Важность кальция и витамина D для здоровья подчеркнули в минздраве Ставрополья

Важность кальция и витамина D для здоровья подчеркнули в минздраве Ставрополья

Ставропольский минздрав дал разъяснения по поводу нехватки в организме кальция и витамина D. Также специалисты рассказали, какие заболевания может вызвать недостаток этих веществ и подчеркнули их важность. Так, кальций — основной минерал, который обеспечивает прочность костной ткани. Витамин D помогает усвоению кальция в кишечнике и поддерживаетего уровень в крови. Богатые кальцием продукты: молоко, обезжиренный творог, твердые сыры, миндаль, фисташки, фундук, грецкий орех, фасоль, шпинат. Витамин D содержится в: печени трески, лососе, скумбрии, сельди, тунце, грибах шиитаке, яичном желтке, мо
Читать далее...
10:40, 24.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Японии подчеркнули важность поставок энергоресурсов из РоссииВ Японии подчеркнули важность поставок энергоресурсов из России Поставки энергоресурсов из России очень важны для энергетической безопасности Японии, заявил исполняющий обязанности министра экономики, торговли и промышленности Японии Ёдзи Муто, комментируя призыв США отказаться от российских энергоресурсов, 21 октября сообщает ТАСС.«Это играет очень важную роль ...

На Балтика Фест подчеркнули важность формирования совета пивоваровНа «Балтика Фест» подчеркнули важность формирования совета пивоваров Российские пивоваренные компании договорились о создании совета организаций, работающих в этой сфере. Об этом заседании совета по развитию пиво-безалкогольной отрасли в рамках фестиваля «Балтика Фест» сообщил председатель Совета и основатель компании «Балтика» Таймураз Боллое ...

В Минздраве рассказали, чем для здоровья вреден недосыпВ Минздраве рассказали, чем для здоровья вреден недосып В Минздраве России рассказали о рисках для здоровья, связанных с постоянным недосыпанием, а также озвучили оптимальную норму сна.Короткая продолжительность сна повышает риск развития ишемической болезни сердца на 48%, инсульта — на 15%, а гипертонии — на 60%. Сон менее 5 часов в сутки ув ...

Почему алкоголь вреден при ВИЧ, рассказали в минздраве СтавропольяПочему алкоголь вреден при ВИЧ, рассказали в минздраве Ставрополья Алкоголь напрямую угнетает иммунную систему, ослабляя защиту организма перед инфекциями, включая ВИЧ. Также он провоцирует рискованное поведение. Например, незащищённые контакты, что увеличивает вероятность передачи вируса. Об этом напомнили специалисты минздрава Ставрополья. Чем опасен алкоголь для ...

Важность здоровья легких: профилактика и диагностикаВажность здоровья легких: профилактика и диагностика Без еды человек способен прожить до 8 недель, без воды - до 10 дней, а без воздуха - всего несколько минут. Тренированные ныряльщики, благодаря особым упражнениям йоги, способны задерживать дыхание и устанавливать рекорды в подводном плавании. Однако большинству людей мозг требует постоянного доступ ...

Врач указала на важность поддержания гормонального здоровья у женщинВрач указала на важность поддержания гормонального здоровья у женщин Специалисты отмечают, что гормональные колебания у женщин репродуктивного возраста влияют не только на настроение и работу репродуктивной системы, но и на аппетит, скорость обмена веществ и потребность в питательных веществах. ...

Идеальная паста: пекорино содержит суточную норму кальцияИдеальная паста: пекорино содержит суточную норму кальция Доктор Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» на Первом канале рецепт идеального соуса пекорино. ...

Избыток кальция приводит к открытой операции на сердце  кардиологИзбыток кальция приводит к открытой операции на сердце – кардиолог Кальциноз сосудов на запущенной стадии не поддается медикаментозному лечению. Когда кальция много, он начинает оседать на стенках сосудов, как накипь в чайнике. Это приводит к ломкости сосудов и их непроходимости. Это и есть кальциноз. В организме этот микроэлемент отвечает за множество функций. Его ...

Вот почему БАД назначает врач: избыток кальция повышает уровень плохого холестеринаВот почему БАД назначает врач: избыток кальция повышает уровень плохого холестерина Доктор Павел Трахтман раскрыл, к чему может привести избыток кальция в организме, пишет «Газета.ру». ...

В Кремле подчеркнули, что Россия открыта к переговорам по УкраинеВ Кремле подчеркнули, что Россия открыта к переговорам по Украине Россия продолжает сохранять открытость к переговорному процессу, позиция государства не изменилась. Об этом 17 сентября заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, отвечая на вопрос о готовности президента Соединенных Штатов Америки Дональда Трампа ввести санкции против РФ. «Мы сохраняем на ...

На Балтика Фест подчеркнули необходимость объединения российских пивоваровНа «Балтика Фест» подчеркнули необходимость объединения российских пивоваров Пивоварам в России необходимо объединяться, чтобы совместно решать сложные задачи, стоящие перед отраслью. Об этом на фестивале «Балтика Фест» сообщил генеральный директор АО «АБ ИнБев Эфес» («Напитки Вместе») Николай Тюрников. «Сейчас очень важно и своеврем ...

В Минобороны подчеркнули особую пользу для российской армии после освобождения КрасногорскогоВ Минобороны подчеркнули особую пользу для российской армии после освобождения Красногорского Российские бойцы из группировки «Восток» продвинулись на несколько километров после освобождения Красногорского. Об этом сообщает Минобороны РФ. Читать далее ...

Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровьяПоддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья. Улучшение здоровья волос и кожи. В рамках небольшого исследования у мужчин с облысением, которые принимали 400 ...

Герой Ставрополья готовит проект по улучшению инвестпотенциала Ставрополья«Герой Ставрополья» готовит проект по улучшению инвестпотенциала Ставрополья Участник региональной кадровой программы «Герои Ставрополья» Сергей Телегусов завершает стажировку в краевом министерстве имущественных отношений. Сергей Телегусов познакомился с нормативно правовой базой, регулирующей имущественные отношения в регионе, принимал участие в разработке аналитических ма ...

Дефицит витамина D чреват импотенциейДефицит витамина D чреват импотенцией Учёные из Испании установили, что дефицит витамина D может вызывать эректильную дисфункцию и ослаблять эффект препаратов для лечения сексуальных расстройств. ...

Россиянам назвали лучшие источники витамина СРоссиянам назвали лучшие источники витамина С С наступлением холодов внимание к витаминным комплексам растет, а аскорбиновая кислота снова становится одним из самых востребованных средств для укрепления иммунитета. Однако вокруг витамина С по-прежнему существует множество мифов ... ...

О симптомах о передозировки витамина D рассказала врачО симптомах о передозировки витамина D рассказала врач Freepik. Татьяна Жаровская, специалист-гастроэнтеролог, рассказала в эфире радио Sputnik, почему чрезмерное потребление витамина D столь же опасно, как и его нехватка. По словам врача, недостаток витамина D негативно влияет на состояние здоровья человека. Однако, что произойдет, если принимать повыш ...

Сотрудников орловского онкодиспансера отметили в МинздравеСотрудников орловского онкодиспансера отметили в Минздраве Наград, благодарностей и грамот удостоились трое орловцев. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Об этом сообщили в соцсетях медицинского учреждения. Так, онколог Александр Печеный удостоен нагрудного знака “Отличник здравоохранения” (с формулировкой “за выдающийся вкл ...

Силовики проводят обыски в ульяновском минздравеСиловики проводят обыски в ульяновском минздраве Как стало известно «Ъ-Волга», в среду с утра силовики проводят обыски в ГУЗ «Ульяновский областной медицинский информационно-аналитический центр» (МИАЦ). Источник, близкий к СУ СКР, подтвердил «Ъ-Волга» эту информацию. ...

Диетолог назвала лучшие продукты для восполнения витамина DДиетолог назвала лучшие продукты для восполнения витамина D С наступлением осени многие сталкиваются с упадком сил, плохим настроением и хронической усталостью. ...

Врач Серёжина рассказала о причинах неусвояемости витамина DВрач Серёжина рассказала о причинах неусвояемости витамина D Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что чаще всего витамин D не усваивается из-за нарушения желчеотделения. ...

Как не перегрузить организм: баланс витамина А в вашем рационеКак не перегрузить организм: баланс витамина А в вашем рационе Узнайте, как витамин А влияет на здоровье и как правильно включить его в рацион. Советы по выбору продуктов и предостережения от избытка. ...

Одновременный приём магния и витамина В12 сделает вас энергичнееОдновременный приём магния и витамина В12 сделает вас энергичнее Витамин B12 и магний — питательные вещества, которые нужны для выработки энергии в организме. Как правило, принимать обе этих добавки вместе безопасно. Вот какие преимущества это даст. Витамин В12 нужен нашему телу для образования красных кровяных телец, синтеза ДНК, производства клеточной энергии, ...

Дефицит витамина D и железа: как это может довести до усталостиДефицит витамина D и железа: как это может довести до усталости Дефицит витамина D и железа требует грамотного подхода. Узнайте, как правильно сочетать эти вещества для улучшения здоровья и энергии! ...

Неожиданные источники витамина Е: как заполнить дефицит без добавокНеожиданные источники витамина Е: как заполнить дефицит без добавок Узнайте 10 невероятных источников витамина Е, который защищает клетки и поддерживает молодость. Как не попасть в ловушку передозировки? ...

В Минздраве опровергли сообщения о дефиците препаратов для диабетиковВ Минздраве опровергли сообщения о дефиците препаратов для диабетиков Жители нескольких регионов жаловались на перебои с поставками инсулинов "Апидра" и "Левемир". ...

В Минздраве предупредили о серьезной эпидемии к 2030 годуВ Минздраве предупредили о серьезной эпидемии к 2030 году Министр здравоохранения России Михаил Мурашко выступил с серьезным предупреждением о масштабах распространения ожирения среди населения. ...

В курском Минздраве признали недочёты в работе БСМПВ курском Минздраве признали недочёты в работе БСМП В Правительстве курского региона, на очередном заседании, обсудили инцидент с жалобами пациентов на городскую БСМП. Прочие вопросы здравоохранения и тему продолжения соцобеспечения вынужденных переселенцев. А также, сообщили об окончательном выборе будущей скульптуры – «Куряночки». ...

В Минздраве Удмуртии раскрыли неочевидный факт об энергетикахВ Минздраве Удмуртии раскрыли неочевидный факт об энергетиках Ижевск. Удмуртия. Энергетические напитки приносят больше истощения, чем добавляют энергии. Об этом сообщает Минздрав Удмуртии.«Максимум вреда энергетик наносит нервной и сердечно-сосудистой системам. Заставляя надпочечники постоянно выделять адреналин, энергетик искусственно стимулирует работу ...

В Минздраве рассказали о норме потребления рыбы на человекаВ Минздраве рассказали о норме потребления рыбы на человека В год россиянам стоит употреблять в пищу по 28 кг морепродуктов, говорится в рекомендациях министерства ...

В омском Минздраве рассказали, как спасаться от осенней хандрыВ омском Минздраве рассказали, как спасаться от осенней хандры Как правильно адаптироваться к осенним переменам, чтобы сохранить хорошее настроение и энергию. ...

Не пропустите: полезные советы по повышению уровня витамина B6 без добавокНе пропустите: полезные советы по повышению уровня витамина B6 без добавок Узнайте, почему витамин B6 так важен для вашего мозга и иммунитета. Как восполнить его нехватку с помощью простых продуктов — читайте в нашем материале! ...

Специалист Ермолаева посоветовала следить за уровнем витамина D в организмеСпециалист Ермолаева посоветовала следить за уровнем витамина D в организме Председатель комиссии по лабораторной диагностике Московского отделения Опоры России Евгения Ермолаева рекомендовала следить за уровнем витамина D в организме. ...

Врач Уланкина: дозировку витамина D для детей подбирают индивидуальноВрач Уланкина: дозировку витамина D для детей подбирают индивидуально Кандидат медицинских наук, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала, что дозировку витамина D для детей подбирают индивидуально. ...

Нельзя принимать просто так: передозировка витамина А повреждает костиНельзя принимать просто так: передозировка витамина А повреждает кости В передаче «Жить здорово» на Первом канале доктор Елена Малышева предупредила россиян о рисках передозировки витамина А, который не синтезируется в организме. ...

Учёные выяснили, недостаток какого витамина вызывает старостьУчёные выяснили, недостаток какого витамина вызывает старость Польские учёные обнаружили, что дефицит витамина D3 может повлиять на здоровье мозга, способствуя развитию болезней Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза. ...

Сахар вырос до небес Названы ТОП-3 болезни из-за дефицита витамина КСахар вырос до небес? Названы ТОП-3 болезни из-за дефицита витамина К О нехватке витамина говорят хроническая усталость и неконтролируемое желание покушать. Важный элемент вырабатывается поджелудочной железой и контролирует глюкозу в организме. К-авитаминоз губителен для печени и структуры костей. Эксперты называют витамин К жирорастворителем, который необходим для пр ...

В региональном Минздраве рассказали о том, как защитить себя от рака легкихВ региональном Минздраве рассказали о том, как защитить себя от рака легких В региональном Минздраве рассказали о том, как защитить себя от рака легкихРак легких является злокачественным онкозаболеванием, которое развивается из пораженного эпителия легких Учитывая всю опасность заболевания, важно помнить о простых, но эффективных мерах его профилактики. 1. Отказ от курения: ...

В Минздраве предложили выдавать полисы ОМС только трудовым мигрантамВ Минздраве предложили выдавать полисы ОМС только трудовым мигрантам В Минздраве России предложили выдавать полисы ОМС только трудовым мигрантам с пятилетним страховым стажем ...

В Минздраве рассказали, сколько лет жизни теряют курящие онкобольныеВ Минздраве рассказали, сколько лет жизни теряют курящие онкобольные Курение ухудшает прогноз злокачественных опухолей, а отказ от вредной привычки увеличивает общую выживаемость, снижает риск прогрессирования рака и добавляет около двух лет жизни больным с раком лёгкого. Об этом Life.ru рассказал руководитель отдела клинической эпидемиологии НМИЦ Блохина Минздрава Р ...

В Минздраве предложили ввести обязательное неинвазивное тестирование для беременныхВ Минздраве предложили ввести обязательное неинвазивное тестирование для беременных Минздрав предложил ввести обязательное неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ) для всех беременных. Это следует из проекта нового порядка ведения беременности, подготовленного ведомством ...

В Минздраве Хакасии сообщили о состоянии пострадавших зрителей кинотеатраВ Минздраве Хакасии сообщили о состоянии пострадавших зрителей кинотеатра В Минздраве Хакасии сообщили, что пострадавшие зрители кинотеатра в Абакане находятся в удовлетворительном состоянии. ...

На жалобы пациентов на состояние воронежской больницы отреагировали в МинздравеНа жалобы пациентов на состояние воронежской больницы отреагировали в Минздраве Pixbay. Министерство здравоохранения Воронежской области дало ответ на жалобы местных жителей касательно плохих условий в Семилукской больнице имени А.В. Гончарова. Особое недовольство пациентов вызвала ситуация в отделении травматологии, характеризующаяся разрушенными стенами, испорченным полом, ст ...

В Ульяновске возбуждено уголовное дело о взятках в региональном минздравеВ Ульяновске возбуждено уголовное дело о взятках в региональном минздраве Первым отделом по расследованию особо важных дел СУ СКР по Ульяновской области в среду возбуждено уголовное дело по факту вымогательства и получения взяток в крупном размере (п. «б» и «в» ч. ...

В Минздраве ФРГ рассказали о запретных зонах для немецких женщин из-за мигрантовВ Минздраве ФРГ рассказали о «запретных зонах» для немецких женщин из-за мигрантов Глава Министерства здравоохранения Германии Нина Варкен поддержала недавнее заявление канцлера Фридриха Мерца о миграционной политике, подтвердив наличие в стране так называемых «запретных зон», где женщины чувствуют себя небезопасно. ...

В Минздраве назвали осенние симптомы вируса Коксаки у детейВ Минздраве назвали осенние симптомы вируса Коксаки у детей Осенью в детсадах увеличивается заболеваемость вирусом Коксаки. Причины роста «Краснодарским известиям» назвала врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики минздрава Кубани Светлана Хан. Так, случаев заболевания вирусом Коксаки в детских садах осенью становится больше из-з ...

В Минздраве рассказали, почему закрывают крупный роддом на ХиммашеВ Минздраве рассказали, почему закрывают крупный роддом на Химмаше Учреждение прекращает работу, потому что помещения не соответствуют необходимым стандартам. Родовые залы, операционные и реанимация расположены на разных этажах, а не на одном, как должно быть. ...

В Минздраве РФ поддержали инициативы по борьбе с наливайками и вейпами на АлтаеВ Минздраве РФ поддержали инициативы по борьбе с "наливайками" и вейпами на Алтае В Минздраве РФ поддержали инициативы по борьбе с алкоголизмом, выдвинутые в Республике Алтай. Своим мнением насчет закрытия "наливаек", ограничения продажи спиртного и запрета вейпов поделился с ТАСС замначальника управления профилактики факторов риска и коммуникационных технологий в здравоохранении ...

От семи недуг. В Минздраве рассказали, какой лук полезнее для здоровьеОт семи недуг. В Минздраве рассказали, какой лук полезнее для здоровье Выбирать можно не только по вкусовым предпочтениям, но и по содержанию витаминов. Рассказываем, какой вид поможет добрать витамин А, а где содержится магний. ...

В Минздраве Удмуртии напомнили жителям о принципе радужного питанияВ Минздраве Удмуртии напомнили жителям о принципе «радужного» питания Ижевск. Удмуртия. «Радужное» питание включает в себя большое количество овощей и фруктов разных цветов, делятся в пресс-службе Минздрава Удмуртии.Также отмечается, что принцип «радуга» сделает питание разнообразным и насыщенным необходимыми витаминами и минералами.— Кра ...

В Минздраве объяснили, почему россиян не пугают цены на сигаретыВ Минздраве объяснили, почему россиян не пугают цены на сигареты Стоимость пачки сигарет не является стимулом бросить вредную привычку, хотя молодежь потребляет табака куда меньше, заявила НСН Маринэ Гамбарян. ...

В Минздраве рассказали о состоянии попавшего под лавину геолога на КамчаткеВ Минздраве рассказали о состоянии попавшего под лавину геолога на Камчатке Геолог, который выжил после схода лавины на Камчатке, находится в состоянии средней тяжести. Об этом «Ъ» сообщили в Министерстве здравоохранения Камчатского края. ...

В Минздраве опровергли информацию об изменениях в оформлении больничных листовВ Минздраве опровергли информацию об изменениях в оформлении больничных листов Некоторые СМИ сообщали о сокращении списка заболеваний, которые считаются основанием для официального отсутствия на рабочем месте. ...

Причину длинных очередей в поликлинике 4 в Воронеже объяснили в МинздравеПричину длинных очередей в поликлинике №4 в Воронеже объяснили в Минздраве Вести ПК. Перед Воронежской городской поликлиникой №4 на улице Генерала Лизюкова собралась длинная очередь. Фотографии большого числа людей на ступеньках и внутри холла медицинского учреждения распространились в социальных сетях 3 декабря. Представители пресс-службы областного департамента здравоохр ...

Низкий уровень витамина D у матери связали с развитием кариеса у детейНизкий уровень витамина D у матери связали с развитием кариеса у детей Исследование китайских ученых показало, что уровень 25-гидроксихолекальциферола — основного показателя концентрации витамина D в организме — у матери на протяжении всей беременности обратно пропорционален риску развития раннего (до трех лет) кариеса у потомства. Как сообщается в JAMA Network Open, э ...

Весной риски выше: дефицит витамина D приводит к тревоге и депрессииВесной риски выше: дефицит витамина D приводит к тревоге и депрессии Российские специалисты рассказали, почему при нехватке витамина D весной повышает риск развития депрессии, пишет «Газета.ру». ...

Связь веса и витамина D глубже, чем кажется: как жир провоцирует дефицит нутриентаСвязь веса и витамина D глубже, чем кажется: как жир провоцирует дефицит нутриента Корреляция между индексом массы тела (ИМТ) и дефицитом витамина D в сыворотке крови (гиповитаминоз D) — широко признанный клинический феномен. Хотя этот витамин в первую очередь влияет на рост и здоровье скелета, его действие распространяется и на метаболизм с иммунитетом. ...

15% женщин не знают о дефиците витамина Е: вот как это может сказаться на вашем здоровье15% женщин не знают о дефиците витамина Е: вот как это может сказаться на вашем здоровье Дефицит витамина Е может вызывать тревожные симптомы, включая проблемы с кожей и нервную систему. Узнайте, как правильно восполнить недостаток и защитить здоровье! ...

Баланс важен: почему дефицит и избыток витамина D одинаково опасныБаланс важен: почему дефицит и избыток витамина D одинаково опасны Низкий или чрезмерный уровень витамина D может негативно влиять на здоровье, поэтому контроль и правильный подбор дозы крайне важны. Об этом URA.RU рассказала врач Елена Алексенцева. С приходом осени и зимы россияне особенно подвержены дефициту этого витамина, который на 80–90% синтезируется п ...

Врач Алексенцева: передозировка витамина D может вызвать расстройство пищеваренияВрач Алексенцева: передозировка витамина D может вызвать расстройство пищеварения Врач общей практики, врач-педиатр «Инвитро» Елена Алексенцева рассказала о последствиях передозировки витамина D. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях