Ни яд, ни суперфуд: в неделю достаточно употреблять 350 г красного мяса

Ни яд, ни суперфуд: в неделю достаточно употреблять 350 г красного мяса

Доктор Станислав Хан опроверг распространенные мифы о вреде красного мяса. Некоторые врачи демонизируют продукт, утверждая, что он вызывает рак.
Читать далее...

20:30, 22.01.2026
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Иммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснокИммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснок Беременные и пенсионеры в группе риска. Главная рекомендация врачей сейчас — укреплять иммунитет. Многие россияне стали активно употреблять чеснок в пищу, он действительно поддерживает защитные функции организма и всегда доступен, так как продаётся в любом магазине. Да и стоит недорого, что ва ...

Деятельность Российского Красного Креста урегулировали отдельным закономДеятельность Российского Красного Креста урегулировали отдельным законом Президент России Владимир Путин подписал федеральный закон "О Российском Красном Кресте", завершив формирование современной правовой базы для старейшей гуманитарной организации страны. Ранее, 9 декабря, закон единогласно приняла Госдума во втором и третьем чтениях, а 10 декабря одобрил Совет Федерац ...

Говорим сегодня о деятельности регионального отделения Российского Красного креста«Говорим сегодня» о деятельности регионального отделения «Российского Красного креста» Владимир Путин подписал закон «О Российском Красном Кресте», завершив формирование современной правовой базы для старейшей гуманитарной организации страны Документ определяет цели и задачи, основные принципы деятельности, права и обязанности, а также основы взаимодействия с органами государственной ...

Боевики ВСУ сбежали с 6 из 14 опорных пунктов возле Красного ЛиманаБоевики ВСУ сбежали с 6 из 14 опорных пунктов возле Красного Лимана Армия России захватила 14 опорных пунктов Вооружённых сил Украины (ВСУ) возле Красного Лимана на Харьковском направлении. Как сообщил РИА «Новости» источник в российских силовых структурах, украинские военнослужащие сбежали из шести из них. ...

Нарколог раскрыл, как употреблять алкоголь и не страдать от похмелья в Новый годНарколог раскрыл, как употреблять алкоголь и не страдать от похмелья в Новый год До употребления алкоголя за новогодним столом стоит есть блюда с обилием жиров и белков, а также пить воду и за 1-2 часа принять абсорбент. Так можно минимизировать риск похмелья на следующее утро, рассказал "АиФ" врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев. Главное при употреблении спиртного – не смешиват ...

The Telegraph: Двух часов бега в неделю достаточно для продления жизниThe Telegraph: Двух часов бега в неделю достаточно для продления жизни Ученые из Гарвардского университета по итогам масштабного исследования, которое длилось более 30 лет и охватило свыше 111 тыс. человек, пришли к выводу, что продлить жизнь помогает не столько один вид физической активности, сколько их сочетание. Они также выяснили, что двух часов бега или пяти часов ...

Батон  русский суперфуд. Эксперт Костюченко рассказала, зачем есть хлебБатон — русский суперфуд. Эксперт Костюченко рассказала, зачем есть хлеб Многие мечтают найти продукты, которые содержат максимально концентрированное количество витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов и клетчатки. Сейчас их принято называть суперфудами. Хлеб не приедается«Ничего искать не нужно, все найдено нашими предками и проверено столетней историей употребле ...

Хаббл фиксирует колебания Большого красного пятна Юпитера  FUTURAХаббл фиксирует колебания Большого красного пятна Юпитера — FUTURA Самый знаменитый шторм Солнечной системы оказался куда менее устойчивым, чем считалось десятилетиями. Новые наблюдения показали, что гигантское атмосферное образование на Юпитере буквально "пульсирует", меняя форму и скорость. Это открытие поставило астрономов в тупик и заставило по-новому взглянуть ...

Из красного пояса может выпасть знаковый регионИз «красного пояса» может выпасть знаковый регион В конце прошлого года прокуратура Орловской области утвердила обвинительное заключение по делу Сергея Лежнева – советника губернатора региона Андрея Клычкова. За подозреваемого в расхищении бюджетных средств заступался даже уроженец этих мест, лидер КПРФ Геннадий Зюганов, но тщетно. Не ждёт ли комму ...

Природный щит: эксперт Пироговского Университета назвал еще один суперфуд«Природный щит»: эксперт Пироговского Университета назвал еще один суперфуд Черная смородина – настоящий суперфуд, который способствует защите от болезней, позволяет нормализовать работу пищеварительной системы и даже сохранить молодость кожи. О полезных свойствах этой ягоды рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. ...

На холоде этого делать нельзя: гулять без шапки, курить, употреблять алкогольНа холоде этого делать нельзя: гулять без шапки, курить, употреблять алкоголь Доктор Наталья Киденко перечислила россиянам основные риски аномальных морозов для здоровья, пишет «РБК». ...

Штурм подземелий Зеленского: ВСУ засели в катакомбах Красного ЛиманаШтурм подземелий Зеленского: ВСУ засели в катакомбах Красного Лимана Боевики ВСУ, запертые в Красном Лимане, пытаются найти убежище в подземных коммуникациях, рассказал aif.ru советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат исторических наук, подполковник запаса Олег Иванников.«Сырский планировал сделать из Красного Лимана город-крепость, но эти ...

Не обязательно отказываться от сладостей: их нужно употреблять после основного приема пищиНе обязательно отказываться от сладостей: их нужно употреблять после основного приема пищи Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам секрет стройности, пишет Pravda.Ru. Из рациона не обязательно убирать все сладости. ...

Более 30 тыс. жителей Курской области обратились к психологам Красного КрестаБолее 30 тыс. жителей Курской области обратились к психологам Красного Креста Российский Красный Крест с августа 2024 года оказал психологическую помощь более 30 тыс. жителей Курской области, сообщила пресс-служба организации. Среди обратившихся -- 4,4 тыс. детей. ...

По случаю годовщины Октября рабочим, в течение многих месяцев не видевшим мяса, выдали по 2 килогр. мяса...  писала газета Последние Новости 9 ноябряПо случаю годовщины Октября рабочим, в течение многих месяцев не видевшим мяса, выдали по 2 килогр. мяса... — писала газета Последние Новости 9 ноября 1902 года "Новости Дня", 9 ноября (27 октября) 1902 года. "На одной из окраин Петербурга акцизным надзором обнаружена оригинальная фабрикация вин без капли виноградного сока. "Вина" шибко шли под разными этикетками и в Петербурге и в Москве и по провинции. Заведовал фабрикой ученый химик, который и привлечен ...

Куриная грудка вместо стейка: кому стоит отказываться от красного мясаКуриная грудка вместо стейка: кому стоит отказываться от красного мяса Отказ от красного мяса — один из популярных трендов в здоровом питании. Однако подходить к подобным ограничениям диеты следует индивидуально, отметила в разговоре с Life.ru врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева. Прощай, колбаса: чем опасны мясные полуфабрикаты ...

Путину доложили о продвижении ВС России в направлении Красного ЛиманаПутину доложили о продвижении ВС России в направлении Красного Лимана Вооруженные силы (ВС) России активно продвигаются в направлении населенного пункта Красный Лиман в Донецкой Народной Республике (ДНР). Об этом 20 ноября командующий группировкой войск «Запад» генерал-полковник Сергей Кузовлев доложил президенту России Владимиру Путину. ...

Продолжение Красного шелка: режиссер рассказал о подготовке к съемкам в КитаеПродолжение «Красного шелка»: режиссер рассказал о подготовке к съемкам в Китае Некоторыми секретами работы над новым фильмом «Черный шелк» поделились на фестивале «Фандом Фест Вконтакте»! Картина станет продолжением станет продолжением шпионского экшена «Красный шелк», который вышел в прокат в феврале. События в «Черном» разверну ...

Гигабитный интернет от МТС пришел к новоселам Красного ЯблокаГигабитный интернет от МТС пришел к новоселам «Красного Яблока» МТС сообщает о развитии фиксированной сети в Свердловском районе Перми. В результате расширения телеком-инфраструктуры... ...

Рота ВСУ отказалась выполнять задачи командования у Красного ЛиманаРота ВСУ отказалась выполнять задачи командования у Красного Лимана Прикомандированная к 63-й отдельной мехбригаде Вооруженных сил Украины (ВСУ) рота отказалась выполнять боевые задачи командования у Красного Лимана. Об этом 30 ноября сообщили в российских силовых структурах со ссылкой на радиоперехват.«Под Красным Лиманом рота ВСУ, прикомандированная к 63-й бригаде ...

Сон зависит от ужина: вечером не стоит употреблять шоколад, кофе, чай, фастфуд, жареноеСон зависит от ужина: вечером не стоит употреблять шоколад, кофе, чай, фастфуд, жареное Доктор Оксана Михалева перечислила россиянам продукты, которые могут ухудшить качество сна и спровоцировать бессонницу. ...

Может развиться гастрит: нельзя употреблять на пустой желудок капусту, редиску и редькуМожет развиться гастрит: нельзя употреблять на пустой желудок капусту, редиску и редьку Доктор Наталья Мизинова перечислила блюда, которые не рекомендуется употреблять на пустой желудок, пишет NEWS.ru. ...

Сыр, который улучшит настроение: врачи советуют употреблять адыгейский сырСыр, который улучшит настроение: врачи советуют употреблять адыгейский сыр В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления адыгейского сыра. ...

Матвийчук: ВСУ пытаются вывести из Красного Лимана боеспособные частиМатвийчук: ВСУ пытаются вывести из Красного Лимана боеспособные части ВСУ пытаются вывести из Красного Лимана самые боеспособные части, рассказал aif.ru полковник в отставке, военный эксперт Анатолий Матвийчук.«В Красном Лимане у ВСУ интересная установка. Территориалов, которые не представляют боевой ценности, бросают на позиции, заставляют вести сдерживающие оборонит ...

Госдума приняла закон о правовом статусе Российского Красного КрестаГосдума приняла закон о правовом статусе Российского Красного Креста Госдума приняла во втором и третьем чтении закон о правовом статусе Российского Красного Креста (РКК). Закон в том числе закрепляет право РКК участвовать в спасении людей, восстановлении объектов после ЧС и оказании помощи населению. ...

Гендиректор компании APD указала на успех Красного шелка на фестивале в ПарижеГендиректор компании APD указала на успех "Красного шелка" на фестивале в Париже Уже начались съемки второй части "Красного шелка" – продолжения под названием "Черный шелк". ...

ВСУ покинули почти половину позиций у Красного Лимана в Харьковской областиВСУ покинули почти половину позиций у Красного Лимана в Харьковской области Вооруженные силы Украины (ВСУ) покинули шесть опорных пунктов из 14 захваченных российскими военными возле Красного Лимана на Харьковском направлении. Об этом сообщили РИА Новости в российских силовых структурах. "На шести из 14 ... ...

Сообщается о прорыве ВС РФ обороны противника в северной части Красного ЛиманаСообщается о прорыве ВС РФ обороны противника в северной части Красного Лимана По неофициальным данным, ВС РФ ведут бои на северо-восточных окраинах Красного Лимана и продвигаются к западным ...

Ермаков: бойцы РФ наступают в Масляковке на северо-востоке Красного ЛиманаЕрмаков: бойцы РФ наступают в Масляковке на северо-востоке Красного Лимана Российские бойцы ведут наступление на территории поселка Масляковка у Красного Лимана, сообщил во вторник в своем Telegram-канале военкор Тимофей Ермаков.«По оперативным данным, в поселке Масляковка, который является северо-восточным районом Красного Лимана, возобновилось наступление наших сил», - н ...

Кусочек Красного моря в чемодане: что туристы вывозят зря и чем это заканчиваетсяКусочек Красного моря в чемодане: что туристы вывозят зря и чем это заканчивается Когда после отпуска в Шарм-эль-Шейхе в чемодане остаётся немного места, у многих возникает соблазн положить туда кусочек подводного мира — красивую ракушку или веточку коралла. На прилавках египетских лавок всё это выглядит безобидно: сувенир, память о море, ничего страшного. Но на деле такие покупк ...

Главный осенний суперфуд: какой овощ полезен при гипертонииГлавный осенний суперфуд: какой овощ полезен при гипертонии Тыква может стать одним из самых полезных продуктов осенне-зимнего рациона. Этот овощ содержит широкий спектр витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ФИЦ пи ...

Идеальная порция хурмы: достаточно съедать пару небольших плодов 1-2 раза в неделюИдеальная порция хурмы: достаточно съедать пару небольших плодов 1-2 раза в неделю Доктор Нурия Дианова рассказала россиянам, как правильно есть хурму и при этом не набирать лишний вес, пишет «Вечерняя Москва». ...

В теплице  сердце красного драконаВ теплице – «сердце красного дракона» 23 июля в России отметили День дачника. Он не входит в перечень государственных праздников, однако для кузбасских огородников эта дата – весомый повод собраться на приусадебном участке, подвести промежуточные итоги, составить планы на будущее, да и просто провести отличный денёк на природе вместе с ...

Глава OpenAI Альтман объявил в компании режим красного кодаГлава OpenAI Альтман объявил в компании режим «красного кода» Глава OpenAI Сэм Альтман объявил режим «красного кода» и призвал команду временно отказаться от других инициатив, включая запуск рекламы, чтобы полностью сосредоточиться на доработке функциональности чат-бота. Генеральный директор OpenAI Сэм Альтман объявил в компании режим «красного кода&raqu ...

Главный суперфуд зимы: капуста защищает от инфекций и укрепляет иммунитетГлавный суперфуд зимы: капуста защищает от инфекций и укрепляет иммунитет Доктор Татьяна Солнцева раскрыла россиянам самый полезный продукт, который должен быть в рационе всех этой зимой, пишет «КП». Речь идет о капусте. ...

Это перебор. Губерниев осудил Карпина, разрешившего футболистам сборной России употреблять жевательный табак«Это перебор». Губерниев осудил Карпина, разрешившего футболистам сборной России употреблять жевательный табак Михаил Шапаев, РФСИзвестный российский телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев, который в настоящее время является советником министра спорта России Михаила Дегтярева, высказался по поводу главного тренера сборной России по футболу Валерия Карпина.Губерниев осудил Карпина, разрешившег ...

Москалькова встретилась с президентом Красного КрестаМоскалькова встретилась с президентом Красного Креста Омбудсмен по правам человека в России Татьяна Москалькова прилетела в Женеву, где провела переговоры с президентом Международного Комитета Красного Креста (МККК) Марьяной Сполярич. «Рассмотрели вопросы поиска пропавших без вести и соблюдения прав гражданских лиц, находящихся в пунктах временного раз ...

Нельзя просто взять и выпить: Священник раскрыл, когда правильно употреблять крещенскую водуНельзя просто взять и выпить: Священник раскрыл, когда правильно употреблять крещенскую воду Крещенскую воду набирают после Великого освящения — агиасмы, которая совершается только 18 и 19 января. Этот день связан с Крещением Господним в Иордане, и использовать такую воду нужно по-особому, рассказал Life.ru декан историко-филологического факультета ПСТГУ иерей Андрей Постернак. ...

Пушилин: ВС РФ осталось 30 км до Славянска, 16 км до Красного ЛиманаПушилин: ВС РФ осталось 30 км до Славянска, 16 км до Красного Лимана Освобождение села Закотное создаёт для российских войск благоприятные условия для дальнейшего продвижения к Славянску, до которого осталось около 30 км и Красному Лиману (всего 16 км) ...

Военный эксперт назвал сроки взятия Красного ЛиманаВоенный эксперт назвал сроки взятия Красного Лимана Красный Лиман может перейти под контроль Вооруженных сил России в ближайшие две недели. Об этом в интервью aif.ru заявил советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат исторических наук, подполковник запаса Олег ... ...

На М-10 у Красного Бора тушили ГазельНа М-10 у Красного Бора тушили «Газель» Фургон вспыхнул после ДТП на трассе в Тосненском районе Ленинградской области. С огнем оперативно справились пожарные. ...

Матвийчук: взятие Красного Лимана приведет к разгрому южной группировки ВСУМатвийчук: взятие Красного Лимана приведет к разгрому южной группировки ВСУ Полковник в отставке, военный эксперт Анатолий Матвийчук сообщил aif.ru, когда может произойти освобождение Красного Лимана в Донецкой Народной Республике.«Красный Лиман – один из административных центров региона. Его освобождение является важным с точки зрения политического устройства новых террито ...

Раскрыт секрет идеального завтрака: как превратить два яйца в протеиновый суперфудРаскрыт секрет идеального завтрака: как превратить два яйца в протеиновый суперфуд Узнайте, как превратить два яйца в мощный источник энергии! Нутрициолог раскрывает секреты белкового завтрака для здоровья, красоты и контроля веса. 5 простых способов усилить свой утренний рацион. ...

Испытание для печени: восстановить работу органа помогает отказ от красного мясаИспытание для печени: восстановить работу органа помогает отказ от красного мяса Доктор Арина Мамина проинформировала россиянам, как можно без стресса восстановить печень после долгих новогодних праздников, пишет UfaTime. ...

Диетолог Денисова посоветовала употреблять разные растительные маслаДиетолог Денисова посоветовала употреблять разные растительные масла Старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Наталья Денисова рекомендовала употреблять разные растительные масла. ...

Тюркские государства создадут единую сеть Красного ПолумесяцаТюркские государства создадут единую сеть Красного Полумесяца Декларация о формировании единой гуманитарной платформы Красного Полумесяца тюркских стран была официально утверждена, 21 ноября сообщило Anadolu.Документ о создании Тюркской сети Красного Полумесяца подписан на 14-м заседании Организации тюркских государств, прошедшем в Баку с участием Турции, Азер ...

Рак развивается чаще: из меню стоит убрать избыток красного мяса, сосисок, бекона, ветчиныРак развивается чаще: из меню стоит убрать избыток красного мяса, сосисок, бекона, ветчины Доктор Анна Бражникова предупредила о рисках развития онкологических заболеваний, связанных с употреблением мяса. ...

Считается ли слово жопа нецензурным и можно ли его употреблять в РоссииСчитается ли слово «жопа» нецензурным и можно ли его употреблять в России? Слово «жопа» разрешили: почему все испугались зря и что реально считается матом в России. Источник изображения: logoslab.ru Иногда интернет успевает напугать быстрее, чем успевает появиться официальная информация. Так произошло и с историей о том, что слово «жопа» якобы признали нецензурным в России ...

Красного гиганта в Gaia BH2 заподозрили в поглощении другой звездыКрасного гиганта в Gaia BH2 заподозрили в поглощении другой звезды Астрономы, используя астросейсмологические методы, определили, что красный гигант, входящий в систему с широкой орбитой и спящей черной дырой Gaia BH2, мог в прошлом поглотить еще одну звезду в системе или вещество с прародителя черной дыры. Это изменило химический состав звезды и ее омолодило. Стат ...

ВСУ столкнулись с дефицитом личного состава у Красного ЛиманаВСУ столкнулись с дефицитом личного состава у Красного Лимана На Лиманском участке украинские войска столкнулись с серьезным дефицитом личного состава, что усиливает угрозу крупных потерь, это понимает руководство киевского режима, заявил источник в российских силовых структурах. «Командование ВСУ с ужасом начинают признавать, что Лиманский участок фронт ...

Неожиданный эффект кимчи: как корейский суперфуд меняет работу иммунитетаНеожиданный эффект кимчи: как корейский суперфуд меняет работу иммунитета Регулярное потребление традиционного корейского блюда — ферментированной капусты кимчи — может усиливать иммунную систему. Об этом говорится в материале Science News со ссылкой на данные исследований Национального научно-исследовательского совета Кореи (National Research Council of Scien ...

Алтайский нарколог рассказал, как правильно употреблять алкоголь на Новый годАлтайский нарколог рассказал, как правильно употреблять алкоголь на Новый год При употреблении алкоголя стоит не забывать закусывать, проветривать помещение, двигаться и танцевать. Такие советы на Новый год дал внештатный психиатр-нарколог Алтайского края Андрей Иванов, сообщают "Вести Алтай". Согласно статистике, в праздничные дни число вызовов скорой помощи возрастает приме ...

Манный ренессанс 2026: как превратить кашу из детства в суперфуд для взрослыхМанный ренессанс 2026: как превратить "кашу из детства" в суперфуд для взрослых Откройте секреты приготовления идеальной манной каши на молоке без комочков. Узнайте о пользе и вреде манки, а также о советах диетологов 2024 для вкусного и полезного завтрака. ...

Лучше вообще не пить: похмелья не будет, если перестать употреблять алкоголь после 9 вечераЛучше вообще не пить: похмелья не будет, если перестать употреблять алкоголь после 9 вечера В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников проинформировал, как россияне могут избежать похмелья 1 января. ...

Когда стоит отказаться от говядины и почему: разбираемся в рисках и пользе красного мясаКогда стоит отказаться от говядины и почему: разбираемся в рисках и пользе красного мяса Учёные Пенсильванского университета проверили влияние постной говядины на маркер сердечно‑сосудистого риска ...

Взвод ВС РФ уничтожил 10 бронемашин и 100 боевиков ВСУ у Красного ЛиманаВзвод ВС РФ уничтожил 10 бронемашин и 100 боевиков ВСУ у Красного Лимана Бой длился целую неделю, и украинским националистам не получилось сломить российских военнослужащих. ...

Астрономы увидели момент взрыва красного сверхгиганта  ESOАстрономы увидели момент взрыва красного сверхгиганта — ESO Исследователи из Европейской Южной обсерватории наблюдали редкое и зрелищное явление — момент взрыва массивной звезды. Благодаря системе Very Large Telescope (VLT) учёным удалось поймать сверхновую SN 2024ggi буквально через сутки после начала взрыва. Это стало уникальным случаем в истории наблюдени ...

Наш суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном содержит множество полезных веществ, в том числе омега-3 жирные кислоты, линолевую и линоленовую кислоты, витамин ...

Чем полезна гороховая каша с пшеном: суперфуд, о котором зря забылиЧем полезна гороховая каша с пшеном: суперфуд, о котором зря забыли Гороховая каша с пшеном – полезное блюдо на растительной основе. Это сытный, насыщенный клетчаткой и белком гарнир, который легко приготовить и который подходит для различных диетических программ. ...

Справки: Будете или будите: как правильно писать и употреблятьСправки: «Будете» или «будите»: как правильно писать и употреблять Одна маленькая буква «е» вместо «и» – и смысл фразы кардинально меняется. Путаница между «будете» и «будите» – одна из самых частых и досадных ошибок в русском языке, которая проскальзывает даже в речи грамотных людей. Почему так происходит и как раз и навсегда запомнить разницу? Давайте разбираться ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях