Для похудения достаточно 2 чашек чая: улун помогает сбросить лишний вес Врачи рассказали, какой чай помогает бороться с лишним весом. Чтобы похудеть, рекомендуется включить в рацион улун. Достаточно выпивать в день всего лишь две чашки этого чая, пишет Nutrients. ...
Скачкой давления весной можно избежать, если сбросить лишний вес Доктор Валентина Байдина рассказала, как пережить весеннее обострение гипертонии на фоне колебаний температуры воздуха и атмосферного давления. Погодные изменения могут вызывать головную боль. ...
5 ошибочных советов для улучшения пищеварения: прием пробиотиков не поможет Доктор Меган Росси развеяла популярные мифы о способах улучшения пищеварения. В социальных сетях присутствует масса фейковых советов, полезных для кишечника. ...
Самый полезный завтрак - греческий йогурт: в нем много полезных пробиотиков Врачи рассказали, какой продукт стоит употреблять на завтрак, чтобы улучшить общее состояние здоровья. И это не хлопья. Идеальным для первого приема пищи считается греческий йогурт. ...
Интервальное голодание 4:3 поможет вам сбросить вес Новый эксперимент, длившийся год, показал следующее. Оказывается, один из типов интервального голодания помогает сбросить больше веса, чем традиционный ежедневный подсчет калорий. В рамках научной работы, опубликованной в журнале Annals of Internal Medicine, сравнивались две стратегии питания среди ...
Калорий и жиров в сыре много, но в адыгейском их меньше всего Эксперт Григорий Рогов перечислил россиянам наименее жирные сорта сыров. Продукт с низким содержанием влаги является менее калорийным, чем твердые сорта, пишет «Газета.ру». ...
Ученые заявили, что дисциплина не поможет побороть лишний вес. Дело в другом Многим людям, борющимся со своим весом, говорили «меньше есть и больше двигаться». Другие годами пробовали модные диеты — от кето до голодания — с минимальными результатами. Несмотря на все усилия, они часто слышат от врачей, друзей, семьи и даже незнакомцев, что им не хватает дисциплины. Однако у м ...
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диетическим блюдам. Но если поменять картофель и фасоль на тыкву, а вместо соленых огурцов взять морскую капусту, к ...
Много калорий и пользы: какие продукты стоит включить в свой рацион Орехи, авокадо, жирная рыба, финики и темный шоколад очень полезны для здоровья, так как они включают в себя ценные питательные вещества и помогают контролировать чувство голода. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Елена Чуракина в беседе с URA.RU. «Несмотря на очевидную пользу дан ...
Счетчик калорий устарел: похудение при помощи подсчета калорий неэффективно Кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад рассказал «Известиям», почему людям, считающим калории, не удается избавиться от лишнего веса. ...
Подсчёт калорий вредит здоровью! Неоспоримый вред диет с расчетом калорий раскрыли диетологи 1500 ккал в сутки может привести к гормональному сбою. Популярные диеты с суточной нормой калорий помогают сбросить лишний вес, но имеют обратную сторону. Как оказалось, норма энергии для всех разная и рассчитывается профессиональным диетологом. Прежде чем начать считать калории и голодать ради сомн ...
«Две машины много, а одной мало»: ВАЗ-2102 с козырным прицепом шокировал сеть Идеальное сочетание советских автомобилей. Это не один и не два автомобиля, а полтора. Мастер создал полторы машины из имеющихся в наличии. Началось все с подарка от брата в 2011 году, мастеру достался старенький ВАЗ-2102 1979 года выпуска. Идея с козырным прицепом пришла спонтанно. Целью проекта бы ...
«Красивых слов много, возможностей мало» // Дмитрий Дризе — о перспективах переговоров в Эр-Рияде Спецпосланник президента США раскрыл подробности предстоящей встречи в Эр-Рияде. По словам Кита Келлога, делегации России и Украины предполагается разместить в разных помещениях. Американские представители будут осуществлять между ними челночную дипломатию, чтобы в итоге попытаться сблизить позиции. ...
Получается, как при стрижке свиней: визгу много, шерсти мало... — писала газета Аргументы и факты 26 марта 2003 года "Раннее утро", 26 марта (13 марта) 1908 года. Нелепая легенда. "Вчера по городу усиленно говорили о том, будто в Александровской городской больнице для чернорабочих произошло необычайное в природе явление: якобы мужчина разрешился от бремени девочкой. Разумеется, такой глупый, но сенсационный слух с ...
Патронов много не бывает // Шахматному маркетингу поможет новая покровительница Шахматы стали первым спортивным жанром, в котором предпринята попытка плотно интегрировать в маркетинговую стратегию религиозное изображение. Компания World Chess, одна из наиболее заметных в этом виде, объявила о «перепризнании» с согласия католической церкви официальной покровительницей шахмат свя ...
Крикунов о «Тракторе»: «Крепкий орешек, много забивает. Но против «Локомотива» будут проблемы в нападении, ярославцы мало пропускают, у них организованная оборона» Челябинский клуб сыграет с командой тренера Игоря Никитина в финале Кубка Гагарина, серия стартует 13 мая в Ярославле. «Я думал, в финале Кубка Гагарина будет играть «Динамо», но динамовцы не смогли осилить «Трактор». Челябинская команда – крепкий орешек, они много забивают. Но «Трактор» в противост ...
Заварухин о 4:3 с «Ак Барсом»: «Впечатлений много, можно было бы валидол принести и раздать. В концовке мало владели шайбой, из-за нарушений получился напряг» «Автомобилист» победил «Ак Барс» (4:3) во 2-м матче плей-офф и сравнял счет в серии Кубка Гагарина – 1-1. – Впечатлений много, можно было бы валидол принести и раздать, как раздают сувениры. Был хороший настрой, хорошие эмоции. При счете 3:0 имели стопроцентные моменты, могли делать счет 4:0, 5:0, а ...
ТОП-3 напитка для прогулки в жару: комбуча, квас, минералка «Нарзан», «Рычал Су» Доктор Екатерина Янг перечислила россиянам напитки, которые можно взять на прогулку с детьми в жаркую погоду. ...
Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроение Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. Пробиотики содержат штаммы живых микроорганизмов. Они полезны ...
Гастроэнтерологи предупреждают: покупка пробиотиков — это пустая трата денег Гастроэнтерологи призывают не поддаваться рекламным заявлениям о пробиотиках, поскольку большинство из них не нужны. ...
Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи, Эксперт Юлия Попова перечислила продукты, улучшающие настроение и снижающие уровень тревожности, пишет NEWS.ru. ...
Жабер — о перспективах Андреевой: «Она выиграет много-много турниров «Большого шлема» Тунисская теннисистка Онс Жабер считает, что россиянку Мирру Андрееву ждет успешное будущее. ...
Он слишком много знает и много натворил: в подполье заявили о планах ликвидации Зеленского Разговоры о возможной ликвидации киевского главаря идут давно, но с каждым разом такой вариант для Зеленского становится все более реалистичным ...
Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом магазине полно. А вот те, которые лучше всего подх ...
В Уфе мальчику удалили лишний зуб Мальчик обратился к ортодонту с жалобами на эстетические проблемы. При проведении компьютерной томографии был обнаружен сверхкомплектный зуб на верхней челюсти, расположенный между центральным и боковым резцом. Сверхкомплектные зубы — это аномалия, при которой у человека появляется больше зубов, чем ...
Как блокировка магния помогает эффективно сбросить вес В Медицинском научном центре Техасского университета выяснили: магний напрямую связан с метаболизмом и ожирением. Это значит, что, контролируя его, можно управлять весом — даже на самой вредной диете. Почему магний так важен Магний содержится во всех тканях организма, особенно в клетках с высоким об ...
«Приз Марка Мессье много для меня значит. Я много работал в НХЛ, а этот сезон вообще получился просто адским» — Овечкин Александр Овечкин / Фото: © Patrick Smith / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Приз Марка Мессье много для меня значит. Я много работал в НХЛ, а этот сезон вообще получился просто адским» — Овечкин Российский нападающий «Вашингтона»Александр Овечкин заявил, что получение Приза Марка М ...
В каком шашлыке больше калорий? Майские выходные традиционно принято проводить на природе. А основным блюдом любого пикника является шашлык. Если вы следите за своей фигурой, важно знать, какой вид мяса или рыбы менее вреден для нее. В каком шашлыке больше калорий – читайте в справке aif.ru.Сколько калорий в шашлыке?- Свиной шашлы ...
Сколько калорий в шашлыке из свинины? Пожалуй, самое популярное блюдо, которое готовят на пикниках в России, это шашлык из свинины. Сочное мясо, доступное в большинстве регионов, быстро жарится на мангале и на решетке — в зависимости от того, кому какой способ нравится.Какие части свинины лучше выбирать на шашлык?В первую очередь это, к ...
Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно обращать внимание. Зелёный чай. Согласно результатам исследований, экстракт этого чая может повысить скорость ...
Китай продает лишний СПГ рекордными темпами Реэкспорт СПГ из Китая достиг рекордного уровня в апреле. Источник: данные отслеживания судов, собранные Bloomberg Китай перепродал около 7.7% всего купленного в апреле СПГ. Высокий объем реэкспорта, вероятно, вызван слабым внутренним спросом. Зима была мягкой, при этом к Китая достаточно запасов, п ...
Интервальная ходьба: как быстро сжечь 500 калорий Обычно ходьба имеет плохую репутацию. Но на самом деле она может легко сжигать калории: всё дело в интенсивности. Один из самых эффективных способов быстро сжечь 500 калорий — это интервальная ходьба с наклоном. Для тренировки, включающей интервальную ходьбу с наклоном, вам понадобятся беговая дорож ...
Соль и лишний вес: женщины в зоне риска По данным исследования FinHealth 2017, у людей с самым высоким потреблением соли риск общего и абдоминального ожирения значительно возрастает — до шести раз у мужчин и более чем в четыре раза у женщин. Хлеб, мясо и молочка: главные источники соли в ФинляндииНаибольшее количество натрия в рационе фин ...
Психосоматика и лишний вес: что скрывают наши килограммы? Психосоматика и лишний вес: что скрывают наши килограммы? Лишний вес — это не всегда просто следствие неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Очень часто он становится отражением наших внутренних конфликтов, страхов, подавленных эмоций и глубинных психологических травм. Почему одни люди ...
Новое исследование показало, как сжечь до 500 калорий во сне Полноценный ночной сон (7–9 часов) помогает людям худеть. Компания по разработке фитнес-приложений Welltech выяснила, что ночью человек тратит сотни калорий. Тело никогда не отдыхает на 100%, оно работает и ночью — и сжигает до 500 калорий, что примерно равно количеству, которое человек тратит при б ...
Назван напиток, помогающий сбросить целые килограммы в талии Стакан воды с добавлением семян чиа перед сном поможет сбросить лишний вес. В этом уверены обозреватели The Times of India.Читать далее ...
Диета не помогает сбросить вес из-за воспаления в организме или гормонального сбоя Доктор Кортни Кассис поделилась шестью причинами, по которым диета может не работать, поэтому вес никуда не уходит. ...
Двойная польза. Что может помочь сбросить вес и бросить пить Для подтверждения клинического эффекта семаглутида нужно больше информации - подчеркивает врач. ...
У нескольких игроков «Милана» был обнаружен лишний вес — La Repubblica У нескольких футболистов «Милана», включая вратаря Мика Меньяна, был обнаружен лишний вес, что вызвало недовольство главного тренера команды Сержиу Консейсау. ...
Подсчёт количества калорий ведёт к проблемам со здоровьем Многие, кто контролирует свой вес, привыкли обращать внимание на количество полученных и потраченных калорий. Однако последние исследования показали: подсчёт съеденных калорий способен защитить от болезней сердца, но впечатлительным людям стоит держаться от этого метода борьбы за стройность подальше ...
Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с сухарями или же тыквенном супе с чёрным чаем. Традиционно тыквенная диета включает в себя 3 основных приёма пищ ...
Думай и худей: сколько калорий тратит мозг в сутки Человеческий мозг тратит около 240–350 килокалорий в день. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог Эльвира Фесенко в беседе с изданием Газета.ру. Головной мозг является наиболее важным и энергозатратным органом. Несмотря на то, что его масса составляет всего 2% от общей массы тела, он потре ...
Эндокринолог назвала дефицит калорий единственным путём к похудению Врач-эндокринолог Наталья Балашова прокомментировала решение актёра Станислава Садальского полностью отказаться от фруктов ради похудения и назвала отказ от какой-либо пищи недостаточным. Врач отметила, что обязательное условие для похудения — дефицит калорий, достичь которого можно разными способам ...
3 причины инсульта: высокий холестерин, склонность к тромбообразованию, лишний вес Телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» перечислил доступные способы защиты от инсульта на ближайшие 10 лет. ...
Можно себя не ограничивать: 15 продуктов, в которых практически нет калорий Путь к здоровому образу жизни и снижению веса не обязательно связан с жертвами. На самом деле, есть множество вкусных и полезных продуктов, которые позволяют насытиться, не прибавляя лишних калорий. Эти низкокалорийные закуски идеально подходят для того, чтобы утолить голод между основными приемами ...
Эксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителей При ожирении первой степени шанс ДТП увеличивается на 20%. Ожирение можно назвать настоящей чумой 21-го века. Водители с лишним весом подвержены ДТП больше, чем при алкогольном опьянении. К 40 годам ожирение первой и второй степени отмечается у 30% мужчин. Об этом сообщает статистика Роспотребнадзор ...
В ГД предложили размещать на продуктах предупреждение об избытке сахара и калорий Группа депутатов Государственной думы от фракции «Новые люди» инициировала законопроект, который может изменить подход к маркировке продуктов питания в России. ...
Тренер дал пять советов, которые помогут сбросить 10 кг перед летним отдыхом Хотите обрести фигуру мечты перед летним отдыхом, но не готовы прибегать к жёстким диетам и изнурительным тренировкам? Тренер по питанию и фитнесу Саймон Матис раскрыл пять простых стратегий, которые помогут вам сбросить 10 кг без особых жертв. ...
Укрощение аппетита: как быстро и безвозвратно сбросить лишние кило к пляжному сезону Небольшая прибавка в весе зимой абсолютно нормальна, ведь таким образом организм защищает себя от переохлаждения. К тому же, в этот период меняется и рацион, так как многие налегают на богатые жирами и углеводами продукты. Вот только с наступлением тепла чрезмерный аппетит сходит на нет, а лишние ки ...
Универсальное правило похудения: нужно тратить больше калорий, чем потреблять Доктор Евгений Арзамасцев рассказал, какие продукты должны присутствовать в ежедневном рационе, чтобы сбросить лишние килограммы к лету, пишет «Москва 24». ...
Секрет стройности: почему углеводы важнее калорий — новые данные Новое исследование Университета Суррея доказывает: умеренное сокращение углеводов в рационе может быть столь же эффективно для метаболического здоровья, как и периодическое голодание. Учёные провели эксперимент с участием людей с избыточным весом и ожирением в возрасте от 20 до 65 лет. Участники соб ...
Последствия длительного приема дексаметазона и нимесулида: высокий сахар, лишний вес Кандидат медицинских наук Наталья Таныгина раскрыла опасность длительного бесконтрольного приема дексаметазона и нимесулида, пишет «Газета.ру». ...
Канчельскис об уровне футбола в постсоветских странах: «Россия, дальше – Украина, Узбекистан и Кыргызстан. У нас много искусственных полей – это убивает футбол! В Азии – только натуральные, поэтому много талантов» «Я сейчас работаю в «Динамо» Брянск, выполняю поставленные задачи, а что будет в будущем – не могу сказать. ...
Жительница Алтая угрожала сбросить своего двухлетнего сына с балкона четвертого этажа Жительницу Республики Алтай осудили за угрозу убийством своему двухлетнему сыну. Инцидент произошел в июле 2024 года, и сейчас ей огласили приговор, сообщает пресс-служба алтайского управления СКР и прокуратуры. 37-летняя женщина летом прошлого года приехала в Новоалтайск к своему супругу, который з ...
Зеедорф: «Такой результат может помочь «Арсеналу» сбросить с себя груз ответственности» Экс-полузащитник «Милана» и сборной Нидерландов Кларенс Зеедорф прокомментировал победу «ПСЖ» над «Арсеналом» (1:0) в первом матче 1/2 финала Лиги чемпионов. ...
Трамп готовится сбросить тарифную бомбу на производителей пива — удар по алюминиевым банкам Согласно уведомлению министерства торговли, с пятницы администрация Дональда Трампа введет 25-процентный тариф на импортное пиво в жестяных банках и на алюминиевую тару. Аналитики считают, что тарифы на импорт пива в жестяных банках повлияют в первую очередь на компанию Constellation Brands, которая ...
Врач предупредила: длительная диета с ограничением калорий ударит по мышцам и костям Урезая суточную калорийность рациона, мы пересекаем критическую границу и подвергаем риску нормальную работу нервной, пищеварительной и сердечной систем. Такой способ похудения может серьезно навредить костям и мышцам, особенно если у человека нет лишнего веса, рассказала руководитель проекта «Школа ...
Бьёт – значит не любит: Психолог связала лишний вес у женщин с токсичными отношениями Эксперты отмечают, что физическое здоровье человека порой во многом зависит от ментального. Как токсичные отношения с мужчиной влияют на здоровье женщин, рассказала психолог Александра Метальникова. Она уверена, что проблемы с организмом часто появляются под воздействием стрессов и социальных норм. ...
Второй лишний, патентный портфель и комплаенс: актуальные проблемы фармацевтики в цитатах Фармацевтика продолжает сталкиваться с множеством вызовов, связанных с адаптацией к изменениям в различных областях, включая закупочные процедуры, вопросы интеллектуальной собственности и монопольное регулирование. На конференции Право.ru эксперты обсудили и стратегии развития. Участники говорили о ...
Сжигать больше калорий при ходьбе можно, если идти задом наперед Диетолог Джо Гафари перечисли доступные способы сжигать больше калорий во время прогулки без увеличения темпа, пишет Eat This, Not That. ...
ECHOMSK.SPB.RU