Зрение будет оставаться острым еще долго: нужно есть семена чиа и льняное масло Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, в каких продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот. ...
Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю По мере наступления менопаузы у женщин естественным образом снижается уровень эстрогена. Это ускоряет потерю как мышечной, так и костной массы. К счастью, есть продукты, которые могут с этим справиться. Чтобы получать достаточно белка после 50 лет, диетологи рекомендуют употреблять следующие продукт ...
Сколько меди нужно есть, чтобы сохранить мозг в старости — названа точная норма Учёные не рекомендуют медные добавки, так как элемент широко представлен в пище. Источник изображения: megazdorov.ru Что, если один из самых простых способов поддержать здоровье мозга — уже лежит у вас на тарелке? Учёные из Китая выяснили, что определённое количество меди в рационе помогает сохранит ...
От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище. ...
Зрение уже не восстановить: глаукому нужно поймать на ранней стадии Доктор Светлана Миргородская раскрыла сигналы, указывающие на развитие глаукомы, заболевания глаз, которое может привести к полной потере зрения, пишет «РИАМО». ...
Не друзья и не дети: Четыре капитала старости, которые нужно создать смолоду freepik.com Мудрость веков и современная геронтология сходятся в одном: благополучие в зрелом возрасте строится на фундаменте, заложенном сегодня. Узнайте, какие активы действительно важны, когда силы уже не те. Мы часто представляем счастливую старость в кругу любящей семьи и верных друзей. Однако ...
Картошка останется свежей до самой весны: кладу этот овощ рядом – даже погреб не нужен Картошка останется свежей до самой весны: кладу этот овощ рядом – даже погреб не нужен Картофель и свеклу можно сохранить свежими до самой весны, даже если нет погреба, если правильно подготовить овощи и создать для них подходящие условия хранения. Главный секрет – тщательная подготовка. После сбора ...
Нужно хорошее освещение: чтение и работа в потемках быстро снижает зрение Доктор Ольга Кошевая рассказала россиянам, как защититься от заболеваний глаз, пишет «РГ». Даже если раньше их не было, то зрение может ухудшиться с возрастом. ...
В старости нужны не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - нужно понять пока молодой В старости нужны не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - нужно понять пока молодой Старость часто рисуют как уютный период, когда дети суетятся, друзья звонят по расписанию, а дом наполнен заботой и теплом. На практике выходит иначе: дети погружены в свои семьи, друзья разлетелись п ...
Зоопсихолог дал мудрый совет: как помочь кошке в старости - нужно знать одно главное правило Зоопсихолог дал мудрый совет: как помочь кошке в старости - нужно знать одно главное правило Зоопсихологи и ветеринары сходятся во мнении: кошки переносят возрастные изменения куда легче людей. Слепая, трехлапая или просто старая кошка будет счастлива, если о ней заботятся и любят ее. Задача владель ...
В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - нужно знать пока молодой В старости пригодятся не друзья, не дети, не муж или жена, а эти четыре вещи - нужно знать пока молодой Счастливая старость — у многих она ассоциируется с детьми, внуками и друзьями, которые всегда рядом. Но реальность часто оказывается строже: дети живут своей жизнью, друзья разъехались, а главным ...
Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Врач Ольга Павлова раскрыла пользу омега-3 жирных кислот. У детей, которые получают больше омега-3 жирных кислот с пищей, реже развивается близорукость. ...
В старости нужны не друзья, не дети, не муж и не жена, а просто эти четыре вещи - это нужно понять пока еще молодой В старости нужны не друзья, не дети, не муж и не жена, а просто эти четыре вещи - это нужно понять пока еще молодой Представление о старости как о времени, когда тебя обязательно окружат заботой дети и верные друзья, часто оказывается мифом. Реальность такова, что дети живут своей жизнью, друзья раз ...
Мозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубов Доктор Джуна Эндрюс раскрыла дополнительный фактор риска, повышающий риски развития деменции, Daily Mail. ...
Что находится в самой глубокой точке Байкала и есть ли там жизнь? Байкал считается самым древним озером мира и хранит свои секреты. Озеро Байкал — это не просто природное чудо, а настоящий океан в миниатюре, вмещающий пятую часть всей пресной воды планеты. Его глубина поражает: 1642 метра — почти как полтора километра вниз! Учёные десятилетиями изучают, что скрыва ...
У самой популярной иномарки в России теперь есть битопливная версия На конференции Taxi – 2025, проходящей в Сочи, презентовали битопливный кроссовер Haval Jolion. Проект осуществляется при сотрудничестве тольяттинской компании «АТС Авто» и китайского автопроизводителя. Известно, что прототип оборудован четырьмя баллонами для метана (CNG), размещенными в нише под за ...
Гендиректор «Авангарда» о питании: «Если заставлять всех есть спаржу, некоторые будут питаться в другом месте. Ради результата нужно себя ограничивать. Есть те, кто до этого не дозрел» – Привлекаете ли к работе в клубе нутрициолога? – Да. Сейчас, например, в Омске работала достаточно известная женщина-диетолог. Меню будет вносить корректировки в питание – важно найти баланс между тем, чтобы пища была здоровой и полезной, но при этом игроки ее действительно ели. Есть хоккеисты, кот ...
«Желание у меня есть». Алексей Орлов назвал два условия, при которых он останется мэром Екатеринбурга Полномочия главы Екатеринбурга истекают в феврале 2026 года. По информации источников 66.RU, после отставки бывшего губернатора Свердловской области Евгения Куйвашева мэру ищут новое место работы. ...
Эту ягоду признали самой вредной, а мы покупаем ее как деликатес и заставляем детей есть Виноград — частый гость на столе, особенно летом и в начале осени. Его сладкий вкус нравится детям, а взрослые ссылаются на «антиоксиданты» и «пользу для сердца». Но есть ли повод быть настороженным? Оказывается, да — и не один. Почему виноград не так безобиден, как кажется На первый взгляд, виногра ...
Директор «Милана» Таре о Довбике: «Он и Хименес не будут вместе в клубе. Посмотрим, возможен ли обмен, иначе все останется как есть» Ранее стало известно, что клуб обсуждает с «Ромой» возможный обмен Довбика на Сантьяго Хименеса. ...
Видеокарта с 16 ГБ памяти за 350 долларов — то, что нужно многим. Intel Arc Pro B50 стала самой популярной видеокартой в своей категории на Newegg Видеокарта Intel Arc Pro B50 для рабочих станций предлагает 16 ГБ видеопамяти за всего лишь 350 долларов — такое сочетание памяти и цены сделало ее хитом: спустя всего 10 дней с начала продаж Arc Pro B50 возглавила список бестселлеров Newegg в категории «Лучшие видеокарты для рабочих ста ...
Рыбка под одеялом: если правильно укрыть семгу картофельным пюре, то отбоя от желающих попробовать это блюдо не будет — делимся рецептом Филе семги, запеченное под картофельным пюре, — пример блюда, в котором привычное сочетание знакомых ингредиентов принимает нестандартный вид. ...
Средняя пенсия по старости в России превысила 25 тыс. руб. // Соцфонд: средняя пенсия по старости в России составила 25,1 тысячи рублей По состоянию на 1 июля 2025 года средняя пенсия по старости в России достигла 25 098 рублей в месяц, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на данные Социального фонда РФ. В материалах заметен значительный разрыв между пенсиями работающих и неработающих пенсионеров: первые получают в среднем 22,1 тыс. ру ...
Россия скупает почти всю выращенную в Грузии чернику Грузия экспортирует 93% черники в Россию. За первые полгода 2025 года Россия скупила 4,1 тыс. т ягод. ...
Чернику назвали лучшей ягодой для улучшения обмена веществ Некоторые продукты могут быть полезнее других для контроля холестерина, кровяного давления и веса. И один из лучших вариантов - это черника. Поддержание здорового пищеварения. В свежей и выращенной чернике на чашку приходится 4 г клетчатки, а в дикой её ещё больше - 6 г. Кроме того, в кожуре этих яг ...
Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...
ПМС и еда: что нужно есть, а чего следует избегать Узнайте, как простые изменения в рационе могут помочь облегчить симптомы ПМС. Эти секреты сделают ваши дни легче и комфортнее! ...
Премьер Армении о патриотизме: «Спросил детей о нашей самой высокой горе – 70% не знают, что Арарат не в Армении. А почему в Европе есть клубы «Милан», «Барселона», а у нас нет «Арташата»?» «Я подошел к костру, спросил детей, какая самая высокая гора в Армении. 70 процентов детей ответили, что Арарат. Они даже не знают, что Арарат не находится на территории Республики Армения. Даже многие, кто общается с нами, армянами, не знают этого, потому что мы так говорим. Потом они узнают, удивл ...
Парадоксально, но оно спасет от боли в горле: нужно есть мороженое Доктор Полина Вашкевич перечислила продукты, которые стоит включить в рацион при боли в горле, пишет «Газета.ру». ...
Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на нех ...
День Вавилы: почему 17 сентября нужно обязательно есть лук Сегодня, 17 сентября, православные чтят память священномученика Вавилы, трех отроков Урвана, Прилидиана, Епполония и их матери Христодулы. Епископ Вавила Антиохийский и его ученики ИЗВЕСТИЯ / Андрей Эрштрем Согласно преданию, святые приняли мученическую смерть во время правления римского императора ...
Врач рассказал, что нужно есть для набора мышечной массы Перловка является ценным источником растительного белка, который способствует росту мышечной массы. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов.Читать далее ...
Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте. Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифено ...
5 продуктов, которые обязательно нужно есть в октябре для крепкого иммунитета Природная аптека на нашем столе Осенние месяцы дарят нам уникальную возможность укрепить здоровье с помощью сезонных продуктов, которые природа щедро предоставляет именно тогда, когда они нам больше всего нужны. Эта биологическая синхронность не случайна — эволюция приучила растения накапливать макс ...
Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Пить кофе без завтрака, пропускать приемы пищи и потом набрасываться на еду – проверенный путь к набору лишнего веса. Диетологи однозначно советуют есть три-пять раз в день, чтобы не сталкиваться с перееданием и скачками сах ...
Чтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснок Американец по имени Джо Спурио, отпраздновавший свой 105-й день рождения, рассказал, что помогло ему дожить до столь глубокой старости, сообщает телеканал WYTV. ...
Физики медленно нарезали лук острым ножом Американские физики разобрались в том, как во время нарезания лука образуются брызги сока, заставляющие наши глаза источать слезы. Для этого ученые засняли полет капель и обнаружили, что лук не выбрасывает слезоточивое вещество одним рывком — сначала происходит короткое извержение, а затем более мед ...
Кому нужно есть ежевику: ягода снимает воспаление во время простуды Доктор Михаил Гинзбург перечислил категории граждан, которым рекомендуется добавить в рацион ежевику, пишет «Вечерняя Москва». ...
Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар В программе «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему стоит отказаться от добавленного сахара. ...
Мясо нужно прожарить до конца: иначе есть риск заразиться сальмонеллой Доктор Евгений Белоусов перечислил россиянам, какие заболевания можно подхватить, если съесть недожаренный шашлык, пишет «Газета.ру». ...
Нужно съесть за три укуса: мороженое приводит к инфаркту, если есть его быстро Доктор Юрий Конев рассказал, в каких случаях употребление мороженого в жару может спровоцировать инфаркт, пишет «НСН». ...
Нужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИ Доктор Сами Мойн перечислил причины, вызывающие частые простуды, пишет Daily Mail. В первую очередь стоит отметить плохое качество сна. ...
Челябинская торговля столкнулась с острым дефицитом персонала В Челябинской области в два раза увеличилось количество смен для работников торгового зала. Как URA.RU рассказали в пресс-службе платформы «Авито Подработка», результаты третьего квартала сравнили с аналогичными год назад. Читать далее ...
На Сумском направлении: ВСУ столкнулись с острым кризисом ротации ria.ru На Сумщине украинские военные оказались в критической ситуации из-за нехватки бойцов и сбоев в системе ротации. Подразделения 156-й отдельной механизированной бригады, занявшие позиции ещё в июне, до сих пор не могут дождаться смены. По данным источников, на отдельных участках обороны осталос ...
РЕН ТВ собирает деньги на спасение Даши с острым лейкозом Девочке жизненно необходимы препараты поддерживающей терапии стоимостью более 6 млн рублей. ...
Их нужно есть поменьше: к высокому холестерину приводят жирные сливки, масло, выпечка Доктор Регина Ахуньянова составила россиянам список продуктов, способных спровоцировать повышение уровня холестерина в крови, пишет UfaTime. ...
Простой способ оставаться бодрым во время ОРВИ: нужно есть мятные леденцы Британские ученые выявили способ сохранения бодрости и значительного улучшения самочувствия при ОРВИ, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WJPPS. Речь идет о мятных леденцах. ...
Нужно есть больше мяса и яиц: дефицит белка провоцирует частые простуды и усталость Доктор Зарема Тен раскрыла симптомы, указывающие на дефицит белка в организме человека, пишет «РИА Новости». ...
Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне. ...
Нужно регулярно есть эти продукты осенью: молоко, яйца, печень трески, грибы Доктор Лариса Никитина проинформировала, как правильно питаться, чтобы восполнить нехватку витамина D в осенний период, пишет URA.RU. ...
Дончич после продления контракта с «Лейкерс»: «У нас есть все, что нужно, чтобы побороться за чемпионство» Разыгрывающий «Лейкерс» Лука Дончич прокомментировал продление контракта с клубом на три года. 26-летний словенец получит 165 миллионов долларов США. ...
РЕН ТВ собирает средства на спасение 12-летней Насти с острым лейкозом Чтобы победить страшную болезнь, девочке нужно дорогостоящее лекарство, а денег у семьи на него нет. ...
Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime. ...
В холода может страдать сердечно-сосудистая система: нужно есть бананы и горький шоколад Доктор Сергей Агапкин в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, как правильно питаться, чтобы с приходом холодов сохранить здоровье сердца. ...
Продлить молодость кожи можно за счет одного продукта: нужно есть дыню в сентябре В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему в сентябре стоит добавить в рацион дыню. ...
Память будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубнику Неврологи составили список продуктов, способных улучшить здоровье мозга и замедлить его старение, пишет Ferra. В первую очередь стоит обратить внимание на ягоды. ...
Зрители РЕН ТВ помогли собрать деньги на лечение Насти с острым лейкозом Благодаря вам удалось собрать огромную сумму, которой хватило, чтобы помочь еще шестерым детям. ...
Готовим так каждое лето — потом всю зиму наслаждаемся: едим с семьей эту чернику ложками с удовольствием и вспоминаем теплое солнце Достаточно запастись на зиму черникой, протертой с сахаром, чтобы ягода в течение нескольких месяцев доставляла удовольствие сладкоежками и укрепляла их иммунитет. ...
30-килограммовую тыкву представят на фестивале в Ставропольском крае Благотворительный фестиваль «Тыква-фест» состоится в станице Ессентукской. Все деньги, вырученные от продажи представленных изделий, направят на нужды СВО, сообщили в пресс-службе администрации Предгорного округа. « Гостей ждет широкий ассортимент блюд из тыквы: от запеканок и пирожков до необычных ...
ECHOMSK.SPB.RU