Шоколад и чай помогли снизить кровяное давление

Шоколад и чай помогли снизить кровяное давление

Учёные обнаружили, что флаван-3-ол в составе чая и шоколада может влиять на артериальное давление. Это может быть полезно при гипертонии. Метаанализ, результаты которого недавно были опубликованы в Европейском журнале профилактической кардиологии, представлял собой обзор 145 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ), изучающих воздействие флаван-3-олов на кровяное давление. Приняли участие в испытаниях 5205 человек. Среди них были и люди с диагнозами диабета, гипертонии, болезней сердца. Было обнаружено, что флаван-3-олы помогают в снижении артериального давления. Это вещество также
Читать далее...
08:40, 06.06.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

EJPC: Чай и шоколад способны снижать кровяное давлениеEJPC: Чай и шоколад способны снижать кровяное давление Ученые из британского Суррея выяснили, что регулярное употребление чая, темного шоколада и других продуктов, богатых флаван-3-олами, способствует нормализации артериального давления. Специалисты в британском Университете Суррея выявили благотворное влияние на кровяное давление и сосуды природных сое ...

Тёмный шоколад и другие плохие продукты, которые снизят кровяное давлениеТёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полезны ...

Чай из гибискуса поможет вам снизить кровяное давлениеЧай из гибискуса поможет вам снизить кровяное давление Если вам нужно держать под контролем артериальное давление, то попробуйте чай из гибискуса. В некоторых научных работах говорится, что его регулярное употребление положительно влияет на сердце. Ряд научных исследований показал, что регулярное употребление чая из гибискуса помогает снизить артериальн ...

Зелёный чай помог снизить кровяное давлениеЗелёный чай помог снизить кровяное давление Обычно высокое кровяное давление не имеет никаких симптомов. Но если это состояние не лечить, то оно может повредить органы, повысить риск возникновения инсульта, болезней сердца, хронической болезни почек. Учёные из Ирана и Невадского университета провели исследование, чтобы узнать, как зелёный чай ...

Всего 25 грамм: темный шоколад помогает снизить артериальное давлениеВсего 25 грамм: темный шоколад помогает снизить артериальное давление Доктор Морган Пирсон рассказала о пользе употребления темного шоколада для здоровья. Продукт помогает снизить артериальное давление. ...

Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давлениеБананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекомендуе ...

Японская ходьба поможет вам улучшить кровяное давление и силу мышц“Японская ходьба” поможет вам улучшить кровяное давление и силу мышц Почти 20 лет назад учёные из Японии разработали «интервальную ходьбу». Эта программа упражнений чередует быструю и медленную ходьбу. Известна эта практика сейчас как японская ходьба. Она, как было показано, улучшает аэробную способность (VO2max), снижает кровяное давление, помогает контролировать ур ...

Депутаты предлагают снизить административное давление на предпринимателейДепутаты предлагают снизить административное давление на предпринимателей Если поправки примут, за впервые выявленные в ходе любых проверок нарушения будут назначать не штрафы, а предупреждения. ...

Без таблеток: снизить давление помогают виноград, яблоки, чай, какаоБез таблеток: снизить давление помогают виноград, яблоки, чай, какао Доктор Кристиан Хейсс перечислил продукты, способные снизить артериальное давление без таблеток, пишет издание Daily Mirror. ...

Средиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давлениеСредиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давление Если вы хотите снизить вес или держать под контролем артериальное давление, то вам могут помочь две диеты. Об этом подробнее говорится в научной статье, опубликованной в журнале Nutrients. Команда учёных проверила эффективность кето-диеты и средиземноморской диеты на 26 людях. У участников были избы ...

Проще не бывает: как снизить давление обычной медицинской перчаткойПроще не бывает: как снизить давление обычной медицинской перчаткой Обычная латексная перчатка может ускорить выздоровление пациента. Первыми, кто их применил в качестве лечения, стали бразильские медсестры в 2021 году. Об этом сообщает портал «Доктор Питер» со ссылкой на журнал Nursing Open. В разгар пандемии коронавируса две медсестры из Бразилии решил ...

Снизить давление без таблеток: нужно есть меньше соленой пищиСнизить давление без таблеток: нужно есть меньше соленой пищи Доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала, как можно снизить артериальное давление без таблеток. ...

Таблетки не понадобятся: снизить давление можно за счет физической активностиТаблетки не понадобятся: снизить давление можно за счет физической активности Доктор Амир Хан перечислил пять способов снизить артериальное давление естественным путем. Стабилизация данного показателя защищает от инсульта и инфаркта. ...

Кратковременный эффект: массаж ушей может немного снизить давлениеКратковременный эффект: массаж ушей может немного снизить давление В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» телеведущий Александр Мясников опроверг распространенный миф о пользе специфического массажа для снижения артериального давления. ...

Справиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосыСправиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосы Эксперты Американской кардиологической ассоциации проинформировали, какой продукт важно потреблять ежедневно пациентам с гипертонией. ...

Кардиолог назвала четыре ежедневные привычки, которые могут снизить давлениеКардиолог назвала четыре ежедневные привычки, которые могут снизить давление Кардиолог Ирина Васильева заявила, что снизить артериальное давление можно и без лекарств. Она назвала четыре ежедневные привычки, которые помогут справиться с гипертонией в своем Telegram-канале. Прежде всего, для снижения артериального давления необходимо избавиться от лишнего веса. Не менее важно ...

Работает лучше таблеток: снизить давление поможет горсть черной смородиныРаботает лучше таблеток: снизить давление поможет горсть черной смородины Врачи Линвен Харрисон и Рэйчел Смит рассказали, какой суперфрукт приносит больше пользы здоровью, чем авокадо. Речь идет о черной смородине. ...

Системы MDV помогли Ozon снизить энергопотребление на складах площадью более 1,2 млн м²Системы MDV помогли Ozon снизить энергопотребление на складах площадью более 1,2 млн м² ГК «АЯК» осуществила поставку систем кондиционирования MDV для складских помещений российского онлайн-ритейлера... ...

Какой шоколад полезен, объясняет РоспотребнадзорКакой шоколад полезен, объясняет Роспотребнадзор Шоколад – не просто сладость. Во-первых, он действует как мягкое и безопасное тонизирующее средство. Ведь в нем содержится алкалоид теобромин, бодрящее вещество, не вызывающее зависимости. Также в какао-продуктах довольно много проантоцианидинов. Это мощные антиоксиданты – они помогают увеличить кон ...

Чем полезен шоколад, расскажет врач-диетологЧем полезен шоколад, расскажет врач-диетолог Сегодня отмечается Всемирный день шоколада. По одной из версий именно в этот день в 16-м веке в Европу была завезена самая первая партия какао-бобов. Есть мнение, что первыми научились делать шоколад ацтеки. Испанские конкистадоры, которые впервые доставили его к себе на родину, назвали лакомство «ч ...

Не исключать, а сокращать: шоколад полезен в ограниченных количествахНе исключать, а сокращать: шоколад полезен в ограниченных количествах Доктор Роман Пристанский раскрыл пользу употребления шоколада, пишет «Радио 1». В состав продукта входят магний и цинк, полезные для здоровья всего организма. ...

Врач рассказала о способе выбрать полезный шоколадВрач рассказала о способе выбрать полезный шоколад Многие жители России любят шоколад, но не всегда люди выбирают полезный для себя продукт. О том, какой шоколад наиболее полезный для организма человека, 11 июля «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. ...

В Казахстане предложили выдавать туристам сим-карты и шоколадВ Казахстане предложили выдавать туристам сим-карты и шоколад   Горящие туры по всему миру Редакция «Тонкостей» • 10 июня 2025 Иностранцам, приезжающим в Казахстан, стоит бесплатно выдавать сим-карты и шоколад местного производства. Такую идею высказал министр туризма и спорта страны Ербол Мырзабосынов. Он подчеркнул, что подобные жес ...

3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица3 помощника гипертоников: черный шоколад, лосось, чечевица Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал о пользе употребления ряда продуктов при диагностированной гипертонии для облегчения симптомов болезни, пишет «Газета.ру». ...

Невыносимая жестокость: пленным укронацистам три года не давали шоколадНевыносимая жестокость: пленным укронацистам три года не давали шоколад Украинские боевики, попавшие в российский плен, подвергались немыслимой пытке: им три года не давали даже кусочка шоколада. Об этом сообщил украинский омбудсмен Дмитрий Лубинец в своем аккаунте X. ...

Лукашенко подарили портрет из драгоценных камней, а он в ответ  шоколадЛукашенко подарили портрет из драгоценных камней, а он в ответ — шоколад Президенту Белоруссии Александру Лукашенко подарил его портрет из драгоценных камней генеральный секретарь ЦК Компартии Вьетнама То Лам, церемонию обмена подарками 18 мая показал телеканал «Белоруссия 1».Церемония была показана в сюжете по итогам официального визита генсека ЦК КПВ в Белоруссию. «У н ...

Самый полезный: темный шоколад налаживает работу кишечникаСамый полезный: темный шоколад налаживает работу кишечника Доктор Аурелио Рохас проинформировал, какой шоколад считается наиболее полезным для здоровья, пишет El Español. ...

Шоколад в глазури  маникюр для тех, кто устал ждать солнца и теплаШоколад в глазури — маникюр для тех, кто устал ждать солнца и тепла Прогноз погоды в последнее время нас совсем не радует. Вместо солнца и жары за окном дождь и серость, вместо летних образов на нас осенние сапоги и пальто, а вместо ярких нейл-артов на ногтях теперь более темные цвета. ...

Чем меньше сахара, тем полезнее темный шоколад: он замедляет старениеЧем меньше сахара, тем полезнее темный шоколад: он замедляет старение Доктор Мисси Чейз Лапин назвала темный шоколад суперпродуктом. При его употреблении рекомендуется придерживаться нескольких правил. ...

Какой шоколад полезнее: горький с содержанием не менее 70% какаоКакой шоколад полезнее: горький с содержанием не менее 70% какао Доктор Екатерина Кашух рассказала, что полезнее: молочный, белый или темный горький шоколад, пишет «РИАМО». ...

Полуобнаженный брянец похитил из магазина шоколад на 13 тысяч рублейПолуобнаженный брянец похитил из магазина шоколад на 13 тысяч рублей В Брянске по подозрению в магазинной краже полиция задержала 32-летнего мужчину. Подробности рассказали в пресс-службе регионального УМВД. Один из магазинов самообслуживания попал в поле зрения воришки. Сотрудники торговой точки не досчитались нескольких коробок шоколада. Видеокамеры помогли найти з ...

Белый, молочный или темный: врач определила самый опасный шоколадБелый, молочный или темный: врач определила самый опасный шоколад Белый, молочный или темный: врач определила самый опасный шоколадГорький шоколад как лучший выбор для здоровья Шоколад этих производителей, особенно если речь идет о какао-порошке и сахаре, представляет собой сложный продукт питания, влияние которого на организм до сих пор вызывает дискуссии. Многие ...

Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечникаВрач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для улучшения пищеварения, но и для защиты от инсульта, диабета ... ...

Калорийно, но полезно для настроения: темный шоколад вырабатывает гормоны радостиКалорийно, но полезно для настроения: темный шоколад вырабатывает гормоны радости Доктор Марина Макиша проинформировала, в каком количестве допускается употребление шоколада ежедневно, пишет «Москва 24». ...

Хабиб, видеоспиннер и дубайский шоколад. В Ленобласти отметят День молодежиХабиб, видеоспиннер и дубайский шоколад. В Ленобласти отметят День молодежи Автор хита "Ягода малинка" Хабиб станет хедлайнером концерта на День молодежи 28 июня в парке Песчанка во Всеволожске, сообщили в районной администрации. ...

ТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколадТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколад Врач Татьяна Стецкая призвала россиян не принимать добавки магния на всякий случай, чтобы не навредить здоровью, пишет «Доктор Питер». ...

Не кофе, не какао и не шоколад: исследователи назвали самый полезный для мозга напитокНе кофе, не какао и не шоколад: исследователи назвали самый полезный для мозга напиток Не кофе, не какао и не шоколад: исследователи назвали самый полезный для мозга напитокПольза зеленого чая для мозга и когнитивных функций Ежедневное употребление высококачественного зеленого чая улучшает когнитивные функции, согласно исследованиям последнего десятилетия, что обусловлено синергетичес ...

Тёмный шоколад назвали лучшим десертом для снижения риска развития деменцииТёмный шоколад назвали лучшим десертом для снижения риска развития деменции Есть один продукт, который защищает от снижения когнитивных функций. И это тёмный шоколад. Вот как тёмный шоколад помогает поддерживать работу мозга. Много антиоксидантов. Какао содержит соединения флаванолы. Они обладают антиоксидантными свойствами. По словам диетолога Гиды Арнаут, они поддерживают ...

Шоколад в помощь пожилым и малоимущим и письма из глубинки: социальные проекты неделиШоколад в помощь пожилым и малоимущим и письма из глубинки: социальные проекты недели Приложение Tooba и «Фабрика Природы» выпустили благотворительный шоколад, «Антон тут рядом» объявил первую волну артистов, которые выступят на летнем музыкальном фестивале фонда, а на фестивале-пристройстве Woof 130 животных из приютов нашли новый дом, — Forbes Life рассказывает о новостях российски ...

Польза для сердца и не только: что будет, если вы станете есть шоколад каждый деньПольза для сердца и не только: что будет, если вы станете есть шоколад каждый день Шоколад бывает разных видов (белый, тёмный, молочный), и у каждого из них разные пищевые профили. Вот что научные исследования говорят о пользе этого лакомства для здоровья. Улучшение здоровья сердца. В какао содержатся флавоноиды, то есть антиоксиданты. Они в том числе поддерживают работу сердца. Т ...

Учёные назвали самый полезный шоколад: не молочный, не горький и в два раза полезнее белогоУчёные назвали самый полезный шоколад: не молочный, не горький и в два раза полезнее белого Учёные назвали самый полезный шоколад: не молочный, не горький и в два раза полезнее белогоАмериканские исследователи разработали молочный шоколад с антиоксидантами из арахисовой шелухи. Новый продукт сохранил кремовую текстуру, но по пользе сравнялся с тёмными сортами и в два раза превзошёл белый ш ...

Лучше ешьте это, а не зефир или шоколад: фитнес-тренер назвал самую полезную сладостьЛучше ешьте это, а не зефир или шоколад: фитнес-тренер назвал самую полезную сладость Каждому знакомо желание иногда побаловать себя чем-то сладким — особенно когда речь идет о поддержании формы и здоровья. Отказываться от лакомств? Звучит скучно. Но есть выход: известный тренер Виктор Мандзяк советует заменить привычные конфеты и шоколадки на натуральные сухофрукты. Почему именно он ...

Шоколад будущего: секреты компании Вилли Вонки из реальной жизни, которая спасает планетуШоколад будущего: секреты компании «Вилли Вонки» из реальной жизни, которая спасает планету В 2018 году продовольственная компания Blue Stripes, основанная Одедом Бреннером, начала разрабатывать рецепты с использованием всех частей плодов какао, включая мякоть и шелуху. Бен Стоун, бывший менеджер по продажам, отметил, что, хоть это и звучит как клише, Бреннер вызывает ассоциации с Вилли Во ...

Мозг заработает лучше: в меню должны быть шпинат, яйца, темный шоколад, кокос и миндальМозг заработает лучше: в меню должны быть шпинат, яйца, темный шоколад, кокос и миндаль Врачи составили список самых полезных для головного мозга детей и взрослых продуктов, улучшающих память и концентрацию. ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных качествах, никак не вредит здоровью человека. Ни для ко ...

Продукты-провокаторы мигрени: шоколад, обработанные продукты, алкогольПродукты-провокаторы мигрени: шоколад, обработанные продукты, алкоголь Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева перечислила россиянам продукты, провоцирующие мигрень, пишет «АИФ». ...

Андронов о питании: Ел шоколад, пил газировку  был обычным пацаном. В Америке все изменилось, впервые услышал про процент жира, что макароны и хлеб  Андронов о питании: «Ел шоколад, пил газировку – был обычным пацаном. В Америке все изменилось, впервые услышал про процент жира, что макароны и хлеб – не всегда лучшая идея» Нападающий выступал в АХЛ с 2012 по 2014 год и провел 117 матчей. Андронов не играл в НХЛ. – В каком возрасте начали подходить к питанию и восстановлению осознанно? Это пришло рано? – Нет, я был обычным пацаном. Ел шоколад, пил газировку – все как у всех. Все изменилось, когда я поехал в Америку. Та ...

Шоколад в объятиях лета: этот нежный кекс с черешней любое чаепитие сделает уютным, а застолье праздничным  насладитесь теплым сезоном по максимумуШоколад в объятиях лета: этот нежный кекс с черешней любое чаепитие сделает уютным, а застолье праздничным — насладитесь теплым сезоном по максимуму Этот восхитительный десерт сочетает насыщенный какао-вкус с яркими всплесками летней ягоды. Мягкий, влажный шоколадный кекс с черешней станет украшением чаепития или эффектным завершением трапезы. Рецепт – в материале 24СМИ. ...

Освобождение Богатыря в ДНР усилило давление на ВСУОсвобождение Богатыря в ДНР усилило давление на ВСУ Взятие под контроль населенного пункта Богатырь в ДНР позволит российским войскам эффективно наносить удары по позициям ВСУ сразу в нескольких приграничных селах. Освобождение населенного пункта Богатырь в ДНР создает условия для усиления огневого давления на украинскую группировку в приграничных се ...

Что такое целевое и рабочее давлениеЧто такое целевое и рабочее давление? «Коллеги» по гипертонии утверждают, что мое рабочее давление 145/90 мм рт. ст., и что именно его нужно придерживаться. Врач говорит о каком-то целевом давлении. Как в этом разобраться?Отвечает кандидат медицинских наук, врач-терапевт Константин Спахов:— Термин «рабочее давление» исторический. Так ра ...

Растущее давление на рынки облигацийРастущее давление на рынки облигаций Аукционы по продаже государственных облигаций обычно проходят довольно рутинно и не привлекают особого внимания. Однако продажа Японией 20-летних облигаций в прошлом месяце стала исключением. После того как финансовые новости по всему миру сообщили о неутешительных результатах, цены на долгосрочные ...

CNN: администрация Трампа усиливает давление на университеты СШАCNN: администрация Трампа усиливает давление на университеты США Администрация президента США Дональда Трампа ведет негласные переговоры с представителями крупных американских университетов, чтобы добиться уступок по вопросам идеологии и внутренней политики вузов. ...

Макрон пообещал усилить давление на РоссиюМакрон пообещал усилить давление на Россию Президент Франции Эммануэль Макрон, говоря об урегулировании конфликта на Украине, пообещал усилить давление на Россию в ближайшие восемь-десять дней. Соответствующее заявление он сделал в интервью Paris Match. ...

Лондон планирует давление на ЦАР перед выборамиЛондон планирует давление на ЦАР перед выборами Посол Великобритании в ДР Конго Элисон Кинг планирует совершить непубличный визит в Центральноафриканскую Республику с целью убедить власти страны занять антироссийскую позицию в международных организациях. Об этом сообщил информированный источник в ЦАР изданию "Африканская инициатива". ...

Политолог допустил давление США на Макрона из-за его заявленийПолитолог допустил давление США на Макрона из-за его заявлений Соединенные Штаты могут требовать от президента Франции Эммануэля Макрона изменить свою риторику. Таким мнением 14 мая в беседе с «Известиями» поделился доцент департамента политологии Финансового университета при правительстве РФ Александр Коньков.По его словам, французский лидер достаточно легко д ...

В Ирландии призвали ЕС оказать давление на ИзраильВ Ирландии призвали ЕС оказать давление на Израиль ЕС должен оказать давление на Израиль и принудить его к прекращению боевых действий в секторе Газа, заявил премьер-министр Ирландии Михол Мартин перед началом саммита лидеров европейских стран 26 июня, пишет The Journal.Он пообещал потребовать этого от лидеров других стран на саммите.«Я скажу своим ...

СМИ узнали о планах США усилить экономическое давление на РФСМИ узнали о планах США усилить экономическое давление на РФ Администрация президента США Дональда Трамп подготовила меры для дополнительного экономического давления на Россию. Идеи разрабатываются, чтобы заставить Москву заключить соглашение о перемирии на Украине на условиях Вашингтона, сообщает Bloomberg. ...

Как растущая Луна влияет на артериальное давлениеКак растущая Луна влияет на артериальное давление? ​Тема влияния Луны на различные аспекты нашей жизни окутана мифами и легендами. Многие верят, что лунные фазы оказывают воздействие на настроение, сон и даже на состояние здоровья, включая артериальное давление. Действительно ли Луна может влиять на показатели артериального давления, и что об этом г ...

Хави  о критике Анчелотти: Давление в Испании огромноеХави — о критике Анчелотти: «Давление в Испании огромное» Экс-тренер «Барселоны» Хави назвал чрезмерную критику в адрес наставника «Реала» Карло Анчелотти несправедливой, отметив, что в Испании футбол зациклен на мгновенном результате, а не на долгосрочном развитии. ...

На грани прорыва: ВСУ усиливают давление на Курском направленииНа грани прорыва: ВСУ усиливают давление на Курском направлении smartik.ru Глушковский район Курской области вновь оказался в эпицентре боевых действий. За последние сутки украинские силы более 40 раз открывали огонь из танков по российским позициям, готовя плацдарм для возможного прорыва. На границе нарастает напряжение Разведка фиксирует активное перемещение у ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях