Так делают только долгожители: две привычки людей, которые доживают до 100 лет Долголетие — мечта многих, но на самом деле до векового рубежа доходят лишь единицы. Учёные, изучая жизнь долгожителей, выделяют две привычки, которые их объединяют. 1. Активность без фанатизма.Столетние люди редко ведут сидячий образ жизни. Они постоянно в движении — гуляют, работают в саду, занима ...
Секреты долгожителей: три привычки людей, доживающих до 100 лет Секреты долгожителей: три привычки людей, доживающих до 100 летПривычки долгожителей для здоровья и долголетия Депрессия - это не просто плохое настроение, а серьезное расстройство, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Многие ищут спасение в медикаментах, но часто забывают, что наше тел ...
Секреты долгожителей раскрыт: три привычки людей, доживающих до 100 лет Вы когда-нибудь задумывались, почему в некоторых регионах мира люди живут до 100 лет и дольше, сохраняя ясный ум и активность? Секрет не только в генах, но и в повседневных привычках. 1. Еда как лекарство Долгожители не сидят на жестких диетах — они просто едят настоящую еду: Много овощей и зелени — ...
Четыре ключевые привычки, отличающие миллионеров от обычных людей Финансовый успех редко бывает случайным. По мнению экспертов, разница между состоятельными людьми и теми, кто постоянно испытывает денежные трудности, заключается не только в удаче, высокооплачиваемой работе или престижном образовании. Главное отличие — в образе мышления и повседневных финансовых пр ...
Секрет столетних: две привычки людей, достигающих векового рубежа Секрет столетних: две привычки людей, достигающих векового рубежаПривычки долгожителей, секреты здоровья и долголетия Старение человека - неизбежный биологический процесс, который затрагивает каждого. Однако, в то время как одни с возрастом сталкиваются с целым букетом заболеваний и снижением качест ...
Сутулость и не только: какие привычки при ходьбе старят вас Эйприл Медрано, главный тренер в STRIDE Fitness, предупредила: неправильная ходьба может повлиять на силу, равновесие и увеличить риск получения травмы. Вот на что особенно нужно обращать внимание. Сутулость. Это когда вы ходите с вытянутой вперёд головой и округленными плечами. По словам тренера, э ...
Однообразная еда и не только: какие привычки старят ваш кишечник Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различных порций растительных продуктов на тарелку каждый день улучшает долгосрочное здоровье. Множество продуктов с ...
ГК «Цифровые привычки»: результаты 2024 года выше ожиданий — и это только начало Группа компаний «Цифровые привычки» (АО), российский поставщик и разработчик программных решений для финтех-компаний... ...
Скорость работы и не только: в чем ИИ лучше людей Системы на основе искусственного интеллекта в некоторых моментах справляются с задачами лучше людей. И нам нужно использовать это для повышения эффективности работы. Вот о чём идёт речь. ...
"Победа сегодня куется не только на поле боя, но и в умах людей" — Виктор Суханов Председатель Приморского отделения СЖР — про отношения с Беларусью, угрозу искусственного интеллекта и многое другое ...
Футбольные долгожители Главный индивидуальный футбольный приз — «Золотой мяч» — впервые был вручен в 1956 году и достался Стэнли Мэттьюзу, в тот момент 41-летнему. Считается, что Мэттьюз, один из самых ярких английских футболистов той эпохи, получил его во многом за прежние заслуги. ...
Такие 9 неочевидных привычек есть только у по-настоящему счастливых людей — проверьте себя Счастье — это не удачный случай и не волшебная награда за хорошее поведение. Это внутренняя работа, ежедневный выбор и, как утверждают психологи, результат определённых привычек мышления и действия. Почему одни улыбаются, даже не имея лишних благ, а другие теряются в роскоши? Всё дело — в подходе к ...
Учёные набили тату живым тихоходкам с помощью литографа — это шаг к настоящему чипированию людей и не только В поисках возможностей для производства электронных схем на живых организмах учёные из Датского технического университета (Technical University of Denmark) испытали электронно-лучевую литографию на живых тихоходках — мельчайших организмах со средним размером около 500 мкм. Эта технология созда ...
Андронов о скандале с Вяльбе: «Подставила людей. Понятно, что санкции обходятся, но такое приспичило только ей» РИА НовостиИзвестный спортивный комментатор Алексей Андронов, в прошлом пресс-атташе сборной России по футболу и бронзовый призер чемпионата России по авторалли, высказался о скандале с президентом Федерации лыжных гонок России Еленой Вяльбе.Андронов сделал репост новости, в которой говорится: «Volv ...
Российские ученые создали клетки-долгожители для фармпроизводства Специалисты Федерального исследовательского центра биотехнологии РАН разработали модифицированные клеточные линии с увеличенным сроком жизни для производства фармацевтических белков. Результаты данного исследования были опубликованы в научном журнале Cells. В основе разработки — клетки яичника китай ...
Сколько живут собаки: породы-долгожители и те, кто умирает рано Продолжительность жизни питомца зависит от множества факторов: генетики, условий содержания, питания и, конечно, породы. Вопреки распространенным заблуждениям, дольше всех живут не дворняги, хотя они и отличаются завидным здоровьем и могут прожить около 15 лет. Рекордсменами по долголетию являются, ...
Эти 4 знака зодиака долгожители: проверьте, есть ли ваш знак в списке Астрология, конечно, не панацея, но кое-что интересное про долголетие она всё же может рассказать. Древние астрологи считали, что определённые знаки зодиака наделены врождёнными качествами, которые помогают прожить дольше и здоровее остальных. Не гарантия, но хороший намёк. Вот кто, по мнению звёзд, ...
Подводные долгожители: найден эликсир молодости в холодной воде Глубоко под волнами крупнейшего острова Южной Кореи, Чеджудо, существует уникальная группа женщин, известных как Чеджу Хэнё, или "женщины моря". На протяжении поколений они ныряют на глубину до 10 метров без какого-либо оборудования, добывая морепродукты для своих семей и сообществ. Этот древний про ...
Полвека в любви и верности: семьи-долгожители получили общественные награды в ЕАО В Еврейской автономной области в День семьи, любви и верности семьям, прожившим в браке несколько десятилетий, вручили медали «За любовь и верность». Торжественные мероприятия прошли в ЗАГСе Биробиджана, городском Дворце культуры и во всех районах автономии, сообщили корр. РИА Биробиджан в правитель ...
От курян поступают предложения по благоустройству Курска Куряне выделили основные проблемы благоустройства Курска и озвучили через интернет- голосование, что хотят видеть в обновленной столице соловьиного края в рамках подготовки к тысячелетию города. В числе общих приоритетных задач — увеличение числа парков и зелёных зон, создание комфортных пешех ...
Даже с известных номеров поступают фейковые звонки Мы уже рассказывали о популярных сегодня способах отъёма денег у населения и о том, что входящий вызов с незнакомого телефонного номера лучше вообще не поднимать – именно так на связь часто выходят мошенники. Теперь выяснилось, что и официальные «цифры» не гарантируют безопасность... Распутали узел ...
В больницу № 6 с алкогольным отравлением поступают как взрослые, так и подростки В больницу № 6 с алкогольным отравлением поступают как взрослые, так и подростки Еженедельно в медучреждение поступает 1-2 подроста с алкогольным отравлением в достаточно тяжелом состоянии С 30 июня по 6 июля в Пензенской области считается неделей, посвященной снижению смертности от внешних причин. ...
МВД: россиянам поступают сообщения от мошенников под видом Роскомнадзора Как отметили в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий ведомства, такие сообщения - еще один способ вынудить самостоятельно позвонить злоумышленникам ...
Додик сообщил, что ему поступают угрозы из-за его дружбы с Россией Президент Республики Сербской Милорад Додик сообщил, что ему регулярно поступают угрозы из-за его дружбы с Россией. «В Республике Сербской я себя ощущаю в полной безопасности. Но, конечно, я получаю различные письма. Много нападений и подобных угроз направляется через социальные сети со стороны бошн ...
Соловьёв: членам семьи Мединского поступают угрозы с Украины Членам семьи помощника президента РФ и главы российской делегации на переговорах с киевским режимом Владимира Мединского поступают угрозы с Украины, сообщил 28 мая телеведущий Владимир Соловьёв. «В последние несколько дней семье Владимира Ростиславовича, при этом как непосредственно семье, так и бли ...
Степашин - о неприезде Карраскаля на сборы "Динамо": так джентльмены не поступают Член совета директоров «Динамо» Сергей Степашин высказался о полузащитнике московского клуба Хорхе Карраскале. ...
Долгожители по гороскопу: астрологи назвали 4 знака Зодиака, которые проживут долгую и счастливую жизнь Долголетие — штука тонкая. Тут важно всё: гены, образ жизни, стрессоустойчивость и даже характер. А если верить астрологии, то у некоторых знаков зодиака изначально есть фора. Конечно, звёзды не выписывают медицинские справки, но кое-какие подсказки они всё-таки дают. И вот четвёрка зодиакальных «кр ...
Наушники, создающие тишину: Sony WH-1000XM6 поступают в продажу в Украине Sony официально анонсирует продажу новых топовых наушников WH-1000XM6 в Украине. Это продолжение культовой серии, которая давно стала эталоном среди беспроводных моделей с активным шумоподавлением (ANC). Новинка получила обновленный процессор QN3, который в 7 раз быстрее QN1 из предыдущей версии. Те ...
Полковник Дэвис: в НАТО поступают глупо, разжигая конфликт с Россией Подполковник армии США в отставке Дэниел Дэвис выразил мнение, что в НАТО поступают глупо, разжигая конфликт с Россией. ...
Игнатьев об иностранных тренерах: «Как только шлюзы откроются, нас возьмут в свои объятия лучшие футбольные державы – нужно будет использовать опыт людей, работавших на этом уровне» Вчера ЦСКА объявил об уходе сербского специалиста Марко Николича с поста главного тренера. ...
Смартфоны на Android массово получат гигантские аккумуляторы-долгожители менее, чем через год. iPhone такое и не снилось В 2026 г. емкость аккумуляторов в Android-смартфонах может подскочить до 8500 мАч и выше против стандартных в 2024 и 2025 гг. 5000 мАч и около 4500 мАч в топовых iPhone. Это станет возможным благодаря наращиванию количества кремния в анодах батарей. Сами АКБ при этом толще и тяжелее не станут, так ч ...
Поступают сообщения о прилётах дронов в Мурманской и Иркутской областях, в последнем случае - в 4,5 тыс. км от линии фронта Могли ли дроны, вылетев с территории Украины, преодолеть такое расстояние? - вероятность крайне мала ...
Поступают данные о том, что выход к днепропетровскому Дачному мог состояться, после того как ВС РФ смяли врага в Зелёном Куте и Новоукраинке Для противника ситуация на востоке Синельниковского района Днепропетровщины становится всё более сложной ...
Гендиректор «Динамо» об обмене Рашевского: «Решение далось тяжело и принималось на самом высшем уровне – такие предложения поступают не каждый день» Омский клуб выменял игрока у «Динамо» на денежную компенсацию. «Дмитрий Рашевский покидает наш клуб в результате обмена с «Авангардом» на денежную компенсацию. Решение далось тяжело и принималось на самом высшем уровне – такие предложения об обмене значимых игроков поступают не каждый день. За пять ...
Опасные летние привычки водителей Летом многие автовладельцы совершают ошибки, которые могут серьезно повредить автомобиль. Александр Гоман, эксперт автосервиса Fit Service, выделил самые распространенные из них. Жара обостряет скрытые проблемы: трещины, утечки, износ деталей. Особенно уязвимы системы охлаждения, кондиционирования, ...
Эти привычки водителей убивают машину Износ машины ускоряют несвоевременное обслуживание, игнорирование сигналов о неисправностях, ошибки при пользовании автоматической трансмиссии и другие вредные водительские привычки, рассказал автоэксперт Иван Ананьев. Он отмечает, что, если на приборной панели загорелся какой-то значок, не стоит от ...
Эти три привычки указывают на то, что ваш супруг неисправимый сноб Эти три привычки указывают на то, что ваш супруг неисправимый сноб Почему одни люди наслаждаются чашкой обычного кофе, а другие делают из этого целый ритуал, сравнивая сорта, страны-производители и настаивая на особых методах заваривания? Ответ часто скрывается в феномене снобизма — явлении, с котор ...
Хотите увеличить доходы? Три привычки для финансовой независимости Многие семьи сталкиваются с трудностями из-за растущих расходов, выплат по долгам и проблем с доходами, что затрудняет накопление значительного богатства. Финансовый эксперт Рэйчел Круз рассказала о простых привычках, которые помогли ей увеличть доходы. Даже если у вас нет сбережений, вы можете нача ...
Названы распространенные привычки водителей, «убивающие» автомобиль На состояние автомобиля могут влиять не только его пробег и характер эксплуатации, но и привычки его владельца. Бывает так, что из двух машин с одинаковым пробегом одна уже «посыпалась», а вторая как новая. Эксперт Игорь Серебряков перечислил распространенные привычки водителей, которые существенно ...
Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет - это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте - восстановление: на него может уйти больше времени, чем раньше. Вот какие ещё привычки вредят вашему телу. Выжимание из ...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляю ...
Эти незаметные привычки водителя увеличивают расход топлива Даже самый экономичный автомобиль будет потреблять больше топлива, если водитель пренебрегает простыми правилами эксплуатации. Основные враги экономии – резкие ускорения, торможения и необдуманные маневры, напоминают специалисты издания Pravda.Ru. Секрет экономии – в плавной манере езды. Равномерный ...
Эти три привычки в ванной кричат о низком интеллекте женщины Казалось бы, мелочи — разбросанные тюбики, неубранные волосы в раковине или выброшенные в унитаз салфетки. Н о именно эти детали могут многое рассказать о вашем характере, уровне осознанности и даже интеллекте. 1. Пустые флаконы и хлам: признак хаоса в голове Что видно: Ванная завалена пустыми баноч ...
Невролог Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна Заведующая отделением Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА Елена Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна. ...
Неврологи бьют тревогу: какие привычки в 40 лет приводят к деменции в 60 Скрытая опасность повседневных привычек Исследования нейробиологии и геронтологии показывают, что мозг человека обладает высокой пластичностью, но при этом крайне чувствителен к определенным воздействиям. То, что кажется незначительным в 40 лет, может накапливаться, создавая благоприятную почву для ...
Невролог: "Весна - отличное время пересмотреть свои привычки" Врач-невролог Владимир Мартынов в беседе с РИА Новости отметил: - Весна - отличное время пересмотреть свои привычки. На улице теплеет, световой день увеличивается - это естественный повод начать больше гулять, проводить время на солнце. Регулярные прогулки помогают справиться с зимней апатией, укреп ...
Волгоградский врач назвала привычки, повышающие риск деменции Специалисты в области неврологии отмечают, что развитие деменции может быть спровоцировано не только возрастными изменениями, но и повседневными привычками. Как рассказала волгоградский врач-невролог Ольга Коновалова, несбалансированное питание, злоупотребление вредными продуктами и отсутствие физич ...
Диагностика компьютера: какие полезные привычки стоит завести? ПК на Windows ежедневно обрабатывают огромное количество задач, поэтому неудивительно, что им нужно регулярное техобслуживание — по крайней мере, если вы хотите поддерживать машину в хорошем состоянии. Портал howtogeek. ...
Как ИИ меняет рабочие привычки: цифры, которые шокируют работодателей Организации должны использовать потенциал искусственного интеллекта (ИИ), чтобы преодолеть дефицит между потребностями бизнеса и человеческим потенциалом. Так говорится в пятом ежегодном Докладе Microsoft о тенденциях на рынке труда, в котором проанализированы мнения 31 000 профессионалов из 31 стра ...
Фраза с «Да, но…» и отказ от объятий: привычки, которые ведут к разводу Не секрет, что отношения надо строить, но даже крепкий фундамент могут подточить ручейки: фразы, жесты и даже взгляды ...
Житель Медведево потерял дорогую иномарку из-за вредной привычки Житель Медведево потерял дорогую иномарку из-за вредной привычки Житель Медведево потерял свою машину из-за любви к выпивке. Об этом сообщили в пресс-службе Прокуратуры Марий Эл. Как выяснилось, мужчина не исправился после прошлого наказания. В апреле 2024 года он снова пьяным сел за руль. В Йошкар- ...
Малоизвестный факт: эти кухонные привычки указывают на уровень интеллекта хозяйки Малоизвестный факт: эти кухонные привычки указывают на уровень интеллекта хозяйкиОшибки на кухне, которые портят блюда и здоровье Кулинария – это не только про рецепты и технику, но и про мелкие, порой неочевидные детали, которые могут как вознести ваше блюдо на новый уровень, так и безвозвратно его ...
Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболичес ...
Вас уволят первым: эти привычки на работе кричат о низком интеллекте человека Иногда поведение сотрудников говорит о многом — в том числе и о недостатке интеллектуального и эмоционального развития. Психологи составили список привычек, которые могут мешать не только самому человеку, но и всей команде. На рабочем месте: 1. Игнор правил и инструкций«Я знаю лучше!» — любимая фраз ...
Семь из десяти россиян изменили финансовые привычки в 2025 году Большинство россиян (57%) после получения зарплаты в первую очередь оплачивают коммунальные услуги, аренду жилья и обучение детей ...
Все ждут, пока вы уйдете: эти три привычки в гостях выдают низкий интеллект яндекс Вы уверены, что умеете вести себя в гостях? Проверьте себя — возможно, вы неосознанно совершаете ошибки, которые заставляют хозяев с облегчением вздыхать, когда вы наконец уходите. 1. «Можно я посмотрю?»Открывать холодильник без спроса, заглядывать в шкафы, брать в руки личные вещи ...
Финансовые привычки россиян: умеренная долговая нагрузка и ответственное кредитование Согласно исследованию финансового маркетплейса «Сравни», большинство россиян тратят на погашение долгов не более 20% своего ежемесячного дохода. Более трети опрошенных направляют на обслуживание кредитов менее 10% заработка, еще 38% — от 10% до 20%. ...
Аппетит и пищевые привычки женщины во многом зависят от работы гормонов Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказа, какую роль в здоровье женщин играют гормоны, пишет «РИАМО». Они считаются дирижерами всего организма. ...
Отоларинголог назвал «молодые» привычки, которые аукнутся в старости, но вы их не услышите Погружения с аквалангом и работа в шумном помещении могут стать причиной ухудшения слуха в пожилом возрасте, рассказал врач-отоларинголог Иван Лесков. Он отметил, что потеря слуха зачастую обусловлена профессиональными условиями труда на протяжении жизни. Кроме того, по его словам, к потере слуха мо ...
Отцы и дети в кино: какие родительские привычки прививает нам поп-культура Мы часто обсуждем героев кино — их поведение в личной жизни и работе. А если посмотреть на то, как они общаются с детьми. Что можно взять на вооружение, а что лучше не повторять? ...
ECHOMSK.SPB.RU