Шоколад и чай помогли снизить кровяное давление

Шоколад и чай помогли снизить кровяное давление

Учёные обнаружили, что флаван-3-ол в составе чая и шоколада может влиять на артериальное давление. Это может быть полезно при гипертонии. Метаанализ, результаты которого недавно были опубликованы в Европейском журнале профилактической кардиологии, представлял собой обзор 145 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ), изучающих воздействие флаван-3-олов на кровяное давление. Приняли участие в испытаниях 5205 человек. Среди них были и люди с диагнозами диабета, гипертонии, болезней сердца. Было обнаружено, что флаван-3-олы помогают в снижении артериального давления. Это вещество также
Читать далее...
08:40, 06.06.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

EJPC: Чай и шоколад способны снижать кровяное давлениеEJPC: Чай и шоколад способны снижать кровяное давление Ученые из британского Суррея выяснили, что регулярное употребление чая, темного шоколада и других продуктов, богатых флаван-3-олами, способствует нормализации артериального давления. Специалисты в британском Университете Суррея выявили благотворное влияние на кровяное давление и сосуды природных сое ...

Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давлениеБананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекомендуе ...

Японская ходьба поможет вам улучшить кровяное давление и силу мышц“Японская ходьба” поможет вам улучшить кровяное давление и силу мышц Почти 20 лет назад учёные из Японии разработали «интервальную ходьбу». Эта программа упражнений чередует быструю и медленную ходьбу. Известна эта практика сейчас как японская ходьба. Она, как было показано, улучшает аэробную способность (VO2max), снижает кровяное давление, помогает контролировать ур ...

Проще не бывает: как снизить давление обычной медицинской перчаткойПроще не бывает: как снизить давление обычной медицинской перчаткой Обычная латексная перчатка может ускорить выздоровление пациента. Первыми, кто их применил в качестве лечения, стали бразильские медсестры в 2021 году. Об этом сообщает портал «Доктор Питер» со ссылкой на журнал Nursing Open. В разгар пандемии коронавируса две медсестры из Бразилии решил ...

Снизить давление на 6 мм рт. ст. помогает недельный отказ от употребления солиСнизить давление на 6 мм рт. ст. помогает недельный отказ от употребления соли В свежем выпуске передачи «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева напомнила россиянам о важности правильного питания для контроля артериального давления. ...

VR и ИИ помогли снизить число неуд.ов в МГИМО на 40%VR и ИИ помогли снизить число «неуд.»ов в МГИМО на 40% МГИМО, запустивший в 2022 году новый формат обучения своих студентов иностранным языкам с помощью VR-технологий и искусственного интеллекта, выяснил, что благодаря этой методике доля не справляющихся с материалом учеников уже сократилась на 40%. Подробности эксперимента — в материале «Инк.». ...

Таблетки не понадобятся: снизить давление можно за счет физической активностиТаблетки не понадобятся: снизить давление можно за счет физической активности Доктор Амир Хан перечислил пять способов снизить артериальное давление естественным путем. Стабилизация данного показателя защищает от инсульта и инфаркта. ...

Кратковременный эффект: массаж ушей может немного снизить давлениеКратковременный эффект: массаж ушей может немного снизить давление В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» телеведущий Александр Мясников опроверг распространенный миф о пользе специфического массажа для снижения артериального давления. ...

Расширить сосуды и снизить давление можно за счет клюквы, смородины, арахисаРасширить сосуды и снизить давление можно за счет клюквы, смородины, арахиса Доктор Нурия Дианова проинформировала, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы улучшить здоровье сосудов и сердца. Для этого нужен антиоксидант ресвератрол, пишет «Газета.ру». ...

Работает лучше таблеток: снизить давление поможет горсть черной смородиныРаботает лучше таблеток: снизить давление поможет горсть черной смородины Врачи Линвен Харрисон и Рэйчел Смит рассказали, какой суперфрукт приносит больше пользы здоровью, чем авокадо. Речь идет о черной смородине. ...

Сексуальные контакты помогли шимпанзе снизить напряжение в группеСексуальные контакты помогли шимпанзе снизить напряжение в группе Приматологи из Великобритании, Нидерландов и США сравнили поведение полудиких шимпанзе и бонобо после конфликта и перед кормлением. Они обнаружили, что оба вида в этих ситуациях могут снимать напряжение с помощью сексуальных контактов. И если после конфликтов бонобо делали это чаще, то в условиях ко ...

Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего  в обедВо сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего – в обед Врачи назвали фрукт номер один, который помогает снизить уровень холестерина и риски развития атеросклероза. Его рекомендуется употреблять в 11 часов утра. Речь идет о банане. ...

Простой способ снизить давление и уровень стресса: нужно планировать завтрашний деньПростой способ снизить давление и уровень стресса: нужно планировать завтрашний день В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу планирования каждого дня и всей жизни наперед. Многие люди не могут жить без точного расписания, поскольку у них много дел. ...

Системы MDV помогли Ozon снизить энергопотребление на складах площадью более 1,2 млн м²Системы MDV помогли Ozon снизить энергопотребление на складах площадью более 1,2 млн м² ГК «АЯК» осуществила поставку систем кондиционирования MDV для складских помещений российского онлайн-ритейлера... ...

Дубайский шоколад проверят на фальсификат и опасные компонентыДубайский шоколад проверят на фальсификат и опасные компоненты В России повсеместно стал продаваться мегапопулярный и относительно дешевый дубайский шоколад. Как отмечается в эксклюзивном материале «Известий», глава Общественной потребительской инициативы (ОПИ), возглавляющий также общественный совет при Роспотребнадзоре, Олег Павлов обратился в гос ...

Дубайский шоколад проверят на опасные компоненты в составеДубайский шоколад проверят на опасные компоненты в составе В составе популярного у россиян восточного шоколада с фисташками и хрустящим тестом эксперты заподозрили компоненты, способные вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Касается это не оригинального и дорогого шоколада, а более дешёвых аналогов. Подробности об этом — далее в материале. Что не так с д ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет «Газета.ру». ...

Тренд на дубайский шоколад спровоцировал рост цен на фисташкиТренд на дубайский шоколад спровоцировал рост цен на фисташки За год цена на орехи выросла почти на 3 доллара, достигнув 10,3 доллара за фунт. К этому привела комбинация факторов: неурожай в США — крупнейшем производителе фисташек — и стремительный рост спроса, спровоцированный новым кондитерским трендом Стремительный рост популярности дубайского шоколада прив ...

СМИ: Тренд на дубайский шоколад привел к дефициту фисташекСМИ: Тренд на дубайский шоколад привел к дефициту фисташек Популярность дубайского шоколада спровоцировала дефицит фисташек в мире, сообщает издание Financial Times ...

FT: спрос на дубайский шоколад привёл к дефициту фисташекFT: спрос на «дубайский шоколад» привёл к дефициту фисташек Глобальный дефицит фисташек возник в мире из-за ажиотажа вокруг «дубайского шоколада», который стал «вирусным» в сети интернет в 2024 году. ...

Дубайский шоколад проверят на фальсификат и опасные компоненты«Дубайский шоколад» проверят на фальсификат и опасные компоненты Роспотребнадзор и госкомиссию по противодействию незаконному обороту промышленной продукции просят пресечь реализацию и изъять из оборота подозрительно дешевый «дубайский шоколад», который массово начал продаваться в России. С такой просьбой обратился глава Общественной потребительской инициативы (О ...

Чем меньше сахара, тем полезнее темный шоколад: он замедляет старениеЧем меньше сахара, тем полезнее темный шоколад: он замедляет старение Доктор Мисси Чейз Лапин назвала темный шоколад суперпродуктом. При его употреблении рекомендуется придерживаться нескольких правил. ...

Фисташковый бум: дубайский шоколад опустошил мировой рынок ореховФисташковый бум: дубайский шоколад опустошил мировой рынок орехов Производители продуктов питания взвинтили цены на орехи, точнее, на фисташки. За год их стоимость по всему миру выросла почти наполовину. Кроме того, орехи оказались в серьезном дефиците. Причин тому может быть несколько, но главная связана с популярным дубайским шоколадом. Причем тут арабский десер ...

Вызывает аллергию: Дубайский шоколад оказался опасным для здоровьяВызывает аллергию: Дубайский шоколад оказался опасным для здоровья В России стал активно продаваться дешёвый дубайский шоколад — один из самых популярных десертов. Глава Общественной потребительской инициативы Олег Павлов призвал Роспотребнадзор и Госкомиссию по борьбе с незаконным оборотом промышленной продукции провести проверку лакомства на наличие фальсификата ...

FT: высокий спрос на дубайский шоколад привел к дефициту фисташекFT: высокий спрос на дубайский шоколад привел к дефициту фисташек Стремительный рост популярности дубайского шоколада спровоцировал глобальный дефицит фисташек, пишет Financial Times (FT). Цены на них за год выросли с $7,65 до $10,3 за фунт (0,45 кг). ...

Лукашенко подарили портрет из драгоценных камней, а он в ответ  шоколадЛукашенко подарили портрет из драгоценных камней, а он в ответ — шоколад Президенту Белоруссии Александру Лукашенко подарил его портрет из драгоценных камней генеральный секретарь ЦК Компартии Вьетнама То Лам, церемонию обмена подарками 18 мая показал телеканал «Белоруссия 1».Церемония была показана в сюжете по итогам официального визита генсека ЦК КПВ в Белоруссию. «У н ...

Невыносимая жестокость: пленным укронацистам три года не давали шоколадНевыносимая жестокость: пленным укронацистам три года не давали шоколад Украинские боевики, попавшие в российский плен, подвергались немыслимой пытке: им три года не давали даже кусочка шоколада. Об этом сообщил украинский омбудсмен Дмитрий Лубинец в своем аккаунте X. ...

Шоколад как искусство: на острове Чеджудо прошёл фестиваль Bean to BarШоколад как искусство: на острове Чеджудо прошёл фестиваль Bean to Bar В мероприятии приняли участие шоколатье из Франции, Японии, Австралии, Мадагаскара и Южной Кореи ...

ТОП-6 продуктов для сердца и сосудов: арахис, темный шоколад, изюм, виноградТОП-6 продуктов для сердца и сосудов: арахис, темный шоколад, изюм, виноград Доктор Нурия Дианова перечислила продукты, насыщенные ресвератролом, веществом, укрепляющим сосуды и иммунную систему, пишет «АИФ». ...

3 продукта могут довести до инсульта при мигрени: сыр, шоколад, красное вино3 продукта могут довести до инсульта при мигрени: сыр, шоколад, красное вино Доктор Сергей Васичкин раскрыл опасность мигрени, заболевания, сопровождающегося сильной головной болью, пишет «Москва 24». ...

Творит чудеса: темный шоколад помогает в профилактике сахарного диабетаТворит чудеса: темный шоколад помогает в профилактике сахарного диабета Медики напомнили о пользе употребления темного шоколада. Продукт может снизить уровень стресса за счет магния в составе. Достаточно съесть небольшой кусочек, пишет ELLE. ...

Бюджет в опасности! Нелегальный шоколад подрывает основы экономики РоссииБюджет в опасности! Нелегальный шоколад подрывает основы экономики России По итогам 2025 года российский бюджет может потерять 12 миллиардов рублей налогов из-за нелегального оборота шоколада и кондитерских изделий, который составляет примерно 1,5 миллиарда упаковок. К такому выводу пришли эксперты Высшей школы экономики (ВШЭ). По мнению специалистов, реальное потребление ...

Еда для мозга: шоколад, утренний кофе, белковые продукты улучшают мышлениеЕда для мозга: шоколад, утренний кофе, белковые продукты улучшают мышление Доктор Сара Фарнетти рассказала, какого питания стоит придерживаться для улучшения работы головного мозга. Эта диета улучшит концентрацию, внимание и работоспособность. ...

Какую сладость можно назвать самой полезной: это не зефир и не шоколадКакую сладость можно назвать самой полезной: это не зефир и не шоколад Сладости не только делают нашу жизнь ярче, но и помогают справляться с трудными моментами. Однако, среди множества соблазнительных десертов важно выбрать те, которые не только порадуют вкус, но и принесут пользу организму. Так какой же продукт можно назвать самой полезной сладостью? Самая полезная с ...

5 продуктов радости: овсянка с бананами, шоколад, лосось, йогурт, авокадо5 продуктов радости: овсянка с бананами, шоколад, лосось, йогурт, авокадо Эксперт Сергей Тихонов перечислил продукты, дарящие счастье. В них содержатся триптофан, аминокислота, которая участвует в синтезе отвечающего за радость и спокойствие гормона серотонина. ...

Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечникаВрач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для улучшения пищеварения, но и для защиты от инсульта, диабета ... ...

9 продуктов, поднимающих настроение: грибы, зеленый чай, йогурт, темный шоколад9 продуктов, поднимающих настроение: грибы, зеленый чай, йогурт, темный шоколад Доктор Сандра Васкес перечислила девять лучших продуктов, улучшающих настроение. Включение в рацион определенных продуктов может быть полезным для психического здоровья. ...

Диетолог посоветовала не есть на ночь шоколад: можно спровоцировать бессонницуДиетолог посоветовала не есть на ночь шоколад: можно спровоцировать бессонницу Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева назвала продукты, которые не стоит на ночь, чтобы не перебить сон. По словам Михалевой, стоит избегать продуктов с высоким содержанием кофеина: кофе, крепкий чай и шоколад, так как они могут помешать засыпанию. Михалева также порекомен ...

ТОП-10 антивозрастных продуктов: томаты, ягоды, лосось, зеленый чай, темный шоколадТОП-10 антивозрастных продуктов: томаты, ягоды, лосось, зеленый чай, темный шоколад Доктор Айгуль Арсланова рассказала россиянам, какие продукты способны замедлить процесс старения, пишет UfaTime.ru. ...

Почему шоколад такой дорогой и причем здесь глобальное потеплениеПочему шоколад такой дорогой и причем здесь глобальное потепление Изменения климата активно вмешиваются в нашу жизнь, причем порой довольно неожиданным образом. ...

ТОП-5 продуктов перед принятием важного решения: шоколад, куриный суп, банан, сояТОП-5 продуктов перед принятием важного решения: шоколад, куриный суп, банан, соя Доктор Бенджамин Винсент перечислил продукты, которые следует съесть перед принятием важных решений. Некоторые из них способны улучшить работу мозга и успокоить. ...

Шоколад в помощь пожилым и малоимущим и письма из глубинки: социальные проекты неделиШоколад в помощь пожилым и малоимущим и письма из глубинки: социальные проекты недели Приложение Tooba и «Фабрика Природы» выпустили благотворительный шоколад, «Антон тут рядом» объявил первую волну артистов, которые выступят на летнем музыкальном фестивале фонда, а на фестивале-пристройстве Woof 130 животных из приютов нашли новый дом, — Forbes Life рассказывает о новостях российски ...

ТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколадТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколад Врач Татьяна Стецкая призвала россиян не принимать добавки магния на всякий случай, чтобы не навредить здоровью, пишет «Доктор Питер». ...

Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозгаНе кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозга Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозгаЗеленый чай как ключ к сосредоточенности и ясности ума Если вы ищете мягкий способ взбодриться без побочных эффектов, зеленый чай – отличная альтернатива кофеину. Он обладает нежным травянистым вкусом и бо ...

Учёные назвали самый полезный шоколад: не молочный, не горький и в два раза полезнее белогоУчёные назвали самый полезный шоколад: не молочный, не горький и в два раза полезнее белого Учёные назвали самый полезный шоколад: не молочный, не горький и в два раза полезнее белогоАмериканские исследователи разработали молочный шоколад с антиоксидантами из арахисовой шелухи. Новый продукт сохранил кремовую текстуру, но по пользе сравнялся с тёмными сортами и в два раза превзошёл белый ш ...

Справиться с весенней хандрой помогут финики, темный шоколад, черника, вишня, ежевикаСправиться с весенней хандрой помогут финики, темный шоколад, черника, вишня, ежевика Доктор Пабло Охеда рассказал, какой фрукт способствует повышению уровня серотонина. С окончанием зимы смена времен года заставляет некоторых людей чувствовать себя более усталыми и подавленными. ...

Улучшить микробиом кишечника помогут ягоды, орехи, шоколад, семена льна и кунжутаУлучшить микробиом кишечника помогут ягоды, орехи, шоколад, семена льна и кунжута Доктор Тим Спектор перечислил продукты, положительно влияющие на здоровье кишечника. Речь идет о еде, насыщенной полифенолами. ...

Шоколад будущего: секреты компании Вилли Вонки из реальной жизни, которая спасает планетуШоколад будущего: секреты компании «Вилли Вонки» из реальной жизни, которая спасает планету В 2018 году продовольственная компания Blue Stripes, основанная Одедом Бреннером, начала разрабатывать рецепты с использованием всех частей плодов какао, включая мякоть и шелуху. Бен Стоун, бывший менеджер по продажам, отметил, что, хоть это и звучит как клише, Бреннер вызывает ассоциации с Вилли Во ...

Смерть папы римского, теракт в Подмосковье и дубайский шоколад с плесенью. Главные новости неделиСмерть папы римского, теракт в Подмосковье и дубайский шоколад с плесенью. Главные новости недели Каждый день по всему миру происходит миллион событий, за которыми не уследить, даже если очень захочется. Редакция «Секрета» собрала самые резонансные скандалы и происшествия, случившиеся за неделю, в одной подборке. Смерть последнего папы римского перед апокалипсисом, взрыв в Балашихе, освобождение ...

Гадость в красивой упаковке: специалисты Роскачества рассказали, какой шоколад покупать опасно для здоровьяГадость в красивой упаковке: специалисты Роскачества рассказали, какой шоколад покупать опасно для здоровья Молочный шоколад — это классика, которую мы все так любим. Но, как показало исследование Роскачества, не всё, что выглядит аппетитно, на самом деле заслуживает этого гордого звания. Несмотря на разнообразие продукции на российском рынке, не все шоколадки соответствуют стандартам, заявленным на упако ...

Названа самая полезная сладость  это не зефир и не шоколад. В неё ценные витамины, минералы и пищевые волокнаНазвана самая полезная сладость — это не зефир и не шоколад. В неё ценные витамины, минералы и пищевые волокна Кто из нас не прятал шоколадку в ящик стола «на чёрный день»? Или не доедал торт в три ночи, обещая себе: «С завтрашнего дня — только сельдерей»? Сладости — не преступники, а верные союзники, если знать их слабые места. Давайте разберёмся, как превратить десерты из врагов в друзей, используя хитрост ...

Итальянский город, который стоит посетить, если вы любите тёмный шоколад: ремесленные традиции совершенстваИтальянский город, который стоит посетить, если вы любите тёмный шоколад: ремесленные традиции совершенства Модика — это настоящий рай для любителей тёмного шоколада: между историей, традиционным мастерством и неповторимыми вкусами. В самом сердце барочной Сицилии с её каменными улочками и величественными церквями стоит Модика — город, который очаровывает не только своей архитектурной красотой, но прежде ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...

Продукты-провокаторы мигрени: шоколад, обработанные продукты, алкогольПродукты-провокаторы мигрени: шоколад, обработанные продукты, алкоголь Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева перечислила россиянам продукты, провоцирующие мигрень, пишет «АИФ». ...

Что такое диастолическое давлениеЧто такое диастолическое давление? Когда врач говорит, что повышено диастолическое давление — что это означает?«Диастолическое артериальное давление (ДАД), в просторечье его называют нижним, измеряется в момент расслабления сердца и указывает на состояние периферических сосудов и сосудистое сопротивление, — говорит aif.ru Федор Евдок ...

Растущее давление на рынки облигацийРастущее давление на рынки облигаций Аукционы по продаже государственных облигаций обычно проходят довольно рутинно и не привлекают особого внимания. Однако продажа Японией 20-летних облигаций в прошлом месяце стала исключением. После того как финансовые новости по всему миру сообщили о неутешительных результатах, цены на долгосрочные ...

Освобождение Богатыря в ДНР усилило давление на ВСУОсвобождение Богатыря в ДНР усилило давление на ВСУ Взятие под контроль населенного пункта Богатырь в ДНР позволит российским войскам эффективно наносить удары по позициям ВСУ сразу в нескольких приграничных селах. Освобождение населенного пункта Богатырь в ДНР создает условия для усиления огневого давления на украинскую группировку в приграничных се ...

Что такое систолическое давление и о чем оно говоритЧто такое систолическое давление и о чем оно говорит? Говоря об артериальном давлении, кардиологи часто упоминают еще и систолическое давление. Что это такое и что оно обозначает?«Систолическое артериальное давление (САД), его еще называют верхним, показывает давление в артериях в момент сокращения сердечной мышцы, когда кровь выталкивается из полости ...

В Белом доме не исключили давление на МосквуВ Белом доме не исключили давление на Москву В арсенале американской дипломатии и кнут, и пряник для каждой стороны с целью усадить всех за стол переговоров, заявил советник Белого дома по нацбезопасности Майк Уолтц в интервью Fox News. ...

CNN: администрация Трампа усиливает давление на университеты СШАCNN: администрация Трампа усиливает давление на университеты США Администрация президента США Дональда Трампа ведет негласные переговоры с представителями крупных американских университетов, чтобы добиться уступок по вопросам идеологии и внутренней политики вузов. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях