BMJ: 3 порции картофеля фри в неделю повышают риск развития диабета на 20% Регулярное употребление картофеля фри серьезно повышает вероятность развития диабета второго типа, в то время как вареная, печеная или мятая картошка не несет таких рисков для здоровья, пришли к выводы ученые, итоги исследования которых опубликовал журнал BMJ.«Наблюдения показывают, что частое употр ...
Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Богатыми источниками омега-3 жирных кислот являются лосось, рыжиковое и льняное масла, грецкие орехи и семена чиа, рассказала РИА Новости врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина. Она подчеркну ...
Такой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорий Доктор Дебора Ли дала несколько рекомендаций для правильного завтрака, чтобы сохранить здоровье и стройность фигуры, пишет Daily Mail. ...
Осенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в день Доктор Анастасия Якимова рассказала, сколько в норме фруктов и овощей в день нужно употреблять россиянам, чтобы получить необходимую порцию витаминов, минералов и клетчатки, пишет «РИА Новости». ...
Июль закончился, а капуста толком не завязала кочан: вот что нужно делать, чтобы в конце августа кочаны весили более 10 килограмм Июль закончился, а капуста толком не завязала кочан: вот что нужно делать, чтобы в конце августа кочаны весили более 10 килограммКапуста не завязалась к июлю? Не беда! Действенные шаги для гигантских кочанов к концу августа. Стоит август на пороге, а на грядке вместо тугих кочанов капусты – лишь пыш ...
2-3 раза в неделю: добавление рыбы в меню поможет похудеть и укрепить сердце Доктор Наталия Горн напомнила о пользе регулярного употребления рыбы для здоровья, пишет «Газета.ру». Она должна быть в меню 2-3 раза в неделю. ...
Рыбы обретут смелость, Овны — любовь: гороскоп на неделю с 18 по 24 августа для всех знаков зодиака Вот-вот лето закончится и все дружно вернутся в рабоче-учебный строй. Как не потеряться в череде последних летних дней и максимально зарядиться энергией — расскажет гороскоп на неделю с 18 по 24 августа для всех знаков зодиака. ...
Овнов ждут перемены, Рыбы выйдут из кризиса: гороскоп на неделю с 6 по 12 октября для всех знаков зодиака Звезды щедро делятся своими секретами с теми, кто умеет читать их подсказки. Рассказываем, что приготовил гороскоп на неделю с 6 по 12 октября для всех знаков зодиака. ...
Овны изменят стиль, Рыбы найдут себя: гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября для всех знаков зодиака Звезды вновь готовят для вас удивительные сюрпризы и испытания! Сегодня мы заглянем в тайны Вселенной и узнаем, какую роль отвел вам гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября для всех знаков зодиака. ...
Рыбы наведут порядок, Овны найдут свой путь: гороскоп на неделю с 21 по 28 сентября для всех знаков зодиака Каждая новая неделя — это шанс изменить свою жизнь. Рассказываем, какие подсказки содержит в себе гороскоп на неделю с 21 по 28 сентября для всех знаков зодиака. ...
Овнов закрутит ураган успеха, Рыбы обретут силу: гороскоп на неделю с 13 по 19 октября для всех знаков зодиака Не верится, но уже пролетела половина второго месяца осени. Новый год все ближе, предпраздничная суета буквально наступает на пятки тем, кто еще недавно грелся в лучах жаркого солнца. О том, какие сюрпризы несет в себе гороскоп на неделю с 13 по 19 октября для всех знаков зодиака, читайте в нашей ма ...
«Ливерпуль» и «Рома» согласовали аренду Цимикаса. Римляне покроют зарплату защитника до июня Клубы согласовали сделку, и защитнику разрешено пройти медицинское обследование, сообщает инсайдер Фабрицио Романо. ...
Нужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумия Большое исследование с участием 7,9 тысячи японцев в возрасте старше 79 лет показало, что потребление сыра помогает снизить риск развития деменции, пишет Nutrients. ...
Сон каждого школьника наладится за неделю: нужно вставать на полчаса раньше Доктор Роман Бузунов рассказал россиянам, как наладить сон школьника после летних каникул, пишет издание «Аргументы и факты». ...
1–2 чашки кофе и рыба 2 раза в неделю: что еще нужно для отличного настроения Как еда влияет на настроение? Узнайте, какие продукты помогут поддержать хорошее самочувствие, улучшить энергию и справиться с усталостью. Советы диетологов и неврологов. ...
Всю неделю «мурлыкать» будет: Льву нужно устроить праздник живота 4 мая вкусная еда надолго поднимет зодиаку настроение. Для Львов наступает день гастрономических удовольствий. В понедельник ограничивать себя в кулинарных изысках знаку нельзя. Это повлечёт за собой упадок настроения на протяжении недели. Лучше побаловать себя «вкусностями». 4 мая Льву ...
Секреты красоты: сколько раз в неделю нужно делать маски для лица? Узнайте, как часто стоит делать маски для лица, чтобы они приносили пользу, а не вред. Откройте секреты правильного ухода за кожей и избегайте распространённых ошибок. ...
Названа самая полезная для человека рыба: нужно есть дважды в неделю Названа самая полезная для человека рыба: нужно есть дважды в неделюКогда выбирают рыбу, часто спрашивают, что полезнее — морская или речная. На самом деле многое зависит от места, где рыба выловлена: в природе или на ферме. Такую информацию рассказал портал sports.kz. Рыба богата витаминами и йодом ...
Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine. ...
«И вина не нужно»: Москвичам призвали давать три выходных в неделю после идеи Силуанова Вместо бокала вина или пива для трудящихся москвичей лучше ввести третий выходной день — в среду. Такое предложение в беседе с Life.ru озвучил врач-терапевт Андрей Звонков, комментируя слова главы Минфина Антона Силуанова о награждении жителей столицы за возросшую производительность труда. ...
Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю По мере наступления менопаузы у женщин естественным образом снижается уровень эстрогена. Это ускоряет потерю как мышечной, так и костной массы. К счастью, есть продукты, которые могут с этим справиться. Чтобы получать достаточно белка после 50 лет, диетологи рекомендуют употреблять следующие продукт ...
Американские рестораны сокращают порции из-за моды на похудение Некоторые нью-йоркские рестораны начали предлагать уменьшенные порции блюд в связи с тем, что многие посетители принимают препараты для похудения, снижающие аппетит. Об этом пишет The New York Times (NYT). ...
Стейк-хаусы США и Британии сокращают порции из-за дорожающей говядины Многие мясные рестораны в Британии и США начали снижать порции и/или повышать цены на стейки из говядины из-за растущих цен на рынке и увеличивающегося спроса потребителей на животный белок, в том числе красное мясо. Об этом сообщает Financial Times (FT). ...
Смело грызите: сколько можно съедать семечек за раз Норма безопасной для организма одной порции подсолнечных семечек составляет 20-25 граммов. Об aif.ru сообщил врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По словам эксперта, именно такое количество очищенных, обжаренных семян и орехов безвредно для человеческого организма. Кроме того, Поляков дополни ...
Сало ежедневно: небольшие порции нормализуют уровень сахара и холестерина Доктор Наталья Денисова рассказала, кому рекомендуется ежедневно употреблять сало в осенний период, пишет «АИФ». ...
Как маленькие порции и уважение к телу помогают японцам быть стройными? Устойчивое похудение через привычки! Узнайте, как японская диета может вас разочаровать и что действительно работает для здоровья и фигуры. ...
Эндокринолог рассказал, сколько яиц можно съедать без вреда для здоровья Суточная норма количества яиц напрямую зависит от индивидуальных особенностей и образа жизни человека, заявила детский врач-эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. Для обычных людей, не занимающихся профессиональным спортом, специалист рекомендует употреблять от одного до двух я ...
Врач: взрослым рекомендуется съедать не более 500 г арбуза в день Август традиционно считается месяцем спелых арбузов и дынь, которые, в свою очередь, являются не только вкусными, но и полезными для здоровья продуктами. рассказала в беседе с RT врач-терапевт, врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Татьяна Симонова. ...
Полезный ужин с роллами: как выбирать порции и ингредиенты, чтобы не навредить фигуре Роллы рассматриваются как полезный вариант ужина, если правильно выбраны размер и порции. Некоторые популярные варианты, содержащие избыточное количество сладких соусов и жареных ингредиентов, сводят на нет достижение фитнес-целей. ...
Альтернатива круче оригинала: эти фаршированные перцы без фарша покоряют с первой порции Перец, фаршированный картошкой и беконом, — это разновидность классического блюда, в которой обычный фарш заменен на более крахмалистую и витаминизированную начинку. Яркий цвет болгарского перца делает блюдо привлекательным и более аппетитным. ...
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать орехов за один раз Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько орехов можно съедать за один прием без вреда для организма.«В случае с орехами, так же как и с семечками, 25 грамм (ред. — примерно горсть) за один прием пищи в целом считается оптимальным. При этом особенно аккуратным нужно быть с ...
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один прием Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько семечек можно съедать за один прием без вреда для организма.«Если говорить про норму потребления, в принципе, как для орехов, так и для семян безопасным и рациональным вариантом потребления является 20-25 грамм за один прием (ред. – ...
«Съедать себя изнутри»: Анна Асти о сложностях жизни с личными секретами Жизнь с никому не высказанными личными секретами ведет к саморазрушению. Таким мнением в беседе с 5-tv.ru поделилась певица Анна Асти (Настоящая фамилия Дзюба. — Прим. ред.) на церемонии вручения Национальной музыкальной Премии «Золотой Граммофон». По ее словам, то, что певица Сла ...
Сын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограмм Лука рассказал, что хотел поработать с продюсером, когда тот был в прошлом весе. Фото: Instagram Луки Затравкина и Максима Фадеева Сын Сафронова Лука Затравкин высказал свое неудовольствие от похудения Максима Фадеева на 100 килограмм. Певец пошутил, что продюсер избавляется от всего ненужного, так ...
Полный рюкзак для первоклашки: его вес не должен быть выше 1,5 килограмм Доктор Наталья Григорьева рассказала, каких правил нужно придерживаться при выборе школьного рюкзака для первоклассника, пишет «Радио 1». ...
«Нам нужен один килограмм.... шавухи». «АК-47» переосмыслили треки, чтобы их не заблокировали Витя и Максим переписали свои старые песни, вышедшие еще в нулевых. Изменения уже можно заметить на «Яндекс Музыке». ...
Keychron представила первую в мире керамическую клавиатуру Q16 HE 8K весом в килограмм Компания Keychron представила первую в мире полностью керамическую механическую клавиатуру — Q16 HE 8K. На различных торговых онлайн-площадках уже давно встречаются заменяемые колпачки из керамики. Однако у Q16 HE 8K из этого материала выполнены не только кейкапы, но и корпус. Из-за этого клав ...
«Нам нужен один килограмм... шавухи». «АК-47» переосмыслили треки, чтобы их не заблокировали Витя и Максим переписали свои старые песни, вышедшие еще в нулевых. Изменения уже можно заметить на «Яндекс Музыке». ...
В Шарыповском округе полиция изъяла у пенсионера почти килограмм наркотиков В деревне Глинка Шарыповского муниципального округа сотрудники полиции задержали 64-летнего местного жителя, у которого обнаружили крупную партию растительных наркотиков. ...
Средняя цена на растворимый кофе в России превысила 4 тыс. рублей за килограмм Средняя стоимость растворимого кофе в России в сентябре впервые превысила отметку в 4 тыс. руб. за килограмм. По данным анализа «РИА Новости» данных Росстата, цена достигла 4006 руб. против 3988 руб. в августе. ...
Килограмм стремится к унции: говядина стоит максимум с 1960 года По данным Всемирного банка и российских исследователей, в настоящее время говядина на мировом рынке стоит максимум с 1960 года. Речь о 6,9 доллара за один килограмм, о чем сегодня, 3 октября, информирует «РИА Новости». ...
Где в Марий Эл купить к зиме дешевую картошку: “В магазине по 22 рубля 90 копеек за килограмм” Где в Марий Эл купить к зиме дешевую картошку: “В магазине по 22 рубля 90 копеек за килограмм”Выгодно ли брать картошку мешками В Марий Эл жители активно закупают картошку. Впереди зима. Осенью после сбора урожая цены в магазинах и на рынках заметно снижаются. “Про Город” выяснил, где выгоднее всего ...
Вес вернется: жесткие диеты приведут к набору лишних килограмм и сильному голоду Доктор Фатима Коди рассказала об эффекте «йо-йо» при снижении массы тела, пишет BBC Science Focus. Резкое похудение может спровоцировать набор лишнего веса. ...
Мария Шумакова раскрыла, как похудела на 25 килограмм после родов без диет и «Оземпика» Актриса рассказала, что у нее не было цели как можно скорее после рождения сына вернуться в прежнюю форму. Главным принципом ее похудения стало бережное отношение к себе. ...
КС проверит норму о начислении НДС при лицензионном договоре Жалобу подал ВТБ из-за лицензионного соглашения с «Энвижин Груп» на использование ПО Microsoft. ...
Ахнула, обнаружив это в Светофоре: забила морозилку мясом и рыбой - скумбрия по 230, говядина по 500 за килограмм Ахнула, обнаружив это в Светофоре: забила морозилку мясом и рыбой - скумбрия по 230, говядина по 500 за килограмм Забегаешь сюда за одной вещью, а выходишь с полной сумкой. Магазин «Светофор» в Крымске — это место, где можно найти всё и сразу, не опустошая кошелек. Давайте прогуляемся по рядам вмест ...
«Для себя рвал»: больше восьми килограмм конопли нашли у жителя Шушенского района Житель Шушенского района хранил в сарае 8,7 килограмм марихуаны. «Растительную массу с характерным запахом конопли» обнаружили полицейские. ...
Госдума уточнит норму о несообщении в военкомат о переезде Согласно поправкам, призывники будут обязаны круглый год уведомлять военкомат о выезде на срок более трех месяцев. ...
Преддиабет: как вернуть уровень сахара в норму без медикаментов? Преддиабет — тревожный сигнал, но его можно обратить! Узнайте, как восстановить уровень сахара в крови без лекарств. Простые привычки — ваша поддержка! ...
В Словакии утвердили конституционную норму о двух полах Парламент Словакии в третьем, окончательном, чтении одобрил поправки к конституции, закрепляющие положение о двух полах – мужском и женском. Они также запрещают суррогатное материнство и усыновление детей парами не в браке. Об этом сообщают словацкие СМИ. ...
Взял в "Чижике" пельмени за 298 рублей килограмм — только дома выяснил, какие они — рассказываю честно Взял в "Чижике" пельмени за 298 рублей килограмм — только дома выяснил, какие они — рассказываю честно Радость от находки в магазине «Чижик» упаковки «Элитных» пельменей по сходной цене быстро сменилась горьким разочарованием. Последующая дегустация превратилась в настоящее расследование, обнажившее ...
Психолог рассказала, как привести уровень гормона стресса в норму Чувствуете себя уставшим? Страдаете от вздутия живота и проблем со сном? Возможно, у вас повышен уровень гормона стресса кортизола. Вот как можно с этим справиться. На самом деле понять, есть ли у вас проблемы с выработкой кортизола, не так-то просто. Для этого вам придётся измерять уровень этого го ...
Иллюзия победы: Зеленский выдает катастрофу под Купянском за "норму" По мнению оппозиционных журналистов, Киев пытается выдать сохранение государственности за победу. ...
В Крыму на АЗС увеличат норму отпуска бензина на одну машину Норма отпуска бензина на одну машину на крымских автозаправочных станциях с 20 октября будет увеличена до 30 литров в день, 19 октября сообщил глава Крыма Сергей Аксенов в своем Telegram-канале.По словам Аксенова, с указанной даты в Крыму топливо будет в свободной продаже на 134 АЗС.Правительство ре ...
Врач назвала допустимую норму потребления кофе для здоровья Часто люди склонны приписывать кофе те или иные свойства, однако для того, чтобы кофе не вредил организму человека, нужно знать меру в его потреблении. Об этом 30 сентября «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова. ...
Петербург в августе перевыполнил норму по дождю. Но и солнце его не обделило При этом выпавшие на центральной метеостанции города осадки в количестве 25 мм стали самыми сильными осадками за весь ряд наблюдений для 30 августа. ...
Взял в "Чижике" пельмени на дегустацию за 298 рублей килограмм: только дома понял, какие они — честно рассказываю, что увидел Взял в "Чижике" пельмени на дегустацию за 298 рублей килограмм: только дома понял, какие они — честно рассказываю, что увидел Магазин «Чижик» умеет создавать настроение. Музыка, скидки, обещания экономии и вечный праздник покупателя. Но однажды среди морозильных ларей взгляд падает на пачку с надпис ...
С помощью этого напитка худели в СССР: как готовить и пить овсяный кисель, чтобы избавиться от лишних килограмм Нашли тот самый рецепт.shutterstock.comОвсяный кисель — это напиток, который наши предки считали настоящим эликсиром здоровья и стройности. Сегодня он снова набирает популярность среди тех, кто ищет натуральные и эффективные способы улучшить свое самочувствие и сбросить лишние килограммы.Sport24 рас ...
Потребление сахара в РФ почти в 3 раза превышает рекомендуемую норму — Минсельхоз Объем потребления сахара россиянами за последний год вырос на полкилограмма и в настоящее время составляет 23 кг при рекомендуемой Минздравом норме в 8 кг. Об этом сообщила министр сельского хозяйства РФ Оксана Лут на главной стратегической сессии форума «Биопром». «Вы сказали, что люди ...
Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается усталость после бессонной ночи. Праздничные гуляния утомляют организм. Это сказывается на сосудах. Люди, склонные к гипотонии, чувствуют себя разбитыми из- ...
ECHOMSK.SPB.RU