Отказ от соли — риск для здоровья: россиянам рассказали, какую опасность скрывает бессолевая диета Врач лечебной физкультуры Александр Шишонин критически оценивает распространенное назначение бессолевой диеты больным гипертонией, утверждая, что такой подход рискует усугубить их состояние, а не улучшить его. Причем наиболее вероятными неблагоприятными последствиями станут повышенное артериальное д ...
Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения – советы диетологов Белковая диета для быстрого похудения: плюсы, минусы, советы диетологов. Как избежать ошибок и сохранить результат? Узнайте, кому подходит белковая диета и как правильно составить меню. ...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку терять по 700 г в день. Сбросить 5 кг за неделю, п ...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и возвращает талии стройность. Для желающих быстро и безболезненно ...
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диетическим блюдам. Но если поменять картофель и фасоль на тыкву, а вместо соленых огурцов взять морскую капусту, к ...
Елена Кутырина: «Самая эффективная диета — это диета от глупости» Модель Елена Кутырина отметила в августе 2025 года свое 60-летие. Она сумела доказать, что для по-настоящему красивой и мудрой женщины нет... ...
Капризов без очков во 2-м матче подряд: 2 броска в створ, 4 промаха и «минус 2» за 23:05 против «Флайерс». У него 9 баллов и «минус 6» в 6 играх Форвард «Миннесоты» принял участие в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Филадельфией» (1:2 ОТ). В активе 28-летнего россиянина 9 (4+5) очков в 6 играх в этом сезоне при полезности «минус 6». Сегодня Кирилл (23:05, 5:02 – в большинстве) завершил встречу с «минус 2». У него 2 броска в створ (4 – мимо ...
Игроки 1-го звена «Сибири» получили «минус 5» против «Автомобилиста» – Кара, Неколенко и Чехович. Владислав имеет худшую полезность в сезоне КХЛ – «минус 17» «Сибирь» проиграла «Автомобилисту» (1:7) в игре Фонбет чемпионата КХЛ. Нападающие новосибирской команды Владислав Кара, Архип Неколенко и Иван Чехович заработали показатель полезности «минус 5» в этом матче. Хоккеисты были заявлены как первое звено команды. На данный момент Кара имеет худшую полезно ...
Приготовили на пробу — и не смогли остановиться: это блюдо меняет отношение к капусте навсегда Краснокочанная капуста, тушенная с грушами и смородиновым вареньем, станет ярким акцентом на вашем столе. Угощение удачно сочетает в себе сладость, кислинку и пикантность. Оно прекрасно дополнит блюда из птицы или свинины, а также может выступать в роли самостоятельного овощного угощения. Рецепт – в ...
Домашний мини-огород начинается с тары: что подойдет перцам, капусте и тыквенным без риска для корней Чтобы вырастить рассаду дома, важно не только создать комфортный микроклимат, но и правильно подобрать емкости под растения. ...
Энергетическая уборка, или Худеем по фэншуй Стремление сбросить лишний вес и сохранить стройную фигуру является актуальным для очень и очень многих. Есть масса рекомендаций на эту тему, как традиционных, так и не очень. Например, вы можете обратиться к древнекитайскому учению фэншуй и навести порядок на своей кухне. Нет-нет, мы имеем в виду в ...
Когда мы худеем, жир не сгорает — мы его выдыхаем Вы не поверите, но большую часть жира вы просто выдыхаете. Источник изображения: immunocap.ru Многие уверены, что жир буквально «тает» и превращается в энергию. Но это не совсем так: энергия — лишь побочный продукт, а основная часть лишнего веса исчезает куда менее очевидным образом. Представьте, вы ...
Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом! ...
Худеем на смузи: состав, 3 ошибки, которые мешают сбросить вес, 3 факта Смузи – это удобно и быстро, но легко превратить его во врага фигуры. Узнайте, как избежать калорийных ловушек и раскрыть секрет идеального напитка для похудения. ...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть по погоде реально. Важно с умом подойти к вопросу, ...
Худеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат – советы экспертов Плавать, чтобы худеть? Разбираемся, почему бассейн не всегда помогает сбросить вес, и как сделать тренировки эффективными. Советы экспертов и разоблачение мифов. ...
Amazon опасается заголовков «Amazon скрывает своё потребление воды», потому что скрывает своё потребление воды Как выяснилось благодаря утечке одного из внутренних документов Amazon, компания пыталась скрыть реальные масштабы потребления питьевой воды её дата-центрами. Более того, гиперскейлер наращивает вычислительные мощности несмотря на опасения общественности и экоактивистов относительно объёмов воды, ис ...
Диета «7 лепестков» В чем секрет диеты «7 лепестков» — меню на каждый день «7 лепестков» часто называют «простой диетой на неделю»: один день, один набор продуктов, минимум решений. На практике это краткосрочная схема раздельного питания, где рацион каждый день “переключают” на одну группу: белок, овощи, рыба, зл ...
Существует ли диета для ПМС — разбираемся с нутрициологом Пока все говорят о рационах для похудения, мы решили поднять не менее важную для женщин тему и разобраться, какие продукты могут облегчить неприятные ощущения перед менструацией и поддержать самочувствие в эти дни. ...
Что скрывает банк РПЦ «Пересвет» Москва, 1-я Дубровская улица, дом 14, корпус 1. Технический офис Банка «Пересвет» Неброское офисное здание, где на первый взгляд ничего не выдает его особого значения. Однако, как выяснили телеграм-канал ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info, по данным корпоративных реестров, арбитражных дел и свид ...
Болгарская диета: 10 кг за 2 недели — быстро и опасно? Болгарская диета: Худейте до 10 кг за 2 недели, но учтите риски и противопоказания. Узнайте о её сложности и сравните с правильным питанием! ...
Уникальная карамельная диета: сбрасывайте 3 кг в удовольствие Весна - время худеть! Узнайте о самых экзотических диетах, которые помогут сбросить до 5 кг с удовольствием и без лишних усилий. ...
Какие тайны скрывает SOCAR Читайте в Телеграм Как выяснили ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info, сеть «теневых» азербайджанских нефтетрейдеров, торгующих в обход санкций российской нефтью, оказалась гораздо шире, чем считалось. Она до сих пор тесно связана с азербайджанской госкомпанией SOCAR - российскую санкционную нефть ...
Сексуальная диета: витамины и продукты для либидо – подробный гид Узнайте, как питание влияет на сексуальность пары! Эксперты раскрывают секреты "диеты страсти", витамины для либидо и примеры меню для разжигания влечения. ...
Арбузная диета: мой опыт похудения на 7 кг и важные предостережения Узнайте, как остановить набор веса без изнурительных диет и голодовок. Секреты правильного питания, выбор диеты (арбуз, овощи, шоколад) и личный опыт похудения. ...
Как восстановить микрофлору кишечника: диета, режим и осознанность Восстановите микрофлору кишечника: питание, эмоции, режим. Узнайте, как избавиться от вздутия, усталости и улучшить настроение. ...
Не только диета и ЗОЖ. Биолог Баранова о том, как прожить больше 100 лет Япония удивила весь мир, объявив на днях, что число людей старше 100 лет в стране почти 100 тысяч. И это абсолютный мировой рекорд. О том, что крайне важно для такой долгой жизни, aif.ru рассказывает биолог Анча Баранова.Если быть скрупулезно точными, то в Японии зарегистрировано 99 763 человек стар ...
Разнообразие в питании: что такое цветная диета и как она работает Цветная диета предлагает оригинальный подход к питанию, чередуя продукты по цветам. Узнайте, как за месяц похудеть на 4-8 кг и разжиться витаминами! ...
Диета при розацеа: продукты-триггеры и что добавить в рацион Розацеа? Узнайте, как питание влияет на состояние кожи! Продукты-триггеры, дневник питания и советы экспертов. Как диета поможет контролировать розацеа? ...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статистике ВОЗ лишь 10% из них могут сделать это без помощ ...
Пройдёт вечер "Что скрывает Глебучев овраг?" В саратовском музее Федина состоится литературно-краеведческий вечер "Что скрывает Глебучев овраг?". Как говорят организаторы, это - особая территория, чья история хранит множество смыслов, тайн и образов, там зарождался город.На вечере будут представлены три подхода к изучению этого места. Игорь Со ...
Тайна 3I/ATLAS: что скрывает межзвёздный посланник Когда в июле астрономы впервые зарегистрировали межзвёздный объект 3I/ATLAS, его необычная траектория сразу вызвала волну обсуждений. Подобные гости посещают Солнечную систему крайне редко: первый — ʻOumuamua — прошёл мимо нас в 2017 году, оставив после себя больше вопросов, чем ответов. Теперь исто ...
Евросоюз не скрывает подготовку к войне — МИД Белоруссии Политика Евросоюза направлена на подготовку к войне, заявил начальник департамента международного военного сотрудничества минобороны Белоруссии генерал-майор Валерий Ревенко 13 декабря в интервью телекомпании «ВоенТВ».По словам генерала, большинство стран ЕС проигнорировало приглашение на совместные ...
Азаров: дефолт на Украине уже никто не скрывает Бывший премьер-министр страны указал, что технический дефолт на Украине уже фактически был ...
Не одна: что скрывает послеродовая депрессия и как с ней бороться Почему послеродовая депрессия — это нормально и как победить страхи, чтобы они не разрушили жизнь ...
Картофельная диета: эффективна ли для похудения — мнение диетологов и психологов Картофельная диета: эффективный способ похудеть или опасный эксперимент? Разбираем плюсы и минусы, кому стоит избегать и как правильно включить картофель в рацион. ...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...
Эрозиями и язвами может обернуться веганская диета для детей Порой родители-веганы или вегетарианцы приучают своих детей с раннего возраста к такому же питанию. Но это опасно, обратила внимание доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина. Веганская диета может привести к эрозиям в желудочно-кишечном т ...
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир. В процессе брожения микроорганизмы частично фермен ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Диета DASH оказалась эффективнее для снижения давления, чем средиземноморская От питания зависит риск развития гипертонии. Помочь в этом могут разные диеты, но особенно DASH. У людей с гипертонией диеты DASH снижает систолическое артериальное давление (САД) на 5–8 мм рт. ст., а у людей без гипертонии - на 3–7 мм рт. ст. Снижение систолического артериального давления на 10 мм ...
Виноградная диета: как безопасно сбросить вес с помощью сезонных ягод Вся правда о виноградной диете: плюсы, минусы и подводные камни. Узнайте, как правильно использовать виноград для похудения без вреда для здоровья. ...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...
Диета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизни Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе средиземноморской диеты, которая считается самой полезной в мире, пишет NEWS.ru. ...
Питание важнее спорта: за успех в похудении диета отвечает на 80% Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» ответила на популярный вопрос о похудении: можно ли сбросить лишние килограммы без физических нагрузок. ...
Диета для страсти: как питание влияет на гормоны и интимное влечение Узнайте, как питание влияет на либидо и гормоны. Секреты "сексуальной диеты" Мортона Уокера: витамины, продукты и принципы для энергии влечения. ...
Пицца и диета: 4 секрета идеального теста для тех, кто следит за фигурой Узнайте, как приготовить диетическую пиццу: секреты теста для стройности и здоровья. Выбираем муку, готовим на закваске и балансируем порции для вкусной фигуры. ...
Винная диета: как французский подход помогает сбросить до 5 кг за 5 дней Узнайте, как алкоголь может сочетаться с диетой. Мифы и правда о вине, калориях и похудении. Секреты французской винной диеты и советы экспертов. ...
7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой кожи. ...
Микробиом-диета: принципы, этапы и кому она особенно полезна Микробиом-диета — это не просто тренд, а стиль питания для поддержки полезных бактерий в кишечнике. Раскрываем принципы, этапы и пользу микробиом-диеты для веса, энергии и настроения. ...
Диета во время месячных: что добавить и исключить – советы врачей Узнайте, как питание влияет на менструальный цикл! Какие продукты помогут уменьшить боль во время месячных и ПМС, как скорректировать диету. ...
NYP: У побережья США зафиксированы тысячи НПО и НЛО — Пентагон скрывает информацию У побережья США вблизи судоходных путей зафиксированы тысячи наблюдений неопознанных подводных объектов (НПО), которые, по словам высокопоставленных представителей ВМС США, могут представлять угрозу национальной безопасности. ...
Внутренний голос тела: что скрывает шестое чувство Когда вы чувствуете учащённое сердцебиение, голод или внезапное облегчение после глубокого вдоха, это не просто физиология — это работа одной из самых загадочных сенсорных систем тела. Интероцепция, или "внутреннее чувство", позволяет мозгу понимать, что происходит в органах и тканях, регулируя дыха ...
Лукашенко заявил, что Путин ничего от него не скрывает Президент Белоруссии Александр Лукашенко вместе с российским лидером Владимиром Путиным заслушал доклад Генерального штаба Вооруженных сил России. Как сообщил Telegram-канал «Пул Первого», заседание прошло в формате селекторной связи из кабинета Путина в Кремле. ...
Полмиллиарда лет под ветром и дождём: что скрывает каменный лес в Хакасии На севере Хакасии, недалеко от села Усть-Тунгужуль, есть место, где время будто остановилось. Местные называют его Каменным лесом, хотя вместо деревьев здесь — гигантские каменные столбы и валуны причудливых форм. Они напоминают грибы, соты, арки и кольца. Кажется, будто природа вырезала их с особым ...
«Газпром» больше не скрывает, куда отправляет санкционный СПГ Танкер с партией СПГ с балтийского комплекса «Портовая», находящегося под санкциями США, разгружается на китайском терминале Бейхай. Ранее туда пошли грузы с другого санкционного проекта — «Арктик СПГ — 2». ...
Пиявки из прошлого: что скрывает окаменелость возрастом 430 миллионов лет Учёные нашли окаменелость, которая перевернула представления о происхождении пиявок. Долгое время считалось, что эти животные появились около 150-200 миллионов лет назад, но новая находка из США показывает: их история началась минимум на 200 миллионов лет раньше. Окаменелость возрастом 430 миллионов ...
МИД: Москва «не скрывает» — контакты с Вашингтоном «идут постоянно» Российская и американская стороны находятся в постоянном контакте, вопросы безопасности занимают одно из центральных мест. Об этом заявил журналистам замглавы МИД РФ Сергей Рябков. ...
В Ленобласти ночью до минус 7 Атмосферное давление будет слабо повышаться. Днем до плюс 8. Согласно ежедневному прогнозу, 19 октября по Ленинградской области ожидается переменная облачность, без существенных осадков. Ночью и утром местами туман. Ветер ночью переменный 2-5 м/с, днем юго-западный 4-9 м/с. Температура воздуха ночью ...
Погода переходит на минус В Петербурге объявлен «оранжевый» уровень погодной опасности из-за низкой температуры. По инфоpмации Росгидpометцентpа, в Санкт-Петеpбуpге с двух часов ночи 29 сентября до шести утра объявлен «оранжевый» уровень погодной опасности в связи с очень низкой температурой. В пригородах Санкт-Петербурга в ...
ECHOMSK.SPB.RU