Эндокринолог Павлова: Твердая и хрустящая пища способствует снижению веса Включение в рацион твердой и хрустящей пищи может способствовать ускорению обмена веществ и улучшению контроля аппетита, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам, структура еды напрямую влияет на обмен веществ, поэтому пережевывание «цельных» продуктов ...
Защита от деменции и другие преимущества для здоровья средиземноморской диеты Исследования показывают, что средиземноморский вариант питания может быть полезен для мозга и настроения. А ещё он даёт ощущение счастья. Вот что происходит с вашим мозгом, когда вы придерживаетесь средиземноморской диеты. Улучшение когнитивных способностей. Согласно результатам исследований, употре ...
Листовая зелень и другие продукты средиземноморской диеты для женщин 50+ То, что мы едим в 50+ лет, имеет огромное значение для нашего здоровья. Именно в эти годы начинают ощущаться последствия гормональных изменений, потери костной массы, мышечной массы, изменения обмена веществ. Средиземноморскую диету связывают с более долгой и здоровой жизнью, и вот какие продукты дл ...
Внезапные изменения веса и другие признаки, что вам нужно к эндокринологу Гормоны играют важную роль в работе всего организма. Вот какие симптомы указывают на то, что пора записаться к врачу. Постоянная усталость и мало энергии. Одна из возможных причин этого - гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы. Это замедляет обмен веществ, приводит к истощению, в ...
Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что употр ...
Чечевица и другие богатые клетчаткой продукты для стойкой потери веса Ключ к похудению - это рацион питания с высоким содержанием клетчатки. Вот из какой пищи вы её можете получить. Чечевица. На чашку этого продукта приходится 15,6 г клетчатки. Ещё в чечевице много белка: 17,9 г на чашку. Вместе клетчатка и белок замедляют пищеварение и способствуют выработке гормонов ...
Зуб про 15:3 в «Матче года»: «Такая разница в счете – это не разница между НХЛ и КХЛ. Это наши вратари, они классно сыграли! Мы так, рядом постояли» Команда звезд НХЛ обыграла команду звезд КХЛ в благотворительном матче в Москве (15:3). «Вратари у нас классно сыграли! Мы так, рядом постояли. Парни вышли в свое удовольствие. Никого из вратарей выделять не буду. «Матч года» напомнил Матч звезд с хорошей целью – благотворительность. Всех ребят уваж ...
Очередь на подходах к Крымскому мосту ликвидировали Очередь на проезд по Крымскому мосту по состоянию на 18:00 мск устранена. Об этом сообщается в Telegram-канале об оперативной ситуации на подходах к мосту. ...
Очереди на подходах к Крымскому мосту отсутствуют Очереди на подъездах к Крымскому мосту со стороны Тамани и Керчи по состоянию на 20:00 мск ликвидированы. Об этом сообщается в Telegram-канале о ситуации на автоподходах к мосту. ...
Очереди на подходах к Крымскому мосту значительно увеличились Вдвое увеличились очереди транспортных средств на подходах к Крымскому мосту. Об этом сообщает телеграм-канал о ситуации на мосту. ...
Мирошник: переговоры в Белом доме показали разногласия в подходах Трампа и ЕС Переговоры Дональда Трампа с Владимиром Зеленским и европейскими лидерами выявили расхождения в подходах США и ЕС к урегулированию на Украине. ...
Таксиста заказывали? // Александр Леви — о подходах в развитии технологий автономного такси Обозреватель “Ъ FM” Александр Леви рассказывает, как зарубежные и российские компании тестируют и внедряют беспилотный транспорт. ...
КИИ Санкт-Петербург 2025: Codigames о главных принципах, подходах и ошибках монетизации игр Продолжаем делиться видео докладов с петербургской сессии конференции «Игровая Индустрия» (КИИ), которая прошла в июле. Сегодня на очереди — выступление старшего гейм-дизайнера студии Codigames Алексея Карпенко. Он говорил на тему «Экономика и монетизация игр 2025: построение устойчивых экосистем». ...
Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расходы ...
Джей Пауэлл сигнализирует о готовности к снижению ... Глава Федеральной резервной системы США Джей Пауэлл допустил возможность снижения процентной ставки в июле. Ранее он заявлял, что ФРС не будет торопиться с этим решением и будет ждать осени. Председатель Федеральной резервной системы Джей Пауэлл заявил во вторник, что центральный банк снизил бы став ...
Лидер по снижению цены - гречка, по росту - лук За неделю более чем на 1% в Саратовской области подорожали восемь из 42 продуктов в списке местного управления статистики.Наибольший рост цен зафиксирован на лук - плюс 6,4%, свёкла (2,7), морковь (2,3), сметана (2,2), яблоки (2,1), фруктово-ягодные консервы для детского питания, печенье (по 1,4), т ...
В WGC рассказали, что может привести к снижению цен на золото В организации напомнили, что с 2022 года цена на золото выросла более чем в два раза - с $1 429 до $3 287 за унцию ...
ФРС, вероятно, проложит путь к снижению в сентябре Влияние на рынок:3Центральным событием текущей недели является заседание ФРС, потенциально способное создать внушительное движение на рынках и стать определяющим на ближайшие месяцы. Хотя практически нет шансов на сокращение ставки в конце июля, инвесторы и трейдеры будут пристально следить за сигна ...
Рост ВВП замедлится на 1,4% вопреки снижению ключевой ставки Банк России по итогам заседания 25 июля снизил ключевую ставку на два процентных пункта — с 20 до 18 процентов. Как указано в заявлении регулятора, причиной такого шага стало устойчивое замедление инфляции во втором квартале. Об этом сообщают «Известия». По информации Центробанка, ...
ЦБ не воспринимает призывы к снижению ключевой ставки как давление Регулятор самостоятельно принимает такие решения, отметила глава Банка России Эльвира Набиуллина ...
Путин заявил об эффективности мер по снижению инфляции в России Президент Владимир Путин заявил, что меры по снижению инфляции дают результат. На совещании в Кремле по экономическим вопросам он сообщил, что в июле потребительские цены выросли до 8,8%, в августе — уже до 8,1%. ...
"Наступило переохлаждение". Появился прогноз по снижению ключевой ставки Глава Российского союза промышленников и предпринимателей Александр Шохин предположил на сколько и когда снизится ключевая ставка. Причину тоже назвал. ...
Стоимость видеокарт в России растет вопреки снижению спроса В первой половине 2025 года спрос на видеокарты снизился на 3% по сравнению с аналогичным периодом 2024 года, тогда как средний чек на них вырос на 21%. Об этом рассказали “Ъ” эксперты аналитического проекта T-Data Т-Банка. ...
Ко Дню трезвости врачи дали рекомендации по снижению употребления алкоголя Ежегодно 11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости. В этот день в России проводятся мероприятия, посвященные отказу потребления алкоголя. Все общественные организации, заинтересованные в снижении алкоголизации общества, в этот день бьют тревогу и активно рассказывают о вреде, который причи ...
Минтруд России дал рекомендации по снижению уровня производственного травматизма Работодателей будут информировать о причинах несчастных случаев и профилактике через вебинары, тренинги, выставки и конкурсы. ...
ВТО: внедрение ИИ может привести не к снижению, а увеличению неравенства в мире По оценкам организации, доступ к технологиям ИИ и возможность участвовать в цифровой торговле "по-прежнему остаются крайне неравномерными, особенно для многих стран с низким уровнем дохода" ...
Еще 13 городов России включены в программу по снижению выбросов в атмосферу Правительство России включило еще 13 городов в федеральный проект «Чистый воздух», в рамках которого в населенных пунктах будут реализовываться комплексные планы по снижению выбросов в атмосферу. Об этом сообщила пресс-служба кабмина. ...
Таиланд и Камбоджа договорились о мерах по снижению напряжённости на границе В ходе внеочередного заседания Регионального комитета по вопросам границ, состоявшегося в таиландской провинции Сисакет, Таиланд и Камбоджа достигли договорённостей о деэскалации и поддержании мира на приграничных территориях. ...
Центробанк допустил пересмотр прогноза по снижению ключевой ставки Банк России допустил более существенный пересмотр прогноза траектории снижения ключевой ставки. Об этом заявил заместитель председателя Центробанка Алексей Заботкин. «Весь прогноз будет уточнен. Более того, будет дан прогноз на... ...
Каспийское море установило рекорд по снижению уровня воды Каспийское море достигло самой низкой отметки за всю историю наблюдений – менее минус 29 метров по балтийской системе высот – на фоне сокращения речного притока. Уровень Каспийского моря достиг рекордно низких значений, сообщает РИА «Новости».Представитель Волжско-Каспийского филиала Все ...
Как диеты с ограничением калорий связаны с тревогой и подавленностью Новое крупномасштабное исследование поставило под сомнение безопасность популярных диет с ограничением калорий и питательных веществ. Учёные обнаружили: соблюдение жёстких диет напрямую связано с повышением уровня депрессивных симптомов — особенно у мужчин и людей с избыточной массой тела. Работа оп ...
Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...
Долина назвала основной компонент своей диеты Лариса Долина на телепрограмме «Секрет на миллион» раскрыла секрет своей диеты. Исполнительница, которая на днях будет отмечать 70-летний юбилей, весит 56,5 килограммов. ...
Мужчина пользовался ChatGPT и сошел с ума из-за рекомендованной диеты Мужчина 60 лет решил убрать хлорид из рациона и обратился за советом к ChatGPT Мужчина хотел просто улучшить питание, а получил редкое отравление, о котором большинство врачей вспоминают разве что на экзаменах. Он обратился к ChatGPT за советом по диете, следовал рекомендациям и в итоге оказался в б ...
Как похудеть на яблоках: о возможностях и опасностях яблочной диеты Яблочная диета обещает быстрое похудение до 10 кг за 10 дней, но совсем без риска не обойтись. Узнайте все плюсы и минусы этого метода. ...
Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM15. Они поняли, что белок подобного типа должен с ле ...
Нутрициолог Пристанский рассказал, как не набрать вес после диеты Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что во время диеты следует менять пищевые привычки, чтобы не набрать вес после её завершения. ...
Какие существуют преимущества от лишнего веса Научные исследования показывают, что лишний вес — это не всегда плохо В современном обществе тема лишнего веса всегда практически всегда рассматривается в негативном ключе. Медики предупреждают о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и других проблем со здоровь ...
ФРС приступила к снижению // Американский регулятор осторожно опустил ставку на 25 пунктов Федеральная резервная система США 17 сентября снизила ключевую ставку на 0,25 процентного пункта — до диапазона 4–4,25% годовых. Сокращение ключевого индикатора произошло впервые в текущем году. ФРС пришлось сделать выбор между сдерживанием инфляции и поддержанием сильного рынка труда — двумя своими ...
В Госдуме предложили меры по снижению использования пальмового масла в продуктах Среди них – повышение пошлин, введение акцизов и ужесточение контроля за качеством ввозимого продукта ...
Самарская область вошла в топ-5 регионов по снижению цен на посуточную аренду квартир Возможность снять квартиру или апартаменты на короткий срок привлекает туристов и путешественников. В разных субъектах в зависимости от сезона стоимость проживания в таком формате сильно колеблется. Специалисты сервиса Яндекс.Путешествия составили топ-10 регионов, в которых стало выгоднее снимать жи ...
Российский рынок акций вернулся к снижению после пресс-конференции ЦБ К 16:27 мск, после завершения пресс-коференции по итогам заседания совета директоров регулятора, индекс Мосбиржи находился на уровне 2 782,56 пункта ...
Кокс снова дешевеет // Цены на металлургический уголь вернулись к снижению Период роста цен на коксующийся уголь сменился падением котировок. Снижение спроса наблюдается в странах Азии из-за кризиса в сталелитейной отрасли и переполненности складов и портов. Впрочем, текущие цены пока позволяют российским угольщикам экспортировать металлургический уголь с прибылью. ...
Средиземноморскую и растительную диеты назвали самыми полезными при запорах Запор означает, что вы ходите в туалет по-большому менее трёх раз в неделю. В ходе новой научной работы специалисты из больницы Mass General Brigham в Бостоне обнаружили, что некоторые изменения в питании могут улучшить дефекацию. Их результаты были опубликованы в журнале Gastroenterology. Для прове ...
Еще один плюс средиземноморской диеты: она помогает защититься от пародонтита Британские ученые в ходе нового исследования с участием 200 человек выявили связь между поддержанием здоровья десен и правильным питанием, пишет J Periodontology. ...
Екатеринбурженка чуть не умерла из-за диеты и снова начала худеть В отделение неврологии Городской клинической больницы № 14 Екатеринбурга экстренно поступила женщина с ярко выраженным ишемическим инсультом. В погоне за быстрым снижением веса пациентка полностью отказалась от привычного питания,... ...
Врач опровергла пользу чайного гриба для похудения без диеты Врач-диетолог Анна Белоусова опровергла эффект чайного гриба (комбучи) для похудения без соблюдения диеты. По словам диетолога, комбуча на самом деле содержит пробиотики, витамины группы B и антиоксиданты. Чайный гриб — здоровая альтернатива сладким напиткам, той же газировке. При этом можно услышат ...
О рисках безглютеновой диеты рассказал гастроэнтеролог жителям Удмуртии Глютен — природный клейковинный комплекс, содержащийся в зерновых культурах. Исключение этого компонента из рациона здорового человека может нанести вред его организму. Об этом 26 июня рассказал врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов, пере ...
Хочешь похудеть — сначала выспись: почему сон важнее диеты Некачественный сон — один из основных источников набора веса. Об этом в беседе с корреспондентом 5-tv.ru рассказала кандидат психологических наук, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги Галина Турецкая. По словам эксперта, в разное время ночи и в разные фазы сна вырабат ...
Плюсы и минусы кето-диеты: стоит ли ставить на ней эксперимент? Кето-диета становится все более популярной, но какие секреты кроются за её эффектом? Разбираем плюсы и минусы, мнения специалистов и мифы. ...
Доктор рассказала, как снизить уровень стресса с помощью диеты Регулярное употребление овощей и фруктов помогает снизить уровень стресса. Об этом сообщает ведущий автор исследования, доктор Керри Гиллеспи.Читать далее ...
Эксперты назвали причины изменения веса в течение дня Ежедневные колебания массы тела в пределах 0,5–2 кг являются физиологической нормой и не должны вызывать беспокойства. Об этом сообщил журнал Science Focus, с которым «Известия» ознакомились 7 августа.Как отмечают специалисты, кратковременное изменение показаний веса связано с множеством причин, вкл ...
«Кризисы я уже пережила»: Бьянка рассказала, как страдала из-за веса Певица Бьянка (настоящее имя Татьяна Липницкая), более известная благодаря своим хитам «Музыка» и «Были танцы», в беседе с ЛедиMail.ru рассказала об одном из самых печальных периодов в ее жизни. Артистка призналась, что буквально несколько лет назад она не смогла справиться с ...
Санчо готов к снижению зарплаты вдвое ради возвращения в «Боруссию» (Bild) Об этом сообщает Bild. По данным источника, вингер «Манчестер Юнайтед» уже сообщил руководству дортмундского клуба, что согласен пожертвовать деньгами для того, чтобы вновь надеть черно-желтую футболку. В «МЮ» 25-летний англичанин зарабатывает около 16 млн евро в год до вычета налогов. В «Боруссии» ...
Эксперт Сачдев: встреча на Аляске может привести к снижению тарифов США для Индии Пошлины могут быть снижены или вообще исключены, считает президент индийского аналитического центра Imagindia Institute ...
На Украине людей начали готовить к снижению мобилизационного возраста и призыву женщин На Украине намерены снизить мобилизационный возраст, а также начать призывать женщин на службу в армии. ...
В России установлены новые цели по снижению числа не годных к военной службе Концепция федеральной системы подготовки граждан РФ к военной службе продлена с 2030 до 2036 года, говорится в распоряжении правительства РФ. В документ, в частности, введены новые показатели, цели и задачи. ...
Лучше диеты и спорта: горячий душ за 2 часа до сна ускорит процесс засыпания Доктор Аурелио Рохас раскрыл секрет быстрого засыпания тем, у кого часто возникают проблемы со сном, пишет Vanitatis. ...
Эти две модные диеты губят организм — но никто не говорит об этом прямо Голодание и кето-диета могут представлять серьёзную опасность для здоровья. О самых опасных диетах рассказал профессор кафедры факультетской терапии РНИМУ им. Пирогова, доктор медицинских наук Альфред Богданов. Богданов пояснил, что наибольшие риски связаны с диетами, предполагающими отказ от еды ил ...
Всего 15 минут в день: как быстро сжечь жир на животе без ходьбы и диеты Сжечь жир на животе, не заставляя себя ходить по несколько километров и голодать, возможно. В этом поможет упражнение — да, всего одно — которое заставит ваше тело избавиться от лишних объемов и килограммов. О нем журналистам Lenta.ru рассказал тренер Илья Франк. Самым эффективным методо ...
ECHOMSK.SPB.RU