В России нашли способ защитить пластик от солнца В пресс-службе Северного (Арктического) федерального университета (САФУ) в Архангельске сообщили, что специалисты вуза разработали пластмассу, устойчивую к ультрафиолетовому излучению. Новый материал может дольше сохранять свои свойства под солнцем, что особенно важно для оборудования, работающего н ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...
«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...
Выбираем экскурсию: откройте для себя 9 пеших маршрутов Красноярска — каждая прогулка уникальна Центр путешественников Красноярска пригласил горожан на апрельские прогулки по живописным маршрутам города и его окрестностей. Все походы бесплатные, но требуется предварительная регистрация — она открывается за три дня до события. Ссылки на запись прикреплены к конкретным датам, пишет prmira.ru. 6 ...
Белок усвоится лучше: творог полезнее в сочетании с овощами, зеленью и ягодами Медики проинформировали, как правильно есть творог, чтобы усваивался белок. Творог - не только вкусный, но и чрезвычайно полезный продукт: он укрепляет кости. ...
5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты Доктор Джулия Зумпано перечислила витамины, способные улучшить здоровье глаз. Правильный рацион играет важную роль в поддержании остроты зрения и профилактике катаракты. ...
Прогулка по Петергофу от читательницы Metro Маршрут по Петергофу от Евгении: 1. Начинаю прогулку я от Ольгина пруда. Обязательно обойдите его кругом. Место историческое – название пруд получил от Ольгина павильона, который создавался для второй дочери Николая I. Рядом находится собор Петра и Павла, куда я тоже рекомендую зайти, а ещё То ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...
Полезно после 40 лет: избавиться от метеоризма поможет прогулка после ужина Доктор Тим Туитан рассказал, как можно поддержать здоровье лицам в возрасте после 40 лет, пишет HuffPost. Для этого достаточно выйти на прогулку, особенно если мучает метеоризм. ...
Как снимает смартфон realme 14 Pro+: прогулка по Зеленогорску и немного Санкт-Петербурга Своими впечатлениями и опытом использования realme 14 Pro+ мы поделились в обзоре. В этой заметке мы сфокусировались на возможностях фото- и видеосъемки — сделали больше примеров в разных условиях. Содержание Технические характеристики камер Режимы съемки Примеры фото Примеры видео Технические харак ...
Самарскую область ждет период опасного солнца По данным сервиса Gismeteo, уже 15 мая, несмотря на облачную погоду, ультрафиолетовое излучение ожидается на уровне 5 баллов, что находится на границе умеренного и высокого значений. Еще два дня на этой неделе будут опасными для нахождения на улице. 16-го и 18-го числа УФ-индекс составит по 7 баллов ...
Физик объяснил огромную «птицу» у Солнца Физик-ядерщик Анпилогов предположил, что объект в форме птицы у Солнца мог быть протуберанцем — выбросом коронарной массы ...
Витамин Ж // Ученые обнаружили, что витамин D эффективнее действует на женщин Прием витамина D улучшил память у женщин, но практически не повлиял на когнитивные функции мужчин — таковы результаты масштабного исследования ученых из США. Российский эксперт подтверждает важность витамина D для работы мозга. Однако подчеркивает, что «системных и убедительных» доказательств различ ...
Андрей Усачёв на «Китап-Байрам» в Уфе: «Детям необходим витамин радости» – Детская литература поддерживает оптимизм. А ребёнку очень нужен витамин радости, тогда он растёт здоровым и психически, и физически, – подчеркнул Андрей Усачёв. – Поэтому я и сам сейчас читаю в основном детские книги. Кстати, у нас в России отличная современная детская литература — произведения Га ...
Врачи порекомендовали принимать витамин D при астме Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт. Вот четыре фактора, благодаря которым витамин D помогает справляться ...
Голдобин получит от «Спартака» 35 млн рублей бонусом за 55 очков в сезоне и может заработать еще 5 млн за 10 очков в плей-офф (Артур Хайруллин) 29-летний форвард красно-белых стал лучшим бомбардиром команды, набрав в регулярном чемпионате 55 (21+34) очков. По информации журналиста «Спорт-Экспресса» Артура Хайруллина, Голдобин получит от клуба 35 млн рублей в качестве бонуса. Еще 5 млн рублей он может заработать, если наберет 10 очков в плей ...
Польза для зрения и не только: зачем организму нужен витамин А Даника Премирелли, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, диетолог и основатель Full Seed Ahead, отмечает: витамин, А — жирорастворимый; он нужен для самых разных функций организма. В том числе для зрения, поддержания иммунитета, воспроизводства, общей коммуникации клето ...
Во время еды несколько раз в день: когда лучше всего принимать витамин С Для укрепления иммунитета витамин С рекомендуется пить во время приёма пищи. При этом лучше усваиваться будут небольшие дозы по несколько раз в сутки, чем большая доза раз в день. Для приёма добавок с витамином С подходит любое время суток. Однако есть несколько вещей, о которых вам нужно помнить. П ...
Больше 20 тысяч ямальских детей получат бесплатно витамин Д в 2025 году Больше 20 тысяч ямальских детей получат бесплатно витамин Д в 2025 году. Мера поддержки действует с прошлого года и предназначена для малышей от рождения до трех лет. Рецепт на выдачу витамина Д выписывает врач-педиатр. ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Сане набрал 13 очков за 2 гола «Санкт-Паули». У Кейна 9 очков, у Олисе – 8 Во 2-м тайме 2 гола за 18 минут забил Лерой Сане. За матч у полузащитника «Баварии» 13 очков в фэнтези-турнире Бундеслиги на Спортсе (+3 за полный матч, +10 за голы). Его выбрали 1,86% игроков. Сане забил во 2-м туре подряд, до этого был гол «Униону». Всего в Бундеслиге у него 9+4 в 23 матчах. У Хар ...
Кавай Ленард (29 очков), Джеймс Харден (29 очков и 14 передач) и Ивица Зубац (25 очков, 100% точных бросков) обеспечили «Клипперс» победу в матче с «Далласом» Форвард Кавай Ленард провел на площадке 25 минут и набрал 29 очков (12 из 19 с игры, 3 из 5 из-за дуги, 2 из 2 с линии), 6 подборов, 3 передачи и 3 перехвата. Защитник Джеймс Харден записал на свой счет 29 очков, реализовав 10 из 19 бросков с игры, 1 из 4 из-за дуги и 8 из 9 с линии, 7 подборов и 14 ...
На Украине призывают экономить электроэнергию: холодно и нет солнца На Украину вернулись холода и резко выросло потребление электроэнергии. Ситуацию ухудшает облачная погода, которая бьет по солнечной генерации. В отдельные часы Украина отбирает значительные квоты импорта электроэнергии из ЕС. ...
Всего две минуты в день: как быстрая прогулка сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний Манос Стаматакис, профессор в Университете Сиднея, занимается исследованиями в области физической активности и общественного здоровья. Вместе с командой ученых Стаматакис проанализировал данные 24 139 взрослых, которые в течение недели носили устройства, отслеживающие их уровень активности. Ни один ...
Не просто прогулка: как 175 метров над пропастью изменят ваше восприятие мира — секреты тибетского моста В Умбрии, в живописной деревне Селлано, расположился самый высокий тибетский мост Европы. Он нависает над ущельем на высоте 175 метров, а его длина достигает 517 метров. Этот переход — не просто прогулка, а символ мужества, преодоления страха и личного вызова. Официальное бронирование осуществляется ...
Вальверде — о поражении «Атлетика»: «Концовка для «Манчестер Юнайтед» была почти как прогулка по парку» Главный тренер «Атлетика» Эрнесто Вальверде считает, что команда неплохо сыграла в ответном полуфинальном матче Лиги Европы против «Манчестер Юнайтед», несмотря на поражение. ...
Женщинам нельзя допускать их дефицит: магний, железо, витамин D, омега-3 Доктор Наталья Фирсова перечислила витамины, являющиеся незаменимыми для женского здоровья пишет «Газета.ру». ...
Максимум – несколько дней: витамин C нельзя принимать длительно Телеведущий Александр Мясников проинформировал об опасности избыточного приема витамина C в виде биологической добавки. ...
Без ветра и солнца: избыточное слезотечение говорит о воспалении Доктор Ираклий Бехорашвили проинформировал о важности обращения к врачу при появлении внезапного слезотечения, пишет «РИАМО». ...
Не просто прогулка: в чем польза от скандинавской ходьбы и как это делать Спортивная ходьба со специальными палками — скандинавская — требует серьезного отношения, несмотря на внешнюю простоту этой активности. Врач-терапевт Анастасия Агаева рассказала «Известиям», в чем заключается ее польза, что нужно знать перед началом занятий и объяснила основы ...
10 тысяч шагов в день – миф: сохранить молодость поможет часовая прогулка Доктор Вальтер Лонго рассказал, сколько нужно ходить пешком, чтобы сохранить молодость. Оказывается, не нужно ходить часами, чтобы ощутить пользу для здоровья. ...
Витамин D замедлил прогрессирование раннего рассеянного склероза Французские исследователи провели клинические испытания и выяснили, что высокие дозы витамина D значимо снижают вероятность прогрессирования дебюта рассеянного склероза в течение как минимум двух лет. Отчет о работе опубликован в The Journal of the American Medical Association. ...
Надеяться или нет? Как витамин D3 влияет на ранние стадии рассеянного склероза Новое исследование, проведенное учеными из Университетской больницы CHU Nîmes и Университета Монпелье во Франции, показало, что высокие дозы холекальциферола (витамин D3) могут значительно снизить активность рассеянного склероза (РС) на ранних стадиях заболевания. Исследование, опубликованное в журн ...
Прогулка на природе может обернуться смертью при контакте с волчеягодником Доктор медицинских наук Владимир Неронов раскрыл опасность прогулок по лесу, где можно встретить ядовитые ягоды или растения, пишет Life.ru. ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Рецензия на сингл Олега Кензова «Порой достаточно»: Сентиментальная прогулка 2025, Олег Кензов.Оценка: 7 из 10.Мало кто из культурных людей во всеуслышание заявит, что слушает Олега Кензова – потому что это натуральное... ...
Кожа спасает от дефицита витамина D: единственный витамин, вырабатываемый человеком В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила россиянам, почему для организма так важна терморегуляция и какую роль в этом процессе играет кожа. ...
Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. Стакан воды. Лёгкое обезвоживание - частая причина усталости или утомления. Прогулка. Ходьба способна повысить уровень энергии за счёт увеличения п ...
Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосудов, мышц и костей. ...
Рыбин о работе Ротенберга в сборной: «Есть помощники, его утвердила лига, она ему доверяет. Беларусь – хорошая команда, и если кто-то думает, что это легкая прогулка, то они ошибаются» Национальная команда обыграла Казахстан и проиграла Беларуси, заняв 2-е место на турнире Qazaqstan Hockey. – Справляется ли Роман Ротенберг со своими обязанностями? – У него есть помощники, его утвердила лига. Значит, в первую очередь, лига ему доверяет. Как справился? Идут разборы, где собирается л ...
Садоводство и не только: какие занятия сжигают столько же калорий, сколько 30-минутная прогулка Не все любят и могут каждый день гулять. К счастью, существует множество видов деятельности, которые тоже помогают эффективно снизить вес. Садоводство. За 30 минут этой деятельности человек с массой тела 70 кг может сжечь 176 калорий. Игра с детьми. Если прикладывать при игре умеренное количество ус ...
Прогулка по Оларгу: как открыть для себя традиции французского прошлого С XII века над долиной Жор возвышается старая крепость Каструм — символ и гордость французской деревни Оларг. С её смотровых площадок открываются захватывающие виды на окрестности, а сами стены хранят воспоминания о временах обороны. Прогуляйтесь по узким улочкам, любуясь старинными фахверковыми фас ...
Российские учёные назвали дату стабилизации Солнца Учёные предсказали снижение активности Солнце 20 мая Учёные прогнозируют, что солнечная активность вернётся к норме уже к 20 мая. ...
«Майская прогулка» собрала более 15 тысяч участников В этом году «Майская прогулка» собрала рекордное количество участников: на маршруты вышли 15 242 человека. Самому старшему участнику было 87 лет, самому младшему – менее года. По словам организаторов, самым популярным стал маршрут... ...
Самый красивый километр Италии: прогулка, которая превращается в роман Ещё Габриэле Д'Аннунцио назвал эту улицу "самым красивым километром Италии". И хотя он нередко оставлял свой след "везде", от изобретения тромеццино до создания музея на берегу озера Гарда, именно здесь его слова стали особенно символичными. Потому что эта набережная — не просто маршрут, а живая ист ...
В Уве запускают оздоровительный проект «Прогулка с врачом» Ува. Удмуртия. В Удмуртии расширили географию проекта «Прогулка с врачом» (18+). Об этом сообщает администрация Увинского района. Ранее такие прогулки регулярно проводили в зоопарке Ижевска. Теперь информационно-оздоровительный проект запустят и на базе Увинской больницы. Первая прогулка ...
Россиянам перечислили правила защиты кожи от солнца Чтобы снизить риск развития меланомы, необходимо избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и использовать надёжные средства защиты. ...
Затмение Солнца в Москве продлится 48 минут В Москве солнечное затмение при условии ясной погоды будет видно 48 минут, сообщает ТАСС со ссылкой на руководителя отдела методического сопровождения Московского планетария Людмилу Кошман. ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Лисий глаз или «стрекозы»: как правильно подобрать форму очков от солнца Freepik Уже вовсю пригревает весенее солнце, и многие задумались о покупке новой пары солнцезащитных очков. Считается, что как и наручных часов, и сумочек, их в дамском гардеробе должно быть несколькона все случаи жизни. Но, к сожалению, некоторые экземпляры так и пылятся в футлярах годами. Приобрет ...
Витамин В6 может привести к проблемам с равновесием, если принимать его больше нормы Доктор Байбинг Чен рассказал Daily Mirror о последствиях избытка витамина В6. Такое состояние может спровоцировать необратимое повреждение нервной системы. ...
ЦСКА набрал 16 очков в 6 играх РПЛ после рестарта сезона – лучший результат с 2002-го. При Газзаеве также было 16 очков Сегодня армейцы оказались сильнее «Оренбурга» со счетом 2:0 в матче 24-го тура Мир Премьер-лиги. ЦСКА набрал 16 очков в 6 играх после рестарта сезона, была также ничья с «Зенитом» (0:0). В последний раз красно-синие так удачно начинали календарный год при Валерии Газзаеве в 2002-м – тоже 16 очков в ...
Незапланированное путешествие: прогулка от Бехине до Тына-над-Влтавой Иногда лучшие приключения начинаются спонтанно. Так случилось и в этот раз: ранним субботним утром одна семья — супруги с восьмилетним сыном — решила без предварительных планов отправиться туда, где ещё не бывала. Главное условие — чтобы место находилось неподалёку. Их выбор пал на Бехине — городок, ...
Секреты Оренбурга: как прогулка по одной улице может рассказать о истории города Знаете ли вы, что прогулка по одной из центральных улиц Оренбурга может стать настоящим путешествием во времени? Улица Советская хранит в себе истории великих личностей, которые в разные эпохи оставили след в истории города и страны. Кто оставил след на улице Советской? Как сообщает 56orb.ru одним и ...
«Прогулка с малышами здесь крайне опасна»: пензенцы просят сделать пандусы для мам на Тропе здоровья «Прогулка с малышами здесь крайне опасна»: пензенцы просят сделать пандусы для мам на Тропе здоровьяНа днях в Пензе обсуждался проект капитального ремонта Тропы здоровья, что находится в парке им. В. Г. Белинского. Чиновники сообщили о том, что в настоящее время ведется устройство двух металлических ...
Главный витамин для глаз – лютеин: он содержится в тыкве, шпинате, яичных желтках Медики назвали витамин, улучшающий зрение и помогающий снизить риск катаракты. Речь идет о лютеине. Лютеин выполняет функцию светофильтра, защищая ткани глаза от повреждения солнечными лучами. ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
ECHOMSK.SPB.RU