Секреты долгожителей: три привычки людей, доживающих до 100 лет Секреты долгожителей: три привычки людей, доживающих до 100 летПривычки долгожителей для здоровья и долголетия Депрессия - это не просто плохое настроение, а серьезное расстройство, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Многие ищут спасение в медикаментах, но часто забывают, что наше тел ...
Секреты долгожителей раскрыт: три привычки людей, доживающих до 100 лет Вы когда-нибудь задумывались, почему в некоторых регионах мира люди живут до 100 лет и дольше, сохраняя ясный ум и активность? Секрет не только в генах, но и в повседневных привычках. 1. Еда как лекарство Долгожители не сидят на жестких диетах — они просто едят настоящую еду: Много овощей и зелени — ...
Так поступают только долгожители: 2 привычки людей, доживающих до 100 лет Как дожить до 100 и при этом не превратиться в развалину? Ответ, как ни удивительно, не в дорогих бадах и не в генетике. Учёные уже десятилетиями наблюдают за долгожителями и пришли к выводу: в их жизни есть две общие черты, доступные каждому, пишет источник. 1. Движение — как образ жизни Вы не увид ...
Четыре ключевые привычки, отличающие миллионеров от обычных людей Финансовый успех редко бывает случайным. По мнению экспертов, разница между состоятельными людьми и теми, кто постоянно испытывает денежные трудности, заключается не только в удаче, высокооплачиваемой работе или престижном образовании. Главное отличие — в образе мышления и повседневных финансовых пр ...
Так делают только долгожители: две привычки людей, которые доживают до 100 лет Долголетие — мечта многих, но на самом деле до векового рубежа доходят лишь единицы. Учёные, изучая жизнь долгожителей, выделяют две привычки, которые их объединяют. 1. Активность без фанатизма.Столетние люди редко ведут сидячий образ жизни. Они постоянно в движении — гуляют, работают в саду, занима ...
Трамп раскрыл секрет успешных людей Президент США Дональд Трамп сообщил, что секрет всех успешных людей кроется в любви к своему делу. По его словам, он крайне редко встречал преуспевающих личностей, которые не получали бы удовольствия от своей работы.Читать далее ...
Названа привычка, которая озолотит любого за два года: секрет богатых людей Сила финансовой грамотности и регулярных инвестиций Регулярное инвестирование части дохода — та самая привычка, которая отличает людей, достигших финансовой независимости. Она базируется на принципе, который финансовые эксперты называют «платить сначала себе». Это означает, что прежде чем тратить за ...
Три столетних ветерана ВОВ стали почетными жителями Кисловодска В Кисловодске трех столетних ветеранов Великов Отечественной войны наградили званием почетного гражданина. Выдающихся горожан поздравили глава курорта Евгений Моисеев, председатель гордумы Любовь Волошина и прокурор Сергей Печенкин. Юбилейные медали к 80-летию Победы и комплект наград получили Никол ...
Три столетних ветерана ВОВ стали почётными гражданами Кисловодска перед 80-летием Победы В преддверии 80-летия Победы в Великой Отечественной войне трём ветеранам-фронтовикам присвоено звание почётных граждан Кисловодска. Решение было принято на заседании городской Думы. Глава города Евгений Моисеев, председатель Думы Любовь Волошина и прокурор Кисловодска Сергей Печёнкин лично поздрави ...
Коллективу «Артека» вручили орден Почета накануне векового юбилея Первый замглавы администрации президента РФ Сергей Кириенко, вице-премьер РФ Дмитрий Чернышенко и министр просвещения РФ Сергей Кравцов 13 июня посетили Международный детский центр (МДЦ) «Артек» и по поручению президента России вручили трудовому коллективу орден Почёта. Об этом 13 июня ИА Регнум соо ...
Флейта Пана прозвучит в честь векового юбилея Воронежского академического симфонического оркестр Воронежский концертный зал. Вечером 14 июня в 8 часов вечера в Зелёном театре Центрально-го парка Воронежа начнётся музыкальное мероприятие «Симфоночь под звёздным небом». Оно организуется специально к празднованию столетия Воронежского академического симфонического оркестра (6+). Гости концерта смо ...
Два пакетика заливаю кипятком — и сковородка как новая: от векового жира и нагара не остается и следа Со временем даже лучшие сковороды покрываются жирным налетом и нагаром, с которыми обычные моющие средства часто не справляются. Агрессивная химия может повредить покрытие и нанести вред экологии, сообщает источник. Есть более мягкое, доступное и эффективное решение — пакетики обычного черного чая! ...
В кассах петербургского метрополитена появятся тематические карты "Подорожник" в честь векового юбилея ФК "Зенит" Как сообщили в Telegram-канале комитета по транспорту Северной столицы, с 15 мая поклонники футбола смогут приобрести эксклюзивные карты "Подорожник", выпущенные в ограниченном количестве (100 000 экземпляров) в честь годовщины ФК "Зенит". Одна половина тиража украшена клубным шевроном, а другая &nd ...
Агент Мирзова: есть заинтересованность из-за рубежа и из России Агент бывшего вингера "Химок" Резиуана Мирзова Александр Клюев рассказал о будущем футболиста. ...
Продажи Under the Waves достигли рубежа в миллион копий Under the Waves — сюжетное приключение о переживающим утрату водолазе, которое разработала Parallel Studio, а издала Quantic Dream. Компании объявили, что количество проданных копий игры превысило миллион. ...
«Авито» тестирует сервис доставки товаров из-за рубежа Цифровая платформа «Авито» запустила сервис доставки товаров из-за рубежа, пока покупателям будут доступны товары из Китая. В ассортименте уже около 200 000 предложений, среди них одежда, обувь, аксессуары, товары для дома, инструменты и другое. Заказы будет доставлять покупателям «Почта России» бес ...
Грузинская оппозиция получает инструкции из-за рубежа — премьер Грузии Представители грузинской оппозиции ездят за рубеж, чтобы получить инструкции, а затем выполнить их внутри страны. Об этом заявил премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе журналистам. «Представители оппозиции ездят за получением инструкций, у них нет даже собственного мнения, это обычная ...
В БГПУ стартовала школа для преподавателей русского языка из-за рубежа В программе повышения квалификации «Современные технологии преподавания русского языка и литературы за рубежом» принимают участие 13 учителей русского языка из Киргизской Республики. Преподаватели Акмуллинского университета разработали для них насыщенную программу, включающую лекции, семинары, кругл ...
Достать и перегнать: спрос на доставку машин из-за рубежа вырос на 22% Интерес к покупке автомобилей за границей подогревают снижение курса доллара и ужесточение утильсбора ...
Отец Маска заявил, что Стармер получает инструкции из-за рубежа Отец американского предпринимателя Илона Маска Эррол Маск заявил, что британский премьер Кир Стармер получает из-за рубежа указания по управлению королевством. ...
Эксперты рассказали о налоговых рисках при поставках из-за рубежа через посредников Эксперты предупредили о налоговых рисках, которые возникают у компаний при поставках товаров в Россию через посредников в дружественных странах. В условиях санкций такие методы стали особенно популярны. Но зачастую иностранные поставщики имеют признаки «технических» компаний, из-за чего бизнес может ...
В Грузии в 2024 году при поддержке из-за рубежа оппозиция планировала госпереворот — СГБ Определенный круг лиц, в том числе грузинские наемники с Украины, в 2024 году планировали насильственную смену власти в Грузии. Об этом говорится в отчете Службы госбезопасности (СГБ) Грузии за прошлый год. По данным ведомства, предлогом для государственного переворота должны были стать ...
Товары из ОАЭ загрузили на Wildberries // Выгодно ли маркетплейсу доставлять заказы из-за рубежа Один из крупнейших российских маркетплейсов запустил доставку товаров из Объединенных Арабских Эмиратов. Государство стало десятой страной, где присутствует компания Wildberries, сообщила владелица маркетплейса Татьяна Ким в своем Telegram-канале. Площадка также работает в странах СНГ и Китае, откуд ...
Bloomberg: Орбан инициировал закон о запрете финансирования НКО и медиа из-за рубежа Венгерский парламент получил законопроект, направленный на ограничение внутреннего финансирования организаций, подозреваемых в получении средств из-за рубежа, сообщает Bloomberg. ...
Из-за рубежа в РФ перенесли более 102 млрд рублей заказов на высокие технологии Объем гарантированного спроса до 2030 года со стороны крупного бизнеса в целом составляет более 355 млрд рублей, отметила гендиректор компании "Иннопрактика" Катерина Тихонова ...
Агент Мирзова: «Есть заинтересованность из-за рубежа и из России, работаем над вариантами» Агент Александр Клюев, представляющий интересы полузащитника Резиуана Мирзова, в разговоре с «СЭ» высказался о будущем игрока. ...
Банк России пока не видит значительного притока капитала из-за рубежа Москва. 25 апреля. INTERFAX.RU - Недавние ожидания прихода капитала на российский финрынок из-за рубежа не оправдываются, значительного притока не видно, сообщила председатель Банка России Эльвира Набиуллина на пресс-конференции в пятницу."В прошлый раз были ожидания, задавали вопросы (тема обсуждал ...
Шмелева: всё больше молодых учёных из-за рубежа выбирают Россию для карьеры Председатель Совета федеральной территории «Сириус» Елена Шмелева заявила, что всё больше молодых учёных из других стран выбирают Россию для продолжения научной карьеры. По её словам, которые приводит ТАСС, в стране создана благоприятная среда для научной работы и развития технологий. Она отметила, ...
«СберАвто» запускает услугу по прозрачному и безопасному заказу автомобиля из-за рубежа Покупка автомобиля за рубежом становится удобнее со «СберАвто», сервисом для покупки, обслуживания и продажи... ...
В Брянске уничтожили штаб связи действовавших из-за рубежа телефонных мошенников В Брянской области сотрудники полиции и ФСБ ликвидировали узлы связи телефонных мошенников, действовавших из-за рубежа. Задержаны четверо брянцев, которые обеспечивали эту связь, сообщила пресс-служба регионального УМВД. Как установили правоохранители, злоумышленники в течение нескольких месяцев по ...
Губернатор Ленобласти передал курской митрополии мобильную часовню от «Ленинградского рубежа» 1 мая губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко встретился с митрополитом Курским и Рыльским Германом. ...
Красный или зелёный коридор? Как не нарваться на штраф и уголовку при ввозе в Россию покупок из-за рубежа Наступает сезон отпусков, а это значит, совсем скоро россияне полетят за границу и вернутся оттуда не только с загаром и впечатлениями, но и с купленными в поездке сувенирами, подарками, а иногда и прикупленной по случаю «санкционкой». Однако и тут нужно знать меру. Нередки случаи, когда накупленные ...
«Бабушки полетели»: юрист взорвала соцсети сериалом о нейробабулях — клипы уже заказывают из-за рубежа Алена Глухих начала осваивать нейросети, чтобы визуализировать песни, которые пишет вместе с отцом ...
Опасные летние привычки водителей Летом многие автовладельцы совершают ошибки, которые могут серьезно повредить автомобиль. Александр Гоман, эксперт автосервиса Fit Service, выделил самые распространенные из них. Жара обостряет скрытые проблемы: трещины, утечки, износ деталей. Особенно уязвимы системы охлаждения, кондиционирования, ...
Эти привычки водителей убивают машину Износ машины ускоряют несвоевременное обслуживание, игнорирование сигналов о неисправностях, ошибки при пользовании автоматической трансмиссии и другие вредные водительские привычки, рассказал автоэксперт Иван Ананьев. Он отмечает, что, если на приборной панели загорелся какой-то значок, не стоит от ...
Зарплаты бежавших из России программистов стремительно растут. Работая из-за рубежа, они получают не меньше, чем в России Доходы российских ИТ-специалисты, уехавших из страны, но продолжающих работать на отечественные компании, демонстрируют бурный рост. Их зарплаты выросли в среднем на 14%, а у некоторых – и вовсе на 26%. Компаниям тоже выгодно платить удаленщикам-релокантам, не нанимая их в штат, так что пока все в в ...
Эти три привычки указывают на то, что ваш супруг неисправимый сноб Эти три привычки указывают на то, что ваш супруг неисправимый сноб Почему одни люди наслаждаются чашкой обычного кофе, а другие делают из этого целый ритуал, сравнивая сорта, страны-производители и настаивая на особых методах заваривания? Ответ часто скрывается в феномене снобизма — явлении, с котор ...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляю ...
Названы распространенные привычки водителей, «убивающие» автомобиль На состояние автомобиля могут влиять не только его пробег и характер эксплуатации, но и привычки его владельца. Бывает так, что из двух машин с одинаковым пробегом одна уже «посыпалась», а вторая как новая. Эксперт Игорь Серебряков перечислил распространенные привычки водителей, которые существенно ...
Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет - это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте - восстановление: на него может уйти больше времени, чем раньше. Вот какие ещё привычки вредят вашему телу. Выжимание из ...
Однообразная еда и не только: какие привычки старят ваш кишечник Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различных порций растительных продуктов на тарелку каждый день улучшает долгосрочное здоровье. Множество продуктов с ...
Хотите увеличить доходы? Три привычки для финансовой независимости Многие семьи сталкиваются с трудностями из-за растущих расходов, выплат по долгам и проблем с доходами, что затрудняет накопление значительного богатства. Финансовый эксперт Рэйчел Круз рассказала о простых привычках, которые помогли ей увеличть доходы. Даже если у вас нет сбережений, вы можете нача ...
Сутулость и не только: какие привычки при ходьбе старят вас Эйприл Медрано, главный тренер в STRIDE Fitness, предупредила: неправильная ходьба может повлиять на силу, равновесие и увеличить риск получения травмы. Вот на что особенно нужно обращать внимание. Сутулость. Это когда вы ходите с вытянутой вперёд головой и округленными плечами. По словам тренера, э ...
Эти три привычки в ванной кричат о низком интеллекте женщины Казалось бы, мелочи — разбросанные тюбики, неубранные волосы в раковине или выброшенные в унитаз салфетки. Н о именно эти детали могут многое рассказать о вашем характере, уровне осознанности и даже интеллекте. 1. Пустые флаконы и хлам: признак хаоса в голове Что видно: Ванная завалена пустыми баноч ...
Эти незаметные привычки водителя увеличивают расход топлива Даже самый экономичный автомобиль будет потреблять больше топлива, если водитель пренебрегает простыми правилами эксплуатации. Основные враги экономии – резкие ускорения, торможения и необдуманные маневры, напоминают специалисты издания Pravda.Ru. Секрет экономии – в плавной манере езды. Равномерный ...
Волгоградский врач назвала привычки, повышающие риск деменции Специалисты в области неврологии отмечают, что развитие деменции может быть спровоцировано не только возрастными изменениями, но и повседневными привычками. Как рассказала волгоградский врач-невролог Ольга Коновалова, несбалансированное питание, злоупотребление вредными продуктами и отсутствие физич ...
Диагностика компьютера: какие полезные привычки стоит завести? ПК на Windows ежедневно обрабатывают огромное количество задач, поэтому неудивительно, что им нужно регулярное техобслуживание — по крайней мере, если вы хотите поддерживать машину в хорошем состоянии. Портал howtogeek. ...
Фраза с «Да, но…» и отказ от объятий: привычки, которые ведут к разводу Не секрет, что отношения надо строить, но даже крепкий фундамент могут подточить ручейки: фразы, жесты и даже взгляды ...
Невролог: "Весна - отличное время пересмотреть свои привычки" Врач-невролог Владимир Мартынов в беседе с РИА Новости отметил: - Весна - отличное время пересмотреть свои привычки. На улице теплеет, световой день увеличивается - это естественный повод начать больше гулять, проводить время на солнце. Регулярные прогулки помогают справиться с зимней апатией, укреп ...
Неврологи бьют тревогу: какие привычки в 40 лет приводят к деменции в 60 Скрытая опасность повседневных привычек Исследования нейробиологии и геронтологии показывают, что мозг человека обладает высокой пластичностью, но при этом крайне чувствителен к определенным воздействиям. То, что кажется незначительным в 40 лет, может накапливаться, создавая благоприятную почву для ...
Житель Медведево потерял дорогую иномарку из-за вредной привычки Житель Медведево потерял дорогую иномарку из-за вредной привычки Житель Медведево потерял свою машину из-за любви к выпивке. Об этом сообщили в пресс-службе Прокуратуры Марий Эл. Как выяснилось, мужчина не исправился после прошлого наказания. В апреле 2024 года он снова пьяным сел за руль. В Йошкар- ...
Невролог Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна Заведующая отделением Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА Елена Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна. ...
Как ИИ меняет рабочие привычки: цифры, которые шокируют работодателей Организации должны использовать потенциал искусственного интеллекта (ИИ), чтобы преодолеть дефицит между потребностями бизнеса и человеческим потенциалом. Так говорится в пятом ежегодном Докладе Microsoft о тенденциях на рынке труда, в котором проанализированы мнения 31 000 профессионалов из 31 стра ...
Аппетит и пищевые привычки женщины во многом зависят от работы гормонов Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказа, какую роль в здоровье женщин играют гормоны, пишет «РИАМО». Они считаются дирижерами всего организма. ...
Дерматолог Антонова назвала привычки, помогающие замедлить старение кожи Старение кожи является естественным процессом, однако есть способы, которые позволяют замедлить его, заявила в своем Telegram-канале врач-дерматолог Ольга Антонова.В первую очередь, необходимо не забывать защищать кожу от солнца, так как ультрафиолетовые лучи являются одним из главных факторов прежд ...
Отоларинголог назвал «молодые» привычки, которые аукнутся в старости, но вы их не услышите Погружения с аквалангом и работа в шумном помещении могут стать причиной ухудшения слуха в пожилом возрасте, рассказал врач-отоларинголог Иван Лесков. Он отметил, что потеря слуха зачастую обусловлена профессиональными условиями труда на протяжении жизни. Кроме того, по его словам, к потере слуха мо ...
Семь из десяти россиян изменили финансовые привычки в 2025 году Большинство россиян (57%) после получения зарплаты в первую очередь оплачивают коммунальные услуги, аренду жилья и обучение детей ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболичес ...
Финансовые привычки россиян: умеренная долговая нагрузка и ответственное кредитование Согласно исследованию финансового маркетплейса «Сравни», большинство россиян тратят на погашение долгов не более 20% своего ежемесячного дохода. Более трети опрошенных направляют на обслуживание кредитов менее 10% заработка, еще 38% — от 10% до 20%. ...
2 привычки, мешающие пищеварению: разговоры во время еды и быстрый прием пищи Доктор Карлос Борхес Чавес раскрыл опасность разговоров во время еды для здоровья желудочно-кишечного тракта, пишет Sapo. То же самое можно сказать о быстром приеме пищи. ...
ECHOMSK.SPB.RU