Планетарная диета оказалась лучшей для снижения риска развития рака лёгких Планетарная диета была разработана в 2019 году Комиссией EAT-Lancet и направлена на укрепление здоровья человека и экологической устойчивости. Базируется этот рацион на растительной пище, с упором на фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и ненасыщенные жиры. Также диета вклю ...
Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Экскурс в традицию Средиземноморская диета – это вовсе не строгий «пищевой кодекс», а отражение образа жизни жителей Греции, Италии, Испании и прибрежных районов Франции середины XX века. Основу питания составляли простые, све ...
Правила долгожителя: средиземноморская диета, больше движения, меньше алкоголя Доктор Валерий Новоселов рассказал о правилах, которых стоит придерживаться, чтобы стать долгожителем, пишет издание «АИФ». ...
Лучшая защита сердца: снизить риск инфаркта помогает средиземноморская диета Доктор Филипп Кузьменко призвал россиян придерживаться средиземноморской диеты для защиты от инфаркта, сообщает «Радио 1». ...
Напиток против старения: средиземноморская диета с зеленым чаем полезна для мозга В ходе нового исследования с участием 300 человек ученые выявили пользу «зеленой средиземноморской диеты» для сохранения молодости, пишет Clinical Nutrition. ...
Длительные редкие тренировки оказались эффективнее коротких регулярных для снижения риска смерти Длительные редкие тренировки оказались эффективнее коротких регулярных для снижения риска смерти ...
Названы самые эффективные упражнения для снижения давления Высокое кровяное давление - серьёзная проблема, так как оно увеличивает шансы столкнуться с болезнями сердца, инсультом, нарушениями работы почек. Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, объяснила, как в этом могут помочь занятия спортом. Согласно результатам одного исследования 2021 года ...
XLM страдает от 3% снижения по мере усиления рынков давления в продаже. XLM проскользнул в ярко выраженную медвежую траекторию за последние 24 часа, торгуясь от 0,39 до 0,40 долл. США и нарушая уровни поддержки ниже. Волатильность токена усилилась в окончательные торговые часы 20 августа, когда цены упали с 0,40 до 0,39 долл. США, что ознаменовало решающее нарушение под ...
Рыба и другие лучшие белки для снижения кровяного давления Если вы страдаете от повышенного кровяного давления, то наверняка стараетесь есть меньше насыщенных жиров и натрия. Но есть ещё один элемент, который тоже важен при гипертонии. И это белок. Вот какие белковые продукты нужно покупать, чтобы улучшить здоровье сердца. Рыба. Её можно включать в рацион н ...
Совсем не лечит: коньяк нельзя использовать как способ снижения давления Доктор Руслан Исаев опроверг миф о лечебном свойстве коньяка при давлении, пишет «РБК». Многие уверены, что напиток обладает «сосудорасширяющим» действием, но это не так. ...
Булгур назвали лучшим цельным зерном для снижения кровяного давления Булгур содержит множество питательных веществ, помогающих снизить артериальное давление. Вот несколько причин, почему этот продукт нужно включить в рацион. Содержит минералы для контроля давления. В булгуре есть калий и магний. Исследования показывают, что добавки с магнием снижают кровяное давление ...
Токены конфиденциальности Zcash, Dash и Railgun растут, поскольку рынок возвращается к 2018 году Торговля возвращается к истокам, поскольку участники рынка обращают внимание на аспекты конфиденциальности в криптоэкосистеме, возвращая внимание к тому, что доминировало на протяжении большей части бычьего рыночного цикла 2017–2018 годов. Токены в этом секторе выросли в среднем на 15% за последние ...
Лучшие диеты для пожилых: средиземноморская снижает риск хронических патологий Шведские ученые из проекта SNAC-K раскрыли пользу средиземноморской диеты и питания по схеме МIND для защиты от развития хронических патологий, пишет Nature Aging. ...
Средиземноморская и другие самые популярные диеты: как они влияют на ваше здоровье Не существует универсального варианта питания, который бы подходил всем. Однако некоторые диеты могут быть эффективнее других. Средиземноморская диета. Основное внимание в ней уделяется цельным, богатым питательными веществами продуктам. Это в том числе рыба и морепродукты, полезные жиры, много овощ ...
Средиземноморская головоломка: как скоро тектонический разлом разделит Турцию и Ближний Восток Сейсмическая активность в Средиземноморье вновь привлекла внимание учёных. Геологи обнаружили линию разлома протяжённостью около 1500 километров — от юго-востока Турции до Ирана. Этот гигантский геологический шов, как считают исследователи, является остатком древней литосферной плиты и указывает на ...
ИИ сделал экзоскелеты эффективнее и универсальнее Японские исследователи из проекта RIKEN Guardian разработали экзоскелет с искусственным интеллектом (ИИ), который лучше помогает пользователю выполнять повседневные действия. В отличие от традиционных моделей, где движения заранее запрограммированы, новый экзоскелет учитывает состояние человека и ок ...
ChatGPT-5 оказался эффективнее Gemini в программировании В ходе тестирования модели столкнулись с пятью практическими задачами: от создания веб-сайта до генерации интерактивных графиков. The post ChatGPT-5 оказался эффективнее Gemini в программировании first appeared on itndaily.ru. ...
В какое время дня эффективнее заниматься спортом? Фитнес и активный образ жизни стали неотъемлемой частью современного мира. Многие люди стремятся сохранять свою физическую форму и занимаются спортом. Однако важным вопросом для многих является выбор подходящего времени дня для тренировок. ...
Лихачев: чем сильнее давление на РФ и КНР, тем эффективнее их сотрудничество Гендиректор Росатома отметил, что "сама жизнь" предлагает Москве и Пекину новые решения в сфере атомной энергетики ...
На ВЭФ: Max на порядок эффективнее борется с мошенниками, чем иностранные мессенджер Заместитель председателя правления Сбербанка Станислав Кузнецов в рамках Восточного экономического форума заявил, что мессенджер Max зарекомендовал себя как один из наиболее надежных способов коммуникации в России. По его словам, Max успешно конкурирует с зарубежными платформами по технологическому ...
Косметология или домашний уход: что эффективнее для борьбы с морщинами? Устала от морщин и тусклой кожи? Узнайте о домашних методах ухода и их преимуществах по сравнению с косметологией в нашей статье! ...
Клопидогрел предотвращает инфаркты и инсульты эффективнее аспирина Врачи обнаружили препарат, который лучше аспирина предотвращает сердечные приступы и инсульты, и это открытие может изменить рекомендации в области здравоохранения во всем мире, пишет 31 августа газета The Guardian.На протяжении десятилетий миллионам людей рекомендовали принимать аспирин, чтобы сниз ...
Почему реклама на радио эффективнее ТВ, «наружки» и интернета Многие рекламодатели заблуждаются, делая ставку на телевидение, интернет или наружную рекламу, поскольку самым эффективным каналом продвижения сегодня является радио, заявил в интервью ...
Профессиональная чистка или вакуумный прибор: что эффективнее для вашей кожи? Вакуумные приборы для ухода за кожей обещают идеальную чистоту, но как избежать ошибок в их использовании? Узнайте плюсы и минусы таких гаджетов сейчас! ...
Удобнее и эффективнее: для контрацепции врач советует использовать пластырь Доктор Виктория Касян проинформировала о современном методе контрацепции, пишет UfaTime. Трансдермальный пластырь защищает от нежелательной беременности лучше оральных контрацептивов. ...
Huawei утверждает, что её вычислительные мощности в 3 раза эффективнее Nvidia Huawei считает, что её вычислительные мощности уже в три раза эффективнее чипов Nvidia для искусственного интеллекта. Об этом заявил Чжан Пинган, CEO Huawei Cloud и исполнительный директор компании. По его словам, в борьбе за лидерство в ИИ важнее не технологический процесс (5 или 7 нм), а именно пр ...
Единая технология АСИ и Росатома позволяет эффективнее трудоустраивать ветеранов СВО По словам заместителя руководителя направления "Социальные проекты" АСИ Ирины Петруниной, трудоустройство людей с инвалидностью является общей задачей агентства и кадровых центров ...
Наука бодрствования: напитки, которые мягче, но эффективнее кофе 22:34, 03 сентября 2025, автор: Быстрова А.Наука бодрствования: напитки, которые мягче, но эффективнее кофе Источник фото: freepik.comСемь научно обоснованных и эстетически совершенных альтернатив, способных деликатно, но уверенно заменить утренний эспрессо.Современные исследования всё чаще указываю ...
Лечение облысения стало эффективнее: к миноксидилу добавили стевиозид Австралийские ученые в ходе нового исследования выявили положительное влияние одного продукта в рамках лечения облысения при помощи миноксидила, пишет AHM. ...
Роботы научились эффективнее ориентироваться, имитируя человеческую память Ученые разработали технологию «Physical AI», которая позволяет автономным роботам работать эффективнее, моделируя процесс распространения и забывания информации в человеческом обществе. ...
FT: российские ракеты стали эффективнее обходить перехватчики ЗРК Patriot Российская сторона успешно усовершенствовала свои ракеты «Искандер-М» и «Кинжал», которые теперь гораздо эффективнее обходят перехватчики зенитно-ракетных комплексов (ЗРК) Patriot. Об этом написала газета Financial Times (FT) со ссылкой на украинских и западных чиновников. По информации издания, укр ...
Пять лайфхаков, которые сделают беговую тренировку эффективнее Бег давно стал одним из самых популярных видов спорта. Чтобы начать, достаточно надеть удобные кроссовки и выйти на пробежку. Но чтобы тренировки приносили ощутимый прогресс, важно подходить к ним грамотно. ...
Это средство очистит канализацию эффективнее крота — засор вылетит со свистом Если вода в кухонной раковине упрямо стоит на месте — дело плохо. Засор не только мешает готовить и мыть посуду, но и быстро превращается в источник неприятного запаха, а значит — в угрозу гигиене. Но прежде чем бежать за агрессивными средствами из магазина, попробуйте обойтись подручными, безопасны ...
Втирание вакцины от гриппа в сочетании с массажем оказалось эффективнее инъекции Медики обнаружили, что если втирать вакцину от гриппа мышам, сочетая это с растяжением кожи, то это помогает усилить выработку специфических антител и дает преимущество перед внутримышечной инъекцией. К такому выводу ученые пришли, исследуя, как механическое воздействие влияет на кожу мышей. Оказало ...
Томские ученые нашли способ эффективнее греть воду солнцем В Томском государственном архитектурно-строительном университете (ТГАСУ) сообщили, что ученые вуза представили решение, повышающее эффективность солнечных систем горячего водоснабжения в условиях экстремальных холодов. Разработка позволяет значительно сократить теплопотери, которые возникают при исп ...
Прощайте, кондиционеры? Новый европейский метод охлаждать дом эффективнее и комфортнее С каждым годом лето становится всё жарче, и привычные способы охлаждения помещений перестают справляться с высокой температурой. Кондиционеры остаются самым популярным решением, но у них есть заметные недостатки: шум, пересушенный воздух, неравномерное распределение прохлады и даже распространение п ...
Программа «Миллион призов» эффективнее «вертолетной» раздачи денег – Матвейчев Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» эффективнее прямой раздачи денег населению, которая практиковалась в зарубежных странах. Ее синергетический эффект позволит не только помочь жителям в период смягчения ограничений, но и оживить московский бизнес. Об этом заявил полито ...
Размер имеет значение: большие группы студентов эффективнее используют ИИ в обучении Исследователи Института образования и факультета экономических наук НИУ ВШЭ узнали, от каких факторов зависит... ...
Глава МО Италии: защита НАТО для Киева будет эффективнее размещения войск Министр обороны Италии Гуидо Крозетто заявил, что использование 5-й статьи Устава НАТО о коллективной безопасности для обеспечения гарантий безопасности для Украины стало бы более эффективным решением, чем направление европейского военного… ...
В ИТМО разработали метаповерхность, которая сделает оптические чипы в два раза эффективнее Международная команда ученых создала кремниевую метаповерхность, которая пропускает свет в узком диапазоне... ...
В животе ураган – принимай банан: Как несовместимый продукт оказался эффективнее лекарств Один банан перед едой устранит последствия переедания. Вредные таблетки для пищеварения сильно нагружают печень и вызывают привыкание. Банановые волокна ускоряют деление жиров в желудке, понижая уровень холестерина. Фрукт безвредно устранит запоры и изжогу. Банан весьма питателен, ведь в 100 граммах ...
Хрен и зола гарантировано спасут урожай: средство, проще и эффективнее которого уже не придумать Если вы ищете простое и природное средство для защиты огурцов, помидоров и декоративных растений, обратите внимание на хреновуху. Этот настой из корней и ботвы хрена помогает бороться с грибками, вирусами и бактериальными инфекциями, не используя химии. Как приготовить настой Нарежьте около 5 литров ...
Исследователи создали оптические генеративные модели, которые быстрее и эффективнее обычных нейросетей Прорыв в ИИ: ученые заменили вычисления светом, создав оптические генеративные модели. Узнайте, как эта технология мгновенно создает изображения, решает проблему огромного энергопотребления нейросетей и открывает путь к устойчивому и безопасному искусственному интеллекту. ...
Не горчица и не фацелия: есть сидерат гораздо эффективнее — почва рыхлая, как после червей После жаркого сезона земля часто теряет питательные вещества, и если её не восстановить, весной можно остаться без приличного урожая. Осень — идеальное время, чтобы вернуть почве силы. Кто-то по старинке вносит навоз или закладывает компост, но это требует усилий и времени. Есть другой путь — посадк ...
Инженеры улучшили 60-летнюю технологию выпуска чипов — КМОП+ сделает процессоры компактнее и эффективнее Борьба за энергоэффективность классических полупроводников выходит на новый уровень. Стартап NeoLogic из Израиля на пальцах объяснил отсталость техпроцессов КМОП-производства чипов и предложил перейти на техпроцесс КМОП+ (CMOS+), лишённый множества недостатков предшественника. Это тем более важно в ...
Попрощайтесь с туалетной бумагой — она пережиток прошлого: это намного эффективнее — в Европе давно используют, мы только узнали Попрощайтесь с туалетной бумагой — она пережиток прошлого: это намного эффективнее — в Европе давно используют, мы только узнали Туалетная бумага долгое время считалась обязательной частью гигиены. Но сегодня на первый план выходит другой способ — водное очищение. Не роскошь, не диковинка, а практич ...
Пользователи ID от «Контур.Эгиды» смогут эффективнее защищать свои учетные записи в облачной и серверной версиях «Контур» представил обновление сервиса для двухфакторной аутентификации ID от «Контур.Эгиды». Новая версия включает... ...
Существует ли диета для ПМС — разбираемся с нутрициологом Пока все говорят о рационах для похудения, мы решили поднять не менее важную для женщин тему и разобраться, какие продукты могут облегчить неприятные ощущения перед менструацией и поддержать самочувствие в эти дни. ...
Растительная диета поможет вам жить дольше На сегодняшний день вопрос о том, живут ли веганы дольше, остаётся открытым. Однако недавние исследования показывают, что у тех, кто придерживается такого питания, более крепкое здоровье в целом. Научно доказано, что веганская диета может снизить риск развития хронических болезней, которые приводят ...
Болгарская диета: 10 кг за 2 недели — быстро и опасно? Болгарская диета: Худейте до 10 кг за 2 недели, но учтите риски и противопоказания. Узнайте о её сложности и сравните с правильным питанием! ...
Действительно ли вегетарианская диета защищает от рака? Вегетарианская диета давно известна способностью снизить риск рака Наверняка вы слышали о том, что отказ от мяса позволяет снизить риск развития рака. Но насколько это утверждение соответствует действительности? И если это действительно так, насколько эффективно растительная диета способна защитить ...
Диета при розацеа: продукты-триггеры и что добавить в рацион Розацеа? Узнайте, как питание влияет на состояние кожи! Продукты-триггеры, дневник питания и советы экспертов. Как диета поможет контролировать розацеа? ...
Апельсины + курица: диета для рельефа или опасный эксперимент Апельсиновая диета – быстрый способ похудеть, но подходит не всем. Узнайте о плюсах и минусах, противопоказаниях и правилах. Советы диетологов и гастроэнтерологов. ...
Разнообразие в питании: что такое цветная диета и как она работает Цветная диета предлагает оригинальный подход к питанию, чередуя продукты по цветам. Узнайте, как за месяц похудеть на 4-8 кг и разжиться витаминами! ...
Жир остается: арбузная диета не снижает вес, а выводит воду Диетолог Илана Мюльштейн и гастроэнтеролог Марк Хайман рассказали, почему стоит отказаться от арбузной диеты, пишет «АИФ» со ссылкой на Fox News. ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать это без помощ ...
Правильная диета для онкобольных пациентов: мнение врача Онкобольным пациентам рекомендуется полностью отказаться от употребления красного мяса, а также продуктов, изготовленных из переработанного красного мяса, таких как сосиски и сардельки. Об этом рассказал врач-онколог профессор Александр Серяков.Читать далее ...
Не только диета и ЗОЖ. Биолог Баранова о том, как прожить больше 100 лет Япония удивила весь мир, объявив на днях, что число людей старше 100 лет в стране почти 100 тысяч. И это абсолютный мировой рекорд. О том, что крайне важно для такой долгой жизни, aif.ru рассказывает биолог Анча Баранова.Если быть скрупулезно точными, то в Японии зарегистрировано 99 763 человек стар ...
"Диета по мне плачет". Ольга Орлова показала фигуру в купальнике 47-летняя Ольга Орлова посетовала в своих соцсетях, что ей пора худеть. Певица опубликовала фото и видео с отдыха и попросила у подписчиков совета, как лучше привести себя в форму."Вся жизнь — борьба с весом. Вот и сейчас. Диета, жди меня!" — написала Орлова.https://t.me/spletnik2006/38494Ольга Орло ...
ГК «Диета 18» автоматизировала HR-процессы с помощью K-Team HRM от «Корус Консалтинг» ГК «Диета 18» внедрила HRM-платформу K-Team от ГК «Корус Консалтинг» на базе «Битрикс24». Автоматизировать ключевые... ...
ECHOMSK.SPB.RU