Диета года – средиземноморская: она снижает риски рака, болезней сердца и сосудов

Диета года – средиземноморская: она снижает риски рака, болезней сердца и сосудов

Доктор Наталья Круглова назвала самую полезную диету 2025 года. Как пишет издание «Аргументы и факты», рацион питания во многом определяет состояние здоровья россиян.
Читать далее...

10:30, 23.04.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Средиземноморская диета и вино: чем славится ЧилентоСредиземноморская диета и вино: чем славится Чиленто Пока молодые итальянцы устремляются за границу в поисках экзотики, Чиленто — регион в южной Кампании, остаётся малоизвестным даже среди самих итальянцев. А ведь это место сочетает нетронутую природу, историю и гастрономические традиции, сохранившиеся веками. Этот регион раскинулся между побережьем А ...

Смузи без банана: фрукт снижает усвоение полезных для мозга и сосудов веществСмузи без банана: фрукт снижает усвоение полезных для мозга и сосудов веществ Недавнее исследование, проведенное экспертами Калифорнийского университета в Дэвисе, показало негативное воздействие бананов в смузи на здоровье человека. ...

ТОП-6 продуктов для сердца и сосудов: арахис, темный шоколад, изюм, виноградТОП-6 продуктов для сердца и сосудов: арахис, темный шоколад, изюм, виноград Доктор Нурия Дианова перечислила продукты, насыщенные ресвератролом, веществом, укрепляющим сосуды и иммунную систему, пишет «АИФ». ...

2 порции в неделю: потребление авокадо защитит от патологий сердца и сосудов2 порции в неделю: потребление авокадо защитит от патологий сердца и сосудов Доктор Сара Александер проинформировала, какой фрукт лучше остальных помогает снизить уровень холестерина в крови и снизить артериальное давление. Речь идет об авокадо. ...

Врач опроверг однозначный вред употребления кофе и вина для сердца и сосудовВрач опроверг однозначный вред употребления кофе и вина для сердца и сосудов Кандидат медицинских наук, эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян развенчал миф о негативном влиянии кофе и вина на сердце. Врач подчеркнул, что выпитая утром чашка кофе вряд ли повлияет на сердце, но частое употребление кофе в течение дня повышает риск развития сердечной аритмии. По мнению эксперта, ...

Цикл занятий, посвященный здоровью сердца и сосудов, прошли свыше 700 школьниковЦикл занятий, посвященный здоровью сердца и сосудов, прошли свыше 700 школьников Цикл занятий, посвященный здоровью сердца и сосудов, прошли свыше 700 школьников 20 мая было проведено заключительное мероприятие проекта «Азбука здорового сердца» с учащимися школы № 80 им. В.К. Бочкарева Занятия, напоминающие о важности внимательного отношения к собственному здоровью с самого детс ...

Ни один алкогольный напиток не улучшает здоровье сердца и сосудов, включая виноНи один алкогольный напиток не улучшает здоровье сердца и сосудов, включая вино Доктор Амит Гарг заявил, что нет никакой разницы в общем риске рака между красным и белым вином. Многие до сих пор считают, что употребление красного вина способно принести пользу здоровью. ...

Гарда снижает риски при работе с данными«Гарда» снижает риски при работе с данными Новая версия «Гарда Маскирование» помогает снизить юридические риски и штрафы при обработке персональных данных... ...

Офисным сотрудникам нужно пить кофе на работе для защиты здоровья сердца и сосудовОфисным сотрудникам нужно пить кофе на работе для защиты здоровья сердца и сосудов Доктор Владимир Болибок рассказал, какой напиток поможет офисным работникам свести к минимуму вред от длительного сидячего образа жизни, пишет «Комсомольская правда». ...

От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3 Питание поможет снизить уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи Испании и школы провели исследование, в котором нашли взаимосвязь омега-3-ненасыщенных жирных кислот (содержатся в рыбе и пищевых добавках) и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сооб ...

Курение и другие факторы риска развития болезней сердцаКурение и другие факторы риска развития болезней сердца Хорошо известно, что факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, пять. Новое же исследование показало, что те, кто живёт в 50 лет здоровый образ жизни (который не включает все эти факторы риска), живут в целом дольше. Результаты нового исследования были получены Глобальным консор ...

Российские математики разработали базу данных для выявления болезней сердцаРоссийские математики разработали базу данных для выявления болезней сердца Разработана база данных, которая поможет определять болезни сердца у женщин Исследователи Московского государственного университета имени Ломоносова создали и запатентовали базу данных, которая помогает обнаруживать ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. В пресс-службе вуза сообщи ...

Лучший напиток против диабета и болезней сердца: его готовят из овсаЛучший напиток против диабета и болезней сердца: его готовят из овса Врачи рассказали, какой напиток стоит включить в рацион, чтобы снизить уровень холестерина, контролировать вес и улучшить физическую работоспособность. ...

Лучший стритфуд  беломорская селедка: продукт снижает риски инсультаЛучший стритфуд – беломорская селедка: продукт снижает риски инсульта Телеведущая передачи «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева рассказала о пользе употребления некоторых блюд стритфуда. Речь идет о беломорской селедке. ...

Кардиолог назвала гиподинамию одной из главных причин роста болезней сердцаКардиолог назвала гиподинамию одной из главных причин роста болезней сердца Врач-кардиолог медицинского центра «УНКП-Мед» Евгения Богаевская прокомментировала данные ВОЗ о росте сердечно-сосудистых заболеваний в последние годы. Согласно данным ВОЗ, за последние 30 лет количество смертей от сердечно-сосудистых заболеваний увеличилось на 50%. Ежегодно в мире от этих болезней ...

Сахар повышается на 33%, если отказываться от завтрака: риск болезней сердца растетСахар повышается на 33%, если отказываться от завтрака: риск болезней сердца растет Врачи рассказали, без чего можно обойтись: без завтрака или ужина. Один из этих вариантов приносит больше вреда здоровью, чем второй. ...

Защищает от 4 болезней: шпинат поможет в профилактике рака, диабета, катарактыЗащищает от 4 болезней: шпинат поможет в профилактике рака, диабета, катаракты Доктор Свраджит Саркар призвал включить в ежедневный рацион шпинат. Растительный продукт предотвращает развитие четырех опасных болезней, включая онкологию. ...

Самый полезный чай для сердца  матча: он снижает уровень холестеринаСамый полезный чай для сердца – матча: он снижает уровень холестерина Доктор Галина Емельянова, ссылаясь на исследование американских ученых, рассказала о пользе употребления чая для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет «АИФ». ...

Оземпик снижает риск развития рака в два раза"Оземпик" снижает риск развития рака в два раза Популярный среди звёзд "Оземпик" и другие препараты для диабетиков, которые часто используются не по назначению, а для похудения, могут вдвое уменьшить риск развития онкологических заболеваний, связанных с ожирением. Об этом сообщают The Guardian, The Times и Daily Mail со ссылкой на исследование, о ...

Не только для сердца: оливковое масло снижает риск развития деменцииНе только для сердца: оливковое масло снижает риск развития деменции Доктор Аурелио Рохас рассказал, какой продукт необходимо включить в рацион поддержания здорового и сбалансированного питания и защиты от слабоумия. Речь идет об оливковом масле первого отжима. ...

Оземпик, возможно, снижает риск развития рака в два раза"Оземпик", возможно, снижает риск развития рака в два раза Популярный среди звёзд "Оземпик" и другие препараты для диабетиков, которые часто используются не по назначению, а для похудения, могут вдвое уменьшить риск развития онкологических заболеваний, связанных с ожирением. Об этом сообщают The Guardian, The Times и Daily Mail со ссылкой на исследование, о ...

Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от ракаПолчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Сидячий образ жизни же наоборот сокращает жизнь человека, передает издание JAMA Oncology. Ученые из Онкологического центра Андерсона (базируется при Техасском университете, США) провели свежее исследование в попытках узнать, как отсутствие физической активности сказывается на здоровье человека. В ре ...

Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смертиПростейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что ходьба всего два 2,5 часа в неделю была связана с 20-процентным снижением риска смертности. ...

3 причины есть морскую капусту: она снижает риск рака, гинекологических заболеваний3 причины есть морскую капусту: она снижает риск рака, гинекологических заболеваний Доктор Ирина Лялина назвала продукт, способный продлить жизнь, пишет издание Life.ru. Речь идет о морской капусте. ...

Суточная норма кофеина не должна превышать 400 мг: кофе снижает риск ракаСуточная норма кофеина не должна превышать 400 мг: кофе снижает риск рака Доктор Лорен Слейтон перечислила основные преимущества употребления кофе. Напиток содержит антиоксиданты под названием полифенолы. Они обладают противовоспалительными свойствами. ...

Доказано: риски, связанные с болезнями сердца, сильнее влияют на здоровье женщинДоказано: риски, связанные с болезнями сердца, сильнее влияют на здоровье женщин Диету, физические упражнения, курение, уровень кровяного давления давно связывают с вероятностью развития сердечных болезней. Однако новая научная работа впервые продемонстрировала, что эти связи в совокупности сильнее у женщин, чем у мужчин. Новое исследование было сосредоточено на восьми факторах, ...

Риски рака кишечника растут при отказе от достаточного количества клетчаткиРиски рака кишечника растут при отказе от достаточного количества клетчатки Исследование с участием 16 тысячи человек показало, что низкоуглеводная диета и диета с низким содержанием клетчатки негативно влияют на группу бактерий, известных как кишечная палочка (E. coli). ...

BJOG: анемия на ранних сроках беременности повышает риски порока сердца у детейBJOG: анемия на ранних сроках беременности повышает риски порока сердца у детей Женщины, которые на ранних сроках беременности страдают анемией, значительно чаще рожают детей с пороком сердца, выяснили учёные Оксфордского университета. Это открытие может изменить подход к профилактике обоих заболеваний. Рассказываем, как обнаружили связь. Как исследовали Учёные проанализировали ...

4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета4 самых опасных диет: монодиета, кетодиета, безуглеводная диета, детокс-диета Доктор Елизавета Скородумова предупредила россиян о последствиях низкокалорийных диет для здоровья. ...

3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка3 причины есть лук-порей: овощ снижает воспаление, снижает риск инфарка В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион лук-порей. ...

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 годаПохудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки готовить именно её по утрам, чтобы поддерживать фигуру. Многие диетологи объявили новый 2020 год — фрукто ...

Разгрузиться и обновиться: Диета Ладонь поможет после Нового года прийти в себяРазгрузиться и обновиться: Диета «Ладонь» поможет после Нового года прийти в себя Питаться и не поправляться поможет всего одно условие. Практически никто не отказывает себе на праздники вкусно поесть и выпить. Когда новогодний подход к рациону затягивается, то лишние килограммы сразу же дают о себе знать. Быстро предотвратить крах фигуры поможет простая и вкусная диета. Каждый р ...

До минимума за два года: почему Центробанк резко снижает официальные курсы доллара и юаняДо минимума за два года: почему Центробанк резко снижает официальные курсы доллара и юаня Центробанк впервые с мая 2023 года опустил официальные курсы доллара и юаня до 79,74 и 11,01 рубля соответственно. С начала 2025-го российская валюта подорожала относительно американской уже более чем на 20%. Эксперты связывают это с падением импорта и большим притоком валютной выручки в Россию от э ...

Неделя потребления: средиземноморская гастрономия и наивное искусствоНеделя потребления: средиземноморская гастрономия и наивное искусство В рамках коллективной выставки «Тихий час» Limé Gallery запустил медиаторские туры, Светлана Ходченкова стала амбассадором ювелирного дома Cluev, ресторан Il Matto разработал специальное предложение для пар. Эти и другие новости — в еженедельной подборке Forbes Life ...

Российский аппарат для обнаружения рака испытают во второй половине 2025 годаРоссийский аппарат для обнаружения рака испытают во второй половине 2025 года Российское устройство «МедУза 008» для диагностики и лечения рака начнут использовать в тестовом режиме во второй половине 2025 года Российский аппарат HIFU-терапии «МедУза 008», созданный концерном КРЭТ совместно с Федеральным центром мозга и нейротехнологий, ФМБА, готовится к началу клинических ис ...

В 43 года от рака мозга умер экс-форвард Черногории и Райо Вальекано ДелибашичВ 43 года от рака мозга умер экс-форвард Черногории и «Райо Вальекано» Делибашич Несколько лет назад у бывшего нападающего сборной Черногории была выявлена опухоль мозга. Сегодня стало известно о его смерти. Делибашич известен по выступлениям за такие клубы, как «Райо Вальекано», «Реал Сосьедад», «Бенфика», «Мальорка», «Брага», «Партизан» и другие. За черногорскую национальную к ...

Неожиданный рай: средиземноморская тайна, которую стоит открыть именно сейчасНеожиданный рай: средиземноморская тайна, которую стоит открыть именно сейчас Лето уже на пороге, а значит, пора выбирать место для идеального отдыха. Если вы мечтаете о солнце, тёплом море и тишине вдали от толп туристов, взгляните в сторону Агда — уютного городка всего в 45 минутах езды от Монпелье. Агд: где история встречается с современностью Агд поражает своей атмосферой ...

Два года без питания: исследование подтвердило риски долгосрочного хранения данных на SSD без питанияДва года без питания: исследование подтвердило риски долгосрочного хранения данных на SSD без питания Эксперимент YouTube-канала HTWingNut выявил значительную деградацию данных на твердотельных накопителях (SSD), которые хранились без электропитания в течение двух лет. Результаты показали, что даже новые SSD демонстрируют признаки снижения надёжности, а изношенные модели теряют информацию и замедляю ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудеть и это улучшает здоровье сосудов, сообщает America ...

Старинный способ восстановления сосудов: просто, безопасно, результативноСтаринный способ восстановления сосудов: просто, безопасно, результативно kasheloff.ru Со временем наши кровеносные пути теряют гибкость — на их стенках оседают вредные отложения, мешающие свободному току крови. Это грозит не только повышенным давлением, но и серьёзными нарушениями в работе сердца и мозга. Аптечные препараты обещают быстрое решение проблемы, но часто вред ...

Российские учёные создали оптоволоконный фонарь для исследования сосудовРоссийские учёные создали оптоволоконный «фонарь» для исследования сосудов Учёные Сколтеха придумали, как снизить потери света внутри оптоволокна Исследователи из Сколтеха модифицировали полое оптоволокно, превратив крошечный фрагмент стеклянной трубки в источник света для медицинских зондов. Это устройство поможет изучать кровеносные сосуды и внутренние полости организма. ...

В Волгограде успешно удалили редкую мальформацию сосудов мозгаВ Волгограде успешно удалили редкую мальформацию сосудов мозга В Волгоградской области выполнена сложнейшая нейрохирургическая операция по удалению кавернозной мальформации — редкой патологии сосудов головного мозга. Вмешательство, которое провели специалисты, стало значимым достижением для медицинского сообщества Южного федерального округа. Руководил процедуро ...

Российские инженеры создали недорогой прибор для лечения сосудовРоссийские инженеры создали недорогой прибор для лечения сосудов Hуководитель образовательного центра Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) Евгений Соколы сообщил, что специалисты вуза разработали устройство, автоматизирующее восстановление проходимости сосудов. Разработка позволит упростить и удешевить процедуру ангиопластики, использу ...

Кардиолог Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудовКардиолог Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов «Эластичные сосуды защитят от патологий», — уверяет эксперт из Германии. Кардиолог Мартин Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов. Изданию Focus специалист из Германии рассказал о важности эластичности сосудов. Как уверяет Галле, именно эластичность сосудов определяет их ...

По назначению врача: МРТ нужно пройти при подозрении на закупорку сосудов и аневризмуПо назначению врача: МРТ нужно пройти при подозрении на закупорку сосудов и аневризму Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин перечислил, в каких случаях рекомендуется пройти МРТ всего организма, пишет «Вечерняя Москва». ...

Древний рецепт чистых сосудов: как убрать холестерин и кальций без таблетокДревний рецепт чистых сосудов: как убрать холестерин и кальций без таблеток яндекс Почему сосуды «засоряются» и чем это опасно С возрастом сосуды теряют эластичность, а на их стенках оседают холестерин и кальций, образуя плотные бляшки. Это приводит к: Повышению давления Риску инфарктов и инсультов Хронической усталости и головным болям Фармацевтические компании предлагают ...

Супер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 летСупер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 лет Врач Сара Бут назвала овощ, который нужно включить в рацион тем, кому за 50 лет, чтобы защитить здоровье сердечно-сосудистой системы и суставов. ...

ТОП-4 продукта для очистки сосудов: салат романо, чеснок, куркума, капустаТОП-4 продукта для очистки сосудов: салат романо, чеснок, куркума, капуста Доктор Кэтрин Джервасио составила список самых полезных для оздоровления сосудов продуктов, пишет издание El Español. ...

Терапевт рассказала о влиянии магнитных бурь на людей с болезнями сосудовТерапевт рассказала о влиянии магнитных бурь на людей с болезнями сосудов Сильнее всего магнитные бури оказывают влияние на людей с сосудистыми заболеваниями. Об этом в субботу, 17 мая, заявила врач-терапевт Людмила Лапа.«Любые электромагнитные волны, когда доходят (даже ослабленные) до Земли, оказывают достаточно четкое влияние на организм. И люди, которые болеют после и ...

Хватит горсти: льняные, тыквенные и кунжутные семечки улучшают здоровье сосудовХватит горсти: льняные, тыквенные и кунжутные семечки улучшают здоровье сосудов В программе «Жить здорово!» медики проинформировали о пользе семечек для здоровья. Телеведущая Елена Малышева отметила, что этот продукт способен продлить жизнь. ...

3 домашних теста: работу сосудов можно проверить ходьбой на расстояние 25 метров3 домашних теста: работу сосудов можно проверить ходьбой на расстояние 25 метров В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами перечислила три основных домашних теста, необходимых для проверки здоровья сосудов. ...

Простые правила сохраняют здоровье сосудов: физическая активность и отказ от сахараПростые правила сохраняют здоровье сосудов: физическая активность и отказ от сахара В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, как сохранить сосуды и сердце здоровыми. У человека замкнутая кровеносная система. ...

Гипертония у женщин связана с задержкой соли и жидкости, у мужчин  с сужением сосудовГипертония у женщин связана с задержкой соли и жидкости, у мужчин – с сужением сосудов В передаче «Жить здорово!» врачи рассказали, почему у мужчин и женщин давление надо лечить по-разному. Телеведущая Елена Малышева призвала россиян следить за показателем на регулярной основе. ...

Едим рыбу и бросаем курить: Врач объяснил, как сохранить здоровье сосудовЕдим рыбу и бросаем курить: Врач объяснил, как сохранить здоровье сосудов Сосуды — это транспортная система нашего организма, от их состояния напрямую зависит здоровье сердца, мозга и всех органов. Терапевт и пульмонолог Марат Фаррахов объяснил, какие факторы чаще всего приводят к повреждению сосудов и как сохранить их здоровье на долгие годы. ...

Лучшая рыба для сосудов: кета и нерка за счет омега-3 защищают от атеросклеротических бляшекЛучшая рыба для сосудов: кета и нерка за счет омега-3 защищают от атеросклеротических бляшек Врачи передачи «Жить здорово!» рассказали о пользе употребления популярного камчатского блюда. Речь идет о тельном из нерки. Доктор Елена Малышева назвала его лучшим стритфудом России. ...

У новорожденных в Петербурге выявили 70 опасных болезнейУ новорожденных в Петербурге выявили 70 опасных болезней Всего за год обследовали более 49 тыс. малышей. В Петербурге в 2024 году были обследованы 49 тыс. 506 новорожденных в рамках программы расширенного неонатального скрининга. Как сообщили в пресс-службе комитета по здравоохранению города, за год было выявлено 70 случаев наследственных жизнеугрожающих ...

Психосоматика болезней: как эмоции влияют на здоровьеПсихосоматика болезней: как эмоции влияют на здоровье Психосоматика болезней: как эмоции влияют на здоровье В последние десятилетия большое внимание как в научных кругах, так и среди широкой аудитории уделяется психосоматике. Психосоматика изучает взаимосвязь между психологическими состояниями и физическим здоровьем, подчеркивая, как эмоции и стресс мо ...

Доказано: низкоуглеводная диета приводит к ракуДоказано: низкоуглеводная диета приводит к раку В рамках недавней научной работы эксперты сравнивали влияние трёх диет (обычной, низкоуглеводной или западной с высоким содержанием жиров и сахара) вместе с определёнными кишечными бактериями на развитие колоректального рака. Проводилось это исследование с участием мышей. Учёные обнаружили, что уник ...

Диета и рак: скрытая связь, о которой вы не зналиДиета и рак: скрытая связь, о которой вы не знали Новое исследование выявило потенциальную связь между линолевой кислотой — распространённым компонентом растительных масел и продуктов животного происхождения — и ускоренным ростом тройного негативного рака молочной железы (ТНРМЖ). Согласно результатам доклинического исследования, проведённого учёным ...

Безумные факты  Диета для тигра (12.03.2025)Безумные факты — Диета для тигра (12.03.2025) Смотрите новые выпуски в VK Видео «РЕН ТВ | Телеканал» : https://vk.cc/cEaO4E В этом выпуске: Где живут настоящие вампиры? Почему кошки не отличают конфеты от колбасы? Зачем осетры нападают на людей? Сколько проживет человек без сердца? Какая змея прикидывается пауком? Что такое на самом ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях