6 привычек, которые уничтожают нервную систему: нехватка воды и сна Медик Игорь Паргунькин перечислил россиянам шесть привычек, негативно влияющих на нервную систему, пишет «Доктор Питер». От них лучше избавиться как можно быстрее. ...
Психологи дали советы, как справляться с неопределённостью Быстрые перемены могут вызвать у многих ощущение неопределённости. По словам исследователей, это коллективное беспокойство может сказаться на общественном благополучии. Довольно большое количество исследований показывает, что неопределённость бросает вызов способности людей ясно мыслить, просеивать ...
Подавляет аппетит, очищает печень, улучшает нервную систему: все о пользе шпината для мужчин и женщин Обязательно добавьте в рацион питания.shutterstock.comЛистовая зелень, это кладезь полезных веществ и отличный источник клетчатки, необходимой для хорошей работы желудочно-кишечного тракта. К одной из таких относится шпинат — травянистое растение семейства амарантовых.Шпинат считается настоящим супе ...
Красноярцам дали советы, как пережить жару Сегодня, 24 мая, в Красноярске установится аномальная жара в +34 °C. В краевом Роспотребнадзоре дали рекомендации, что стоит делать в такую погоду, чтобы чувствовать себя хорошо. ...
Россиянам дали рекомендации по покраске яиц к Пасхе В преддверии Пасхи депутат Брянской областной думы, председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов в беседе с RT дал рекомендации по подготовке к празднику и покраске яиц. ...
Как не ввести в заблуждение вкладчика. ЦБ и ФАС дали банкам рекомендации Банк России и Федеральная антимонопольная служба описали практики, которые могут вводить в заблуждение потребителей относительно условий вклада. Участникам рынка направлено письмо с рекомендациями, применение которых позволит не нарушать права потребителей финансовых услуг, сообщила пресс-служба ФАС ...
Эксперты дали рекомендации по бережному проведению шиномонтажа При наличии базовых инструментов и навыков самостоятельный шиномонтаж может привести к неприятным последствиям. Какие риски существуют и что важно учесть, если всё же автовладелец решился менять колеса самостоятельно, рассказали «Известиям» 14 марта эксперты сервиса для покупки, обслуживания и прода ...
Подразделениям ФАС России дали рекомендации по рассмотрению жалоб Советы также касаются проведения внеплановых проверок заказчиков по Законам № 44-ФЗ и 223-ФЗ. ...
Власти Японии дали рекомендации на случай извержения Фудзи Японцам рекомендовали сделать двухнедельный запас еды, воды и самого необходимого и стараться не выходить из дома, если произойдет извержение самого высокого вулкана страны — Фудзи. Рекомендации, которые кажутся как никогда актуальными на фоне мощного землетрясения в Мьянме, содержатся в правительст ...
Кредитным организациям дали рекомендации по размещению информации о вкладах Советы регуляторов должны минимизировать недобросовестные практики, вводящие потребителей в заблуждение. ...
В челябинском Минздраве дали рекомендации по подготовке детей к вакцинации В пресс-службе Минздрава Челябинской области рассказали, как подготовить ребёнка, чтобы он не нервничал перед вакцинацией. ...
Эксперты столичного портала потребителя дали рекомендации для комфортного отпуска Статьи и инструкции помогут спланировать путешествие за рулем, купить билеты и забронировать отель, убедиться в безопасности детского оздоровительного лагеря, а также узнать, чем отличаются пакетные туры от индивидуальных. ...
В Роскачестве дали рекомендации по защите от пищевых отравлений во время путешествий В Роскачестве обратили внимание, что в поездках у путешественников часто возникают пищевые отравления. В организации рассказали, как избежать данной проблемы, и что делать, если это все-таки произошло. ...
Пыльца, осы, солнце: жителям Ставрополья дали рекомендации по предотвращению аллергии Тем, кто сталкивается с аллергией в конце весны – в начале лета, приходится непросто. Насморк, красные глаза, зуд – только малая часть того, с чем приходится жить аллергикам в этот период. Как предотвратить возникновение симптомов аллергии, рассказали со ссылкой на экспертов журналисты телеканала “С ...
Врачи дали рекомендации для пензячек, какие витамины нужно пить, чтобы скорее забеременеть Врачи дали рекомендации для пензячек, какие витамины нужно пить, чтобы скорее забеременетьБеременность - чудесный и незабываемый период в жизни каждой женщины! Специалисты говорят, что беременность сильно нагружает организм будущей мамы. Растущий плод требует много витаминов и минералов. Заведующая ...
Николич: не понравилось, что ЦСКА допустил нервную концовку матча с "Динамо" Главный тренер ЦСКА Марко Николич прокомментировал победу своей команды в первом матче 1/2 финала Пути РПЛ Кубка России сезона-2024/25 с московским "Динамо" со счётом 2:1. ...
Вуячич: «Как я видел удаление Даку? У Мирлинда спросите, зачем он нам обеспечил нервную концовку» Защитник «Рубина» Игор Вуячич прокомментировал стычку форварда Мирлинда Даку и защитника «Спартака» Алексиса Дуарте в матче 20-го тура РПЛ. ...
Путин призвал беречь память о мужестве предков в борьбе с нацизмом Президент России Владимир Путин напомнил о важности сохранения исторической памяти, особенно о совместной борьбе предыдущих поколений против нацизма, расизма и колониализма. Его приветствие было адресовано участникам и гостям XVI Международного экономического форума «Россия — Исламский мир: KazanFor ...
Энергетики рассказали екатеринбуржцам, как и зачем беречь ресурсы планеты (ФОТО) В рамках ежегодной пешей «Майской прогулки» сотрудники компании «ЭнергосбыТ Плюс» организовали квест по энергосбережению и рассказали, зачем беречь ресурсы планеты. Чтобы ребятам лучше запомнилась информация, специалисты... ...
Дали и его Торжество: Гала стала для Дали женой, матерью, музей и менеджером Общепризнанный факт, что художник Сальвадор Дали - творение его супруги Галы, которую на самом деле звали Елена Дьяконова. Сложно отыскать другого выдающегося деятеля искусства, который бы столь успешно состоялся благодаря своей жене. Роли меняются местами: муза вылепила художника-творца или, переин ...
Дали и его Торжество: Гала стала для Дали женой, матерью, музой и менеджером Общепризнанный факт, что художник Сальвадор Дали - творение его супруги Галы, которую на самом деле звали Елена Дьяконова. Сложно отыскать другого выдающегося деятеля искусства, который бы столь успешно состоялся благодаря своей жене. Роли меняются местами: муза вылепила художника-творца или, переин ...
Путин призвал беречь память о мужестве и солидарности предков в борьбе с нацизмом Необходимо беречь память об уроках истории, солидарности предков в сражении с нацизмом, расизмом и колониализмом. Об этом 12 мая заявил президент России Владимир Путин в своем обращении к участникам и гостям XVI Международного экономического форума «Россия — Исламский мир: KazanForum». ...
Корнаухов: у ЦСКА с «Краснодаром» выйдут все сильнейшие, беречь на Кубок никого не будут Экс-защитник ЦСКА Олег Корнаухов поделился ожиданиями от состава красно-синих в домашнем матче с лидером РПЛ «Краснодаром» в 28-м туре чемпионата России 10 мая. ...
«Беречь любой ценой»: потомок Мелитона Кантарии о важности сохранения правды о ВОВ Внучатый племянник Мелитона Кантария, бойца Красной Армии, младшего сержанта, водрузившего Знамя Победы на крышу Рейхстага, Георгий Кантария рассказал о необычном подарке. В его расположение в зоне спецоперации прислали визитку знаменитого прадеда. Этот привет из прошлого потомок героя получил от че ...
Пятница, 13: что с ней не так и как справляться с иррациональными страхами? Пятница, 13 – день, окруженный мистикой, тревогой и множеством легенд. Для одних это обычная дата, а для других – повод избегать важных дел, путешествий и даже выхода из дома. В 2025 году будет всего одна пятница, 13. Случится она уже совсем скоро – в июне. Но еще есть немного времени подготовиться, ...
Костромичи научились справляться с простудой В Костромской области завершился пик заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) и гриппом. Представители регионального управления Роспотребнадзора отметили, что за минувшую неделю количество обращений за медицинской помощью с симптомами ОРВИ сократилось до 5258 человек, из которых 2739 ...
Российские заемщики перестают справляться с долгами В I квартале 2025 года объем реструктуризированных кредитов граждан достиг 265 млрд рублей — максимального значения с начала 2022 года, пишет «Коммерсант» со ссылкой на данные Банка России. За последний квартал объем реструктуризированных долгов увеличился в полтора раза, за год — в 2,3 раза. Количе ...
Гормональный ад: когда ПМС становится патологией и как с ней справляться Предменструальный синдром, или, как все привыкли называть его, ПМС – непростой период практически для каждой женщины. Головокружения, тянущие боли внизу живота, повышение температуры тела, раздражительность, вялость, сонливость и другие неприятные симптомы могут сопровождать прекрасный пол каждый ме ...
Слезы помогают Anna Asti справляться с нагрузками Anna Asti стала гостьей утреннего шоу «Красавцы Love Radio» 19 мая 2025 года. Исполнительница представила слушателям свой новый трек «Высшие силы»,... ...
Врачи рассказали, как справляться с болью в ноге при диабете По оценкам, 1 из 10 человек в мире страдает диабетом. Ожидается, что к 2045 году таких людей станет 55 миллионов. Сахарный диабет связан с более высоким риском возникновения заболеваний, связанных с поражением сердца, кровеносных сосудов, почек, нервной системы. Чаще всего при диабете развивается он ...
Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Запросы в Google по теме «как снизить уровень стресса» достигли рекордного уровня. Как отмечают эксперты, «всплеск интереса к методам борьбы со стрессом это не просто обычное явление, он представляет собой крик о помощи всего общества». ...
Вирусолог Зверев: медицина знает, как справляться с микоплазменной пневмонией Доктор биологических наук, академик РАН вирусолог и иммунолог Виталий Зверев рассказал, что микоплазменная пневмония может развиваться стремительно и иногда сопровождается тяжёлой симптоматикой, однако опасений у врачей это заболевание не вызывает. ...
Главная ценность, которую нужно беречь изо всех сил — потеряв, вернуть не получится, рассказал мудрый Омар Хайям Вы помните, как в прошлом месяце отменили встречу с другом из-за аврала на работе? А вчера пропустили звонок мамы, потому что «срочно надо доделать отчёт»? Омар Хайям, персидский философ, который пил вино и писал стихи под звёздами пустыни, давно дал ответ на эту безумную гонку. Его рубаи — как звон ...
Главная ценность, которую нужно беречь изо всех сил — потеряв, вернуть не удастся, дал совет мудрый Омар Хайям Мы живем в мире, где карьера, успех и признание становятся главными ориентировками для большинства из нас. В погоне за всем этим часто забывается о том, что действительно имеет значение — о времени и настоящей дружбе. Да, вот о чем мудро говорил Омар Хайям: «Ну, допустим, что будет тебе и почет ...
«Стабильность невозможна»: названы способы борьбы со стрессом В борьбе со стрессом эффективными будут дыхательная гимнастика и медитация. Об этом в беседе с «Известиям» рассказала психолог и врач высшей категории Анжелика Еременко. По словам эксперта, для человеческого организма стресс на различные события в жизни является вполне естественной реакц ...
Как справиться со стрессом на работе — эффективные методики от психолога Офис, в котором вы работаете, может стать главным источником стресса. Стресс в свою очередь негативно влияет на физическое состояние человека, не говоря о переживаниях. Если конкуренция, высокий темп, давление и другие факторы начинают сказываться на качестве жизни, пора принимать меры. Какие &mdash ...
Сомнолог Кудинов: нарушение сна часто связано со стрессом Врач-сомнолог Павел Кудинов рассказал, что чаще всего проблемы со сном наступают из-за стресса и тревожности. ...
Учёные: нейросети ещё не умеют справляться даже с рутинной офисной работой В последнее время всё больше представителей технологической индустрии предсказывают будущее, в котором ИИ вытеснит человеческий труд, однако последние исследования показывают, что нейросети пока не способны выполнять полноценные офисные задачи. Об этом пишет The Guardian. В среде «технологов» всерьё ...
Московских школьников научат справляться с волнением перед ЕГЭ и ОГЭ на бесплатных лекциях Известные психологи расскажут, как справиться с волнением, а популярные блогеры поделятся своим опытом сдачи экзаменов и историями из школьной жизни. ...
Фонсека объяснил свое поведение стрессом из-за политической обстановки Главный тренер «Лиона» Паулу Фонсека говорил о беспокойстве из-за политической обстановки на слушании о его дисквалификации, сообщает The Athletic. ...
Нутрициолог Хайкина: пропуск завтрака является стрессом для организма Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина посоветовала тем, кто пропускает завтрак, всё же ввести привычку завтракать, поскольку она даёт массу плюсов. ...
Суперфуд для мозга: бразильский орех борется с окислительным стрессом Врачи раскрыли пользу употребления всего одного бразильского ореха в день для здоровья сердца и головного мозга. Продукт также помогает укрепить иммунную систему. ...
Фигуристка Метелкина: «Ошибки случаются из‑за эмоций, надо научиться с этим справляться» Лука Берулава, Анастасия Метелкина / Фото: © Joosep Martinson - International Skating Union / Contributor / International Skating Union / Gettyimages.ru Фигуристка Метелкина: «Ошибки случаются из‑за эмоций, надо научиться с этим справляться» Грузинская фигуристка Анастасия Метелкина после оконч ...
Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Сергея Агапкина и диетолога Марину Макишу. В программе «О самом главном» они сообщили, что справиться с негативными эмоциями поможет сыр, содержащий три ...
Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести сма ...
Психолог Покусаева: регулярные прогулки помогут ребёнку справиться со стрессом Детский и семейный психолог Олеся Покусаева рассказала, что справиться со стрессом ребёнку помогут регулярные прогулки вечером. ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Владелец ГК «Точно»: банкротство крупных девелоперов станет стрессом для экономики Власти не дадут рухнуть крупным девелоперам, в противном случае это «станет мощным стрессом для всей экономики, учитывая огромные объемы проектного финансирования и эскроу-счетов». Об этом в интервью “Ъ” заявил Николай Амосов — владелец ГК «Точно» (занимает третью строчку в списке крупных федеральны ...
Пятнистые волосы: седина не на всей длине волос обусловлена стрессом Доктор Андреа Суарес назвала причину ранней седины и рассказала, почему волос становится седым не по всей длине. Пятна седых волос могут быть признаком распространенной проблемы. ...
ТОП-3 способа борьбы со стрессом: медитация, поющие чащи, глубокое дыхание В рамках программы «Жить здорово!» медики рассказали, какие способы снятия эмоционального напряжения являются наиболее эффективными. ...
Врач: в борьбе со стрессом может быть полезен анализ крови Лучше не использовать медикаменты «по каждому писку», а практиковать дыхательные и физические упражнения. А уж если совсем прижмёт, стоит сдать анализ крови и обратиться к врачу. Оказывается, стресс может провоцировать повышение давления, хроническое воспаление и повреждение сосудов. Как бороться с ...
"Я на этом собаку съела". Елизавета Боярская о том, как актёрство и семья помогают ей справляться с эмоциональностью Елизавета Боярская дала интервью изданию 7days.ru, в котором рассказала, что считает себя бунтаркой, а также как ей удается справляться со своими эмоциями и почему может назвать себя хорошей матерью.Так, 39-летняя актриса поделилась, что не стремится быть идеальной, поскольку идеальность ассоциирует ...
"Буду беречь всю жизнь". Анна Пересильд опубликовала фото с родной сестрой и единокровной — младшей дочерью Алексея Учителя от новой возлюбленной Анна Пересильд призналась в особой связи с сёстрами — старшей родной сестрой и младшей единокровной, которую родила новая возлюбленная её отца, 73-летнего режиссёра Алексея Учителя. В своём телеграм-канале 15-летняя актриса рассказала о любви к Марии и четырёхлетней Нине, опубликовав кадры с ними."Я ...
Растение бессмертия: трава, которая борется с окислительным стрессом и дарит энергию Употребление натуральных настоев в последние годы набирает обороты, особенно среди тех, кто ищет натуральные альтернативы лекарствам. В связи с этим у многих возник интерес к гиностемме пятилистной. ...
Ночной зажор: тяга к еде по ночам часто спровоцирована депрессией, стрессом, тревогой Терапевт Оксана Драпкина раскрыла последствия синдрома ночной еды, проблемы, когда человек не может уснуть, если что-то не съест, пишет «КП». ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом перед ЕГЭ Перед ОГЭ или ЕГЭ миллионы подростков испытывают сильное волнение. - Это не просто паника, а закономерная реакция на высокий уровень неопределенности и давления. Кто-то боится неудачи, кто-то - разочаровать родителей, - рассказала психолог Майя Андрияничева. Школьники ходят к репетиторам, решают про ...
Энрике о 0:1 с «Ливерпулем» и камбэках: «Я бы предпочел не проигрывать «ПСЖ» 0:4 c «Барсой». Но иногда с самыми тяжелыми ситуациями интереснее всего справляться» Команды проведут ответный матч в рамках 1/8 финала Лиги чемпионов завтра, 11 марта. Первая игра завершилась выездной победой англичан со счетом 1:0. «В течение недели мы работали как обычно. Мы провели разбор игры с «Ливерпулем» на следующий день, затем подготовились к матчу с «Ренном». Во вторник у ...
Смертин о 50-летии: «Не хочется быть стариком. Еще 15-20 лет, и активная фаза жизни закончится. Не знаю, как буду справляться немощным» Первого мая бывшему капитану сборной России исполнилось 50 лет. – Какие испытываете ощущения в свой юбилей? – Нет пока никаких ощущений. Помпезно юбилей отмечать не буду, хотя изначально идея погулять на широкую ногу была. По большому счету, празднование 50‑летия ничем не отличается от предыдущих дн ...
Красноярцам напомнили, как защититься от столбняка В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили, что простая царапина может таить в себе угрозу заразиться столбняком. ...
Красноярцам рассказали, о чем свистят суслики Зоологи объяснили, почему суслики иногда издают сильный писк, похожий на свист, стоя на задних лапах. ...
ECHOMSK.SPB.RU