«Розовое и скользкое»: ученые рассказали, что нужно перестать есть пенсионерам уже сейчас Представьте себе человека, которому исполнилось сто лет, но он не просто живет, а живет с огоньком! Читает лекции, пишет статьи, готовит на кухне как в лаборатории. Это не герой фильма, а настоящий врач — онколог с богатым опытом. И, несмотря на свой возраст, он продолжает делиться простыми, но мощн ...
Пищевая кома: врач объяснил, что это и почему не нужно есть раз в день Врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог центра «Медфрендс» Евгений Арзамасцев объяснил, что такое пищевая кома и как это состояние связано с частотой приёма пищи. По словам Арзамасцева, пищевая кома, или постпрандиальная сонливость, — состояние, характеризующееся сонливостью, усталостью и сниже ...
Россиянам рассказали, почему не стоит есть майские арбузы Эксперта цитирует издание Lenta.ru.Наполов говорит о том, что майские плоды, скорее всего, были выращены в закрытом грунте, что предполагает использование значительного количества азотных удобрений, на которые особенно реагируют бахчевые культуры.По словам эксперта, потребителям, решившимся купить м ...
Самарцам рассказали, где на теле искать клещей Эксперты напомнили, что во время и после прогулки нужно сразу осмотреть себя или попросить находящегося рядом с вами знакомого. Зачастую клещ не присасывается сразу. Так, с момента его появления на одежде человека до начала кровососания проходит примерно 20 минут. Чаще всего он располагается в месте ...
Самарцам рассказали, как защитить детей от клещей Эксперты отметили, что клещи могут переносить опасные болезни: энцефалит (поражает нервную систему), болезнь Лайма (влияет на нервы, суставы и сердце), а также другие инфекции. Как обезопасить ребёнка 1. Ходите только по тропинкам, избегая высокой травы и кустов. 2. Не садитесь и не ложитесь на трав ...
Самарцам рассказали, где можно получить инвентарь для субботников 1 апреля в Самаре стартует месячник по благоустройству, озеленению и улучшению внешнего облика города. В нем могут принять участие неравнодушные жители. Общегородские субботники пройдут 12 и 26 апреля. Все желающие внести свой вклад в чистоту городского пространства смогут получить инвентарь и расхо ...
Самарцам рассказали о подвиге гарнизона Брестской крепости А начался путь с героизма первых защитников - гарнизона Брестской крепости. Их доблесть и стойкость позволила задержать наступление немецких войск и показала гитлеровцам, что блицкрига у них не получится. 9 Мая еще раз вспомним о подвиге красноармейцев. Телеканал "Губерния" (12+) организовал телемос ...
Это нам по зубам: самарцам рассказали о профилактике заболеваний полости рта Не упустить время Стоматологическая служба региона входит в десятку лучших по России. Работающая в рамках ОМС сеть включает 11 специализированных поликлиник в городах и при ЦРБ. Для отдаленных районов закупили четыре передвижных стоматологических комплекса. А в целом помощь можно получить в 63 медуч ...
Кордоба — о победе над «Ахматом»: «Есть матчи, в которых нужно показывать качество, а есть игры, в которых нужно побеждать» Нападающий «Краснодара» Джон Кордоба подвел итоги матча против «Ахмата» (3:1) в 25-м туре РПЛ. ...
По тонкому льду: самарцам рассказали, как предотвратить трагедию на воде На пресс-конференции в Самарском областном вещательном агентстве (16+) начальник отдела безопасности людей на водных объектах ГУ МЧС России по Самарской области Наталья Нестерова еще раз предупредила: выход, а тем более выезд на автомобиле на покрытие рек и озер категорически запрещен. Из-за ранней ...
Самарцам рассказали, в каких домах отключат холодную воду с 26 по 29 мая Так, в понедельник, 26 мая, в Самаре из-за замены задвижек холодную воду с 11:00 до 13:55 отключат в домах на ул. Белорусской, 20, 22, 24, 28, 30, 32, 34, 34а, 38, 40, 42, 44, 44а. Из-за замены задвижки в среду, 28 мая, с 10:00 до 16:00 без ХВС останутся жители домов на ул. И. Булкина № 80, 81, 80а, ...
Самарцам рассказали о людях, которых объединяет "Школа героев" По ее словам, в Самарской области по инициативе губернатора Вячеслава Федорищева активно развивается программа "Школа героев" (16+), которая стала продолжением президентской - "Время героев" (16+). "Школа героев" объединяет людей, которые делают регион лучше благодаря своей искренности, заботе, дейс ...
Самарцам рассказали, какие данные никому нельзя доверять В Киберполиции РФ рассказали, что существует перечень данных, о которых лучше никогда и никому не говорить. Даже небольшая информация позволит мошенникам провернуть аферу. В первую очередь это касается банковской карты и всего, что с ней связано: пароли, номер, срок действия, коды из СМС-сообщений, ...
Самарцам рассказали о служителях закона, которые воевали на фронтах Великой Отечественной В военное время особенно важно отстоять правду и справедливость. О тех, кто защищал закон даже на полях сражений, рассказали на конференции "Исторические и правовые уроки Великой Победы: памяти фронтовиков-служителей законов" (12+). Она прошла в стенах самарского вуза. Участники встречи - сотрудники ...
Самарцам рассказали, как демонстрация экрана гаджета может привести к потере денег По словам эксперта, чтобы получить доступ к персональным данным жертвы, мошенники используют специальную схему: - создают поддельный аккаунт, имитирующий официальный; - звонят жертве, представляясь их руководством; - требуют зарегистрироваться на определенном ресурсе; - просят включить демонстрацию ...
1,5 км за "сотку": самарцам объяснили, почему поездки на такси стали дороже Два наиболее заметных для горожан повышения цен на такси произошли в сентябре и декабре 2024 года. Тогда буквально за сутки они выросли почти на 30 %, по словам самарцев. Sovainfo.ru перевозчик пояснил, что цена складывается из стоимости подачи автомобиля, минут в пути и километров маршрута на выбра ...
Есть или не есть: почему суп на самом деле не так полезен, как мы думали С детства нам внушали, что суп — это неотъемлемая часть правильного питания. «Как же без жидкого?» — говорили мамы и бабушки, уверяя, что без тарелки горячего бульона желудок просто откажется работать. Однако современные диетологи смотрят на ситуацию иначе. Всё чаще можно услышать мнение, что суп — ...
Рыбин о ЧМ: «Почему я не должен смотреть игры такого уровня? Давайте оставим спорт вне политики. Нормальный турнир. Есть неинтересные игры, а есть интересные» В Швеции и Дании ранее начался чемпионат мира по хоккею. Россия и Беларусь не участвуют в турнире из-за отстранения. «Я смотрю чемпионат мира. Мне неинтересны матчи между Венгрией и Францией, а, например, игра между Канадой и Швецией мне очень понравилась. Давайте оставим спорт вне политики. Почему ...
Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...
До, после или во время тренировки: когда и что нужно есть Некоторые эксперты уверяют, что тренировки натощак сжигают больше калорий. Однако диетолог Эбби Лангер придерживается другого мнения. Исследования показывают, что с точки зрения эффективности тренировки натощак по сравнению с тренировками в сытом состоянии особо ничего не дают. С другой стороны, это ...
Брянцам рассказали, что нужно знать о Гепатите С Вирус гепатита С (ВГС) – инфекционный агент очень малых размеров, который проникает в организм через поврежденную кожу слизистые оболочки и разносится по всему организму, но «наиболее» удобным местом для него является печень. ВГС вызывает процесс воспаления и разрушения клеток печени, который называ ...
Нужно ли наряжаться в музеи? Лисовец против — но есть одно но Известный стилист назвал правило, которому нужно соответствовать, отправляясь на знакомство с прекрасным. ...
России не нужно строить базы под «Орешник» в Арктике — они есть России не придется строить площадки для размещения ракет системы «Орешник» в Арктике — инфраструктура сохранилась с советских времен. Как рассказал в интервью URA.RU гендиректор Института инструментов политического анализа Александр Шпунт, Арктика становится местом геополитической борьбы, в которую ...
Козлов — о серии с «Локомотивом»: «Нужно доставать из себя все, что есть» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов рассказал о подготовке к полуфинальной серии Кубка Гагарина с «Локомотивом». ...
Почувствовать себя молодым: нужно есть апельсины и дыни Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые должны быть в рационе, чтобы чувствовать себя моложе, пишет Daily Mirror. ...
Эксперты рассказали, что нужно проверить в машине весной С приходом весны автомобилисты в первую очередь меняют зимнюю резину на летнюю. Но кроме этого, есть ещё ряд процедур, которые нужно провести с машиной перед тёплым сезоном. «НовостиВолгограда.ру» вместе с экспертами рассказывают, на что обратить внимание. Моторное масло Масло в двигателе принято ме ...
В Госдуме рассказали, какие приложения нужно удалить Удаление с устройства неиспользуемых приложений является базовой практикой цифровой безопасности. Об этом рассказали РИА Новости со ссылкой на члена комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи, федерального координатора проекта «Цифровая Россия» партии «Единая Рос ...
3 правила снижения холестерина: нужно есть правильные жиры и клетчатку Диетологи перечислили три способа снизить уровень холестерина с помощью диеты. Чтобы поддерживать здоровье сердца, важно следить за уровнем холестерина в организме. ...
Проблема похудения – голод: для его контроля нужно есть яйца и морковь Доктор Франклин Джозеф составил список продуктов, помогающих эффективнее сбросить лишние килограммы перед началом пляжного сезона. ...
«У нас есть понимание, что нужно изменить». В «Ак Барсе» подвели итоги сезона 30 апреля «Ак Барс» провёл пресс-конференцию по итогам сезона 2024/2025 – на вопросы журналистов ответили генеральный менеджер клуба Марат Валиуллин и главный тренер команды Анвар Гатиятулин. «Ак Барс» в первом раунде плей-офф прошёл «Автомобилист» (4-3 в серии), затем во втором раунде уступил моско ...
6 простых правил, снижающих холестерин: нужно есть дома, а не в ресторанах Доктор Роб Хобсон проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы не допустить повышения уровня холестерина в крови. Высокие показатели могут привести к развитию заболеваний сердца. ...
Ни 30, ни 40: при какой температуре нужно стирать полотенца, рассказали эксперты Знакомо: вытерли лицо, а полотенце пахнет сыростью, будто его забыли в стиральной машине на неделю? Или после душа хочется обнять пушистое облако, а вместо этого кожа встречается с «наждачкой»? Давайте раскроем лайфхаки, которые превратят ваши полотенца в эталон мягкости и свежести! Почему 60°C — ма ...
Синоптики рассказали, к чему нужно быть готовыми в июне По прогнозам синоптиков, в большинстве регионов России в июне ожидаются аномальные явления, которые существенно повлияют на привычные климатические нормы в различных формах. В некоторых регионах ожидается аномальное повышение температуры, а в других - снижение. В целом, это будет зависеть от располо ...
Власти рассказали, что нужно для развития речного судоходства в России Развитие отрасли пассажирских перевозок по Волге могут способствовать выделенные Правительством РФ субсидии. С такой инициативой выступил председатель Госдумы Вячеслав Володин в ходе очередного пленарного заседания. «У нас начинается навигация в апреле, буквально через несколько недель. Волга, замеч ...
Одеваться весной нужно теплее: есть риск простуд, невралгий, миалгий Кандидат медицинских наук Константин Спахов проинформировал, к чему могут привести резкие перепады температуры весной, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Песков: По Украине есть осторожный оптимизм, но решения нужно искать вместе с США В Кремле есть осторожный оптимизм по украинскому вопросу, однако поиск решений нужно будет вести вместе с США. Об этом сегодня, 14 марта, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. ...
Диета для густоты волос: нужно есть продукты, насыщенные железом и белком Эксперт Джейсон Колльер проинформировал, как можно отрастить более густые и длинные волосы без использования каких-либо средств. ...
Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...
Добавьте в весенний рацион: пять сорняков, чью зелень нужно есть обязательно С приходом весны природа пробуждается, а вместе с ней появляется свежая, насыщенная витаминами зелень. Именно в этот период важно поддержать организм после зимы и восполнить запас полезных веществ. По словам травника Сергея Дёмина из Тульской области, делать это можно без дорогостоящих витаминов и д ...
Его нужно есть 3 раза в неделю, чтобы защитить сердце: тофу или мисо Ученый Ци Сан рассказал, какой продукт нужно употреблять по три раза в неделю, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний на 18 процентов. Речь идет о тофу, пишет Mirror. ...
Не так и вредно. Диетологи рассказали, как есть чипсы и не толстеть Чипсы традиционно относят к продуктам, которые есть нельзя. Особенно тем, кто переживает за свою фигуру. Но новые выводы диетологов шокируют — они отмечают, что даже чипсы можно есть без вреда для фигуры. Правда, для этого необходимо остановиться на половине 45-грамовой пачки. А вот полная упаковка ...
Россиянам рассказали, что нужно знать о новом сервисе «Сим-карты» на Госуслугах С 1 апреля 2025 года на «Госуслугах» заработал сервис «Сим-карты». В нём можно увидеть, какие абонентские номера зарегистрированы на пользователя, и какие операторы связи их обслуживают. Там же можно заблокировать ненужные симки. Рассказываем, как найти этот полезный сервис и как воспользоваться усл ...
Жителям Тверской области рассказали что и как часто нужно мыть на кухне Безусловно, большинство из нас стремятся быть аккуратными на кухне и соблюдать элементарные правила гигиены. Но оказывается элементарных правил недостаточно. Важно строго соблюдать частоту гигиенической обработки и правила применения атрибутов самого людного и уютного места в домах и квартирах. Наве ...
Теплица, рассада и инвентарь: Дачникам рассказали, что нужно сделать в огороде в мае Май — самое подходящее время для подготовки теплицы к посадкам. В этот период на улице достаточно прохладно, поэтому говорить о более сложных дачных работах не стоит. Вместо этого садовод Амелия Курилович рекомендует провести санитарную обработку теплицы и рекультивировать грядки. ...
Юристы рассказали о ситуациях, когда нужно сдать 3-НДФЛ за 2024 год До 30 апреля 2025 года нужно отчитаться перед налоговой — всем тем, кто в 2024 получал доходы, облагаемые НДФЛ. Налоговая позаботилась об упрощении процесса: сейчас подать данные можно онлайн. Если не сделать всё вовремя, это чревато штрафом. «Секрет» разобрался вместе с экспертами, кто обязан сдать ...
Россиянам рассказали, какой пункт в платежке за квартиру нужно проверять Многие собственники жилья не обращают внимания на состав своих ежемесячных платежей, одним из "скрытых" пунктов является уборка подъездов и общих территорий, рассказал портал «PRO город».За уборку подъездов платят все жильцы многоквартирных домов, однако немногие контролируют, насколько регулярно и ...
Почему нужно срочно обновиться до iOS 18.4 и macOS 15.4 Вчера Apple выпустила обновления iOS и iPadOS 18.4, а также macOS Sequoia 15.4. Как правило, компания устраняет найденные баги, повышает оптимизацию устройства, и добавляет новые функции. Однако последний апдейт исправляет десятки крайне серьезных проблем. Как сообщается в документе, iOS 18.4 и iPad ...
Почему нужно срочно обновиться до iOS 18.4.1 и macOS 15.4.1 Вчера Apple выпустила обновления iOS и iPadOS 18.4.1, а также macOS 15.4. Как правило, компания устраняет найденные баги, повышает оптимизацию устройства, и добавляет новые функции. Однако последний апдейт исправляет несколько крайне серьезных проблем. Одна из них связана с CoreAudio. Обработка ауди ...
3 простых правила эффективного похудения: нужно есть в одно и то же время каждый день Диетолог Екатерина Стрельникова рассказала, как эффективно сбросить лишние килограммы за 2 недели. Для этого нужно придерживаться трех простых правил. ...
Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. ...
Галактионов: Батраков — воспитанник "Локомотива", в нем есть ДНК клуба. Нужно, чтобы он закалялся на будущее Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов поделился своим мнением о капитанской роли полузащитника Алексея Батракова. ...
Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего – в обед Врачи назвали фрукт номер один, который помогает снизить уровень холестерина и риски развития атеросклероза. Его рекомендуется употреблять в 11 часов утра. Речь идет о банане. ...
Похудеть сложно из-за воспаления: нужно есть куркуму, брокколи, рыбу, перец, ягоды Врачи составили список противовоспалительных продуктов, способствующих снижению веса. Хроническое слабовыраженное воспаление играет роль в развитии многих заболеваний, включая ожирение. ...
Нужно есть каждый день: клетчатка в отрубях улучшает пищеварение и налаживает стул Доктор Анастасия Тимощенко проинформировала о пользе употребления отрубей для здоровья кишечника, пишет издание NEWS.ru. Они помогают вывести из организма шлаки и токсины. ...
Орлов: нужно отдать должное "Спартаку" за характер, но к качеству футбола есть вопросы Российский футбольный комментатор Геннадий Орлов поделился мнением о ситуации в чемпионской гонке Российской Премьер-Лиги. ...
Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное противовоспалительное действие. ...
Похудеть быстро и эффективно: для этого нужно рано завтракать и не есть перед сном Испанские ученые раскрыли секрет здорового и эффективного снижения массы тела без жестких ограничений в питании, пишет «Газета.ру», ссылаясь на lJBNРА. ...
Повара рассказали, как понять, что суши и роллы нельзя есть Существует ряд признаков того, что доставка привезла несвежую японскую еду. Суши и роллы могут быть очень опасны, если даже слегка подпортились. Отравления рыбой — одни из самых тяжёлых, так что, если есть малейшие подозрения в несвежести продукта, его лучше не есть. На что стоит обратить внимание, ...
Зачем нужно солить воду в унитазе — рассказали эксперты. Запомните на всю жизнь Представьте: гости уже на пороге, а в ванной — неприятный сюрприз. Химии нет, магазин закрыт… Стоп! У вас же на кухне есть обычная соль! Да-да, та самая, что в солонке. Сейчас расскажу, как она за 30 минут превратит ваш унитаз в сияющий трон — без едкого запаха и пятен. Почему соль работает? У ...
Откажитесь от кофеина: эксперты рассказали, что нужно делать при синдроме раздражённого кишечника По оценкам, синдромом раздражённого кишечника страдают около 10% населения мира. Этот синдром приводит к неприятным ощущениям после приёма пищи: желудочным коликам, вздутию живота, проблемам с опорожнением кишечника. Вот несколько научно обоснованных и самых эффективных советов по борьбе с синдромом ...
ECHOMSK.SPB.RU