Уныние, прощай! Как справиться с осенней хандрой Ежедневные прогулки и поддержание регулярной физической формы помогут справиться с осенней хандрой. Об этом рассказала URA.RU психолог Ольга Мороз. По словам эксперта, чтобы легче пережить смену сезона и улучшить настроение, нужно ходить пешком не менее получаса в первой половине дня. Также можно уд ...
Не миф: Психотерапевт поделился способами справиться с осенней хандрой Осенняя хандра является реальным психологическим состоянием, связанным с сезонными изменениями, а не выдумкой. Такое заявление сделал практикующий психотерапевт-консультант Максим Ковалёв. ...
Психолог дала советы, как справиться с осенней хандрой Осенью недостаток солнечного света может привести к хандре. Чтобы поддержать себя в трудный период, необходимо чаще гулять и радовать себя, сообщает Sovainfo.ru со ссылкой на клинического психолога Ларису Верчинову. "Начните с малого. Не "заниматься спортом", а "10 минут йоги сегодня вечером". Не "в ...
Не бойтесь грустить: Психолог раскрыла ТОП-5 способов справиться с осенней хандрой С наступлением осени, когда дни становятся короче, а солнца все меньше, многие люди сталкиваются с грустью, апатией и усталостью. Психолог Татьяна Диденко предлагает изменить взгляд на это состояние: вместо того, чтобы бороться с хандрой, стоит прислушаться к ней как к ценному сигналу организма, кот ...
Как бороться с осенней хандрой? Советы психолога Осень порой навевает тоскливое состояние, которое мы привыкли называть осенней хандрой. Не радуют промозглые вечера, серость за окном и грязь под ногами? Психолог Анастасия Быстрова рассказала, как сделать жизнь осенью чуточку красочнее. Информацией поделились журналисты телеканала “Саратов 24”. Спе ...
Кардиолог Молчанова посоветовала гулять для борьбы с осенней хандрой Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова рассказала о способах борьбы с осенней хандрой. ...
Естественная реакция организма: как справится с осенней хандрой или депрессией Осенняя хандра или депрессия могут быть вызваны как физиологическими, так и психологическими причинами. Об том, как бороться с этими состояниями, написало издание Life.ru. Осенью многие страдают от хандры или депрессии. И то и другое может быть вызвано целым рядом факторов. Например, упадок духа мож ...
Ученые назвали способы справиться с зимней хандрой С наступлением зимы и сокращением светового дня многие люди сталкиваются с нарушением энергии, настроения и повседневного распорядка жизни. Это состояние называют зимней хандрой и в более выраженной форме — сезонным аффективным расстройством (САР). Об этом 5 ноября сообщил журнал Popular Science. ...
«Не будет времени»: певица Зара рассказала о том, как справляется с осенней хандрой Заслуженная артистка России, певица Зара не страдает осенней хандрой. Об этом она рассказала корреспонденту 5-tv.ru на концерте «Звезды Востока», который прошел в Москве на сцене Live Арены. Певица откровенно рассказала о том, как справляется с меланхолией. «Работой. Мне некогда ха ...
День короче — грусть длиннее: психолог учит справляться с осенней хандрой С сокращением светового дня и понижением температуры люди испытывают состояние, часто называемое «осенней хандрой» или — в тяжелых случаях — сезонным аффективным расстройством (САР). Профессиональное вмешательство поможет справиться с САР, а для повседневного применения психолог Дарья Якушева рекоме ...
«Важно не отрицать»: Нюша рассказала, почему не стоит бороться с осенней хандрой С осенней хандрой бороться не нужно. Об этом рассказала певица Нюша на фестивале «Новое Радио Движ» в интервью 5-tv.ru. По ее словам, это состояние важно не отрицать, а признать и позволить себе иногда погрустить, поплакать или даже выплеснуть негатив — это естественная часть внутр ...
Психолог объяснила, как справиться с осенней сонливостью через заботу о себе Осенняя усталость и сонливость являются естественной реакцией организма на сокращение светового дня и изменение биоритмов. Такое мнение высказала психолог-гештальттерапевт Татьяна Загородняя. ...
Включите свет: освещение в доме поможет справиться с осенней грустью Доктор Марианна Абравитова рассказала, как улучшить ментальное здоровье с наступлением осени, когда накатывает депрессия, пишет Pravda.Ru. ...
Тусклое небо над головой — а вам плевать: простые привычки, которые помогают справиться с осенней апатией По мере того как яркие краски лета уступают место приглушенной палитре осени, некоторые люди замечают, что их настроение тоже меняется. Это состояние называют осенней депрессией или хандрой — распространенной более легкой формой сезонного аффективного расстройства. ...
В омском Минздраве рассказали, как спасаться от осенней хандры Как правильно адаптироваться к осенним переменам, чтобы сохранить хорошее настроение и энергию. ...
В Генштабе рассказали, отправят ли призывников осенней кампании на СВО Осенний призыв не затронет срочников для выполнения задач спецоперации, а срок их службы останется прежним, сообщил начальник Главного организационно-мобилизационного управления Генштаба ВС России генерал-полковник Евгений Бурдинский. «Срок службы по призыву остается неизменным – один год, и д ...
Красноярские врачи рассказали о пользе и вреде жвачки Специалисты Красноярского медицинского университета рассказали, есть ли польза от жевательной резинки и какая не навредит зубам и желудку. ...
Врачи рассказали о влиянии рыбы в рационе на IQ ребенка Исследования показывают, что наличие в рационе ребенка рыбы положительно влияет на развитие. В Пироговском университете Минздрава России рассказали, какая рыба полезнее для детей – речная или морская. ...
Врачи рассказали, как термобелье может навредить здоровью Термобелье защищает организм человека от переохлаждения, если необходимо долгое время находиться на улице зимой. Но есть и негативные последствия, о которых рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. ...
Врачи рассказали о состоянии пострадавшего в Красногорске мальчика Обработку ран и извлечение осколков провели мальчику, пострадавшему в подмосковном Красногорске при атаке БПЛА, 24 октября заявила директор Детского научно-клинического центра им. Л. М. Рошаля Татьяна Шаповаленко, передает РИА Новости.«Днем провели более расширенную первичную хирургическую обработку ...
Врачи рассказали о плюсах чистки зубов до и после завтрака Существуют разные мнения по поводу того, когда нужно чистить зубы утром – до или после завтрака. По словам стоматологов, этот вопрос не имеет однозначного и универсального для всех ответа. Плюсы есть в обоих подходах. ...
Врачи рассказали, как победить сонливость после обеда без дневного сна Многие из нас сталкиваются с дневным упадком сил, когда после обеда очень хочется вздремнуть. Но есть способы получше, чем сон. Вот что советуют в этом случае делать специалисты. Если поспать днём после обеда у вас нет возможности, то есть много других способов заставить мозг "взбодриться". Например ...
Врачи Удмуртии рассказали, как бороться с сухостью кожи в холода Ижевск. Удмуртия. Врачи Удмуртии дали советы, как уберечь свою кожу от сухости в холода. Об этом сообщается в группе Центра общественного здоровья Минздрава Удмуртии.При холодной погоде кожа может становиться сухой, шелушиться и терять упругость. Всё это может произойти из-за недостатка жидкости в о ...
Врачи рассказали о негативном влиянии шума в мегаполисе на здоровье Городской шум давно стал неотъемлемой частью жизни большинства жителей крупных мегаполисов. Однако постоянный гул машин, строительные работы, громкие музыка и бытовая техника могут не только раздражать, но и оказывать серьезное влияние на здоровье человека. Об этом 7 октября сообщает «Деловой Петерб ...
Врачи рассказали, может ли продлить жизнь пересадка органов В настоящее время медики спасают жизни людям с тяжелыми заболеваниями, в том числе с помощью пересадки органов. Но можно ли достичь долголетия, заменяя отказывающие органы? Об этом рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. ...
Транспорт, деньги, телефон: Как обезопасить себя от «заразы», рассказали врачи «Болезни грязных рук» приведут на больничную койку. После похода в магазин многие ощущали «неприятности» в животе и раздражение кишечника. Казалось бы, ничего не предвещало беды, а боли, рези в животе становятся всё сильнее. Бригада скорой помощи ставит диагноз – кишечн ...
Гипотоники, внимание! Какое действие оказывает шампанское, рассказали врачи Бокал благородного напитка может двести до критического снижения давления. Новый год принято встречать с бутылкой искристого вина. Как оказалось, этот напиток можно пить не всем. Злоупотребление алкоголем очень вредно для организма. Но бокал хорошего вина в праздник можно и пригубить. Бытует мнение, ...
«Умное» питание, движение и чекап: врачи рассказали о формуле долголетия Секрет долголетия действительно существует, но это не «волшебная таблетка», а протокол, соблюдение которого может продлить жизнь и сохранить активность даже в пожилом возрасте. Об этом рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. ...
Врачи-дерматовенерологи рассказали, как сохранить кожу здоровой и красивой осенью Специалисты «Евромеда» поделились информацией о полезном действии эмолентов в холодное время года. ...
Врачи рассказали о рисках для мужского здоровья от подогрева сидений автомобиля Злоупотребление подогревом сидений в автомобиле может негативно сказаться на здоровье мужчин. К каким последствиям это может привести, рассказал кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института... ...
Миллионы россиян рискуют отравиться 2 января: Врачи рассказали, кого это коснётся Принцип «чтоб хватило» приведёт в инфекционное отделение. Бытует мнение, что изобилие блюд на праздничном столе говорит о хорошей хозяйке. Но это не совсем так, потому что еда имеет срок годности, а после становится отравой. Количество еды на новогоднем столе невозможно съесть сразу. Да ...
ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудочной железы — голодание и 1,5 литра воды. Сбой работы поджелудочной грозит серьёзными последствиями, потому в период острого течения заболевания важно с ...
Врачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержки Потребности в полезных компонентах у организма меняются со сменой сезонов. Осень и зима – это периоды, когда мы более всего нуждаемся в витаминной поддержке. Поэтому необходимо придерживаться витаминного курса для профилактики простуд и осенней хандры. ...
От деформации стопы до переломов: врачи рассказали о вреде обуви на высоких каблуках Долгое ношение обуви на высоком каблуке негативно сказывается на здоровье. Как избежать неприятных последствий, рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. «Ношение обуви на высоком каблуке (шпильке) негативно влияет... ...
Секрет успеха: врачи рассказали о медицинских итогах проекта «Время сильных» Юбилейная Х Всероссийская неделя охраны труда (ВНОТ-2025) прошла на федеральной территории «Сириус» с 15 по 18 сентября. В рамках мероприятия состоялась научно-практическая конференция. На ней ведущие врачи Группы компаний «Мой медицинский центр» (ГК «ММЦ») расска ...
Вредно не только для глаз: врачи рассказали, чем грозит «залипание» в телефон по ночам Врачи предупредили россиян о последствиях ночного использования смартфона. Избыточное использование технологий и дефицит сна негативно сказываются на здоровье, способствуя сердечно-сосудистым проблемам у молодежи, включая высокое кровяное давление, сердечные приступы и инсульты. Недостаток сна наруш ...
«Атрофия слизистой и тахикардия»: врачи рассказали о скрытых угрозах капель от насморка Капли от насморка являются ситуационным решением для облегчения дыхания, улучшения проходимости дыхательных путей и снятия отека. Но злоупотребление сосудосуживающими может привести к негативным последствиям для всего организма. ...
Когда энергия становится ядом: врачи рассказали, чем опасно злоупотребление кофеином Кофеин – стимулятор. При разумном его потреблении человек получит ряд преимуществ, в том числе улучшит внимание и умение концентрироваться, заряд бодрости. Но злоупотреблять им не рекомендуется. ...
Врачи Ленобласти рассказали, как спасали подростка после ножевых ранений от отца под Токсово Мужчина, находясь в состоянии алкогольного опьянения, нанес своему 14-летнему сыну несколько ножевых ранений в спину. Подросток смог выбежать из квартиры в поисках спасения. Мать и бабушка успели вызвать скорую. ...
Врачи перинатального центра рассказали, почему доверяют перерезание пуповины отцам малышей Участие отца в родах, включая символический акт перерезания пуповины, значительно усиливает эмоциональную связь с ребёнком и способствует осознанию родительской роли. Об этом в интервью РИА «ФедералПресс» заявили специалисты Рязанского перинатального центра, сославшись на португальское исследование ...
На Ставрополье именитые врачи рассказали молодым специалистам о современных методах диагностики и лечения Задать свои вопросы лучшим практикам, получить на них ответы и послушать лекции именитых врачей. Такая возможность сегодня выпала ставропольским студентам-медикам, интернам и ординаторам в рамках региональной научно-практической конференции. Она прошла в Ставропольской краевой больнице. Посвящена ко ...
«Красная бабочка» на лице: врачи рассказали, как по сыпи распознать опасное аутоиммунное заболевание Системная красная волчанка (СКВ) – сложное аутоиммунное расстройство, известное агрессивным воздействием на организм. Оно способно поразить любой орган. ...
Врачи рассказали, куда отправят пациенток после закрытия роддома ЕКПЦ на Дагестанской (ВИДЕО) Главный врач Екатеринбургского клинического перинатального центра Ольга Ксенофонтова рассказала о причинах закрытия роддома на улице Дагестанской, о том, куда будут отправлять пациенток на роды и где будут трудиться сотрудники ЕПЦ. ...
Арбузы и пушистые гурманы: врачи рассказали, как угостить питомца сочной мякотью без вреда для его здоровья Конец лета и начало осени – то время, когда наступает сезон арбузов. Их любят не только дети и взрослые, но и домашние питомцы, которые с удовольствием похрустывают сладкой мякотью за компанию с двуногими. Однако у многих рождается закономерный вопрос на тему того, не навредит ли это их организму. Н ...
Пугает до дрожи, но врачи уверяют — опасности нет: россиянам рассказали, что собой представляет сонный паралич Сонный паралич – мучительное, но безвредное явление, при котором человек временно не способен двигаться или говорить после пробуждения или засыпания. ...
Психолог рассказала, как бороться с зимней хандрой Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марчелло, главный психолог Центра поведенческого здоровья Ратгерского университета, объяснила, как при этом заболевании можно улучшить самочувствие. Симптом ...
«Говорим сегодня» об осенней хандре Это сезонное снижение настроения, которое проявляется упадком сил, апатией, сонливостью и снижением работоспособности. Причина – недостаток солнечного света и похолодание. Хандра, в отличие от депрессии, не является клиническим расстройством. Насколько распространено такое состояние среди россиян? П ...
Названы ответственные за уборку осенней листвы Уборка придомовой территории от осенних листьев является обязанностью управляющей компании (УК) или товарищества собственников жилья (ТСЖ). Об этом Life. ru Дмитрий Бондарь. ...
В Москве из-за осенней прохлады активизировались клещи В Москве клещи активизировались из-за осенней прохлады и высокой влажности, насекомые впадут в спячку только с приходом устойчивых заморозков. Об этом сообщается в Telegram-канале столичного департамента природопользования и охраны окружающей среды во вторник, 16 сентября. ...
В Екатеринбурге началась уборка осенней листвы Коммунальщики в Екатеринбурге уже приступили к уборке опавших листьев на городских улицах. Как рассказали «Новому Дню» в пресс-службе мэрии, это текущая работа служб благоустройства районных администраций. Отдельных контрактов на уборку листьев не заключается. ...
Названа неожиданная причина осенней аллергии Опавшие листья могут представлять опасность для людей, особенно собранные вблизи автомобильных дорог и промзона. Они являются переносчиками аллергенов и загрязняющих веществ, и, как следствие, фотосессии с ними могут способствовать появлению аллергических реакций. Об этом заявила врач-терапевт Нафис ...
Аграрии Ставрополья приступают к осенней посевной На полях Ставрополья вот-вот начнётся осенняя посевная. Аграрии ждут момента, когда почва просохнет и будет готова принять семена. В Арзгирском округе считают, что этот момент наступит уже завтра. На востоке края, в силу климатических особенностей, раньше приступают к уборке и, видимо, с посевной тр ...
Как справиться со страхом уколов В Свердловской области идет активная прививочная кампания против гриппа. Однако не все граждане готовы поставить прививку – мешает детский страх, остающийся и во взрослом возрасте. Психиатр рассказал «Новому Дню», как преодолеть волнение перед вакцинацией. ...
Как справиться с тревогой с помощью НЛП Как справиться с тревогой с помощью НЛП В современном ритме жизни тревожность стала одной из самых распространённых проблем. Стресс на работе, высокие ожидания общества, нестабильность и постоянные перемены нередко приводят к внутреннему напряжению, которое мешает полноценно жить и достигать целей. ...
Саженцы не замерзнут: проверенные советы по осенней посадке Пока осенью еще держится плюсовая температура, остается время для посадки плодовых кустарников и деревьев. Главное — правильно подобрать место и саженцы, а также учесть климатические особенности региона. ...
3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры 3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры Когда за окном моросит дождь и ветер гоняет первые опавшие листья, особенно хочется согреться чем-то ароматным и уютным. Эти три напитка станут настоящим спасением от осенней хандры. Необычное сочетание фруктов и душистых пряностей превращает к ...
Как сохранить эмоциональное здоровье в период осенней хандры Высокий уровень стресса, эмоциональное напряжение, профессиональное выгорание. Медработники возглавили список уязвимых профессий. Как сохранить моральное здоровье сотрудников? Выход нашли в Краевой психиатрической больнице. Одними из первых на Юге страны внедрили корпоративные программы отдыха. Вмес ...
Для осенней атмосферы: Топ-10 простых и вкусных рецептов из тыквы Сезон тыквы начался! Богатый витаминами А, С и Е, а также группы В, железом, магнием и калием овощ поможет поддержать здоровье кожи, зрения, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Life.ru собрал 10 самых вкусных рецептов из тыквы для осенней поры. ...
В Курске стартует второй этап осенней сельхозярмарки freepik.com 18 октября в Курске открывается продолжение популярной сельскохозяйственной ярмарки «Осень». Торговые площадки будут организованы на пяти городских локациях: Центральном и «Васильевском» рынках, на улицах Хрущева и Литовской, а также в торгово-ярмарочном комплексе «Волокно». Посетители с ...
Как защитить волосы от осенней хандры: советы стилистов Хотите сменить образ осенью? Узнайте 5 простых правил безопасного окрашивания волос и защитите свою шевелюру! ...
ECHOMSK.SPB.RU