеральных ресурсах настоял президент США Дональд Трамп, сообщает 30 апреля американский новостной веб-сайт Axios.«Трамп в ходе разговора настаивал на том, чтобы Зеленский как можно скорее подписал соглашение ме ...
Если США и ЕС умоют руки, Россия быстрее разберется с конфликтом — Медведев Если Соединенные Штаты и Евросоюз не будут вмешиваться в украинский конфликт, Россия быстрее с ним разберется. Об этом заявил в соцсети Х зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев. ...
Засыпают на 50% быстрее: людям легче уснуть, если они съедают киви за час до сна Кардиологи призвали включить в рацион киви. Ряд исследований показывают, что употребление этого фрукта перед сном улучшает качество сна. ...
Перелом заживет быстрее, если избегать чрезмерных физических нагрузок Доктор Александр Дорохин проинформировал «АИФ», как ускорить этот процесс заживления перелома кости. Время выздоровления зависит от возраста человека и тяжести травмы. ...
Белоусов: Россия и Белоруссия обязаны как можно быстрее укрепить общую оборону Министр обороны РФ Андрей Белоусов заявил на встрече с президентом Республики Беларусь Александром Лукашенко, что двум странам нужно как можно стремительнее наращивать мощь общего оборонного пространства, сообщает ТАСС. «У нас общее оборонное пространство, которое мы укрепляем в силу очень сложной м ...
Путин потребовал как можно быстрее принять новую концепцию миграционной политики Президент России Владимир Путин на коллегии МВД призвал как можно быстрее принять обновленную концепцию государственной миграционной политики. По его словам, это нужно сделать уже в текущем году. Путин поручил МВД изучить... ...
Путин поручил как можно быстрее принять новую концепцию миграционной политики Президент Владимир Путин, выступая на коллегии МВД, призвал «как можно быстрее» принять обновленную концепцию миграционной политики. По его словам, которые приводит «Интерфакс», это нужно сделать уже в этом году. ...
Олег Денисов потребовал от ресурсников как можно быстрее завершить восстановление дорог Олег Денисов потребовал от ресурсников как можно быстрее завершить восстановление дорог Глава Пензы провел совещание по вопросам восстановления благоустройства после разрытий Он отметил, что недовольство губернатора Олега Мельниченко по поводу состояния дорог обосновано, так как качество восстановле ...
Волосы будут расти быстрее, если использовать в качестве тоника березовый сок Врачи раскрыли пользу березовой воды для здоровья волос. Данный ингредиент известен своими целебными свойствами. ...
Глава американской ЧВК: Если вы стреляете по русским, вам лучше быстрее мчаться прочь Глава крупнейшей американской ЧВК Blackwater Эрик Принс призвал не верить «политикам-идиотам», утверждающим, что Западу удалось «разрушить российскую армию». ...
Мышцы начнут расти быстрее, если выполнять короткие одинаковые сеты Новое исследование ученых подтвердило эффективность частичных повторений в наращивании мышечной массы. ...
Время на грани? Почему Земля начала вращаться быстрее В последнее время наблюдаются изменения во вращении Земли, которое может привести к необходимости сдвига даже времени. Учёные отмечают, что планета ускоряется в своем вращении, и к 2029 году может потребоваться вычитание одной секунды из мирового времени для синхронизации. Причиной ускорения вращени ...
Вячеслав Володин призвал как можно быстрее принять закон о госрегулировании приёма в вузы Спикер Госдумы предложил не затягивать с приемом законопроекта, указав на необходимость все сделать быстро и определить переходный период с 1 сентября текущего года. ...
Про духовку можно забыть – этот секретный режим на микроволновке печет в 10 раз вкуснее и быстрее Про духовку можно забыть – этот секретный режим на микроволновке печет в 10 раз вкуснее и быстрее Современные микроволновые печи часто выходят за рамки простого разогрева пищи благодаря наличию дополнительных функций, таких как конвекция и гриль. Эти встроенные возможности существенно расширяют спек ...
Вице-президент РФС Соловьев: «Не удивлюсь, если футбольный матч между Россией и США состоится быстрее, чем хоккейный» Вице-президент РФС Денис Соловьев в интервью «СЭ» ответил на вопрос о проведении товарищеского матча между сборными России и США. ...
Скопцова: «У Загитовой язык работает быстрее головы. В раздевалке были бы разборки, если бы такое сказали мне» Александр Мысякин, Sport24Фигуристка Анастасия Скопцова высказалась о новом скандале, связанном с олимпийской чемпионкой в одиночном катании Алиной Загитовой.Напомним, что Загитова, которая была капитаном «красных» на Кубке Первого канала, назвала участницу своей команды Ксению Гущину ленивой, это п ...
Разработчик Animal Well обещает сократить время разработки следующей игры и справиться быстрее чем за 7 лет После семилетней разработки и успешного дебюта метроидвании Animal Well, независимый разработчик Билли Бассо (Billy Basso) заявил, что его следующий проект не займет столько времени. ...
На 10-15% быстрее монструозной GeForce RTX 5090. Nvidia RTX Pro 6000 оказалась быстрее игрового флагмана Профессиональный ускоритель Nvidia RTX Pro 6000, который имеет больше ядер CUDA, чем GeForce RTX 5090, в тестах оказался действительно быстрее игрового флагмана. фото Videocardz Пока это только 3DMark, но всё же RTX Pro 6000 оказалась на 10% быстрее RTX 5090. Напомним, у первой ещё и памяти втрое бо ...
Если ищешь знатока, можно пригласить УК По словам представителей управляющих компаний, не все застройщики понимают ценность сотрудничества с УК на ранних стадиях проекта. Хотя из-за этого страдают качество строительства, стоимость последующей эксплуатации, комфорт проживания и в итоге репутация девелопера Привлекать управляющую компанию к ...
Сделать шашлык полезным можно, если не мариновать его в майонезе Доктор Наталья Денисова рассказала, как можно сделать шашлыки более полезными, пишет «АИФ». ...
Если произошло непоправимое. Где можно хоронить домашних питомцев Теперь скончавшихся домашних животных можно только кремировать. А перед этим питомца надо отвезти в ветеринарную клинику, чтобы подтвердить факт смерти. Кроме того, животное надо снять с регистрации в государственной ветеринарной клинике. ...
Станкович: в матче с "Динамо" поменял бы 10 футболистов, если бы можно было Главный тренер "Спартака" Деян Станкович высказался о ходе игры в матче 24-го тура РПЛ сезона-2024/25 против махачкалинского "Динамо" (1:2). ...
Скачкой давления весной можно избежать, если сбросить лишний вес Доктор Валентина Байдина рассказала, как пережить весеннее обострение гипертонии на фоне колебаний температуры воздуха и атмосферного давления. Погодные изменения могут вызывать головную боль. ...
Юрист рассказал, можно ли не платить коммуналку, если квартира пустует По словам специалиста, говорить о перерасчете платы за ЖКУ можно, если собственник отсутствует в квартире более 5 дней, не считая даты отъезда и приезда. Однако это касается только услуг "по счетчикам" - вода, газ и свет. За жилищные услуги (содержание и текущий ремонт) и содержание мест общего поль ...
Саркопении в пожилом возрасте можно избежать, если заниматься растяжкой Специалисты перечислили три простых упражнения для пожилых людей, теряющих мышечную массу. Проблема потери мышечной массы особенно актуальна для людей старше 60 лет. ...
Безопасный рис: скачков сахара можно избежать, если дать ему остыть Специалисты Гарвардского университета назвали лучший способ приготовления белого риса, чтобы избежать скачков уровня глюкозы. ...
Юрист рассказал, можно ли не платить "коммуналку", если квартира пустует По словам специалиста, говорить о перерасчете платы за ЖКУ можно, если собственник отсутствует в квартире более 5 дней, не считая даты отъезда и приезда. Однако это касается только услуг "по счетчикам" - вода, газ и свет. За жилищные услуги (содержание и текущий ремонт) и содержание мест общего поль ...
Станкович: «Если бы можно было поменять 10 футболистов, возможно, я бы поменял 10» Главный тренер «Спартака» Деян Станкович дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Динамо» МахачкалаЧитать дальше → ...
ECHOMSK.SPB.RU