Белки, жиры и углеводы сочетаются: раздельное питание это старый тренд Доктор Надежда Чернышова проинформировала, почему раздельное питание может затруднить составление сбалансированного меню, пишет Pravda.Ru. ...
Мифы и реальность: с какими заблуждениями в питании питомцев сталкиваются их владельцы Разбираемся как выбрать правильный рацион для питомца, на что обращать внимание и чему не стоит верить. ...
Это не лечится: 7 мифов о здоровье, которые развенчала современная медицина Вакцины вызывают аутизм, а проблемы с сердцем бывают только у пожилых — вместе с проектом «Это наука» от AstraZeneca собрали распространённые заблуждения и объяснили, как всё обстоит на самом деле. ...
Биохимик рассказала, как чайный гриб воздействует на организм Он богат органическими кислотами, витаминами группы В, витамином С, антиоксидантами и полезными микроорганизмами. ...
В Крыму учёный-биохимик расшифровал феромон бабочки-вредителя Учёный из Крыма, заведующий кафедрой биохимии Крымского федерального университета им. В.И. Вернадского, профессор Константин Ефетов, разгадал, как устроен запах, который бабочки-вредители используют для привлечения друг друга. Этот запах может быть опасен для бамбуковых плантаций по всему миру. Об э ...
Ученый-биохимик: женщина успевает за жизнь пожить в двух полах Дата: 11 сентября 2025 года Место проведения: Съезд твердых предпринимателей Владислава Бермуды Спикер: руководитель лаборатории по радикальному продлению молодости и ученый биохимик Александр Ходос ...
Противосудорожные и другие лекарства, которые плохо сочетаются с витамином D Витамин D, как и любую добавку, нужно принимать под наблюдением врача. Об этом сказала доктор фармацевтических наук Лорен Смит. Также она нашла шесть препаратов, с которыми взаимодействует этот витамин. Тиазидные диуретики. Одновременный их приём с витамином D может повысить уровень кальция в органи ...
Не сочетаются с антибиотиками: антигистаминные препараты назначает только врач Доктор Любовь Селиванова призвала не лечиться самостоятельно антигистаминными средствами, пишет «РГ». ...
Раскрыт секрет удачных посиделок: эти ароматные пиццетты идеально сочетаются с вином и хорошей компанией Пиццетта — это мини-версия (до 8 см в диаметре) классической пиццы, которая задумывалась как перекус для итальянских рабочих. Ее начали готовить еще несколько веков назад и с тех пор она не теряет своей актуальности, ведь это и вкусно, и удобно! А времени на создание такого блюда уходит совсем немно ...
Арбуз и виноград сочетаются не только на блюде: эта сочная заготовка разлетается зимой за считанные недели Заготовка из арбуза и винограда на зиму – это не просто консервация, а взрывной микс сладости и легкой кислинки. Такой нестандартный тандем станет хитом на столе, дополнив мясные блюда или выступив в роли самостоятельной закуски. Рецепт не требует сложных манипуляций, но результат удивит. Рецепт – в ...
Рыба и другие лучшие белки для снижения кровяного давления Если вы страдаете от повышенного кровяного давления, то наверняка стараетесь есть меньше насыщенных жиров и натрия. Но есть ещё один элемент, который тоже важен при гипертонии. И это белок. Вот какие белковые продукты нужно покупать, чтобы улучшить здоровье сердца. Рыба. Её можно включать в рацион н ...
Учёные нашли древнейшие белки в зубной эмали возрастом 18 млн лет На протяжении десятилетий ДНК была ключом к разгадке древней жизни. С её помощью удалось расшифровать геномы мамонтов, неандертальцев и других исчезнувших видов. Но у этой молекулы есть слабое место — она крайне неустойчива. В обычных условиях ДНК разрушается за 0,5-2 миллиона лет. Только в вечной м ...
ИИ-инструмент смог найти скрытые белки в «тёмных» участках ДНК Ученые из Института Солка разработали новый инструмент на базе искусственного интеллекта — ShortStop, который помогает находить микробелки, ранее скрытые в «тёмных» участках генома человека. Эти микробелки слишком малы, чтобы их можно было легко обнаружить с помощью обычных методов, но они могут игр ...
В Армению возвращаются сотни грузовиков с фруктами для России Сотни фур, перевозящих из Армении овощи и фрукты для российского рынка, возвращаются обратно через Грузию, 23 августа рассказал депутат парламента республики Гарик Даниелян в соцсети Facebook (организация, деятельность которой запрещена в РФ).При этом армянский депутат не уточнил причины такого возв ...
Жителей Воронежа встревожили условия содержания белки в одном из кафе Жителей Воронежа встревожили условия содержания белки в одном из местных кафе. Они призвали отпустить животное в парк «наслаждаться жизнью», однако в заведении утверждают, что это может быть опасно, передает «Подъем». ...
Заменить на растительный: белки помогут избежать хронической болезни почек Доктор Нурия Дианова рассказала россиянам, как правильно питаться для профилактики хронической болезни почек, пишет «Газета.ру». Патология отличается снижением функции органов более 3 месяцев. ...
Ученые извлекли белки из окаменелого доисторического существа возрастом 24 миллиона лет Ученые извлекли древние белки из окаменелого зуба носорога, открыв новые горизонты в изучении древней жизни на Земле. ...
Несколько сотен фур с фруктами вернули в Армению из-за санитарных проблем Несколько сотен фур с грузом из фруктов развернули назад в Армению от границы с Грузией. Об этом в воскресенье, 24 августа, сообщил депутат парламента Армении Гарник Даниелян в соцсети Facebook (принадлежит корпорации Meta, признанной экстремистской и запрещенной в России).«С КПП (контрольно-пропуск ...
В Армении опровергли данные о развороте на границе фур с фруктами для России Министр экономики Армении Геворг Папоян опроверг информацию о том, что сотни фур с армянскими фруктами развернули на границе Грузии и РФ. Об этом ранее заявил депутат Нацсобрания Армении Гарник Даниелян. ...
Прорыв в медицине будущего: белки теплового шока избавят от последствий инсульта Доктор Геннадий Пьявченко раскрыл способ восстановления нейронов после инсульта и вернуться к нормальной жизни, пишет «Газета.ру». В этом помогут помочь белки теплового шока. ...
Белки с заданными свойствами: ставропольские учёные создают молочные продукты будущего Учёные СКФУ разрабатывают инновационные методы производства молочных продуктов с заданными свойствами. Проект, поддержанный РНФ, направлен на создание отечественных технологий для функционального и лечебно-профилактического питания. Нехватка качественного белка животного происхождения в России созда ...
Завтрак долгожителей: эта каша с медом и фруктами зарядит вас энергией надолго Амарантовая каша — это вкусный и полезный завтрак, который богат витаминами и минералами. Данная культура содержит растительный белок, и в ней нет глютена, поэтому ее можно смело включать в меню тем, кто страдает от целиакии. ...
Владелец Черлакской оптовки рассказал, что будет с дешёвыми фруктами в Омске На рынке возникли проблемы с продавцами на фоне открытия нового логистического центра в Троицком. ...
Предотвратить отеки летом можно едой: овощами, фруктами, индейкой, рыбой Доктор Наталья Мизинова перечислила продукты, помогающие справиться с отечностью в жаркую погоду, пишет NEWS.ru. ...
Депутат Даниелян: армянские грузовики с фруктами вернули с границы России и Грузии На границе России и Грузии образовался значительный затор — люди жалуются на многочасовые задержки в пробке. На контрольно-пропускном пункте "Верхний Ларс" закрыли въезд для фур, которые везут персики, сливы и виноград из Армении в Россию, сообщает URA.RU. Причины закрытия остаются неизвестными, и г ...
Разнообразие в питании: что такое цветная диета и как она работает Цветная диета предлагает оригинальный подход к питанию, чередуя продукты по цветам. Узнайте, как за месяц похудеть на 4-8 кг и разжиться витаминами! ...
Хайруллин — о питании игроков СКА при Ларионове: «Нет — сахару, нет — мучному, нет — соусам» Форвард СКА Марат Хайруллин заявил, что в быту и тренировочном процессе команды произошло много изменений с приходом Игоря Ларионова на пост главного тренера. ...
В Госдуму внесли законопроект о бесплатном двухразовом питании школьников В Госдуму внесен законопроект о бесплатном двухразовом питании для школьников, сообщил первый зампред комитета по контролю Дмитрий Гусев. Сейчас бесплатное горячее питание в школах раз в день предоставляется с первого по четвертый классы, а также сиротам, детям из многодетных семей или с ограниченны ...
В Госдуму внесён законопроект о бесплатном двухразовом питании для школьников Депутаты от фракции «Справедливая Россия» Сергей Миронов и Дмитрий Гусев предложили обеспечить бесплатным горячим питанием всех российских школьников дважды в день. Сейчас бесплатное питание получают только ученики 1–4 классов и дети льготных категорий. Остальные семьи несут расход ...
5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и активный и успешный человек. ...
Диетолог заявила о допустимости десертов и бургеров в здоровом питании Современный подход к питанию позволяет включать в рацион даже десерты и бургеры, если делать это осознанно и умеренно. Почему не стоит полностью отказываться от любимых блюд даже при соблюдении принципов правильного питания, 21 августа «Известиям» рассказала врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутр ...
Перегрузки в зале, скачки активности и перебор с фруктами. Какие “здоровые” ритуалы вредят организму Для того, чтобы оставаться в форме, нужно соблюдать дисциплину, а не только тренироваться и пытаться поддерживать правильную диету. ...
Вес остановился на одной цифре: проблема может крыться в неправильном питании Доктор Екатерина Стрельникова рассказала, почему вес может перестать снижаться, несмотря на диету и регулярные тренировки, пишут «Известия». ...
Сын работал в Азбуке вкуса — раскрываю правду о зарплате и питании сотрудников Сын работал в Азбуке вкуса — раскрываю правду о зарплате и питании сотрудниковУспехи и достижения сына в учебе и работе Студент Горного университета из Ленинградской области успешно совмещает обучение с работой, полностью покрывая свои расходы. До этого он работал курьером, зарабатывая от 1500 до 40 ...
Не торт, а настоящее облако — из меда: этот нежный десерт с фруктами растопит даже ледяное сердце Ароматный торт «Медовое облако» ー идеальный десерт для летних посиделок. В его составе есть свежие фрукты, которые прекрасно сочетаются с нежнейшим кремом и мягкими коржами, пропитанными медом. Получается невероятно вкусно и очень полезно! ...
Ошибки в питании россиян: избыток сахара, соли, копченостей, красного мяса Доктор медицинских наук Антонина Стародубова перечислила главные ошибки в питании россиян, пишет «РГ». ...
Тренер объяснил, почему при неправильном питании 30 минут упражнений в день — это слишком мало Многие относятся к физическим упражнениям как к волшебной таблетке, которая может компенсировать употребление фастфуда и другой вредной пищи. Но на деле всё гораздо сложнее: если вы любите высококалорийную пищу, то ни одна тренировка не поможет вам оставаться в форме. Да, вы будете получать какую-то ...
Окунитесь в летнее безумие с этим угощением: соедините ветчину с фруктами и ягодами, чтобы насладиться по-настоящему ярким вкусом Летний салат с персиками, ветчиной, брынзой и ягодой — это удивительный микс разных вкусов и текстур, гармонично переплетающихся между собой. Он одновременно легкий и питательный, притом немного терпкий, с кислыми, сладкими и солеными нотками. А какая палитра красок! ...
Жара больше не помеха: этот освежающий смузи с фруктами сможет легко заменить газировку — в восторге будут не только дети Смузи с кокосовым молоком и яблоками ー идеальный летний напиток. Нежный, ароматный, питательный, он станет настоящим спасением в жару. Это отличная альтернатива сладкой газировке, ведь такой смузи полностью натурален по составу ーв нем нет консервантов, красителей и тому подобной «химии». А еще его о ...
Андронов о питании: «Ел шоколад, пил газировку – был обычным пацаном. В Америке все изменилось, впервые услышал про процент жира, что макароны и хлеб – не всегда лучшая идея» Нападающий выступал в АХЛ с 2012 по 2014 год и провел 117 матчей. Андронов не играл в НХЛ. – В каком возрасте начали подходить к питанию и восстановлению осознанно? Это пришло рано? – Нет, я был обычным пацаном. Ел шоколад, пил газировку – все как у всех. Все изменилось, когда я поехал в Америку. Та ...
Сафонов о питании: «Работал с нутрициологом, идеально питался. Потом теща на новый год приготовила жирненькое – на 4 дня слег, тошнило, рвало. Обвинил слишком правильное питание» – По питанию я в свое время с нутрициологом плотно работал. Потом отказался. Я месяцев шесть-восемь идеально чисто питался. А потом Новый год… Теща приготовила бутерброды, жирненькое, как-то покушал. – Заболела печень? – Нет. Поджелудочная у меня не справилась – я на три-четыре дня слег, тошнило мен ...
Андронов о здоровом питании: «Начать можно с книги «Диета чемпионов», чтобы развить привычки. От этой базы можно отталкиваться, пробовать новое» – Если говорить о питании и здоровых привычках – что бы посоветовали почитать тем, кто только погружается в эту тему? Юным спортсменам, зрителям? – Если говорить про базовые вещи, то есть такая книга «Диета чемпионов» (автор Мэт Фицджеральд – Спортс’‘). Там достаточно информации, чтобы развить норма ...
Чинахов о питании: «На ужин перед играми чаще всего мясо. Медленные углеводы, утром просыпаешься не такой голодный. Раньше обожал фастфуд, сейчас нет. И за сном больше слежу» – Новый тренер в футбольном ЦСКА запретил игрокам есть мясо. Ты по такой же системе работаешь? – Нет, наоборот. На ужин перед играми у меня чаще всего мясо. Медленные углеводы. Когда утром просыпаешься, ты не такой голодный. И не наедаешься на завтраке, ты чуть поел – и все. Раньше я вообще не завтр ...
Гендиректор «Авангарда» о питании: «Если заставлять всех есть спаржу, некоторые будут питаться в другом месте. Ради результата нужно себя ограничивать. Есть те, кто до этого не дозрел» – Привлекаете ли к работе в клубе нутрициолога? – Да. Сейчас, например, в Омске работала достаточно известная женщина-диетолог. Меню будет вносить корректировки в питание – важно найти баланс между тем, чтобы пища была здоровой и полезной, но при этом игроки ее действительно ели. Есть хоккеисты, кот ...
Оцинковка Lada: мифы и реальность Оцинковка является одним из наиболее эффективных методов защиты металлических деталей автомобилей от коррозии. Этот процесс включает в себя нанесение слоя цинка на поверхность стали, что предотвращает окисление и разрушение металла. Для автомобилей, эксплуатируемых в условиях высокой влажности и агр ...
Самые распространенные мифы о кибербезопасности Хакеры работают совсем не так, как в фильмах, где гениальные программисты стучат по клавиатуре на скорости света. Деятельность взломщиков, как позитивная, так и негативная, окружена множеством мифов. Портал popsci. ...
Легенды и мифы — Друиды (24.08.2025) В этом выпуске: Кровожадные колдуны или мудрые учёные? Зачем Цезарь развязал против друидов информационную войну? Двенадцать золотых апостолов. Где были спрятаны драгоценные статуи весом несколько центнеров? И почему их не обнаружили металлодетекторы? Великий шёлковый путь. Почему шёлк стал главным ...
Легенды и мифы — Циклопические постройки (21.09.2025) В этом выпуске: Запретные подземные лабиринты Перу. Как древние инки размягчали камни и переносили многотонные блоки словно пушинки? Василиса Прекрасная. Почему учёные считают, что сказка о сиротке и волшебной кукле-помощнице – зашифрованное руководство по древней магии? И как люди, сами того ...
Легенды и мифы — Летучий корабль (07.09.2025) В этом выпуске: Летучий корабль. Как аэростат в форме гигантской рыбы должен был стать секретным оружием русской армии? Стоунхендж из Марокко. Кто и зачем создал это уникальное сооружение? И чьи гигантские кости там покоятся? Над златом чахнет. Почему все правители сидят на тронах? Как обычный стул ...
МыСпросилиЗаВас: правдивы ли популярные мифы о сексе? Ижевск. Удмуртия. Житель Ижевска Дмитрий Николаев спросил: «В интернете много пишут о важности секса. Насколько это действительно необходимо в наше время?».В Минздраве Удмуртии прокомментировали различные мифы о сексе. Об их достоверности или несостоятельности «Сусанину» расс ...
Нелепые мифы вокруг американской армии Стереотип о накачанном супергерое с каменным лицом долгое время привлекал американскую молодёжь для службы в армии ...
Легенды и мифы — Загадочные черепа (14.09.2025) В этом выпуске: Вытянутые черепа из Паракаса. Кем были загадочные существа из некрополя с сотнями странных мумий? Остров-призрак. Как клочок суши из романа Жюль Верна оказался величайшей мистификацией в истории? Приключения викингов на Руси. Откуда под Смоленском погребения героев самых жутких европ ...
Легенды и мифы — Вотчина берендеев (31.08.2025) В этом выпуске: Берендеи: кто эти воины и почему их боялись? Какую тайну скрывал элитный спецназ Древней Руси? Эхо прошлого. В каких дворцах постоянно появляется призрак императора Павла I? Как устроены акустические и оптические иллюзии? «Слуги дьявола». Почему в древней Руси мух хоронил ...
Мифы и факты о биотине: реальные советы Биотин обещает крепкие волосы и сияющую кожу, но каковы реальность и риски? Узнайте, кому он действительно нужен и как избежать побочных эффектов. ...
Несуществующие ПДД: разбираем самые популярные мифы Каждый день миллионы россиян садятся за руль и безоговорочно следуют правилам, которых на самом деле... не существует! Подобно муравьям, движущимся по невидимой тропе, мы подчиняемся коллективному сознанию водителей и слепо верим в дорожную мифологию. Это похоже на «эффект Манделы» – когда многие ис ...
«Луки.Науки» снова развенчивает мифы Не завтракать вредно? Через пот в бане выходят токсины? Яйца нельзя есть каждый день? Быстро поднятое упавшим не считается? Ответ каждый вопрос уже есть в сегодняшнем выпуске рубрики. Он продолжит серию, в которой уже целых четыре эпизода (первый, второй, третий, четвертый), но мы не намерены остана ...
Мифы о полнолунии: правда об агрессии и бессоннице Полнолуние — это не только астрономическое явление, но и время для очищения и привлечения позитивных перемен. Узнайте, как использовать лунную энергию с максимальной пользой! ...
Названы самые популярные мифы о протеине Кажется, что сейчас все стараются есть как можно больше белка. Но действительно ли это так важно и сколько этого вещества нужно на самом деле получать ежедневно? Миф №1: за один приём пищи можно усвоить только 30 г белка. Согласно одному исследованию 2023 года, 100-граммовая доза белка приводит к зн ...
Легенды и мифы — Колесницы Аркаима (10.08.2025) В этом выпуске: Колесница со спицами. Как технологичная находка на Урале переписала всю историю Древнего мира? И расступились воды. Какие события зашифрованы в библейской легенде про Моисея и армию фараона? Небесные похороны. Кем на самом деле был гарпии, которых считали виновницами бурь, штормов и ...
Легенды и мифы — Рязанская присказка (17.08.2025) В этом выпуске: Как грибы стали помощниками русских витязей? Откуда появилась поговорка «у нас в Рязани – грибы с глазами»? Ахиллесовы муравьи. Как появились и куда исчезли после падения Трои тысячи непобедимых воинов-мирмидонцев? Перемывать кости. Зачем наши предки выкапывали мёрт ...
ECHOMSK.SPB.RU