Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один прием Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько семечек можно съедать за один прием без вреда для организма.«Если говорить про норму потребления, в принципе, как для орехов, так и для семян безопасным и рациональным вариантом потребления является 20-25 грамм за один прием (ред. – ...
Засыпала пару ложек в сливной бачок унитаза и смыла – сияет чистотой уже неделю Засыпала пару ложек в сливной бачок унитаза и смыла – сияет чистотой уже неделю Самый простой и популярный способ, который позволяет быстро освежить унитаз и добиться заметной чистоты практически без усилий – использование обычной пищевой соды. Достаточно засыпать в бачок или непосредственно в чашу ...
1–2 чашки кофе и рыба 2 раза в неделю: что еще нужно для отличного настроения Как еда влияет на настроение? Узнайте, какие продукты помогут поддержать хорошее самочувствие, улучшить энергию и справиться с усталостью. Советы диетологов и неврологов. ...
Т2 за 3 года покрыла сетью 139 небольших сел Дальнего Востока T2, российский оператор мобильной связи, в 2022-2025 гг. подключил к скоростному интернету 139 малых населенных пунктов... ...
Минэнерго отмечает рост цен на нескольких небольших АЗС Министерство отмечает, что в ежедневном режиме осуществляет мониторинг рынка нефтепродуктов и ведет работу с регионами для бесперебойного обеспечения страны топливом ...
Apple представила новый 14-дюймовый MacBook Pro с чипом M5 — графика мощнее в 1,6 раза и AI-core в 3,5 раза за ту же цену Apple официально анонсировала 14-дюймовый MacBook Pro. Ключевой особенностью ноутбука стал новый процессор Apple M5, который получил улучшение производительности особенно в вычислении задач локальных моделей искусственного интеллекта и графической производительности. По словам компании, Apple M5 это ...
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать орехов за один раз Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько орехов можно съедать за один прием без вреда для организма.«В случае с орехами, так же как и с семечками, 25 грамм (ред. — примерно горсть) за один прием пищи в целом считается оптимальным. При этом особенно аккуратным нужно быть с ...
3 американо или 4 эспрессо: это оптимальная порция кофеина для здорового человека Доктор медицинских наук Марият Мухина назвала россиянам безопасную суточную норму кофе, пишет NEWS.ru. ...
"Это было помутнение": как идеальная мать стала детоубийцей У нее было все: любимая профессия, уважение коллег, блестящие перспективы, заботливый муж и прелестная дочка. Окружающие завидовали такой удаче. Казалось, судьба щедро одарила ее счастьем. Но все рухнуло в одно мгновение. Восемь лет назад она сделала то, о чем будет сожалеть всю оставшуюся жизнь – у ...
Хурма меняет курс: Россия больше не главный покупатель золотых плодов из Азербайджана Азербайджанские производители хурмы, столкнувшись с уменьшением потребительского спроса в России, переориентировали экспортные стратегии, пишет EADaily. Снижение спроса в России: фактор покупательной способности Глава Ассоциации производителей и экспортеров хурмы Азербайджана Гадир Юсифов отмечает, ...
«Съедать себя изнутри»: Анна Асти о сложностях жизни с личными секретами Жизнь с никому не высказанными личными секретами ведет к саморазрушению. Таким мнением в беседе с 5-tv.ru поделилась певица Анна Асти (Настоящая фамилия Дзюба. — Прим. ред.) на церемонии вручения Национальной музыкальной Премии «Золотой Граммофон». По ее словам, то, что певица Сла ...
Нужно съедать 28 килограмм в год: две-три порции рыбы в неделю покроют норму Доктор Татьяна Солнцева напомнила россиянам о важности регулярного употребления рыбы для здоровья, пишет ТАСС. ...
Листва урожай крадет: учимся правильно удалять пасынки у перцев и баклажанов для крупных плодов Хотите массивные, сочные перцы и баклажаны, а не чахлую листву? Секрет заключается в удалении лишних побегов. Ведь пасынки, растущие из пазух листьев, оттягивают на себя драгоценные силы растения, оставляя плоды без питания. ...
Даю уксус огурцам и помидорам в августе: плодов нарастает немерено: собираю урожай до заморозков Даю уксус огурцам и помидорам в августе: плодов нарастает немерено: собираю урожай до заморозков Август преподносит сюрпризы: то аномальная жара, то резкое похолодание. По мнению практикующих агрономов, такие условия ставят под угрозу финальный сбор урожая, но решение есть, и оно лежит в кухонном шк ...
Хитовые сорта томатов — никогда не подведут: посадила и кайфую — плодов столько, что раздаю всем желающим ozon.ru За почти три десятилетия активного садоводства агроном Егор Потаенко испытал сотни различных сортов помидоров. Но лишь четыре из них заслужили постоянную прописку на его грядках благодаря бесперебойной урожайности и выдающимся вкусовым качествам. Своей проверенной коллекцией эксперт поделилс ...
Простое правило 7-11-4 предотвратит инфаркт: помогут силовые тренировки 4 раза в неделю Доктор Аурелио Рохас подробно объяснил суть правила «7-11-4», полезного для здоровья сердца и профилактики инфаркта, пишет La Razon. ...
Популярная у россиян «дочка» Xiaomi впервые привезла в Россию 12 телевизоров от небольших до огромных. Цены Dreame, дочерний бренд Xiaomi, привезла в Россию свои первые для российского рынка умные телевизоры. Модельный ряд включает 12 устройств с диагональю от 43 до 100 дюймов. Они стоят от 34 до 400 тыс. руб. в зависимости от модели. ...
Урожай плодов в Волгоградской области вырастет на треть в 2025 году В Волгоградской области ожидается значительный прирост объемов плодового урожая в 2025 году. Аграрии региона нацелены на сбор около 160 тысяч тонн различных видов плодов и ягод, что превышает показатели предыдущего сезона примерно на треть. Основным драйвером роста выступает компания «Сады Придонья» ...
Осенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в день Доктор Анастасия Якимова рассказала, сколько в норме фруктов и овощей в день нужно употреблять россиянам, чтобы получить необходимую порцию витаминов, минералов и клетчатки, пишет «РИА Новости». ...
Порция слухов о будущем смартфоне iPhone 17e В начале этого года Apple выпустила iPhone 16e за $599 — доступный по цене смартфон, который стал поздним дополнением к линейке iPhone 16 и фактически заменил серию SE. ...
Достаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовые Доктор Зухра Палова проинформировала в своем телеграм-канале, почему красное мясо иногда стоит заменять бобовыми. ...
В рунете за 15 лет в 7,5 раза вырос интерес пользователей к религиозной тематике и в 4 раза — к финансовой Аналитики «Яндекса» изучили обезличенные данные о переходах пользователей на сайты из «Поиска» за последние... ...
Смартфон realme 15 Pro можно получить бесплатно. Достаточно сделать пару простых действий и немного подождать Мы продолжаем серию розыгрышей смартфонов в своем Telegram-канале. В этот раз можно выиграть realme 15 Pro. Рассказываем, что за гаджет и как принять участие в розыгрыше. Приз: realme 15 Pro Смартфон работает на чипе Qualcomm Snapdragon 7 Gen 4. У него 6,8-дюймовый AMOLED-экран с разрешением 1280 × ...
Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine. ...
Риск болезней сердца снижается в три раза: достаточно одной долгой прогулки Ученые из Американского колледжа врачей в рамках исследования с участием 33 тысяч человек выявило новый фактор снижения риска патологий сердца, пишет AIM. ...
Меньшиков о флиппинге: «Покупаешь убитый дом, делаешь ремонт, продаешь. Это не единственное, чем занимаюсь. Жизнь в США раза в 3 дороже, чем в Москве, приходится шевелиться в 3 раза быстрее» Экс-защитник клубов Фонбет Чемпионата КХЛ Виталий Меньшиков рассказал о своем бизнесе в США. Бывший защитник «Авангарда» и «Сибири» восстанавливает и продает дома в США. – После хоккея ты занялся недвижимостью – в частности флиппингом. Что это? – Это когда ты покупаешь старенький, убитый дом, делаеш ...
700 килокалорий в 100 граммах: в день достаточно съедать 2-3 грецких ореха Доктор Галина Волкова проинформировала, к чему может привести избыточное потребление грецких орехов, пишет «РИА Новости». ...
Спрос на книги про Аляску в «Литрес» вырос в два раза за неделю За неделю пользователи отправили вдвое больше запросов на книги про Аляску по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, сообщили «РИА Новости» в пресс-службе «Литрес». В компании отметили, что интерес вырос также к романам, чей сюжет разворачивается на Аляске. ...
Ваш участок в сладком выигрыше: как правильно формировать плети арбузов для получения сахарных плодов Хотите арбузы с алой, медово-сладкой мякотью? Ключ к успеху – грамотное формирование плетей. Эта процедура направляет силы растения на созревание урожая, а не на рост лишней зелени, потому критически важна в условиях короткого лета или ограниченного пространства. ...
Сохраним лук до весны: Идеальная просушка — шаг за шагом к успеху pinterest Вы вырастили прекрасный урожай лука, и теперь важно сберечь его свежесть и пользу на протяжении долгих месяцев. Основа сохранности — не просто сушка, а тщательное и последовательное проведение этого процесса. Погрешности в подготовке ведут к развитию плесени и порче, уничтожая результаты в ...
Insta360 GO Ultra: новая порция возможностей в крошечном форм-факторе Insta360 официально представила свою новую камеру GO Ultra - компактную экшн-камеру, которая сохранила портативность линейки GO, но значительно "прокачала" железо. Да, она стала немножко больше и тяжелее, но стала мощнее и да, теперь она с ИИ. ...
Трусова планирует тренироваться на льду 3-4 раза в неделю после родов Российская фигуристка Александра Игнатова (Трусова) рассказала, что не будет тренироваться на льду после родов каждый день. ...
Xiaomi выпустила мини-стиральную машину Mijia Mini Washrдля небольших квартир При габаритах 328 × 452 × 461 мм и массе 22 кг устройство легко помещается под раковиной или в углу ванной комнаты. Читать полную статью ...
В старости нужны не друзья, не дети, не муж или жена, а эти 7 небольших вещей - как жаль, что узнал это только в 50 лет В старости нужны не друзья, не дети, не муж или жена, а эти 7 небольших вещей - как жаль, что узнал это только в 50 лет Картина из двора. На лавке сидит женщина с сумкой — торчит батон, выглядывает капуста. Соседка спрашивает: «Дети приходят?» Женщина улыбается: «Пусть живут своей жизнью. Лишь бы но ...
Оптимальная частота массажа лица: 1-3 раза в неделю - советы экспертов Узнайте, как часто делать массаж лица для снятия стресса и борьбы с морщинами. Раскроем секреты правильной частоты и техники! ...
Такой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорий Доктор Дебора Ли дала несколько рекомендаций для правильного завтрака, чтобы сохранить здоровье и стройность фигуры, пишет Daily Mail. ...
Яблочная пора: 6 рецептов выпечки и десертов из сладких плодов Самый простой рецепт варенья из яблок Это тот самый десерт, который напоминает детство: ароматные яблоки, сладкий тягучий сироп и красивый янтарный цвет. Такое варенье отлично смотрится в баночке Ингредиенты: яблоки – 2 кг, сахара -1 кг. Готовим: 2 кг яблок нарезаем дольками, получается 1,5 кг. Засы ...
Врач: взрослым рекомендуется съедать не более 500 г арбуза в день Август традиционно считается месяцем спелых арбузов и дынь, которые, в свою очередь, являются не только вкусными, но и полезными для здоровья продуктами. рассказала в беседе с RT врач-терапевт, врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Татьяна Симонова. ...
"Есть два небольших плюса". Ида Галич показала, как изменилась её фигура спустя 2 месяца после родов Ида Галич, которая два месяца назад стала мамой во второй раз, показала, как изменилась её фигура после родов.В своём телеграм-канале она опубликовала снимок своего живота. "На грудном вскармливании просто отвратительно стоит вес. Но есть два небольших плюса, которых никогда у меня не было и после г ...
Сарри поддержал Рабьо: «Деньгами нельзя оправдать все. Ответ босса Серии А плохой – он бы не получил никаких денег, если бы Адриен не играл три раза в неделю, лиги не было бы» Ранее УЕФА «с неохотой» разрешил провести игру «Милана» и «Комо» в Перте. Полузащитник «россонери» и сборной Франции заявил: «Абсурд. Это безумие – проехать столько километров ради игры между двумя итальянскими командами в Австралии. Мы вынуждены адаптироваться, как всегда». Гендиректор Серии А Луид ...
Индекс хурмы: Азербайджан меняет Россию на Турцию Азербайджанские производители хурмы расширили поставки в Турцию и нацелены на расширение географии экспорта «на фоне снижения покупательной способности в России», сообщает азербайджанское издание Report. ...
МО РФ: за неделю украинские боевики 23 раза пытались вырваться из Красноармейска Наши воины за неделю уничтожили более 197 бронемашин, 1701 ударных дронов ВСУ самолетного типа и более 10 115 украинских боевиков и иностранных наемников ...
1-2 раза в неделю: если носить маски и патчи слишком долго, есть риск развития дерматита Доктор Зарема Омарова предупредила россиян о негативном влиянии на здоровье кожи патчей и тканевых масок, пишут «Известия». ...
Минобороны: ВСУ пытались прорвать окружение в Красноармейске 23 раза за неделю За эту неделю ВСУ 23 раза пытались прорвать окружение в Красноармейске и четыре раза пытались деблокировать свою группировку. Об этом сообщили в пресс-службе Минобороны России. ...
Хитовые сорта томатов — никогда не подведут: посадила и в восторге — плодов столько, что раздаю всем желающим Опытный агроном Егор Потаенко за более чем четверть века увлечения огородом перепробовал десятки сортов томатов. Но в его арсенале стабильно остаются четыре самых надёжных и урожайных. Все они неприхотливы, дают стабильный урожай и отличаются отличным вкусом. Даже при минимальном уходе можно собрать ...
Жилистый помидор: главная причина того, что внутри плодов образуются жесткие волокна яндекс Заметив на разрезе спелого томата белые уплотнения и жесткие прожилки, многие дачники спрашивают себя: в чем причина такого дефекта? Эти грубые волокна не только портят внешний вид плода, но и значительно ухудшают его вкусовые качества, делая мякоть ватной и безвкусной. Чаще всего корень проб ...
Помидоры до весны — реальность, а не миф: раскрываем секреты хранения сочных плодов без потерь Кажется, что сохранить помидоры свежими до следующей весны невозможно — якобы, в отличие от картофеля или моркови, они быстро портятся. Но это не так, если знать некоторые секреты. ...
Китайский ответ Toyota Land Cruiser 250 — в два раза мощнее и в два раза дешевле. В Россию приехал Changan Deepal G318 До России добрался гибридный внедорожник Changan Deepal G318. За машину просят 3,85 млн рублей. Авто: Deepal Changan Deepal G318 оснащен 1,5-литровым бензиновым мотором-генератором и двумя электромоторами. Общая мощность силовой установки составляет 430 л.с., до 100 км/ч машина разгоняется за 6,3 се ...
Лариса Долина: «Я три раза была замужем. Думаю, достаточно» Народная артистка России 10 сентября отмечает юбилей. Накануне дня рождения «Комсомолка» поговорила с певицей о творчестве и личном ...
За неделю сотрудники Аварийно-спасательной службы Ленобласти выезжали 44 раза Подразделение опубликовало краткие итоги своей деятельности за период с 8 по 14 сентября. Поисково-спасательные подразделения Аварийно-спасательной службы Ленинградской области привлекались 44 раза, в том числе к поисково-спасательным работам на водных объектах – 5 раз. Увы, три человека погибли. К ...
Идеальная улыбка: все об установке брекетов в Сочи Красивая улыбка повышает уверенность. Она является важной частью образа. Неправильный прикус может вызывать дискомфорт. Современная ортодонтия предлагает эффективные решения. Стоматологическая клиника «SimClinic» помогает достичь желаемого результата - идеальной улыбки и здорового прикуса. Мы исполь ...
В Удмуртии за неделю число заболевших ОРВИ выросло почти в полтора раза Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии с 15 по 21 сентября 2025 года в 1,4 раза выросло число заболевших ОРВИ по сравнению с предыдущей неделей. Об этом сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Удмуртии.Количество заболевших составило 17 тыс. жителей республики. Напомним, на прошлой неделе болели ...
Смело грызите: сколько можно съедать семечек за раз Норма безопасной для организма одной порции подсолнечных семечек составляет 20-25 граммов. Об aif.ru сообщил врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По словам эксперта, именно такое количество очищенных, обжаренных семян и орехов безвредно для человеческого организма. Кроме того, Поляков дополни ...
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе хурмы для иммунитета Богатая бета-каротином и витаминами хурма помогает защитить клетки от разрушения, замедляет процесс старения и поддерживает иммунитет благодаря стимулирующим свойствам, рассказали в Роспотребнадзоре. Хурма является источником провитамина А, витаминов группы В, С и Р, которые защищают клетки, замедля ...
2-3 раза в неделю: добавление рыбы в меню поможет похудеть и укрепить сердце Доктор Наталия Горн напомнила о пользе регулярного употребления рыбы для здоровья, пишет «Газета.ру». Она должна быть в меню 2-3 раза в неделю. ...
Дачники с осени охотятся за этими чудесными семенами томатов: растут гроздьями по 25 плодов с медовым вкусом Дачники с осени охотятся за этими чудесными семенами томатов: растут гроздьями по 25 плодов с медовым вкусом Многие дачники хотят получить богатый урожай томатов. Чтобы летом не остаться без вкусных плодов, семена начинают подбирать уже осенью. Автор дзен-канала «Ферма.expert» советует обратить вним ...
Костромские реки закрывают для небольших судов С 10 ноября начнет действовать запрет на выход маломерных судов на водные объекты Костромы. Об этом информирует управление территориальной безопасности. Именно эта дата закрытия навигации определена в том числе и тем, что в ближайшие дни ожидается понижение температуры воздуха до минусовых показател ...
Профилактика здоровья сосудов в тарелке: поможет небольшая порция красного винограда Доктор Эмма Дербишир назвала продукт, способный снизить уровень холестерина и защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого рекомендуется добавить в рацион красный виноград. ...
Нестандартная стройка: как Т2 за три года покрыла сетью 139 небольших сел Дальнего Востока (12+) (12+) Мобильный оператор T2 в 2022-2025 гг. подключил к скоростному интернету 139 малых населенных пунктов в семи регионах Дальневосточного федерального округа. Чтобы предоставить жителям доступ к мобильной связи, специалисты нередко справляются с нестандартными вызовами: вытаскивают трактором забук ...
Путин поддержал идею усиления поддержки небольших городов, где работают над укреплением техсуверенитета Президент РФ Владимир Путин поддержал идею разработки программы поддержки небольших городов, где работают над укреплением технологического суверенитета российские ученые. ...
ECHOMSK.SPB.RU