Счетчик калорий устарел: похудение при помощи подсчета калорий неэффективно Кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад рассказал «Известиям», почему людям, считающим калории, не удается избавиться от лишнего веса. ...
Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи 1500 ккал в сутки может привести к гормональному сбою. Популярные диеты с суточной нормой калорий помогают сбросить лишний вес, но имеют обратную сторону. Как оказалось, норма энергии для всех разная и рассчитывается профессиональным диетологом. Прежде чем начать считать калории и голодать ради сомн ...
Сжигать больше калорий при ходьбе можно, если идти задом наперед Диетолог Джо Гафари перечисли доступные способы сжигать больше калорий во время прогулки без увеличения темпа, пишет Eat This, Not That. ...
Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здорового и спортивного питания, много продуктов, полезность которых не доказана или сомнительна. Эксперты отобрали ТОП-7 продуктов, на рекламу которых в качестве здорово ...
Названы пять популярных продуктов, от которых стоит отказаться Врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина назвала в беседе с RT пять популярных продуктов, которые для организации более правильного рациона следует заменить в своём меню. ...
Эти 10 видов продуктов необходимо есть как можно чаще после 40 лет В статье, опубликованной в vince.hu, названы 10 типов продуктов, которые рекомендуется употреблять как можно чаще людям старше 40 лет. ...
HMD представила беспроводные наушники, от которых можно заряжать смартфон Смартфоны и беспроводные наушники считаются сопрягаемыми устройствами в момент передачи звука, но компания HMD нашла ещё одну точку их соприкосновения при эксплуатации, представив наушники Amped Buds, чей футляр может выступать как внешний беспроводной аккумулятор для подзарядки смартфона. Источник ...
Названы грузы, за перевозку которых можно угодить за решётку Российских автовладельцев предупредили, что за нарушение правил перевозки определённых видов грузов в транспортных средствах водителю может грозить наказание вплоть до уголовной ответственности. Об этом сообщила адвокат Елена Кудерко в беседе с агентством «Прайм». ...
Вкладчиков предупредили об ошибках, из-за которых можно потерять деньги Банки.ру разобрался, какие ошибки могут совершать вкладчики при распределении денег на депозитах и рассказал, как их избежать, чтобы сохранить деньги.Первая ошибка — хранение крупной суммы сбережений только в одном банке. Депозиты, которые хранятся в одном банке, страхуются на сумму до 1,4 млн рубле ...
Названы условия, при которых можно снести дачу Пугачевой Юрист Александр Хаминский заявил о том, что дача певицы Аллы Пугачевой в подмосковном поселке Малые Бережки может быть снесена, но только при соблюдении ряда условий. ...
С корабля на бал счастья: Володина назвала 3 знака, обладатели которых найдут себя в 2025 С корабля на бал счастья: Володина назвала 3 знака, обладатели которых найдут себя в 2025 Известный астролог Василиса Володина представила свой прогноз на 2025 год, в котором особенно выделила три знака зодиака, которым звезды сулят настоящий прорыв в жизни. Переход от повседневных забот к истинному ...
Как вы обесцениваете себя в глазах окружающих: 8 привычек, от которых нужно избавиться прямо сейчас Мы сами, порой неосознанно, создаем впечатление, что недостаточно хороши. И это начинается с мелочей, которые влияют на наше восприятие окружающих и самооценку. Разберемся, какие действия подрывают нашу уверенность и как изменить это, пишет источник. 1. Чрезмерные извинения:Постоянные извинения без ...
Ранней смерти можно избежать за счет 4 продуктов: грецкие орехи, молоко, фрукты Доктор Мерседес Сотос Прието из Автономного университета Мадрида перечислила четыре основных продукта, способствующих долголетию. ...
Крупная компания начала увольнять сотрудников, которых можно заменить ИИ В Duolingo начинается технологическая трансформация: компания объявила о переходе к стратегии AI-first и масштабном внедрении искусственного интеллекта на всех уровнях. Как сообщает The Verge, речь идёт не просто об оптимизации процессов — ИИ должен заменить часть сотрудников и подрядчиков, полность ...
Россиянам назвали растения, за выращивание которых можно угодить в тюрьму Некоторые виды растений не рекомендуется выращивать на земельном участке или на придомовых территориях, так как за это может грозить тюрьма. Об этом предупредила кандидат юридических наук, доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ имени Г.В. Плеханова Ольга Леонова. По её словам, с ...
6 популярных программ, от которых можно отказаться в пользу бесплатных аналогов Многие пользователи не замечают, как подписки на привычный софт постепенно превращаются в регулярные траты — при этом часть функций оказывается невостребованной. Однако сегодня существует множество бесплатных решений, которые могут заменить даже флагманские платные продукты. Некоторые из них не толь ...
Ашманов предложил снизить число номеров, с которых можно звонить гражданам Это может стать одним из методов борьбы с телефонными мошенниками,, отметил член Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека ...
Никто не запрещал, а теперь можно. США вывели российские удобрения из-под санкций, которых нет Америка пообещала помочь России с экспортом удобрений, но они и не являлись предметом прямой санкционной политики. В портах Северо-Запада это груз №1. 47news разобрался в этом фарисействе. ...
Ученые из Китая изобрели линзы, в которых можно видеть с закрытыми глазами В Китае создали контактные линзы для ночного зрения. Об этом сообщает Daily Mail.Линзы позволяют человеку видеть в темноте без применения дополнительного оборудования. Их работа основана на использовании наночастиц, встроенных в тонкий полимерный слой контактной линзы.Данные частицы поглощают инфрак ...
«ДОМ.РФ» назвал города, в которых вторичное жилье можно купить по программе семейной ипотеки «ДОМ.РФ» назвал города, в которых участники программы семейной ипотеки могут приобрести жилье на вторичном рынке. Всего в списке 900 населенных пунктов.Согласно условиям программы, вторичная недвижимость должна находиться в городах с низкими темпами строительства жилья. Таким образом, в список попад ...
Таксистам назвали 7 автомобилей, на которых теперь можно работать. Остальным дорога закрыта Фото: Unsplash В сети вычислили семь моделей автомобилей, которые теоретически проходят по новым законодательным требованиям для работы в такси. Подробности собрали в Autonews и «Коммерсанте». Напомним, что Совет Федерации одобрил федеральный закон № 580-ФЗ, который регулирует деятельность такси по ...
Томаты не растут, потому что вы делаете это: 10 ошибок огородников, из-за которых урожая можно не дождаться Томаты не растут, потому что вы делаете это: 10 ошибок огородников, из-за которых урожая можно не дождаться Весна — время, когда огородники начинают активную подготовку к новому сезону. Томаты, любимцы многих дачников, требуют особого внимания. Однако именно весной допускаются ключевые ошибки, котор ...
Вирусолог перечислил регионы России, в которых можно подцепить лихорадку Западного Нила Вирусолог, доктор медицинских наук и профессор, ведущий научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Н.Ф. Гамалеи Анатолий Альтштейн рассказал, в каких регионах России регистрируются случаи лихорадки Западного Нила. Он отметил, что во второй половине лета жителям страны следует быть особе ...
Atari выпустила смарт-часы, на которых можно поиграть в Pong и другие классические игры В начале этого года Atari порадовала своих поклонников наручными часами с вращающимися дисками — Atari Limited-Edition Asteroids, выпущенными к 45-летию игры Asteroids. Теперь компания представила умные часы Atari 2600 My Play Watch, которые довольно скудны с точки зрения функций отслеживания ...
В Курской области Министерство обороны увеличило перечень населённых пунктов, в которых можно проводить исследования. Теперь их стало на 74 больше dzen.ru В Курской области Министерство обороны расширило зону для работы комиссий по оценке ущерба. «232 населённых пункта в Курской области доступны для работы комиссий по оценке ущерба. Ранее они были закрыты в связи с высоким уровнем опасности», — сообщил Владимир Базаров, временно исполняющий об ...
"Спалился этой фразой". В сети обсуждают слова блогера Николая Василенко о том, что ему нравятся женщины, которых "можно физически сломать" В сети обсуждают интервью Ксении Собчак с блогером и бизнесменом Николаем Василенко для её YouTube-канала "Осторожно: Собчак". Внимание зрителей привлекло неоднозначное высказывание "человека-улыбки", из-за которого его заподозрили в лицемерии и фальшивом образе, за которым скрывается неприятная или ...
На Госуслугах можно будет проверить зарегистрированные на себя SIM-карты На Госуслугах появится сервис для проверки зарегистрированных SIM-карт. Старт сервиса намечен на 1 апреля. ...
Прорыв в медицине: учёные создали «суперстволовые клетки», с помощью которых можно лечить болезнь Паркинсона, диабет, сердечную недостаточность и другие болезни Учёные из Копенгагенского университета нашли простой способ сделать стволовые клетки сильнее, здоровее и универсальнее — изменив их «меню». Заменив глюкозу на галактозу в среде для выращивания клеток, они создали «суперстволовые клетки», которые превосходят обычные по в ...
Золотые пески и лазурные воды: здесь можно почувствовать себя Робинзоном Таиланд давно покорил сердца путешественников своими роскошными пляжами и дикой природой. Но если вы мечтаете о более уединённом отдыхе без туристической суеты, вам стоит обратить внимание на уникальный дайвинг-курорт Nangyuan Island, расположенный в Сиамском заливе. Остров мечты: что вас ждёт на Ко ...
Здесь торгуют, как в XIV веке: 4 города, где можно почувствовать себя в эпохе Тюдоров Всего в часе-полутора езды от Бирмингема — настоящие жемчужины старой Англии. Эти города не просто сохранили историческую архитектуру и уютную атмосферу, но и до сих пор хранят дух старинных торговых ярмарок, которые когда-то были центром жизни. Если вы ищете идеальное место для неспешной прогулки у ...
"За этой "доброй" улыбкой таится монстр". В сети обсуждают неоднозначную фразу блогера Николая Василенко о симпатии к женщинам, которых "можно физически сломать" В сети активно обсуждают интервью Ксении Собчак с блогером и бизнесменом Николаем Василенко для её YouTube-канала "Осторожно: Собчак". Внимание зрителей привлекло неоднозначное высказывание "человека-улыбки", из-за которого его заподозрили в лицемерии и фальшивом образе, за которым скрывается неприя ...
Windows 11 скоро получит переработанный «Пуск», который можно будет настраивать под себя По сообщениям сетевых источников, компания Microsoft работает над значительным обновлением меню «Пуск» в Windows 11, которое, как ожидается, объединит области «Закреплённые» и «Рекомендуемые» со списком приложений внутри единого интерфейса. Кроме того, меню « ...
Про дорогущие крема можно забыть: этот чай надо пить трижды в день - с утра не узнаете себя в зеркале Про дорогущие крема можно забыть: этот чай надо пить трижды в день - с утра не узнаете себя в зеркале В погоне за идеальной кожей многие готовы тратить тысячи на элитные кремы и процедуры. Но что, если секрет молодости кроется в простой чашке чая? Белый чай, ройбуш и гибискус — это не просто напитки ...
РКН на страже: зачем ограничивать зарубежных хостинг-провайдеров Роскомнадзор предупредил о возможных ограничениях в работе зарубежных хостинг-провайдеров, не выполнивших требования российского законодательства. ...
Власти США передумали ограничивать экспорт в Китай ускорителей Nvidia H20 С осени 2023 года ускорители вычислений Nvidia H20 с архитектурой Hopper являются самым производительным решением для систем искусственного интеллекта, которые компания имеет право поставлять в КНР. На этой неделе планировалось перекрыть их поставки, но визит главы Nvidia в резиденцию американского ...
В РФ с 12 мая начнут ограничивать доступ к сайтам-двойникам официальных ресурсов Минцифры России анонсировало пилотный проект, который начнётся с 12 мая 2025 года и продлится до 1 марта 2026 года. Цель проекта — ограничить доступ к фишинговым сайтам, которые вводят пользователей в заблуждение, выдавая себя за достоверные ресурсы, пишет ТАСС. Министерство отметило, что такая иниц ...
На Ставрополье из-за жары начнут планово ограничивать подачу электричества Прохождение организациями ТЭК (топливно-энергетический комплекс) паводкового и пожароопасного периодов обсудили на заседании регионального штаба по обеспечению безопасности электроснабжения. Как отметил глава минпрома Ставрополья Иван Ковалев, по прогнозам лето ожидается жарким, возрастет электропот ...
Суд не стал ограничивать полковника Степина в сроках ознакомления с делом Московский военный суд отклонил ходатайство об ограничении сроков ознакомления с материалами дела в отношении четырех обвиняемых в хищении 80 миллионов рублей при поставках штабных комплексов для авиации Росгвардии. ...
Роскомнадзор будет ограничивать работу иностранных хостинг-провайдеров Роскомнадзор может ограничить работу иностранных провайдеров хостинга в случае рисков для российских ресурсов. Такие меры могут быть приняты в соответствии с законом №406-Ф3, который устанавливает ряд обязательных требований к таким компаниям. Одним из требований является обеспечение безопасности ин ...
Банки начнут ограничивать переводы дропперов 100 000 рублей в месяц Новые правила действуют уже с 15 мая 2025 года. Если прежде кредитные организации по своему усмотрению либо блокировали карты из-за сомнительных операций, либо нет, то теперь все незаблокированные счета попадут под лимит по переводам. Как это будет работать и есть ли исключения из общего правила? Ра ...
Сколько калорий в шашлыке из свинины? Пожалуй, самое популярное блюдо, которое готовят на пикниках в России, это шашлык из свинины. Сочное мясо, доступное в большинстве регионов, быстро жарится на мангале и на решетке — в зависимости от того, кому какой способ нравится.Какие части свинины лучше выбирать на шашлык?В первую очередь это, к ...
В каком шашлыке больше калорий? Майские выходные традиционно принято проводить на природе. А основным блюдом любого пикника является шашлык. Если вы следите за своей фигурой, важно знать, какой вид мяса или рыбы менее вреден для нее. В каком шашлыке больше калорий – читайте в справке aif.ru.Сколько калорий в шашлыке?- Свиной шашлы ...
Власти США непоколебимы в своём стремлении ограничивать поставки ИИ-чипов в Китай На этой неделе основатель Nvidia Дженсен Хуанг (Jensen Huang) усилил риторику, направленную на снижение барьеров, препятствующих экспорту ускорителей для систем искусственного интеллекта из США. При этом представители администрации Трампа подчёркивают, что в отношении Китая рассчитывать на реальные ...
Ловушка окружения: как найти наставника, который будет вдохновлять, а не ограничивать Поддержка и вера со стороны близких и членов семьи могут стать мощным стимулом для достижения целей, однако ближайший круг также может ограничивать ваше развитие. Как правильно выстраивать и расширять свой круг общения, создавая доверительные и взаимовыгодные отношений и привлекать людей другого мас ...
Правительство потребовало полномочий ограничивать число платных мест в вузах Правительство поддержало поправки в закон «Об образовании», которые дадут ему новые полномочия —устанавливать количество платных мест в вузах в зависимости от кадровых потребностей экономики. Законопроект, среди соавторов которого Володин и Матвиенко, внесли в Госдуму в начале апреля, в случае его п ...
«Госуслуги» решили ограничивать доступ к фининформации при подозрении на действия мошенников Минцифры введет 72-часовое ограничение доступа к финансовой информации на «Госуслугах» при подозрениях на мошеннические действия. В Министерстве цифрового развития заявили о внедрении нового механизма защиты данных пользователей на портале «Госуслуги», сообщает ТАСС. Если действия пользо ...
Интервальная ходьба: как быстро сжечь 500 калорий Обычно ходьба имеет плохую репутацию. Но на самом деле она может легко сжигать калории: всё дело в интенсивности. Один из самых эффективных способов быстро сжечь 500 калорий — это интервальная ходьба с наклоном. Для тренировки, включающей интервальную ходьбу с наклоном, вам понадобятся беговая дорож ...
Новое исследование показало, как сжечь до 500 калорий во сне Полноценный ночной сон (7–9 часов) помогает людям худеть. Компания по разработке фитнес-приложений Welltech выяснила, что ночью человек тратит сотни калорий. Тело никогда не отдыхает на 100%, оно работает и ночью — и сжигает до 500 калорий, что примерно равно количеству, которое человек тратит при б ...
Подсчёт количества калорий ведёт к проблемам со здоровьем Многие, кто контролирует свой вес, привыкли обращать внимание на количество полученных и потраченных калорий. Однако последние исследования показали: подсчёт съеденных калорий способен защитить от болезней сердца, но впечатлительным людям стоит держаться от этого метода борьбы за стройность подальше ...
WhatsApp все же отказался ограничивать функционал пользователям, которые не приняли новые правила мессенджера Обновленная политика конфиденциальности WhatsApp вступила в силу 15 мая, и в компании намеревались постепенно отключать некоторые функции мессенджера пользователям, отказавшимся принять новые правила. Теперь сервис отказался от этого плана. ...
Калорий и жиров в сыре много, но в адыгейском их меньше всего Эксперт Григорий Рогов перечислил россиянам наименее жирные сорта сыров. Продукт с низким содержанием влаги является менее калорийным, чем твердые сорта, пишет «Газета.ру». ...
Думай и худей: сколько калорий тратит мозг в сутки Человеческий мозг тратит около 240–350 килокалорий в день. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Эльвира Фесенко в беседе с изданием Газета.ру. Головной мозг является наиболее важным и энергозатратным органом. Несмотря на то, что его масса составляет всего 2% от общей массы тела, он потре ...
Эндокринолог назвала дефицит калорий единственным путём к похудению Врач-эндокринолог Наталья Балашова прокомментировала решение актёра Станислава Садальского полностью отказаться от фруктов ради похудения и назвала отказ от какой-либо пищи недостаточным. Врач отметила, что обязательное условие для похудения — дефицит калорий, достичь которого можно разными способам ...
В ГД предложили размещать на продуктах предупреждение об избытке сахара и калорий Группа депутатов Государственной думы от фракции «Новые люди» инициировала законопроект, который может изменить подход к маркировке продуктов питания в России. ...
Михаил Мамута: ЦБ не хочет ограничивать право инвестора решать, во что вкладывать, но не может игнорировать риски Глава Службы по защите прав потребителей и обеспечению доступности финансовых услуг ЦБ рассказал о реформе квалификации инвесторов ...
Сбросить лишний вес поможет комбуча: в ней мало калорий и много пробиотиков Врачи рассказали, какой напиток способствует похудению лучше, чем кефир. Речь идет о комбуче. Основой её приготовления является так называемый чайный гриб. ...
Секрет стройности: почему углеводы важнее калорий — новые данные Новое исследование Университета Суррея доказывает: умеренное сокращение углеводов в рационе может быть столь же эффективно для метаболического здоровья, как и периодическое голодание. Учёные провели эксперимент с участием людей с избыточным весом и ожирением в возрасте от 20 до 65 лет. Участники соб ...
Универсальное правило похудения: нужно тратить больше калорий, чем потреблять Доктор Евгений Арзамасцев рассказал, какие продукты должны присутствовать в ежедневном рационе, чтобы сбросить лишние килограммы к лету, пишет «Москва 24». ...
Врач предупредила: длительная диета с ограничением калорий ударит по мышцам и костям Урезая суточную калорийность рациона, мы пересекаем критическую границу и подвергаем риску нормальную работу нервной, пищеварительной и сердечной систем. Такой способ похудения может серьезно навредить костям и мышцам, особенно если у человека нет лишнего веса, рассказала руководитель проекта «Школа ...
Много калорий и пользы: какие продукты стоит включить в свой рацион Орехи, авокадо, жирная рыба, финики и темный шоколад очень полезны для здоровья, так как они включают в себя ценные питательные вещества и помогают контролировать чувство голода. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Елена Чуракина в беседе с URA.RU. «Несмотря на очевидную пользу дан ...
ECHOMSK.SPB.RU