ТОП-3 причины добавлять в пищу розмарин: он улучшает память и укрепляет иммунитет Врачи проинформировали, какую траву стоит добавить в рацион, чтобы не только улучшить вкус продуктов, но и получить массу пользы для здоровья. Речь идет о розмарине. ...
ЕС ищет союзников в Тихом океане, чтобы защититься ... На фото Президент Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. Источник: The Financial Times Возвращение Дональда Трампа в Белый дом вдохнуло новую жизнь в застопорившийся план создания стратегического партнерства между ЕС и ключевым индо-тихоокеанским торговым блоком. Об этом сообщают официальные лица ЕС и в ...
Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. В рамках недавнего исследования участн ...
5 простых шагов, чтобы научиться самодисциплине: управлять собой станет легко Многие люди уверены, что дисциплина — это очень сложно, и научиться быть дисциплинированным почти невозможно. Однако управлять собой можно научиться, подход у каждого человека должен быть индивидуальный. Мы сами задаём себе правила, учимся контролировать поведение, эмоции, мысли. "Хорошая новость — ...
В Пензе женщина чтобы защититься от мошенников перевела 1,2 млн рублей на «безопасный счёт» В Пензе женщина чтобы защититься от мошенников перевела 1,2 млн рублей на «безопасный счёт» 54-летняя жительница г. Пензы поверила аферистам и осталась без сбережений Полицейские узнали, что сначала заявительнице позвонил якобы работник Роскомнадзора. По его словам, сбережения женщины пытаются украс ...
Какой предмет нужно воткнуть в землю на огороде, чтобы защититься от вредителей Огородники постоянно ищут эффективные и недорогие способы защиты своих грядок. Одним из таких неожиданных, но проверенных решений стало использование обычных одноразовых вилок. Несмотря на то, что этот предмет обычно выбрасывают после еды, опытные дачники научились применять его с пользой для сада и ...
Костромичей приглашают пройти «Десять тысяч шагов к жизни» Всероссийская акция здоровья приурочена к Всемирному дню здоровья и пройдет 6 апреля. Цель акции — пропаганда ценностей здорового образа жизни и повышении физической активности населения. Участникам предстоит пройти 10 000 шагов — это примерно 7 км, пояснили в комитете по физической куль ...
Продать продукт, даже если его еще нет: 5 шагов, чтобы на старте понять, «выстрелит» ли бизнес Взять в долг у друзей и родителей, вложить свои деньги, делать продукт пару лет, чтобы понять, что это никому не нужно и остались только опыт и долги. Знакомый сценарий для многих предпринимателей, которые верят в свою идею и решают строить бизнес, но не знают, с чего начать. Объясняю, что делать, ч ...
Разработчики ARC Raiders стерли файлы игры после тестирования, чтобы защититься от датамайнеров Хотя сотрудники Embark Studios все же оставили исполняемый файл (.exe), который содержит только баннер с кнопкой "играть" и "выход". ...
Всем людям после 50 нужно перестать пить алкоголь, чтобы защититься от слабоумия Доктор Владимир Мартынов проинформировал изданию «РИА Новости», почему после 50 лет всем россиянам необходимо пересмотреть свое отношение к спиртным напиткам. ...
10 тысяч шагов в день – миф: сохранить молодость поможет часовая прогулка Доктор Вальтер Лонго рассказал, сколько нужно ходить пешком, чтобы сохранить молодость. Оказывается, не нужно ходить часами, чтобы ощутить пользу для здоровья. ...
8−12 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма Простая ходьба — один из самых эффективных инструментов для поддержания обмена веществ. Главное — найти правильное количество шагов. Ходьба представляет собой стимулятор обмена веществ. Каждый шаг задействует мышцы, даёт телу сигнал сжигать калории, поддерживает в активном состоянии энергетические с ...
Россиянка присоединилась к тренду «100 тысяч шагов за день» и потеряла сознание на полпути Некоторые сторонники активного образа жизни ставят перед собой слишком высокие цели и нуждаются в медицинской помощи, когда организм не справляется с нагрузкой. Так произошло с девушкой, которая решила пройти 100 тысяч шагов за один день. ...
Врачи проглядели перелом ноги у россиянки и отправили её нагуливать 15 тысяч шагов по Стамбулу На закате безмятежного стамбульского отпуска группа российских туристок столкнулась с шокирующим происшествием. Екатерина из Красноярска и её подруги, наслаждаясь отдыхом на пирсе, стали невольными участницами необычного ДТП: мотоциклистка, потеряв управление, врезалась в мусорный контейнер, а затем ...
Что дают 10 тысяч шагов в день: крепкое сердце, хорошее настроение, сильные мышцы Фитнес-инструктор Джош Шлоттман проинформировал, что происходит с телом человека при прохождении 10 000 шагов в течение месяца. ...
Канчельскис: уверен, "Динамо" хватит яиц, чтобы отнять очки у "Краснодара" Бывший игрок сборной России Андрей Канчельскис поделился своим мнением о шансах московского "Динамо" в матче 30-го тура РПЛ с "Краснодаром". ...
Канчельскис: «Уверен, что «Динамо» хватит яиц, чтобы отобрать очки у «Краснодара» Бывший полузащитник сборной России Андрей Канчельскис в разговоре с корреспондентом «СЭ» поделился мнением о результатах бело-голубых под руководством Ролана Гусева. ...
Хватит 2 тренировок в неделю с отягощением, чтобы набрать мышечную массу Канадский ученый Стюарт Филлипс назвал идеальное количество тренировок в неделю, необходимых для получения максимального результата, пишет Men Today. ...
Пустая трата времени: 10 тысяч шагов в день не принесут столько пользы, как 10 минут спорта Доктор биомедицинских наук Ронда Патрик заявила, что норма в 10 тысяч шагов в день является пустой тратой времени. ...
Минсельхоз: урожая зерна за 2024 год хватит, чтобы прокормить себя и 160 стран Глава Минсельхоза Оксана Лут подтвердила, что по итогам 2024 года сбор зерновых и зернобобовых культур в России составил 129,8 млн тонн. Она отметила, что достичь такого урожая удалось несмотря на плохую погоду. ...
ЕС не хватит денег на отправку даже 25 тысяч миротворцев на Украину Европейские государства, по всей видимости, не смогут собрать даже 25 тысяч военнослужащих для потенциальной миротворческой миссии на Украине, поскольку их армии недостаточно укомплектованы и испытывают дефицит финансирования. ...
Вашей семье хватит 40 тысяч: внедрите эти простые правила в бюджет, и деньги перестанут утекать В условиях современной жизни умение рационально распоряжаться бюджетом стало необходимостью для многих семей. При ограниченных финансовых возможностях важно грамотно распределять деньги, чтобы покрывать основные потребности и иметь возможность откладывать на будущее. Рассмотрим несколько ключевых ша ...
Юрист Екатерина Гордон о решении по делу Нигматуллина: «Надеюсь, у бывшей супруги хватит совести, воспитания, чтобы исполнить судебное решение без принудительных мер» Ранее суд обязал бывшую жену Нигматуллина выплатить экс-вратарю сборной России 59 млн рублей – половину от суммы, вырученной от продажи квартиры в Москве. ...
Интервальная ходьба: как быстро сжечь 500 калорий Обычно ходьба имеет плохую репутацию. Но на самом деле она может легко сжигать калории: всё дело в интенсивности. Один из самых эффективных способов быстро сжечь 500 калорий — это интервальная ходьба с наклоном. Для тренировки, включающей интервальную ходьбу с наклоном, вам понадобятся беговая дорож ...
Скандинавская ходьба — шаг навстречу здоровью и активному долголетию! Сегодня, в рамках нашей рубрики «Мой спортивный инструктор», мы хотим рассказать вам о замечательном специалисте — Кристине Романьковой. Кристина Олеговна проводит регулярные тренировки по скандинавской ходьбе для людей старшего возраста на территории вблизи Южного пруда. Кристина Олеговна получила ...
Ходьба оказалась самым недооценённым упражнением для людей с диабетом По словам экспертов, ходьба улучшает уровень сахара в крови и помогает контролировать диабет. Вот какие у неё преимущества для здоровья. Улучшает чувствительность к инсулину. На самом деле любой тип упражнений помогает организму лучше использовать инсулин, снизить уровень сахара в крови, говорит Эми ...
Жевание резинки и ходьба: врач рассказал, как быстро облегчить изжогу При изжоге или кислотном рефлюксе вы можете принять таблетки. Однако гастроэнтеролог Джозеф Салхаб, доктор остеопатии, отмечает, что существуют естественные способы облегчения этого состояния. По словам врача, при изжоге нужно взять жевательную резинку или леденец без сахара, начать их жевать или ра ...
Уменьшение тяги к еде и другие причины, по которым ходьба хорошо сжигает жир Ходьба — естественное движение тела, не требующее специальных навыков или какого-то снаряжения. Она помогает похудеть, улучшить здоровье, общее самочувствие. Вот что даёт ходьба, за счёт чего организм сжигает больше жира. Кардионагрузка в стабильном режиме. При ходьбе в качестве топлива в первую оче ...
Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade. ...
Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что ходьба всего два 2,5 часа в неделю была связана с 20-процентным снижением риска смертности. ...
Простые способы сохранить память: чтение, здоровое питание, быстрая ходьба, общение Исследователи из Гарварда обнаружили простой, но очень эффективный способ сохранить память и свежесть ума в пожилом возрасте. ...
Волочкова пошла на отчаянный шаг, чтобы покрыть долг за ЖКХ в 130 тысяч рублей Анастасия Волочкова решила расстаться с роскошной шестикомнатной квартирой в сердце Санкт-Петербурга, чтобы покрыть долг по ЖКХ в размере 127 тысяч рублей, накопившийся за годы. Об этом стало известно SHOT. ...
Ученые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеваний Недостаток физической активности ежегодно становится причиной преждевременной смерти тысяч людей. В современном мире, где большинство ведут малоподвижный образ жизни, длительное сидение увеличивает риск серьезных заболеваний. Может ли простая ходьба снизить эти риски? ...
РБК: надо зарабатывать от 500 тысяч в месяц, чтобы взять сейчас в ипотеку жилье Аналитики подсчитали, что для ипотечной двушки в 55 квадратных метров заемщик должен обладать ежемесячным доходом от 500 тысяч рублей. Так ли это и корректно ли делать такие выводы на весь рынок недвижимости? В «РБК Недвижимость» подcчитали, сколько надо зарабатывать, чтобы взять кредит на ...
145 тысяч откопал находчивый отец из Медведевского района, чтобы избежать наказания 145 тысяч откопал находчивый отец из Медведевского района, чтобы избежать наказания Житель Марий Эл начал платить алименты после принудительных мер и выплатил 145 тысяч долгов. Об этом сообщили в пресс-службе судебных приставов республики. В Медведевском районе мужчину долгое время не мог заставить ...
Владелец BMW оплатил почти 200 тысяч рублей штрафов ГИБДД, чтобы не лишиться автомобиля В Ставрополе судебные приставы арестовали автомобиль BMW местного жителя, накопившего 114 штрафов за нарушение ПДД на общую сумму 83 тысячи рублей. Поскольку гражданин официально не работал и не имел средств на счетах, приставы сначала вынесли запрет на регистрационные действия с его транспортным ср ...
Источник: «Жирона» заплатила «Барселоне» 300 тысяч евро, чтобы смог сыграть Ромеу Журналист Томас Андреу сообщает, что «Жирона» заплатила «Барселоне» 300 тысяч евро за право полузащитника Ориоля Ромеу участвовать в игре. ...
Житель Горного Алтая выплатил почти 200 тысяч ущерба за ДТП, чтобы выехать за рубеж Поездка за границу сподвигла жителя Усть-Канского района выплатить 195 тысяч ущерба, который он причинил в результате ДТП, сообщает пресс-служба УФССП России по Республике Алтай. Мужчина отказывался добровольно погашать долг. В связи с этим судебный пристав-исполнитель обратил взыскание на средства ...
Курянин выплатил 569 тысяч рублей алиментов, чтобы получить возможность работать за границей 45-летний житель Рыльска полностью погасил долг по алиментам на сумму 569 тысяч рублей, чтобы снять запрет на выезд из России и устроиться на работу за границей. Об этом сообщили в Управлении Федеральной службы судебных приставов по Курской области. Исполнительное производство в отношении мужчины бы ...
Сеанс – 50 тысяч: «Фея-крёстная» ушла из массажа и шугаринга, чтобы делать деньги на больных раком Ясновидящая Кристина Полетаева, поставившая диагноз «онкология» сгенерированному нейросетью человеку, талантлива не только на этом поприще. Кудесница также делает массаж, ресницы, причёски и шугаринг. Об этом сообщает SHOT ПРОВЕРКА. ...
«Реал» предложил 500 тысяч евро за Трента, чтобы он сыграл на КЧМ. «Ливерпуль» хочет компенсацию побольше (Marca) Сегодня 26-летний защитник объявил об уходе из английского клуба на правах свободного агента после окончания сезона. ...
Как укрепляют иммунитет петербуржцы Александра, 35 лет Насколько я знаю, чтобы повысить иммунитет, надо высыпаться, есть здоровую пищу, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, принимать витамины. У меня пока получается только есть витамины. Знаю, что этого недостаточно, но пока вообще не получается ничего добавить из списка. Буд ...
«Реал» готов заплатить «Ливерпулю» 900 тысяч евро, чтобы Трент сыграл на КЧМ. С защитником могут подписать 6-летний контракт Ранее 26-летний защитник объявил, что покинет «Ливерпуль» по окончании этого сезона. По информации As, футболист неизбежно подпишет контракт с мадридским клубом, осталось лишь согласовать его срок – он может быть рассчитан на 5 или на 6 лет, при этом все указывает на последний вариант. Ожидается, чт ...
В Уфе собирают подарки пациентам центра детской онкологии Подарок за храбрость Здесь проходят лечение маленькие пациенты, и чтобы поддержать их, была создана «Коробка храбрости» — после каждой медицинской процедуры ребенок может выбрать из нее подарок, который помогает отвлечься и почувствовать себя лучше. В этот раз в рамках акции в больницу привезли не т ...
В Подмосковье будут разрабатывать антитела для лечения онкологии Российские учёные начали производить антитела для лечения онкологических заболеваний В лаборатории «Р-Фарм» в Пущино заработала инновационная платформа, нацеленная на разработку антител для лечения рака и аутоиммунных заболеваний. По словам представителей компании, в лаборатории сейчас активно работ ...
Новая технология в онкологии: рак отступает без химии и операций Учёные из Корейского передового института науки и технологий представили прорывной метод борьбы с раком толстой кишки. Под руководством профессора Кван Хен Чо они разработали технологию, которая не уничтожает злокачественные клетки, а трансформирует их обратно в нормальные. Как это работает При разв ...
Онищенко рассказал, как подготовить иммунитет к лету Геннадий Онищенко заявил НСН, что нужно гулять каждый день минимум по полчаса, а еще правильно питаться, не забывать про зарядку и сон. ...
Какие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы организм начинает терять свой запас питательных веществ. Чтобы восполнить организм необходимым количеством полезных веществ, необходимо правильно питать ...
Как защититься от клещей Как защититься от клещей Клещи – небольшие паукообразные, которые на зиму впадают в спячку, а весной, летом и осенью вновь проявляют активность. Клещи питаются кровью, кусая людей и других млекопитающих. Во время укуса в ранку попадает немного слюны, вместе с ней может занесена инфекция – в том случ ...
Россиян предупредили о риске развития онкологии из-за пережаренного мяса При жарке мяса на углях образуются вредные вещества — полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) и гетероциклические амины (ГКА), которые повышают риск развития онкологических заболеваний, особенно при частом употреблении пережаренного мяса, рассказал в беседе с RT руководитель программы «Гаст ...
Собянин рассказал о ранней диагностике онкологии в эндоцентре «Коммунарки» Своевременная диагностика позволяет быстрее начать лечение, так как время — один из ключевых факторов, влияющих на результат. ...
Препарат от онкологии, не имеющий аналогов в мире, создали в России Препарат от онкологии «Афтотид» создали в России, он не имеет аналогов в мире. Его безопасность доказана судом. ...
Из-за онкологии скончалась жена брянского блогера Владимира Чесалина Из-за онкологии скончалась жена брянского блогера Владимира Чесалина. Общественник ведет канал на YouTube, также он активный комментатор брянских изданий. О том, что его супруга скончалась, Владимир Чесалин сообщил в сети. Страшный диагноз жене блогера был поставлен в 2022 году. Метастазы, которые р ...
Физическая активность на фоне онкологии повышает выживаемость пациентов Занятия физической активностью в свободное время после постановки диагноза рака повышают выживаемость по меньшей мере при 10 типах рака: мочевого пузыря, молочной железы, толстой и прямой кишки, эндометрия, почек, легких,... ...
Эксперты ОМС поговорили о перспективах развития бесплатной онкологии в России В этом году российская система онкологической помощи отмечает свой восьмидесятилетний юбилей. В преддверии этой знаменательной даты эксперты системы обязательного медицинского страхования поделились информацией о постоянном увеличении объемов бесплатной медицинской помощи, оказываемой пациентам с он ...
В России создан не имеющий аналогов в мире препарат от онкологии Препарат от онкологии, не имеющий аналогов во всем мире, создали в России, следует из опубликованных на 17 апреля материалов дела московского 9-го Арбитражного апелляционного суда по рассматриваемому спору между Минпромторгом РФ и разработчиком фармацевтической продукции.«В результате исполнения кон ...
Башкирия активно укрепляет образовательные связи с ОАЭ Министр внешнеэкономических связей и конгрессной деятельности РБ Маргарита Болычева считает, что привлечение студентов из арабских стран может внести реальный существенный вклад в экономику республики. Она отметила, что по данным Федеральной таможенной службы, внешнеторговый оборот Башкортостан с Об ...
СП.АРМ укрепляет бизнес-коммуникации с помощью «МТС Линк» СП.АРМ, разработчик медицинской информационной системы qMS, организовал единое цифровое пространство для взаимодействия... ...
Иммунитет на стероидах: неожиданный секрет долголетия у млекопитающих Оказывается, дело не только в удаче природы или размере тела. Новое международное исследование, проведённое в Университете Бата, указывает на неожиданную связь между продолжительностью жизни, размером мозга и иммунной системой млекопитающих. Долгая жизнь — дело генетики Учёные проанализировали геном ...
Повысить иммунитет за 100 рублей: ТОП-5 народных продуктов для здоровья Для иммунитета особенно важно получать достаточно железа, витаминов D и C. Даже среди повседневных продуктов найдётся то, что поможет справляться с простудой и гриппом и стоит, при этом, не дороже 100 рублей. Вот только 5 из них. Квашеная капуста — это просто кладезь: витамина С здесь больше, ...
ECHOMSK.SPB.RU