Важность кальция и витамина D для здоровья подчеркнули в минздраве Ставрополья

Важность кальция и витамина D для здоровья подчеркнули в минздраве Ставрополья

Ставропольский минздрав дал разъяснения по поводу нехватки в организме кальция и витамина D. Также специалисты рассказали, какие заболевания может вызвать недостаток этих веществ и подчеркнули их важность. Так, кальций — основной минерал, который обеспечивает прочность костной ткани. Витамин D помогает усвоению кальция в кишечнике и поддерживаетего уровень в крови. Богатые кальцием продукты: молоко, обезжиренный творог, твердые сыры, миндаль, фисташки, фундук, грецкий орех, фасоль, шпинат. Витамин D содержится в: печени трески, лососе, скумбрии, сельди, тунце, грибах шиитаке, яичном желтке, мо
Читать далее...
10:40, 24.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Японии подчеркнули важность поставок энергоресурсов из РоссииВ Японии подчеркнули важность поставок энергоресурсов из России Поставки энергоресурсов из России очень важны для энергетической безопасности Японии, заявил исполняющий обязанности министра экономики, торговли и промышленности Японии Ёдзи Муто, комментируя призыв США отказаться от российских энергоресурсов, 21 октября сообщает ТАСС.«Это играет очень важную роль ...

На Балтика Фест подчеркнули важность формирования совета пивоваровНа «Балтика Фест» подчеркнули важность формирования совета пивоваров Российские пивоваренные компании договорились о создании совета организаций, работающих в этой сфере. Об этом заседании совета по развитию пиво-безалкогольной отрасли в рамках фестиваля «Балтика Фест» сообщил председатель Совета и основатель компании «Балтика» Таймураз Боллое ...

Вызывает ли сахар диабет, разъяснили в минздраве СтавропольяВызывает ли сахар диабет, разъяснили в минздраве Ставрополья Ставропольский минздрав дал разъяснения по поводу диабета первого и второго типа. Также специалисты рассказали, вызывает ли потребление сахара данное заболевание. Первый тип диабета вызывает недостаточное количество инсулина. В этом виновата ошибка в иммунной системе: происходит атака на инсулин-про ...

В минздраве Ставрополья опровергли миф о необходимости проходить в день 10 тыс. шаговВ минздраве Ставрополья опровергли миф о необходимости проходить в день 10 тыс. шагов Принято считать, что для поддержания здоровья человек должен проходить 10 тыс. шагов в день. В минздраве Ставропольского края объяснили, почему это необязательно. Специалисты отметили: считается, что цифра 10 тыс. появилась благодаря рекламной кампании японского производителя шагомеров. Рекомендация ...

Важность здоровья легких: профилактика и диагностикаВажность здоровья легких: профилактика и диагностика Без еды человек способен прожить до 8 недель, без воды - до 10 дней, а без воздуха - всего несколько минут. Тренированные ныряльщики, благодаря особым упражнениям йоги, способны задерживать дыхание и устанавливать рекорды в подводном плавании. Однако большинству людей мозг требует постоянного доступ ...

В Кремле подчеркнули, что Россия открыта к переговорам по УкраинеВ Кремле подчеркнули, что Россия открыта к переговорам по Украине Россия продолжает сохранять открытость к переговорному процессу, позиция государства не изменилась. Об этом 17 сентября заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, отвечая на вопрос о готовности президента Соединенных Штатов Америки Дональда Трампа ввести санкции против РФ. «Мы сохраняем на ...

На Балтика Фест подчеркнули необходимость объединения российских пивоваровНа «Балтика Фест» подчеркнули необходимость объединения российских пивоваров Пивоварам в России необходимо объединяться, чтобы совместно решать сложные задачи, стоящие перед отраслью. Об этом на фестивале «Балтика Фест» сообщил генеральный директор АО «АБ ИнБев Эфес» («Напитки Вместе») Николай Тюрников. «Сейчас очень важно и своеврем ...

Избыток кальция приводит к открытой операции на сердце  кардиологИзбыток кальция приводит к открытой операции на сердце – кардиолог Кальциноз сосудов на запущенной стадии не поддается медикаментозному лечению. Когда кальция много, он начинает оседать на стенках сосудов, как накипь в чайнике. Это приводит к ломкости сосудов и их непроходимости. Это и есть кальциноз. В организме этот микроэлемент отвечает за множество функций. Его ...

Бесполезное сочетание пищи: сыр со шпинатом снижает уровень кальцияБесполезное сочетание пищи: сыр со шпинатом снижает уровень кальция Доктор Елена Малышева рассказала россиянам о минусах совместного употребления сыра и шпината. ...

Твердая оболочка. Врач Тышкевич назвала риски переизбытка кальция для зубовТвердая оболочка. Врач Тышкевич назвала риски переизбытка кальция для зубов Все мы знаем, насколько важен кальций для зубов. Это именно он обеспечивает крепость и устойчивость зубов к воздействию кислот и других агрессивных факторов — сладких и кислых напитков, фруктов и продуктов жизнедеятельности бактерий в полости рта. Это он помогает эмали выдерживать эти «атаки», сохра ...

Джеймс Уэбб надежно обнаружил в атмосфере ультрагорячего юпитера облака из титаната кальция«Джеймс Уэбб» надежно обнаружил в атмосфере ультрагорячего юпитера облака из титаната кальция «Джеймс Уэбб» надежно обнаружил в атмосфере ультрагорячего юпитера облака из титаната кальция ...

Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровьяПоддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья. Улучшение здоровья волос и кожи. В рамках небольшого исследования у мужчин с облысением, которые принимали 400 ...

Дефицит витамина D чреват импотенциейДефицит витамина D чреват импотенцией Учёные из Испании установили, что дефицит витамина D может вызывать эректильную дисфункцию и ослаблять эффект препаратов для лечения сексуальных расстройств. ...

В Минздраве объяснили очереди в пермском наркодиспансереВ Минздраве объяснили очереди в пермском наркодиспансере В конце августа 2025 года в Перми жители пожаловались большие очереди в наркологическом диспансере. По словам очевидцев, время ожидания для получения необходимой медицинской справки превышало четыре с половиной часа. В Министерстве здравоохранения Пермского края URA.RU объяснили резкое увеличение по ...

Силовики проводят обыски в ульяновском минздравеСиловики проводят обыски в ульяновском минздраве Как стало известно «Ъ-Волга», в среду с утра силовики проводят обыски в ГУЗ «Ульяновский областной медицинский информационно-аналитический центр» (МИАЦ). Источник, близкий к СУ СКР, подтвердил «Ъ-Волга» эту информацию. ...

Диетолог назвала топ-5 продуктов с высоким содержанием витамина DДиетолог назвала топ-5 продуктов с высоким содержанием витамина D В рационе человека обязательно должны присутствовать источники витамина D — как минимум пять из них доступны каждому. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. По словам диетолога, витамин D — один из важнейших элементов, который особенно актуален в период сниж ...

Неожиданные источники витамина Е: как заполнить дефицит без добавокНеожиданные источники витамина Е: как заполнить дефицит без добавок Узнайте 10 невероятных источников витамина Е, который защищает клетки и поддерживает молодость. Как не попасть в ловушку передозировки? ...

Одновременный приём магния и витамина В12 сделает вас энергичнееОдновременный приём магния и витамина В12 сделает вас энергичнее Витамин B12 и магний — питательные вещества, которые нужны для выработки энергии в организме. Как правило, принимать обе этих добавки вместе безопасно. Вот какие преимущества это даст. Витамин В12 нужен нашему телу для образования красных кровяных телец, синтеза ДНК, производства клеточной энергии, ...

Как не перегрузить организм: баланс витамина А в вашем рационеКак не перегрузить организм: баланс витамина А в вашем рационе Узнайте, как витамин А влияет на здоровье и как правильно включить его в рацион. Советы по выбору продуктов и предостережения от избытка. ...

Диетолог назвала лучшие продукты для восполнения витамина DДиетолог назвала лучшие продукты для восполнения витамина D С наступлением осени многие сталкиваются с упадком сил, плохим настроением и хронической усталостью. ...

В Минздраве назвали СВО драйвером развития медицинской реабилитации в РФВ Минздраве назвали СВО «драйвером развития» медицинской реабилитации в РФ В ведомстве заверили, что прирост показателей на 20-30% не связан с увеличением числа заболеваний или травм. «Драйвером развития» медицинской реабилитации в стране боевые действия в Украине на полях ВЭФ-2025 назвал заместитель министра здравоохранения Виктор Фисенко.По словам чиновника, за первые се ...

В Минздраве и Госдуме рассказали про медицинский туризм в РоссииВ Минздраве и Госдуме рассказали про медицинский туризм в России За первые полгода 2025-го Россию посетили 46 тысяч «медицинских» туристов из Китая, но приезжают на лечение не только оттуда, заявила заместитель главы Министерства здравоохранения РФ Евгения Котова во время сессии Восточного экономического форума «Медицинский туризм в Россию: путешествие к здоровью ...

В Минздраве предложили новые стандарты медпомощи при гипертонииВ Минздраве предложили новые стандарты медпомощи при гипертонии В Минздраве предложили изменить стандарты диагностики и лечения гипертонии. Срок наблюдения за пациентами может увеличиться, а список обязательных обследований расширится. Это позволит точнее выявлять причины болезни. Однако эксперты считают, что нововведение создаст дополнительную нагрузку на систе ...

В Минздраве Башкирии раскрыли секрет успешных женщинВ Минздраве Башкирии раскрыли секрет успешных женщин В интервью агентству «Башинформ» она рассказала, почему считает рождение третьего ребёнка не препятствием, а мощным стимулом для личного и профессионального роста. — У меня трое детей, и ни один из них не стал помехой карьере, — делится Татьяна. — Первую дочь я родила, будучи интерном. Во время втор ...

В Минздраве предупредили о серьезной эпидемии к 2030 годуВ Минздраве предупредили о серьезной эпидемии к 2030 году Министр здравоохранения России Михаил Мурашко выступил с серьезным предупреждением о масштабах распространения ожирения среди населения. ...

В омском Минздраве рассказали, как спасаться от осенней хандрыВ омском Минздраве рассказали, как спасаться от осенней хандры Как правильно адаптироваться к осенним переменам, чтобы сохранить хорошее настроение и энергию. ...

Учёные выяснили, недостаток какого витамина вызывает старостьУчёные выяснили, недостаток какого витамина вызывает старость Польские учёные обнаружили, что дефицит витамина D3 может повлиять на здоровье мозга, способствуя развитию болезней Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза. ...

3 причины усталости в августе: дефицит магния, железа, витамина D3 причины усталости в августе: дефицит магния, железа, витамина D Доктор Ирина Крашкина раскрыла симптомы нехватки витамина D. Дефицит часто развивается в конце лета, что может спровоцировать усталость. ...

Можно довести до онкологии: бесконтрольный прием витамина А опасенМожно довести до онкологии: бесконтрольный прием витамина А опасен Доктор Ольга Павлова в своем телеграм-канале проинформировала, что избыток и недостаток витамина A могут повышать риск рака. ...

Врач рассказал, дефицит какого витамина наблюдается у курильщиковВрач рассказал, дефицит какого витамина наблюдается у курильщиков Врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев в беседе с «Газетой.ру» рассказал, что у курильщиков снижен уровень витамина С по сравнению с некурящими людьми.«Витамин С является ключевым антиоксидантом, который нейтрализует свободные радикалы. У курильщиков этот витамин расходуется быстрее ...

Не пропустите: полезные советы по повышению уровня витамина B6 без добавокНе пропустите: полезные советы по повышению уровня витамина B6 без добавок Узнайте, почему витамин B6 так важен для вашего мозга и иммунитета. Как восполнить его нехватку с помощью простых продуктов — читайте в нашем материале! ...

Онколог предупредил о риске развития рака из-за приема витамина СОнколог предупредил о риске развития рака из-за приема витамина С Витамин С активизирует работу определенного гена, который, в свою очередь, усиливает ангиогенез в опухоли. ...

Сахар вырос до небес Названы ТОП-3 болезни из-за дефицита витамина КСахар вырос до небес? Названы ТОП-3 болезни из-за дефицита витамина К О нехватке витамина говорят хроническая усталость и неконтролируемое желание покушать. Важный элемент вырабатывается поджелудочной железой и контролирует глюкозу в организме. К-авитаминоз губителен для печени и структуры костей. Эксперты называют витамин К жирорастворителем, который необходим для пр ...

В Минздраве рассказали, сколько медбригад задействовали из-за ЧП в Рязанской областиВ Минздраве рассказали, сколько медбригад задействовали из-за ЧП в Рязанской области К ликвидации последствий ЧП на заводе в Рязанской области привлекли 38 медбригад. Об этом рассказал помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов, передает РИА Новости. ...

В Минздраве рассказали, сколько лет жизни теряют курящие онкобольныеВ Минздраве рассказали, сколько лет жизни теряют курящие онкобольные Курение ухудшает прогноз злокачественных опухолей, а отказ от вредной привычки увеличивает общую выживаемость, снижает риск прогрессирования рака и добавляет около двух лет жизни больным с раком лёгкого. Об этом Life.ru рассказал руководитель отдела клинической эпидемиологии НМИЦ Блохина Минздрава Р ...

В Минздраве назвали осенние симптомы вируса Коксаки у детейВ Минздраве назвали осенние симптомы вируса Коксаки у детей Осенью в детсадах увеличивается заболеваемость вирусом Коксаки. Причины роста «Краснодарским известиям» назвала врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики минздрава Кубани Светлана Хан. Так, случаев заболевания вирусом Коксаки в детских садах осенью становится больше из-з ...

В Минздраве предупредили о риске завозных случаев лихорадки чикунгуньяВ Минздраве предупредили о риске завозных случаев лихорадки чикунгунья В Российской Федерации в настоящее время отсутствуют случаи заболевания лихорадкой чикунгунья, однако сохраняется риск завоза инфекции из других стран. ...

В Минздраве Удмуртии напомнили жителям о принципе радужного питанияВ Минздраве Удмуртии напомнили жителям о принципе «радужного» питания Ижевск. Удмуртия. «Радужное» питание включает в себя большое количество овощей и фруктов разных цветов, делятся в пресс-службе Минздрава Удмуртии.Также отмечается, что принцип «радуга» сделает питание разнообразным и насыщенным необходимыми витаминами и минералами.— Кра ...

В Ульяновске возбуждено уголовное дело о взятках в региональном минздравеВ Ульяновске возбуждено уголовное дело о взятках в региональном минздраве Первым отделом по расследованию особо важных дел СУ СКР по Ульяновской области в среду возбуждено уголовное дело по факту вымогательства и получения взяток в крупном размере (п. «б» и «в» ч. ...

В Минздраве предложили выдавать полисы ОМС только трудовым мигрантамВ Минздраве предложили выдавать полисы ОМС только трудовым мигрантам В Минздраве России предложили выдавать полисы ОМС только трудовым мигрантам с пятилетним страховым стажем ...

В Минздраве РФ поддержали инициативы по борьбе с наливайками и вейпами на АлтаеВ Минздраве РФ поддержали инициативы по борьбе с "наливайками" и вейпами на Алтае В Минздраве РФ поддержали инициативы по борьбе с алкоголизмом, выдвинутые в Республике Алтай. Своим мнением насчет закрытия "наливаек", ограничения продажи спиртного и запрета вейпов поделился с ТАСС замначальника управления профилактики факторов риска и коммуникационных технологий в здравоохранении ...

В Минздраве опровергли информацию об изменениях в оформлении больничных листовВ Минздраве опровергли информацию об изменениях в оформлении больничных листов Некоторые СМИ сообщали о сокращении списка заболеваний, которые считаются основанием для официального отсутствия на рабочем месте. ...

Продукт, который омолаживает кожу: в брокколи больше витамина С, чем в апельсинеПродукт, который омолаживает кожу: в брокколи больше витамина С, чем в апельсине Врачи Республиканского центра общественного здравоохранения Уфы рассказали, почему россиянам стоит включить в рацион брокколи, пишет UfaTime. ...

Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехиЭти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов перечислил добавки, которые мешают усвоению витамина D, пишет «Газета.ру». ...

Витаминная прогулка: получить достаточное количество витамина D можно за 3 минутыВитаминная прогулка: получить достаточное количество витамина D можно за 3 минуты Доктор Неха Вьяс рассказал, сколько времени нужно проводить на солнце, чтобы получить достаточное количество витамина D, пишет «Чемпионат». ...

3 правила долголетия: своевременная вакцинация, поддержание железа и витамина D в крови3 правила долголетия: своевременная вакцинация, поддержание железа и витамина D в крови Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» напомнила россиянам о важности своевременной вакцинации для долголетия. В особенности важно сделать прививку от опоясывающего лишая. ...

Можно довести до остеопороза: осенью часто россиянам не хватает витамина DМожно довести до остеопороза: осенью часто россиянам не хватает витамина D Доктор Дарья Русакова проинформировала о рисках, связанных с нехваткой витамина D в организме человека, пишет Pravda.Ru. ...

В Минздраве Грузии раскрыли число пострадавших из-за беспорядков в день выборовВ Минздраве Грузии раскрыли число пострадавших из-за беспорядков в день выборов В ходе массовых беспорядков в Тбилиси 4 октября пострадали по меньшей мере 21 сотрудник полиции и 6 участников акции протеста. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Грузии. Инциденты произошли в центре города, где прошли столкновения между протестующими и силами правопорядка. ...

В Минздраве прокомментировали срок перевода справок для водителей в электронный форматВ Минздраве прокомментировали срок перевода справок для водителей в электронный формат Изменения в порядок организации медосвидетельствования водителей и формы медицинского заключения вступят в силу 1 марта 2027 года. ...

Законопроект о целевых местах в медвузах прокомментировали в минздраве Воронежской областиЗаконопроект о целевых местах в медвузах прокомментировали в минздраве Воронежской области Freepik. Подготовка всех будущих медиков и фармацевтов, финансируемая государством, теперь будет проводиться исключительно через систему целевого набора согласно разрабатываемому закону в России. Вопрос о применении этой практики в Воронежской области был разъяснён региональным министерством здравоо ...

Учёные обнаружили, что нехватка или избыток витамина А повышает риск развития ракаУчёные обнаружили, что нехватка или избыток витамина А повышает риск развития рака Витамин А критически важен для здорового зрения, крепкого иммунитета и сияющей кожи. Он действует как антиоксидант, снижая уровень воспаления окислительного стресса. Но может ли его избыток навредить? Оказывается, да. Для проведения нового исследования учёные набрали участников из четырёх крупных ун ...

Только с разрешения врача: прием витамина D3 продлевает молодость на клеточном уровнеТолько с разрешения врача: прием витамина D3 продлевает молодость на клеточном уровне Американские специалисты в ходе исследования с участием 26 тысяч человек выявили пользу витамина D3 для сохранения молодости, пишет AJCN. ...

Учёные обнаружили, что приём добавок с витамином D2 может снизить уровень витамина D3Учёные обнаружили, что приём добавок с витамином D2 может снизить уровень витамина D3 Совсем недавно исследователи сделали неожиданное открытие: из-за приёма витамина D2 в виде БАДов в организме снижает уровень витамина D3. Результаты этой работы опубликовали в журнале Nutrition Reviews. Витамин D нужен нашему организму для контроля уровня кальция и фосфата. В свою очередь, это подде ...

Разница между альтернативным и обычным: в растительном может быть меньше витамина DРазница между альтернативным и обычным: в растительном может быть меньше витамина D Доктор Филатов проинформировал, кому стоит отказаться от употребления кофе на обычном коровьем молоке. ...

Простуды будут постоянно: осенью и зимой часто отмечается нехватка витамина D3Простуды будут постоянно: осенью и зимой часто отмечается нехватка витамина D3 Доктор Екатерина Дмитренко рассказала, почему не рекомендуется заниматься самолечением витаминами и БАДами. ...

Самый крупный сосуд в опасности: нехватка витамина Е ведет к аневризме аортыСамый крупный сосуд в опасности: нехватка витамина Е ведет к аневризме аорты Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, как поддержать работу самого крупного сосуда организма - аорты. ...

В Минздраве запустили программу, чтобы обучить медиков выявлять онкологию у омичейВ Минздраве запустили программу, чтобы обучить медиков выявлять онкологию у омичей С сентября 2024 года более 850 медицинских работников прошли обучение по раннему выявлению злокачественных новообразований. ...

Тратят по 17 рабочих дней: В Минздраве объяснили, почему работодатели отказывают курильщикамТратят по 17 рабочих дней: В Минздраве объяснили, почему работодатели отказывают курильщикам Курение оказывает негативное воздействие на здоровье работника, снижает его продуктивность и эффективность, а также приводит к дополнительным расходам для работодателя. Если сотрудник тратит на перекур до 30 минут в день, то в год у него на это уходит 17 рабочих дней, рассказала Life.ru главный внеш ...

В Минздраве рассказали о состоянии пострадавших от взрыва под Рязанью, скоро День траураВ Минздраве рассказали о состоянии пострадавших от взрыва под Рязанью, скоро День траура За жизни нескольких человек, которые оказались в момент ЧП на предприятии Рязанской области, борются врачи в Москве. ...

Потеря аппетита и не только: названы серьёзные побочные эффекты избытка витамина D в организмеПотеря аппетита и не только: названы серьёзные побочные эффекты избытка витамина D в организме Пищевые добавки с высокими дозами витамина D становятся всё более популярными. Из-за этого всё больше людей сталкиваются гипервитаминозом D и опасно высоким уровнем кальция в организме. В целом токсичность витамина D встречается редко. При этом почти всегда она вызвана приёмом чрезмерно высоких доз ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях