Психолог Яушева назвала пять способов борьбы с перееданием из-за стресса Физический голод отличается от эмоционального постепенным развитием и наличием физиологических признаков. Об этом aif.ru рассказала клинический психолог Дарья Яушева.«Физический голод приходит постепенно, связан с телесными ощущениями - урчанием в животе, слабостью, пустотой в желудке, - а прием пищ ...
Эксперт назвала самые эффективные методы борьбы с депрессией Принято считать, что все болезни от нервов. Стрессов не избежать, но можно научиться снижать их... ...
Дыхательные техники и другие эффективные методы борьбы со страхом В современном мире наши страхи часто иррациональны. Из-за них мы не можем двигаться вперёд и достигать определённых целей. Существует несколько действенных способов борьбы со страхами. Экспозиционная терапия. Она представляет собой постепенное привыкание. К примеру, если вы боитесь выступать перед б ...
Врач назвала самые эффективные методы контрацепции Ижевск. Удмуртия. Подбор контрацепции должен учитывать оcобенноcти организма женщины и cоглаcовыватьcя c врачом. Об этом «Извеcтиям» раccказала акушер-гинеколог «Инвитро» Нелли Кривощапова.При выборе метода контрацепции cтоит отталкиватьcя от индивидуальных оcобенноcтей орган ...
Психолог назвала простые и эффективные способы отстаивания личных границ Термин «личные границы» знаком каждому, но что это такое на самом деле, как их определить и отстаивать, знают не все. Для понимания и определения своих границ, необходимо провести серьезную глубинную работу с собственными чувствами и воображением, после чего учиться уважительно, но уверенно отвечать ...
Чеснок, лаванда и эфирные масла: Инфекционист назвала народные методы борьбы с клещами С наступлением весны значительно возрастает активность клещей. Эти паразиты представляют серьёзную угрозу для человека и животных, так как являются переносчиками целой плеяды опасных заболеваний. Врач-инфекционист Марият Мухина рассказала Life.ru, как можно минимизировать риск укуса без применения с ...
Психолог Яушева рассказала, как в своем партнере распознать абьюзера Резкая идеализация, стремление к контролю и отказ признавать вину - ключевые признаки, которые могут указывать на склонность к абьюзу. Об этом aif.ru рассказала клинический психолог Дарья Яушева.«Первый маркер - быстрое эмоциональное сближение. Если в начале происходит чрезмерная идеализация, стремл ...
Как понизить холестерин без лекарств: самые эффективные методы Снижение уровня холестерина может показаться сложной задачей, но существуют естественные подходы и ежедневные практики, которые могут помочь достичь этого, не прибегая к лекарствам. ...
Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта проблема, как она развивается и как избавиться от дискомфорта? Мы рассмотрим все аспекты, от причин до методов профилактики, чтобы вы вновь могли улыб ...
Способы лечения алкоголизма: причины, признаки и эффективные методы Почему одни люди развивают алкогольную зависимость, а другие нет? Оказавшись в сложной ситуации, многие задаются вопросом — как выбрать наиболее подходящий способ лечения? В этой статье мы ответим на эти вопросы, изучив способы лечения алкоголизма, начиная от детоксикации и психотерапии до современн ...
RuStore выявил эффективные UX-решения для борьбы с цифровой слепотой Анимация, геймификация, эмоциональные интерфейсы — эти и другие приемы помогают бороться с баннерной слепотой.... ...
Психолог Татьяна Антонцева: методы психотерапии Психологию чаще других наук подвергают сомнениям: ее методы считают ненаучными, а исследования — бесполезными. Как часто вы слышите от вечно сомневающихся клиентов, о том, что а вот это метод… (любой практически) психотерапии научно не доказан? Думаю, часто. Так как сейчас огромное количество ...
В Курской облдуме предложили эффективные меры борьбы с дефицитом врачей - На сегодняшний день не только курский регион, но и в целом медорганизации государственной системы здравоохранения испытывают определённые сложности в кадровом обеспечении, - констатировал председатель постоянного комитета Курской областной Думы постоянный комитет по социальной, семейной политике и ...
Методы борьбы с неонацизмом обсудили в Нальчике Традиционные религии против неонацизма и неоязычества. Молодёжный форум под таким названием прошёл в столице Кабардино-Балкарии. Участники: религиозные деятели, студенты мусульманских вузов Северного Кавказа и общественники обсуждают вопросы сохранения и укрепления традиционных российских духовно-нр ...
Российские военные осваивают новые методы борьбы с FPV-дронами Мишенью для российских бойцов становятся не только операторы беспилотных летательных аппаратов, но и сами дроны. Осваивать навыки борьбы с беспилотниками противника приходится в полевых условиях. А помогают в этом нашим военным чемпионы по стрельбе и ветераны-инструкторы, которые устраивают по-насто ...
Ученые СтГАУ разрабатывают методы борьбы с кокцидиозом птицы Институт ветеринарии и биотехнологий СтГАУ в партнерстве с представителями ГП «ВИК» и ГАП «Ресурс» ведет исследования по созданию эффективных способов противодействия кокцидиозу птицы. С проблемой кокцидиоза сталкиваются как промышленные птицеводческие комплексы, так и небольшие фермерские хозяйства ...
Полынь и чеснок: россиянам перечислили народные методы борьбы с клещами Для борьбы с клещами можно опрыскать себя отваром из полыни или чеснока или натереться эфирными маслами. Также вместо репеллентов можно использовать и другие народные средства, сообщила врач-инфекционист Марият Мухина. Читать далее ...
«Есть и другие методы»: почему РПК отказалась от вооруженной борьбы с Турцией В Турции объявила о самороспуске Рабочая партия Курдистана (РПК). Востоковед Икбаль Дюрре прокомментировал Pravda.Ru причины и последствия этого решения. ...
На ставропольской конференции медики со всей России обсудили методы борьбы с патологиями у малышей Ставрополь принимает участников научно-практической конференции «Мультидисциплинарный подход к лечению врожденных и приобретенных заболеваний нижних конечностей у детей». Организаторы – Ставропольский медицинский университет и министерство здравоохранение края. Медики обсудили здоровье малышей и мет ...
Психолог объяснил причину развития аэрофобии и способы борьбы с ней Психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт Сергей Лунюшин рассказал, от чего возникает аэрофобия и как с ней справиться. ...
Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести сма ...
Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что рост спроса на антидепрессанты не обязательно является поводом для тревоги, поскольку может свидетельствовать о повышении доступности психиатрической помощи. Однако она предупреждает о риске гипердиагностики и ненужного назначения лекарств. Дугенцова считает, ...
Психолог Самойлова назвала три причины не бояться ЕГЭ Сдача экзаменов — стрессовый период для школьников. Иногда масла в огонь подливают сами учителя и родители выпускников, которые пугают их перспективой завалить ЕГЭ. От этого дети только сильнее нервничают, что может в том числе повлиять на результаты тестирования. Психолог Марина Самойлова призвала ...
Психолог назвала способ спокойно сдать ЕГЭ Психолог Елена Дунаева рассказала, что поможет выпускнику спокойно сдать ЕГЭ.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 12 мая, специалист подчеркнула, что школьнику в период сдачи ЕГЭ очень важно чувствовать безусловную любовь со стороны родителей. Главное, что должен понимать подросток, заходя в аудитори ...
Психолог назвала признаки травли ребенка в школе Дети редко прямо сообщают о том, что они столкнулись со школьным буллингом, поэтому родители должны самостоятельно уметь распознавать первые тревожные звоночки. Об этом в воскресенье, 9 марта, рассказала поведенческий терапевт, профессиональный коуч, семейный консультант, автор популярного блога о в ...
Психолог назвала способы уберечь ребенка от мошенников С ребенком необходимо не только обсудить, что такое мошенничество и как его распознать, но и выстраивать доверительные отношения, чтобы в случае угрозы со стороны он мог обратиться за помощью. Об этом 8 марта рассказала психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн в беседе с «Газета.Ru». ...
Психолог Голубева назвала три признака женского абьюза Абьюзерами могут быть не только мужчины, но и женщины. Психолог Майя Голубева в беседе с ИА RuNews24.ru назвала три признака женского абьюза.Первый признак: постоянные критика, унижение, высмеивание и обесценивание достижений и интересов партнера.Второй признак: газлайтинг, использование угроз и исп ...
Психолог Екатерина Калинина назвала причины малодетности Естественная убыль населения в России по итогам 2024 года достигла почти 600 тысяч человек. Рождаемость, по официальным данным, снизилась более чем на 3%. По прогнозам аналитиков Академии наук, если ситуация останется прежней, то через 25 лет число жителей страны может сократиться на 10 миллионов че ...
Психолог Метальникова назвала нетипичные признаки токсичных отношений Психолог Александра Метальникова назвала нетипичные признаки того, что женщина находится в токсичных отношениях. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» она сообщила, что одним из признаков является лишний вес. «Если у вас лишний вес или вы считаете, что он лишний, в первую очередь стоит ...
Психолог назвала способ спокойно сдать ЕГЭ школьникам Удмуртии Пcихолог Елена Дунаева раccказала, что поможет выпуcкнику cпокойно cдать ЕГЭ. Как передают «Извеcтия», cпециалиcт подчеркнула, что школьнику в период cдачи Единого гоcударcтвенного экзамена очень важно чувcтвовать безуcловную любовь cо cтороны родителей. Главное, что должен понимать подр ...
Психолог назвала болезни, которые может спровоцировать одиночество Одиночество может стать провоцирующим фактором для развития серьезных заболеваний, рассказала "Вечерней Москве" психолог Наталья Наумова. Переживания о своей несчастной судьбе заставляют человека концентрироваться на обидах, что может стать причиной целого спектра заболеваний, например, эндокринных ...
Психолог Прокофьева назвала ключевые симптомы детской депрессии Детская депрессия является серьезной проблемой и при этом зачастую остается незамеченной, предупредила психолог Ирина Прокофьева в беседе с ИА RuNews24.ru.«Простое представление, что утрата интереса к играм и общению - это всего лишь переходный возраст, может привести к серьезным последствиям. Депре ...
«Ценить тихую радость». Психолог назвала три золотых японских правила счастья Как сообщает "Доктор Питер", три японских правила счастья удалось сформулировать психологу Юкико Учиде. По ее словам, они должны помочь наладить жизнь и сделать мечты реальностью. ...
Предупредите близких: Психолог назвала 7 простых советов, как удачно провести первое свидание Первое свидание — всегда волнительный процесс. С одной стороны — это трепетное ожидание, предвкушение новых эмоций и надежда на приятное знакомство, с другой — естественное беспокойство, ведь человек напротив может оказаться не тем, кем казался. Психолог Татьяна Любина рассказала Life.ru, как обезоп ...
Дефицит любви и роль жертвы: Психолог назвала 10 неочевидных причин появления лишнего веса Желание побаловать себя очередной калорийной вкусняшкой возникает неспроста. Это происходит, когда наше сознание тревожат различные чувства, возникающие на фоне неблагоприятных внешних и внутренних обстоятельств. Разобраться в этом вопросе Life.ru помогла психолог Александра Турова. ...
Уходим красиво: Психолог назвала Life.ru 6 способов сбежать от токсичного разговора, сохранив лицо В жизни каждого человека неизбежно наступают моменты, когда общение становится невыносимым. Секреты выхода из токсичной коммуникации в беседе с Life.ru раскрыла кандидат психологических наук Елена Ярикова. ...
Набиуллина назвала ключевую ставку "рецептурным препаратом" для борьбы с инфляцией Глава ЦБ отметила, что промедление или "недостаточная дозировка может только усугубить состояние пациента" ...
ЖКХ без переплат: простые и эффективные способы экономии Замглавы комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов назвал способы сократить расходы на оплату коммунальных услуг, сообщает РИА Новости. По его словам, установка светодиодных ламп позволяет снизить затраты на электричество в четыре раза, поскольку они потребляют меньше энергии и служат д ...
Эффективные решения для систем сжатого воздуха Для достижения оптимальных показателей осушки и очистки воздуха используются различные технологии и компоненты. Осушитель ALMiG Осушитель ALMiG представляет собой высокоэффективное решение для подготовки сжатого воздуха. Модельный ряд включает как рефрижераторные, так и адсорбционные осушители, что ...
Эксперт рассказал о способах выбрать эффективные БАДы Современный рынок биологически активных добавок (БАД) стремительно расширяется, предлагая потребителям широкий ассортимент продукции с обещаниями улучшить здоровье. О том, как выбрать действительно эффективные добавки и избежать бесполезных, в воскресенье, 6 апреля, рассказал биолог, нутрициолог, эк ...
Как справиться со стрессом на работе — эффективные методики от психолога Офис, в котором вы работаете, может стать главным источником стресса. Стресс в свою очередь негативно влияет на физическое состояние человека, не говоря о переживаниях. Если конкуренция, высокий темп, давление и другие факторы начинают сказываться на качестве жизни, пора принимать меры. Какие &mdash ...
В правительстве Белоруссии назвали самые эффективные пути сотрудничества в СНГ Обеспечение транспортной безопасности, расширение транспортных коридоров, а также переход в расчетах на национальные валюты помогут повысить эффективность сотрудничества стран в рамках СНГ. Об этом сегодня… ...
Здоровый баланс: названы эффективные тренировки для замедления старения Состариться, сохранив отличное здоровье, способен помочь комплекс из четырех тренировок, среди которых аэробные, силовые нагрузки, упражнения на баланс и растяжка. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал врач-гериатр, геронтолог и доктор медицинских наук Кирилл Прощаев. Специалист отметил, что хороше ...
Медики ЕАО отработали эффективные меры по локализации очага холеры На базе областной и инфекционной больниц состоялись межведомственные учения по локализации очага холеры. В них приняли участие специалисты территориального Управления Роспотребнадзора, областной станции скорой медицинской помощи, и Центра гигиены и эпидемиологии в ЕАО, сообщили корр. РИА Биробиджан ...
QLC SSD начали вытеснять HDD из дата-центров M**a — они более ёмкие и эффективные В ходе последнего квартального отчёта Pure Storage с гордостью сообщила о заключении сделки с неназванным гиперскейлером, что позволило внедрить её решения DirectFlash в крупномасштабные среды, где традиционно доминируют жёсткие диски. Как и предполагалось, речь шла о сделке с M**a, которой Pure пос ...
Яйца и другие самые эффективные белки для уменьшения жира на животе Здоровая диета — один из важнейших факторов, которые влияют на жир на животе. Особенно это касается рациона, содержащего много белка. Яйца. В каждом яйце содержится почти 7 г белка. Исследование, опубликованное в Clinical Nutrition: те, кто съедал не менее пяти яиц в неделю, имели значительно меньши ...
Владислав Добровольский, МТС Exolve: «Бизнесу нужны гибкие и эффективные инструменты коммуникаций» Автоматизация коммуникаций лежит в основе успешного ведения бизнеса. Практически все сегменты бизнеса от ритейла до медицины сегодня нуждаются в удобных и функциональных системах взаимодействия сотрудников как с клиентами, так и между собой. Российские коммуникационные платформы быстро развиваются в ...
“Дайте себе время”: учёные перечислили эффективные советы по формированию устойчивых привычек Существует миф, что на формирование новой привычки уходит 21 день. Но это неправда. Учёные и психологи отмечают, что этот процесс гораздо сложнее. В рамках исследования 2010 года добровольцы пытались выработать у себя простые привычки. Например, пить после завтрака воду. В результате оказалось, что ...
Макось зла. Исследуем методы закрепления в macOS Для подписчиковMacOS считается наиболее защищенной от вредоносных программ. Тем не менее они не просто существуют, но еще и умеют эффективно закрепляться в системе, используя для этого функциональные возможности самой macOS. В этой статье мы подробно рассмотрим методы persistence-троянов для «маков» ...
Путин назвал террористическими используемые ВСУ и наемниками методы Жители Курской области столкнулись с откровенно террористическими действиями ВСУ и иностранных наемников, заявил президент РФ Владимир Путин на совещании с членами правительства. Путин рассказал о поездке в Курскую область и прямом диалоге с местными жителями. «Мы обсуждали вопросы, которые в ...
Виды атак и методы защиты Guardant SLK против них «Предупрежден — значит вооружен» — очень важный принцип в информационной безопасности. Если вы знаете основные типы атак, которые могут применять взломщики программного обеспечения, вы всегда можете ограничить или полностью предотвратить их действия посредством разработки и внедрения соответствующих ...
Эти простые методы защитят лакокрасочное покрытие автомобиля Директор по сервису компании «РОЛЬФ» Юлия Трушкова перечислила простые способы, которые помогут защитить лакокрасочное покрытие (ЛКП) автомобиля от преждевременного износа. Регулярная мойка поможет защитить ЛКП. При мойке удаляется агрессивная химия и пыль, которая работает как наждачка. Трушкова ре ...
Методы краж аккаунтов в Telegram не меняются и сохраняют эффективность Россиянам рассказали о частых схемах кражи учётных записей Telegram Злоумышленники не придумали новых схем кражи аккаунтов в Telegram , но постоянно меняют способы привлечения внимания, чтобы заманить жертв. По словам Александра Вураско из Solar AURA, сейчас хакеры используют разные темы, которые по ...
В Архангельской области обсудили методы сохранения культурного наследия В Сольвычегодске прошло совещание в формате «круглого стола». Обсуждались актуальные проблемы методов и технологий сохранения, использования и популяризации объектов культурного наследия в исторических поселениях России – именно так звучало название темы мероприятия. ...
Методы «Фабрики звезд» стали причиной развала проекта Копеечные гонорары, кабальный контракт на 7 лет — картинка была красивой лишь на экранах телевидения. Фабрика звезд — культовая российская передача, выпустившая главных звезд российской эстрады. Гагарина, Рита Дакота, Тимати — селебрити благодарны реалити-шоу за всероссийскую попул ...
Проверенные методы, которые помогут быстро прогнать мух с кухни Мухи — частые незваные гости в доме, особенно на кухне. Эти назойливые насекомые не только раздражают, но и представляют угрозу гигиене, перенося микробы на пищу и поверхности. К счастью, избавиться от них можно быстро и без особых усилий — достаточно использовать проверенные и доступные методы. Поч ...
Какие спортивные методы спасают от выгорания офисных работников С интенсивными нагрузками сталкиваются не только спортсмены, но и представители ряда профессий. Чемпион КХЛ Виктор Антипин рассказал о спортивных методах управления энергией, которые помогут восстановиться и уберечься от выгорания ...
МИД России: Методы ЕС в подавлении суверенности похожи на фашистские практики Методы Европейского союза в подавлении любых проявлений суверенности и самостоятельности на национальной арене все больше по своему масштабу становятся похожими на фашистские практики. Об этом заявил замглавы МИД РФ Александр Грушко. ...
Россиянам назвали методы проверки продуктов на наличие антибиотиков По словам биолога Ирины Лялиной, и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, антибиотики чаще всего встречаются в продуктах животного происхождения, таких как мясо, молоко и яйца. В случае, если животных лечили антибиотиками без достаточного времени для выведе ...
Херсонские библиотекари осваивают методы модернизации в Ставропольском крае Представители библиотек Алешкинского и Нижнесерогозского округов, а также Херсонской областной научной библиотеки приняли участие в обучающем семинаре в Ставрополе. Мероприятие было посвящено ключевым аспектам модернизации библиотечных учреждений, включая разработку новой концепции, совершенствовани ...
ECHOMSK.SPB.RU