Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. В рамках недавнего исследования участн ...
Сохранить молодость: людям после 70 полезно проходить по 7 тысяч шагов в день Врачи рассказали, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы оставаться здоровым после 70 лет. Прогулки на свежем воздухе являются одной из наиболее популярных физических активностей. ...
Россиянка присоединилась к тренду «100 тысяч шагов за день» и потеряла сознание на полпути Некоторые сторонники активного образа жизни ставят перед собой слишком высокие цели и нуждаются в медицинской помощи, когда организм не справляется с нагрузкой. Так произошло с девушкой, которая решила пройти 100 тысяч шагов за один день. ...
Пустая трата времени: 10 тысяч шагов в день не принесут столько пользы, как 10 минут спорта Доктор биомедицинских наук Ронда Патрик заявила, что норма в 10 тысяч шагов в день является пустой тратой времени. ...
Путин обратил внимание на хорошее настроение Набиуллиной Президент Владимир Путин обратил внимание на хорошее настроение главы Центробанка Эльвиры Набиуллиной во время встречи с руководителями «Деловой России» в Кремле. ...
3 причины есть творог: он повышает настроение, укрепляет мышцы, защищает от диабета В программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи ответили на вопрос, отличаются ли молочные продукты, произведенные на фермах, от товаров в магазине. ...
Скидка за хорошее настроение. Почему в метро Екатеринбурга выгодно улыбаться Акцию по сниженной стоимости проезда в екатеринбургском метро для пассажиров, использующих сервис «Оплата улыбкой», продлили. ...
Глюкоза, сердце и даже мышцы: где пройти бесплатный чек‑ап здоровья в Барнауле В рамках обследования можно получить персональные рекомендации по улучшению самочувствия, сообщили в Краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики. В рамках работы выездной медицинской бригады участники смогут проверить: уровень глюкозы и холестерина в крови, работу сердца и артер ...
Щетинин о Карпине в роли освобожденного тренера сборной: «Георгич отдохнул, а так у него всегда хорошее настроение. В плане работы все то же – ставит атакующий футбол, активный прессинг» С марта 2022 года по февраль текущего специалист совмещал посты главного тренера в ростовском клубе и сборной России. ...
10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ирина Голюга. ...
Врач ЛФК: важно не количество шагов в день, а время активности Утверждение, что для поддержания здорового образа жизни необходимо проходить в день 10 тысяч шагов, оказалось мифом. Однако врачи не советуют снижать физическую активность, так как она гарантированно продлевает жизнь на несколько ... ...
Врачи проглядели перелом ноги у россиянки и отправили её нагуливать 15 тысяч шагов по Стамбулу На закате безмятежного стамбульского отпуска группа российских туристок столкнулась с шокирующим происшествием. Екатерина из Красноярска и её подруги, наслаждаясь отдыхом на пирсе, стали невольными участницами необычного ДТП: мотоциклистка, потеряв управление, врезалась в мусорный контейнер, а затем ...
Во Всероссийский День библиотек Куклачев раскроет, какие книги дают пользу Во Всероссийский День библиотек, 27 мая в 18:00 в Российской государственной библиотеке для молодежи состоится творческая встреча народного артиста РФ Юрия Куклачева «Вокруг книг».Что даёт чтение как навык? Какие книги приносят пользу? Какими качествами должен обладать современный человек? Что важне ...
Самый холодный день: Вильфанд прогнозирует сильные ливни и ещё заморозки в мае Самый холодный день: Вильфанд прогнозирует сильные ливни и ещё заморозки в маеВплоть до 28 мая в России ожидаются рекордные для конца весны заморозки. В десяти регионах ночные температуры опустятся до −3 °C, а днём столбики термометров будут показывать контрастные 20 °C. Если вы уже высадили рассаду ...
Более 35 тысяч предложений по развитию страны поступило на форум "Сильные идеи для нового времени" На крауд-платформу идея.росконгресс.рф было подано более 35 тысяч решений. Число зарегистрированных пользователей платформы - почти 600 тысяч человек. Количество идей, поступивших на форум в 2025 году, превысило прошлогодние показатели. - С каждым годом число идей, поданных на форум, растёт. Участни ...
Гонщикам дали крепкое слово // Теперь им можно выругаться в машине Международная автомобильная федерация (FIA), как и обещал ее президент Мохаммед бен Сулайем в конце апреля, скорректировала свою позицию относительно использования гонщиками нецензурных слов. FIA вдвое снизила штрафы за это, а также дала стюардам гонок право проявлять гибкость при рассмотрении наруш ...
"Сначала дают клятвы, а потом юристы годами выясняют, кто, кому и сколько". Владислав Бакальчук вспомнил о бывшей жене в День семьи, любви и верности Владислав Бакальчук в своём телеграм-канале поздравил подписчиков с Днём семьи, любви и верности. В посте он сделал намёк на бывшую жену Татьяну Ким, с которой официально развёлся в феврале."Друзья, это очень правильный праздник. Особенно если помнить, что в этой тройке самое важное — последовательн ...
Более 14 тысяч школьников получили паспорта в День России В День России более 14 тысяч школьников получили свои первые паспорта по программе "Мы - граждане России!" во всех 89 регионах страны. Документы ребятам вручали почётные гости - Герои России, участники специальной военной операции, губернаторы и представители власти. Об этом сообщил председатель пра ...
В Башкирии День Победы отметят более 7 тысяч ветеранов ВОВ В их числе — 88 непосредственных участников боевых действий, 22 инвалида войны, 53 блокадника, один житель осаждённого Севастополя, более 5,5 тысячи тружеников тыла, 41 бывший несовершеннолетний узник концлагерей, а также почти 1,6 тысячи членов семей погибших или умерших ветеранов. ...
«Помощь «таможенного генерала» из расчета 100 тысяч рублей в день» Телеграм-канал ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info продолжают знакомить читателей с делом бывшего начальника управления по противодействию коррупции ФТС России Дмитрия Мурышова, который оказался не «полковником» таможенной службы, как объявлялось ранее, а генерал-майором ФСБ РФ, прикомандированны ...
На День молодёжи в Башкирии пришли более 25 тысяч человек По его словам, торжество стало крупнейшим за последние годы событием, посвящённым молодому поколению республики. В рамках праздника прошли образовательные лекции, мастер-классы, тематические выставки и творческие перформансы. Каждый гость мог найти для себя площадку по интересам — от интеллектуальны ...
Восемь тысяч свечей зажгут костромичи в День памяти и скорби Поздно вечером 21 июня в Парке Победы в Костроме пройдет патриотическая акция «Огненные картины войны». В День памяти и скорби костромичи вспоминают страшные события 22 июня 1941 года, когда без объявления войны фашистская Германия напала на Советской Союз. Волонтеры выложат огромную карти ...
Солдаутом по «Лужникам»: Баста собрал 75 тысяч зрителей в первый день Баста побил собственный же стадионный рекорд, продав почти 150 тысяч билетов на два концерта в «Лужниках» кряду. Первый день запомнился солдаутом, слезами счастья и предложением руки и сердца прямо на сцене. ...
Почти 38 тысяч барнаульцев посетили кладбища в родительский день. Фото Почти 38 тысяч барнаульцев посетили кладбища в родительский день, 29 апреля, сообщается на официальном сайте Барнаула. В городе с раннего утра была организована бесплатная доставка граждан к Новомихайловскому, Власихинскому, Гоньбинскому, Затонскому и Черницкому городским кладбищам. Возле кладбищ бы ...
Больше 300 тысяч алых цветов украшают Ставрополь в День Победы Ставрополь отмечает День Победы в Великой Отечественной войне. Цветущие каштаны и распустившаяся сирень по всему городу напоминают каждому о торжестве жизни и справедливости. Особое настроение победного мая придают городские цветники, которые озеленители оформили в главных цветах и символах праздник ...
В Турции в первый день Курбан-байрама пострадали 14 тысяч человек Министр здравоохранения Турции Кемаль Мемишоглу сообщил, что в первый день празднования Курбан-байрама к врачам обратились более 14 тыс. человек. Они получили травмы, когда закалывали жертвенных животных. ...
Физиологи исследовали мышцы 90-летней рекордсменки-спринтерши В мае 2024 года 90-летняя итальянка Эмма Мария Мацзенга установила мировой рекорд по бегу в возрастной категории 90+ на дистанции 200 метров с временем 51,47 секунды. ...
Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить б ...
Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выяснили, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет. Причиной стала физиология и биологические процессы, сообщает журнал Open Biology. Исследователи подчер ...
Более 14 тысяч человек пострадали в Турции в первый день Курбан-байрама Более 14 тысяч человек обратились к врачам в Турции за первый день Курбан-байрама, получив ранения, когда закалывали жертвенных животных, сообщил министр здравоохранения страны Кемаль Мемишоглу в соцсети X. ...
Свыше 139 тысяч человек посетили парки Подмосковья в День защиты детей Свыше 139 тыс. человек посетили парки Московской области более чем в 90 парках в День защиты детей. ...
20 тысяч человек посетили концерт группы «Кино» на День города в Ижевске Ижевск. Удмуртия. В Ижевске на День города концерт группы «Кино» посетили 20 тыс. горожан и гостей столицы. Об этом сообщает пресс-служба администрации города.Концепция проекта коллектива российских музыкантов заключается в том, чтобы показать, каким может быть выступление группы « ...
Поиск Яндекса: интерес к Лабубу и Смешарикам вырос до 100 тысяч запросов в день Игрушки Лабубу и Смешариков стремительно набирают популярность в «Поиске». По аналитическим данным «Поиска Яндекса»... ...
Как выбрать хорошее недорогое вино Цена не всегда указывает на то, насколько хорошим будет вино, хотя есть исследования, которые показывают, что вам может понравиться более дорогое вино. ...
После 40 особенно важно: мышцы спасают от гормонального дисбаланса Доктор Ирина Баранова рассказала, как мышцы влияют на либидо человека. Мышцы - это не только сила и эстетика. Это ключ к метаболическому здоровью, гормональному балансу. ...
Мышцы в пожилом возрасте нужно сохранить: поможет обычный бег Доктор Сандра Вигелене раскрыла вид физической активности, помогающей нарастить и сохранить мышечную массу в пожилом возрасте, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Wellness Pulse. Речь идет о беге. ...
В Турции в первый день Курбан-Байрама были ранены более 14 тысяч человек Более 14 тысяч человек пострадали в Турции в первый день мусульманского праздника жертвоприношения Курбан-Байрам ...
Lada Aura для такси, талибы и конина за 12 тысяч: чем запомнился первый день ПМЭФ Стало известно, чем кормят приглашенные СМИ на Петербургском международном экономическом форуме. ...
Несколько тысяч жителей северо-запада Челябинска на весь день останутся без воды На северо-западе Челябинска отключат водоснабжение. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе МУП ПОВВ, в связи с необходимостью проведения восстановительных работ на водоводе Д-300 мм завтра, 27 мая 2025, с 09:30 до 20:00 будет ограничена подача воды. ...
Хорошее пищеварение без таблеток: ТОП-10 важных правил Многие сталкиваются с проблемами пищеварения: метеоризм, изжога, боли в животе. В такой ситуации человеку нужно обязательно получить консультацию специалиста. Помочь себе без таблеток можно, если все нарушения окажутся только функциональными, и «органика» не обнаружится. О правилах улучш ...
Шольц предостерег от поспешных шагов при запрете АдГ Канцлер Германии Олаф Шольц призвал к осторожности в вопросе возможного запрета партии «Альтернатива для Германии» (АдГ). С таким заявлением он выступил 2 мая на конференции Протестантской церкви в Ганновере, сообщает агентство Рейтер.Шольц подчеркивают необходимость тщательной оценки ситуации, преж ...
Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...
Миранчук пропустил игру с «Санкт-Галленом» из-за растяжения икроножной мышцы Президент «Сьона» Кристиан Константин объяснил причину отсутствия полузащитника команды Антона Миранчука в матче плей-офф за право остаться в швейцарской суперлиге с «Санкт-Галленом». ...
Мышцы растут даже на йогурте, но только на греческом: в 100 г содержится 20 г белка Доктор Дарья Садовская проинформировала, можно ли нарастить мышцы с помощью греческого йогурта. Ученые подтвердили это мнение в ходе нового исследования. ...
Российские учёные изучат мышцы моллюсков для создания роботов будущего Учёные Лаборатории биофизики клетки ННЦМБ ДВО РАН изучат мышцы моллюсков, которые позоваляют им закрывать створки для создания роботов будущего Исследователи из Лаборатории биофизики клетки ННЦМБ ДВО РАН разработали новый подход к изучению уникальных мышц двустворчатых моллюсков. Эти мышцы способны ...
Мягкий экзокостюм для Марса защитит мышцы космонавтов при низкой гравитации Длительное пребывание в условиях низкой гравитации во время космических миссий приводит к потере мышечной и костной массы у астронавтов. Традиционные методы, такие как физические упражнения и жёсткие экзоскелеты, оказались недостаточно эффективными, а ношение скафандров (Extravehicular Mobility Unit ...
Новое приложение поможет восстановить мышцы лица с помощью музыки Новое мобильное приложение JYMMiN Face Active предлагает необычный подход к восстановлению лицевых мышц после инсульта. Оно объединяет музыку и упражнения, помогая пациентам быстрее вернуть мимику и речь. Каждый год инсульт переносит около 15 миллионов человек, и многие из них сталкиваются с паралич ...
Ученые выяснили, что делает мужское тело привлекательным. Спойлер: это не мышцы Что именно делает мужскую фигуру привлекательной в глазах других людей? Массовая культура десятилетиями продвигает образ мускулистого атлета с широкими плечами, узкой талией и рельефным прессом. Этот V-образный торс считается эталоном мужественности и силы. Многие мужчины тратят годы в тренажерных з ...
Больше 25 тысяч посетили Мастрюковскую поляну в первый день Всероссийского фестиваля бардовской песни На фестиваль приехали целыми семьями. Для детей организовано множество развлечений и интерактивов: каждое утро проводится зарядка, в течение всего дня творческие мастер-классы, веселые старты, разнообразные спортивные игры и активности, устроены детские площадки. Елизавета Ладан приехала на фестивал ...
Как жить только на проценты от вклада, 15 тысяч туристов не могут улететь в Турцию. Главное за день ...
Пензенцам напомнили, как выбрать хорошее мясо для шашлыка Пензенцам напомнили, как выбрать хорошее мясо для шашлыка В связи с наступлением майских праздников и началом сезона пикников, Роспотребнадзор напоминает пензенцам о том, как правильно выбрать мясо для шашлыка Специалисты рекомендуют учитывать несколько простых правил, которые помогут уберечь здоров ...
Асильдаров: «Самородов — очень хорошее приобретение для «Ахмата» Бывший нападающий клубов «Тобол» и «Ахмат» Шамиль Асильдаров высказал мнение об игре Максима Самородова за грозненский клуб. ...
Игонин: «Антальяспор» - хорошее продолжение карьеры для Джикии» Бывший игрок петербургского «Зенита» Алексей Игонин прокомментировал трансфер российского защитника Георгия Джикии в турецкий «Антальяспор»Читать дальше → ...
Спокойной ночи. Названы пять шагов, нормализующих сон Сон — залог здоровой жизни человека. Однако бессонница — явление нередкое. И зачастую она становится следствием ряда ошибок. Эксперты по сну составили список из пяти шагов по преодолению распространенных ошибок людей, приводящих к проблемам со сном.Кровать — только для снаЭксперты отмечают, что прев ...
Ваше предназначение: 5 шагов к раскрытию своего потенциала Ваше предназначение: 5 шагов к раскрытию своего потенциала Главные признаки нереализованного потенциала: вы чувствуете себя не на своём месте и задаетесь вопросом — в чем мое предназначение? Знакомое ощущение – просыпаться с мыслью «я хочу чего-то большего»? Или смотреть на результаты своего т ...
Съедаем в первый час: Россиянам объяснили, как томаты восстанавливают мышцы после бега Всемирный день бега, отмечаемый 4 июня, — отличный повод напомнить о важности правильного восстановления после физических нагрузок. Специалисты агрохолдинга «ЭКО-культура» в беседе с Life.ru порекомендовали обратить внимание на простой и вкусный способ поддержать организм — свежие томаты. ...
Мышцы растут во сне: перед тем как лечь спать, нужно выпить 40 грамм белка Доктор Марк Хайман проинформировал, как укорить процесс наращивания мышечной массы во время сна ...
Жир тает, мышцы крепнут: 5 упражнений для домашней тренировки, которые действительно работают Рассказываем, что такое ВИИТ-тренировка и как она помогает создать тело мечты за короткий срок. ...
Доцент Кабанова: для «офисного тела» характерны слабые мышцы спины и груди Для «офисного тела» характерны слабые мышцы спины и груди, заявила доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления кандидат педагогических наук Ирина Кабанова. ...
ECHOMSK.SPB.RU