Видео: 40-летний Леброн показал актуальную физическую форму на тренировке «Лейкерс» Лёгкий форвард и лидер «Лос-Анджелес Лейкерс» Леброн Джеймс принял участие в тренировке команды. ...
Испытали учителей: педагоги Самарской области показали хорошую физическую форму Личный пример На открытии фестиваля глава Кинель-Черкасского района Валерий Фролов и директор местной детско-юношеской спортшколы, руководитель районного центра тестирования ГТО Сергей Лисицин вручили землякам золотые и серебряные знаки отличия. Среди награжденных - директор школы в селе Кротовка Лю ...
У Тельцов день начнется с необычного чувства легкости, а Близнецам утро подарит поток противоречивых мыслей – гороскоп на 15 апреля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Утро 15 апреля будет ознаменовано неожиданным откровением, касающимся ваших профессиональных амбиций. В этот день ваш внутренний голос станет особенно четким и настойчивым, побуждая вас переосмысли ...
Это чудо подарит вам ощущение вечного лета: итальянская Торваяника у моря Сегодня Торваяника (Италия) — это тихая улица с невысокими домами у самого моря. По адресу Lungomare delle Meduse, 266, спрятался уютный ресторан 266 La Barraca. Название отсылает к прежнему пляжному кафе семьи Морле, а также к испанскому слову "хижина". За кухню здесь отвечают мать и сын — Росарио ...
У Тельцов день начнется с необычного телефонного разговора, а Весам утро подарит ощущение баланса – гороскоп на 25 мая Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Утро 25 мая станет временем неожиданных знакомств в привычной обстановке. Это может произойти в кафе или магазине, где вы столкнетесь с человеком, чьи взгляды на жизнь существенно отличаются от ваш ...
Топ-3 умных часов, которые поднимут вашу спортивную форму на новый уровень Выбор лучших брендов умных часов всегда зависит от личных предпочтений и нужд. Одной из популярных моделей стали часы Garmin Forerunner 55, которые идеально подходят для активных людей, стремящихся улучшить свои спортивные результаты. Эти часы поддерживают 17 различных профилей активности, таких как ...
Только здесь: пять островов, каждый из которых подарит вам незабываемый отпуск Любите ли вы походы на природе, отдых на пляже или прогулки на велосипеде — эти райские уголки подарят настоящее ощущение смены обстановки. И всё это — в пределах досягаемости на поезде или пароме. Представляем пять островов, которые точно стоит посетить. Недаром её называют "Островом красоты" — Кор ...
6 простых ритуалов от братьев Шепс, которые привлекут в вашу жизнь деньги, любовь и не только... Life.ru собрал шесть самых интригующих ритуалов от победителей «Битвы экстрасенсов» братьев Шепс, которые обещают привлечь любовь, деньги и молодость без сложных заклинаний. ...
Спички спасут вашу картошку — этот хитрый трюк знают только бывалые дачники Использование спичек при посадке картофеля — это действительно интересный и эффективный метод борьбы с вредителями, таким как проволочник. Сера в головках спичек выполняет роль природного инсектицида, предотвращая повреждения клубней, и одновременно насыщает почву важными микроэлементами. Вот как эт ...
Не только риск ДТП, но и штраф: что ждет водителя за тюнинг этих деталей авто Зачастую автовладельцы тюнингуют стандартные шины и диски из-за отсутствия эффектного вида. Легкосплавные диски, низкопрофильные шины и увеличенный диаметр колес придают автомобилю стильный вид, но иногда такой апгрейд грозит неприятностями. Как в этом случае не попасть на штраф, рассказали эксперты ...
Тест: только настоящий умник поставит ударение в этих устаревших словах правильно ВОПРОСЫ 1. Как правильно? А. ПридАное Б. ПрИданное 2. Где ударение поставлено верно? А. ДуховнИк Б. ДухОвник 3. Какое произношение правильное? А. О́трочество Б. ОтрОчество 4. Как нужно произносить? А. ИсповедАние Б. ИсповЕдание 5. Как правильно? А. ЗнамЕние Б. ЗнАмение 6. Где верно поставлено у ...
Повышение уровня энергии и не только: раскрыта польза для здоровья приёма CoQ10 Коэнзим Q10 - вещество, которое есть в каждом органе тела. Также он доступен в виде добавки и содержится в некоторых продуктах. Вот какие преимущества для организма даёт регулярный приём этого веществе. Повышение уровня энергии. CoQ10 важен для производства энергии. Также один метаанализ 13 исследов ...
Томаты с идеальным вкусом: об этих 3 сортах помидоров мечтает любой дачник — эксперты сажают только их Представьте: вы откусываете ломтик томата, и сок стекает по пальцам, а вкус… Как будто лето взорвалось на языке. Нет, это не сон — просто вы еще не посадили эти три сорта! 1. «Убеждение» — для гурманов, которые не верят рекламе Почему его стоит попробовать? Внешность обманчива: под мраморной к ...
Русские Мальдивы затмевают сочинские берега: об этих шикарных диких пляжах знают только местные Русские Мальдивы затмевают сочинские берега: об этих шикарных диких пляжах знают только местные Пока туристические агентства навязывают путевки в Сочи и Крым, по всей России прячутся настоящие жемчужины — пляжи с ослепительно белым песком, прозрачной водой и природными пейзажами, которые напоминают ...
Океан станет гигантским аккумулятором для возобновляемой энергии: Германия создает подводные хранилища энергии Немецкие ученые из Института Фраунгофера предлагают революционное решение для хранения возобновляемой энергии — гигантские бетонные сферы, погруженные на дно океана. Эта технология, разработанная в рамках проекта StEnSea (Stored Energy in the Sea), может стать альтернативой наземным системам х ...
Источник неисчерпаемой энергии всё ближе? Новая технология термоядерного синтеза обещает в 100 раз больше энергии при вдвое меньших затратах Исследователи из TAE Technologies совместно с учеными из Калифорнийского университета разработали новую технологию термоядерного синтеза, которая, по их заявлениям, способна производить в 100 раз больше энергии, чем существующие аналоги, при вдвое меньших затратах. Секрет кроется в усовершенствованн ...
Трамп заявил о большей легкости взаимодействия с Путиным по сравнению с Зеленским В интервью американскому журналисту Дональд Трамп отметил, что российский президент Владимир Путин оказался для него более удобным партнером, чем Владимир Зеленский. Президент США Дональд Трамп признался, что ему было проще вести дела с российским президентом Владимиром Путиным, чем с Владимиром Зел ...
Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что рост спроса на антидепрессанты не обязательно является поводом для тревоги, поскольку может свидетельствовать о повышении доступности психиатрической помощи. Однако она предупреждает о риске гипердиагностики и ненужного назначения лекарств. Дугенцова считает, ...
В Абхазии ожидают регулярное авиасообщение с 1 мая Тогда же начнутся регулярные рейсы электропоезда "Ласточка" из Сириуса в Сухум, сообщил абхазский президент Бадра Гунба ...
Генич о 0+0 Соболева: «Забьет важный мяч за «Зенит». Сомневаюсь, что он разучился играть. Не хватает легкости в принятии решений, куражности и спокойствия» После перехода из «Спартака» у нападающего за 15 матчей в турнире по-прежнему нет голевых действий. В 6 играх Фонбет Кубка России Соболев забил 2 гола за петербургский клуб. — Что происходит с Соболевым? — Слишком большое желание забить и отпраздновать, отметить это каким‑то жестом. Что он разучился ...
Tether имеет 770 миллионов долларов на физическую золотую слитки для Xaut Token, хранящихся в швейцарских хранилищах Tether объявил, что он владеет физическими золотыми слитками в размере 770 миллионов долларов, поддерживая свою привязку золотую стаблекун (XAUT). Tether владеет несколькими стаблеками, в том числе USDT. Xaut, Gold Stablecoin от Tether, был выпущен в 2020 году и привязан к одной унции физического зо ...
Регулярное пользование ChatGPT делает людей зависимыми Недавнее совместное исследование ученых из OpenAI и Media Lab выявило тревожную тенденцию. Как оказалось, у «активных пользователей» ChatGPT, пользующихся им наиболее часто и продолжительно, наблюдаются явные признаки зависимости от чат-бота. Это выражается в навязчивых мыслях, потере контроля над с ...
Между Минском и Пекином открыто регулярное железнодорожное сообщение Между столицами Китая и Белоруссии 15 мая было открыто регулярное железнодорожное сообщение. Об этом сообщили китайские СМИ. ...
Между Абхазией и РФ впервые с 1993 года начинается регулярное авиасообщение Регулярные авиарейсы между Абхазией и Россией начинаются с 1 мая. Самолет авиакомпании «ЮВТ аэро» выполнит первый с 1993 года регулярный рейс между Москвой и Сухумом, сообщили ТАСС в администрации президента Абхазии. «Начало регулярных полетов пройдет в торжественной и праздничной обстановке 1 мая. ...
Регулярное употребление кофе помогло снизить риск возникновения слабости Согласно результатам новой работы, употребление 4–6 чашек и более (одна чашка объёмом 125 мл) кофе в день связано со снижением вероятности развития слабости. Это исследование оказалось первым, в котором анализируется связь между потреблением кофе и основными компонентами слабости. В рамках нового ис ...
Абхазия возобновляет регулярное авиасообщение после более чем 30-летнего перерыва Аэропорт Сухума (Абхазия) в четверг начинает обслуживать регулярные пассажирские рейсы после перерыва более чем 30 лет.Первый рейс, по данным сайта аэропорта, выполнит авиакомпания "ЮВТ Аэро" из Москвы. ...
Необходимо регулярное наблюдение: названа возможная причина недомогания Вучича Возможная причина недомогания президента Сербии Александра Вучича в Соединенных Штатах — резкое повышение давления, рассказал кардиолог военно-медицинской академии (ВМА) в Белграде, в которую госпитализировали сербского лидера, Драган Динчич. «Во время своего пребывания в Америке президе ...
8 упражнений для улучшения координации и равновесия. Инфографика Причина падений и «столкновений» с мебелью и дверными косяками – не всегда слабость мышц или плохое зрение. Чаще к ним приводит ухудшение координации. Прокачать этот навык можно с помощью простых упражнений.«Ухудшение координации обычно связано с естественными процессами старения, – рассказывает вра ...
Регулярное морское прибрежное сообщение на Черном море могут возобновить в 2025 г. Минтранс РФ прорабатывает возобновление регулярного морского прибрежного сообщения на Черном море в навигацию текущего года совместно с региональными властями и представителями бизнеса. Об этом сообщили в министерстве по итогам встречи главы Минтранса Романа Старовойта с депутатом Госдумы ...
Тренер поделилась комплексом упражнений для красивой осанки Ижевск. Удмуртия. Фитнес-тренер поделилась комплексом упражнений, помогающих сформировать красивую осанку. Об этом пишет «Лента.ру»Первое упражнение — Hip hinge — выполняется из положения стоя: ноги на ширине таза, колени слегка согнуты, плечи опущены. Необходимо наклониться ...
Физиотерапевт Нери предупредила о рисках упражнений Кегеля Это гимнастические упражнения на мышцы тазового дна. Считается, что они помогают улучшить контроль над мочевым пузырём, помочь при болях в спине или тазу. Однако делать всем подряд их опасно, потому что они необходимы только в определённых случаях. Подробнее об этом рассказала врач-физиотерапевт Ама ...
Тестирование – всё: регулярное движение судов на воздушной подушке началось между с. Нижнелениским (ЕАО, РФ) и г. Тунцзяном (КНР) Только в субботу, 19 апреля, открылось регулярное сообщение между смешанными пунктами пограничного пропуска «Нижнеленинское» в Еврейской автономной области (РФ) и «Тунцзян» (КНР). Ранее ледовая обстановка на реке Амур не благоприятствовала движению судов на воздушной подушке в этом районе, поэтому С ...
Йога помогла при остеоартрите колена не хуже силовых упражнений Астралийские ученые сравнили эффективность йоги и силовых упражнений в облегчении симптомов коленного остеоартрита и не нашли между ними различий. В работе, опубликованной в JAMA Network Open, участники клинического исследования занимались упражнениями три раза в неделю, а спустя 12 недель уровень б ...
Врач Гайфутдинов: методика зеркальных упражнений эффективна для мозга Врач-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал, что методика зеркальных упражнений, набирающая популярность в сети, действительно эффективна для тренировки мозга и помогает перегрузиться в течение рабочего перерыва. ...
Два вида упражнений против бессонницы: поднятие тяжестей и отжимания Ученые рассказали, что нужно делать людям, которые просыпаются по ночам, пишет журнал Family Medicine And Community Health. ...
В Брянске обсудили выполнение национального проекта «Демография» Оперативное совещание, на котором обсудили вопросы реализации национального проекта «Демография», в частности, материальную поддержку семей с детьми, состоялось в областном Правительстве. В мероприятии приняли участие: Губернатор Александр Богомаз, председатель Брянской областной Думы Валентин Суббо ...
Боец СВО не получал выплаты за выполнение боевых задач Участник СВО не получал дополнительные выплаты за боевые задачи, но после обращения его супруги и проверки военной прокуратуры социальные гарантии военнослужащего были восстановлены. Об этом сообщила уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова.Читать далее ...
Цивилева назвала выполнение соцгарантий для участников СВО приоритетом МО Минобороны РФ уделяет особое внимание выполнению соцгарантий, предусмотренных для участников СВО, заявила статс-секретарь – замминистра обороны РФ Анна Цивилева. «Выполнение социальных гарантий в отношении участников СВО ... является безусловным приоритетом в работе Министерства обороны», – цитирует ...
Хуснуллин проверил выполнение нацпроектов в Пермском крае Пермский край успешно завершил задачи предыдущих национальных проектов. Об этом сообщил заместитель председателя правительства РФ Марат Хуснуллин по итогам рабочей поездки в регион. Совместно с губернатором Пермского края Дмитрием Махониным вице-премьер проверил ряд крупных инфраструктурных проектов ...
Россия готова рассматривать заявки ОАЭ на выполнение полетов Россия готова рассматривать заявки авиакомпаний ОАЭ на выполнение полетов на фоне роста пассажиропотока между странами, заявила пресс-служба Минтранса России 16 мая по итогам переговоров двух стран в рамках форума «Россия — Исламский мир: KazanForum».«Рассмотрен ряд других вопросов, касающихся сотру ...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз своих проблем», рано устают от жизни, теряют к ...
Физиотерапевт: вам не нужен спортзал, для здоровья тела достаточно четырёх упражнений Для развития силы, выносливости и подвижности мышц вовсе не нужен длинный список упражнений. Понадобятся всего четыре. В зависимости от вашего уровня подготовки выполняйте все упражнения в 3−4 подхода. Для приседаний понадобится 12 повторений, для отжиманий — 10 повторений, для тяги — 12 повторений ...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает эксперт. Киевский мануальный терапевт Анатолий Величко сч ...
Легко и полезно. Эксперт Корягина назвала 5 полезных упражнений для мозга Молодость мозга сохранить легко — считают в Московском центре долголетия. Однако для этого нужно постараться взять в привычку пять простых правил. Не сложные упражнения помогут развить память и предотвратить нейродегенеративные заболевания.Простые движения О пользе физических нагрузок для когнитивны ...
Разработана умная футболка SeamFit с отслеживанием прогресса физических упражнений В Корнеллском университете исследователи представили инновационную «умную» футболку под названием SeamFit, которая способна заменить персонального тренера, обеспечивая мониторинг осанки с высокой точностью, достигающей 93,4%. Отличительной особенностью данной разработки является отказ от стандартных ...
Sony улучшит графику на PS5 Pro благодаря FSR 4 Sony подтвердила планы по внедрению передового решения для масштабирования на основе ИИ для PlayStation 5 Pro в 2026 году с использованием недавно анонсированной технологии AMD FSR 4. Ведущий архитектор PlayStation Марк Черни рассказал EuroGamer, что следующая версия PlayStation Spectral Super Resol ...
Ирак улучшит летнее электроснабжение Совет министров Ирака одобрил пакет решений по поддержке электроснабжения в летний период, 11 мая сообщает Shafaq News.Кабинет министров на своем 19-м очередном заседании под председательством премьер-министра Мохаммеда Шиа аль-Судани объявил, что частные генераторы будут получать бесплатное топливо ...
ФАС разрешила Ozon и WB отсрочить выполнение мер по согласованию акций с продавцами ФАС на месяц продлила Ozon и Wildberries срок исполнения предупреждения по акциям для продавцов. Ранее служба выдала предупреждение со сроком исполнения до 28 февраля. В ФАС пояснили, что отсрочка необходима для «обеспечения полной технической реализации требований ФАС» ...
Bi.Zone GRC: обновленный модуль упростит выполнение требований по защите КИИ Bi.Zone GRC обновила модуль Compliance Management, который нужен для автоматизации комплаенса. Он позволяет проводить анализ... ...
В Рособрнадзоре оценили идею увеличить время на выполнение заданий ЕГЭ Увеличение времени на выполнение заданий Единого государственного экзамена (ЕГЭ) не повысит шансы школьников на более успешную сдачу экзамена. ...
Уязвимость в SSH-сервере из Erlang/OTP, допускающая удалённое выполнение кода В библиотеке ssh, входящей в состав инструментария Erlang/OTP, выявлена уязвимость (CVE-2025-32433), позволяющая удалённо без прохождения аутентификации выполнить свой код на SSH-сервере, созданном с использованием уязвимой библиотеки. Проблема присвоен критический уровень опасности (10 из 10). ...
Буцаев: 28 регионов просрочили выполнение дорожных карт по инфраструктуре ТКО Компания «Российский экологический оператор» выявила нарушения в реализации дорожных карт по созданию инфраструктуры в двадцати восьми регионах. Эти субъекты рискуют не уложиться в сроки запуска предприятий по обработке отходов. Специалисты компании провели мониторинг реализации мероприятий. По сост ...
Apple улучшит подключение к общественным Wi-Fi в экосистеме iOS Apple разрабатывает новое обновление iOS 19, которое, как ожидается, станет одним из самых масштабных в истории операционной системы. По информации агентства Bloomberg, среди нововведений будет функция автоматической синхронизации подключения к общественным Wi-Fi-сетям между устройствами пользовател ...
iOS 19 улучшит подключение к Wi-Fi через всю экосистему Apple В новой версии iOS 19 Apple представит удобную функцию, которая значительно упростит подключение к Wi-Fi сетям для пользователей всей экосистемы компании. Это нововведение позволяет синхронизировать пароли для публичных Wi-Fi сетей между всеми устройствами Apple, такими как iPhone, iPad и Mac. Таким ...
iOS 19 улучшит автономность вашего iPhone с помощью ИИ С релизом iOS 19 компания Apple планирует внедрить новую функцию управления энергопотреблением с помощью ИИ. Новый инструмент будет анализировать, как вы используете ваше устройство, и оптимизировать потребление энергии, сокращая нагрузку на аккумулятор. Ожидается, что функция поможет продлить время ...
Замминистра обороны РФ Цивилева назвала приоритетом выполнение соцгарантий для участников СВО Выполнение социальных гарантий в отношении участников СВО является приоритетом в работе министерства обороны, сообщила статс-секретарь - заместитель министра обороны РФ Анна Цивилева. ...
Путин отметил вклад ракетно-космического комплекса в выполнение задач СВО Президент России Владимир Путин отметил значительный вклад ракетно-космического комплекса в выполнение задач спецоперации. ...
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару кило к идеальному весу ...
Всему офису на заметку: Нейрофизиолог раскрыл, как с помощью «зеркальных» упражнений «хакнуть» усталость Нейрофизиолог с Филиппин Мадз Марива показал в запрещённой соцсети упражнения, которые помогут развить интеллект, улучшить память и реакцию. Эксперт утверждает, что с помощью незатейливых техник можно вернуться с рабочего перерыва совсем другим человеком — более собранным энергичным и продуктивным. ...
Instagram* улучшит поиск в попытке догнать TikTok Instagram* готовится дать бой TikTok, усиливая свою поисковую систему. Глава платформы Адам Моссери в подкасте «Build Your Tribe» признал, что поиск контента на Instagram* пока оставляет желать лучшего, особенно по сравнению с тем, как молодые пользователи ищут информацию в соцсетях. «Мы начинаем бо ...
ECHOMSK.SPB.RU