Полуголые танцоры, рок-идолы и Раневская взбудоражат костромичей Последний месяц осени для костромичей ожидается насыщенным на культурные события. В первый день ноября в КВЦ «Губернский» пройдет концерт хореографического ансамбля «Березка» (6+). Цена билетов вполне демократичная — от 1400 до 3500 рублей. К сожалению, несмотря на востребо ...
За 60 секунд в обычной кружке: метод, который навсегда изменит ваши завтраки За 60 секунд в обычной кружке: метод, который навсегда изменит ваши завтракиПревратите обычные яйца в воздушное суфле за минуту В современном ритме жизни полноценный завтрак часто отходит на второй план. Многие ограничиваются перекусами на ходу или вовсе пропускают утренний прием пищи. Однако сущест ...
За 60 секунд в обычной кружке: секрет пышного омлета, который знают единицы За 60 секунд в обычной кружке: секрет пышного омлета, который знают единицыПревратите обычные яйца в воздушное суфле за минуту В современном ритме жизни полноценный завтрак часто отходит на второй план. Многие ограничиваются перекусами на ходу или вовсе пропускают утренний прием пищи. Однако существ ...
Пюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официально опровергнут. Правильно приготовленные клубни снижают дегенеративные процессы в теле и рекомендуются людям всех возрастов. Из-за продвижения низко углеводных диет картофель получил дозу критики и даже признавался вредн ...
7 фактов о детском пюре «ФрутоНяня», которые стоит знать родителям Первый прикорм — важный и волнительный этап. Малыш пробует «взрослую» еду, а родители хотят быть уверенными, что в баночке только натуральные ингредиенты и ничего лишнего. Рассказываем, как производят детское пюре, которое мамы и папы выбирают уже четверть века. ...
Как похудеть на 5 кг к Новому году без диет Путь к праздничной стройности Приближение новогодних праздников традиционно заставляет многих задуматься о своей форме. Желание сбросить несколько килограммов перед торжествами понятно и достижимо, однако жёсткие диеты редко приводят к устойчивому результату. Более того, они часто вызывают стресс дл ...
Сливы против зимы: это пюре спасает от тоски по лету в холодное время Сливовое пюре с сахаром на зиму – это простой рецепт, сохраняющий все витамины и питательные вещества, которые были в свежих сливах. Это ароматное пюре будет храниться в холодильнике, чтобы сберечь летние витамины даже в самые холодные месяцы года. ...
Забудьте про варку: Секрет повара для пюре с насыщенным вкусом и бархатной текстурой shedevrum.ai Картофельное пюре — это больше чем гарнир. Это воплощение тепла и домашнего уюта. Но почему в одном случае оно покоряет нежностью и воздушностью, а в другом напоминает пресную и липкую массу? Разгадку раскрыл шеф-повар популярного ресторана в своем TikTok-блоге. Его главный совет кардин ...
Морковное пюре зимой в радость: это угощение семья уплетает ложками прямо из банки Яркое и полезное морковное пюре станет вкусным дополнением зимнего рациона. Эта нехитрая заготовка раскроет новые грани привычного овоща – ее можно подавать как самостоятельный десерт, использовать для супов-пюре или в качестве начинки для выпечки. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Готовлю раз — использую всю зиму: это нежное тыквенное пюре делает студеные дни ярче и теплее Запастись солнечным вкусом осени проще, чем кажется. Заготовка тыквенного пюре – ваш секретный ингредиент для сотен блюд: от воздушных пирогов и бархатных супов до витаминных каш и согревающих напитков. Этот яркий концентрат сохраняет сладость, полезные свойства и дарит зимним дням кусочек летнего т ...
Когда хочется мягкости и тепла: морковный суп-пюре с овощами и сливками для идеального вечера Морковный суп-пюре с овощами – легкое, питательное и ароматное осеннее блюдо, которое согреет в холода и придаст сил для новых свершений. Его смело можно добавлять даже в диетическое меню, при этом благодаря сливкам в составе такой супчик еще и прекрасно насыщает. ...
Как приготовить картофельное пюре из столовой СССР дома: забытые хитрости советского рецепта Вкус, который невозможно забыть: простой гарнир из советских столовых до сих пор хранится в памяти миллионов. Почему он казался особенным и чем секретный рецепт отличался от домашних вариантов? Рассказываем, как оживить ту самую легенду на своей кухне. ...
Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет Эксперимент ученые из Америки провели на мушках — ограничение сработало лишь в 50% случаев. Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет. Ученые из Института старения Бака провели эксперимент на 50 000 плодовых мушек: насекомым намеренно ограничили калории. В результате, уд ...
Как похудеть без жестких диет: секреты похудения от нутрициолога! Жир на животе уходит последним, но это не приговор. Узнайте, как правильно строить стратегию похудения с помощью питания и активности. ...
Питание без диет: 5 привычек для здоровья и долголетия от экспертов Питайтесь правильно без жестких диет! Узнайте о 5 проверенных советах по питанию, подтвержденных исследованиями, которые помогут вам на пути к здоровью. ...
Топ-5 сортов картофеля, от которых тает сердце гурмана: идеальный выбор для пюре, драников и жарки freepik.com Выбирая картофель для своего огорода, каждый дачник мечтает не просто об урожае, а о настоящем кулинарном шедевре. Автор популярного Дзен-канала «В саду у Валентинки» (16+) изучила мнения агрономов и садоводов, чтобы составить рейтинг из пяти самых удачных сортов. Критериями отбора стали ...
Подсмотрел у греков — теперь обычное пюре кажется скучным: от этого угощения в восторге вся семья В Греции популярен собственный вариант картофельного пюре с добавлением оливкового масла, уксуса, перца и чеснока. Приготовить это блюдо под названием скордалия совсем несложно. ...
3 способа похудеть без диет: ароматы, цветная тарелка и активность Худейте легко! Раскрываем секреты стройности без диет: ароматы, яркие цвета в тарелке и больше движения. Простые советы для контроля веса и улучшения самочувствия. ...
5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе! ...
5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов. ...
80% диет терпят крах: как похудеть навсегда – советы диетологов Узнайте, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. Эксперты раскрывают секреты умеренного питания, баланса и осознанности для эффективного похудения. ...
Это нежнейшее пюре делаю своими руками: стоит открыть баночку — на кухню слетается вся семья с ложками наготове Ароматное яблочно-сливовое пюре на зиму – это палитра осенних вкусов, законсервированная в банке. Универсальная заготовка, которая станет и самостоятельным десертом, и полезной начинкой для выпечки, и витаминным дополнением к утренней каше или блинчикам. Его нежная, бархатистая текстура и гармоничны ...
Три хитовых сорта картошки с огромными клубнями — для пюре, запекания, жарки: копаю клубни и душа поет от радости freepik.com Выбор подходящего сорта картофеля — задача, к которой каждый огородник подходит по-своему. Одни ценят неповторимый вкус, другие ищут варианты для конкретных блюд, третьи обращают внимание на сроки созревания и устойчивость к заболеваниям. Автор популярного Дзен-канала «Сад и огород» (16+ ...
Учёные нашли новый способ управлять весом — без диет и спорта Многие десятилетия учёные рассматривали гормоночувствительную липазу (ГЧЛ) как "рабочую лошадку" жировых клеток. Её основная задача — расщеплять триглицериды, превращая накопленный жир в энергию. Но недавние исследования показали, что эта молекула делает гораздо больше: она способна управлять генами ...
Новая таблетка помогает похудеть на 13% без диет и спорта: стоит ли верить? Похудеть без спорта можно, но стоит ли оно риска? Люди всегда искали волшебную пилюлю для похудения: чтобы без спортзала, без диет и, конечно, без страданий. «Оземпик» уже стал сенсацией, но теперь на горизонте появилась новая звезда — «чудо-таблетка» британского производства. Ученые сообщили, что о ...
Три простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диет Узнайте, почему правильное распределение калорий важнее силы воли для похудения. Открываем секрет мягкого дефицита 10-20% от нормы! ...
Знаменитый советский суп для поправки печени: лучше любых современных диет Знаменитый советский суп для поправки печени: лучше любых современных диет Многие супы не только насыщают, но и помогают организму справляться с болезнями. Например, Марена99 на Дзен-канале поделилась старым советским рецептом, который положительно влияет на работу желудка и печени. Готовить такой с ...
Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета позволяет не отказываться от любимых блюд и не мен ...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько надо кушать для похудения, и что о норме калорий ...
Научили "закрывать" быструю свекольную заправку для борща на зиму: вкусно и как суп сварить, и как салат к пюре - новый "ленивый" метод Научили "закрывать" быструю свекольную заправку для борща на зиму: вкусно и как суп сварить, и как салат к пюре - новый "ленивый" метод Говорят, что настоящий борщ нельзя законсервировать. Что его душа теряется где-то между долгим тушением и стерилизацией. Но это всего лишь миф. Есть способ запереть ...
Что Грейс Келли ела за завтраком: секрет принцессы Монако, как поддерживать форму без диет Что Грейс Келли ела за завтраком: секрет принцессы Монако, как поддерживать форму без диет История Грейс Келли — это пример того, как можно поддерживать форму без изнурительных диет и излишнего контроля. Казалось, у неё всегда всё было под рукой: красота, карьера, титул. Но за внешней лёгкостью скры ...
Мария Шумакова раскрыла, как похудела на 25 килограмм после родов без диет и «Оземпика» Актриса рассказала, что у нее не было цели как можно скорее после рождения сына вернуться в прежнюю форму. Главным принципом ее похудения стало бережное отношение к себе. ...
Возраст тут ни при чем: врач рассказал, как сохранить здоровое пищеварение после 40 без диет и лекарств После 40 лет система пищеварения работает хуже, но не по причине старости. Об этом «АиФ» рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов. Он отметил, что причина проблем пищеварения – это болезни, а не старение или износ органов. Кровоснабжение желудочно-кишечного тракта ухудшается только в 60-70 лет. Поэтом ...
Детокс без жёстких диет: Нутрициолог раскрыла неожиданную пользу сливы для организма Нутрициолог Ольга Бурлакова в эксклюзивном интервью Life.ru назвала сливы крайне полезным фруктом и объяснила, в чём заключается их неочевидная польза для организма. ...
Фитнес-тренер назвал древнее лакомство, которое сжигает жир лучше диет Фитнес-тренер назвал древнее лакомство, которое сжигает жир лучше диетузнайте, как натуральные лакомства помогают оставаться в форме и получать удовольствие Миллионы людей сталкиваются с дилеммой: наслаждаться сладостями или поддерживать стройность и здоровье. Известный фитнес-эксперт Виктор Мандзяк ...
Психология диет: почему ограничения провоцируют срывы и как это предотвратить – советы экспертов Диеты часто неэффективны из-за психологии ограничений и стресса. Узнайте, как изменить пищевые привычки и похудеть без вреда, советы диетологов и психологов. ...
"Диет я не держу, мне лень". Агата Муцениеце рассказала о набранных во время беременности килограммах Агата Муцениеце, которая сейчас находится в ожидании третьего ребёнка, рассказала о набранных во время беременности килограммах. По словам 36-летней актрисы, в этот раз она решила не ограничивать себя в питании."На данный момент [мой] вес 68,4 кг. Итого +12 кг пока что. Все мы помним, что самый быст ...
Плоский живот без диет: ароматерапия, массаж и фитнес для фигуры "яблоко" – советы экспертов Тип фигуры "яблоко" и большой живот? Ароматерапия и массаж с эфирными маслами помогут! Узнайте, как скорректировать фигуру без жестких диет. ...
ECHOMSK.SPB.RU