Врачи рассказали, как справиться с осенней хандрой Усталость, апатия, раздражительность нередко возникают осенью. Врачи связывают это с изменением природных факторов и биоритмов человека. ...
Как бороться с осенней хандрой? Советы психолога Осень порой навевает тоскливое состояние, которое мы привыкли называть осенней хандрой. Не радуют промозглые вечера, серость за окном и грязь под ногами? Психолог Анастасия Быстрова рассказала, как сделать жизнь осенью чуточку красочнее. Информацией поделились журналисты телеканала “Саратов 24”. Спе ...
Психолог объяснила, как справиться с осенней сонливостью через заботу о себе Осенняя усталость и сонливость являются естественной реакцией организма на сокращение светового дня и изменение биоритмов. Такое мнение высказала психолог-гештальттерапевт Татьяна Загородняя. ...
Сильная мама: психолог дала советы, как женщинам избежать выгорания К середине учебного года мамы устают не меньше детей. В беседе с aif.ru клинический психолог Мария Коновалова дала советы, как женщинам избежать выгорания. По мнению специалиста, чтобы материнство приносило радость, в первую очередь нужно найти человека, который из раза в раз будет повторять: « ...
Психолог дала советы по планированию новогодних праздников для одиноких людей Праздничные каникулы, как и отпуск, требуют ответственного планирования, особенно для людей, которые проводят их в одиночестве. Клинический психолог и врач интегративной медицины Екатерина Макарова рассказала «Известиям» 19 декабря, что отсутствие компании может стать не поводом для тоски, а возможн ...
Естественная реакция организма: как справится с осенней хандрой или депрессией Осенняя хандра или депрессия могут быть вызваны как физиологическими, так и психологическими причинами. Об том, как бороться с этими состояниями, написало издание Life.ru. Осенью многие страдают от хандры или депрессии. И то и другое может быть вызвано целым рядом факторов. Например, упадок духа мож ...
«Не будет времени»: певица Зара рассказала о том, как справляется с осенней хандрой Заслуженная артистка России, певица Зара не страдает осенней хандрой. Об этом она рассказала корреспонденту 5-tv.ru на концерте «Звезды Востока», который прошел в Москве на сцене Live Арены. Певица откровенно рассказала о том, как справляется с меланхолией. «Работой. Мне некогда ха ...
Ученые назвали способы справиться с зимней хандрой С наступлением зимы и сокращением светового дня многие люди сталкиваются с нарушением энергии, настроения и повседневного распорядка жизни. Это состояние называют зимней хандрой и в более выраженной форме — сезонным аффективным расстройством (САР). Об этом 5 ноября сообщил журнал Popular Science. ...
«Важно не отрицать»: Нюша рассказала, почему не стоит бороться с осенней хандрой С осенней хандрой бороться не нужно. Об этом рассказала певица Нюша на фестивале «Новое Радио Движ» в интервью 5-tv.ru. По ее словам, это состояние важно не отрицать, а признать и позволить себе иногда погрустить, поплакать или даже выплеснуть негатив — это естественная часть внутр ...
Психолог рассказала, как бороться с зимней хандрой Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марчелло, главный психолог Центра поведенческого здоровья Ратгерского университета, объяснила, как при этом заболевании можно улучшить самочувствие. Симптом ...
Тусклое небо над головой — а вам плевать: простые привычки, которые помогают справиться с осенней апатией По мере того как яркие краски лета уступают место приглушенной палитре осени, некоторые люди замечают, что их настроение тоже меняется. Это состояние называют осенней депрессией или хандрой — распространенной более легкой формой сезонного аффективного расстройства. ...
Как защитить волосы от осенней хандры: советы стилистов Хотите сменить образ осенью? Узнайте 5 простых правил безопасного окрашивания волос и защитите свою шевелюру! ...
Психолог назвал многократное повторение негативных событий причиной осенней хандры Психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин рассказал, что осеннюю хандру вызывает многократное повторение негативных событий. ...
Психолог Михеичева рассказала, как справиться с одиночеством в праздники Социальный и психоаналитически ориентированный психолог Александра Михеичева рассказала, как справиться с одиночеством в праздники. ...
Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической больницы Виктория Руженкова. ...
Челябинский психолог дала совет тем, кто встречает Новый год в одиночестве Челябинский психолог Мария Малишевская посоветовала не воспринимать встречу Нового года в одиночестве как повод для грусти и отчаяния. Читать далее ...
Нутрициолог дала советы по борьбе с усталостью Нутрициолог Алла Макарова дала в среду, 12 ноября, простые и действенные советы, которые помогут побороть усталость.«Нужно придерживаться принципа 80/20 в питании: 80% рациона — это натуральные полезные продукты, а 20% можно оставить для удовольствия. Это позволяет сохранить баланс без срывов», — ск ...
Врач дала советы по употреблению витаминов Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как продукты могут способствовать поднятию настроения.В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 17 ноября, она отметила, что магний играет ключевую роль в усвоении витамина D, особенно в осенне-зимний период, когда его уровень у большинства людей снижается ...
Психолог Наумова дала рекомендации по планированию осенних каникул ребенка В пору осенних каникул, которые продлятся в этом году до 2 ноября, ребенку необходимо как следует отдохнуть, а также получить побольше положительных эмоций. Об этом в первый день официального отдыха для учащихся, 25 октября, заявила детский психолог Наталья Наумова. ...
Фельдшер дала советы по защите от гриппа осенью Фельдшер скорой медицинской помощи Ольга Карасева рассказала, как защитить организм от гриппа осенью.В беседе с агентством RuNews24.ru 20 октября специалист отметила, что ключевая мера защиты здоровья осенью — вакцинация. Она значительно снижает риск заражения и облегчает течение болезни. Рекомендуе ...
Диетолог дала советы по меню для новогоднего застолья Традиционное новогоднее застолье с обилием блюд и напитков создает повышенную нагрузку на пищеварительную систему. Однако, по мнению врача-диетолога клиники академика Ройтберга Марьяны Джутовой, правильно подобранное меню и осознанный выбор напитков позволяют встретить праздник без дискомфорта и сох ...
Косметолог дала советы, как ухаживать за кожей зимой Залог здоровой и увлажнённой кожи в холодный сезон — правильно подобранные средства. Врач-косметолог Екатерина Круглик дала советы, как ухаживать за кожей зимой. Об этом пишет «Газета.ру».Главная задача — защитить кожу от мороза и ветра, не допустив обезвоживания. Для этого п ...
Эксперт дала советы по выбору безопасной новогодней гирлянды Кандидат физико-математических наук, преподаватель кафедры наноэлектроники РТУ МИРЭА Татьяна Бахвалова рассказала, как выбрать безопасную новогоднюю гирлянду. Об этом пишет «Газета.ру». Самыми опасными считаются гирлянды с лампами накаливания. Они сильно нагреваются — до 60–7 ...
Эксперт дала советы по формированию финансовой грамотности у детей В каком возрасте ребенок способен понять, что такое деньги, как объяснить разницу между желаниями и потребностями и каким образом защитить детей от финансовых рисков — эти вопросы сегодня становятся частью современного воспитания. О том, как формировать у несовершеннолетних правильное отношение к де ...
Косметолог дала советы по уходу за кожей в зимний период В уходе за кожей зимой лучше использовать более плотные питательные средства, которые будут защищать ее от холода и сухого воздуха. Об этом Pravda.Ru рассказала дерматолог и косметолог Лариса Сафонова. "Зимой не рекомендуется ... ...
Юрист дала советы, как при покупке машины не нарваться на мошенников Вслед за продажей квартир и на авторынке участились случаи мошеннических схем с участием пожилых людей. Как сообщал Телеграм-канал Baza, подобные инциденты уже фиксировались в Москве и Подмосковье. Поэтому юрист Алла Георгиева рекомендует выстраивать общение напрямую с пенсионером, активно задавая в ...
Певица Лолита Милявская дала советы по защите от мошенничества Певица Лолита Милявская 22 октября рассказала «Известиям», как не попасться на уловки мошенников. Она также поделилась историей о том, как чуть не стала их жертвой. ...
Врач дала советы по уходу за кожей в зимний период В зимний период кожа становится особенно уязвимой под воздействием экстремальных температур, холодного ветра и сухого воздуха в помещениях, что приводит к разрушению естественного защитного барьера. Об этом «Известиям» 1 ноября рассказала кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог ...
Полина Гагарина дала себе советы в новой песне Песня Полины Гагариной «Полина» увидела свет 31 октября 2025 года. Релиз цифрового сингла осуществили лейблы SP Digital и «Первое музыкальное».... ...
Финансовый консультант дала советы по осознанному подходу к покупкам для экономии Правильное планирование расходов помогает не только сэкономить, но и сделать покупки более выгодными. О том, как тратить на продукты меньше, а покупать больше, рассказала 28 октября «Известиям» финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева. ...
Врач Любимова дала советы по безопасному приёму антибиотиков для детей Проблема устойчивости бактерий к антибиотикам становится всё более актуальной, о чём в беседе с URA.RU рассказал врач-педиатр и заведующая педиатрическим отделением Краснотурьинской городской больницы Марина Любимова. Она пояснила, что антибиотикорезистентность проявляется в способности бактерий раз ...
Эксперт дала советы по оптимизации планерок для повышения продуктивности команды Планерки являются важным элементом корпоративной культуры, позволяющим эффективно организовать рабочий процесс и координировать действия команды. Директор по корпоративным коммуникациям компании «Промомед» Екатерина Попова поделилась 3 ноября с «Известиями» опытом трансформации совещаний из формальн ...
Воду в каждую комнату: Астролог дала советы на «плохой день» 30 апреля скандалы и нервозность ждут тех, кто не задобрит Луну. Последний день апреля будет самым неблагоприятным в текущем месяце. Гороскоп сулит сложности в общении, скандалы с противоположным полом и нерешительность в делах. Пережить «плохой день» помогут советы, которые дала астроло ...
«Джиган — ребенок Самойловой»: психолог на пальцах объяснила разрыв рэпера с супругой и дала прогноз Отношения рэпера Джигана и его супруги Оксаны Самойловой носят характер «ребенок — мать». Несмотря на вероятный развод, не исключено, что пара в будущем сможет вновь сойтись. Такое мнение высказала клинический психолог Марианна Абравитова. Читать далее ...
Врач Черкасова дала советы по легкому пробуждению в осенне-зимний сезон Справиться с трудным утренним пробуждением в осенне-зимний период помогает соблюдение режима сна и использование специального светобудильника. Об этом заявила врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова, передает РИАМО.Она сообщила, что основная проблема связана с недостатком естественн ...
Стилист дала советы, какие наряды выбрать в Новый год для привлечения удачи Удачный образ на празднование Нового года должен содержать элементы космической туманности. Это позволит привлечь удачу, заявила звездный стилист Диана Плиско в беседе с News.ru. Кроме того, лук должен гармонично сочетать в себе элементы стихий земли и огня. Стилист посоветовала не бояться смелых ко ...
Анна Винтур выступила на форуме Милы Семешкиной в Дубае и дала советы о карьере и успехе В Дубае стартовал форум, посвящённый женскому лидерству, WE Convention, который особенно популярен среди российских селебрити. В первый день мероприятия на конференции в отеле Atlantis The Royal выступила Анна Винтур, а среди ста спикеров была также автор книги "Секс в большом городе" Кэндис Бушнелл ...
Психолог Торбичева предупредила, что ИИ даёт неправильные советы по психологии Специалист начала с самого убедительного: привела в пример исследование Стэнфордского университета. Учёные выяснили, что ИИ-«психологи» дают корректные ответы только в половине случаев, тогда как живые специалисты — в 93%. Также она назвала ещё четыре причины, которые просто уничтожают авторитет ней ...
Красноярцам посоветовали, как бороться с зимней хандрой Специалисты Роспотребнадзора рассказали жителям, как пережить период нехватки солнечного света зимой. ...
Эксперты из Северной Европы рассказали, как бороться с зимней хандрой Жители Северной Европы и Полярного круга уже давно научились справляться с хандрой в холодные месяцы. Агентство Associated Press поговорило со специалистами из Норвегии, Швеции и Финляндии о депрессии зимой. Вот как с ней можно эффективно справляться. Доктор Тимо Партонен, профессор-исследователь Фи ...
Названа неожиданная причина осенней аллергии Опавшие листья могут представлять опасность для людей, особенно собранные вблизи автомобильных дорог и промзона. Они являются переносчиками аллергенов и загрязняющих веществ, и, как следствие, фотосессии с ними могут способствовать появлению аллергических реакций. Об этом заявила врач-терапевт Нафис ...
Радченко оценил результаты «Зенита» в осенней части РПЛ Известный в прошлом футболист Дмитрий Радченко, игравший за «Зенит», оценил выступление санкт-петербургского клуба в осеннем отрезке Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...
В Курске стартует второй этап осенней сельхозярмарки freepik.com 18 октября в Курске открывается продолжение популярной сельскохозяйственной ярмарки «Осень». Торговые площадки будут организованы на пяти городских локациях: Центральном и «Васильевском» рынках, на улицах Хрущева и Литовской, а также в торгово-ярмарочном комплексе «Волокно». Посетители с ...
Камоцци назвал главное разочарование осенней части РПЛ Бывший помощник экс-владельца «Спартака» Леонида Федуна Франко Камоцци считает, что «красно-белые» – главное разочарование первой части текущего сезона Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...
Кечинов назвал лучшего игрока осенней части сезона РПЛ Бывший футболист московского "Спартака" Валерий Кечинов назвал лучшего игрока осенней части сезона чемпионата России. ...
Резать смело. Золотые правила осенней обрезки сада Осень — время обрезки растений. Однако это не время для радикальных экспериментов. Наша задача — не перекроить сад, а грамотно его подготовить к суровой зиме. Как это сделать без ущерба для вашего сада с aif.ru поделилась огородница Ирина Алексеева.Что же можно и нужно резать смело· Сухие и сломанны ...
Трофей осенней реки: где прячется щука и как соблазнить ее на поклевку Отправляясь в октябре на рыбалку в надежде добыть щуку, важно учитывать некоторые правила ловли подводного хищника. ...
Российские пары стали чаще разводиться из-за осенней депрессии На осенний период пришелся рост числа разводов среди российских пар. В числе тех, чьи браки распались, оказались и некоторые знаменитости. Специалисты объясняют тенденцию типичной для этого времени года хандрой, на фоне которой усугубляются конфликты между партнерами. ...
В Башкирии подвели итоги осенней акции «Зеленая Башкирия» Особое внимание в этом году уделили семейным ценностям и патриотизму. В районах и городах появились «Отцовские парки» и «Папины тропы». В Стерлитамаке, Шаранском и Хайбуллинском районах были заложены аллеи в честь матерей и участников СВО, где в посадках участвовали сами бойцы и местные жители. «Пол ...
Врач Агаева объяснила, как избежать осенней хандры и упадка сил Врач-терапевт Анастасия Агаева посоветовала сохранять стабильный распорядок дня, чтобы избежать упадка сил и снижения настроения, возникающих из-за сокращения светового дня, пишет URA.RU. Она отметила, что для поддержания энергии в осенне-зимний сезон полезно использовать по утрам лампы для светотер ...
Корнаухов представил символическую сборную осенней части сезона РПЛ Бывший футболист ЦСКА Олег Корнаухов назвал символическую сборную первой части МИР Российской Премьер-Лиги сезона-2025/2026. ...
Кечинов назвал главные разочарования осенней части сезона РПЛ Экс-игрок сборной России Валерий Кечинов назвал главные разочарования осенней части сезона РПЛ. ...
Врач раскрыла причины осенней усталости и методы борьбы с ней По последним данным, почти половина россиян не высыпается ночью, на сон влияет несколько факторов. О том, что приводит к недосыпу и усталости, а также как побороть эти состояния осенью, рассказали 24 октября «Известиям» врач-сомнолог Елена Колесниченко и эксперты Arlight и ORMATEK.Осенняя усталость, ...
Россиянам объяснили, как уберечь себя от заболеваний во время осенней пробежки Осенний период — время повышенного риска простуд и других заболеваний, поэтому спортсменам и любителям утренних пробежек стоит уделять больше внимания подготовке к тренировке, чем в летнее время. ...
Экс-игрок «Спартака» Мор выбрал символическую сборную осенней части сезона РПЛ Бывший футболист «Спартака» Эдуард Мор назвал символическую сборную первой части МИР Российской Премьер-Лиги сезона-2025/2026. ...
На конечную остановку на ул. Осенней не смогут заехать автобусы в Биробиджане 1 декабря В связи с аварийными работами ГП ЕАО «Облэнергоремонт плюс» 1 декабря с 9:00 до окончания работ на улице Осенней автобусы маршрутов № 11, 11а и 22 временно не смогут заезжать на конечную остановку. Предварительно разворот будет организован в районе дома № 27 по улице Осенней, сообщает корр ...
Тюльпаны под снежным одеялом: секреты правильной осенней посадки без потерь Тюльпаны будут гарантированно цвести весной и радовать яркими бутонами, если позаботиться о них еще по осени, правильно посадив луковицы под зиму. ...
Курск готовится к осенней ярмарке: второй этап стартует 18 октября freepik.com С 18 октября в Курске начнет работу второй этап традиционной сельскохозяйственной ярмарки «Осень». Торговые площадки будут организованы на пяти популярных городских локациях: Центральном и «Васильевском» рынках, площадках на улицах Хрущева и Литовской, а также в торгово-ярмарочном компле ...
Йошкаролинцев спасают от осенней непогоды новой постройкой в Центральном парке Йошкаролинцев спасают от осенней непогоды новой постройкой в Центральном парке В Центральном парке культуры и отдыха Йошкар-Олы заканчивают установку навеса над лавочками рядом с «Музыкальной клумбой». Об этом сообщает пресс-служба администрации города. Эта зона отдыха появилась летом и быстро стала ...
Что купить на осенней распродаже: 7 вещей, которые будут актуальны и через год Философия разумного потребления Прежде чем отправляться на распродажу, стоит усвоить главный принцип: настоящая экономия — это покупка качественных вещей, которые действительно нужны, а не приобретение всего подряд только из-за заманчивых скидок. Психологи потребительского поведения подчеркивают, чт ...
ECHOMSK.SPB.RU