Сон как лекарство: при болях в спине рекомендуется спать на боку В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики проинформировали, как спать при боле в пояснице. Опасными считаются боли с прострелом в ногу. ...
Недосып 8 лет: если спать меньше 6 часов в сутки, можно заболеть раком Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам связь между рисками развития хронических заболеваний и нехваткой сна, пишет «Газета.ру». ...
На спине, правом боку или в позе эмбриона? Эксперты выяснили, как любят спать россияне Примерно треть нашей жизни проходит во сне. Именно в это время мы максимально отдыхаем и набираемся сил. По случаю Всемирного дня сна производитель товаров для здорового сна Askona и Институт человека РОМИР рассказали Life.ru о том, как предпочитают спать россияне. В опросе, прошедшем в феврале этог ...
5 ранних признаков гипертонии: снижение зрения, головокружение, одышка Врачи перечислили пять предупреждающих признаков высокого кровяного, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Гипертония является основной причиной преждевременной смерти во всем мире. ...
Памятка для самодиагностики. Названы шесть ранних признаков деменции Деменция — одно из пугающих многих заболеваний. Естественно, что всех интересует, как ее предотвратить. Специалисты, основываясь на исследованиях и наблюдениях, вывели шесть ранних признаков деменции, которые могут быть сигналом об угрозе.Проблемы с пространственной ориентациейПутаница и сложности с ...
Безопасный рис: скачков сахара можно избежать, если дать ему остыть Специалисты Гарвардского университета назвали лучший способ приготовления белого риса, чтобы избежать скачков уровня глюкозы. ...
Скачкой давления весной можно избежать, если сбросить лишний вес Доктор Валентина Байдина рассказала, как пережить весеннее обострение гипертонии на фоне колебаний температуры воздуха и атмосферного давления. Погодные изменения могут вызывать головную боль. ...
Саркопении в пожилом возрасте можно избежать, если заниматься растяжкой Специалисты перечислили три простых упражнения для пожилых людей, теряющих мышечную массу. Проблема потери мышечной массы особенно актуальна для людей старше 60 лет. ...
Простой рецепт против морщин: два ингредиента, и кожа станет моложе яндекс Хотите разгладить морщины без дорогих процедур? Попробуйте усилить свой крем натуральными компонентами — они уже есть у вас дома. Всего пара ложек — и через несколько дней кожа станет заметно свежее. Почему это работает? Мед – не просто сладость, а мощный природный увлажнитель. Он задерживает ...
Спасать можно, трогать нельзя. Как скорой забрать ребенка, если родители против больницы Если есть угроза жизни ребенка, врач может не слушать мать, а вызвать полицию. 47news узнал у медиков, какие есть методы и слова, а где брешь в законе. ...
Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнений можно выполнить как в 16, так и в 80 лет. Чаще всего женщины только маскируют морщины, но медики центра Фейслифтинга считают, что это лишнее. На нане ...
ТОП-6 продуктов против морщин: апельсины, клубника, киви, болгарский перец, курица, рыба Доктор Лиа Ричардс перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион, чтобы замедлить старение и повысить выработку естественного коллагена в организме. ...
Гормоны против морщин: как «скин-циклинг» по менструальному циклу меняет правила игры Каждая женщина знает, что ее кожа — это как утренний прогноз погоды: вчера сияние, сегодня сухость, завтра — шторм из прыщей. Но вместо того, чтобы винить судьбу или съеденный ночью шоколад, все чаще эксперты рекомендуют обратить внимание на науку. ...
Зачем снимать санкции с России, если можно ввести их против всех - ход Трампа, который ещё предстоит оценить В порядке фантазий, но в современном мире, а уж тем более в современной экономике, возможно всё ...
Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которые обеспечивают комфорт, простоту использования и минимальные риски для здоровья глаз. Но как быть, если вы случайно в них? Можно ли спать в однодневных ...
Вес не уйдет, если не спать по 8 часов в сутки: еда превращается в жир Доктор медицинских наук, Роман Бузунов объяснил, почему сбросить лишние килограммы не получается, несмотря на физическую активность и правильное питание, пишет RT. ...
Спать днем можно тем, у кого нет проблем с ночным отдыхом Доктор Павел Кудинов рассказал, сколько без вреда для здоровья можно спать в дневное время, пишет «РИАМО». ...
Дневной сон приводит к усталости и разбитости, если спать дольше получаса Доктор Павел Кудинов проинформировал, можно ли спать днем, пишет RT. Некоторым россиянам не стоит ложиться спать в середине дня. ...
Идеальное время для дневного сна - между 12:00 и 14:00 часами: спать можно не дольше 30 минут Медики назвали лучшее время суток для сна. По данным клиники Майо, рекомендуемая продолжительность сна составляет от 7 до 9 часов, пишет Iefimerida. ...
Бетаин против старения: как свекла помогает сохранить упругую кожу Свекла может поддерживать здоровье сердца, замедлять процесс старения и улучшать пищеварение. Об этом в беседе с URA.RU рассказала доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Юлия Онуфрийчук. Одним из главных преимуществ свеклы является ее благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Бл ...
Жир копится без сна. Врач Бузунов: почему сложно похудеть, если плохо спать Если человек не высыпается, то толстеет. И даже низкокалорийные диеты могут не помочь снизить массу тела, если не наладить режим сна. Это еще раз подтвердили ученые.Недосып снижает выработку гормона ростаКитайские исследователи из Медицинского университета Фуцзянь установили, что короткий и нестаби ...
Одемвинги о составе Нигерии против России: «Половину футболистов не знаю. Если Чуквуэзе, Саймон и Ихеаначо или Бонифасе выйдут с первых минут, можно сказать, что это наша основа» Российская сборная 6 июня примет Нигерию в Москве в рамках товарищеского матча. Ранее африканская команда опубликовала заявку на предстоящую игру. «Вижу в составе сборной Нигерии новые имена. Половину футболистов даже не знаю, но уверен, что это талантливые игроки, которые будут очень стараться. А « ...
«Эликсир молодости»: назван чай против старения кожи — имеется в каждом магазине Знаете, что общего у египетских цариц, тайских красавиц и вашей соседки, которая выглядит на 10 лет моложе? Все они могли пить… обычный каркаде! Этот рубиновый напиток — не просто комплимент к десерту, а настоящий бьюти-помощник. Почему бы не заварить чашку и не узнать его секреты? От пустынь до ваш ...
Невролог объяснил, какие болезни развиваются, если спать меньше 5 часов в сутки Сон, длительность которого составляет менее пяти часов, негативно сказывается на памяти и способности к концентрации, а также способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, депрессии и ожирения, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов. - Это серьезный стресс для организм ...
Даже 9-часовой сон не спасет: усталость не пройдет, если ложиться спать после 11 вечера Доктор Владимир Мартынов проинформировал, какое время для отхода ко сну с медицинской точки зрения является наиболее оптимальным, пишет издание «РИА Новости». ...
Растяжки: как избежать и что делать, если они уже появились Растяжки — одна из самых обсуждаемых бьюти-тем. Многие уверены, что избежать их невозможно, а если они уже появились, то остается только смириться. Но так ли это на самом деле? Разбираемся. ...
Конфликта на Украине можно было избежать — МИД Китая Трагедии на Украине можно было избежать, и все стороны должны извлечь уроки из произошедшего, заявил министр иностранных дел Китая Ван И 7 марта на пресс-конференции.Ван провел пресс-конференцию, которая ежегодно проходит в рамках сессии Всекитайского собрания народных представителей. Одним из вопро ...
«Cтоит ли ждать завершения поздних концертов, если очень хочется спать?» // Яна Лубнина — о вечеринках для уставших Обозреватель “Ъ FM” Яна Лубнина рассказывает о тусовках для тех, кто предпочитает ложиться спать пораньше, но все еще любит рейвы. ...
Зачем платить больше, если можно сильно сэкономить: на AliExpress можно купить все детали и собрать iPhone самостоятельно Канадский блогер Phone Repair Guru провёл эксперимент, чтобы определить реальную стоимость компонентов iPhone 13 Pro без учёта бренда и маркетинга. Он приобрёл детали на AliExpress и самостоятельно собрал устройство, потратив на это $373 (около 30 000 рублей по курсу на 18 мая 2025 года). Это значит ...
Избежать дефицита йода можно за счет йогурта и творога Эксперты ФНЦ Горбатова составили список продуктов, способны насытить организм достаточным количеством йода, пишет «Газета.ру». ...
Глава МИД Китая: Кризиса на Украине можно было избежать Трагедии можно было избежать, все стороны должны извлечь уроки из кризиса, заявил на пресс-конференции в пятницу министр иностранных дел Китая Ван И, отвечая на вопрос о конфликте на Украине. ...
Избежать укуса клеща весной можно за счет специальных репеллентов Доктор Вера Сережина напомнила россиянам, как защититься от клещей в весенний период, пишет «РИАМО». Насекомые начали проявлять активность во многих российских регионах раньше времени. ...
Красноярский психиатр рассказала, можно ли было избежать трагедии в Канске Красноярский психиатр рассказала о специфике шизофрении, которой может быть больна мать из Канска, зарубившая своих детей. ...
«Тверской стрелок» счел, что убийств можно было избежать при извинениях Получивший пожизненный срок за убийство девяти человек в поселке Редкино Тверской области Сергей Егоров заявил, что не стал бы нападать, если бы ему принесли извинения, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на судебные документы. ...
Проблем с желудком не избежать, если не принимать омез на фоне Оземпика Доктор Ирина Скорогудаева раскрыла опасные последствия приема Оземпика для похудения. Одним из побочных эффектов являются проблемы с желудком. ...
Природа мстит: как климат превращает США в болото — и этого можно было избежать Что, если бы апрельское наводнение в США случилось не просто так, а было предсказуемым следствием потепления климата? Новое исследование говорит именно об этом. Смертоносная стихия С 2 по 6 апреля сразу несколько штатов США — Кентукки, Теннесси и Арканзас — пострадали от мощного наводнения. Погибли ...
Ранней смерти можно избежать за счет 4 продуктов: грецкие орехи, молоко, фрукты Доктор Мерседес Сотос Прието из Автономного университета Мадрида перечислила четыре основных продукта, способствующих долголетию. ...
Имавов – о Борральо: «Он должен дождаться своей очереди. Если я отправлю его спать, то люди скажут, что это нормально, ведь я – первый номер рейтинга» «Если я отправлю его спать, то люди скажут, что это нормально, ведь я – первый номер рейтинга. Борральо должен дождаться своей очереди. Главное – это терпение», – сказал боец UFC Нассурдин Имавов. Борральо написал в соцсетях на русском языке: «Я прикончу тебя!» Чимаев – Борральо: «Если мы подеремся ...
«Если попадает – остается в игре. Если нет – приходится менять». «Бостон» использует тактику намеренных фолов против Митчелла Робинсона Робинсон завершил третий матч серии реализовав 4 из 12 бросков с линии, а «Никс» в целом попали лишь 68,6% штрафных, проиграв 93:115 и позволив «Селтикс» сократить отставание в серии. Тренер «Селтикс» Джо Маззулла не отступал от стратегии даже при разгромном преимуществе (92:63), игроки «Бостона» фо ...
Если ищешь знатока, можно пригласить УК По словам представителей управляющих компаний, не все застройщики понимают ценность сотрудничества с УК на ранних стадиях проекта. Хотя из-за этого страдают качество строительства, стоимость последующей эксплуатации, комфорт проживания и в итоге репутация девелопера Привлекать управляющую компанию к ...
Сделать шашлык полезным можно, если не мариновать его в майонезе Доктор Наталья Денисова рассказала, как можно сделать шашлыки более полезными, пишет «АИФ». ...
Если произошло непоправимое. Где можно хоронить домашних питомцев Теперь скончавшихся домашних животных можно только кремировать. А перед этим питомца надо отвезти в ветеринарную клинику, чтобы подтвердить факт смерти. Кроме того, животное надо снять с регистрации в государственной ветеринарной клинике. ...
До приезда скорой при боли в правом боку нельзя принимать обезболивающие Врачи программы «Жить здорово!» перечислили особые отличия аппендицита от несварения и других болезней желудочно-кишечного тракта. Если своевременно не обратиться за медицинской помощью. ...
В сумке из «Магнита» от СВО. Как эвакуировали с фронта сову с натовской пулей в боку Необычный "трехсотый" попал накануне в Ленобласть с передовой. Оперировали без наркоза, генералы определили – под сердцем вражеская пуля. С ней и волонтерами птица объехала приграничье. ...
Гайморит подкрался незаметно: Сон на боку увеличивает риск заболевания – врачи Защититься от болезни получится без лекарств. Обычно в появлении гайморита винят аденоиды, осложнение гриппа или кривой нос. Врачи из Самары нашли новую причину заболевания и универсальный метод лечения. Медики из России провели серьёзное исследование. Им удалось выяснить, что сон на боку увеличивае ...
Станкович: «Если бы можно было поменять 10 футболистов, возможно, я бы поменял 10» Главный тренер «Спартака» Деян Станкович дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Динамо» МахачкалаЧитать дальше → ...
Юрист рассказал, можно ли не платить "коммуналку", если квартира пустует По словам специалиста, говорить о перерасчете платы за ЖКУ можно, если собственник отсутствует в квартире более 5 дней, не считая даты отъезда и приезда. Однако это касается только услуг "по счетчикам" - вода, газ и свет. За жилищные услуги (содержание и текущий ремонт) и содержание мест общего поль ...
Исследование показало: можно худеть быстрее, если отключить один ген Диета — это не только борьба с калориями, но и с собственным организмом, который стремится замедлить обмен веществ, адаптируясь к нехватке энергии. Однако исследователи из Университета Южной Дании обнаружили способ обойти этот естественный барьер, что может привести к созданию новых эффективных мето ...
Юрист рассказал, можно ли не платить коммуналку, если квартира пустует По словам специалиста, говорить о перерасчете платы за ЖКУ можно, если собственник отсутствует в квартире более 5 дней, не считая даты отъезда и приезда. Однако это касается только услуг "по счетчикам" - вода, газ и свет. За жилищные услуги (содержание и текущий ремонт) и содержание мест общего поль ...
5 факторов долголетия: прожить дольше можно, если не пить и не курить Доктор Кристина Магнуссен проинформировала, что нужно делать в возрасте 40-50 лет, чтобы прожить на 10-15 лет дольше. ...
Станкович: в матче с "Динамо" поменял бы 10 футболистов, если бы можно было Главный тренер "Спартака" Деян Станкович высказался о ходе игры в матче 24-го тура РПЛ сезона-2024/25 против махачкалинского "Динамо" (1:2). ...
Поза на боку снимает стресс: нужно вытянуть руку вверх и подышать Доктор Сита Шах перечислила доступные способы снятия стресса, пишет HuffPost. Чтобы успокоиться, рекомендуется в первую очередь посмотреть старый фильм. ...
Качество сна можно улучшить, если съесть на ужин всего лишь два киви Исследование показало, что употребление двух продуктов может улучшить качество сна у взрослых. Этот суперпродукт доступен большинству людей по всему миру. ...
Сжигать больше калорий при ходьбе можно, если идти задом наперед Диетолог Джо Гафари перечисли доступные способы сжигать больше калорий во время прогулки без увеличения темпа, пишет Eat This, Not That. ...
Идеальное время для ужина: похудеть можно быстрее, если ужинать в 5 вечера Исследователи раскрыли идеальное время для ужина. Если принимать пищу в это время, то организм будет сжигать калории даже во время сна. ...
Заразиться гепатитом через маникюр можно, если оборудование плохо обеззаражено Доктор Лилиана Хусаинова рассказала россиянам, можно ли заразиться гепатитом во время маникюра, пишет издание UfaTime.ru. ...
Зачем утилизировать, если можно продать? Немецкий бренд запустил распродажу Немецкий бренд Marc O'Polo впервые запускает распродажу на "Авито". В ассортименте более 170 эксклюзивных вещей, и распродажа продлится до 13 апреля. Есть как мужская, так и женская одежда, причем со скидкой 50%. Можно найти классные образцы весенне-летней коллекции 2025 года — льняные пиджаки, стру ...
Молодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и чернику Доктор Максим Шилов перечислил продукты, способные укрепить здоровье суставов, пишет «Комсомольская правда». ...
Чем быстрее, тем лучше: часть пальца можно пришить, если случайно его отрубили Специалисты программы «Жить здорово!» объяснили, как нужно действовать в случае, если человек, работая на даче, отрубил себе часть пальца. ...
Гришин: «Если бы «Краснодар» выиграл у «Зенита», то можно было бы заканчивать чемпионат» Александр Гришин / Фото: © Матч ТВ Гришин: «Если бы «Краснодар» выиграл у «Зенита», то можно было бы заканчивать чемпионат» Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин в эфире «Матч ТВ» заявил, что в случае победы «Краснодара» над «Зенитом» можно было бы завершать чемпионат.В 24‑м туре МИР РПЛ «Зени ...
ECHOMSK.SPB.RU