Психолог рассказала, как бороться с зимней хандрой Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марчелло, главный психолог Центра поведенческого здоровья Ратгерского университета, объяснила, как при этом заболевании можно улучшить самочувствие. Симптом ...
Эксперты из Северной Европы рассказали, как бороться с зимней хандрой Жители Северной Европы и Полярного круга уже давно научились справляться с хандрой в холодные месяцы. Агентство Associated Press поговорило со специалистами из Норвегии, Швеции и Финляндии о депрессии зимой. Вот как с ней можно эффективно справляться. Доктор Тимо Партонен, профессор-исследователь Фи ...
Ученые назвали способы справиться с зимней хандрой С наступлением зимы и сокращением светового дня многие люди сталкиваются с нарушением энергии, настроения и повседневного распорядка жизни. Это состояние называют зимней хандрой и в более выраженной форме — сезонным аффективным расстройством (САР). Об этом 5 ноября сообщил журнал Popular Science. ...
Как бороться с осенней хандрой? Советы психолога Осень порой навевает тоскливое состояние, которое мы привыкли называть осенней хандрой. Не радуют промозглые вечера, серость за окном и грязь под ногами? Психолог Анастасия Быстрова рассказала, как сделать жизнь осенью чуточку красочнее. Информацией поделились журналисты телеканала “Саратов 24”. Спе ...
«Важно не отрицать»: Нюша рассказала, почему не стоит бороться с осенней хандрой С осенней хандрой бороться не нужно. Об этом рассказала певица Нюша на фестивале «Новое Радио Движ» в интервью 5-tv.ru. По ее словам, это состояние важно не отрицать, а признать и позволить себе иногда погрустить, поплакать или даже выплеснуть негатив — это естественная часть внутр ...
Депутатам посоветовали бороться с наценкой вместо создания новых госорганов Лучше разрешить профильным ведомствам раскрывать, запрашивать и получать от торговых сетей информацию о наценках, заявил НСН Олег Павлов. ...
Уныние, прощай! Как справиться с осенней хандрой Ежедневные прогулки и поддержание регулярной физической формы помогут справиться с осенней хандрой. Об этом рассказала URA.RU психолог Ольга Мороз. По словам эксперта, чтобы легче пережить смену сезона и улучшить настроение, нужно ходить пешком не менее получаса в первой половине дня. Также можно уд ...
Врачи рассказали, как справиться с осенней хандрой Усталость, апатия, раздражительность нередко возникают осенью. Врачи связывают это с изменением природных факторов и биоритмов человека. ...
Не миф: Психотерапевт поделился способами справиться с осенней хандрой Осенняя хандра является реальным психологическим состоянием, связанным с сезонными изменениями, а не выдумкой. Такое заявление сделал практикующий психотерапевт-консультант Максим Ковалёв. ...
Психолог дала советы, как справиться с осенней хандрой Осенью недостаток солнечного света может привести к хандре. Чтобы поддержать себя в трудный период, необходимо чаще гулять и радовать себя, сообщает Sovainfo.ru со ссылкой на клинического психолога Ларису Верчинову. "Начните с малого. Не "заниматься спортом", а "10 минут йоги сегодня вечером". Не "в ...
Естественная реакция организма: как справится с осенней хандрой или депрессией Осенняя хандра или депрессия могут быть вызваны как физиологическими, так и психологическими причинами. Об том, как бороться с этими состояниями, написало издание Life.ru. Осенью многие страдают от хандры или депрессии. И то и другое может быть вызвано целым рядом факторов. Например, упадок духа мож ...
Кардиолог Молчанова посоветовала гулять для борьбы с осенней хандрой Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова рассказала о способах борьбы с осенней хандрой. ...
«Не будет времени»: певица Зара рассказала о том, как справляется с осенней хандрой Заслуженная артистка России, певица Зара не страдает осенней хандрой. Об этом она рассказала корреспонденту 5-tv.ru на концерте «Звезды Востока», который прошел в Москве на сцене Live Арены. Певица откровенно рассказала о том, как справляется с меланхолией. «Работой. Мне некогда ха ...
Не бойтесь грустить: Психолог раскрыла ТОП-5 способов справиться с осенней хандрой С наступлением осени, когда дни становятся короче, а солнца все меньше, многие люди сталкиваются с грустью, апатией и усталостью. Психолог Татьяна Диденко предлагает изменить взгляд на это состояние: вместо того, чтобы бороться с хандрой, стоит прислушаться к ней как к ценному сигналу организма, кот ...
День короче — грусть длиннее: психолог учит справляться с осенней хандрой С сокращением светового дня и понижением температуры люди испытывают состояние, часто называемое «осенней хандрой» или — в тяжелых случаях — сезонным аффективным расстройством (САР). Профессиональное вмешательство поможет справиться с САР, а для повседневного применения психолог Дарья Якушева рекоме ...
Готовимся к зимней работе 20 октября в администрации города состоялось совещание, посвященное готовности жилищного фонда к предстоящему отопительному сезону 2025-2026 годов и организации работы управляющих компаний в зимний период по своевременной очистке дворовых территорий от снега. ...
Россиянам посоветовали меньше мыться Сосудистые хирурги предупредили россиян о рисках частого душа при холоде в квартире. Специалисты советуют ограничить водные процедуры до включения отопления, чтобы избежать перегрузки сердца. Об этом сообщил SHOT. ...
Глинтвейн с кардамоном для зимней стужи Глинтвейн с кардамоном для зимней стужи Глинтвейн — это не просто горячий напиток, а целая культура, которая объединяет людей в холодные зимние вечера. В этом рецепте мы добавим кардамон — восточную пряность, известную своим уникальным ароматом и вкусом, который сочетает в себе цитрусовые и слегка о ...
ТОП ошибок при покупке зимней одежды Игнорирование климатических особенностей региона Первая и, пожалуй, самая распространенная ошибка — покупка одежды без учета реальных погодных условий. Жители южных регионов нередко приобретают экстремально теплые пуховики, рассчитанные на арктические морозы, а потом страдают от перегрева при темпер ...
Красноярцам напомнили, как пройдет осенний призыв С 1 октября в России стартует осенний призыв на срочную военную службу. Кампания продлится до 31 декабря, напоминают красноярцам. ...
Красноярцам напомнили, где можно пройти исследования на ВИЧ Во Всемирный день борьбы со СПИДом, 1 декабря, жителям Красноярска напомнили, где можно пройти исследования на ВИЧ. ...
Красноярцам расскажут, как отказаться от импульсивных покупок В Красноярском крае стартовал седьмой этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы». Он посвящен теме рационального потребления. ...
Красноярцам рассказали, как ухаживать за чувствительной кожей Lotion P 50 W — это самая деликатная из линейки эксфолиирующих лосьонов Biologique Recherche. ...
Красноярцам рассказали о целебных свойствах хрена В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали о целебных свойствах хрена. ...
В Госдуме посоветовали Овечкину беречь здоровье Олимпийская чемпионка и депутат Госдумы Светлана Журова высказалась об Александре Овечкине. ...
В США посоветовали Японии следовать «правильной» политике Министр финансов США Скотт Бессент заявил в среду, что иена найдет свой собственный уровень, если Банк Японии будет следовать «надлежащей денежно-кредитной политике». Подробности приводит Reuters. ...
В ГД посоветовали дог-френдли заведениям пересмотреть концепцию Единые федеральные правила содержания домашних животных в общественных местах, включая общественный транспорт, магазины и точки общепита, могут быть установлены в России. Соответствующую инициативу, направленную на защиту санитарно-эпидемиологического благополучия граждан, прокомментировала «Извести ...
На Западе посоветовали Зеленскому бежать в Израиль Президенту Украины Владимиру Зеленскому пришло время бежать в Израиль, поскольку у него уже «нет будущего». ...
В США посоветовали ВСУ сдаться и признать победу России Точка в украинском конфликте уже поставлена, и в нем победила Россия. Об этом заявил бывший советник Пентагона, полковник ВС США в отставке Дуглас Макгрегор, пишут «Аргументы и факты». ...
Россиянам посоветовали не скрывать зарплату от коллег В России нет закона, запрещающего обсуждать уровень зарплаты с коллегами, в том числе таких норм нет в ТК РФ. Напротив, иногда такие разговоры могут быть даже полезны – например, в ходе беседы можно обнаружить факт дискриминации, ... ...
Жителям Марий Эл посоветовали откладывать на пенсию уже с 14 лет Жителям Марий Эл посоветовали откладывать на пенсию уже с 14 лет Жителям Марий Эл посоветовали начать копить на пенсию уже с 14 лет. Это позволяет на этапе учебы накапливать пенсионные баллы и влиять на будущую пенсию. Об этом пишут РИА Новости. По данным Совета Федерации, школьники и учащиеся колле ...
В индустрии посоветовали, как сэкономить на турах на Мальдивы Гендиректор турфирмы Воскан Арзуманов в эфире НСН сказал, что отдых на Мальдивах для россиян стал таким же доступным, как и в Турции. ...
Россиянам посоветовали избавиться от продукции разработчика S.T.A.L.K.E.R Заместитель главы комитета Госдумы по информполитике Антон Горелкин выступил в Telegram с заявлением, в котором рекомендовал россиянам отказаться от продукции разработчика S ...
В Росрыболовстве посоветовали готовиться к промыслу сайры Специалисты фиксируют восстановление запасов этого вида рыбы, сообщил глава организации Илья Шестаков ...
Окружным властям посоветовали оптимизировать расходы Соответствующую рекомендацию дали местные парламентарии. Администрация Орловского МО. Фото: ИА “Орелград” Депутаты Окружного совета приняли к сведению информацию об исполнении бюджета Орловского муниципального округа за первое полугодие 2025 года. Ее на прошедшей сессии представила админ ...
В ВСУ посоветовали украинцам готовиться к тяжелой зиме Зима на Украине может пройти с отключениями света. Об этом заявил командир полка беспилотных систем Вооруженных сил Украины (ВСУ) с позывным Ахиллес, передает Telegram-канал «Новини. Live». ...
МВД: посоветовали не хранить важную информацию на телефоне Одной фотографии документов мошенникам может хватить для полного контроля над цифровой жизнью жертвы. ...
В МВД посоветовали не хранить важную информацию на телефоне Одной фотографии документов мошенникам может хватить для полного контроля над цифровой жизнью жертвы. ...
Гвардиоле посоветовали уйти из «Манчестер Сити» Аналитик Карлес Планшар, ранее работавший в тренерском штабе Хосепа Гвардиолы, высказался относительно будущего испанского специалиста в «Манчестер Сити»Читать дальше → ...
Меладзе посоветовали продать бизнес в России Валерий Меладзе, эмигрировавший из страны, продолжает вести бизнес в России. Так, у него в Москве в районе Бирюлево Восточное есть торговый центр «Вантаж», который певец открыл в 2007 году. ...
В США представили логотип зимней Олимпиады-2034 В США представили логотип зимних Олимпийских игр 2034 года, которые пройдут в Солт-Лейк-Сити (штат Юта). Оргкомитет соревнований опубликовал в соцсетях презентационный ролик. Официальное название Игр «Юта-2034» выбрано, чтобы подчеркнуть единство всего региона. «Каждая буква нового логотипа вдохновл ...
Красноярцам рассказали, как продвигается строительство наццентра «Россия» Сейчас идет отделка помещений, после чего рабочие приступят к оформлению экспозиционной зоны, где будут представлены достижения края. ...
Красноярцам рассказали о современных подходах в лечении лейкемии Лейкемия — это заболевание кроветворной системы, при котором костный мозг начинает вырабатывать слишком много незрелых клеток крови. ...
Красноярцам рассказали о правилах питания для эффективного похудения Диетологи напомнили о правилах питания желающим сбросить лишние килограммы перед Новым годом. ...
Красноярцам напомнили, что опасно подбирать подозрительные предметы Красноярцам напомнили, что нельзя подбирать с земли подозрительные предметы, потому что они могут оказаться опасными. Памяткой поделились в главном управлении образования. ...
Красноярцам рассказали, как томатная паста борется со старением В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали о полезных свойствах томатной пасты. ...
Православным красноярцам напомнили об ограничениях в Рождественский пост 28 ноября у православных христиан начался 40-дневный Рождественский пост, который продлится до празднования Рождества Христова. ...
Красноярцам рассказали, как отличить настоящие сливки от фальсификата В красноярском Роспотребнадзоре рассказали, как отличить натуральные сливки от фальсификата. ...
Красноярцам дали советы, как пережить «погодные качели» В краевом Министерстве здравоохранения жителям региона рассказали, как справиться с резкими изменениями погодных условий и сохранить здоровье. ...
Красноярцам рассказали, как правильно выбрать магазин зоотоваров В Красноярске растет интерес к качественным товарам для животных, и все больше жителей предпочитают онлайн-покупки. ...
Красноярцам рассказали, как будет проходить массовая дератизация В администрации Красноярска разъяснили порядок проведения комплексной работы по борьбе с распространением крыс, от нашествия которых страдают горожане. ...
Регоператор «РОСТтех» показал красноярцам дезинфекцию мусоровозов Для санитарной обработки используются специальное оборудование и профессиональные дезинфицирующие средства. ...
Красноярцам рассказали о современных методах коррекции аутизма Красноярцам подробно рассказали о признаках аутизма, а также методах диагностики и коррекции нейроразвивающего нарушения. ...
Красноярцам рассказали, как выучить английский с нуля самостоятельно Правильное произношение с самого начала поможет избежать ошибок, которые потом сложно исправить. ...
Красноярцам рассказали, какая новогодняя елка экологичнее Специалисты Центра защиты леса Красноярского края объяснили, какой новогодней елке стоит отдать предпочтение с точки зрения экологии. ...
Красноярцам рассказали, как продать машину быстро и выгодно Для определения рыночной стоимости используется аукционная модель, где в торгах участвуют профессиональные покупатели — представители автосалонов. ...
Красноярцам напомнили о мерах поддержки для семей с детьми Жителям Красноярского края напомнили какие меры поддержки для семей с детьми существуют в регионе. ...
Красноярцам представили рейтинг гимназий и лицеев города Традиционная школьная система подходит не всем. Сегодня набирают популярность альтернативные форматы, которые предлагают гибкость и персонализацию. ...
Красноярцам назвали топ-5 сервисов для перевода аудио в текст Аналитики составили для красноярцев топ-5 сервисов, которые позволяют переводить аудио в текст. ...
Красноярцам рассказали, как выбрать хорошую квашеную капусту В преддверии сезона витаминных заготовок эксперты Роспотребнадзора напомнили красноярцам, на что стоит обратить внимание при покупке квашеной капусты. ...
ECHOMSK.SPB.RU