Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придерживаться простых правил звёзд. Особенность похудения кроется в его простоте и безопа ...
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диетическим блюдам. Но если поменять картофель и фасоль на тыкву, а вместо соленых огурцов взять морскую капусту, к ...
Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина всего успеха зависит не от лекарств. Желейная диета поможет снизить нагрузку на суставы, а также обладает большим запасом укрепляющих ткани элементов. Те ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Разгрузиться и обновиться: Диета «Ладонь» поможет после Нового года прийти в себя Питаться и не поправляться поможет всего одно условие. Практически никто не отказывает себе на праздники вкусно поесть и выпить. Когда новогодний подход к рациону затягивается, то лишние килограммы сразу же дают о себе знать. Быстро предотвратить крах фигуры поможет простая и вкусная диета. Каждый р ...
ГК «Диета 18» автоматизировала HR-процессы с помощью K-Team HRM от «Корус Консалтинг» ГК «Диета 18» внедрила HRM-платформу K-Team от ГК «Корус Консалтинг» на базе «Битрикс24». Автоматизировать ключевые... ...
Жир остается: арбузная диета не снижает вес, а выводит воду Диетолог Илана Мюльштейн и гастроэнтеролог Марк Хайман рассказали, почему стоит отказаться от арбузной диеты, пишет «АИФ» со ссылкой на Fox News. ...
Болгарская таможня подготовилась к переходу на евро Введение евро не изменит порядок заполнения таможенных деклараций, — пояснил директор департамента «Информационные системы и аналитическая деятельность» болгарского Центрального таможенного управления Кольо Колев, 11 августа передает Болгарское национальное радио.«Для экономических операторов ничего ...
Лучшая диета против рака груди и кишечника: она включает рыбу и оливковое масло Доктор Владимир Ивашков в своем телеграм-канале проинформировал, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития онкологии на 10-30%. ...
Чудесного похудения не произойдет: арбузная диета может спровоцировать диабет Доктор Елена Зятенкова напомнила россиянам об опасности арбузной диеты, пишет «РБК». Даже если человек отмечает снижение веса, важно понимать, эффект будет временным. ...
Наступит обратный эффект: диета на апельсинах может стать причиной лишнего веса Эксперт Ольга Бурлакова прокомментировала, к чему может привести апельсиновая диета, набирающая популярность у россиян, пишет Life.ru. ...
"Диета по мне плачет". Ольга Орлова показала фигуру в купальнике 47-летняя Ольга Орлова посетовала в своих соцсетях, что ей пора худеть. Певица опубликовала фото и видео с отдыха и попросила у подписчиков совета, как лучше привести себя в форму."Вся жизнь — борьба с весом. Вот и сейчас. Диета, жди меня!" — написала Орлова.https://t.me/spletnik2006/38494Ольга Орло ...
Диета, которая не принесет ничего хорошего: отказ от соли опасен для гипертоников Доктор Александр Шишонин раскрыл риски, связанные с полным отказом от соли, пишет «АИФ». Она может присутствовать в меню, но в умеренных количествах. ...
Что такое винная «диета», и как один бокал красного вина перед сном поможет похудеть В последние годы в мире диет и здорового питания появилось много необычных подходов. Одним из самых интересных является концепция «винной диеты». Исследования, проведенные группой ученых из Государственного университета Вашингтона в 2015 году, показали, что один бокал красного вина перед с ...
Веганский корм для собак: диета, которая требует особого внимания Корма для собак на растительной основе содержат практически все питательные вещества, необходимые домашним животным, однако ни один сухой корм для собак не является полноценным по питательным свойствам. Веганские и вегетарианские корма хорошо сочетаются с мясными, но нуждаются в доработке. Анализ ко ...
Майонез покидает тарелки россиян: диета или новый тренд Розничные продажи майонеза в России за 12 месяцев упали на 4% в натуральном выражении. Эксперты связывают снижение с изменением предпочтений населения, которое всё больше стремится вести здоровый образ жизни. Тенденции на рынке Несмотря на это, наблюдается рост спроса на майонезные соусы, однако они ...
Лучшая защита сердца: снизить риск инфаркта помогает средиземноморская диета Доктор Филипп Кузьменко призвал россиян придерживаться средиземноморской диеты для защиты от инфаркта, сообщает «Радио 1». ...
Апельсины + курица: диета для рельефа или опасный эксперимент Апельсиновая диета – быстрый способ похудеть, но подходит не всем. Узнайте о плюсах и минусах, противопоказаниях и правилах. Советы диетологов и гастроэнтерологов. ...
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм Как избавиться от жира на животе? Зональная диета, спорт и полезные напитки – ключ к успеху. Узнайте, что есть и пить, чтобы похудеть в талии. ...
Напиток против старения: средиземноморская диета с зеленым чаем полезна для мозга В ходе нового исследования с участием 300 человек ученые выявили пользу «зеленой средиземноморской диеты» для сохранения молодости, пишет Clinical Nutrition. ...
Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают настоящую пользу фрукта. Кожура банана содержит в 2 раза больше клетчатки и витамин для здоровья. Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл заявила, что именно ...
Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки готовить именно её по утрам, чтобы поддерживать фигуру. Многие диетологи объявили новый 2020 год — фрукто ...
Диета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в день Эксперты Квинслендского технологического университета в рамках нового исследования выявили рацион питания, снижающий риск развития тревоги и депрессии, пишет IJERPH. ...
Как Болгарская Копакабана меняет представление о курортах на Балканах Приморско, уютный южный городок, уверенно выходит за пределы местной популярности и стремится занять место среди лучших туристических направлений Европы. Уже сейчас его называют "Болгарской Копакабаной" — и есть веские причины. Вода — чище некуда По последним данным международного рейтинга качества ...
4 фактора защиты от деменции: сон по 8 часов в сутки, диета MIND, спорт Доктор Константин Махинов рассказал, можно ли замедлить развитие болезни Альцгеймера, пишет RT. ...
Физические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозга Всё больше людей сейчас страдают болезнью Альцгеймера. Это состояние может стать тяжёлым эмоциональным, финансовым и социальным бременем. Учёные в ходе нового исследования выяснили, могут ли определённые изменения в образе жизни улучшить здоровье мозга и мыслительные способности. Результаты этой раб ...
Не спорт и не диета: эксперт рассказал о главном условии для похудения Британские диетологи составили набор правил, которые реально помогают контролировать вес, и в первую очередь они акцентируют внимание на жидкости в рационе. Специалисты советуют включать в питание продукты с высоким содержанием воды — арбузы, апельсины, грейпфруты. Врач-диетолог Мария Ваулина отмеча ...
Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости опасны, и поэтому вместо хирурга поможет простая диета. Наиболее распространённым типом камней являются кальциевые (>90%). Потому и питание должно быт ...
Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем 780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто задумывается, к чему приведут популярная диета и сомнительная красота. Достижение желаемого эффекта за неделю губительно для организма в целом, а особ ...
Лучшая диета против гипертонии: средиземноморское питание лучше таблеток Доктор Евгения Богаевская проинформировала россиянам, как сохранить здоровье сердца без лекарств, пишет «Вечерняя Москва». ...
Правильная диета для онкобольных пациентов: мнение врача Онкобольным пациентам рекомендуется полностью отказаться от употребления красного мяса, а также продуктов, изготовленных из переработанного красного мяса, таких как сосиски и сардельки. Об этом рассказал врач-онколог профессор Александр Серяков.Читать далее ...
Планетарная диета оказалась лучшей для снижения риска развития рака лёгких Планетарная диета была разработана в 2019 году Комиссией EAT-Lancet и направлена на укрепление здоровья человека и экологической устойчивости. Базируется этот рацион на растительной пище, с упором на фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и ненасыщенные жиры. Также диета вклю ...
Готовьте завтрак по-средиземноморски: даже диета может быть вкусной, если начинать день с этим салатом Средиземноморский салат из брокколи, нута и томатов представляет собой набор овощей, полезный для ускорения метаболизма. Дополнительные бонусы: он выглядит привлекательно и готовится быстро. ...
«Диета хищников»: Россиянки начали пачками есть сливочное масло ради похудения В Сети стала популярна «диета хищников» или карнивор, при которой люди отказываются от растительной пищи. Девушки на камеру с удовольствием едят целые куски сливочного масла, утверждая, что такое питание — залог идеальных волос и тела, пишет SHOT ПРОВЕРКА. ...
Экстремальная диета Machine Gun Kelly: бывший Меган Фокс ест всего пару раз в неделю Основу рациона американского рэпера составляет вода. И лишь время от времени он позволяет себе костный бульон, кимчи, квашеную капусту и некоторые другие продукты. ...
Быстро, но безопасно ли? Какие продукты опасно разогревать в микроволновке Микроволновая печь экономит время, но не все продукты подходят для разогрева таким способом. Доцент кафедры пищевой безопасности Университета РОСБИОТЕХ Наталья Фоменко в беседе с Газета.ру рассказала, какие блюда лучше подогревать другими методами. По словам специалиста, вареные яйца или продукты в ...
Можно заплатить здоровьем: кето-диета может привести к потере мышечной массы Доктор Валерия Осауленко раскрыла эффективность современных модных диет. Наиболее полезной считается средиземноморская диета. ...
Действительно ли вегетарианская диета защищает от рака? Вегетарианская диета давно известна способностью снизить риск рака Наверняка вы слышали о том, что отказ от мяса позволяет снизить риск развития рака. Но насколько это утверждение соответствует действительности? И если это действительно так, насколько эффективно растительная диета способна защитить ...
Питание как у хищника: плотоядная диета ухудшает работу ЖКТ и снижает иммунитет Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов предупредил россиян об опасности «плотоядной» диеты (carnivore diet), пишет «Газета.ру». ...
Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Экскурс в традицию Средиземноморская диета – это вовсе не строгий «пищевой кодекс», а отражение образа жизни жителей Греции, Италии, Испании и прибрежных районов Франции середины XX века. Основу питания составляли простые, све ...
Опасно ли устанавливать мессенджер MAX на iPhone После блокировки звонков в WhatsApp и Telegram многие владельцы iPhone обратили внимание на российский мессенджер MAX. Мало того, что работает он в нашей стране без каких-либо ограничений по части голосовых и видеовызовов, так еще и позволяет спокойно переписываться и перекидывать различные файлы. О ...
Диета хоккеистов и красотка на воротах: чем удивит второй сезон «Молодежка. Новая смена» Съемки второго сезона проекта проходили этим летом, и уже скоро станет известна дата премьеры. Как сообщают создатели, юмора и любовных интриг станет еще больше! ...
Так можно питаться только полгода: диета хищников опасна высоким холестерином Доктор Елена Малышева рассказала, как карнивор-диета, или диета хищников может навредить здоровью россиян. ...
Мостовой о Тедеско в «Фенербахче»: «Быстро уберут. Когда его позвали в Бельгию, у меня вообще волосы дыбом встали, но бельгийцы его быстро раскусили. Жаль, два года потеряли» «Это то, о чем я говорил много раз. Агенты работают, с ними делятся. Сейчас его раскусят и быстро уберут. Когда его позвали в Бельгию, у меня вообще волосы дыбом встали. Но бельгийцы его быстро раскусили. Жалко, что два года потеряли. Мы же видим, что такие люди продолжают пролезать в футболе. Это н ...
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на 2 группы: худеющих на глазах и набирающих вес. Удар по нервной системе дополняе ...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и возвращает талии стройность. Для желающих быстро и безболезненно ...
Растительная диета поможет вам жить дольше На сегодняшний день вопрос о том, живут ли веганы дольше, остаётся открытым. Однако недавние исследования показывают, что у тех, кто придерживается такого питания, более крепкое здоровье в целом. Научно доказано, что веганская диета может снизить риск развития хронических болезней, которые приводят ...
Средиземноморская диета принесла пользу здоровью сердца даже без потери веса В рамках новой научной работы специалисты из Гарварда изучили, как потеря веса влияет на определённые биомаркеры здоровья. Их выводы были опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology. В рамках нового исследования учёные собрали и объединили данные трёх ранее проведённых научных работ: DI ...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку терять по 700 г в день. Сбросить 5 кг за неделю, п ...
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир. В процессе брожения микроорганизмы частично фермен ...
Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальная манго-диета. Всего 2 пункта меню, 6-7 минут на кухне и 5 кг за несколько дней — такими показателями может похвастаться далеко не каждая диета. ...
Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объемы поможет рацион, ускоряющий пищеварение и правильное распределение Б/Ж/У. Главный принцип диеты для женщин с типом фигуры «груша» состои ...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...
Удар в грудь. Названа диета, грозящая сердечными приступами у молодых Кардиолог, кардиохирург из США Дмитрий Яранов предупреждает о популярной опасной диете, которая грозит сердечными приступами у молодых людей. Речь про белковый вариант питания при отказе от углеводов. Сторонники такой системы питания выбирают яйца, стейки, масло. При этом исключаются углеводы. Отмеч ...
Почему даже здоровая диета может не спасти от чрезмерной сонливости: выводы исследованиясонливость Чрезмерная дневная сонливость — это распространённая проблема, которая затрудняет выполнение повседневных задач и снижает качество жизни. Исследования показывают, что причина этой сонливости может скрываться не только в недостаточном сне или нарушениях сна, но и в том, что мы едим. Недавнее исследов ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать это без помощ ...
В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Но не каждая диета безопасна для здоровья. Строгие диеты с жёсткими ограничениями в еде приводят организм в состояние стресса. Похудение на диете « ...
Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой 3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Степаненко рассказала, что главный принцип во всём для неё — получать удовольствие. Только так можно добиться настоящего успеха. Слово «худеть» она не любит, в нём корень от «худо». Предпочита ...
Обезвоживание наступит быстро: потребление более 4 чашек кофе в жару опасно Доктор Ольга Уланкина перечислила россиянам напитки, от которых лучше отказаться в жару, чтобы не допустить перегрева и обезвоживания, пишет «РИАМО». ...
ECHOMSK.SPB.RU