Защита от деменции и Альцгеймера: нужно заниматься спортом и контролировать вес

Защита от деменции и Альцгеймера: нужно заниматься спортом и контролировать вес

Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале проинформировала, как сохранить здоровье мозга.
Читать далее...

17:40, 03.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Замедлить и отсрочить наступление деменции: нужно заниматься спортом и решать задачиЗамедлить и отсрочить наступление деменции: нужно заниматься спортом и решать задачи Ученые из Швейцарии в ходе исследования с участием 40 добровольцев в среднем возрасте 73 лет выяснили, как физическая нагрузка помогает замедлить развитие деменции на ранних стадиях. ...

Естественная защита от сахарного диабета: рекомендуется заниматься спортомЕстественная защита от сахарного диабета: рекомендуется заниматься спортом Исследование под руководством доктора Чжэнхао Вана выявило наиболее доступный и эффективный способ защиты от сахарного диабета, пишет KI. ...

3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин Доктор Изабель Виньяс перечислила правила, которые нужно соблюдать при сдаче анализа крови, пишет El Economista. ...

Слабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часовСлабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часов Доктор Галина Чудинская перечислила правила, помогающие отсрочить деменцию, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Нет волшебной пилюли: для долгой жизни нужно спать по 8 часов и заниматься спортомНет волшебной пилюли: для долгой жизни нужно спать по 8 часов и заниматься спортом Доктор Ирина Стражеско раскрыла россиянам секреты долголетия и метаболического здоровья, пишет ТАСС. ...

Осенняя усталость пройдет быстрее: нужно заниматься спортом, гулять и общаться с близкимиОсенняя усталость пройдет быстрее: нужно заниматься спортом, гулять и общаться с близкими Доктор Анастасия Якимова проинформировала, как россияне могут избавиться от осенней хандры доступными способами. ...

Названы привычки, которые защитят вас от деменции и болезни АльцгеймераНазваны привычки, которые защитят вас от деменции и болезни Альцгеймера Различные виды старческого слабоумия развиваются под воздействием ряда факторов. Они включают генетическую предрасположенность, проблемы с сердечно-сосудистой системой, недостаточную заботу о себе, неправильный образ жизни. Физическая активность. Результаты исследования, представленного на Междунаро ...

15-й фактор риска Альцгеймера. Открыта новая причина развития деменции15-й фактор риска Альцгеймера. Открыта новая причина развития деменции Ученые выделили новый сильный фактор, способствующий развитию деменции. Он может быть даже главным препятствием на пути к здоровью мозга. Статья об этом опубликована в свежем выпуске журнала The Lancet: Healthy Longevity («Ланцет: здоровое долголетие»).Авторы статьи — австралийские ученые из Центра ...

В какое время дня эффективнее заниматься спортомВ какое время дня эффективнее заниматься спортом? Фитнес и активный образ жизни стали неотъемлемой частью современного мира. Многие люди стремятся сохранять свою физическую форму и занимаются спортом. Однако важным вопросом для многих является выбор подходящего времени дня для тренировок. ...

Как заниматься спортом во время менструации: советы профессионаловКак заниматься спортом во время менструации: советы профессионалов Многие женщины считают критические дни поводом отказаться от спорта. Узнайте, как регулярные тренировки могут быть полезны в этот период и какие упражнения выбрать. ...

Тренировки под солнцем: как заниматься спортом летом и не перегретьсяТренировки под солнцем: как заниматься спортом летом и не перегреться Летние месяцы — отличное время для отдыха на природе и поддержания физической формы. Однако, когда столбик термометра резко поднимается, возникает вопрос, безопасно ли продолжать занятия спортом. ...

Песков: Путин старается ежедневно заниматься спортомПесков: Путин старается ежедневно заниматься спортом Президент России Владимир Путин старается ежедневно заниматься спортом, рассказал в интервью ТАСС его пресс-секретарь Дмитрий Песков. ...

В ГД предложили дать детям-сиротам возможность бесплатно заниматься спортомВ ГД предложили дать детям-сиротам возможность бесплатно заниматься спортом Вице-спикер Анна Кузнецова отметила, что в детских домах есть бесплатные спортивные секции, но их выбор весьма ограничен ...

Защита от деменции и другие преимущества для здоровья средиземноморской диетыЗащита от деменции и другие преимущества для здоровья средиземноморской диеты Исследования показывают, что средиземноморский вариант питания может быть полезен для мозга и настроения. А ещё он даёт ощущение счастья. Вот что происходит с вашим мозгом, когда вы придерживаетесь средиземноморской диеты. Улучшение когнитивных способностей. Согласно результатам исследований, употре ...

Простой домашний выявит болезнь Альцгеймера: нужно понюхать арахисовое маслоПростой домашний выявит болезнь Альцгеймера: нужно понюхать арахисовое масло Доктор Дэвид Синклер раскрыл простой и доступный всем способ выявления болезни Альцгеймера на ранней стадии, пишет UfacityNews. ...

Можно вступить в книжный клуб: для профилактики деменции нужно изучать что-то новоеМожно вступить в книжный клуб: для профилактики деменции нужно изучать что-то новое Доктор Кирилл Прощаев раскрыл доступный всем способ профилактики деменции. Для этого нужно регулярно изучать что-то новое, тем самым тренируя головной мозг. ...

Те, кто ведет малоподвижный образ жизни, будут выносливее: нужно заниматься йогойТе, кто ведет малоподвижный образ жизни, будут выносливее: нужно заниматься йогой Международная команда ученых в ходе нового исследования нашли способ повысить выносливость у людей, ведущих малоподвижный образ жизни в силу различных обстоятельств, пишет BJSM. ...

Защититься от диабета помогает один вид спорта: нужно заниматься силовыми тренировкамиЗащититься от диабета помогает один вид спорта: нужно заниматься силовыми тренировками Американские специалисты в рамках нового исследования выявили вид тренировок, который лучше всего защищает от риска развития сахарного диабета, пишет JSHS. ...

Одышка может уменьшиться: при ХОБЛ пациентам нужно заниматься физической нагрузкойОдышка может уменьшиться: при ХОБЛ пациентам нужно заниматься физической нагрузкой Доктор Ольга Цагараева рассказала, как поддерживать активность людям с хронической обструктивной болезни легких, пишет «РИАМО». ...

Пульс снижается на весь день: для этого нужно позаниматься спортом в течение часаПульс снижается на весь день: для этого нужно позаниматься спортом в течение часа Австралийские ученые опровергли мнение о вреде физической нагрузки для сердца, пишет JACC: Advances. На самом деле спор не ускоряет износ органа. ...

Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартритеНужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine. ...

Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделюМышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пожилых людей. ...

Нужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортомНужно накормить мышцы: риск диабета ниже, если человек ест сладкое и занимается спортом Приглашенный врач программы «Жить здорово!» Марина Шестакова опровергла популярное мнение, что потребление сладостей может спровоцировать развитие сахарного диабета. ...

Гильерме: Мне хочется тренировать, заниматься управлением. Начну учиться  пойму, чем буду заниматьсяГильерме: «Мне хочется тренировать, заниматься управлением. Начну учиться — пойму, чем буду заниматься» Бывший вратарь «Локомотива» и координатор по развитию и подготовке вратарей молодежных команд академии Маринато Гильерме в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о своем будущем. ...

Лучшая защита легких: для профилактики болезней нужно вакцинироваться от пневмококкаЛучшая защита легких: для профилактики болезней нужно вакцинироваться от пневмококка В передаче «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, что нужно делать для профилактики легочных заболеваний. ...

Пролив почвы, защита от грызунов и побелка: что нужно сделать в саду в октябреПролив почвы, защита от грызунов и побелка: что нужно сделать в саду в октябре Октябрь — пора подготовки сада к зиме. В этом месяце важно подготовить почву к холодам, оградить деревья от грызунов и вредителей, а также посадить озимые сорта. Все эти задачи необходимо выполнить, чтобы весной и летом получать богатый и здоровый урожай овощей, фруктов и цветов. Подробнее о работах ...

Набиуллина призвала контролировать рост цен в РоссииНабиуллина призвала контролировать рост цен в России Необходимо решать проблему высокого роста цен, чтобы она не стала хронической. Об этом 29 октября сообщила глава Центрального Банка (ЦБ) РФ Эльвира Набиуллина. «В среднем доходы растут, но много нуждающихся людей, которые вынуждены отказывать себе в самом необходимом, и высокий рост цен бьет по ним, ...

ФНС обяжет маркетплейсы контролировать налоги продавцовФНС обяжет маркетплейсы контролировать налоги продавцов Интернет-площадки будут обязаны выявлять налоговые риски у партнеров и передавать данные в ФНС, которая сможет требовать блокировки карточек нарушителей. ...

Как контролировать пульс с помощью наушников AirPods Pro 3Как контролировать пульс с помощью наушников AirPods Pro 3? Первые тесты показали, что AirPods Pro 3 предлагают сопоставимые результаты с нагрудными пульсометрами и даже более точные, чем Apple Watch Ultra 3. The post Как контролировать пульс с помощью наушников AirPods Pro 3? first appeared on itndaily.ru. ...

Контролировать капремонт в МКД смогут комиссии из собственников жильяКонтролировать капремонт в МКД смогут комиссии из собственников жилья Согласно предложению депутатов, в нее должны будут входить не менее трех выбранных на ОСС представителей (сейчас один). ...

По шариату: рекламу в Дагестане станет контролировать муфтиятПо шариату: рекламу в Дагестане станет контролировать муфтият Муфтията Дагестана принял официальное участие в очередном заседании экспертного совета по рекламе при Дагестанском управлении ФАС России. ...

Небензя заявил, что Израиль хочет контролировать всю ПалестинуНебензя заявил, что Израиль хочет контролировать всю Палестину Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя заявил, что Израиль хочет установить контроль над всей территорией Палестины. Об этом сообщает РИА Новости. ...

Научитесь контролировать своё настроение: 7 полезных действийНаучитесь контролировать своё настроение: 7 полезных действий Устали от хандры? Откройте для себя 7 простых приемов, чтобы улучшить настроение и вернуть позитив даже в самые серые дни — всего за 10 минут в день. ...

Контролировать питание школьников будет цифровая системаКонтролировать питание школьников будет цифровая система В Саратовской области готовится к запуску система цифрового контроля за питанием учащихся общеобразовательных учреждений.Как сообщили в региональном министерстве цифрового развития и связи, пилотный проект будет тестироваться в школах крупных городов. По словам главы ведомства Владимира Старкова, ос ...

Суд в США отложил расстрел заключённого из-за деменцииСуд в США отложил расстрел заключённого из-за деменции Расстрел заключённого Ральфа Мензиса, которому должны были привести смертный приговор 5 сентября, был отложен Верховным судом штата Юта в США. Решение связано с тем, что у мужчины развилась деменция. Об этом сообщило агентство Associated Press со ссылкой на решение. ...

Фитнес помогает в борьбе с болезнью АльцгеймераФитнес помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера За год аэробных упражнений пациенты старшего возраста могут улучшить кровоток к ключевым областям, связанных с памятью. Исследователи из UT Southwestern в Далласе нашли способ, помогающий бороться с болезнью Альцгеймера. Учёные уверяют, что после года аэробных упражнений пациенты старшего возраста с ...

Брянцам рассказали, что такое Болезнь АльцгеймераБрянцам рассказали, что такое Болезнь Альцгеймера Болезнь Альцгеймера — хроническое нейродегенеративное заболевание головного мозга, характеризующееся резким снижением интеллектуальных способностей вплоть до тотального распада интеллекта и психической деятельности. Болезнь Альцгеймера чаще диагностируют у лиц в возрасте от 65 до 80 лет. Она в ...

МИД России: Стокгольм не способен контролировать безопасность на своей территорииМИД России: Стокгольм не способен контролировать безопасность на своей территории Официальный представитель российского МИД Мария Захарова прокомментировала нападение дрона на российское посольство в Швеции. Об этом сегодня, 7 сентября, информирует ТАСС. ...

Родители вместе с мэрией будут контролировать ремонт в школе  40Родители вместе с мэрией будут контролировать ремонт в школе № 40 Об этом сообщил мэр Роман Маслов после встречи с родителями пятиклассников, которая прошла 26 августа ...

Эксперт Никулин: США хотят контролировать ЕС в гарантиях безопасности для УкраиныЭксперт Никулин: США хотят контролировать ЕС в гарантиях безопасности для Украины Возможное участие США в обеспечении гарантий безопасности Украины, о котором сообщает британская пресса, больше похоже на контроль за теми странами, которые будут принимать непосредственное участие в этом процессе. Об этом в четверг, 28 августа, заявил военный эксперт Игорь Никулин в разговоре с ИА. ...

В США уточнили, кто будет контролировать соблюдение мира в секторе ГазаВ США уточнили, кто будет контролировать соблюдение мира в секторе Газа Соблюдение договоренностей о прекращении огня в секторе Газа будут контролировать военные США вместе с другими международными силами, заявила пресс-секретарь Белого дома США Кэролайн Ливитт 9 октября в соцсети X.Левитт отметила, что информация, распространившаяся в СМИ, о переброске 200 военнослужащ ...

КПП Рафах со стороны Газы будут контролировать палестинская администрация и ЕСКПП «Рафах» со стороны Газы будут контролировать палестинская администрация и ЕС Силы безопасности Палестинской национальной администрации (ПНА) и миссия Евросоюза (ЕС) будут контролировать палестинскую сторону КПП «Рафах» на границе Египта и сектора Газа. Об этом сообщил губернатор египетской провинции Северный Синай Халед Мугауир. ...

Дневные тренировки помогут вам контролировать уровень сахара в кровиДневные тренировки помогут вам контролировать уровень сахара в крови Физические упражнения могут помочь людям с диабетом снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность к инсулину. При этом время тренировок тоже играет важную роль. Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Diabetes Care, занятия спортом во второй половине дня помогают у ...

3 шага к финансовой дисциплине: научитесь контролировать свои расходы3 шага к финансовой дисциплине: научитесь контролировать свои расходы Как остановить утечку денег сразу после зарплаты? Узнайте секреты эффективной экономии от экспертов и превратите её в полезную привычку. ...

С 1 сентября в Москве начнут контролировать мигрантов с помощью приложенияС 1 сентября в Москве начнут контролировать мигрантов с помощью приложения С начала осени в Москве для трудовых мигрантов заработает система, разработанная по примеру «Социального мониторинга» времен ковида. Через специальное приложение гости столицы будут обязаны сообщать о своём местоположении. Как это будет работать — далее в материале. Что случилось в Москве В Москве с ...

Мишустин поручил тщательно контролировать ведение реестра госимуществаМишустин поручил тщательно контролировать ведение реестра госимущества Для повышения эффективности реализации инвестиционных инициатив, Росимуществу следует уделить пристальное внимание процессу ведения реестра государственной собственности. Такое указание дал премьер-министр Михаил Мишустин главе ведомства Вадиму Яковенко в ходе рабочей встречи.«Нужно тщательно контро ...

Витамины группы В помогут вам защититься от деменцииВитамины группы В помогут вам защититься от деменции Японские учёные провели исследование, в течение которого наблюдали за взрослыми более 15 лет. Результаты показали, что у тех, кто потреблял больше всего рибофлавина (витамина B2), вероятность развития инвалидизирующей деменции была ниже на 49%. С более низким риском также были связаны фолат и витами ...

Кетодиета оказалась полезна в защите мозга от АльцгеймераКетодиета оказалась полезна в защите мозга от Альцгеймера Учёные из Университета Миссури выяснили, что кетогенная диета — питание с высоким содержанием жиров и почти полным исключением углеводов — может помочь в защите мозга от ранних изменений, связанных с болезнью Альцгеймера. Исследование проводилось на мышах с человеческим геном APOE4, который повышает ...

Nutrients: нехватка D3 повышает риск Альцгеймера, Паркинсона и РСNutrients: нехватка D3 повышает риск Альцгеймера, Паркинсона и РС Польские учёные из Медуниверситета Белостока проанализировали данные и пришли к выводу: дефицит витамина D3 ускоряет клеточное старение и связан с более высоким риском болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза. Активная форма D3 регулирует гены антиоксидантной защиты, репарации ДНК, сни ...

Учёные связали загрязнение воздуха с болезнью АльцгеймераУчёные связали загрязнение воздуха с болезнью Альцгеймера В новой научной работе специалисты приводят убедительные доказательства того, что воздуха и климатический стресс - это главные поддающиеся изменению факторы развития болезни Альцгеймера. Также они представили план профилактики, основанный на доказательной медицине. Согласно новой статье, окислительн ...

Член ОП Григорьев: Офис МВД Таджикистана в Москве поможет контролировать мигрантовЧлен ОП Григорьев: Офис МВД Таджикистана в Москве поможет контролировать мигрантов Создание представительства МВД Таджикистана в России откроет новые возможности для совместной борьбы с этнической преступностью и нелегальной миграцией, считает член Общественной палаты РФ Максим Григорьев. На этой неделе президент России Владимир Путин одобрил возможное соглашение об открытии предс ...

Контролировать не только сахар: диабет может развиться из-за высокого холестеринаКонтролировать не только сахар: диабет может развиться из-за высокого холестерина Доктор Елена Ануфриева раскрыла россиянам правила профилактики сахарного диабета, пишут «Известия». ...

Семья Брюса Уиллиса переселила его в отдельный дом из-за деменцииСемья Брюса Уиллиса переселила его в отдельный дом из-за деменции Семья актера Брюса Уиллиса приняла решение переселить его в отдельный специально оборудованный дом в связи с прогрессирующей лобно-височной деменцией. Об этом рассказала супруга актера Эмма Хеминг в интервью с журналисткой Дайан Сойер. ...

Google блокирует ИИ-ответы на вопросы о Трампе и деменцииGoogle блокирует ИИ-ответы на вопросы о Трампе и деменции Как пишет The Verge, Google заблокировал результаты ИИ-поиска по запросу «проявляет ли Трамп признаки деменции», а также по другим вопросам о его умственных способностях, хотя он будет показывать результаты ИИ по аналогичным поискам о других президентах. При поиске информации о президент ...

У россиян вырос спрос на препараты для лечения деменцииУ россиян вырос спрос на препараты для лечения деменции В России фиксируется значительное увеличение спроса на препараты для лечения деменции. Согласно информации аналитической компании RNC Pharma, в период с января по июль текущего года этот показатель возрос на 16 процентов по сравнению с аналогичным периодом 2024 года. Об этом передаёт «Коммерсант». ...

Уральские ученые продвинулись в разработке лекарства от болезни АльцгеймераУральские ученые продвинулись в разработке лекарства от болезни Альцгеймера Ученые из России и Индии нашли способ, как уменьшить токсичность такрина – препарата, который раньше применялся для лечения болезни Альцгеймера, но был запрещен из-за негативного влияния на печень. Как сообщили в пресс-службе УрФУ... ...

В России создали водорастворимый препарат против болезни АльцгеймераВ России создали водорастворимый препарат против болезни Альцгеймера В пресс-службе Российского научного фонда (РНФ) сообщили, что ученые разработали новый препарат для терапии болезни Альцгеймера. Водорастворимое средство на основе наночастиц европия, ванадия и лантана способно избирательно подавлять активность фермента бутирилхолинэстеразы, связанного с развитием з ...

Открытие, которое меняет взгляд на лечение болезни АльцгеймераОткрытие, которое меняет взгляд на лечение болезни Альцгеймера Новое исследование демонстрирует, что препарат лемборексант способен восстанавливать здоровый сон и защищать мозг от изменений, связанных с болезнью Альцгеймера. Он предотвращает накопление аномального тау-белка, снижает воспаление и уменьшает повреждение клеток. Сон и тау-белок Недостаток сна повыш ...

Давление и другие факторы риска развития болезни АльцгеймераДавление и другие факторы риска развития болезни Альцгеймера По мнению учёных, болезнь Альцгеймера возникает из-за множества причин. Это, например, пожилой возраст, генетика и многое другое. Специалисты рекомендуют следить за 13 важными факторами, которые связаны с поддержанием здоровья мозга. Не стоит ждать 65 лет для того, чтобы наконец заняться своим здоро ...

Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь АльцгеймераПамять как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может утроиться. Но вот желание учиться в любом возрасте может сохранить ясность ума в старости. Болезнь Альцгеймера приводит к деменции — тяжелой форме слабоумия, когда ч ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях