Куркума для суставов: сколько и как принимать, чтобы не навредить Куркума — это не только пряность, но и мощный вспомогательный компонент. Узнайте, сколько ее нужно для получения пользы и как избежать передозировки. ...
ТОП-4 продукта для хорошего сна: киви, лосось, вишневый сок, скумбрия Доктор Арина Мамина перечислила россиянам способствующие хорошему сну продукты, пишет UfaTime. ...
Рейтинг антивозрастных приправ: куркума, перец, чеснок, имбирь, корица, кардамон Доктор Екатерина Янг проинформировала в своем телеграм-канале о способах замедления старения за счет добавления в рацион одного продукта. ...
Лучшие источники фосфора: лосось, тунец и сардины, йогурт, творог, сыр, творог, яйца Доктор Елена Маслова перечислила продукты, в которых содержится больше всего фосфора, вещества, необходимого для укрепления костной системы, пишет NEWS.ru. ...
10 осенних продуктов против хандры: шиповник, облепиха, брокколи, скумбрия, орехи Эксперт Екатерина Гузман перечислила россиянам продукты, необходимые в осеннем рационе, чтобы избавиться от хандры и укрепить иммунитет, пишет «Газета.ру». ...
ТОП-7 продуктов для здоровья сердца: черная фасоль, овсянка, лосось, чернослив Доктор Люция Газизова проинформировала, как правильное питание помогает защититься от сердечно-сосудистых патологий, пишет UfaTime. ...
11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского здоровья. ...
ТОП-5 летних продуктов: ягоды, бобовые, орехи, жирная рыба, зелень Доктор Алексей Кабанов перечислил россиянам продукты, которые необходимо включить в летний рацион, пишет NEWS.ru. ...
Самые полезные осенние ягоды: смородина, черника, клюква, ягоды годжи, брусника Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам ягоды, которые полезны, экологичны и не слишком сладкие. ...
Заболевания и сардины: как влияют на здоровье и кому нужно быть осторожным? Сардины - недорогой и полезный продукт, богатый омега-3, кальцием и витамином D. Узнайте о всех плюсах и минусах их употребления. ...
Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Врач Ольга Павлова раскрыла пользу омега-3 жирных кислот. У детей, которые получают больше омега-3 жирных кислот с пищей, реже развивается близорукость. ...
Заболевание суставов: профилактика и лечение Диагноз, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Остеоартроз – заболевание суставов, которое может серьёзно снизить качество жизни, ограничить движение и причинять хроническую боль. Но при своевременной диагностике и грамотном подходе с этим состоянием можно справляться эффективно. О пр ...
Как сохранить здоровье суставов этой осенью Почему осенью суставы становятся уязвимыми С наступлением холодов организм сталкивается с целым комплексом факторов, негативно влияющих на состояние суставов. Понижение температуры воздуха приводит к сужению кровеносных сосудов, что ухудшает кровоснабжение суставных тканей. Синовиальная жидкость, вы ...
ТОП-3 лучших продукта для суставов: творог, натуральный йогурт, сыр Доктор Евгений Жаров перечислил продукты, которые могут быть провокаторами суставной боли, пишет «Москва 24». ...
Доноры помогают рожать здоровых детей Британские учёные подтвердили появление на свет уже восьми здоровых детей с ДНК от трёх человек – матери, отца и донора. Это результат применения митохондриальной донорской терапии. ...
Агент — о Дивееве: «Не бывает здоровых футболистов» Олег Ерёмин, агент защитника столичного ЦСКА Игоря Дивеева, поделился комментарием о состоянии здоровья своего подопечногоЧитать дальше → ...
Под присмотром врачей: при заболеваниях суставов используются специальные приспособления Доктор Наталья Боровкова проинформировала, какие методы лечения помогают пациентам с больными суставами. ...
Крымчанка вырастила марихуану ради лечения суставов и попала под суд В Крыму 53-летняя женщина предстанет перед судом за выращивание марихуаны ради лечения суставов. Об этом сообщает ГУ МВД России по региону. ...
Куркума оказалась ядовитой, рассказали американские учёные Пряность, добавляемая в одну из самых популярных приправ мира, окрашивается токсичным веществом. Во время одного из исследований специалисты Стэнфордского университета решили выяснить причину высокого содержания свинца в крови жителей Бангладеша. Результат удивил многих - причиной всему оказалась ча ...
Не хуже обезболивающего: какие виды спорта улучают функции суставов Ходьба, езда на велосипеде и плавание существенно уменьшают боль и улучшают функции суставов у пациентов с остеоартритом. Именно эти аэробные нагрузки оказываются наиболее эффективными для улучшения походки и качества жизни. Об этом сообщает EurekAlert со ссылкой на исследование, опубликованному в ж ...
Кардиолог Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов «Эластичные сосуды защитят от патологий», — уверяет эксперт из Германии. Кардиолог Мартин Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов. Изданию Focus специалист из Германии рассказал о важности эластичности сосудов. Как уверяет Галле, именно эластичность сосудов определяет их ...
ТОП-3 суперпродукта с витамином В12: баранья печень, скумбрия, сердца индейки Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы получить достаточное количество витамина В12. ...
Артрит и другие болезни, которые куркума лечит естественным образом Куркумин - это активное вещество куркумы. Оно обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием, облегчает боли в суставах, улучшает пищеварение и не только. Вот при каких заболеваниях вам может помочь куркума. Артрит (боль в суставах). Согласно результатам исследований, куркума може ...
Почему осенью хочется сладкого: научное объяснение и 5 здоровых альтернатив Биологические механизмы осенней тяги к сладкому Основная причина усиления тяги к сладкому в осенний период кроется в изменении светового режима. Сокращение продолжительности дня запускает каскад биохимических реакций в организме человека. Уменьшение количества солнечного света приводит к снижению вы ...
Куркума при диабете: развенчиваем мифы и раскрываем правду вместе с экспертами Куркума при диабете: как правильно использовать специю, чтобы не навредить здоровью? Советы эндокринолога и клинического фармаколога. Мифы и правда о куркуме. ...
Обязательная процедура при онкологии: лечение назначат только при здоровых зубах Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» на Первом канале о важности сохранения здоровья полости рта. ...
5 «здоровых» привычек, которые на самом деле вредят вашему организму Свежевыжатые соки содержат много сахара и почти не дают клетчатки, поэтому злоупотреблять ими не стоит Каждый из нас хотя бы раз пытался внедрить в жизнь полезные привычки, чтобы стать здоровее и энергичнее. Мы покупаем витамины, следим за режимом, иногда даже перебарщиваем с уходом за собой. Но пра ...
Секреты здоровья: куркума в борьбе с абдоминальным жиром — научное объяснение Куркума стала громкой героиней wellness-ленты. Узнайте, как эта специя может поддержать ваш обмен веществ и снизить вес — научные факты и советы! ...
ТОП-5 самых полезных видов рыб: сельдь, корюшка, минтай, скумбрия, судак, горбуша Доктор Юлия Ватагина перечислила россиянам самые полезные для сердечно-сосудистой системы сорта рыбы, пишет «КП». ...
Секрет здоровых глаз прост: офтальмолог рассказала, какое правило спасет от переутомления Чтобы сохранить зрение и предотвратить перенапряжение, настоятельно рекомендуется ограничить непрерывное чтение или время перед экраном до 20 минут подряд без перерывов. Этим советом поделилась офтальмолог Анна Клюева. ...
Лучшие добавки в кофе для здоровья: кокосовое масло, корица, куркума, черный перец Доктор Паула Алвес рассказала, как сделать кофе более полезным для здоровья, пишет Metropoles. ...
Специалист Лялина: имбирь содержит гингеролы И.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала, что в состав имбиря входят гингеролы, которые способствуют уменьшению воспаления и окислительного стресса. ...
Ахнула, обнаружив это в Светофоре: забила морозилку мясом и рыбой - скумбрия по 230, говядина по 500 за килограмм Ахнула, обнаружив это в Светофоре: забила морозилку мясом и рыбой - скумбрия по 230, говядина по 500 за килограмм Забегаешь сюда за одной вещью, а выходишь с полной сумкой. Магазин «Светофор» в Крымске — это место, где можно найти всё и сразу, не опустошая кошелек. Давайте прогуляемся по рядам вмест ...
Скумбрия в бутылке как копченая: простой способ без химии - просто залейте тушку маринадом Скумбрия в бутылке как копченая: простой способ без химии - просто залейте тушку маринадомНепревзойденный вкус копченой скумбрии в домашних условиях Оригинальный способ приготовления маринованной скумбрии с имитацией вкуса копчености стал доступен в домашних условиях с использованием обыкновенной пл ...
ТОП-4 вида рыбы, которая сохранит разум в старости: скумбрия, килька, минтай и сельдь Доктор Юлия Ватагина перечислила россиянам самые полезные виды рыбы, способные улучшить работу мозга и свести к минимуму риски развития болезни Альцгеймера, пишет «ТАСС». ...
Желтая специя против старения: врач раскрыл, как куркума помогает мозгу сохранять работоспособность Куркума ценилась в аюрведической медицине как универсальное лечебное средство на протяжении тысяч лет. Ее использовали для лечения болей в суставах, при болезнях желудка и проблемах с пищеварением. Наружно применяли для заживления ран и болезней кожи. Современная медицина признает пользу куркумина, ...
Обезвоживание и мигрень: назван летний тандем, который выводит из строя даже здоровых людей Мигрень возникает в результате ряда различных факторов, внешних и внутренних. Один из них – обезвоживание в жару. ...
Имбирь творит чудеса с организмом: 5 доказанных свойств Корень имбиря несет в себе много пользы, и всему этому есть научные доказательства Корень имбиря уже давно перекочевал из аптечек древних врачевателей в наши кухни. Кто-то добавляет его в чай, чтобы согреться зимой, кто-то любит острую нотку в блюдах. Но этот корень ценят не только за вкус — за ним ...
Имбирь и другие лучшие специи против воспаления Эксперты по питанию рассказали, какие специи стоит включить в рацион для борьбы с воспалением (кроме куркумы). Имбирь. В его состав входят уникальные фенольные соединения, которые борются с воспалением. Они также улучшают состояние при ревматоидном артрите, остеоартрите, мигрени, менструальных спазм ...
Облегчение тошноты и не только: как имбирь поможет вашему здоровью Имбирь (Zingiber officinale) - неотъемлемая часть любой кухни. Исследования также показывают, что он может обладать широким спектром полезных для организма свойств. Облегчение тошноты. Многочисленные исследования показывают, что имбирь уменьшает рвоту и тошноту, особенно по сравнению с плацебо. Наци ...
Имбирь назвали лучшей специей для облегчения вздутия живота У вздутия живота может быть множество причин. Это и непереносимость лактозы или глютена, и желудочно-кишечные расстройства, и многое другое. На помощь в этом случае придёт имбирь. Вот как имбирь помогает устранить вздутие живота. Усиливает моторику желудка. Это значит, что имбирь способствует более ...
Скумбрия в бутылке, как копченая: просто кладу тушку в бутылку и заливаю маринадом - 5 минут и никакой химии Скумбрия в бутылке, как копченая: просто кладу тушку в бутылку и заливаю маринадом - 5 минут и никакой химии Существует очень интересный рецепт приготовления маринованной рыбы, который удивляет всех знакомых самой методикой. Рыба маринуется непосредственно в обычной пластиковой бутылке, что кажется ...
Самая полезная вода: можно пить простую или добавить в неё имбирь Доктор Ирина Баранова рассказала, какая вода считается самой полезной для почек. От недостатка воды появляются сухость во рту, жажда, сухость глаз. ...
Имбирь и не только: названы специи, которые работают лучше куркумы Врачи рассказали изданию Health, какие специи лучше всего снимают воспаление. Их точно стоит иметь под рукой на кухне. Имбирь. В нём содержатся мощные противовоспалительные соединения - в том числе гингеролы и шогаолы. Также они могут улучшить состояние при ревматоидном артрите, остеоартрите, мигрен ...
Лосось отступает: почему красная икра стала доступнее В сентябре 2025 года стоимость красной икры в России впервые с конца прошлого года опустилась ниже 9,5 тысячи рублей — она составила 9,4 тысячи рублей. Это снижение произошло по сравнению с 9,5 тысячи рублей в августе. В последний раз средняя цена была ниже этой отметки в декабре прошлого года, когд ...
Бабы да лосось. Как много у Аляски общего с Путиным и Трампом Эксперт раскрыла особенности места главного саммита современности: температура от "- 45" до морского бриза. Понятно. Но говорить там все-таки надо помедленней. ...
Готовлю этот салат каждый год: скумбрия с овощами улетает быстрее, чем успеваю закатать — мало что доживает до зимы Если вы любите морепродукты, приготовьте салат из скумбрии с овощами на зиму. В отличие от покупных рыбных консервов, домашний вариант более свежий, насыщенный и не содержит искусственных консервантов, что делает его более полезным. ...
Имбирь: полезные свойства и ограничения - узнайте, когда вы можете навредить себе Имбирный чай: чудо-напиток бензин для вашего утра! Узнайте о его секретах, полезных свойствах и противопоказаниях, чтобы не навредить себе. ...
Имбирь + свекла от дряхлого тела: Бодрящий коктейль из старухи сделает молодуху Он восстановит энергию и здоровье после праздников. Свекла содержит витамины С, В1, В2, В6, РР и даже U, которые пойдут на пользу организму. Напиток «Зимняя бодрость» способствует улучшению памяти, обмена веществ и иммунитета. Сам по себе свекольный сок полезен для улучшения обмена вещес ...
Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают настоящую пользу фрукта. Кожура банана содержит в 2 раза больше клетчатки и витамин для здоровья. Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл заявила, что именно ...
«Русский лосось» заявил о возобновлении поставок после десятилетнего перерыва «Русский лосось» (Мурманская область) приступил к забою морской форели после остановки производства в 2015 году. Также начались первые поставки продукции в Москву и Санкт-Петербург. ...
Чемпионы по витамину D: печень трески, лосось и селедка защищают от вирусов Телеведущая Елена Малышева проинформировала россиянам, как насытить организм витамином D, нехватка которого отмечается осенью у многих россиян. ...
Лучшие продукты для получения селена: лосось, тунец и куриные яйца Доктор Екатерина Сысоева составила список продуктов, в которых содержится больше всего селена, микроэлемента, необходимого для укрепления иммунитета. ...
Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и кофейными зёрнами. Рецепт подойдёт для тех, кто следит за фигурой. В одном кусочке содержится не больше 26 ккал. Имбирь поможет от тумана в голове. Корен ...
Имбирь и миндаль в сливе — ваши родные и друзья точно полюбят этот дуэт Запеченные сливы с миндально-имбирной начинкой – это восхитительный десерт, в котором половинки спелых слив наполняют кремообразной массой, слегка приправленной свежим имбирем. Их легко приготовить. Они прекрасно подходят для быстрого перекуса или элегантного завершения трапезы. ...
Лосось возвращается: в Мурманской области спустя 10 лет оживает забытый рыбный гигант ООО "Русский лосось", расположенное в Лиинахамари (Мурманская область), возобновило свою деятельность после остановки производства в 2015 году и начало забой морской форели. Первая партия составила 1 тысячу тонн, и уже начались поставки рыбопродукции в Москву и Санкт-Петербург. В будущем компания на ...
Жареный лосось с нутом и зеленью назвали лучшим ужином для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье кишечника, это значит, что мы говорим о триллионах микроорганизмов, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они влияют на обмен веществ, иммунную систему, гормональный фон и даже работу мозга. Недавние научные работы показывают, что сбалансированный микробиом способс ...
Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю По мере наступления менопаузы у женщин естественным образом снижается уровень эстрогена. Это ускоряет потерю как мышечной, так и костной массы. К счастью, есть продукты, которые могут с этим справиться. Чтобы получать достаточно белка после 50 лет, диетологи рекомендуют употреблять следующие продукт ...
Не тунец и не лосось: ученые назвали самую полезную рыбу — рекордсмен по содержанию омега-3 яндекс Вы когда-нибудь задумывались, какая рыба действительно лидирует по содержанию омега-3? Оказывается, скромный обитатель северных озер — боганидский голец — оставляет далеко позади даже признанных чемпионов, таких как семга и сардины. Неожиданный рекордсмен Ученые Сибирского федерального универ ...
Симбирцит, УАЗ и лосось в «Культурном туре» в Ульяновск: локальные бренды как драйвер развития региона Федеральный проект «Культурный тур», направленный на популяризацию и раскрытие потенциала региональных креативных брендов и туризма,... ...
ECHOMSK.SPB.RU