Легко контролировать сахар: диабетикам рекомендуется чаще гулять днем

Легко контролировать сахар: диабетикам рекомендуется чаще гулять днем

В рамках нового исследования ученые выявили доступный для всех способ поддержания нормального уровня сахара в крови, пишет CM.
Читать далее...

15:30, 23.12.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Контролировать не только сахар: диабет может развиться из-за высокого холестеринаКонтролировать не только сахар: диабет может развиться из-за высокого холестерина Доктор Елена Ануфриева раскрыла россиянам правила профилактики сахарного диабета, пишут «Известия». ...

Контролировать аппетит тяжелее: набрать лишний вес легко, если запивать обед чаемКонтролировать аппетит тяжелее: набрать лишний вес легко, если запивать обед чаем Доктор Екатерина Кашух призвала россиян отказаться от привычки запивать чаем еду, чтобы не набрать лишние килограммы, пишет «РИАМО». ...

Энергии на минуту  отходняк на час: почему сахар так легко загоняет в замкнутый кругЭнергии на минуту — отходняк на час: почему сахар так легко загоняет в замкнутый круг Белый сахар, или рафинированная сахароза, возглавляет рейтинг популярных подсластителей блюд и напитков. Он улучшает вкус и повышает удовольствие от еды, но его влияние на здоровье остается предметом серьезных споров. Подробнее об этом рассказала RuNews24 нутрициолог Анна Дёмина. ...

Врач Чернышова посоветовала чаще гулять в светлое время суток зимойВрач Чернышова посоветовала чаще гулять в светлое время суток зимой Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что от степени освещения зависит выработка серотонина, поэтому зимой человек может испытывать апатию, ухудшение настроения и снижение уровня энергии. ...

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в РождествоЭндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно «подогнать» под диету диабетика. Основной м ...

Инсулин колют не всем диабетикам: он нужен только при первом типе болезниИнсулин колют не всем диабетикам: он нужен только при первом типе болезни Телеведущая Елена Малышева раскрыла отличия сахарного диабета I и II типа в программе «Жить здорово!». ...

Этим людям лучше не есть сухофрукты: аллергикам, диабетикам, пациентам с болезнями ЖКТЭтим людям лучше не есть сухофрукты: аллергикам, диабетикам, пациентам с болезнями ЖКТ Доктор Елена Пехотина раскрыла риски частого употребления сухофруктов, которые кажутся совершенно безопасным продуктом на первый взгляд, пишет «РИА Новости». ...

Естественная защита от сахарного диабета: рекомендуется заниматься спортомЕстественная защита от сахарного диабета: рекомендуется заниматься спортом Исследование под руководством доктора Чжэнхао Вана выявило наиболее доступный и эффективный способ защиты от сахарного диабета, пишет KI. ...

Грамотное лечение ОРЗ: сбивать температуру ребенку рекомендуется при 38 градусахГрамотное лечение ОРЗ: сбивать температуру ребенку рекомендуется при 38 градусах В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева ответила на вопрос, нужно ли снижать температуру при простуде. ...

Предстоит длительный перелет: рекомендуется ходить по салону раз в 2 часаПредстоит длительный перелет: рекомендуется ходить по салону раз в 2 часа Доктор Елена Смирнова предупредила россиян о важности профилактики тромбообразования во время перелетов, пишет «Чемпионат». ...

Калорий будет в 2 раза меньше: оливье рекомендуется заправить сметанойКалорий будет в 2 раза меньше: оливье рекомендуется заправить сметаной Доктор Людмила Денисенко раскрыла секрет приготовления новогодних блюд, от которых сложно поправиться, пишет «КП». ...

Косолапые бесчинствуют на Камчатке Ситуация накаляется  что рекомендуется туристам и жителямКосолапые бесчинствуют на Камчатке? Ситуация накаляется — что рекомендуется туристам и жителям Осень 2025 года принесла тревожные новости: на Камчатке участились нападения медведей на людей. В Петропавловске-Камчатском и его окрестностях зарегистрированы несколько трагических инцидентов, что вынудило власти региона срочно принять меры для повышения безопасности. Комплекс мер Беспилотники для ...

Мэр Сергей Петрин поздравил Почетного гражданина Воронежа Петра Марухина с Днем Героев и 101-м днем рожденияМэр Сергей Петрин поздравил Почетного гражданина Воронежа Петра Марухина с Днем Героев и 101-м днем рождения Во вторник, 9 декабря, в России отмечали День Героев Отечества – день, когда мы чествуем тех, чья любовь к Отчизне была нашла воплощение в самоотверженных поступках. С этой праздничной для всей страны датой символично совпал день рождения ветерана Великой Отечественной войны, Почетного гражданина Во ...

Война с Европой, возможна ли она в современной ситуации. Почему СМИ все чаще и чаще дискутируют по этому поводуВойна с Европой, возможна ли она в современной ситуации. Почему СМИ все чаще и чаще дискутируют по этому поводу Практически ежедневно тот или иной западный политик выступает с воинственной речью против нашей страны. Создается впечатление, что Европа спит и видит новую глобальную войну. Так ли это? ...

Самый полезный овощ для крепкого иммунитета осенью: рекомендуется есть редькуСамый полезный овощ для крепкого иммунитета осенью: рекомендуется есть редьку Доктор Софья Кованова назвала самый полезный осенний продукт для защиты от вирусов, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Тренировка принесет удовольствие: во время занятий спортом рекомендуется слушать музыкуТренировка принесет удовольствие: во время занятий спортом рекомендуется слушать музыку Финские ученые в ходе нового исследования выявили пользу прослушивания музыки во время занятий спортом, пишет JMIR Hum Factors. ...

Восстановление может быть долгим: после пневмонии рекомендуется спать по 8-9 часовВосстановление может быть долгим: после пневмонии рекомендуется спать по 8-9 часов Доктор Ольга Уланкина перечислила правила, которых стоит придерживаться после перенесенной пневмонии, чтобы быстрее восстановиться, пишет «РИАМО». ...

Напиток против осенней хандры: чтобы улучшить настроение, рекомендуется пить танНапиток против осенней хандры: чтобы улучшить настроение, рекомендуется пить тан В передаче «Жить здорово!» врачи рассказали, как кисломолочная продукция помогает улучшить настроение. Для этого доктор Елена Малышева советует включить в рацион тан. ...

Боль пройдет без таблеток: рекомендуется заниматься йогой и есть больше рыбыБоль пройдет без таблеток: рекомендуется заниматься йогой и есть больше рыбы Доктор Лафина Диамандис проинформировала о способах снятия боли без использования таблеток, пишет The Times. ...

Нужно всем для защиты от инсульта и инфаркта: в меню рекомендуется включить чеснокНужно всем для защиты от инсульта и инфаркта: в меню рекомендуется включить чеснок Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления чеснока для здоровья сердечно-сосудистой системы. ...

Сменная батарея, но менять её не рекомендуется. В Сеть утекли характеристики первого смартфона DreameСменная батарея, но менять её не рекомендуется. В Сеть утекли характеристики первого смартфона Dreame Появились подробности о первом смартфоне компании Dreame Technologies под названием Dreame E1, который прошел сертификацию EU Energy Label под номером модели W5110. В Сети появилось руководство пользователя для этой же модели. Телефон будет оснащен 6,67-дюймовым AMOLED-дисплеем, но информация о его ...

Сосуды будут здоровыми всегда: рекомендуется потреблять овощи, зелень, бобовые, ягодыСосуды будут здоровыми всегда: рекомендуется потреблять овощи, зелень, бобовые, ягоды Доктор Ольга Уланкина перечислила россиянам продукты, улучшающие здоровье сосудов, сообщает «РГ». ...

Орловскому механизатору запретили гулять по ночамОрловскому механизатору запретили гулять по ночам Поводом для запрета послужил трагический случай. Фото: vestiorel.ru (иллюстративное) Вступило в силу решение по уголовному делу, рассмотренному Кромским районным судом Орловской области. Местный житель был признан виновным в совершении преступления, предусмотренного частью 2 статьи 109 Уголовного ко ...

Рыбам лучше не приступать к новым проектам, а Тельцам рекомендуется провести утро в уединении  гороскоп на 19 декабряРыбам лучше не приступать к новым проектам, а Тельцам рекомендуется провести утро в уединении – гороскоп на 19 декабря Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Завтрашний день откроет перед вами неожиданные возможности проявить инициативу. Утренние часы будут особенно благоприятными для старта новых дел, которые вы ранее откладывали по различным причинам. ...

Максим Комтуа: В КХЛ сталкиваюсь с грязной игрой чаще, чем в Северной Америке. Многие российские хоккеисты играют на грани, но чаще всего удаляют легМаксим Комтуа: «В КХЛ сталкиваюсь с грязной игрой чаще, чем в Северной Америке. Многие российские хоккеисты играют на грани, но чаще всего удаляют легионеров» Нападающий «Динамо» Максим Комтуа назвал некоторые свои удаления незаслуженными. – Спустя год игры в КХЛ вас продолжают критиковать за агрессивный и провокационный стиль игры. Уже привыкли к этому? – Я думаю, что такие люди неправильно смотрят хоккей. Все внимание приковано ко мне, но я получаю не м ...

Спасатели призвали костромичей не гулять по первому льдуСпасатели призвали костромичей не гулять по первому льду Первый лед уже образовался на водоемах области. Пока это лишь прозрачная корочка толщиной 2-3 мм на прудах и небольших озерах и у берегов рек на северо-востоке региона. В региональном МЧС убедительно попросили не пробовать первый лед на прочность: задолго до вас отчаянные головы уже установили, что ...

Лепс сообщил, где планирует гулять свадьбу с КибойЛепс сообщил, где планирует гулять свадьбу с Кибой Григорий Лепс рассказал журналистам о том, что идеальным местом для торжества ему кажется сама Красная площадь — именно там он хотел бы устроить празднование. ...

Иван Сусанин и Юрий Долгорукий отправились гулять по КостромеИван Сусанин и Юрий Долгорукий отправились гулять по Костроме Искусственный интеллект снова удивляет. На этот раз нейросеть оживила костромские памятники известным историческим персоналиям. Креативный житель города Иван Удалов использовал современные технологии, чтобы привести в движение скульптуры Юрия Долгорукого, Ивана Сусанина и Владимира Ленина. Каменные ...

Не один раз и не три: как часто на самом деле надо гулять с собакойНе один раз и не три: как часто на самом деле надо гулять с собакой Не один раз и не три: как часто на самом деле надо гулять с собакойБольшинство владельцев собак совершают одну критическую ошибку — они выводят питомца на улицу по привычке, не учитывая реальные потребности животного. Ветеринары фиксируют рост числа заболеваний мочевыделительной системы у собак имен ...

11 бойцовских пород собак, с которыми не страшно гулять по ночам11 бойцовских пород собак, с которыми не страшно гулять по ночам Эти животные могут выглядеть грозно, но при правильном воспитании станут ласковыми и любящими питомцами. ...

Кардиолог Молчанова посоветовала гулять для борьбы с осенней хандройКардиолог Молчанова посоветовала гулять для борьбы с осенней хандрой Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова рассказала о способах борьбы с осенней хандрой. ...

Приходите, дети, в Африку гулять: как Россия кормит континентПриходите, дети, в Африку гулять: как Россия кормит континент Африка — не политический, а вполне реальный бизнес-партнер для российских аграриев и производителей удобрений: туда отправляют товаров почти на $10 млрд. Спрос на российское зерно, масло и удобрения огромный. Но работать с Африкой могут только те, кто ничего не боится. Миллионы, заработанные там, со ...

888 собак незаконно поселили на марийской свиноферме и не отпускали гулять888 собак незаконно поселили на марийской свиноферме и не отпускали гулять 888 собак незаконно поселили на марийской свиноферме и не отпускали гулять На свиноферме в Марий Эл зарегистрировали почти 900 собак через систему "Хорриот". 25 сентября проверяющие из Россельхознадзора обнаружили странные записи в электронной системе учета животных. Оказалось, что сотрудник АО ПЗ " ...

Невролог Косс посоветовал гулять перед сном для профилактики стрессаНевролог Косс посоветовал гулять перед сном для профилактики стресса Врач-невролог кандидат медицинских наук Виктор Косс рассказал, что прогулки перед сном помогают в профилактике стресса. ...

Волосы выпадают еще сильнее: без шапки нельзя гулять в минус 5 градусовВолосы выпадают еще сильнее: без шапки нельзя гулять в минус 5 градусов Доктор Анна Брыгина проинформировала, при какой температуре лучше не стоит выходить на улицу без шапки, пишет Здоровье Mail. ...

Долгая прогулка: при малоподвижном образе жизни лучше гулять по 15 минутДолгая прогулка: при малоподвижном образе жизни лучше гулять по 15 минут Доктор Зухра Палова заявила, что одна продолжительная прогулка лучше, чем несколько коротких. Особенно при малоподвижном образе жизни. ...

Голый мессия обезглавил мужчину и ушел гулять с черепом по ливневкеГолый "мессия" обезглавил мужчину и ушел гулять с черепом по ливневке Преступник заявил, что "ему пришлось убить человека, чтобы доказать всему миру, что он – мессия". ...

Врач Гольцман посоветовала гулять 20 минут в день для профилактики болезней сердцаВрач Гольцман посоветовала гулять 20 минут в день для профилактики болезней сердца Врач общей практики, главный врач клиники «Медскан I Golden Care» Анастасия Гольцман рекомендовала гулять 20 минут в день для профилактики болезней сердца. ...

Вся Йошкар-Ола будет гулять на День народного единства: забег, гармонисты и световое шоуВся Йошкар-Ола будет гулять на День народного единства: забег, гармонисты и световое шоу Вся Йошкар-Ола будет гулять на День народного единства: забег, гармонисты и световое шоу4 ноября в Йошкар-Оле состоятся самые яркие мероприятия в честь Дня народного единства и 105-летия Республики Марий Эл. Центральной сценой станут культурно-досуговые учреждения города: ДК имени В. И. Ленина, музе ...

Осенью постоянно хочется спать: нужно правильно питаться и больше гулятьОсенью постоянно хочется спать: нужно правильно питаться и больше гулять Доктор Екатерина Демьяновская перечислила причины, заставляющие многих людей чувствовать усталость и сонливость осенью, пишет RT. ...

Ушли гулять и не вернулись домой: в Самарской области ищут четырех детейУшли гулять и не вернулись домой: в Самарской области ищут четырех детей Полицейские разыскивают четырех малолетних детей из поселка Безенчук Самарской области, которые вчера вечером не вернулись с прогулки. Об этом сообщила пресс-служба регионального главка МВД РФ. Следственный комитет после... ...

Сердце будет здоровым и молодым: кардиолог советует гулять по 25 минут в деньСердце будет здоровым и молодым: кардиолог советует гулять по 25 минут в день Доктор Ольга Бузуверова назвала доступный и максимально эффективный способ сохранения здоровья сердца и сосудов. ...

Унижение и фетиш: Чиновник 9 лет опаивал женщин мочегонным на собеседовании и водил гулятьУнижение и фетиш: Чиновник 9 лет опаивал женщин мочегонным на собеседовании и водил гулять Чиновник французского министерства культуры обвиняется в возмутительном поведении на собеседованиях, сообщает The Guardian. Во время интервью он подливал соискательницам мочегонное в чай или кофе, за девять лет пострадали более 240 женщин. ...

Осенняя усталость пройдет быстрее: нужно заниматься спортом, гулять и общаться с близкимиОсенняя усталость пройдет быстрее: нужно заниматься спортом, гулять и общаться с близкими Доктор Анастасия Якимова проинформировала, как россияне могут избавиться от осенней хандры доступными способами. ...

12 пород собак, с которыми не надо много гулять: выбирают диван вместо парка12 пород собак, с которыми не надо много гулять: выбирают диван вместо парка Не любите гулять? Эти собаки тоже! Источник изображения: teka-retail.ru Иногда хочется собаку, но не хочется марафонских прогулок под дождём. И это нормально: не все псы требуют по три часа активности в день. Некоторые счастливо сопят на диване, довольствуясь короткой вылазкой к ближайшему дереву. О ...

5 способов избавить от тяги к сладостям: пить больше воды, есть белок и гулять5 способов избавить от тяги к сладостям: пить больше воды, есть белок и гулять Доктор Ирина Баранова проинформировала россиянам, как снизить тягу к сладкому. Самой частой причиной тяги к сладкому и частым приемам пищи является инсулинорезистентность. ...

Подготовиться заранее: перед магнитными бурями стоит больше гулять на свежем воздухеПодготовиться заранее: перед магнитными бурями стоит больше гулять на свежем воздухе Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла план подготовки к новой волне магнитных бурь, пишет Life.ru. ...

В Африку гулять // Елена Ремчукова о семейной атмосфере ресторана Jamaa на 84-м этаже башни ОкоВ Африку гулять // Елена Ремчукова о семейной атмосфере ресторана Jamaa на 84-м этаже башни «Око» Братья Васильчуки проявились как рестораторы лет пятнадцать назад, запустив формат «гламурная чайхана с кальянами». Потом было много разных проектов, но самый видный — панорамный ресторан Ruski. ...

Нацразведка США: РФ не планирует контролировать всю УкраинуНацразведка США: РФ не планирует контролировать всю Украину Директор Национальной разведки США Тулси Габбард опровергла в соцсети Х информацию агентства Reuters о том, что Россия якобы планирует установить контроль над всей Украиной и другими постсоветскими странами ...

3 правила спасут от запоров: нужно пить воду, гулять после еды и есть больше клетчатки3 правила спасут от запоров: нужно пить воду, гулять после еды и есть больше клетчатки Доктор Аншуман Каушал перечислил наиболее частые причины появления запора, пишет Times of India. ...

Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый деньСамый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 50 лет, пишет Infobae. ...

МТС поможет контролировать чистоту воздуха в КомиМТС поможет контролировать чистоту воздуха в Коми МТС и Министерство природных ресурсов и охраны окружающей среды Республики Коми заключили соглашение о пилотной... ...

Как контролировать пульс с помощью наушников AirPods Pro 3Как контролировать пульс с помощью наушников AirPods Pro 3? Первые тесты показали, что AirPods Pro 3 предлагают сопоставимые результаты с нагрудными пульсометрами и даже более точные, чем Apple Watch Ultra 3. The post Как контролировать пульс с помощью наушников AirPods Pro 3? first appeared on itndaily.ru. ...

Набиуллина призвала контролировать рост цен в РоссииНабиуллина призвала контролировать рост цен в России Необходимо решать проблему высокого роста цен, чтобы она не стала хронической. Об этом 29 октября сообщила глава Центрального Банка (ЦБ) РФ Эльвира Набиуллина. «В среднем доходы растут, но много нуждающихся людей, которые вынуждены отказывать себе в самом необходимом, и высокий рост цен бьет по ним, ...

ФНС обяжет маркетплейсы контролировать налоги продавцовФНС обяжет маркетплейсы контролировать налоги продавцов Интернет-площадки будут обязаны выявлять налоговые риски у партнеров и передавать данные в ФНС, которая сможет требовать блокировки карточек нарушителей. ...

Нейросеть будет контролировать сосульки на крышах в ПетербургеНейросеть будет контролировать сосульки на крышах в Петербурге В Санкт-Петербурге нейросетевые комплексы «Городовой» начали мониторинг кровель нежилых зданий на предмет скопления снега и наледи. В государственной административно-технической инспекции (ГАТИ) сообщили, что восемь мобильных систем будут автоматически фиксировать нарушения требований к содержанию к ...

Контролировать питание школьников будет цифровая системаКонтролировать питание школьников будет цифровая система В Саратовской области готовится к запуску система цифрового контроля за питанием учащихся общеобразовательных учреждений.Как сообщили в региональном министерстве цифрового развития и связи, пилотный проект будет тестироваться в школах крупных городов. По словам главы ведомства Владимира Старкова, ос ...

На Ставрополье представители МЧС будут контролировать строительство многоэтажекНа Ставрополье представители МЧС будут контролировать строительство многоэтажек Губернатор Владимир Владимиров провел заседание градостроительного совета Ставрополья. В числе рассмотренных вопросов – пожарная безопасность населенных пунктов края. Заместитель руководителя регионального управления МЧС РФ Сергей Москвитин отметил важность учета норм пожарной безопасности при строи ...

Собянин: В Москве не запретят электросамокаты и СИМ, но будут контролироватьСобянин: В Москве не запретят электросамокаты и СИМ, но будут контролировать "Надо понимать, что вообще курьерами пользуются уже 80% москвичей, то есть это часть нашей жизни", - подчеркнул Собянин. ...

Контролировать капремонт в МКД смогут комиссии из собственников жильяКонтролировать капремонт в МКД смогут комиссии из собственников жилья Согласно предложению депутатов, в нее должны будут входить не менее трех выбранных на ОСС представителей (сейчас один). ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях