ЖКХ без переплат: простые и эффективные способы экономии Замглавы комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов назвал способы сократить расходы на оплату коммунальных услуг, сообщает РИА Новости. По его словам, установка светодиодных ламп позволяет снизить затраты на электричество в четыре раза, поскольку они потребляют меньше энергии и служат д ...
Подъём по лестнице и другие простые способы больше ходить в течение дня Многие из нас недооценивают, сколько движения можно добавить в свой день. Для этого не нужно полностью менять образ жизни. Когда это возможно, поднимайтесь по лестнице. Начните с одного-двух пролётов и увеличивайте их количество со временем. Возьмите в целом себе за привычку пользоваться вместо лифт ...
Психолог назвала простые и эффективные способы отстаивания личных границ Термин «личные границы» знаком каждому, но что это такое на самом деле, как их определить и отстаивать, знают не все. Для понимания и определения своих границ, необходимо провести серьезную глубинную работу с собственными чувствами и воображением, после чего учиться уважительно, но уверенно отвечать ...
Врач Кондрахин назвал простые способы оказания помощи при солнечном ударе Жаркая погода может представлять опасность для здоровья, поэтому не рекомендуется пренебрегать мерами безопасности. Об этом заявил терапевт Андрей Кондрахин в интервью сайту телеканала «Звезда».К наиболее уязвимым категориям он отнес детей до 10 лет, пожилых людей и пациентов с хроническими заболева ...
Безопасные и простые способы избавиться от муравьев на огороде и в саду с первого раза Муравьи на дачном участке — явление привычное. Эти насекомые действительно играют важную роль в экосистеме, но на огороде и в саду становятся настоящей головной болью. Они не только строят свои муравейники на грядках и портят тропинки, но и «разводят» тлю — одного из самых коварных вредите ...
Простые способы сохранить память: чтение, здоровое питание, быстрая ходьба, общение Исследователи из Гарварда обнаружили простой, но очень эффективный способ сохранить память и свежесть ума в пожилом возрасте. ...
Хорошая обувь и никакого геройства: Травматолог назвал простые способы не сорвать спину на даче С приходом летнего сезона многие россияне сталкиваются с болями в спине после работы на дачных участках. Врач-травматолог Марк Алексанян объясняет, как избежать типичных проблем и сохранить здоровье позвоночника. ...
Как вернуть белизну простыни за 3 шага: простые, но действенные способы, о которых многие хозяйки не знают Наверное, всем знакома ситуация, когда на белоснежной постели появляются пятна. Это может быть и след от кофе, и запах пота, и даже пятно от вина — и каждое из них требует особого подхода. Как же вернуть белью первозданную чистоту, не навредив ткани? Давайте разберемся! Шаг 1. Предварительная обрабо ...
Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и бодрости, продуктивного дня. Бессонница (или нарушение сна) – это общий термин, включающий в себя долгие и непродуктивные попытки заснуть, прерывистый ...
Способы борьбы с раковыми клетками Рак — это слово, которое вызывает у людей страх и тревогу. Но современные исследования и медицинские технологии постоянно развиваются, предлагая новые способы борьбы с раковыми клетками. Сегодня мы рассмотрим различные подходы к лечению этого заболевания, как традиционные, так и новые, инновационные ...
«Стабильность невозможна»: названы способы борьбы со стрессом В борьбе со стрессом эффективными будут дыхательная гимнастика и медитация. Об этом в беседе с «Известиям» рассказала психолог и врач высшей категории Анжелика Еременко. По словам эксперта, для человеческого организма стресс на различные события в жизни является вполне естественной реакц ...
С корнем не вырвать: названы способы борьбы с борщевиком Искоренить борщевик получится исключительно при помощи системных мер борьбы. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказал доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Виталий Наполов. По словам эксперта, в последнее время сорняк занимает крайне обширные территории и ...
Депутаты предложили новые способы борьбы с цепочными займами в МФО Речь идет о ситуациях, когда заемщики оформляют очередной кредит без погашения предыдущего. ...
Психолог объяснил причину развития аэрофобии и способы борьбы с ней Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин рассказал, от чего возникает аэрофобия и как с ней справиться. ...
Психолог назвала эффективные способы борьбы со стрессом и тревожностью В условиях повышенных нагрузок и нестабильности многие люди сталкиваются со стрессом и тревожностью. Психолог Екатерина Игонина из Московской службы психологической помощи рассказала, как можно справиться с этими состояниями.Один из действенных способов – мысленное воссоздание образа, связанно ...
Поллиноз: симптомы, как облегчить состояние, способы борьбы с аллергией на пыльцу Весна – пора пробуждения природы, однако для многих это оборачивается периодом обострения аллергических реакций. Одним из самых распространенных недугов в это время становится аллергия под названием поллиноз, вызываемая пыльцой цветущих растений. Врачи отмечают, что весенняя аллергия поражает значит ...
Паразиты в помощь: «Садоводы России» назвали способы борьбы за урожай Нашествие вредителей предсказать невозможно, однако готовыми надо быть ко всему, заявил НСН глава организации Андрей Туманов. ...
Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести сма ...
"Гепард": представлен российский дрон с невидимым взлетом Московские инженеры при поддержке "Кулибин-клуба" Народного фронта разработали беспилотник "Гепард", способный преодолевать зоны действия систем радиоэлектронной борьбы противника. ...
Оставаться невидимым: отрывок истории ветерана СМЕРШ Артемия Акинфеева В преддверии 82-й годовщины образования контрразведки СМЕРШ в УФСБ России по Алтайскому краю рассказали историю ветерана СМЕРШ Артемия Акинфеева, остававшегося долгие годы скрытым в секретных государственных архивах. На счету Артемия Акинфеева около 30 разоблаченных агентов иностранных спецслужб. В ...
Сергей Анохин: «Телеком стал невидимым сервисом, без которого мы не можем пообщаться» Гендиректор «Билайна» о «небосводе российского бизнеса», китайских вендорах второго эшелона и отказе от 3G ...
Концентрация пыли увеличилась в Орле Эксперты оценили о состоянии загрязнения атмосферного воздуха в регионе. Фото: ИА «Орелград» В 2024 году в атмосфере города Орла высоких и экстремально-высоких уровней загрязнения не наблюдалось. По сравнению с 2023 годом немного увеличилась среднегодовая концентрация пыли (с 0,168 до 0,169 мг/м3), ...
Как правильно чистить фен от пыли и загрязнений: инструкция по уходу Фен — незаменимый помощник в повседневной жизни. Однако мало кто задумывается, что регулярная чистка этого прибора напрямую влияет на его срок службы и эффективность работы. Загрязнения внутри корпуса, скопление пыли и волос могут привести к перегреву, неприятному запаху или даже поломке. Любой фен ...
Терапевт Бурнацкая: из-за воздействия пыли могут появиться конъюнктивит и астма При этом скрыться от её микроскопических частичек невозможно ни на свежем воздухе, ни дома. Её составу нечем порадовать живое: там бактерии, вирусы, пылевые клещи, споры плесени, пыльцы растений и даже химические частицы. Всё это негативно для живых организмов. Как человеку может навредить пыль О гл ...
Зачем человек моргает: это помогает увлажнить глаза и очистить их от пыли Кандидат медицинских наук Светлана Миргородская рассказала россиянам, для чего нужно моргание, пишет «Газета.ру». ...
Опасности марсианской пыли: новый вызов для колонизации Красной планеты Илон Маск, генеральный директор SpaceX, уже много лет мечтает о создании города на Марсе. С помощью сверхтяжёлой ракеты Starship он планирует доставить первых колонистов на Красную планету. Однако новая угроза, обнаруженная учёными, может поставить под сомнение реализацию этих амбициозных планов. Со ...
Как в пыли. Врач Балакеримова назвала пять признаков обезвоженности кожи Обезвоживание— распространенная проблема, с которой сталкивается почти каждый, особенно в условиях городской жизни и смены сезонов. Но хорошая новость в том, что справиться с этим можно, если знать, с чего начать и как действовать.Именно об этом, а также о том, как вернуть коже идеальный водный бала ...
Солнечные батареи из лунной пыли могут заменить традиционные аналоги Немецкие ученые создали легкие и устойчивые к радиации солнечные батареи из имитации лунной пыли, способные эффективно преобразовывать солнечный свет в электрическую энергию и обладающие меньшей массой по сравнению с традиционными… ...
Простые советы, как пензенцу выбрать щенка в дом Простые советы, как пензенцу выбрать щенка в домПокупка щенка зависит от имеющегося у вас количества свободного времени. Выбор собаки - очень ответственный процесс. Прежде чем договариваться с продавцом о встрече, задумайтесь о нескольких вопросах. Сколько времени вы готовы уделять своему домашнему ...
Управлять гневом помогут эти простые секреты Для поддержания здоровых взаимоотношений и психического здоровья нужно уметь управлять своим гневом. Как это делать, рассказала MoneyTimes. Ru семейный психолог Наталья Наумова. "Понимание процессов, связанных с гневом, и применение стратегий его контроля — ключ к достижению внутреннего спокойствия ...
В России дебютировал смартфон Oppo A5 Pro с защитой от пыли, влаги и падений за 17 999 рублей Компания Oppo вывела на российский рынок новый смартфон начального сегмента средней ценовой категории. Речь об аппарате Oppo A5 Pro, который оснащён качественным дисплеем с пиковой яркостью 1000 кд/м², выполнен в защищённом, но при этом элегантном корпусе и поддерживает технологии на базе искус ...
Турецкий метод чистки ковров: мои половики без пыли и шерсти всего за 15 минут Турецкий метод чистки ковров: мои половики без пыли и шерсти всего за 15 минутЭффективная очистка ковров, секреты от автора дзен-канала Золотые ручки Надоело бороться с пятнами на ковре, которые будто появляются сами по себе? Кажется, что никакие средства не справляются, а химчистка стоит целое сост ...
Эти простые методы защитят лакокрасочное покрытие автомобиля Директор по сервису компании «РОЛЬФ» Юлия Трушкова перечислила простые способы, которые помогут защитить лакокрасочное покрытие (ЛКП) автомобиля от преждевременного износа. Регулярная мойка поможет защитить ЛКП. При мойке удаляется агрессивная химия и пыль, которая работает как наждачка. Трушкова ре ...
Простые орловцы построили 66,6 процента всего жилья Ситуацию на строительном рынке региона оценили статистики. Фото: ИА «Орелград» В Орловской области за первый месяц текущего года населением за счет собственных и привлеченных средств было построено 173 новых жилых дома общей площадью 25,8 тысячи квадратных метров, что составляет 66,6 процента от все ...
Этот волшебный раствор поможет избавиться от пыли: результат будет держаться 3 недели Вытираете пыль сегодня, а завтра она снова тут как тут? Знакомо? Соседка Лида из Челябинска поделилась секретом: «Раньше я драила полки каждый день, пока не попробовала трюк с ополаскивателем. Теперь убираюсь раз в неделю — и всё сияет!». Давайте раскроем её секрет. Почему пыль возвращается быстрее, ...
NASA испытало силовые щиты для спасения людей и техники от вездесущей пыли на Луне На некоторых снимках прошлого века астронавты миссий «Аполлон» выглядели как шахтёры, вышедшие из забоя — так проявляла себя вездесущая лунная пыль. Она покрывала скафандры и оборудование, проникала в лёгкие людей, что не добавляло им здоровья, а технике — работоспособности. ...
От запрета белой обуви до пролетарской ненависти к пыли. Пятерка лучших заявлений Бубнова После вчерашней критики работы городских властей, прозвучавшей из уст врио губернатора Свердловской области Дениса Паслера о порядке в Екатеринбурге, появились слухи о возможном увольнении профильного вице-мэра Алексея Бубнова. ...
Brembo сократила выбросы тормозной пыли на 90% для новых жёстких экологических требований Евро-7 Компания Brembo разработала тормоза Greentell, которые сокращают выбросы микрочастиц на 90%. Решение призвано помочь автопроизводителям соответствовать стандарту Евро-7, вступающему в силу в Европе в июле и ограничивающему выбросы частиц размером 10 и 2,5 микрон даже для электромобилей. В основе тех ...
Простые орловцы построили почти 70 процентов всего жилья Статистику оценили динамику жилищного строительства в Орловской области. Фото: ИА “Орелград” В Орловской области в январе-феврале 2025 года население за счет собственных и заемных средств построило 357 новых жилых домов общей площадью 52,4 тысячи квадратных метров. По оценкам Орелстата, ...
Приседания с прыжками и другие простые упражнения, быстро сжигающие жир Упражнения с собственным весом тоже могут быть эффективными для похудения. Вот какие из них вам точно стоит попробовать. Приседания с прыжками. Они сочетают силовые упражнения и кардио. В результате вы сжигаете жир и приводите в тонус ноги и ягодицы. Выполняйте упражнение в течение 30−45 секунд и от ...
Роспотребнадзор назвал простые правила уборки – ваш дом задышит по-новому Третью часть своей жизни, а то и больше человек проводит дома, поэтому ему необходимо поддерживать чистоту и порядок. Как нужно убирать, объяснили в Роспотребнадзоре. Эти советы помогут предотвратить заболевания и аллергические реакции, а также избавят помещение от бактерий. В квартире или доме необ ...
Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразы Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существует методика, способная помочь в достижении этой цели с минимальными стараниями. Эзотерик рассказал, что успеху девушки помогут простые фразы, а значит, любая добьется п ...
Как взошла картошка — немедленно: 3 простые манипуляции — и с сотки собираем по 500 кг Первые всходы картошки уже показались на грядках, а это значит — самое время помочь будущему урожаю. Всего три несложных приёма, и клубни скажут вам «спасибо». ОкучиваниеЭто не просто «привести грядку в порядок». Высокие холмики защищают молодые побеги от заморозков, не дают сорнякам вытягивать из з ...
Нейросуд на Госуслугах: ИИ начнёт разбирать простые судебные дела В Госдуме считают, что искусственный интеллект на портале "Госуслуги" поможет разбирать простые судебные дела без необходимости приходить в суд. В других государствах уже пробуют похожие технологии в судебной практике, но полностью заменить судей роботы не могут из-за отсутствия человеческих качеств ...
И комфорт, и проходимость, может еще и «без грязи и пыли»: В Сети появились подробности о новом Toyota Tundra «Это новый конкурент УАЗ Пикапа», — заявляют автомобилисты. Не успели японцы анонсировать выход Toyota Tundra, как в Сети появились подробности о новом пикапе, который, по всей вероятности, составит конкуренцию не только отечественному УАЗ «Пикапу» и Dodge Ram, но и нем ...
Инсайдер: Motorola Razr 60 Ultra 2025 получит защиту от пыли, но только 3 года обновлений Новая утечка раскрыла еще больше деталей о флагманском складном смартфоне Motorola Razr 60 Ultra, выход которого ожидается в 2025 году. ...
Космический телескоп «Джеймс Уэбб» разглядел 2600 астрономических единиц пыли у умирающей звезды Международная группа астрономов, используя космический телескоп «Джеймс Уэбб» (JWST), выявила ранее неизвестную структуру в сердце планетарной туманности Кольцо (Messier 57, NGC 6720). Результаты наблюдений указывают на наличие компактного пылевого кольца вокруг центральной звезды объект ...
Как надолго избавиться от пыли за 4 шага: поможет простой раствор всего из 2 компонентов — готовится 10 минут Представьте: вы только что протерли полки, а через час на них уже лежит сероватый «снег». Знакомо? Оказывается, победить вечного врага чистоты можно без дорогих спреев — с помощью обычного ополаскивателя. Да, того самого, что смягчает ваши полотенца! Секретное оружие:Смешайте воду и кондиционер 1:1 ...
Солнечные часы очистили от пыли: в преддверии общегородского субботника Metro отправилось в Петропавловскую крепость У газеты Metro есть такая традиция: раз в год в апреле мы всей редакцией приходим на Заячий остров. В год 350-летия первого российского императора сотрудники Музея истории Санкт-Петербурга доверили нам привести в порядок памятник Петру I. Потом мы мыли скульптуры зайцев, затем – композицию "12 ...
Как вырастить крепкую рассаду перца: простые советы от опытного садовода яндекс Вы заметили первые ростки перца на подоконнике? Это только начало! Чтобы саженцы выросли крепкими и здоровыми, им нужна правильная подкормка. Галина Кизима, известный садовод и автор книги «Энциклопедия огородника для начинающих», делится простыми, но эффективными секретами. Почему подкормка ...
Орбан: Простые европейцы против приема Украины в ЕС, но власти их не слышат Граждане стран Евросоюза против поспешного приема Украины в сообщество, но европейская политическая элита, включая лидеров государств, не хочет слышать их голоса, заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан… ...
Тест по географии: простые вопросы из ЕГЭ, которые по зубам не каждому взрослому География, как известно, один из самых непростых предметов на ЕГЭ. Мы ознакомились с экзаменационными вопросами и составили на их основе тест. А вы сможете решить задания из сборника ГИА? ...
Избежать неприятных сюрпризов при бронировании отеля помогут это простые правила Менеджер по продажам туристического агрегатора Светлана Герасимова рассказала, как не попасться на обман при бронировании отеля. Туристам стоит заранее проверить общую сумму платежа перед оплатой. Очень часто агрегаторы показывают дешевые цены, но на этапе оформления заказа могут неожиданно возникну ...
Заметаем свой цифровой след! Простые шаги к онлайн-безопасности В современном цифровом мире множество приложений отслеживает активность пользователей без их ведома. IT-эксперт Елена Гутыро предложила несколько эффективных методов для повышения конфиденциальности и уменьшения воздействия назойливой рекламы, пишет "Царьград". Первый совет заключается в отключении ...
Из пыли в кирпичи: китайская инновация превращает лунный грунт в строительный материал с помощью солнца и 3D-печати Китай представил первую в мире машину, которая делает кирпичи прямо из лунного грунта, используя солнечную энергию. Устройство нагревает грунт до 1400–1500 градусов Цельсия с помощью оптоволокна, полностью расплавляет его, а затем использует для 3D-печати кирпичей разных размеров. "Этот метод ...
1 ложка в воду — и окна будут идеально чистыми до самой осени: ни разводов, ни пыли, ни грязи — лайфхак яндекс Чистые окна без разводов и дорогой химии — не мечта, а реальность. Опытные хозяйки раскрыли простой рецепт, который превратит мутные стекла в зеркальные поверхности. Волшебный эликсир для окон Вам понадобится всего 6 копеечных ингредиентов: 1 ст.л. крахмала (свяжет грязь) 1 ст.л. жидкого мыла ...
Данные 130 миллионов звёзд помогли создать беспрецедентно точную карту космической пыли во Млечном Пути Международная группа астрономов создала наиболее детальную трёхмерную карту распределения космической пыли во Млечном Пути. Исследование позволило не только составить подробную карту, но и обнаружить неожиданные свойства межзвёздной пыли. При наблюдении за далёкими космическими объектами астрономы с ...
Проводной пылесос с контейнером для сбора пыли Lex LXVCC 7010: простое и компактное решение для дома или для дачи Lex LXVCC 7010 — небольшой и откровенно бюджетный пылесос. Соответственно, мы и ожидали от него «бюджетных» результатов. Работает? Пылесосит? Уже неплохо. По результатам тестов мы выяснили, что устройство оказалось вполне удачным. По факту пылесос продемонстрировал средние для своего класса мощность ...
Секреты загробной жизни: как простые предметы раскрывают тайны древних обрядов Открытие гробницы Тутанхамона в 1922 году стало одним из самых ярких моментов в истории археологии. В затерянной усыпальнице молодого фараона, спрятанной в Долине царей, британский археолог Говард Картер и его команда обнаружили более 5000 предметов, включая легендарную золотую маску, статуи, амулет ...
Простые правила сохраняют здоровье сосудов: физическая активность и отказ от сахара В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, как сохранить сосуды и сердце здоровыми. У человека замкнутая кровеносная система. ...
ECHOMSK.SPB.RU