Что на самом деле означают внезапные вздрагивания перед сном Вздрагивания перед сном связаны с перевозбуждением нервной системы и часто не представляют опасности. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал ученый, эволюционист, палеоневролог, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией развития нервной системы ФГБНУ РНЦХ им. академика Б. В. Петр ...
Эти три привычки перед сном отличают умного человека от дурака "Про Город"Ученые все чаще связывают вечерние привычки с уровнем самоконтроля, мышления и даже риском когнитивного снижения, и именно три простых действия перед сном наглядно показывают разницу между человеком, который думает о будущем, и тем, кто живет по принципу «как-нибудь потом». Речь не про «в ...
Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ». ...
Едите эти продукты перед сном? Вот почему вы не высыпаетесь, и уже много лет подряд Некоторые продукты гарантированно лишат вас сна. Life.ru рассказывает, что нельзя есть вечером, если хотите выспаться. ...
Врач предупредил, что «рилсы» и «тиктоки» перед сном приводят к отупению Короткие ролики перед сном разрушают процесс восстановления мозга, заявил НСН Павел Хорошев. ...
Невролог: смартфон перед сном повышает риск рака и деменции Отказ от смартфона перед сном может существенно снизить риски развития деменции и онкологических заболеваний. Привычка листать ленту перед отходом ко сну запускает каскад стрессовых реакций и мешает мозгу выполнять свои ключевые функции. Об этом Общественной службе новостей рассказал врач-невролог В ...
Невролог Косс посоветовал гулять перед сном для профилактики стресса Врач-невролог кандидат медицинских наук Виктор Косс рассказал, что прогулки перед сном помогают в профилактике стресса. ...
Джорджина показала фото с Криштиану Роналду в постели перед сном Модель Джорджина Родригес, являющаяся невестой нападающего «Аль-Насра» и сборной Португалии Криштиану Роналду, опубликовала милое фото со своим возлюбленным перед сном. ...
Джорджина показала милое фото с Роналду в постели перед сном @georginagioДжорджина Родригес, возлюбленная знаменитого португальского футболиста Криштиану Роналду, показала милое совместное фото в инстаграме (принадлежит Meta, деятельность которой запрещена в России как экстремистская), где у нее в настоящее время 71,3 млн подписчиков.На снимке, опубликованном ...
Простая привычка перед сном, которая сжигает жир во время отдыха Почему белок перед сном меняет правила игры Долгое время диетологи предостерегали от любых перекусов в вечернее время, утверждая, что пища перед сном неизбежно откладывается в жир. Современные исследования в области метаболизма полностью опровергли этот миф. Оказывается, правильно подобранный белков ...
Откладывается в жир: перекусы перед сном приводят к набору лишнего веса Доктор Ольга Тарасова проинформировала, действительно = ли еда на ночь может привести к набору лишнего веса. ...
Не пить перед сном: кефир, несмотря на пользу, может отложиться в жиры Доктор Наталья Лазуренко объяснила, почему не стоит употреблять кефир на ночь, пишет «Вечерняя Москва». ...
Достаточно не есть перед сном: умеренность на Новый год поможет избежать изжоги Доктор Екатерина Янг перечислила в своем телеграм-канале простые правила, помогающие избежать изжоги после новогодних застолий. ...
Невролог Хорошев заявил о вреде просмотра коротких роликов перед сном Врач-невролог Павел Хорошев выразил мнение, что просматривать короткие ролики перед сном вредно. ...
Ученые выяснили, чем грозит просмотр видео или чтение в телефоне перед сном Воздействие яркого искусственного света перед сном может повысить риск развития смертельно опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщают "Известия" со ссылкой на исследование Американской кардиологической ассоциации. В исследовании участвовали 466 взрослых до 55 лет. Они прошли ПЭТ/КТ-ск ...
Тело еще не готово отойти ко сну: вздрагивания перед сном указывают на нервное напряжение Доктор Сергей Савельев проинформировал, по каким причинам у человека появляются вздрагивания перед сном, пишет Pravda.Ru. ...
Считать овец не нужно: расслабиться перед сном помогает визуализация приятных событий Доктор Алена Гаврилова проинформировала, какие действия помогают быстрее уснуть, пишет «АИФ». Для этого нет необходимости считать овец. ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху. Без него развивается болезнь Альцгеймера. Классическое заблуждение, что если перед сном прочесть стих или книгу, то это может появиться во сне и инфо ...
Насыпал горчицу в носки перед сном: врач сказал, что это опасно, но я делаю уже 3 года Народная мудрость или рискованный эксперимент Николай Николаевич, 52-летний инженер из Воронежа, уже три года практикует необычный ритуал перед сном — насыпает горчичный порошок в носки. По его словам, это избавило его от хронических простуд и улучшило общее самочувствие. Однако его лечащий врач кат ...
Просто повторяйте ее перед сном: мудрая цитата Харуки Мураками - для тех, кто запутался в жизни Просто повторяйте ее перед сном: мудрая цитата Харуки Мураками - для тех, кто запутался в жизниВ разговоре между двумя мужчинами около пятидесяти лет чуть не возникла ссора из-за разных взглядов на жизнь в этом возрасте. Один из них утверждал, что в таком возрасте необходимо быть полностью самостоят ...
Восстановление режима за пару дней: перед сном нельзя есть и пользоваться телефоном Врачи рассказали, как сохранить сон на праздниках и не спровоцировать сбой биологических ритмов. ...
Лень чистить зубы перед сном: отказ от привычки вызывает кариес и болезни десен Доктор Альмудена Эрраис перечислила последствия всего одного пропуска чистки зубов в день, пишет 20minutos. ...
Втираю это масло в суставы перед сном: колени не болят 2 года — ортопед удивился на осмотре История одного открытия Ольга Петровна, учительница начальных классов из подмосковного города, долгие годы страдала от болей в коленных суставах. Каждый подъем по лестнице превращался в испытание, а вечерние прогулки с внуками становились невозможными. Традиционные методы лечения приносили лишь врем ...
Тренер Сенегала – о Кубке Африки: «Перед сном я всегда думаю о победе в этом турнире» Главный тренер сборной Сенегала Пап Тиау высказался на тему матча Кубка Африки с ДР КонгоЧитать дальше → ...
Совет, который только мешает уснуть: подсчет овец перед сном вызывает напряжение Доктор Павел Кудинов проинформировал, почему популярный способ ускорить засыпание может ухудшить ситуацию, пишет Pravda.Ru. ...
Повторяйте перед сном эти 3 мудрых слова - все злые люди будут шарахаться от вас и обходить стороной Повторяйте перед сном эти 3 мудрых слова - все злые люди будут шарахаться от вас и обходить стороной Представьте себе невидимый щит, который можно включать по собственному желанию. Щит, перед которым злые люди буквально шарахаются в сторону, предпочитая обойти десятой дорогой. Звучит как сценарий дл ...
«Перед сном появляются плохие мысли». Джакомель — о своём состоянии после смерти Баккена Итальянский биатлонист Томмазо Джакомель поделился мыслями о норвежском биатлонисте Сиверте Гутторме Баккене, о смерти которого стало известно 23 декабря. ...
Риск рака щитовидной железы становится выше: перед сном лучше отложить смартфон в сторону Испанские ученые в рамках нового исследования с участием 460 тысяч человек выявили негативные последствия от использования мобильного телефона поздней ночью, пишет медиапортал Sohu. ...
Секрет моего чистого унитаза без щётки: просто сделайте это перед сном - унитаз мгновенной засверкает белизной Секрет моего чистого унитаза без щётки: просто сделайте это перед сном - унитаз мгновенной засверкает белизной Есть вещи, которые раздражают просто своим существованием. Например, ржавые подтёки на стенках унитаза, которые появляются будто из ниоткуда. С ними можно сражаться часами, вооружившись щёт ...
Просто говорите эти два слова перед сном: техника исполнения желаний от Джозефа Мерфи — магия восьми часов Шедеврум Что если ключ к изменениям лежит не в упорном труде, а в том, что вы делаете за минуты до сна? Джозеф Мерфи, автор закона работы подсознания, утверждал: да. Его метод — это магия восьми часов сна, которую можно запрограммировать двумя словами. Почему подсознание — главный союзник? Пока созн ...
Когда жизнь зашла в тупик: повторяйте эту цитату перед сном и все печали пройдут стороной - мудрость Омара Хайяма Когда жизнь зашла в тупик: повторяйте эту цитату перед сном и все печали пройдут стороной - мудрость Омара Хайяма Мать 25-летнего мужчины запрещает ему встречаться с девушкой. Ситуация кажется абсурдной, но у каждой истории есть вторая сторона. Где заканчивается право на воспитание и начинается тота ...
Если вас в старости сильно обижают родственники: просто скажите перед сном эти слова - сильная и мудрая шведская пословица Если вас в старости сильно обижают родственники: просто скажите перед сном эти слова - сильная и мудрая шведская пословицаСитуация, когда в старости сильно обижают родственники, — это особая боль. Та, от которой не отмахнуться, ведь обидчики — не случайные прохожие, а самые близкие люди. Ожидание по ...
Когда в жизни тупик: одна мудрая фраза Омара Хайяма - повторяйте ее перед сном и печаль сменится счастьем Шедеврум Бывают моменты, когда всё кажется беспросветным. Окружающий мир навязывает свои правила, собственные ожидания разбиваются о реальность, а счастье выглядит уделом кого-то другого. В такие дни помогает не громкая мотивация, а тихая, проверенная веками мудрость. Например, одна фраза персидског ...
Комбинация из 3 слов, которая несет в себе сильную энергию: повторяйте ее перед сном - все злые люди будут обходить вас стороной Шедеврум Представьте себе невидимый фильтр. Такой, который автоматически отсеивает ненужный шум, токсичные разговоры и просто неприятных людей. Они не исчезают волшебным образом, но как-то так выстраивают свои маршруты, что обходят вас стороной. Звучит как мечта? Сторонники психологии и энергетическ ...
Если ваша жизнь в тупике: одна мудрая цитата Омара Хайяма - повторяйте ее всегда перед сном и все печали пройдут стороной Если ваша жизнь в тупике: одна мудрая цитата Омара Хайяма - повторяйте ее всегда перед сном и все печали пройдут стороной История знакомая до боли: мать в ужасе от новой пассии взрослого сына и всеми силами пытается разрушить отношения. Со стороны кажется — ну что она лезет, он же взрослый человек, ...
«После ЧМ наелся так, что идти было сложно, ел и ел». Русский чемпион мира о Джакарте и конкуренции в гимнастике Поговорили с Владиславом Поляшовым.Алексей Филиппов, РИА НовостиГлавное событие 2025-го в гимнастике — возвращение российских спортсменов на международную арену. Одним из самых опытных гимнастов на чемпионате мира в Джакарте стал 30-летний Владислав Поляшов, занявший шестое место в финале на брусьях ...
Почему желудочная кислота не разъедает наш желудок? Желудок человека отлично защищен от вырабатываемой им кислоты У каждого из нас была изжога, и нам знакомо резкое жжение в горле, когда желудочная кислота попадает в пищевод. При этом возникает вполне логичный вопрос: если соляная кислота в желудке настолько агрессивна, что способна разъедать металл ...
Врач в Улан-Удэ: Курение может привести к раку пищевода Врач городской поликлиники №3 рассказала о влиянии курения на органы желудочно-кишечного тракта ...
Разъедает всё хорошее: Какие продукты могут привести к депрессии Сладкая газировка, хлеб и выпечка на дрожжах вытесняют из кишечника гормоны радости, заявила НСН Марият Мухина. ...
Довести до разрыва пищевода: обилие пищи и игристого ведет к синдрому Бурхаве Доктор Екатерина Титова предупредила о вреде переедания во время праздничных выходных, пишет «Газета.ру». Такая привычка может нанести мелкие травмы желудку и пищеводу. ...
Врач рассказала, кому грозит разрыв пищевода во время новогодних застолий Врач-гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила, что сочетание обильной еды и алкоголя, в частности шампанского, в отдельных случаях может привести к разрыву пищевода. Об этом пишет «Лента.ру». — Сам по себе напиток не вызывает подобных травм. Опасность возникает при переедании и последующей силь ...
Суперполезный копеечный расходник для ПК убивает процессоры, ломает кулеры и разъедает легкие пользователей Популярная недорогая термопаста Amech SGT-4 оказалась крайне опасным химическим соединением. Она буквально ломает кулеры, делает почти невозможным использование процессора с другой системой охлаждения, да еще и очень дурно пахнет, попутно выделяя кислотные пары, которые опасно вдыхать. В России она ...
«Асфальтовый кариес разъедает город»: депутат Госдумы и экс-мэр Сергей Ерёмин раскритиковал дороги в Красноярске Ерёмин рассказал, что за последние две недели много проехал, в том числе по улицам Красноярска, и отметил, что «работы становится не просто больше». ...
Названа неочевидная причина проблем со сном у мужчин Боли в спине у пожилых мужчин могут стать причиной проблем со сном спустя годы, выяснили американские ученые. Оказалось, именно хронический дискомфорт в спине, а не нарушения сна, чаще запускает цепочку ухудшения самочувствия в пожилом ... ...
Эксперименты со сном: нельзя сокращать количество часов сна резко Доктор Айгуль Арсланова рассказала, могут ли россияне сокращать количество сна и при этом не вредить своему здоровью, пишет UfaTime. ...
Сразу несколько факторов: ожирение лечится спортом, питанием и сном Доктор Наталья Мокрышева перечислила средства, отличающиеся высокой эффективностью в борьбе с ожирением, пишет ТАСС. ...
"Реальность покажется сном": Володина озадачила свежим гороскопом на выходные эти три знака зодиака "Реальность покажется сном": Володина озадачила свежим гороскопом на выходные эти три знака зодиакаНа предстоящие выходные звезды обещают необычную динамику: повседневные ожидания могут резко поменяться под влиянием неожиданных встреч, новых идей и импульсивных решений. Для некоторых знаков важна сп ...
Мэр устроит ночной рейд по Смоленску Александр Новиков отреагировал на обращения смолян в интернете Сообщение Мэр устроит ночной рейд по Смоленску появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
На Yandex.com заработал поиск с ИИ Интернет-холдинг «Яндекс» расширил внедрение своего поиска на основе искусственного интеллекта, ранее доступного только в странах СНГ и нескольких других регионах. «Яндекс ИИ» работает аналогично функции Google AI Overviews: он предоставляет сгенерированный ИИ ответ на запрос пользователя над традиц ...
«Ред Булл» оштрафовали на 50 тысяч евро из‑за нарушения перед перед стартом Гран‑при США Фото: © Mark Thompson / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Ред Булл» оштрафовали на 50 тысяч евро из‑за нарушения перед перед стартом Гран‑при США Судьи оштрафовали команду «Ред Булл» на 50 тысяч евро, 25 из них условно, из‑за нарушения перед стартом Гран‑при США «Формулы‑1».Несмотря ...
Два человека пострадали при ночной атаке дронов в ЛНР Минувшей ночью не менее 10 вражеских беспилотников атаковали территории Луганской Народной Республики. По предварительным данным, пострадали два жителя. ВСУ ударили дронами по критической инфраструктуре ЛНР – по подстанциям и... ...
Российский губернатор рассказал о ночной атаке ВСУ Вооруженные силы Украины (ВСУ) в ночь на 19 ноября предприняли попытку атаковать Ростовскую область. Об этом сообщил губернатор региона Юрий Слюсарь в своем Telegram -канале. ...
Ночной пожар лишил костромичей дома Частный жилой дом в деревне Фатьяново Мантуровского округа вспыхнул в первом часу ночи 30 октября. Здание спасатели тушили всю ночью В шесть утра пожар полностью потушили. Огнем полностью уничтожены и сам дом, и блок хозяйственных построек. Люди, предварительно, не пострадали. Причину и обстоятельст ...
Мэр Новороссийска показал последствия ночной атаки ВСУ Глава Новороссийска Андрей Кравченко опубликовал в своём Telegram-канале кадры значительных разрушений в жилых кварталах после масштабной атаки БПЛА ВСУ. На записи видно многоэтажные и частные жилые дома с повреждёнными стенами, следами копоти и выбитыми окнами. ...
В российском регионе рассказали о ночной атаке ВСУ Вооруженные силы Украины (ВСУ) в ночь на 25 октября предприняли несколько попыток атаковать Ростовскую область. Об этом сообщил губернатор региона Юрий Слюсарь в своем Telegram -канале. ...
Кем русские фигуристы должны вдохновиться перед чемпионатом России. Перед ними шикарные примеры Рефлексируем по итогам ФГП-2025. IMAGO/VCG/TASSПока мировой топ фигурки делил медали в Нагое, наши спортсмены только выходят на финишную прямую подготовки к главному старту первой половины сезона — чемпионату России. И хотя мы все еще существуем в параллельных вселенных, игнорировать важный предолим ...
В мессенджере МАХ заработал ставропольский чат-бот «Антинаркотик» Чат-бот региональной антинаркотической комиссии «Антинаркотик в Ставропольском крае» теперь появился в национальном мессенджере МАХ. Найти его можно по ссылке. С помощью чат-бота можно сообщить о фактах, связанных с незаконным оборотом наркотиков. Все сообщения делятся на три категории: наркоторговл ...
Мессенджер MAX полноценно заработал в 9 странах СНГ Платформа MAX от VK официально запустила работу мессенджера в девяти странах СНГ. Теперь пользоваться приложением могут жители России, Белоруссии, Азербайджана, Армении, Казахстана, Кыргызстана, Молдовы, Таджикистана и Узбекистана. Чтобы начать общение, пользователи должны добавить номера друг друга ...
Аэропорт Уфы заработал в штатном режиме Как сообщили в пресс-службе авиаузла, все ограничения на прием и выпуск воздушных судов сняты. Напомним, сегодня около 7 утра появилась информация, что в аэропортах Уфы и Ижевска ввели временные ограничения. Они были необходимы для обеспечения безопасности полетов. ...
В прошлом году Тим Кук заработал $74,3 миллиона Гендиректор Apple Тим Кук заработал $74,3 млн в 2025 году, согласно ежегодному отчёту компании для акционеров. ...
ECHOMSK.SPB.RU