Восстановить режим после отпуска: нужно ложиться спать в одно и то же время Доктор Леонид Третьяк проинформировал, как наладить режим сна после отпуска, пишет NEWS.ru. Он часто сбивается из-за десинхроноза. ...
Во сколько нужно ложиться спать осенью? Мнение врача Россиянам следует раньше ложиться спать осенью. Доводы врача-терапевта Ирины Ярцевой привело радио Sputnik. Постепенно сокращение длины светового дня осенью каждый год становится источником стресса для человеческого организма. Но если подстраиваться под это и выстроить новый график своего сна, то пр ...
Перезагрузка мозга и улучшение настроения: ложиться спать днем нужно до 15:00 Доктор Екатерина Демьяновская проинформировала, чем полезен дневной сон, пишет «РИАМО». Такой перерыв в середине дня снижает стресс, улучшает память и настроение, а также способность мозга к обучению. ...
Всего 2 правила режима школьника: нужно ложиться спать на 15-30 минут раньше Доктор Михаил Полуэктов рассказал, как детям вернуть режим сна перед началом учебного года, пишет «Комсомольская правда». ...
Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...
Лучше не спать в этих местах: в аэропорту не стоит ложиться на пол Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам, застрявшим в аэропорту, советы, которые помогут сохранить здоровье, пишет «АИФ». ...
Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. ...
Все может измениться: почему 25 июня нельзя ложиться спать раньше полуночи 25 июня православные верующие почитают преподобного Петра Афонского, чья жизнь была наполнена множеством чудес. Житие Петра Афонского Святой Петр жил в VII - VIII веках в Греции и на протяжении длительного времени служил воеводой в императорских войсках в Константинополе. В ходе войны с сирийцами Пе ...
Школьный режим возвращается: ребенок должен ложиться спать на 30 минут раньше Доктор Валентина Барило проинформировала, как после каникул легко восстановить режим перед началом учебного года, пишет NEWS.ru. ...
Приметы 25 июня: вечером нельзя рано ложиться спать в день Пётра Солнцеворота 25 июня 2025 года отмечается народный праздник - Пётр Солнцеворота. В этот день существует ряд запретов и примет, которых нужно придерживаться, чтобы не привлечь беду. Пётр Солнцеворот В этот день чествуют преподобного Петра Афонского. Грек по происхождению, в VII веке Пётр служил воеводой в императ ...
Можно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродукты Доктор Алексей Калинчев развеял популярный миф о вреде позднего ужина, пишет Pravda.Ru. Если вечерний прием пищи будет легким, то сну и весу это не навредит. ...
Перекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дня Доктор Елена Соломатина рассказала, как правильно наладить сон ребенка. Школьникам полезно делать перерыв на сон в середине дня. ...
Россиянам, у кого есть карта «Мир», дали время до конца августа. Потом станет слишком поздно Валерий Попов, финансовый эксперт, обратил внимание россиян на скорое окончание ряда эксклюзивных акций для пользователей карт национальной платежной системы «Мир». Эти социально ориентированные программы, созданные НСПК совместно с партнёрами, будут доступны только до конца августа, пишет источник. ...
Всем, у кого имеется карта «Мир», дали время до конца августа: после этого будет уже поздно Российским владельцам карт «Мир» напоминают: специальные летние предложения завершаются в последних числах августа. Финансовый консультант Валерий Попов советует не откладывать и успеть воспользоваться акциями до начала сентября, пишет источник. В чем суть акций по картам «Мир»? Оператор Национально ...
Ларионов об игре СКА: «О «Роллс-Ройсе» говорить пока рано. Команде нужно время. Грималди и его жена ждут двойню, Бландиси приехал несколько дней назад и провел одну тренировку» – Со стороны всегда казалось, что СКА – это что-то близкое к «Роллс-Ройсу». С этим сейчас проблемы в команде? – Команде нужно время. Рокко Грималди практически не в игре, потому что он и его жена ждут двойню. Есть Бландиси, который приехал несколько дней назад и провел одну тренировку. В этом плане ...
Андронов про сон: «Встаю в 5:30, ложиться стараюсь в 22 часа. Читал статью американского спецназовца, у них протокол – вставать в одно и то же время. Организм привыкает» – Во сколько именно вы встаете? – Где-то в 5:30–5:45. Я это воспринимаю как ментальную работу. Побеждать себя, побеждать привычки. Первая победа – встать, вторая – заправить постель. Я где-то читал у американского тренера про это. А третья – это холодная ванна. Понятно, что в голове много «за» и «пр ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Нужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам: вот что показало исследование Новое исследование показало, что женщины в среднем спят примерно на 20-30 минут дольше мужчин. Данные полисомнографии говорят о том, что женщины проводят больше времени в фазе глубокого сна — около 23% от общей продолжительности сна по сравнению с 14% у мужчин. ...
Провокатор детского ожирения – стресс от недосыпа: нужно спать по 8 часов Эксперт Алла Порхун раскрыла россиянам причины появления лишнего веса у российских детей, пишет «РИА Новости». ...
3 способа избавиться от переедания сладостями: нужно пить воду и спать Доктор Айгуль Арсланова проинформировала россиянам, как можно избавиться от сильной тяги к сладостям, пишет UfaTime. Проблема беспокоит большое количество людей. ...
Психическая перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать Если человек чувствует, что он перестал высыпаться, то это может говорить о психической перегрузке. Об этом 5-tv.ru рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Отвечая на вопрос журналиста о том, почему с возрастом организму нужно больше времени, ...
Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Споры о том, какой стороной спать к двери, не утихают уже много лет. Некоторые до сих пор уверены, что если лечь ногами в сторону двери, это принесет проблемы со сном и даже с настроением. Действительно, в большинстве традиций ...
Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляется десятками. Этот вывод изложен в исследовании, опубликованном в журнале Science Daily. ...
Женщины с этими числами в дате рождения останутся несчастными до конца своих дней Женщины с этими числами в дате рождения останутся несчастными до конца своих дней В нумерологии действительно существует мнение, что определенные числа в дате рождения могут оказывать негативное влияние на судьбу человека. Среди таких чисел часто называют 4, 8 и 13, которые связывают с различными тр ...
CDC: за несколько дней до вылета нужно сдвинуть график сна Даже короткое путешествие способно сбить привычный ритм сна. Исследование 2025 года в журнале Sleep показало: люди начинают хуже спать ещё за ночь до вылета — из-за раннего подъёма или тревоги перед поездкой. А после возвращения нормальный режим может восстановиться лишь через две недели. Особенно с ...
Ни разу до конца зимы не хватило: каждый год варю это барбарисовое варенье — семья сметает его всего за пару дней Ароматное варенье из барбариса на зиму — заготовка для тех, кто предпочитает не очень приторные домашние лакомства. ...
До конца года Киеву нужно дополнительно $7,2 млрд на военные нужды — СМИ Киеву снова требуется увеличить военный бюджет страны, на этот раз на 300 млрд гривен ($7,2 млрд) только для двух последних месяцев текущего года, однако финансировать эти расходы пока некому. Об этом пишет издание «Экономическая правда» со ссылкой на источник в украинской ...
Сколько дней нужно работать жителям разных стран для покупки iPhone 17 Pro? Недавно опубликованный индекс доступности iPhone показал, сколько рабочих дней должен потратить среднестатистический гражданин, чтобы позволить себе новейший флагман Apple – iPhone 17 Pro (256 ГБ) – в разных странах, включая Индию. Индекс доступности iPhone измеряет, сколько полных рабочих дней (из ...
Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар В программе «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему стоит отказаться от добавленного сахара. ...
Мясо нужно прожарить до конца: иначе есть риск заразиться сальмонеллой Доктор Евгений Белоусов перечислил россиянам, какие заболевания можно подхватить, если съесть недожаренный шашлык, пишет «Газета.ру». ...
Москва попрощалась с теплом до конца августа Ведущий специалист информагентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова рассказала НСН, что волна прохладной погоды продержится в Москве практически всю следующую рабочую неделю. ...
Вендел пропустил 65 дней сборов за время выступлений за «Зенит» Сегодня председатель правления сине-бело-голубых Александр Медведев сообщил , что полузащитник прибыл в расположение клуба после 28 дней отсутствия. Бразилец и ранее пропускал часть сборов команды. Согласно подсчетам Metaratings, зимой 2023 года он отсутствовал 3 дня, летом 2023-го – 32 дня, зимой 2 ...
Синоптик Шувалов: в Москве ожидается до +20 °С до конца августа Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов рассказал, что до конца августа в Москве ожидаются дневные температуры до +20 °С. ...
Dreame снизила цены на пылесосы и фены до конца августа С 12 по 25 августа компания Dreame проводит сезонную распродажу, в рамках которой стоимость ряда моделей пылесосов и устройств для ухода за волосами снижена до 40 000 рублей. Товары по акции доступны в магазинах «М.Видео», «Ситилинк», DNS и «Технопарк». В акции участвует робот-пылесос Dreame X40 Ult ...
Азаров: Путин и Зеленский вряд ли встретятся до конца августа Встреча президента Российской Федерации Владимира Путина с с украинским лидером Владимиром Зеленским вряд ли состоится до конца августа. Об этом в интервью ТАСС рассказал бывший премьер-министр Украины Николай Азаров. ...
Идеальное время для прививки от гриппа для ребенка: можно делать до конца сентября Доктор Надежда Попова раскрыла идеальное время для вакцинации ребенка от гриппа, пишет издание «Газета.ру». ...
ГИБДД ужесточает правила: водителям до конца года нужно пересдавать права, иначе штраф до 30 тысяч и их лишение Тысячи водителей рискуют попасть под санкции: кого заставят получать новые права уже в 2025 году? ...
Мозаика с изображением Михутки появится в центре Барнаула до конца августа Мозаика с изображением Михутки в конце августа должна появиться в центре города. Ее собирают свыше 250 человек, среди которых особенные дети, известные личности и неравнодушные жители России, которые помогают благотворительному проекту. Например, исполнители Kamazz, Зомб, NLO, группа RASA и другие. ...
Все социальные учреждения Глазова получат паспорта готовности до конца августа Глазов. Удмуртия. На текущий момент Глазов выполнил около 60% запланированных мероприятий по подготовки теплосетей к отопительному периоду, сообщил глава города Сергей Коновалов.Уже завершены гидравлические испытания. Выявленные порывы устранены, за исключением участка в микрорайоне Никольск, где пр ...
Синоптик: дождей на курортах Чёрного моря не ждём до конца августа На черноморских курортах Краснодарского края и Крыма сохраняются комфортные условия для отдыхающих, рассказал в беседе с RT руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. ...
США и Европа пригрозили санкциями Ирану при незаключении сделки до конца августа США и ряд европейских союзников пригрозили Ирану восстановлением ранее снятых санкций в случае, если до конца августа не будет достигнуто ядерное соглашение. Об этом 15 июля сообщил портал Axios. «Госсекретарь США Марко Рубио и министры иностранных дел Франции [ Жан-Ноэль Барро ], Германии [ Йоханн. ...
СМИ: Трамп надеется провести встречу Путина и Зеленского до конца августа Глава США Дональд Трамп надеется провести встречу лидеров России и Украины Владимира Путина и Владимира Зеленского до конца августа, сообщает Axios ...
В Башкирии до конца августа продлили срок выплаты 1 млн рублей за контракт В Башкирии гражданам, заключившим контракт с Минобороны РФ, будут единовременно выплачивать 1 млн руб. до конца августа. Соответствующий указ главы региона Радий Хабирова опубликован на официальном интернет-портале правовой информации. ...
До конца августа между Петербургом и Москвой пустят дополнительные поезда Увеличенный спрос на путешествия добавил поездов между двумя столицами России. Публикуем новое расписание. ...
В Тюмени до конца августа закрыли проезд по центральной улице. Карта В Тюмени с 1 июля по 25 августа на участке улицы Урицкого прекращено движение автомобилей. Об этом сообщили в администрации города. Ограничение связано с капитальным ремонтом улицы Ленина. Читать далее ...
Axios: Трамп надеется на встречу Путина и Зеленского до конца августа Президент США Дональд Трамп надеется на встречу президента России Владимира Путина и президента Украины Владимира Зеленского до конца августа, сообщает Axios. Ранее Дональд Трамп сообщил, что начал подготовку к переговорам между президентами России и Украины. ...
В области отремонтировано более 2200 дворов за 2 года За последние два года в Саратовской области привели в порядок более 2 200 дворов в рамках проекта председателя Госдумы Вячеслава Володина. Об этом сообщает Телеграм-канал "Володин. Саратов".На сегодняшний день ремонтные работы уже завершены в Вольске, Хвалынске, Энгельсе, Новых Бурасах, Саратове, Ба ...
Nothing объявила конкурс для студентов с призом $ 2200 и смартфоном Британская Nothing объявила о запуске нового конкурса Nothing Incubator для студентов из Индии. Цель — поддержать молодых новаторов и вдохновить их на смелые технологические идеи. Конкурс открыт для студентов бакалавриата и магистратуры из более чем 60 ведущих вузов Индии. Участники могут создавать ...
Верховный Суд поставил точку: нужно ли ждать, пока пешеход перейдет дорогу от начала до конца, или можно ехать сразу Пешеходные переходы — зоны особой ответственности для водителей. Несмотря на кажущуюся простоту правил, многие автолюбители сталкиваются с неоднозначными ситуациями при их проезде. Разберем ключевые моменты, которые помогут избежать нарушений и штрафов. 1. Законодательные требования Согласно ПДД РФ ...
Больше не нужно бегать за справками. Участие в СВО теперь можно подтвердить онлайн «за несколько секунд вместо четырех дней» Российские власти реализовали техническую возможность мгновенно и онлайн подтверждать участие военнослужащего в специальной военной операции России на Украине. Благодаря новой ИТ-системе военным и их родным больше не потребуются бумажные справки, чтобы подтвердить право на положенные меры поддержки. ...
Владельцы карт Мир: срочно успейте до конца августа — потом будет поздно Владельцы карт Мир: срочно успейте до конца августа — потом будет поздноЭксперт предупреждает о скором завершении выгодных программ для карт «Мир» Российские держатели карт "Мир" к концу августа лишатся ряда уникальных бонусных предложений. Финансовый аналитик Валерий Попов проинформировал о заверше ...
В результате землетрясения в Афганистане погибло более 2200 человек А количество пострадавших уже перевалило за 3500. На востоке страны — масштабные разрушения. Спасательные работы продолжаются с 1 сентября. Афганистане нередко страдает из-за землетрясений из-за своего местоположения. Но нынешнее — мощнейшее за два года. Землетрясение в Афганистане Землетрясение про ...
Футболист барнаульского «Динамо» выбыл до конца сезона из‑за травмы, полученной во время празднования гола Кирилл Могель (в центре) / Фото: © ФК «Динамо-Барнаул» Футболист барнаульского «Динамо» выбыл до конца сезона из‑за травмы, полученной во время празднования гола Нападающий барнаульского «Динамо»Кирилл Могель, получивший травму во время празднования гола, перенесет операцию на колене и больше н ...
«Середина августа ожидается аномальной». Синоптики дали новый прогноз до конца лета Специалисты предупреждают: лето 2025 года может войти в историю — и не из-за рекордного отдыха, а из-за экстремальных климатических условий. Аномальная жара, резкие перепады температур и рекордные показатели по всей стране станут испытанием для людей, инфраструктуры и сельского хозяйства. Рекордная ...
Расписание части электричек на маршрутах запада Красноярского края изменится до конца августа Две утренние электрички из Дивногорска, следующие до Минино и Зеледеево, будут ходить до станции Красноярск. ...
Источник: Трамп надеется провести переговоры между Путиным и Зеленским до конца августа Президент США Дональд Трамп надеется провести переговоры между президентами России и Украины Владимиром Путиным и Владимиром Зеленским до конца августа. Об этом сообщил журналист Axios Барак Равид в соцсетях со ссылкой на информированный источник. ...
«Середина августа будет аномальной». Синоптики обновили прогноз до конца лета этого года Метеорологи предупреждают о беспрецедентных климатических условиях предстоящего лета. По данным Росгидромета, сезон 2025 года может установить новые температурные рекорды: Температурные аномалии: Июнь-август войдут в тройку самых жарких месяцев в истории наблюдений Август 2025: превышение нормы на 2 ...
В мэрии рассказали, какие мероприятия проекта "Лето в Москве" приготовили для детей до конца августа В мэрии Москвы назвали ряд детских мероприятий, которые пройдут в столице до конца августа в рамках масштабного городского проекта "Лето в Москве". В том числе это занятия по рисованию, спортивные состязания и кинопоказы. ...
Граждане России получат софинансирование по программе долгосрочных сбережений до конца августа 2025 года Правительство Российской Федерации утвердило проект распоряжения о выделении средств на софинансирование долгосрочных сбережений граждан. Как сообщает пресс служба Минфина, на эти цели в 2024 году предусмотрено 51,8 млрд рублей. Данные средства предназначены для поддержки участников программы долгос ...
Йошкар-Ола: празднование Дней города и смерть наследницы музыкальной династии - главные новости за 20 августа Йошкар-Ола: празднование Дней города и смерть наследницы музыкальной династии - главные новости за 20 августаСамые резонансные новости за прошедший день Йошкар-Ола, 20 августа 2025 года — день принес жителям столицы Марий Эл целый калейдоскоп событий, от праздничных до трагических. Сегодняшние новос ...
ECHOMSK.SPB.RU