Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными продуктами, которые придут по вкусу каждому страдальцу. Эксперт Анна Быкова предлож ...
Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...
Витамин Ж // Ученые обнаружили, что витамин D эффективнее действует на женщин Прием витамина D улучшил память у женщин, но практически не повлиял на когнитивные функции мужчин — таковы результаты масштабного исследования ученых из США. Российский эксперт подтверждает важность витамина D для работы мозга. Однако подчеркивает, что «системных и убедительных» доказательств различ ...
Диетолог развеяла мифы о пользе любимого гарнира всех качков Рис занимает важное место в рационе многих людей благодаря своей доступности, быстроте приготовления и универсальности в сочетании с различными блюдами. Однако не все сорта риса одинаково полезны для здоровья. Диетолог и нутрициолог Лариса Никитина поделилась рекомендациями о том, какой вид риса сто ...
Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на 100 г. Суть разгрузочных дней на супах подразумевает, что человек питается од ...
Диетолог назвал форель самой недооценённой рыбой Форель, по мнению дипломированного диетолога и шеф-повара, - это одна из самых недооценённых и доступных рыб. Вот какую пользу для здоровья она обеспечивает. У форели с точки зрения питательной ценности много общего с лососем. Это жирная рыба, в которой много омега-3, которые уменьшают воспаление, у ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...
Лучший день для Скорпиона: Знак лишится всех проблем 30 апреля В этом зодиаку помогут решительность и прилив сил. На фоне общей усталости в четверг выгодно будут выделяться Скорпионы. Знак безжалостно разберётся с накопившимися проблемами. День пройдёт не зря. 30 апреля Скорпионы займутся решением вопросов, которые тревожат знак. Это будет лучший день для избав ...
В Молдавии обвинили Санду в объяснении всех проблем существованием России Президент Молдавии Майя Санду обвиняет Россию во всех проблемах, заявила молдавский политик Виктория Шапа в соцсети X. ...
Диетолог Арзамасцев назвал петрушку идеальной зеленью для пожилых людей Петрушка считается особенно полезной для людей пожилого возраста благодаря высокому содержанию витаминов С и К. Об этом сообщил врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Москвой 24».По его словам, любая зелень содержит клетчатку, которая положительно влияет на работу кишечника, благ ...
Диетолог назвал главную причину «пищевой комы» и сонливости после еды Пищевая кома — это состояние организма, которое возникает после приема сытной пищи. Появляется желание поспать, чувствуется усталость и теряется концентрация. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог центра «Медфрендс» Евгений Арзамасцев. ...
Сталинский чай — универсальное средство от всех проблем: и бессонницу излечит, и порядок наведет Сталинский чай — универсальное средство от всех проблем: и бессонницу излечит, и порядок наведетМонарда — универсальное растение с целебными свойствами и ароматом В мире здоровья и благополучия существует множество удивительных растений, чьи целебные свойства известны людям на протяжении веков. Сред ...
Астролог назвала знак зодиака, которого в мае ждет решение всех проблем Анжела Перл рассказала, кого можно считать настоящим победителем по жизни в мае. Представители этого знака точно выиграли свою лотерею в астрологии на этот месяц. ...
Готовлю хрустящие, ароматные и полезные оладьи из 2 необычных продуктов: рецепт, который покорит всех Когда хочется чего-то лёгкого, питательного и при этом вкусного — попробуйте эти нежные овощные оладьи. Золотистая хрустящая корочка скрывает мягкую, сочную сердцевину, а ароматные травы превращают простое блюдо в настоящий гастрономический уют. Такие оладьи оценят и сторонники здорового питания, и ...
Диетолог назвал брокколи лучшим овощем для снижения уровня сахара в крови Брокколи давно известна как полезный для здоровья овощ. Она содержит витамины A, C, K, фолиевую кислоту, калий, клетчатку. Все эти вещества нужны нашему организму. Клетчатка. По данным USDА, на чашку сырой брокколи приходится менее 6 г углеводов и около 2 г клетчатки. Такое сочетание замедляет пищев ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
Эндокринолог назвал 9 продуктов для снижения давления Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что в борьбе с высоким артериальным давлением помогут девять продуктов, которые рекомендуется включить в свой рацион. Прежде всего, это листовая зелень (капуста, шпинат, кале). Она богата калием, помогающим уравновесить натрий, кото ...
Водители не берут трубку // «Автодор» не видит перспектив решения всех проблем со связью вдоль автотрасс Глава госкомпании «Автодор» Вячеслав Петушенко заявил, что некоторые участки российских дорог всегда будут оставаться без мобильной связи: на данном этапе решить эту проблему практически невозможно. Основная сложность — в невозможности подведения электричества для питания базовых станций, поясняет э ...
Папа римский Лев XIV назвал ИИ одной из важнейших проблем Папа римский Лев XIV провел свою первую встречу с кардиналами после своего избрания главой Католической церкви, назвав искусственный интеллект (ИИ) одной из важнейших проблем, стоящих перед человечеством, пишет Al Jazeera. ...
Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по содержанию кальция, а потому обязательны к употреблению. Диетолог посоветовал 5 популярных продуктов, которые обошли молочку по этому показателю. Если ...
Путин назвал причину финансовых проблем Volkswagen и Porsche Президент РФ Владимир Путин высказал мнение, что автомобильные компании Германии «погибают» из-за отказа страны от российских энергоресурсов. Российский лидер констатировал, что Германия отказалась покупать российский газ без рациональных причин. «Почему? Нет, зачем? Volkswagen погибает, Porsche пог ...
Папа римский назвал ИИ одной из главных проблем для человечества Папа римский Лев XIV, выступая перед Коллегией кардиналов в субботу, 10 мая, назвал искусственный интеллект (ИИ) одной из важнейших проблем человечества, передает агентство Associated Press. ...
Папа Римский Лев XIV назвал ИИ одной из важнейших проблем человечества Папа Римский Лев XIV, выступая перед Коллегией кардиналов в субботу, 10 мая, назвал искусственный интеллект (ИИ) одной из важнейших проблем человечества. Об этом сообщает агентство Associated Press. ...
Папа римский назвал ИИ одной из главных проблем человечества Папа Лев XIV заявил, что искусственный интеллект (ИИ) создает проблемы в отношении защиты человеческого достоинства, справедливости и труда. Об этом он заявил во время своей первой официальной аудиенции с кардиналами, передает AP News. ...
Российский врач назвал пять продуктов, которые опаснее жареной картошки Диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков, кандидат медицинских наук, предупредил о вреде некоторых продуктов для желудка, которые люди часто употребляют ежедневно. Его слова приводит «Российская газета». Врач подчеркнул, что свежая выпечка, особенно из дрожжевого теста, может вызвать избыточное бро ...
Папа римский Лев XIV назвал ИИ одной из самых важных проблем человечества Всё настолько серьёзно, что новый понтифик поднял эту тему во время своей первой встречи с кардиналами. Главой католической церкви его избрали 8 мая. Но и папа Франциск не жаловал нейросети — он даже высказывался о них на форуме «Большой семёрки». Лев XIV отметил, что искусственный интеллект (ИИ) со ...
Ерохин о «Зените»: «Нравится побеждать, выигрывать трофеи – и так каждый сезон. Ни у меня, ни у других футболистов нет проблем с мотивацией – у всех горят глаза» Команда тренера Сергея Семака обыграла «Краснодар» (4:1) в матче 24-го тура Мир РПЛ. В таблице чемпионата петербуржцы занимают второе место и отстают от «быков» на два очка. – Как вы и команда находите мотивацию бороться за седьмое подряд чемпионство? – Трудно сказать. Просто нам всем очень нравится ...
Уехавший в Барселону блогер Дудь* назвал Испанию страной со множеством проблем Журналист и блогер Юрий Дудь (признан в РФ СМИ-иноагентом) высказался о проблемах жизни в Испании в YouTube-интервью с коллегой Денисом Катаевым (признан в РФ иностранным агентом). ...
Новый папа Римский назвал искусственный интеллект одной из важнейших проблем человечества Папа Римский Лев XIV в ходе первой встречи с кардиналами после своего избрания заявил, что искусственный интеллект – одна из важнейших проблем, стоящих перед человечеством. ...
Тимо Глок назвал топ-команду, у которой в Майами будет больше всего проблем Бывший гонщик Формулы-1 Тимо Глок в преддверии Гран-при Майами поделился мнением о выступлении «Ред Булл» в нынешнем сезоне. ...
Исключить из рациона: кому не стоить есть ананасы Ананасы — это не только вкусный, но и полезный фрукт, который содержит множество витаминов и минералов. Однако, если употреблять его неправильно, можно нанести вред своему здоровью. Диетолог Дарья Русакова рассказала URA.RU, чем опасен ананас и кому стоит воздержаться от его употребления. Так, ...
Кофе и несовместимые продукты: исключите их из своего рациона Авторы Дзен-канала «Журнал ТЧК» разобрались, какие продукты лучше исключить из рациона, если вы регулярно употребляете кофе. Это поможет избежать негативного влияния на ваше здоровье и снизить вредное воздействие кофеина на организм.Молочные продукты. Сочетание кофе с молоком может вызвать вздутие и ...
Сон будет лучше: нужно исключить кофе, чай и какао из всего рациона Доктор Алена Гаврилова рассказала, как наладить сон с помощью баланса витаминов, пишет «Москва 24». ...
Без срыва и переедания: можно есть чипсы и сладости, но лишь 20% от всего рациона Кандидат медицинских наук Анна Кициева призвала россиян не отказываться от «вредных» продуктов, чтобы сохранить фигуру и сбросить лишний вес перед пляжным сезоном, пишет «Газета.ру». ...
Рыба, которую лучше исключить из рациона: опасные паразиты угрожают и взрослым, и детям Рыба, которую лучше исключить из рациона: опасные паразиты угрожают и взрослым, и детямОпасные паразиты в рыбе и меры предосторожности Представьте: вы наслаждаетесь вкуснейшим рыбным блюдом, но не подозреваете, что вместе с ним в ваш организм могут попасть незваные гости – паразиты. Эти микроскопиче ...
Обзорщик назвал компактный OnePlus 13T отличным смартфоном, «но не для всех» Ведущий YouTube-канала "Не шарю!" рассказал подробнее о новом OnePlus 13T и об его особенностях. В комплекте с OnePlus 13T идёт чехол, зарядка на 80 Вт, кабель, скрепка для открытия лотка для SIM-карты. Смартфон ощущается в руках именно как флагман. Правда, по сравнению с iPhone 16 Pro он всё же нем ...
Глава МИД Ирана назвал опасным для всех объединение сил США и Израиля Крайне опасным «для всех» может стать возможное присоединение Соединенных Штатов к атакам Израиля на Иран, заявил глава иранского МИД Аббас Аракчи, 21 июня сообщает турецкое госагентство Anadolu.«Министр иностранных дел Ирана Аракчи заявил в Стамбуле, что будет очень прискорбно и очень опасно для вс ...
Этот привычный гарнир оказался вреднее макарон и картошки. Почему его стоит убрать из рациона? kasheloff.ru Мы едим его почти каждый день, а диетологи бьют тревогу Картофель и макароны часто называют «пустыми углеводами», но есть гарнир, который наносит куда больше вреда. При этом мы спокойно едим его сами и даем детям, даже не подозревая о последствиях. Что это за продукт? Речь идет о белом ...
Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селена Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селенаПольза горбуши для здоровья в летние месяцы Представьте: солнечный день, легкий ветерок, и на вашей тарелке - кусочек нежной, ароматной рыбы. Но это не просто вкусный обед, а настоящий эликсир для вашего орга ...
Брендан Хэйвуд назвал трёх величайших игроков НБА всех времён Чемпион Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) в составе «Даллас Маверикс» американец Брендан Хэйвуд поделился мнением о трёх величайших игроках в истории. ...
Роман Ротенберг назвал Овечкина примером для всех российских хоккеистов Овечкин забросил рекордную 895-ю шайбу в регулярных чемпионатах Национальной хоккейной лиги ...
"Необязательно забить больше всех". Гришин назвал лучшего игрока сезона в РПЛ Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин ответил на вопрос, кого считает лучшим игроком Российской Премьер-Лиги в сезоне-2024/25. ...
Забытая ягода с большой силой: этот суперфуд должен стать обязательной частью рациона — мнение диетолога Плоды жимолости не такие сладкие на вкус, как похожие на нее внешне черника или голубика. Но при этом они крайне полезны для здоровья. ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Врачи порекомендовали принимать витамин D при астме Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт. Вот четыре фактора, благодаря которым витамин D помогает справляться ...
Ливай Гарсия назвал игрока «Спартака», который больше всех помогает ему освоиться в клубе Нападающий московского «Спартака» Ливай Гарсия, перебравшийся в клуб минувшей зимой из греческого клуба АЕК, рассказал о взаимоотношениях с новыми партнёрами по команде. ...
Министр обороны Израиля назвал ответный удар Ирана переходом всех допустимых границ Израильский министр обороны Исраэль Кац заявил 13 июня, что Иран «перешел все красные линии», запустив ответный ракетный удар по Израилю.«Иран перешел все красные линии, когда осмелился обстреливать ракетами населенные районы Израиля», — приводит его слова ТАСС.Также глава оборонного ведомства пообе ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Витамин D не усваивается: ему мешают продукты без жира, кофеин и алкоголь Врачи перечислили продукты, мешающие усвоению витамина D в организме. Солнечный витамин необходим для укрепления иммунной системы, костей и улучшения настроения. ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Витамин D не усвоится из солнца: нужна 10-минутная прогулка без очков Врачи рассказали, когда нужно носить солнцезащитные очки, а в каких ситуациях от них лучше отказаться. Есть определенные случаи, когда аксессуар не нужен. ...
5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты Доктор Джулия Зумпано перечислила витамины, способные улучшить здоровье глаз. Правильный рацион играет важную роль в поддержании остроты зрения и профилактике катаракты. ...
Максимум – несколько дней: витамин C нельзя принимать длительно Телеведущий Александр Мясников проинформировал об опасности избыточного приема витамина C в виде биологической добавки. ...
Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосудов, мышц и костей. ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Андрей Усачёв на «Китап-Байрам» в Уфе: «Детям необходим витамин радости» – Детская литература поддерживает оптимизм. А ребёнку очень нужен витамин радости, тогда он растёт здоровым и психически, и физически, – подчеркнул Андрей Усачёв. – Поэтому я и сам сейчас читаю в основном детские книги. Кстати, у нас в России отличная современная детская литература — произведения Га ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
ECHOMSK.SPB.RU