Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в п ...
"Это не конфеты!" Почему нельзя пить магний без назначения врача Невролог объяснила, чем чреват прием магния без консультации специалиста. Передозировка может спровоцировать или усугубить заболевания сердца. ...
Максимум – несколько дней: витамин C нельзя принимать длительно Телеведущий Александр Мясников проинформировал об опасности избыточного приема витамина C в виде биологической добавки. ...
«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...
«Нельзя допускать до людей»: Россиянам объяснили, какое образование не стоит получать первым Большинство психологов «нельзя допускать до людей», уверен геостратег Андрей Школьников. По его словам, психологическое образование не может быть первым, а западные модели обучения и практики вообще не приживаются в России. ...
Витамин Ж // Ученые обнаружили, что витамин D эффективнее действует на женщин Прием витамина D улучшил память у женщин, но практически не повлиял на когнитивные функции мужчин — таковы результаты масштабного исследования ученых из США. Российский эксперт подтверждает важность витамина D для работы мозга. Однако подчеркивает, что «системных и убедительных» доказательств различ ...
Депутат Госдумы объяснила, почему женщинам нельзя сокращать рабочий день Зампред комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Елена Цунаева высказалась против сокращения рабочего дня для женщин даже на один час. Об этом она рассказала в программе «Акцент» на ОТВ. ...
Ривалдо о «Барсе»: «Неприемлемо, чтобы «Интер» забивал 7 голов в двух матчах. Были ошибки, которые нельзя допускать в полуфиналах ЛЧ» «Были ошибки, которые нельзя допускать в полуфиналах Лиги чемпионов и которые также наблюдались в других матчах этого сезона. Неприемлемо, чтобы такая команда, как «Барселона», пропускала 4 гола в одном матче, как это было против «Бенфики» и «Атлетико Мадрид» в этом сезоне. Или чтобы «Интер» забил 7 ...
Магний и другие пищевые добавки, которые улучшат ваше настроение Лучший способ получить серотонин - регулярно заниматься спортом, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Некоторые добавки тоже могут в этом помочь. L-триптофан. Это предшественник серотонина, но мы не знаем, какое количество этого вещества усваивается при приёме добавок, а также плох ...
Ожидания ИТ-отрасли: «железо»+софт и сертификация Согласно рейтингу ИКТ-бюджетов российских регионов CNews, 59% всех расходов приходится на Москву и Санкт-Петербург.... ...
Эксперты рассказали, в каких случаях для улучшения сна нужно пить магний, а в каких — мелатонин Получить качественный сон может быть непросто. Известно, что помогают в этом такие БАДы, как мелатонин и магний. Но какое из этих соединений всё-таки действует эффективнее? Вот несколько способов, при помощи которых мелатонин улучшает он. Поддержание регуляции циркадных ритмов. Циркадный ритм влияет ...
Витамин D поможет вам защититься от инсульта В рамках недавней работы учёные провели анализ исследований, связанных с витамином D и болезнями сердца. Результаты были опубликованы в журнале Nutrients. По итогам проведения нового исследования учёные пришли к нескольким выводам. У беременных женщин, которые принимали витамин D, снизился риск разв ...
Vivo представил смартфон T4 Ultra с акцентом на производительное железо Компания vivo представила свой новый смартфон T4 Ultra, сделав упор на мощную начинку и продвинутые возможности основной камеры. Отличительной особенностью устройства является сочетание относительно тонкого корпуса, аккумулятора увеличенной емкости и поддержки быстрой зарядки. Vivo T4 Ultra оборудов ...
Самое интересное железо на Computex 2025: от Qualcomm до Intel Помимо ноутбуков, мониторов, компьютеров и гаджетов ежегодная технологическая выставка Computex 2025 также демонстрирует и железо — передовые чипы и процессоры от мировых разработчиков, который в скором времени уже появятся в новых моделях устройств. Но некоторые компании не показывали свои но ...
Шадаев назвал ПО и "железо" главными составляющими технезависимости России IT-отрасль с уверенностью и осторожным оптимизмом смотрит в будущее, подчеркнул министр цифрового развития ...
Глава OpenAI: текущее железо не потянет ИИ нового поколения Глава OpenAI Сэм Альтман заявил, что современные компьютеры не готовы к новой эре искусственного интеллекта. По его словам, нынешнее железо создавалось для мира без ИИ, а теперь всё изменилось — и требования к оборудованию и ПО быстро эволюционируют. Альтман отметил, что для полноценной поддержки пр ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Врачи порекомендовали принимать витамин D при астме Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт. Вот четыре фактора, благодаря которым витамин D помогает справляться ...
Pixel 9a от Google официально представлен: «железо» новое, цена прежняя Google официально анонсировала смартфон Pixel 9a, который будет продаваться в розницу по цене 499 долларов (примерно 42 тысячи рублей). Возможно, самое большое изменение в новой модели A-серии — ее внешний вид: смартфон избавился от полосы камеры на задней панели. В Pixel 9a камеры лишь слегка припо ...
Путин: Техника российских кулибиных зачастую превосходит «железо» НАТО Техника отечественных разработчиков-самоучек для специальной военной операции порой превосходит по качеству и эффективности «железо» противников из стран НАТО, заявил Владимир Путин. ...
Украина попросила FIG не допускать к турнирам гимнастку из РФ Мельникову Национальный олимпийский комитет Украины (НОК), Украинская федерация гимнастики и Министерство молодежи и спорта страны направили официальный запрос в Международную федерацию гимнастики (FIG) с просьбой отстранить российскую гимнастку Ангелину Мельникову от участия в международных соревнованиях. Инф ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Госдума разрешила допускать студентов к работе в школах Госдума в ходе пленарного заседания одобрила в финальном чтении законодательную инициативу, направленную на расширение перечня граждан, имеющих право заниматься преподавательской деятельностью в общеобразовательных учреждениях. ...
Учёные обнаружили, что витамин С “пробуждает” гены молодости В ходе нового исследования специалисты из Японии под руководством Акихито Исигами узнали, что витамин С запускает процесс, который возвращает молодость клеткам кожи. Он действует при этом не поверхностно, а на генетическом уровне. Оказывается, витамин С активирует процесс деметилирования ДНК. В резу ...
СМИ: Турции не следует допускать делегацию ЕС на переговоры в Стамбуле Основная роль Анкары на новых переговорах в Стамбуле между Москвой и Киевом должна заключаться в недопуске делегации Европейского союза, поддерживающего продолжение войны, сообщает Aydinlik Gazetesi ...
В Steam назвали самое популярное железо и ПО среди геймеров за июнь 2025 Самой популярной видеокартой является мобильная GeForce RTX 4060. Ее аудитория в Steam составляет 4,79%. Ее настольная версия расположилась на третьем месте с 4,24%. А на втором GeForce RTX 3060 с 4,42%. Весь топ-10:GeForce RTX 4060 для ноутбуков;GeForce RTX 3060;GeForce RTX 4060;GeForce GTX 1650;Ge ...
Ретро-дизайн и современное «железо»: SilverStone представила корпус FLP02 в стиле 80-х Компания SilverStone решила расширить линейку компьютерных корпусов FLP в ретро-стиле 80-х и представила на выставке Computex 2025 модель FLP02. В отличие от выпущенного в прошлом году горизонтального корпуса FLP01, модель FLP02 выполнена в формате башни. Источник изображений: Tom's Hardware ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Дерматолог Антонова рассказала, как получить витамин D на солнце без риска Солнечные лучи помогают синтезировать витамин D в коже, однако важно помнить о рисках, связанных с чрезмерным воздействием УФ-лучей, заявила врач-дерматолог Ольга Антонова.В своем Telegram-канале она напомнила, что витамин D важен для здоровья костей, помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболе ...
Aydınlık: Турции не стоит допускать делегацию ЕС на переговоры в Стамбуле Турецкой стороне на новых переговорах в Стамбуле следует настаивать на недопуске делегации ЕС, который выступает за продолжение вооружённого конфликта. ...
Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосудов, мышц и костей. ...
Выпускников-медиков не захотели допускать к работе без стажа в госклиниках Минздрав РФ предложил не допускать к работе выпускников-медиков, учившихся за счет бюджета, которые не прошли периодическую аккредитацию и не имеют трехлетнего рабочего стажа в госклиниках. Об этом 25 июня сообщил «Коммерсант», ссылаясь на новую версию законопроекта ведомства. Новый законопроект пре ...
В Турции призвали не допускать одну из делегаций на переговоры по Украине Роль Турции на новом этапе переговоров между Россией и Украиной в Стамбуле должна заключаться прежде всего в недопуске на встречу делегации Евросоюза. Об этом 31 мая сообщила турецкая газета Aydinlik Gazetesi. Журналисты призвали Турцию не допускать делегацию ЕС на украинско-российские переговоры, а ...
Витамин D не усваивается: ему мешают продукты без жира, кофеин и алкоголь Врачи перечислили продукты, мешающие усвоению витамина D в организме. Солнечный витамин необходим для укрепления иммунной системы, костей и улучшения настроения. ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Витамин D не усвоится из солнца: нужна 10-минутная прогулка без очков Врачи рассказали, когда нужно носить солнцезащитные очки, а в каких ситуациях от них лучше отказаться. Есть определенные случаи, когда аксессуар не нужен. ...
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...
Андрей Усачёв на «Китап-Байрам» в Уфе: «Детям необходим витамин радости» – Детская литература поддерживает оптимизм. А ребёнку очень нужен витамин радости, тогда он растёт здоровым и психически, и физически, – подчеркнул Андрей Усачёв. – Поэтому я и сам сейчас читаю в основном детские книги. Кстати, у нас в России отличная современная детская литература — произведения Га ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
В IIHF опровергли слухи о решении не допускать сборную России на Олимпиаду-2026 В Международной федерации хоккея (IIHF) подтвердили, что ещё не приняли решение по участию сборной России в Олимпийских играх в Милане. Слова неназванного источника приводит издание «ВсёПроСпорт». ...
Минздрав предложил не допускать выпускников-медиков к работе без трёхлетнего стажа в госклиниках Министерство здравоохранения РФ опубликовало новый вариант законопроекта, который предполагает ограничение допуска к работе по медицинской специальности для выпускников, не отработавших три года в государственных медучреждениях. Согласно документу, выпускники, обучавшиеся за счёт бюджета и прошедшие ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...
Главный витамин для глаз – лютеин: он содержится в тыкве, шпинате, яичных желтках Медики назвали витамин, улучшающий зрение и помогающий снизить риск катаракты. Речь идет о лютеине. Лютеин выполняет функцию светофильтра, защищая ткани глаза от повреждения солнечными лучами. ...
Иран больше не будет допускать главу МАГАТЭ на свои ядерные объекты Ранее парламент Ирана прервал любое сотрудничество с МАГАТЭ, инспекторам агентства запрещен въезд в страну ...
Как приготовить вкусный шашлык: секреты от шеф-повара и ошибки, которые не стоит допускать Вместе с METRO и шеф-поваром Андреем Нестеренко рассказываем, как приготовить мясо так, чтобы гости требовали добавки. Список нужных продуктов и инструментов — внутри. ...
«Тогда я не поеду»: Экс-вратарь сборной Латвии призвал не допускать российских хоккеистов на ОИ Двухкратный чемпион мира по хоккею, а также тренер сборной Латвии Артур Ирбе заявил, что российские спортсмены не должны присутствовать на Олимпиаде 2026 года. Его слова передаёт газета Dagens Nyheter. ...
Мир сошел с ума. Устаревшее «железо» подорожало втрое из-за бешеного спрса, пока новое лежит на полках и не продается Оперативная память DDR4 за последние три месяца подорожала почти в три раза – спрос на нее невероятно высок. Цены переписываются чуть ли не ежедневно, хотя это старый стандарт ОЗУ – есть современный и гораздо более современный DDR5, но всем нужны именно старые планки. ...
Мир сошел с ума. Устаревшее «железо» подорожало втрое из-за бешеного спроса, пока новое лежит на полках и не продается Оперативная память DDR4 за последние три месяца подорожала почти в три раза – спрос на нее невероятно высок. Цены переписываются чуть ли не ежедневно, хотя это старый стандарт ОЗУ – есть современный и гораздо более современный DDR5, но всем нужны именно старые планки. ...
Не рублем, так экзаменом // Выпускников-медиков хотят не допускать к работе без трех лет стажа в госклиниках Как обнаружил “Ъ”, Минздрав значительно изменил свой законопроект о системе обязательного возмещения затрат государства на обучение студентов-медиков. Ранее ведомство хотело, чтобы выпускники вузов и колледжей минимум три года работали в государственных медучреждениях, а в случае отказа возмещали бю ...
Для российских ТВ власти введут начисление баллов, отличников будут допускать к государственным закупкам Российские власти уже с 2026 г. планирует установить требования для производства и локализации телевизоров в России. В пояснительной записке к законопроекту предусмотрено начисление баллов, необходимых для включения в реестр отечественной продукции. Основное внимание уделяется компонентам, необходим ...
Быков заявил, что не удивлен решению ИИХФ не допускать сборную Россию на Игры-2026 Бывший главный тренер сборной России по хоккею Вячеслав Быков в разговоре с «СЭ» отреагировал на новость о недопуске сборной России на Олимпийские игры 2026 года. ...
Быков заявил, что не удивлен решением ИИХФ не допускать сборную Россию на Игры-2026 Бывший главный тренер сборной России по хоккею Вячеслав Быков в разговоре с «СЭ» отреагировал на новость о недопуске сборной России на Олимпийские игры 2026 года. ...
Вся мировая индустрия ПК держится на ленивых программистах. Нужно постоянно покупать новое «железо», чтобы бездарный код не тормозил Создатель Doom признался, что оптимизация кода крайне редко является приоритетом для программистов. Если бы все было наоборот, современное ПО вполне могло бы без тормозов и сбоев работать на ПК многолетней давности. Но пользователям приходится постоянно тратиться на апгрейд, чтобы нужный им софт про ...
Звезды в руках древних: метеоритное железо из найденного клада переписало историю Европы — ученые в шоке от открытия Испанская земля преподнесла сенсацию, переворачивающую представления о технологиях древности. Два загадочных предмета из клада Вильены, найденного в Аликанте еще в 1960-х, оказались созданы не из земных материалов. Ученые подтвердили: браслет и таинственная полусфера (возможно, часть скипетра) выков ...
Зачем женщинам сверхспособности? Зачем женщинам сверхспособности? Эта тема сейчас очень популярна, интересна и в тоже время вызывает очень много страхов и споров. Какими же сверхспособностями обладают женщины и действительно ли этот дар так опасен? Когда речь заходит о сверхспособностях женщин, то сразу в голове, чаще всего, всплыв ...
Tesla теперь будет сама выпускать литий-железо-фосфатные аккумуляторные элементы, а не закупать их в Китае: завод почти готов Компания Tesla официально подтвердила, что она близится к завершению строительства своего первого завода по производству литий-железо-фосфатных аккумуляторных элементов (LFP) в Северной Америке, расположенного в Спарксе, штат Невада. Это знаменует собой важную веху для Tesla, которая в настоящее вре ...
В Steam назвали самое популярное железо и ПО среди геймеров — RTX 3060 лидер среди GPU Топ-10 видеокарт выглядит так:GeForce RTX 3060;GeForce RTX 4060 для ноутбуков;GeForce RTX 4060;GeForce RTX 1650;GeForce RTX 4060 Ti;GeForce RTX 3050;GeForce RTX 3060 Ti;GeForce RTX 3070;GeForce RTX 3060 для ноутбуков;GeForce RTX 2060.Что до ОС, то:Windows 11 — доля 58,30%;Windows 10 — доля 37%;Windo ...
Суд оштрафовал нижегородца на ₽10 тыс. за разжигание ненависти к женщинам Суд в Нижнем Новгороде оштрафовал 23-летнего местного жителя на 10 тыс. рублей за разжигание ненависти к женщинам. Об этом сообщил местный Telegram-канал «Нижний № 1». «Парень руководил группой в соцсетях. Там он транслировал мизогинные взгляды на общество, например «за бабами всегда следует разруше ...
Суд оштрафовал молодого человека за ненависть к женщинам 23-летний руководитель сообщества в социальных сетях, ориентированного на мужское просвещение, размещал посты, пропагандирующие мизогинию и радикальный патриархальный взгляд на женщин. Кроме того, под фотографией с парой, сидящей на столе, была оставлена подпись, что женщинам не место на руководящих ...
«Мы не роботы»: Дайнеко высказалась об отношении Гогунского к женщинам Певица Виктория Дайнеко прокомментировала последнее заявление актера Виталия Гогунского о том, что девушка рядом с ним не может находиться в плохом настроении даже во время менструации. Об этом она рассудила в беседе с Starhit.ru на вечеринке Marie Claire. Звезда предложила Гогунскому изолироваться ...
ECHOMSK.SPB.RU