Миронов предложил перенести часть новогодних праздников на май Председатель партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов предложил перенести часть длинных новогодних праздников на май, чтобы, по его словам, люди могли больше времени провести на дачах. ...
После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильных застолий. Выходить из праздников после оливье и салата с крабами нужно мягко, не допуская чувства голода и лишней нагрузки на нервную и пищеварительн ...
Россиян лишат новогодних и майских праздников: жизнь не будет прежней Россиян лишат новогодних и майских праздников: жизнь не будет прежней Вопрос о переносе длинных новогодних и майских каникул не утихает: на этот раз с громкой инициативой выступил вице-президент "Опоры России" Дмитрий Пищальников. По его мнению, длинные январские и майские праздники нужно заменить н ...
Диетологи раскрыли идеальный утренний рацион яндекс Первые часы после пробуждения — золотое время для усвоения питательных веществ. Специалисты советуют выделять на завтрак минимум 20 минут, употребляя пищу не торопясь. Такой подход обеспечит бодрость и хорошее самочувствие на весь день. Что же должно быть на тарелке? Основу правильного завтра ...
Врач рассказала, как составить идеальный рацион для похудения Для похудения и снижения риска для здоровья необходимо понимать, сколько калорий потребляется ежедневно, а не просто «меньше есть», утверждает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук и старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова. ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Ожирение, гипертония, диабет: Диетолог составила полезный рацион для людей старше 50 лет Каждому человеку в возрасте от 50 лет обязательно необходимо корректировать рацион, потому что неправильное питание способствует обострению хронических заболеваний, таких как ожирение, атеросклероз, артериальная гипертония, сердечно-сосудистые недуги и сахарный диабет II типа, предупредила врач-диет ...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...
«Полька-дристушка» у туалета: Малышева назвала сроки хранения новогодних продуктов Правильные порции при готовке спасут от кишечной палочки на выходных. Чтобы не придаваться польским народным танцам в очереди к туалету, следует внести в группу риска жаренное мясо, торты и салаты. Бросив все силы на их поедание утром 1 января, можно обезопасить себя, утверждает телеведущая. По стат ...
Диетолог объяснила, почему завтрак важен для здоровья и метаболизма Завтрак должен быть одним из самых калорийных приемов пищи в течение дня, рассказала в беседе с RT врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. «Бывает, кто-то не хочет с утра завтракать. Кто-то не привык, кто-то объелся накануне жирным калорийным ужином», — рассказала она. Но нужно вводить себе завтр ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Исследователи назвали идеальный завтрак: не каша и не яйца, но в 10 раз полезнее овощей Исследователи назвали идеальный завтрак: не каша и не яйца, но в 10 раз полезнее овощейЗавтрак как ключ к успешному дню Многие начинают утро не с завтрака, а с нервного взгляда на часы. В итоге едят на бегу бутерброд, выпивают кофе или вообще остаются голодными до обеда. Однако первый прием пищи - э ...
Идеальный завтрак: что ест 91-летний Леонид Рошаль — здоровье, как у космонавта, а бодрости, как в 17 лет Идеальный завтрак: что ест 91-летний Леонид Рошаль — здоровье, как у космонавта, а бодрости, как в 17 летСекреты долголетия и здоровья от Леонида Рошаля В мире, где стремление к долголетию и активной жизни становится всеобщим трендом, секреты здоровья выдающихся личностей вызывают особый интерес. На ...
Идеальный завтрак: кофе с йогуртом, кашей, яйцом, ягодами и сухофруктами Доктор Юлия Чехонина рассказала, что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть, пишет «КП». Первый прием пищи за день играет важную роль в поддержании нормального веса. ...
Диетолог рассказала, кому нельзя есть кашу на завтрак и почему Каша — привычное блюдо на завтрак, но подходит она не всем. Врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала, при каких заболеваниях стоит ограничить или вовсе исключить некоторые виды круп из рациона. ...
4 ингредиента — и идеальный завтрак готов: Рецепт ленивых сырников — проще не придумаешь Ищете быстрый, сытный и вкусный завтрак? Эти творожные сырники — то, что нужно! Минимум ингредиентов, максимум удовольствия — нежные внутри, с хрустящей корочкой снаружи. Идеально для утра, когда хочется чего-то домашнего, но нет времени на сложные рецепты. Что понадобится? Творог — 300 г (любой жир ...
Ученые назвали россиянам идеальный завтрак: не каша и не яйца, но в 10 раз полезнее овощей Для миллионов утро начинается не с аромата кофе, а с тревожного взгляда на часы. Завтрак, по сути, превращается в формальность — спешно съеденный бутерброд, эспрессо навынос или вообще пустой желудок до обеда. Но стоит ли так обесценивать первый прием пищи, если он может работать на вас? Утренние ча ...
Смазываю лепешки фаршем и сыром — сразу на сковородку: идеальный завтрак за 5 минут Смазываю лепешки фаршем и сыром — сразу на сковородку: идеальный завтрак за 5 минутСочные лепешки с мясом и сыром для быстрого завтрака Представляем рецепт питательных лепешек с мясной начинкой и сыром, которые станут отличным вариантом для сытного быстрого завтрака или быстрого перекуса. Блюдо гото ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
Медики определили идеальный завтрак для здоровья: не каша, не яйца и гораздо полезнее овощей Медики определили идеальный завтрак для здоровья: не каша, не яйца и гораздо полезнее овощейПравильный завтрак как залог успешного дня Наше ежедневное питание - это не просто набор продуктов, это основа нашего здоровья, энергии и долголетия. Особое место в этом рационе занимает завтрак, который част ...
Идеальный завтрак за 10 минут — легче легкого: эти тосты с клубникой и сыром заставят забыть про унылую яичницу — начинайте день с позитива Ягодный сезон в некоторых регионах России наступает уже с конца мая, когда начинает поспевать клубника. Ее любят как дети, так и взрослые. Первые обожают различные коктейли и десерты на основе клубники, а вторые готовят из нее салаты, сладкие и острые соусы, маринуют, взбивают с кефиром и зеленью, д ...
Диетолог назвала самый безопасный для фигуры вид мороженого Врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что сорбет является самым безопасным для фигуры видом мороженого.В беседе с «Радио 1» во вторник, 29 июля, она подчеркнула, что мороженое должно быть питательным, но важно учитывать нюансы. В жару хочется охладиться и не навредить обмену вещес ...
Диетолог назвала топ-5 продуктов с высоким содержанием витамина D В рационе человека обязательно должны присутствовать источники витамина D — как минимум пять из них доступны каждому. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По словам диетолога, витамин D — один из важнейших элементов, который особенно актуален в период сниж ...
Диетолог назвала два помогающих очистить организм продукта Кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсенко назвала в четверг, 10 июля, два продукта, которые помогают очистить организм. ...
Полезные свойства жимолости назвала врач-диетолог Freepik. Сейчас в самый раз пора собирать и наслаждаться вкусной и полезной северной ягодой — жимолостью. Все о её целебных качествах подробно рассказала врач-диетолог Ольга Панова в эфире радио Sputnik. По мнению специалиста, жимолость часто незаслуженно остаётся незамеченной, хотя эта первая зрела ...
Журова назвала главный минус России в сравнении с Западом: «Мы в этом плане безалаберные» РИА НовостиОлимпийская чемпионка 2006 года по конькобежному спорту Светлана Журова, которая в настоящее время является депутатом Госдумы, назвала главный минус России в сравнении с Западом.«Наш главный минус в сравнении с Западом? У нас люди не всегда знают законы. Иногда даже какие-то свои элемента ...
Диетолог Дианова назвала преувеличенными полезные свойства мёда Директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог 1 категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, что полезные свойства мёда сильно переоценивают. ...
Диетолог назвала ленивую овсянку с семенами чиа лучшим завтраком при диабете Незадолго до того, как вы проснётесь, печень высвобождает в кровь глюкозу, чтобы дать организму энергию. Для человека без сахарного диабета это не имеет большого значения, но при наличии этого заболевания организм не вырабатывает достаточно инсулина или вообще его не производит. Из-за этого с утра у ...
Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупы Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупыКак выбрать полезные каши для здорового питания Каша, этот древний и универсальный продукт питания, всегда была краеугольным камнем кулинарии многих народов, от западной до азиатской кухни, и до сих пор занимает центральное место в п ...
Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен веществ и помогают набрать мышечную массу. Все сладости являются быстрыми углеводами, которые способствуют набору веса, но чтобы процесс был качественным ...
Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнее Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнееКак правильно включить рыбу в рацион для здоровья и безопасности Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять рыбу 2-3 раза в неделю, однако лишь 23% россиян следуют этим рекомендациям. Остальные ...
«Идеальный выбор для геймеров» — так Intel назвала новый 6-ядерный Core 5 120F с частотой до 4,5 ГГц AMD теснит Intel по всем фронтам, но «синие» не сдаются: на подходе новая линейка процессоров для сокета LGA1700, и в сети уже появился промо-материал, посвященный одной из моделей серии — Core 5 120F. Фото: Intel Это будет 6-ядерный процессор, причем все ядра будут высокопроизводи ...
Диетолог назвала пять вещей, которые нужно знать всем людям о БАДах Пищевые добавки сегодня можно встретить повсюду. Но действительно ли они работают и насколько они полезны? Об этом рассказала Рэйчел Вудс, диетолог, старший преподаватель физиологии из Университета Линкольна. Многие из нас не знают о рисках, ограничениях и маркетинговых уловках, связанных с БАДами. ...
Кирилл Новиков: «Карпин и «Динамо» — хороший союз, минус на минус даст плюс» Бывший главный тренер московского «Динамо» Кирилл Новиков прокомментировал будущий приход Валерия Карпина на пост главного тренера «бело-голубых»Читать дальше → ...
Карпин о работе в «Динамо»: «Говорят, минус на минус дает плюс. Посмотрим весной» – Почему Комличенко оказался в итоге в «Локомотиве»? – Наверное, он активнее за него боролся. ...
Первомайский переворот: Как изменится жизнь Водолеев и Дев после праздников Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это значит, что в первых числах мая энергетика подействует на судьбы многих людей. В самом центре событий окажутся Водолеи и Девы, жизнь которых будет набирать ...
Карпин ответил тем, кто говорит, что его тандем с «Динамо» не может стать успешным: «Минус на минус дает плюс» РИА НовостиГлавный тренер сборной России Валерий Карпин ответил тем, кто говорит, что его тандем с московским «Динамо» не может стать успешным.Напомним, что Карпин недавно возглавил «Динамо» и теперь будет совмещать две должности.«Многие говорят, что тандем Карпина и «Динамо» не может стать успешным ...
Умный рацион: что есть до и после тренировок, чтобы похудеть Если вы хотите похудеть, одних тренировок недостаточно — правильное питание играет не меньшую роль. Основной принцип снижения веса прост: тратить больше калорий, чем потребляешь. Но важно не только создать дефицит, но и сохранить энергию, силы и здоровье. Жесткие диеты — не выход. Гораздо разумнее п ...
Назван идеальный продукт для завтрака после 40 лет Немецкие диетологи и нутрициологи в недавно опубликованном исследовании пришли к единому мнению: овсянка является тем универсальным продуктом, который можно назвать идеальным для утреннего приема пищи в зрелом возрасте. Почему именно овсянка? С возрастом в организме происходят естественные изменения ...
Российский фондовый рынок ушёл в минус после заявления Трампа об Украине Индексы на Московской бирже сменили рост на снижение после высказывания президента США Дональда Трампа о намерении сократить срок, отведённый на достижение перемирия на Украине. ...
Диетолог назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 40 лет Почему после 40 лет питание требует особого внимания Возрастные изменения в организме происходят не внезапно, а постепенно. Снижение выработки половых гормонов влияет на распределение жировой ткани, уменьшается мышечная масса, замедляются обменные процессы. Поджелудочная железа начинает менее эффект ...
Сбалансированный завтрак и другие способы почувствовать себя бодрее после плохого сна Стресс, дедлайны на работе и многое другое может нарушить ваш сон. Диетологи дали несколько советов, как зарядиться энергией, если вы не выспались. Гидратация. Даже если вы мало спите, поддержание необходимого уровня жидкости в организме поможет вам почувствовать себя энергичнее. Об этом сказала Рок ...
«Спартак» повторил клубный антирекорд по голам после трех туров РПЛ – 2. У команды Станковича отрицательная разница мячей – минус 2 Команда Деяна Станковича забила лишь 2 гола – по одному махачкалинскому «Динамо» (1:0) и «Акрону» (1:1). В игре с «Балтикой» красно-белые не забили – 0:3. Так мало после первых трех туров сезона в чемпионате России «Спартак» забивали в сезонах-2011/12, 2018/19 и 2021/22. При этом по ожидаемым голам ...
Сама загубила свой организм: 5 вредных продуктов на завтрак, которые во что бы то ни стало надо исключить после 55 лет В последние годы взгляды на здоровое питание заметно изменились. То, что считалось полезным несколько лет назад, сегодня попадает под строгий запрет. Например, привычные мюсли или молочные каши теперь не рекомендуются диетологами. Особенно важно правильно питаться после 55 лет. В этом возрасте многи ...
Костромичи рискуют остаться без новогодних и майских каникул Вместо этого нам хотят предложить сокращенные рабочие недели. Шесть коротких недель в году вместо длинных январских и майских праздников хотел бы ввести, как сообщает издание «Газета.ру», вице-президент Общероссийской общественной организации малого и среднего предпринимательства «Опо ...
Минтруд РФ предложил 12 выходных дней на новогодних каникулах Минтруд России разработал проект календаря праздничных и выходных дней на 2026 год, сообщается на странице ведомства в Телеграме. "Постановление о переносе выходных дней, которые выпадают на праздничные дни, принимается Правительством ежегодно. Перенос осуществляется таким образом, чтобы оптимально ...
Психолог предупредила о семейных скандалах из-за 12-дневных новогодних каникул В январе 2026 года россиян ждут 12-дневные новогодние каникулы. Однако, как отметила в беседе с «Постньюс» психолог Надежда Шукшина, такой долгий отдых может негативно отразиться на семейных отношениях, провоцируя конфликты. ...
Минтруд опубликовал календарь на 2026 год - в нем 12 дней отдыха на новогодних каникулах Минтруд разработал проект календаря, по которому россияне будут работать и отдыхать в 2026 году. 31 декабря будет выходным днем, а новогодние каникулы продлятся по 11 января. ...
Тест на знание новогодних фильмов: угадай культовый фильм по набору эмодзи 1. А) Особенности национальной рыбалкиБ) Ирония судьбы, или С легким паром В) Трое из Простоквашино2.А) Ирония судьбы, или С легким паромБ) Джентльмены удачиВ) Гринч — похититель рождества3.А) Операция "Ы" и другие приключения ШурикаБ) Карнавальная ночьВ) Иван Васильевич меняет профессию4. А) ...
Горячий туризм холодной зимы // Какие экзотические направления для новогодних путешествий предлагают россиянам Японская зима, снежные обезьяны, сафари в Африке и пляжи Рио-де-Жанейро — туристические компании расширяют список направлений для зимних каникул россиян. Как рассказали “Ъ FM” в Ассоциации туроператоров, в этом году перечень пополнится большим числом экзотических направлений от знойных тропиков Юго- ...
Цыганова назвала жалким Витрогана после видео из Израиля Российская певица Вика Цыганова заявила, что бывший муж Ксении Собчак, актер Максим Виторган, оказавшийся в Израиле во время эскалации конфликта с Ираном, выглядит жалко и убого.«Какой же жалкий тип этот Витроган! Шутит, а глазки-то бегают, и по сторонам оглядывается», - прокомментировала она в свое ...
Симоньян назвала невозможными переговоры с Украиной после ЧП под Брянском Главный редактор RT Маргарита Симоньян назвала невозможными переговоры с Украиной после подрыва брянского автомобильного моста, рухнувшего на пассажирский поезд Климов – Москва вечером 31 мая. – Договариваться с ними можно только о том, как они предпочитают стоять у стенки: с завязанными глазами или ...
Захарова назвала киевский режим монстром после атаки на нефтепровод Официальный представитель министерства иностранных дел России Мария Захарова, комментируя удар ВС Украины по ведущему в Венгрию нефтепроводу, сравнила киевский режим с кровожадным и аморальным монстром. Об этом она написала в своем Telegram-канале.«Все эти годы Россия предупреждала идеологов вскармл ...
WSJ назвала, после какой записки в США была заморожена помощь Украине Министр обороны США Пит Хегсет приостановил поставки оружия Украине после записки своего заместителя по политическим вопросам Элбриджа Колби, сообщает газета The Wall Street Journal, ссылаясь на источники. ...
Натали назвала древнюю практику, помогшую ей после ухода мужа Певица Натали призналась в беседе с NEWS.ru, что попробовала древнюю гавайскую практику, чтобы справиться с потерей супруга. Натали использует технику "хоопонопоно". По словам артистки, эту древнюю практику советуют психологи и ... ...
Глава ЕК после заключения сделки назвала Трампа жестким переговорщиком Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен оценила переговорные навыки американского президента Дональда Трампа во время беседы с ним. ...
NYP назвала «не неизбежными» санкции против России после дедлайна Трампа Администрация Трампа «настойчиво добивается соглашения», этот результат предпочтителен для него, сказал NYP источник. Президент США говорил, что примет решение о санкциях после 6 августа, когда Уиткофф встретится с властями России ...
Календарь православных праздников с 16 по 22 июня В первый месяц лета в церковном календаре много памятных событий и дат. Даты постов, религиозный календарь важных событий, дней памяти святых и особо чтимых икон, связанные с ними народные приметы — в материале АиФ.16 июня Начало Апостольского (Петрова) поста.День памяти мучеников Лукиллиана, Клавди ...
Захарова назвала представителей НАТО безграмотными после слов Рютте о делегации РФ Официальный представитель МИД России Мария Захарова 14 июля раскритиковала генсека НАТО Марка Рютте после его слов о «несерьезной» российской делегации на переговорах в Стамбуле.Ранее Рютте заявил, что российская сторона «не прислал серьезных людей» на переговоры.«Без знания истории вопроса ни одну ...
День без макияжа: Дерматолог назвала 5 невероятных изменений после отказа от косметики 21 августа отмечается Всемирный день без макияжа (No Makeup Dаy). Как в беседе с Life.ru пояснила врач-дерматолог, косметолог Марият Мухина, отказ от косметики — это своего рода перезагрузка для кожи лица и тела. ...
ECHOMSK.SPB.RU