Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными продуктами, которые придут по вкусу каждому страдальцу. Эксперт Анна Быкова предлож ...
Аллерголог посоветовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни Врач — аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы Наталья Попова рекомендовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни. ...
Диетолог назвала топ-5 продуктов с высоким содержанием витамина D В рационе человека обязательно должны присутствовать источники витамина D — как минимум пять из них доступны каждому. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По словам диетолога, витамин D — один из важнейших элементов, который особенно актуален в период сниж ...
Витамин Ж // Ученые обнаружили, что витамин D эффективнее действует на женщин Прием витамина D улучшил память у женщин, но практически не повлиял на когнитивные функции мужчин — таковы результаты масштабного исследования ученых из США. Российский эксперт подтверждает важность витамина D для работы мозга. Однако подчеркивает, что «системных и убедительных» доказательств различ ...
Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на 100 г. Суть разгрузочных дней на супах подразумевает, что человек питается од ...
Диетолог Поляков назвал продукты для профилактики деменции Для профилактики деменции не стоит обращать внимание исключительно на продукты, также необходимо подключать мозговую и физическую активности. Об этом в беседе с корреспондентом aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков.«Для профилактики деменции нужно не только продуктами питания развлекаться, но ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...
Лучший день для Скорпиона: Знак лишится всех проблем 30 апреля В этом зодиаку помогут решительность и прилив сил. На фоне общей усталости в четверг выгодно будут выделяться Скорпионы. Знак безжалостно разберётся с накопившимися проблемами. День пройдёт не зря. 30 апреля Скорпионы займутся решением вопросов, которые тревожат знак. Это будет лучший день для избав ...
Минск снизил минимальные экспортные цены на ряд молочных продуктов для всех рынков, кроме РФ Министерство сельского хозяйства и продовольствия Белоруссии пересмотрело предельные минимальные цены на отдельные виды товаров, реализуемые по внешнеторговым договорам.Соответствующее постановление Минсельхозпрода от 7 июля опубликовано во вторник на Национальном правовом интернет-портале.В соответ ...
Диетолог Поляков назвал продукты, которые способствуют развитию деменции Порядка 80-90 процентов ассортимента магазина вредны для организма человека, эти продукты способствуют развитию деменции. Об этом корреспонденту aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков.«Все, что содержит фруктозу, сахарозу и прочее. На самом деле это 80-90 процентов любого магазина. Все, что со ...
Сталинский чай — универсальное средство от всех проблем: и бессонницу излечит, и порядок наведет Сталинский чай — универсальное средство от всех проблем: и бессонницу излечит, и порядок наведетМонарда — универсальное растение с целебными свойствами и ароматом В мире здоровья и благополучия существует множество удивительных растений, чьи целебные свойства известны людям на протяжении веков. Сред ...
«Не тот, кто поведёт к чемпионству»: Жедсон — хорошее приобретение для «Спартака», но не решит всех проблем «Спартак» оформил очередной трансферный рекорд. Спустя полгода после покупки нападающего АЕК Ливая Гарсии десятикратные чемпионы страны приобрели полузащитника «Бешикташа» Жедсона Фернандеша. Как сообщила турецкая сторона, москвичи заплатили €20,8 млн и могут раскошелиться ещё на €7,3 млн в виде бон ...
Готовлю хрустящие, ароматные и полезные оладьи из 2 необычных продуктов: рецепт, который покорит всех Когда хочется чего-то лёгкого, питательного и при этом вкусного — попробуйте эти нежные овощные оладьи. Золотистая хрустящая корочка скрывает мягкую, сочную сердцевину, а ароматные травы превращают простое блюдо в настоящий гастрономический уют. Такие оладьи оценят и сторонники здорового питания, и ...
Диетолог назвал брокколи лучшим овощем для снижения уровня сахара в крови Брокколи давно известна как полезный для здоровья овощ. Она содержит витамины A, C, K, фолиевую кислоту, калий, клетчатку. Все эти вещества нужны нашему организму. Клетчатка. По данным USDА, на чашку сырой брокколи приходится менее 6 г углеводов и около 2 г клетчатки. Такое сочетание замедляет пищев ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
Горчичный порошок для малины: забытый секрет, который избавит от всех проблем на огороде Горчичный порошок для малины: забытый секрет, который избавит от всех проблем на огородеЭффективная защита малины от долгоносика с помощью горчицы Малинно-земляничный долгоносик, небольшой жук с хоботком, представляет серьёзную угрозу для урожая малины. Этот вредитель откладывает яйца в нераскрывшие ...
Водители не берут трубку // «Автодор» не видит перспектив решения всех проблем со связью вдоль автотрасс Глава госкомпании «Автодор» Вячеслав Петушенко заявил, что некоторые участки российских дорог всегда будут оставаться без мобильной связи: на данном этапе решить эту проблему практически невозможно. Основная сложность — в невозможности подведения электричества для питания базовых станций, поясняет э ...
Бубнов об ужесточении лимита: «Что Дегтярев прицепился к легионерам? Других проблем нет? Нынешний действует давно и всех устраивает» Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев сообщил о планах подписать приказ об ужесточении лимита на легионеров в российском футболе. Если это случится, то на поле смогут одновременно выйти не более 5 иностранцев, а в заявку можно будет внести до 10 легионеров. Сейчас заявлять можно до 13 иностранцев ...
Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по содержанию кальция, а потому обязательны к употреблению. Диетолог посоветовал 5 популярных продуктов, которые обошли молочку по этому показателю. Если ...
Путин назвал причину финансовых проблем Volkswagen и Porsche Президент РФ Владимир Путин высказал мнение, что автомобильные компании Германии «погибают» из-за отказа страны от российских энергоресурсов. Российский лидер констатировал, что Германия отказалась покупать российский газ без рациональных причин. «Почему? Нет, зачем? Volkswagen погибает, Porsche пог ...
Маск назвал путь к решению проблем голода и нищеты Предприниматель и миллиардер из США Илон Маск назвал путь к решению проблем голода и нищеты. Об этом он написал в своей соцсети X. ...
Гутенев назвал нехватку кадров одной из главных проблем на авиапредприятиях Председатель комитета Госдумы по промышленности и торговле добавил, что необходимо увеличить финансирование отрасли ...
Бойцы «Востока» уничтожили группу наемников при освобождении Январского Военнослужащие группировки «Восток» уничтожили шестерых наемников и одного взяли в плен при освобождении Январского в Днепропетровской области, рассказал командир отделения с позывным «Мудрый». По его словам, бойцы группировки войск «Восток» уничтожили группу из шести наемников и захвати ...
Сложности поджидали на каждом шагу: бойцы ВС РФ об освобождении Январского Противник пытался сопротивляться, но в ответ его ждало стремительное и точное наступление ВС РФ. ...
Уехавший в Барселону блогер Дудь* назвал Испанию страной со множеством проблем Журналист и блогер Юрий Дудь (признан в РФ СМИ-иноагентом) высказался о проблемах жизни в Испании в YouTube-интервью с коллегой Денисом Катаевым (признан в РФ иностранным агентом). ...
Карпин обсудил с Луневым интервью, где голкипер «Динамо» назвал обоснованной критику совмещения. Проблем между ними нет («СЭ») Ранее голкипер «Динамо» согласился с критикой Карпина за совмещение: «Обоснованно. А для «Динамо» это как, когда тренер уезжает?» Как сообщает «Спорт-Экспресс», главный тренер «Динамо» и сборной России обсудил с Луневым это интервью. Утверждается, что стороны поняли друг друга, никаких проблем во вз ...
Кофе и несовместимые продукты: исключите их из своего рациона Авторы Дзен-канала «Журнал ТЧК» разобрались, какие продукты лучше исключить из рациона, если вы регулярно употребляете кофе. Это поможет избежать негативного влияния на ваше здоровье и снизить вредное воздействие кофеина на организм.Молочные продукты. Сочетание кофе с молоком может вызвать вздутие и ...
Названы продукты, которые стоит купить для выгодного рациона зимой Эксперт программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова рассказала в беседе с RT, какие продукты стоит купить уже сейчас, чтобы выгодно питаться осенью и зимой. ...
От Альцгеймера. Стоимость здорового рациона пенсионера больше средней пенсии Чтобы рацион пенсионера мог не просто давать энергию организму, но и поддерживать работу мозга, не допуская развития болезни Альцгеймера, на него придется «спустить» практически всю среднюю пенсию, рассказали эксперты aif.ru.Врач-эндокринолог, врач-диетолог, научный сотрудник отделения сердечно-сосу ...
Сон будет лучше: нужно исключить кофе, чай и какао из всего рациона Доктор Алена Гаврилова рассказала, как наладить сон с помощью баланса витаминов, пишет «Москва 24». ...
Майкл Джордан назвал величайшего баскетболиста всех времён Четырёхкратный чемпион Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) Джон Салли вспомнил о разговоре с бывшим товарищем по «Чикаго Буллз» легендарным игроком Майклом Джорданом. ...
Депутат Васильев назвал победу в СВО приоритетом для всех фракций Победа в специальной военной операции – главная задача для всех политических фракций, если они считают себя патриотами, заявил руководитель фракции «Единая Россия» в Госдуме Владимир Васильев на форуме «Территория смыслов». «Нам нужно победить в специальной военной операции. Это задача № 1 для ...
Глава МИД Ирана назвал опасным для всех объединение сил США и Израиля Крайне опасным «для всех» может стать возможное присоединение Соединенных Штатов к атакам Израиля на Иран, заявил глава иранского МИД Аббас Аракчи, 21 июня сообщает турецкое госагентство Anadolu.«Министр иностранных дел Ирана Аракчи заявил в Стамбуле, что будет очень прискорбно и очень опасно для вс ...
Без срыва и переедания: можно есть чипсы и сладости, но лишь 20% от всего рациона Кандидат медицинских наук Анна Кициева призвала россиян не отказываться от «вредных» продуктов, чтобы сохранить фигуру и сбросить лишний вес перед пляжным сезоном, пишет «Газета.ру». ...
Брендан Хэйвуд назвал трёх величайших игроков НБА всех времён Чемпион Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) в составе «Даллас Маверикс» американец Брендан Хэйвуд поделился мнением о трёх величайших игроках в истории. ...
"Необязательно забить больше всех". Гришин назвал лучшего игрока сезона в РПЛ Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин ответил на вопрос, кого считает лучшим игроком Российской Премьер-Лиги в сезоне-2024/25. ...
Беглов назвал «Алые паруса» праздником для выпускников всех стран мира «Алые паруса» являются праздником для выпускников всего мира. Об этом вечером 28 июня заявил губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов, выступая перед выпускниками школ на Дворцовой площади города. «Алые паруса» — это праздник для выпускников всего мира. Этот праздник дарит вам Россия. В России ж ...
Этот привычный гарнир оказался вреднее макарон и картошки. Почему его стоит убрать из рациона? kasheloff.ru Мы едим его почти каждый день, а диетологи бьют тревогу Картофель и макароны часто называют «пустыми углеводами», но есть гарнир, который наносит куда больше вреда. При этом мы спокойно едим его сами и даем детям, даже не подозревая о последствиях. Что это за продукт? Речь идет о белом ...
Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селена Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селенаПольза горбуши для здоровья в летние месяцы Представьте: солнечный день, легкий ветерок, и на вашей тарелке - кусочек нежной, ароматной рыбы. Но это не просто вкусный обед, а настоящий эликсир для вашего орга ...
Витамин D поможет вам защититься от инсульта В рамках недавней работы учёные провели анализ исследований, связанных с витамином D и болезнями сердца. Результаты были опубликованы в журнале Nutrients. По итогам проведения нового исследования учёные пришли к нескольким выводам. У беременных женщин, которые принимали витамин D, снизился риск разв ...
Фицо назвал новый пакет санкций ЕС против России «очень секси для всех» Новый 18-й пакет санкций против России выглядит «очень секси», но эффекта от ограничений не будет, заявил премьер-министр Словакии Роберт Фицо, видео словами которого публикует агентство Ruptly. ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в п ...
Врачи порекомендовали принимать витамин D при астме Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт. Вот четыре фактора, благодаря которым витамин D помогает справляться ...
Министр обороны Израиля назвал ответный удар Ирана переходом всех допустимых границ Израильский министр обороны Исраэль Кац заявил 13 июня, что Иран «перешел все красные линии», запустив ответный ракетный удар по Израилю.«Иран перешел все красные линии, когда осмелился обстреливать ракетами населенные районы Израиля», — приводит его слова ТАСС.Также глава оборонного ведомства пообе ...
Забытая ягода с большой силой: этот суперфуд должен стать обязательной частью рациона — мнение диетолога Плоды жимолости не такие сладкие на вкус, как похожие на нее внешне черника или голубика. Но при этом они крайне полезны для здоровья. ...
Учёные обнаружили, что витамин С “пробуждает” гены молодости В ходе нового исследования специалисты из Японии под руководством Акихито Исигами узнали, что витамин С запускает процесс, который возвращает молодость клеткам кожи. Он действует при этом не поверхностно, а на генетическом уровне. Оказывается, витамин С активирует процесс деметилирования ДНК. В резу ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Витамин D не усвоится из солнца: нужна 10-минутная прогулка без очков Врачи рассказали, когда нужно носить солнцезащитные очки, а в каких ситуациях от них лучше отказаться. Есть определенные случаи, когда аксессуар не нужен. ...
Лучшие сочетания витаминов: A, E, K и полезные жиры, витамин D и кальций Доктор Арина Мамина проинформировала, как правильно сочетать продукты, чтобы содержащиеся в них витамины усвоились с максимальной эффективностью, пишет UfaTime. ...
Дерматолог Антонова рассказала, как получить витамин D на солнце без риска Солнечные лучи помогают синтезировать витамин D в коже, однако важно помнить о рисках, связанных с чрезмерным воздействием УФ-лучей, заявила врач-дерматолог Ольга Антонова.В своем Telegram-канале она напомнила, что витамин D важен для здоровья костей, помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболе ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Витамин D не усваивается: ему мешают продукты без жира, кофеин и алкоголь Врачи перечислили продукты, мешающие усвоению витамина D в организме. Солнечный витамин необходим для укрепления иммунной системы, костей и улучшения настроения. ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Женщинам нельзя допускать их дефицит: магний, железо, витамин D, омега-3 Доктор Наталья Фирсова перечислила витамины, являющиеся незаменимыми для женского здоровья пишет «Газета.ру». ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Витамин Е и не только: избегайте этих добавок для поддержания здоровья мозга Некоторые БАДы могут принести больше вреда, чем пользы. Например, это такие витамины, как Е, В6. Витамин Е. Его приём в больших дозах может быть опасным, говорит Лиза Янг, доктор философии, зарегистрированный диетолог. Избыток витамина Е может нарушить свёртываемость крови и повысить риск возникнове ...
Андрей Усачёв на «Китап-Байрам» в Уфе: «Детям необходим витамин радости» – Детская литература поддерживает оптимизм. А ребёнку очень нужен витамин радости, тогда он растёт здоровым и психически, и физически, – подчеркнул Андрей Усачёв. – Поэтому я и сам сейчас читаю в основном детские книги. Кстати, у нас в России отличная современная детская литература — произведения Га ...
ECHOMSK.SPB.RU