Как быстро восстановить эмоциональное равновесие без долгой терапии

Как быстро восстановить эмоциональное равновесие без долгой терапии

Как быстро восстановить эмоциональное равновесие без долгой терапии В эпоху, когда каждый день — это спринт, наша психика часто напоминает перегретую машину: тревога вспыхивает как сигнальная лампочка, эмоциональные качели раскачиваются от эйфории к отчаянию, а чувство вины становится постоянным фоном. Как помочь себе быстро восстановить ресурс, если нет возможности на долгую терапию — рассказывает Анна
Читать далее...
19:00, 11.09.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как быстро восстановить софт после чистой установки Windows с помощью wingetКак быстро восстановить софт после «чистой» установки Windows с помощью winget? Переустановка системы всегда оборачивается потерей времени: список утилит часто вспоминается по памяти, инсталляторы ищутся по сайтам, порой часть приложений забывается. Windows Package Manager (winget) решает проблему пакетной установкой и переносом набора программ с помощью экспортируемого JSON-фа ...

Как рыбалка помогает восстанавливать душевное равновесиеКак рыбалка помогает восстанавливать душевное равновесие Общее укрепление иммунитета Во время рыбалки заметно повышается уровень NK-клеток, защищающих организм от болезнетворных бактерий и опухолевых процессов. А солнечный свет ускоряет синтез витамина D. Дыхательная система Любители рыбной ловли проводят много времени на свежем воздухе. Это благоприятно ...

Уткин о принятии ислама: Религия помогла прийти в душевное равновесие. Коран меня поразил, в этом году был первый РамаданУткин о принятии ислама: «Религия помогла прийти в душевное равновесие. Коран меня поразил, в этом году был первый Рамадан» – В Грозном ты принял ислам. Как к этому пришел? – Принял еще в Ростове [перед вторым сезоном в «Ахмате»]. Информация в прессе была донесена неправильно. Почему пришел к этому – очень личная история. Но религия помогла чуть-чуть прийти в душевное равновесие. Потому что когда делаешь все возможное, н ...

Т2 научилась измерять эмоциональное выгорание сотрудников (12)Т2 научилась измерять эмоциональное выгорание сотрудников (12+) (12+) Мобильный оператор T2 внедрил комплексную систему оценки мотивации к развитию и уровня эмоциональной усталости сотрудников и кандидатов. Тестирование позволяет проводить всесторонний анализ потенциала, поведенческих характеристик и признаков эмоционального выгорания. Система охватывает ключевы ...

Т2 научилась измерять эмоциональное выгорание сотрудниковТ2 научилась измерять эмоциональное выгорание сотрудников T2, российский оператор мобильной связи, внедрил комплексную систему оценки мотивации к развитию и уровня эмоциональной... ...

Мостовой о Тедеско в Фенербахче: Быстро уберут. Когда его позвали в Бельгию, у меня вообще волосы дыбом встали, но бельгийцы его быстро раскусили. ЖаМостовой о Тедеско в «Фенербахче»: «Быстро уберут. Когда его позвали в Бельгию, у меня вообще волосы дыбом встали, но бельгийцы его быстро раскусили. Жаль, два года потеряли» «Это то, о чем я говорил много раз. Агенты работают, с ними делятся. Сейчас его раскусят и быстро уберут. Когда его позвали в Бельгию, у меня вообще волосы дыбом встали. Но бельгийцы его быстро раскусили. Жалко, что два года потеряли. Мы же видим, что такие люди продолжают пролезать в футболе. Это н ...

Я больше не могу: что такое эмоциональное выгорание и как с ним справлятьсяЯ больше не могу: что такое эмоциональное выгорание и как с ним справляться? Осенью все вспоминают о хандре и списывают плохое самочувствие на короткий день, наступление холодов и серое небо. Но что, если проблема уже глубже, и у вас эмоциональное выгорание? Вместе с Реной Великасовой – психологом и специалистом по целеориентированной психотерапии – разобрались, как отличить ...

Игра в цвета: как оттенки влияют на гардероб и эмоциональное состояние человекаИгра в цвета: как оттенки влияют на гардероб и эмоциональное состояние человека Дофаминовая мода — тренд фешен-терапии, который появился в период пандемии Covid-19, — сегодня снова обсуждают в социальных сетях. Яркие оттенки, фактурные ткани, необычные аксессуары — все это перестало быть частью исключительно визуальной культуры и модных показов и превратилось в способ самоподде ...

Работа после 65 лет улучшает эмоциональное и финансовое состояние  данные ОЭСРРабота после 65 лет улучшает эмоциональное и финансовое состояние — данные ОЭСР Продолжение трудовой деятельности после достижения пенсионного возраста может положительно влиять на эмоциональное состояние, финансовое положение и общее ощущение удовлетворённости. Новые данные показывают, что особенно заметный эффект наблюдается у мужчин, хотя женщины также могут извлекать пользу ...

Костенко сделала эмоциональное заявление после флирта Тарасова с моделями: Я устала от лжиКостенко сделала эмоциональное заявление после флирта Тарасова с моделями: «Я устала от лжи» После того как в Сеть попали скриншоты переписки Дмитрия с моделями, поклонники ждали реакции его супруги. Анастасия отреагировала не словами — стихами, полными боли и разочарования. ...

Апатия, набор веса и усталость: врач объяснила, как осень влияет на эмоциональное состояниеАпатия, набор веса и усталость: врач объяснила, как осень влияет на эмоциональное состояние Люди с повышенной тревожностью, биполярным расстройством, посттравматическим синдромом и другими психическими нарушениями подвержены сезонной депрессии в большей степени. ...

ГАРАНТ: Можно ли работать по совместительству в долгой командировкеГАРАНТ: Можно ли работать по совместительству в долгой командировке? Эксперт службы Правового консалтинга ГАРАНТ Виктория Комарова рассказала, могут ли сотрудники одного учреждения, направленные в командировку, устроиться по совместительству в другое, расположенное в месте командирования. Совместительство – это выполнение работником другой регулярной оплачиваемой раб ...

Глава Ставрополья сообщил о самой долгой атаке БПЛАГлава Ставрополья сообщил о самой долгой атаке БПЛА Самый продолжительный режим беспилотной опасности за все время действовал на Ставрополье. Об этом сообщил в воскресенье губернатор Владимир Владимиров. По его словам, враг пытался атаковать объекты в Невинномысске и Ставрополе. Все эти атаки успешно отражены, погибших и пострадавших в их результате ...

Менеджер показала отдохнувшую МакSим после долгой реабилитацииМенеджер показала отдохнувшую МакSим после долгой реабилитации В Сети усомнились внешним изменениям певицы, посчитав фото архивным. Фото: Wikipedia, telegram-канал «Светские хроники» Маргарита Соколова опубликовала снимок артистки в Instagram. В кадре певица позирует на теннисном корте, а приобнимает МакSим неизвестный мужчина. Примечательно, что внешность арти ...

Идеальное время пробуждения для долгой жизни: с 6:45 до 8:30 часов утраИдеальное время пробуждения для долгой жизни: с 6:45 до 8:30 часов утра Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» ответила на вопрос, сколько нужно спать россиянам, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и здоровыми. ...

Счастливый брак: психолог раскрыла секрет долгой семейной жизниСчастливый брак: психолог раскрыла секрет долгой семейной жизни После десяти лет совместной жизни с партнером сохранение теплых, живых и устойчивых отношений — непростая, но реализуемая задача. Подробнее о том, какие внутренние установки помогают сохранить любовь, в беседе с 5-tv.ru рассказала психолог и коуч Мария Долгих. Как отметила эксперт, ссылаясь на ...

Агата Муцениеце воссоединилась с сыном после долгой разлуки  видеоАгата Муцениеце воссоединилась с сыном после долгой разлуки — видео В блоге актрисы появилось видео с баскетбольной площадки, на котором видно, как Тимофей играет рядом с сестрой Мией. ...

Ольга Тимофеева: Война за умы наших детей будет самой долгойОльга Тимофеева: «Война за умы наших детей будет самой долгой» Более тысячи учителей и воспитателей собрались сегодня под Пятигорском. В шестнадцатый раз на Ставрополье стартовал Всероссийский молодежный форум «Машук-2025». На открытии – молодые специалисты из всех 89 регионов нашей страны и гости из-за рубежа. В торжественной церемонии и общении с учителями пр ...

Bloomberg: Встреча на Аляске стала самой долгой для Путина и ТрампаBloomberg: Встреча на Аляске стала самой долгой для Путина и Трампа Переговоры президента России Владимира Путина с американским лидером Дональдом Трампом на Аляске стали самой продолжительной двусторонней встречей двух лидеров, передает агентство Bloomberg. ...

Председатель Верховного суда РФ Подносова умерла после долгой болезниПредседатель Верховного суда РФ Подносова умерла после долгой болезни В возрасте 71 года ушла из жизни председатель Верховного суда РФ Ирина Подносова, возглавлявшая судебную систему страны с апреля 2024 года. О смерти руководительницы сообщили в пресс-службе регулятора. Больше о том, как работала и жила Подносова, — далее в материале. Что случилось В Москве на 72-м г ...

Ольга Тимофеева: война за умы наших детей будет самой долгойОльга Тимофеева: война за умы наших детей будет самой долгой Депутат Госдумы от Ставрополья Ольга Тимофеева встретилась сегодня с учителями из Луганской Народной Республики. Четвертый год подряд педагоги из подшефных Ставрополью городов Антрацит и Стаханов проходят в крае переподготовку. Сначала за парты учителя сели дистанционно, практику в эти дни проходят ...

Трактор объявил, что манекен Герман завершил карьеру: Череда травм и постоянное эмоциональное давление не позволяют ему продолжить«Трактор» объявил, что манекен Герман завершил карьеру: «Череда травм и постоянное эмоциональное давление не позволяют ему продолжить» Герман стал известен в плей-офф-2024, когда игроки челябинского клуба сделали его частью послематчевого ритуала. «Спасибо за работу, Герман! Тренер по победам «Трактора» завершает профессиональную карьеру. Благодарим нашего специалиста за стойкость и мужество, за готовность пожертвовать собой ради п ...

Тревожное расстройство: новейший подход к терапииТревожное расстройство: новейший подход к терапии Photo by Hailey Reed on Unsplash Всем знакомо чувство тревоги. Наш организм посылает сигнал, предупреждающий об опасности и призывающий принять необходимые меры. Однако при длительных стрессовых ситуациях, когда угроза носит постоянный характер, либо одни угрозы сменяют другие, нервная система может ...

Лера Кудрявцева рассказала о бытовой терапииЛера Кудрявцева рассказала о «бытовой терапии» Телеведущая Лера Кудрявцева рассказала в Telegram-канале, что последние три дня занимается бытовой терапией. Кудрявцева объяснила, что убирается и занимается домашним бытом. ...

История долгой комы и борьбы. Как врачи комментировали состояние Тиграна КеосаянаИстория долгой комы и борьбы. Как врачи комментировали состояние Тиграна Кеосаяна Российский режиссер Тигран Кеосаян уже девятый месяц лежит в коме в реанимации одной из московских клиник. На протяжении этого периода прогнозы врачей и состояние режиссера менялись. История болезни Тиграна Кеосаяна – в нашем обзоре. Трагедия перед Новым годом В конце декабря 2025 года у Тиграна Кео ...

Война будет долгой. На фронте длиной более 1000 км идут тяжёлые бои  военкорыВойна будет долгой. На фронте длиной более 1000 км идут тяжёлые бои — военкоры «На фронте Армия России продолжает решать стратегическую задачу по обнулению военного потенциала Украины, раз плановая демилитаризация в рамках СВО не задалась», обращает внимание телеграм-канал «Два майора» в своей утренней сводке на сегодня… ...

Молодые люди рискуют жизнью ради победы в марафоне в трейлере Долгой прогулкиМолодые люди рискуют жизнью ради победы в марафоне в трейлере «Долгой прогулки» Новый локализованный трейлер фильма «Долгая прогулка» (The Long Walk) представила 12 августа 2025 года кинопрокатная компания «Вольга».... ...

В России повысили эффективность терапии рака мозга на 460%В России повысили эффективность терапии рака мозга на 460% В пресс-службе Сеченовского университета сообщили, что ученые вуза разработали новый подход к лечению глиобластомы — одной из самых агрессивных форм рака мозга. Методика сочетает стандартную химиотерапию темозоломидом с беспроводной электростимуляцией с помощью ультратонких полупроводниковых устройс ...

В России пациенты могут остаться без современной терапииВ России пациенты могут остаться без современной терапии В России пациенты увидели риски снижения доступности медицинских препаратов и увеличения расходов на их приобретение, ...

Жена Петрова: Я уже 2 года в терапии, сменила 7 психологовЖена Петрова: «Я уже 2 года в терапии, сменила 7 психологов» Виктория откровенно призналась, что работа с психотерапевтом стала для нее важнейшим шагом на пути к внутреннему равновесию. Несмотря на внешнюю легкость, за улыбками девушки стоит непростой личный путь, который она решилась обнародовать. ...

Создан мозг-на-чипе для изучения терапии глиобластомыСоздан «мозг-на-чипе» для изучения терапии глиобластомы Ученые Сеченовского Университета разработали микрофлюидную систему «мозг-на-чипе» для исследования нового подхода к терапии глиобластомы — одной из самых агрессивных форм рака мозга. Сочетание темозоломида и беспроводной оптостимуляции позволило добиться почти полного уничтожения опухолевых клеток в ...

Тайна под панцирем: ученые сумели разгадать секрет долгой жизни черепах  ответ шокируетТайна под панцирем: ученые сумели разгадать секрет долгой жизни черепах — ответ шокирует Долголетие черепах объясняется тем, что они практически не болеют раком. Подсчитано, что из всех этих существ, обитающих в зоопарках мира, опухоли находили менее чем у 1%. ...

Российские пациенты могут лишиться доступа к современной терапииРоссийские пациенты могут лишиться доступа к современной терапии Письмо с опасением, что новое правило покупки стратегически важных лекарств в России приведет к снижению доступности препаратов и увеличению расходов на их покупку, направили в правительство представители Всероссийского союза пациентов (ВСП), 6 августа сообщают «Известия».В сентябре текущего года в ...

В России зарегистрировали первую тест-систему для подбора терапии при РМЖВ России зарегистрировали первую тест-систему для подбора терапии при РМЖ Первую российскую тест-систему для подбора терапии при раке молочной железы (РМЖ) зарегистрировали в России, сообщили 21 августа в пресс-службе Сеченовского университета.В пресс-службе рассказали: «Созданный в Сеченовском университете первый российский высокотехнологичный генетический тест нового по ...

В России пациенты могут остаться без современной терапии из-за нового правилаВ России пациенты могут остаться без современной терапии из-за нового правила С сентября текущего года в России начнет действовать правило «второй лишний» для лекарственных препаратов. ...

Российские пациенты испугались перспективы остаться без доступа к современной терапииРоссийские пациенты испугались перспективы остаться без доступа к современной терапии С сентября 2025 года в России вступит в силу новый порядок госзакупок лекарственных средств, известный как правило «второй лишний», который может существенно ограничить доступ пациентов к зарубежным препаратам. ...

Ученые из Тюмени создали базу данных для реанимации и интенсивной терапииУченые из Тюмени создали базу данных для реанимации и интенсивной терапии Совместная команда ученых их трех тюменских университетов разработала специализированную базу данных для отделений реанимации и интенсивной терапии. Разработка ТюмГУ, Тюменского медицинского и индустриального университетов призвана оптимизировать хранение и обработку медицинских показателей критичес ...

Как я 8 лет мучился от бессонницы  и наконец выспался благодаря когнитивно-поведенческой терапииКак я 8 лет мучился от бессонницы — и наконец выспался благодаря когнитивно-поведенческой терапии Посвящается всем, кто ночью просыпается каждые полчаса и до рассвета ворочается, но верит, что когда-нибудь выспится. ...

Минздрав снизил стоимость терапии многих жизненно важных препаратовМинздрав снизил стоимость терапии многих жизненно важных препаратов Комиссия рекомендовала включить в перечень лекарства для лечения кровотечений, анемии, нескольких видов рака и других заболеваний ...

Yandex B2B Tech и ШАД помогут повысить точность диагностики ДЦП и терапии для новорожденныхYandex B2B Tech и ШАД помогут повысить точность диагностики ДЦП и терапии для новорожденных Yandex B2B Tech, студенты Школы анализа данных (ШАД) и специалисты Санкт-Петербургского государственного педиатрического... ...

Гаджиев о Ткачеве: Авангард пожалеет о расторжении контракта, не исключено, это эмоциональное решение. Пришел новый руководитель, Володя на травме и Гаджиев о Ткачеве: «Авангард» пожалеет о расторжении контракта, не исключено, это эмоциональное решение. Пришел новый руководитель, Володя на травме и сразу хапнул негатива» 18 июля «Авангард» расторг контракт с Владимиром Ткачевым, соглашение с которым было рассчитано до 2030 года. 28 июля форвард перешел в «Металлург». «Самый яркий трансфер – Ткачев в «Металлурге». Я понимаю, что там определенная эпопея. Как мне кажется, легкий негатив в отношении Ткачева был уже в на ...

Жена Смолова  о драке в кафе: Мой муж раскаялся, этот случай прорабатывает в терапииЖена Смолова — о драке в кафе: «Мой муж раскаялся, этот случай прорабатывает в терапии» Карина Истомина / Фото: © Соцсети Карины Истоминой Жена Смолова — о драке в кафе: «Мой муж раскаялся, этот случай прорабатывает в терапии» Карина Истомина, жена футболиста Федора Смолова, рассказала, что ее муж столкнулся с вымогательствами и шантажом после конфликта в кафе, в ходе которого про ...

Лечим пародонтоз глинтвейном: Через 10 дней домашней терапии болезнь отступитЛечим пародонтоз глинтвейном: Через 10 дней домашней терапии болезнь отступит Эффект будет ощутим после первого раза. Каждый 5 россиянин страдает от пародонтоза. Врачи нашили уникальный метод укрепления дёсен в домашних условиях. Удастся не только «разобраться» с недугом, но и предотвратить ОРВИ. Стоматолог Станислав Жигайлов объяснил пользу известного на весь мир ...

Эксперт Роспотребнадзора счел американский метод лечения ВИЧ лишь дополнением к терапииЭксперт Роспотребнадзора счел американский метод лечения ВИЧ лишь дополнением к терапии Внедрение обнаруженного американскими учеными метода лечения ВИЧ, отправляющего вирус в "спячку" с помощью специальных "антисмысловых" препаратов, займет много лет; он, скорее всего, станет только дополнением к применяемым на сегодняшний день методам лечения. ...

Минздрав России снизил стоимость терапии ряда жизненно важных препаратовМинздрав России снизил стоимость терапии ряда жизненно важных препаратов Министерство здравоохранения России существенно уменьшило стоимость терапии ряда жизненно необходимых препаратов, а в перечень рекомендованы новые лекарства против онкозаболеваний и тяжелых заболеваний крови. Рекомендации по расширению перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препарато ...

Канадские учёные победили диабет 1-го типа с помощью терапии стволовыми клеткамиКанадские учёные победили диабет 1-го типа с помощью терапии стволовыми клетками Открытие сделали хирург Тревор Рейхман и его коллеги из Университета Торонто. Они разработали препарат Zimislecel, который помог избавиться от аутоиммунного заболевания десяти пациентам. Результаты исследования опубликовал журнал New England Journal of Medicine. Подробнее о нём читайте в нашем матер ...

Санья советует игрокам Ливерпуля сосредоточиться на терапии после смерти ЖотыСанья советует игрокам «Ливерпуля» сосредоточиться на терапии после смерти Жоты Экс-защитник «Манчестер Сити» и «Арсенала» Бакари Санья посоветовал игрокам «Ливерпуля» сосредоточиться на терапии после смерти Диогу Жоты. ...

Ученые Сеченовского университета создали мозг-на-чипе для изучения терапии глиобластомыУченые Сеченовского университета создали «мозг-на-чипе» для изучения терапии глиобластомы Ученые Сеченовского университета разработали микрофлюидную систему «мозг-на-чипе» для исследования нового подхода... ...

Болезненная худоба, отказы от светских мероприятий: что происходит с Кейт Миддлтон и после долгой борьбы с раком и долгожданной ремиссииБолезненная худоба, отказы от светских мероприятий: что происходит с Кейт Миддлтон и после долгой борьбы с раком и долгожданной ремиссии В беседе с изданием RadarOnline источник, приближенный к монархии, рассказал, что вес Кейт Миддлтон составляет всего 41 килограмм. Он предположил, что такое быстрое и экстремальное похудение невестки короля связано с тем, что она страдает от отсутствия аппетита. "Кейт болезненно худеет, и люди опаса ...

Может ли звук лечить депрессию Новая технология обещает прорыв в терапии психических расстройствМожет ли звук лечить депрессию? Новая технология обещает прорыв в терапии психических расстройств Миллионы людей по всему миру страдают от расстройств настроения, тревоги и последствий психологических травм. Современная психиатрия предлагает различные методы помощи, включая медикаментозное лечение и психотерапию. Однако эти подходы эффективны не для всех. Значительная часть пациентов не получает ...

Истомина о драке Смолова: Муж хотел исправить ошибку, но столкнулся с вымогательством, нас шантажировали месяц. Этот случай эмоциональной дисрегуляциИстомина о драке Смолова: «Муж хотел исправить ошибку, но столкнулся с вымогательством, нас шантажировали месяц. Этот случай эмоциональной дисрегуляции он прорабатывает в терапии» Ранее в соцсетях стало распространяться видео драки с участием экс-форварда « Краснодара » и сборной России Федора Смолова. Инцидент произошел в мае в кафе «Кофемания» на улице Никитской в Москве. В этом же заведении в 2018 году устроили драку экс-футболисты сборной России Александр Кокорин и Павел ...

Как восстановить полис ОМСКак восстановить полис ОМС? Сегодня мы публикуем ответы на вопросы кузбассовцев о полисе ОМС, которые они задали во время прямой линии. На вопросы отвечает Наталья Киселева, начальник отдела организации ОМС Территориального фонда ОМС Кемеровской области – Кузбасса.   – После пожара оказалась без документов. Как восстанови ...

Помогут ли хондропротекторы восстановить хрящПомогут ли хондропротекторы восстановить хрящ Производители средств с глюкозамином и хондроитином обещают здоровые суставы, связки и сухожилия. ...

Светогорский ЦБК поможет восстановить бассейнСветогорский ЦБК поможет восстановить бассейн Инвестор готов вложить 50 миллионов рублей в обследование и разработку проектной документации. ...

Хотынецкую ЦРБ обязали восстановить пандусХотынецкую ЦРБ обязали восстановить пандус Работы уже проведены. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Об этом рассказали в прокуратуре Орловской области. В орган надзора обратился местный житель. Он рассказал, что в здании Хотынецкой центральной районной больницы отсутствуют условия для свободного доступа маломобильных граждан. ...

В ФРГ призвали восстановить Северный потокВ ФРГ призвали восстановить «Северный поток» Работа трубопровода «Северный поток» должна быть восстановлена, заявил сопредседатель партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Тино Хрупалла 5 июля в ходе пресс-конференции.«Мы требуем возобновления поставок газа из России. „Северный поток“ нуждается в ремонте. В данном случае совершенно неважно, по ...

Путин пообещал восстановить Курскую областьПутин пообещал восстановить Курскую область Российские власти восстановят Курскую область и другие приграничные регионы и обеспечат условия для их дальнейшего развития, пообещал во время встречи с сотрудниками предприятий атомной отрасли в Сарове президент РФ Владимир… ...

США потребовали от Ирана восстановить работу с МАГАТЭСША потребовали от Ирана восстановить работу с МАГАТЭ Пресс-секретарь Госдепартамента США Тэмми Брюс на брифинге выразила недовольство решением Ирана прекратить взаимодействие с Международным агентством по атомной энергии (МАГАТЭ). ...

Башню Шамиля по Льгове планируют восстановитьБашню Шамиля по Льгове планируют восстановить - Сегодня Башня Шамиля находится в плачевном состоянии, - отметил Александр Хинштейн. - Она неумолимо разрушается. Конечно, её необходимо благоустраивать. Территория вокруг башни заросла бурьяном, через которой делегация руководителей Курской области пробиралась к объекту культурного наследия. - Ран ...

Путин пообещал восстановить приграничные регионыПутин пообещал восстановить приграничные регионы Президент России Владимир Путин сообщил, что Курская область и другие приграничные регионы будут восстановлены. Кроме того, власти будут способствовать деловой активности в приграничье, добавил глава государства. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях