Если не есть колбасу, чипсы и фастфуд, то можно похудеть в два раза быстрее – исследование Когда дело доходит до потери веса, значение имеет не только количество калорий и сбалансированное питание, но и то, что вы едите. В частности, предпочтение минимально обработанных продуктов может привести к двукратной потере веса ... ...
Диетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить без вреда для здоровья Российский диетолог Татьяна Селезнева рекомендует употреблять не более двух чашек натурального кофе в день. По ее словам, превышение этой нормы может негативно сказаться на самочувствии. Об этом сообщает «МИР 24».Специалист предупредила, что после 16:00 лучше отказаться от крепкого кофе, ...
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один прием Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько семечек можно съедать за один прием без вреда для организма.«Если говорить про норму потребления, в принципе, как для орехов, так и для семян безопасным и рациональным вариантом потребления является 20-25 грамм за один прием (ред. – ...
Диетолог рассказала, можно ли есть углеводы на ночь Мнение о вреде употребления углеводной пищи на ночь ошибочно, считает врач-диетолог Елена Соломатина. ...
Российский диетолог рассказал, в какой день можно есть всё, что угодно Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский поделился неожиданными преимуществами читмила — практики, которая позволяет за один прием пищи съесть все, что хочется. В беседе с «Радио 1» он отметил, что читмил может быть полезным инструментом для отдыха психики и временного отступления от строгого режима ...
Диетолог Поляков ответил, с какого возраста ребенку можно есть чипсы Врач-диетолог Антон Поляков сказал aif.ru, с какого возраста ребенку можно начать есть чипсы, и как их употребление может повлиять на здоровье в будущем.Как он отметил, современные промышленные чипсы содержат огромное количество химических вредных для здоровья детей компонентов.«Скажем так: чем позж ...
Сколько раз в неделю допустимо есть бургеры и пиццу Фастфуд стал частью нашей жизни, но как часто можно его есть, не навредив здоровью? Узнайте о рекомендациях и мифах, чтобы сохранить здоровье. ...
Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уехать - грамотный ответ автоюриста Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уехать - грамотный ответ автоюриста Каждый водитель хотя бы раз сталкивался с такой ситуацией: мигнул сигналом инспектор ДПС, машина остановилась, а сам инспектор почему-то не торопится подходить. Минуты тянутся, мысли бег ...
Сколько варенья можно есть в день? Варенье — это вкусный и ароматный десерт, который ассоциируется с домашним уютом. Однако, как и любой продукт с высоким содержанием сахара, его потребление требует умеренности. Какая порция варенья считается безопасной для здоровья? Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист ...
Торт — это тоже часть баланса: диетолог объяснила, как десерты и фастфуд вписываются в правильное питание Современное понимание концепции правильного питания отстаивает целостный и инклюзивный подход. Одновременно оспаривается мнение о том, что из правильно питания следует исключить лакомства, такие как десерты и фастфуд. В беседе с «Известиями» диетолог Татьяна Мещерякова рассказала о том, почему лаком ...
Россиянам рассказали, сколько картофеля можно есть без вреда для здоровья Учёные из Гарвардского университета выяснили, что употребление более трёх порций картофеля фри в неделю повышает риск развития сахарного диабета второго типа ...
Куриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделю Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему курица перестала быть частью здорового питания. ...
Сколько солёных огурцов можно есть в день без вреда? Врач рассказал об опасности любимого многими блюда Соленые огурцы — неизменный спутник русского стола. Их подают к вареной картошке, добавляют в рассольник и винегрет, едят с черным хлебом или просто вприкуску к крепкому напитку. Хрустящие, с ароматом укропа, чеснока и листьев хрена, они кажутся безобидной закуской. Но есть нюанс: главная опасность ...
Шуманский рассказал, что экс-диетолог Роналду дает футболистам ЦСКА секретные напитки Нападающий ЦСКА Артем Шуманский рассказал, что бывший диетолог Криштиану Роналду Хосе Блеса удивил футболистов клуба, он дает игрокам для восстановления определенные напитки. ...
Шуманский рассказал, что бывший диетолог Роналду дает футболистам ЦСКА секретные напитки Хосе Блеса начал работать в ЦСКА с приходом Фабио Челестини на пост главного тренера команды ...
OpenAI запускает Study Mode в ChatGPT — теперь ИИ не даёт ответ, а учит думать Разработчики отмечают, что новый режим основан на специальных инструкциях, написанных совместно с педагогами, учёными и методистами. The post OpenAI запускает Study Mode в ChatGPT — теперь ИИ не даёт ответ, а учит думать first appeared on itndaily.ru. ...
Что искал император Китая Цинь Шихуанди в горах Куньлунь? Древняя надпись даёт ответ Высоко в Тибетском нагорье скала хранит высеченную надпись, рассказывающую о прежде не зафиксированной в исторических документах экспедиции. В поисках эликсира жизни Отправителем был Цинь Шихуанди (259-210 гг. до н. э.), первый властелин объединённого Китая, известный также своей Терракотовой армией ...
Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос Вопрос о существовании свободы воли — один из самых фундаментальных в истории человеческой мысли. На протяжении веков философы, теологи, а в последнее время и ученые спорят о том, являемся ли мы хозяевами своих решений или наши действия предопределены заранее. Мы привыкли считать, что делаем осознан ...
Почему у вас резко пропали друзья: мудрость Сократа, которая дает точный ответ - как жаль, что понял это только в 40 лет Почему у вас резко пропали друзья: мудрость Сократа, которая дает точный ответ - как жаль, что понял это только в 40 лет Друзья исчезают внезапно. Сначала звонки каждый день, потом раз в неделю, потом тишина. И вот человек уже сидит на кухне с чашкой чая и думает: а где же все? Мудрость Сократа, кот ...
Иан Райт: «МЮ» – гребаное дерьмо. Он дает повод для критики каждую неделю» Бывший нападающий «Арсенала» вступил в перепалку с Роем Кином, когда они обсуждали игру «канониров» с «Ливерпулем» в подкасте Stick To Football. ...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько надо кушать для похудения, и что о норме калорий ...
Диетолог рассказала, как долго можно хранить яйца Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это определить - объяснила Мерве Джейлан, эксперт по питанию. Охлаждённые сырые яйца в скорлупе можно хранить три-пять недель, охлаждённые сырые яичные белки - ...
Диетолог Соломатина посоветовала не есть слишком много ягод Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что употребление слишком большого количества ягод может быть вредно для здоровья. ...
Диетолог объяснила, есть ли польза в воде с лимоном и медом Напиток не будет суперфудом, ведь в нем нет большого количества витаминов, минералов и других полезных веществ. ...
Диетолог назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 40 лет Почему после 40 лет питание требует особого внимания Возрастные изменения в организме происходят не внезапно, а постепенно. Снижение выработки половых гормонов влияет на распределение жировой ткани, уменьшается мышечная масса, замедляются обменные процессы. Поджелудочная железа начинает менее эффект ...
Диетолог рассказала, кому нельзя есть кашу на завтрак и почему Каша — привычное блюдо на завтрак, но подходит она не всем. Врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала, при каких заболеваниях стоит ограничить или вовсе исключить некоторые виды круп из рациона. ...
Диетолог Селезнева: зеленого чая можно пить не более четырёх чашек за день В день можно выпивать не больше четырех чашек зеленого чая, но не стоит делать это перед сном, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специалист порекомендовала выбирать именно листовой зеленый чай.«Зеленого чая в течение дня можно пить больше, чем кофе. Рекомендуется не больше трех-ч ...
Диетолог рассказала, почему ни в коем случае нельзя есть много соли Чрезмерное потребление соли может негативно сказаться на здоровье мозга и стать фактором развития сосудистой деменции. Об этом сообщила врач-терапевт и диетолог, эксперт социального проекта Деменция.net Эльвира Фесенко.Читать далее ...
«Если установку даёт страна, можно согласиться». Роднина раскритиковала нейтральный статус Трёхкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию и депутат Госдумы РФ Ирина Роднина высказалась о выступлении россиян в нейтральном статусе. ...
Круговой сообщил, что бывший диетолог Роналду запрещает футболистам ЦСКА есть говядину Защитник ЦСКА Данил Круговой рассказал, что Хосе Блеса, бывший диетолог Криштиану Роналду, запрещает футболистам есть говядину. ...
Сколько лет на самом деле живёт ваш любимый плюшевый медведь: неожиданный ответ учёных В ходе недавнего исследования, проведённого международной группой учёных, установлено, что восприятие плюшевого медведя как "милого" и вызывающего чувство защиты у окружающих, зависит от ряда факторов. Показатель "милоты" Результаты исследования представлены в издании JPP. В исследовании приняли уча ...
Едим слишком много этой приправы: диетолог предупреждает о скрытой угрозе для сердца и памяти — есть альтернатива Чрезмерное потребление соли несет риск для здоровья, негативно влияя на жизненно важные органы – от сердца и кровеносных сосудов до почек и мозга. Соль повышает риск развития таких болезней, как сосудистая деменция. Для снижения рисков рекомендуется сокращать ее поступление в организм, советует диет ...
Не слипнется — так закарамелизируется: диетолог рассказал, почему опасно есть сладости в жаркую погоду — узнайте, чем заменить мороженое и колу С приходом жары аппетит снижается, но остается соблазн быстро перекусить чем-нибудь сладким. Постоянное потакание этому желанию — не лучший способ сохранить здоровье и самочувствие. ...
Можно ли заразиться ВИЧ от донора? Минздрав и врачи дают ответ Заразиться ВИЧ через переливание донорской крови нельзя благодаря строгой системе обследования доноров. Об этом сообщает Минздрав Свердловской области, приводя комментарий специалиста. По словам Анны Мельник, врача-трансфузиолога ... ...
Сколько на самом деле галактик вращается вокруг Млечного Пути? Ответ удивил даже ученых Новое исследование, проведенное космологами из Даремского университета, показало, что у Млечного Пути есть на самом деле от 80 до 100 галактик-спутников. Эти недостающие галактики все это время были рядом. Просто астрономы не могли их увидеть до сих пор. ...
Можно ли кипятить воду из-под крана — специалисты дали окончательный ответ Можно ли кипятить воду из-под крана — специалисты дали окончательный ответБезопасность водопроводной воды, мифы и реальность Каждый день мы открываем кран, чтобы набрать воду для питья, приготовления пищи или утреннего кофе. Мы привыкли доверять ей, считая, что государственные службы водоочистки гар ...
Сколько человек пострадали от клещей за неделю в Петербурге В пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу рассказали, что за минувшую неделю – с 21 по 27 августа – помощь врачей понадобилась 560 жителям с укусами клещей, в их числе 101 ребенок. В Северной столице покусали 78 человек в 13 административных районах. Количество постр ...
Как долго можно хранить в морозилке мясо и пельмени — ответ от Роскачества вас удивит Заморозка — один из самых удобных способов продлить жизнь продуктам, но как не переступить грань между безопасным хранением и потерей качества? Эксперты Роскачества делятся проверенными рекомендациями и сроками хранения, которые помогут сделать морозильную камеру настоящим союзником на кухне. Мясо и ...
Губернатор Рязанской области: «Есть соблазн вложить деньги в профессиональную команду, выйти в плей-офф. Но это ничего не дает для региона, кроме сиюминутного подъема гордости» – У нас два приоритета. Первый – не выбирать себе какой-то любимый вид спорта, все вкладывая в него. Должны быть все виды спорта и – первый спектр – возможности. Второй приоритет – местные спортсмены, детско-юношеский спорт. Всегда есть соблазн вложить деньги в профессиональную хоккейную команду, вы ...
Закрывать ли окно при работе кондиционера: есть ответ на этот вопрос — вот 5 основных правил Летняя жара не отступает, и миллионы квартир и офисов наполняются равномерным гулом кондиционеров. Кажется, включил прохладу — и спасён. Но тут возникает частый вопрос: можно ли проветрить, не выключая прибор? Мнения расходятся: одни настаивают на притоке воздуха, другие предупреждают об опасности с ...
Секреты красоты: сколько раз в неделю нужно делать маски для лица? Узнайте, как часто стоит делать маски для лица, чтобы они приносили пользу, а не вред. Откройте секреты правильного ухода за кожей и избегайте распространённых ошибок. ...
Минпросвещения определило, сколько часов в неделю должны учиться младшеклассники Минпросвещения России определило, сколько часов в неделю школьники 1-4-х классов должны учиться в соответствии с объёмом максимально допустимой нагрузки. ...
Директор ЦСКА: «Никитин дает результат, живет хоккеем каждый день. Рад, что снова удалось поработать с таким специалистом. Доверие к этому тренерскому штабу есть» В межсезонье Игорь Никитин вернулся в ЦСКА, подписав контракт сроком на 5 лет. В прошлом сезоне он выиграл Кубок Гагарина с «Локомотивом». – Какие задачи поставлены перед командой на сезон? – ЦСКА ставит самые высокие задачи. Будем стараться, работать, чтобы достичь их. – Какой кредит доверия к штаб ...
Колорадский жук атакует, но есть действенный ответ: эти народные способы защиты картошки точно сработают Колорадский жук со временем вырабатывает устойчивость к химикатам. Поэтому надеяться на то или иное отдельное средство не стоит. Лучше внедрять комплексную защиту. ...
Сколько раз в жизни можно увеличивать губы Какие есть ограничения у популярной среди женщин косметологической процедуры — увеличения губ? Как часто ее можно делать? Сколько времени необходимо выждать, прежде чем сделать коррекцию? И что будет, если пренебречь рекомендациями специалиста? Все эти вопросы мы задали врачу-косметологу. ...
Врач «Сибири» о запрете на сахар: «Я это не поддерживаю, это ничего не дает. Человек так себе играл в хоккей и перестал есть сахар. Он станет лучше это делать? Точно нет» – Объясните, что дает запрет на сахар? – Я это вообще не поддерживаю, это ничего не дает. Хорошо, человек так себе играл в хоккей и перестал есть сахар. Он станет лучше это делать? Точно нет. – Может быть, в функциональном плане станет легче? Или это никак не коррелируется? – Нет, четкой зависимости ...
Мед, сыр и сувениры: что и сколько можно вывозить туристам из Абхазии После случая, когда в аэропорту Сухума у туристки изъяли вино и масло в пластиковой упаковке, стал актуален вопрос, что можно и нельзя вывозить с собой из Абхазии. Издание TourDom.ru приводит рекомендации. Помимо оружия, наркотических и ядовитых веществ, запрет распространяется на самшит, прополис и ...
Сколько раз можно заварить пакетик чая - запомните на всю жизнь Сколько раз можно заварить пакетик чая - запомните на всю жизнь Сложно сказать, насколько далеко зайдёт нынешняя бытовая экономия, но одно очевидно: привычные вещи, вроде чая, теперь могут потребовать разумного подхода. Все эти пакетики, которые раньше мгновенно выбрасывались после одного заваривани ...
Смело грызите: сколько можно съедать семечек за раз Норма безопасной для организма одной порции подсолнечных семечек составляет 20-25 граммов. Об aif.ru сообщил врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По словам эксперта, именно такое количество очищенных, обжаренных семян и орехов безвредно для человеческого организма. Кроме того, Поляков дополни ...
Сколько можно хранить суп в холодильнике - запомните один раз и на всю жизнь Сколько можно хранить суп в холодильнике - запомните один раз и на всю жизнь Суп представляет собой преимущественно жидкое блюдо, которое готовится на различных основах — мясном, рыбном или курином бульоне, а также овощных, грибных, ягодных, молочных отварах и даже на квасе или пиве. Продолжительнос ...
Сколько раз в день можно кормить кошку - запомните раз и навсегда Сколько раз в день можно кормить кошку - запомните раз и навсегда Ветеринарные диетологи давно сформулировали золотое правило: свободный доступ к миске с сухим кормом — прямой путь к ожирению и сопутствующим проблемам у кошки. Согласно их рекомендациям, взрослое животное должно получать пищу дробно, ...
Медведев отлетел от ноунейма на Уимблдоне. Ну сколько можно позориться? Даниил Медведев / Фото: © Tim Clayton / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Медведев отлетел от ноунейма на Уимблдоне. Ну сколько можно позориться? Российский теннисист сенсационно вылетел от Бенжамена Бонци.Российский теннисист Даниил Медведев начал свой путь на Уимблдоне-2025 с ...
Эндокринолог рассказал, сколько яиц можно съедать без вреда для здоровья Суточная норма количества яиц напрямую зависит от индивидуальных особенностей и образа жизни человека, заявила детский врач-эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. Для обычных людей, не занимающихся профессиональным спортом, специалист рекомендует употреблять от одного до двух я ...
Из вареного мяса раз в неделю готовлю три шикарные закуски: в 100 раз вкуснее покупной колбасы и рулетов - а сколько пользы Из вареного мяса раз в неделю готовлю три шикарные закуски: в 100 раз вкуснее покупной колбасы и рулетов - а сколько пользы Когда хочется удивить гостей, а времени катастрофически мало, на помощь приходят закуски из варёного мяса. Три совершенно разные идеи: каждая по-своему яркая, каждая с характер ...
Эксперты рассказали, что и сколько школьник должен есть летом Четкий и правильный режим питания в летние месяцы поможет улучшить настроение, самочувствие, а в дальнейшем - успеваемость. Специалисты рекомендуют определить калорийность рациона на день в соответствии с возрастом школьника: - 7-11 лет - 2300 ккал; - 11-14 лет - 2500 ккал; - 14-18 лет - до 3000 кка ...
«Есть спрос»: сколько зарабатывает Алена Апина на корпоративах Певица Алена Апина довольно редко появляется на светских мероприятиях, однако не собирается покидать шоу-бизнес и пользуется высоким спросом на корпоративах. ...
Можно ли поливать грядки колодезной водой: агроном дала четкий ответ — в давних спорах дачников поставлена жирная точка В дачном сообществе уже много лет спорят, какой полив лучше — холодной водой из шланга или тёплой, отстоявшейся из бочки. Агроному с 30-летним опытом Эльвире Абдуллиной удалось пролить свет на эту дилемму, показав, почему холодная вода может стать настоящим врагом ваших растений. Что происходит с ра ...
Эксперты подсчитали, сколько бензина можно купить на одну зарплату Согласно исследованию РИА Новости, больше всего топлива на среднемесячную зарплату могут приобрести жители Люксембурга, тогда как граждане Молдавии оказались в наименее выгодном положении. В первой половине года цены на бензин в Европе, в основном, снижались, за исключением января и конца июня, когд ...
Запомните раз и навсегда: сколько можно хранить суп в холодильнике без вреда для здоровья Запомните раз и навсегда: сколько можно хранить суп в холодильнике без вреда для здоровьяСекреты хранения супов для сохранения свежести и вкуса Срок хранения супа зависит от его состава. Чем больше в нем разнообразных продуктов - мясных, рыбных, молочных, овощных, - тем меньше он хранится. Супы усло ...
Наше вам с чеком. Сколько денег можно потратить на подарок учителю Как бы ни дорожало все необходимое к 1 сентября, есть и хорошие новости: сумма подарка учителю, которая прописана в законе, осталась неизменной. ...
ECHOMSK.SPB.RU