3 правила защиты от ОРВИ осенью: сбалансированное питание, прогулки, спорт Доктор Евгений Веселов перечислил правила, которых стоит придерживаться, чтобы защититься от вирусных заболеваний осенью, пишет «РБК». ...
Проснуться и взбодриться: осенью стоит потреблять больше овощей, фруктов, яиц, рыбы, зелени Врачи составили список продуктов для осеннего рациона, которые не дадут мозгу погрузиться в зимнюю спячку, пишет EatingWell. ...
В Унече созданы все условия для занятий спортом В Унече Бярнской области отремонтирован стадион «Локомотив». На проведение ремонта было выделено более 42 млн рублей из областного бюджета, сообщает сайт РИА Стрела. Приведено в порядок футбольное поле с искусственным покрытием, сделаны беговые дорожки, освещение, водоотведение и водосна ...
Специалист посоветовала выбирать воздухопроницаемую одежду для занятий спортом в жару Эксперт «Спортмастер PRO» Татьяна Казанцева рекомендовала для занятий спортом в жаркую погоду выбирать максимально воздухопроницаемую одежду. ...
Предприятия Москвы нарастили объём производства продукции для занятий спортом Московские предприятия нарастили объём производства продукции для занятий спортом, заявил заммэра столицы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов. ...
В Ижевске появился первый в Удмуртии комплекс для занятий ниндзя-спортом Ижевск. Удмуртия. Жители Ижевска смогут заниматься ниндзя-спортом на специальной раме в Ёлки-парке. Об этом сообщает Центр территориального развития Удмуртии.В благоустраиваемом парке смонтировали раму в стиле «Русский ниндзя». Отмечается, что это первый в Удмуртии подобный комплекс, где ...
Спортсмен Карпов отметил широкие возможности для занятий спортом в Москве Мастер спорта международного класса, серебряный призёр Кубка России по бадминтону Георгий Карпов заявил, что в Москве есть всё необходимое для спорта – построена инфраструктура как для профессиональных, так и для обычных занятий. Если сейчас спортивные мероприятия в столице суммарно привлекают 2 млн ...
В ГД хотят запустить проект "Папа-тренер" для занятий спортом с детьми во дворах По словам депутата Амира Хамитова, особая ценность инициативы заключается в личном примере ...
3 метода защиты от атеросклероза: никакого фастфуда, отказ от курения и спиртного Доктор Юлия Маршинцева раскрыла россиянам эффективные методы защиты от атеросклероза, пишет издание «РИА Новости». ...
Осенью укрепляется иммунитет: для этого нужно съедать по полкило овощей и фруктов в день Доктор Анастасия Якимова рассказала, сколько в норме фруктов и овощей в день нужно употреблять россиянам, чтобы получить необходимую порцию витаминов, минералов и клетчатки, пишет «РИА Новости». ...
Киберполиция перечислила пять правил защиты от мошенников Профильное управление МВД по борьбе с киберпреступлениями опубликовало список из пяти правил, которые могут помочь россиянам не стать жертвами мошенников. Первое правило — тренировать насмотренность. ...
Люблю, когда быстро и вкусно: поэтому я заготавливаю эту зажарку из овощей осенью — и экономлю время зимой Нет ничего удобнее, чем летние заготовки полуфабрикатов. Так, зажарка для супа на зиму упрощает готовку. Добавьте ее в бульон с картошкой, и овощной суп будет готов через полчаса. Свежие летние овощи сделают блюдо намного ароматнее, чем те, что покупаются зимой. ...
Сделайте это осенью немедленно: 10 правил для выживания урожая Чтобы собранные с огорода овощи хранились дольше, а участок оказался готов к следующему сезону, осенью пора провести ряд мероприятий. ...
Витамин C: 5 главных правил приема для максимальной пользы и защиты от болезней Витамин C: сколько нужно в день? Узнайте рекомендованную дозу, чтобы укрепить иммунитет и избежать вреда. Советы диетологов и список продуктов. ...
«Стратус», «Нимбус» и другие ОРВИ: советы врача-инфекциониста, как не заболеть осенью-2025 На осень обычно приходится подъём заболеваемости разными типами ОРВИ. К уже известным вирусам добавились новые штаммы коронавируса — «Стратус» и «Нимбус», характеризующиеся повышенной заразностью. Как защитить себя от натиска болезней и какие меры профилактики наиболее эффективны — в материале RT. ...
Простуда атакует: почему осенью мы болеем в 3 раза чаще и как защититься от ОРВИ и гриппа Почему с приходом осени все вокруг начинают болеть? Life.ru выяснил истинные причины сезонных простуд и нашёл простые способы защиты. ...
Парковочное решение Ultra Parking: больше защиты, больше возможностей Вышел пул обновлений автоматизированной парковочной системы Ultra Parking для организации закрытых платных парковок... ...
Ставрополец похитил с рынка больше полутонны овощей В Ставрополе полицейские задержали мужчину, подозреваемого в краже более 500 кг помидоров и чеснока. Об этом сообщили в пресс-службе регионального управления МВД. По данным следствия ранним утром 33-летний местный житель увидел на рынке 45 ящиков с овощами, которые стояли возле павильонов, при этом ...
Секрет долголетия от 110-летней женщины: больше овощей и спорта Американка по имени Вельма Фингер, отметившая свой 110-й день рождения, заявила, что у неё нет никого секрета. ...
NTech рассказал, какие из овощей и фруктов больше всего подешевели за год По данным компании, с 15 по 21 сентября 2025 в сравнении с аналогичным периодом прошлого года апельсины стали дешевле на 13% ...
Больше никакого порно: что стало с Сашей Грей В конце нулевых американка Марина Энн Хэнцис буквально взорвала индустрию фильмов для взрослых ...
Оздоровление почвы осенью: эффективные биопрепараты для защиты и восстановления плодородия Под конец сезона грунт на огороде уже израсходовал питательные вещества, зато наполнился личинками вредителей и возбудителями болезней. Пускать дело на самотек нельзя, иначе урожаев не дождаться. ...
Необычный способ защиты от простуды осенью: это рефлекторный массаж ушей Доктор Александр Шишонин перечислил доступные россиянам способы защиты от простудных заболеваний, пишет «АИФ». ...
Цифровой двойник поможет российским фермам выращивать больше овощей и фруктов Учёные Сибирского федерального университета и Белорусской академии наук разработали цифровой двойник для умных ферм — виртуальную модель фитотронов, где растения выращиваются в полностью контролируемых условиях. Система анализирует данные с датчиков, прогнозирует изменения среды и предлагает оптимал ...
От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Обмен веществ нарушен: при сидячей работе стоит есть больше овощей, фруктов и ягод Доктор Елена Соломатина перечислила продукты, способные улучшить самочувствие при сидячей работе, пишет Pravda.Ru. В первую очередь важно поддерживать водный баланс. ...
Киви и не только: кожура этих фруктов и овощей даст вам больше всего питательных веществ Многие овощи и фрукты содержат калий, магний и другие соединения, причём находятся они именно в кожуре. Вот на какие продукты стоит обратить особое внимание. Киви. В шкурке этого фрукта содержатся витамины E, C и полифенолы, а также в два раза больше клетчатки. Согласно результатам исследования 2020 ...
Быстрее пройдет простуда: важно больше пить во время ОРВИ Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, почему у больного во время простуды теряется аппетит. ...
В Прикамье больше сотни классов закрыто на карантин из-за гриппа и ОРВИ В Пермском крае введен карантин для школьных и дошкольных учреждений в связи с сезонным ростом заболеваемости... ...
Поставить кондиционер больше не получится: семь новых правил заработают для владельцев квартир с 1 декабря Поставить кондиционер больше не получится: семь новых правил заработают для владельцев квартир с 1 декабря С первого декабря для всех владельцев квартир в многоквартирных домах вступают в силу новые правила. Эти изменения касаются установки оборудования, передачи общих помещений, правил проведения с ...
Вылетите из поезда вместе с багажом: РЖД объявили об изменении правил, билет больше не дает гарантию поездки яндекс Многие пассажиры сталкивались с досадной ситуацией: билет куплен, деньги списаны, но через несколько минут приходит уведомление об отмене брони. Разберёмся, почему так происходит и как минимизировать риски. Причины сбоев Основная проблема — перегрузка серверов в часы пик: 8:00 утра — начало п ...
Новая версия ALD Pro 3.0 – больше производительности и защиты для крупных инфраструктур с миллионами пользователей «Группа Астра» вывела на рынок сразу две новинки: релиз ALD Pro 3.0 для масштабных ИТ-ландшафтов и бесплатную редакцию... ...
Больше, чем планировалось. Стало известно, у кого вырастут зарплаты осенью В сентябре индексации заработной платы у граждан не предвидится, однако в октябре на прибавку могут рассчитывать бюджетники. Об этом aif.ru рассказала профессор РЭУ им. Плеханова Наталья Проданова.«С 1 октября 2025 года ожидается индексация зарплат госслужащих и бюджетников, — напомнила она. — Этим ...
Больше двигаться: наступление холодов осенью грозит гормональным сбоем Доктор Наталья Личак предупредила, что с приходом холодов осенью на фоне снижения иммунитета может случиться обострение гинекологических заболеваний, пишет Life.ru. ...
Щука осенью стала хитрее: какие летние приемы больше не работают В октябре щука готовится к зимовке — самое время отправляться на рыбалку. Но клюет подводный хищник только у тех, кто не совершает ошибок. ...
Сорняки больше никогда не вернутся на участок: посыпьте осенью на грядки и забудьте о проблеме Сорняки больше никогда не вернутся на участок: посыпьте осенью на грядки и забудьте о проблеме Октябрь является отличным временем для того, чтобы навсегда избавиться от сорняков на участке и забыть о необходимости постоянно пропалывать грядки. Для этого нужно тщательно очистить почву от всех сорных ...
Готовлю грядку для клубники осенью: урожая летом в два раза больше - успейте до заморозков Готовлю грядку для клубники осенью: урожая летом в два раза больше - успейте до заморозков Высадка клубники в осенние месяцы только выглядит легким делом, но даже небольшие промахи становятся причиной гибели кустов уже к концу первой зимы. Садоводы раз за разом делают одни и те же ошибки, не разбира ...
Посадите осенью этот цветок в саду - мыши и кроты сбегут из сада сами и больше не вернутся Посадите осенью этот цветок в саду - мыши и кроты сбегут из сада сами и больше не вернутся Рябчик императорский (Fritillaria imperialis) — растение из семейства лилейных, которое отличается своей узнаваемой формой. Это довольно крупный многолетний цветок, достигающий в высоту до полутора метров. На ...
В горах в Китае турист погиб от переохлаждения На северо-западе Китая более сотни туристов застряли в горах провинции Цинхай из-за непогоды. Удалось эвакуировать 137 человек. ...
После сильного «переохлаждения» наша экономика ... Ситуация с инфляцией в России существенно изменилась по сравнению с началом года. В последние два месяца наблюдается дефляция, за исключением индексации ЖКХ в июле. Курс рубля остаётся стабильным, урожай оказался хорошим, а экономика, напротив, испытывает значительное охлаждение. Центральный банк им ...
Еще теплее: Путин призвал не допустить переохлаждения экономики По итогу июля инфляция замедлилась до 8,8%, уровень безработицы остается на историческом минимуме ...
Путин: ЦБ не видит больших рисков переохлаждения экономики России Президент Владимир Путин заявил, что многие эксперты говорят о рисках чрезмерного охлаждения экономики России или даже рецессии. Центробанк не видит больших рисков в этой области, сообщил глава государства. ...
В тундре ЯНАО нашли тело мужчины, погибшего от переохлаждения ЕДДС Ямальского района сообщила, что южнее посёлка Сеяха обнаружено тело мужчины, причиной смерти которого стало переохлаждение.По данным ведомства, 9 сентября в систему 112 поступило сообщение о том, что два жителя Сеяхи ещё 6 сентября отправились в тундру на болотоходе «Лесник». Позднее выяснилось ...
Запомни одно слово, чтобы выжить в горах: оно спасёт от переохлаждения Представьте, вы поднимаетесь по тропе в Национальном парке Глейшер. Ещё минуту назад солнце освещало горные пики, а теперь ветер усилился, температура упала — и внезапно вы начинаете дрожать. Пальцы плохо слушаются, становится трудно застегнуть молнию куртки. Этот момент — не просто дискомфорт, а пе ...
Рекомендуемую длительность занятий в школе установило Минпросвещения Продолжительность уроков определена для учеников младших, средних и старших классов. Рекомендации по длительности школьных занятий опубликованы на сайте Министерства просвещения.Начинать уроки в школах должны не ранее 8 утра и завершать - не позднее 19:00. Для первоклассников учебная нагрузка в сент ...
Период переохлаждения. Иностранные SIM-карты не работают в России четвёртый день, хотя пауза должна составлять 24 часа Пользователи SIM-карт иностранных операторов жалуются на то, что после ввода 6 октября временной блокировки для «новоприбывших» они не могут получать SMS и пользоваться мобильным интернетом даже после истечения обещанных 24 часов «периода охлаждения». Новая мера была введена ...
В Приангарье школьник ударил одноклассника ножом во время занятий Следственное управление Следственного комитета России по Иркутской области возбудило уголовное дело после драки двух учеников восьмого класса одной из школ города Зима. По информации пресс-службы ведомства, 14-летний подросток набросился на одноклассника с ножом и нанес ему ранения. ...
В День самарской символики для детей провели несколько тематических занятий О символике родного края речь шла в Самарской областной детской библиотеке. Там 17 июля провели несколько тематических занятий для юных читателей (0+). Например, на специальном мастер-классе ребятам предложили смастерить мини-книжки о знаковых местах города и региона. Эта встреча стала частью проект ...
Сильно похудевший глава Чечни показал видео занятий на велотренажере Глава Чечни Рамзан Кадыров показал, как занимается спортом. Он вернулся к занятиям после перерыва, уже заметен результат, сообщает «Комсомольская правда – Северный Кавказ». Кадыров разместил видео, на котором он занимается на велотренажере. Глава Чечни отметил, что его тренер подготовил для него «св ...
Не всем йога одинаково полезна: при каких болях от занятий лучше отказаться Занятия йогой отлично помогают снизить напряжение и боль в мышцах шеи, однако заниматься ею стоит с осторожностью. О том, в каких случаях опасно практиковать йогу, рассказала ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Ульяна Махова в беседе с и ...
В центрах общения старшего поколения на Ставрополье прошло уже более сотни занятий На Ставрополье с начала года в центрах общения старшего поколения прошло более сотни занятий "Школы здоровья". Об этом сообщили в отделении СФР по краю. Для граждан серебряного возраста работают 10 подобных центров. Они открыты в Светлограде, Железноводске, Нефтекумске, Благодарном, станице Курской, ...
«Учи.ру» расширяет форматы занятий: на платформе появились репетиторы и мини-группы для школьников 1-11 классов Образовательная платформа «Учи.ру» запустила два новых формата онлайн-занятий — индивидуальные уроки с репетиторами... ...
Россиянам посоветовали носить маски для защиты от нового варианта коронавируса // Онищенко назвал способы защиты от нового штамма коронавируса «Стратус» Россиянам посоветовали носить маски и делать прививки от гриппа для защиты от нового варианта коронавируса «Стратус». По данным Роспотребнадзора на 23 августа, зарегистрировано 384 случая заражения «Стратусом». ...
Взяли и закрыли: более 400 детей остались без занятий в Терновском Центре народного художественного творчества. Куда теперь они пойдут? Взяли и закрыли: более 400 детей остались без занятий в Терновском Центре народного художественного творчества. Куда теперь они пойдут? Еще недавно в стенах Дома культуры в Терновке (официальное название учреждения - Центр народного художественного творчества) звучали детский смех, музыка и аплодисм ...
Как лучше заниматься спортом Правильный подход к тренировкам помогает не получить травму, достичь поставленных целей, а главное — сохранить мотивацию ...
Больше ЕГЭ — больше баллов // В правительстве задумались, как мотивировать школьников сдавать больше экзаменов В правительстве озабочены вопросом, как мотивировать старшеклассников изучать не только нужные для поступления в вуз предметы. Один из обсуждаемых сейчас вариантов — предложить выпускникам сдавать дополнительные ЕГЭ по «смежным» дисциплинам. Если результат будет высоким, то абитуриент получит дополн ...
Слот о дебюте Исака за «Ливерпуль»: «Он оказался в лучшей форме, чем я ожидал, но болельщики не должны завышать ожидания. Он может хорошо заиграть после 1-2 недель занятий» Шведский нападающий принял участие в матче против «Атлетико» в 1-м туре общего этапа Лиги чемпионов (3:2). ...
Можно ли смешивать вино со спортом Умеренное потребление вина оказывает на человека сходное со спортом воздействие, выяснили исследователи. Как во время физических упражнений, так и во время дружеского распития бокала организм вырабатывает «гормоны счастья» — дофамин и эндорфин ...
Серия Google Pixel 10: больше мощности, больше камер, больше ИИ ВчераGoogle представила серию Pixel 10, включающую сразу четыре новые модели: Pixel 10, Pixel 10 Pro, Pixel 10 Pro XL и Pixel 10 Pro Fold. Все они получили новый процессор Tensor G5, обновлённые камеры и, конечно, широкий набор функций на базе искусственного интеллекта. Новый процессор и память В ос ...
Тольяттинцы: "Занимайтесь спортом, и будет вам счастье!" Осенью в Самарской области состоится масштабное событие - международный форум "Россия - спортивная держава" (0+). Он пройдет с 5 по 7 ноября на двух площадках - "Самара Арена" и Дворец спорта имени Владимира Высоцкого. Для участников организуют не только турниры, зарядки, забеги и мастер-классы, но ...
ECHOMSK.SPB.RU