Забыть о бессоннице: триптофан в банане, съеденном вечером, помогает уснуть Диетологи рассказали, зачем съедать банан после сбалансированного ужина. Продукт станет не только отличным добавлением к рациону, но и полезным лакомством. ...
ТОП-2 напитка заменят снотворное: вишневый сок и ромашковый чай улучшают сон Доктор Кэти Уорик перечислила блюда, которые нужно есть перед сном, чтобы регулировать уровень мелатонина и улучшить качество сна. ...
Учёные назвали самые полезные семечки: не подсолнечные, не льняные и в два раза полезнее тыквенных Учёные назвали самые полезные семечки: не подсолнечные, не льняные и в два раза полезнее тыквенныхУчёные сделали неожиданное заявление: крошечные семена кунжута оказались вдвое полезнее популярных тыквенных. Рекордное содержание кальция, уникальные антиоксиданты и способность защищать сердце выводят ...
Напитки, снотворное и пистолет: в Петербурге предотвратили двойное убийство Заказчик убийства оказался участником общины, члены которой называют себя "пробудившимися спартанцами". ...
Клетка быстрее компьютера: как простой триптофан разрушает наши представления о жизни Оказывается, самая мощная вычислительная система на планете находится не в лаборатории и не в серверной, а внутри каждого из нас. Простая клетка, лишённая мозга, может обрабатывать информацию со скоростью, недостижимой даже для самых продвинутых суперкомпьютеров. Ответ может скрываться в квантовой ф ...
Филатов об 11 россиянах в старте «Локо»: «Нам нравится, будем продолжать эту линию. Естественное желание любой команды, чтобы играли воспитанники» Это случилось в субботу в матче Мир РПЛ с «Оренбургом» (1:1). «Наверное, это естественное желание любой команды, чтобы играли воспитанники клуба. Когда мы создавали интернат, еще не академию, лет двадцать назад, у нас была эта цель – воспитать ребят, которые бы потом играли. Сколько ребят ушло, напр ...
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Великобритания) с коллегами уверен, что Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области, сообщает журнал Geology со ссылкой на ...
Левандовски: «Было трудно уснуть после матча с «Атлетико» Нападающий «Барселоны» Роберт Левандовски рассказал, как чувствовал себя после матча с мадридским «Атлетико» (4:2)Читать дальше → ...
Мелехин — о победе над "Спартаком": после игры долго не мог уснуть Защитник «Ростова» Виктор Мелехин рассказал, как команда переживала победу над «Спартаком» в финале Пути регионов Кубка России. ...
Города, в которых невозможно уснуть: проверьте, не живёте ли вы в одном из них Если вы регулярно просыпаетесь ночью, чувствуете усталость днём и не можете сосредоточиться, проблема может быть не только в стрессе или смартфоне перед сном. Исследование итальянской психологической платформы Unobravo показало: на качество сна сильно влияет не только образ жизни, но и то, где именн ...
Арне Слот рассказал, что после первой игры с «ПСЖ» он не мог уснуть ночью Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот высказался о предстоящем матче во втором матче 1/8 финала плей-офф Лиги чемпионов с «ПСЖ», который состоится уже сегодня вечером. ...
Защитник «Ростова» Мелехин: «После победы над «Спартаком» долго не мог уснуть» Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Защитник «Ростова» Мелехин: «После победы над «Спартаком» долго не мог уснуть» Защитник «Ростова» Виктор Мелехин в эфире «Матч ТВ» сказал, что долго не могу уснуть после победы над «Спартаком» в матче финала Пути регионов Кубка России.В четверг «желто‑синие» п ...
Засыпают на 50% быстрее: людям легче уснуть, если они съедают киви за час до сна Кардиологи призвали включить в рацион киви. Ряд исследований показывают, что употребление этого фрукта перед сном улучшает качество сна. ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
Абдразаков признался, что не сможет уснуть после матча с легендами хоккея в Норильске Заслуженный артист России рассказал, что в детстве смотрел, как играют звезды хоккея, но никогда не думал, что выйдет с ними на лед в одной команде ...
Шум и свет в спальне мешает уснуть: с бессонницей можно бороться с помощью спорта Доктор Максим Новиков напомнил россиянам о важности соблюдения режима сна, пишут «Известия». Нехватка ночного отдыха снижает работоспособность, сокращает продолжительность жизни. ...
Уснуть на 1 минуту поможет лунное дыхание: нужно дышать одной ноздрей Эксперт по сну Мартин Сили поделился секретами спокойного сна для тех, у кого часто возникают трудности с засыпанием. Врач особенно выделил технику «лунного дыхания». ...
Пусть тебе приснится Пальма-де-Майорка: лайфхак, чтобы быстро и крепко уснуть Ученые из Южной Кореи взяли здоровых молодых людей 20-24 лет, чтобы выяснить, при каких условиях они смогут быстрее уснуть и крепче спать. Люди ложились в кровать при комфортной температуре в комнате, +23 градуса. Только одни в носках, а другие босиком. Оказалось, носки реально влияют на сон. Те, кт ...
Снова уснуть после ночного пробуждения поможет напряжение всех мышц на 10 секунд Эксперт по сну Дэвид Лонгакр перечислил три простых метода, помогающих уснуть за 5 минут. Бессонница и частые ночные пробуждения - распространенные проблемы. ...
Трудно уснуть вечером: причина кроется в телефоне, который нарушает циркадный ритм Ученые обнаружили, что всего один час экранного времени в постели увеличивает риск возникновения распространенных расстройств сна на 59%. ...
ПСБ помогает осваивать внешние рынки Банк ПСБ обеспечивает полное финансовое сопровождение внешнеторговых контрактов МСБ с зарубежными контрагентами. ...
Исследования показали, что кефир помогает при гипертонии Эксперименты проводили на мышах. Фото: Pixabay Исследования, которые проводили в «Обернском университете», а также «Университетском центре Вила-Велья», показали, что употребление кефира улучшает состояние давления при гипертонии. Также кефир способствует восстановлению кишечника, что благотворно вли ...
Как искусственный интеллект помогает зачать ребенка Согласно статье, опубликованной в журнале Reproductive Biomedicine Online, ученым удалось получить донорские эмбрионы с помощью ИКСИ и удачно оплодотворить яйцеклетку. Отмечается, что все этапы исследования проходили под контролем ИИ. Машина отбирала сперматозоиды и помогала перемещать их с помощью ...
ЛДПР помогает со свалками в Курской области dzen.ru Курские либерал-демократы взяли под прицел экологические проблемы региона. На этот раз партийцы устроили настоящую охоту на несанкционированные свалки, которые, как оказалось, буквально «цветут» в окрестностях областного центра. Алексей Томанов, координатор местного отделения ЛДПР, ...
Фитнес помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера За год аэробных упражнений пациенты старшего возраста могут улучшить кровоток к ключевым областям, связанных с памятью. Исследователи из UT Southwestern в Далласе нашли способ, помогающий бороться с болезнью Альцгеймера. Учёные уверяют, что после года аэробных упражнений пациенты старшего возраста с ...
Погода помогает весенней посевной на Ставрополье Пока погода благоприятно сказывается на весенней посевной кампании на Ставрополье. Об этом рассказал глава края, Владимир Владимиров. Аграрии посеяли больше 300 тысяч гектаров яровых – это больше трети от плана. Сев ранних культур уже завершили в Новоселицком, Кочубеевском, Арзгирском, Нефтекумском, ...
«Поймать и аннулировать». ИИ помогает отбирать визы США Американское правительство запустило программу Catch and Revoke («Поймать и аннулировать»), использующую искусственный интеллект для отслеживания активности иностранных студентов в социальных сетях. Цель — выявление лиц, связанных с террористическими организациями. Изображение сген ...
Ученые выяснили, как дофамин помогает нам в обучении Дофамин известен как «молекула мотивации», но новое исследование показало: он играет куда более сложную роль, помогая нам адаптироваться и учиться избегать угроз. Ученые из Северо-Западного университета обучали мышей реагировать на сигналы опасности. Они обнаружили, что в двух зонах прилежащего ядра ...
Как Six Senses помогает женщинам: от менопаузы до метаболизма Сеть курортов Six Senses представила новую программу, направленную на восстановление здоровья женщин. Основанная на научных исследованиях, она помогает вернуть баланс гормонов, улучшить обмен веществ и поддержать общее самочувствие. Оздоровительный проект стартует сразу в пяти направлениях: Долина Д ...
Как блокировка магния помогает эффективно сбросить вес В Медицинском научном центре Техасского университета выяснили: магний напрямую связан с метаболизмом и ожирением. Это значит, что, контролируя его, можно управлять весом — даже на самой вредной диете. Почему магний так важен Магний содержится во всех тканях организма, особенно в клетках с высоким об ...
Госуслуги.Дом помогает брянцам в управлении домом Жители Брянска активно используют мобильное приложение «Госуслуги Дом» чтобы оплачивать коммунальные услуги и получать актуальную информацию о состоянии своего жилья. В обновлении приложение стало доступно для владельцев частных домов, включая дома блокированной застройки. Теперь пользователи могут ...
«Гарда» помогает бизнесу опережать злоумышленников Группа компаний «Гарда» представила новую версию платформы «Гарда Threat Intelligence», которая позволяет заказчикам... ...
Участник СВО рассказал, как вера помогает на фронте Участник СВО с позывным Логин вспоминает: - Ехали целый час по открыткам, а, как вы сами понимаете, там везде работают дроны. Ну и я пока ехал, весь этот час про себя Бога молил. О том, как вера помогает на фронте, написано и сказано много. А вот история о чудесном спасении от командира штурмовой ро ...
ИИ помогает хакерам подбирать пароли за считанные минуты Хакеры начали чаще использовать ИИ для взлома паролей учётных записей Искусственный интеллект значительно упростил задачу хакерам , ускорив процесс взлома паролей. Екатерина Едемская, инженер-аналитик компании «Газинформсервис», объяснила, что современные алгоритмы, такие как PassGAN, обученные на о ...
Как медитация помогает достигать успеха в жизни и в бизнесе Как медитация помогает достигать успеха в жизни и в бизнесе В мире бизнеса медитация уже давно перестала быть чем-то непривычным и околонаучным — её используют ведущие предприниматели, крупные корпорации и стартапы для управления стрессом, повышения концентрации и поиска нестандартных решений, повыш ...
Сохранить посевы на Ставрополье помогает специальный самолет Отчасти, дожди, что выпадают в эти дни - рукотворные. В небе над Ставропольем напомним работает специальный самолёт. Летающая метеолаборатория буквально может воздействовать на погоду. Учёные на борту ловят на приборах нужное облако и отстреливают снаряды с йодистым серебром. Такой самолёт помогает ...
Волгоградская область помогает в оформлении Артёмовска ко Дню Победы Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров оказал содействие в организации праздничного оформления Артёмовска (ДНР) к 80-летию Победы. Инициатива по украшению города, как сообщает ТАСС, исходила от военнослужащих 6-й мотострелковой дивизии Южной группировки войск, которые занимаются восстановле ...
Госуслуги.Дом помогает жителям Брянщины в управлении домом Жители Брянска могут теперь решать бытовые вопросы через мобильное приложение «Госуслуги Дом», которое разработано для того, чтобы сделать взаимодействие с управляющими компаниями более удобным, чтобы оплачивать коммунальные услуги и получать актуальную информацию о состоянии своего жилья. Недавно п ...
Не только для сна: ромашковый отвар помогает заживлять раны Доктор Антон Поляков перечислил полезные свойства ромашкового отвара для здоровья, пишет «Вечерняя Москва». Напиток не только помогает успокоиться, но и снять боль. ...
Формы жизни: как архитектура помогает нам быть собой Наша квартира и дом — это не просто место для сна и хранения наших вещей, а пространство, в котором рождаются наши привычки, трансформируются взгляды и рождаются мечты. В жилище могут разворачиваться сотни жизненных сценариев, в которых режиссером становитесь вы сами. Сегодня стоит пересмотреть поня ...
Kia помогает незрячим «увидеть» дорогу с помощью звуков Интерфейс Kia Soundscapes преобразует пейзаж за окном автомобиля в динамический саундтрек. ...
8 недель, и симптомы депрессии сойдут на нет: помогает КПТ-терапия Профессор Торстен Барнхофер рассказал, какой метод лечения депрессии является наиболее эффективным. ...
ИИ помогает врачам: как цифровые ассистенты меняют медицину Карта пациента за 30 секунд — ИИ уменьшает нагрузку на врачей, снижает количество ошибок при заполнении документации... ...
Ниманн — о Grenke Chess: Крамник помогает мне морально Американский гроссмейстер Ханс Ниманн рассказал, что гроссмейстер из России Владимир Крамник оказывает ему моральную поддержку на турнире Grenke Chess. ...
Роспотребнадзор Москвы помогает покупателям магазина Blumart Управления Роспотребнадзора по Москве поделилось 24 апреля, что в связи с двухлетним потоком жалоб на интернет-магазин сантехники «Blumart» (юрлица ООО «Блюмарт», ООО «Блюмарт-Медиа»), начало оказывать гражданам юридическую помощь в составлении и подаче иск в суд. Ведомство сообщило о свыше 200 обра ...
В Башкирии соцкоординатор помогает ветерану СВО начать бизнес Так, Сергей Семёнов из Давлекановского района Башкортостана после полученной военной травмы вернулся домой и принял решение заняться любимым делом – ковкой из металла. Увидев работы бойца и его стремление не останавливаться на достигнутом, социальный координатор Рашида Загитова решила помочь ветеран ...
Открыть свое дело ставропольцам помогает соцконтракт Как открыть свое дело, если нет первоначального капитала – воспользоваться социальным контрактом. С 2014 года на Ставрополье их было заключено больше 18, 5 тысяч. В 2024 году заключено почти 4 тысячи контрактов. На эти цели из средств Федерального и краевого бюджетов было выделено 822, 5 миллиона ру ...
Directum RX помогает «Кузбассразрезуглю» победить рутину в процессах Компания организовала документооборот и работу с проектами на базе платформы Directum RX. За счет возможностей системы... ...
Чтение плохих новостей помогает нашему мозгу - и вот как В современном мире поток информации, особенно негативной, кажется нескончаемым. Новости о катастрофах, конфликтах, кризисах и прочих невзгодах обрушиваются на нас со всех сторон – из телевизора, интернета, социальных сетей. Эта тенденция к увеличению доли негативного контента в новостях вызывает сер ...
Защититься от депрессии помогает улучшение микрофлоры кишечника Кандидат медицинских наук Меган Росси раскрыла связь между здоровьем кишечника и профилактикой психических заболеваний, включая депрессию, пишет Huffington Post. ...
Фестиваль "Пасхальный дар" помогает бездомным кошкам и собакам В Москве в ходе ежегодного фестиваля "Пасхальный дар" запустили проект "Четвероногий друг", в рамках которого горожанам предлагается познакомиться с животными из приютов и рассмотреть вопрос о том, чтобы забрать их себе в семью. На выставке ищут себе новых хозяев 180 собак и кошек. ...
Брянцам в управлении домом помогает приложение Госуслуги.Дом Теперь решение бытовых вопросов для жителей Брянска стало проще, благодаря мобильному приложению «Госуслуги Дом». Это приложение разработано для более удобной организации взаимодействия с управляющими компаниями, а также для того, чтобы оплачивать коммунальные услуги и получать актуальную информацию ...
В Ставрополе социальный приют помогает детям и подросткам В Ставрополе продолжает работу социальный приют для детей и подростков. Главная задача специалистов - защитить права подопечных и помочь семьям, которые попали в сложную жизненную ситуацию. Под опекой педагогов сегодня в приюте находятся 29 воспитанников. И каждый ребёнок нуждается в особой поддержк ...
Гордон больше не помогает семье Тиммы — и вот почему Екатерина объяснила, что больше не может оказывать помощь семье Яниса Тиммы. По словам юриста, предъявить певице просто нечего. ...
Молодежь на границе космоса: кто помогает исследовать космос Владимир Путин подчеркнул ключевой фактор успеха — вклад молодёжи в реализацию амбициозных космических проектов. Выступая перед представителями отрасли, глава государства сослался на свежий опыт — всего несколько часов назад он встречался со студентами и аспирантами МГТУ им. Н. Э. Баумана, одного из ...
Intel разрабатывает ИИ-тренера для геймеров — он помогает в прохождении игр Ранее компания Nvidia представила Project G-Assist — компактную ИИ-модель, работающую локально на ПК и призванную помогать игрокам в различных игровых ситуациях. Она способна подсказывать, как пройти квест, оптимизировать настройки игры и конфигурацию оборудования. Взаимодействие с G-Assist ос ...
«Касперский» помогает блокировать аккаунты билетных перекупщиков «Российские железные дороги» совместно с «Лабораторией Касперского» разработала ИТ-сервис, который анализирует действия на сайте и в приложении «РЖД Пассажирам». Само же ИТ-решение направлено на выявление подозрительных схем бронирования и предотвращение недобросовестного использования ИТ-платформы. ...
«Всегда откликаться»: как ростовский фермер помогает бойцам СВО Фермер Анатолий из Ростовской области привозит на ярмарку в Москву мед с семейной кочевой пасеки, вместе с односельчанами он так собирает деньги на строительные материалы для окопов. Об этом рассказали на официальном сайте мэра столицы. Ярмарка в районе Митино — место, где фермеры из более чем ...
Нейрографика: искусство, которое помогает изменить жизнь Если вы когда-нибудь задумывались о способах борьбы со стрессом и поиска вдохновения, то, возможно, вам будет интересно узнать о таком методе, как нейрографика. Это относительно новое направление в искусстве, которое сочетает элементы психологии и творчества, помогая человеку выражать свои эмоции че ...
Фабио Мастранджело: «Мне помогает огромная любовь к музыке» В интервью «Ведомостям» известный дирижер рассказал о миссии музыкального театра как народного дома ...
ECHOMSK.SPB.RU