Улучшение качества сна и не только: вот почему нужно спать в холодной комнате Исследования показывают, что сон при температуре около 19-20 градусов по Цельсию может быть полезен для здоровья. Вот какие преимущества это даёт. Улучшение качества сна. Многие люди при повышении температуры в помещении спят меньше. Более низкая же температура стимулирует выработку гормона сна мела ...
От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Почему с возрастом появляется больше родинок? Если внимательно посмотреть на кожу после 30-40 лет, можно обнаружить, что «карта» родинок продолжает пополняться. Почему же этот процесс не останавливается с возрастом, а иногда даже усиливается?Об этом aif.ru рассказала врач-дерматовенеролог, врач-косметолог клиники «Атлас», кандидат медицинских н ...
Дёмин ответил, сколько обычному человеку нужно попыток, чтобы забить против защитника НБА Игроки клуба «Бруклин Нетс» приняли участие в опросе, который провела пресс-служба команды. ...
Во сколько нужно ложиться спать осенью? Мнение врача Россиянам следует раньше ложиться спать осенью. Доводы врача-терапевта Ирины Ярцевой привело радио Sputnik. Постепенно сокращение длины светового дня осенью каждый год становится источником стресса для человеческого организма. Но если подстраиваться под это и выстроить новый график своего сна, то пр ...
Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...
За 10 дней до конца августа: в это время школьникам нужно ложиться спать до 22:00 Доктор Елена Кешишян рассказала, когда нужно приступать к подготовке детей к школе, пишет «Москва 24». ...
Перезагрузка мозга и улучшение настроения: ложиться спать днем нужно до 15:00 Доктор Екатерина Демьяновская проинформировала, чем полезен дневной сон, пишет «РИАМО». Такой перерыв в середине дня снижает стресс, улучшает память и настроение, а также способность мозга к обучению. ...
3 способа избавиться от переедания сладостями: нужно пить воду и спать Доктор Айгуль Арсланова проинформировала россиянам, как можно избавиться от сильной тяги к сладостям, пишет UfaTime. Проблема беспокоит большое количество людей. ...
Провокатор детского ожирения – стресс от недосыпа: нужно спать по 8 часов Эксперт Алла Порхун раскрыла россиянам причины появления лишнего веса у российских детей, пишет «РИА Новости». ...
Всего 2 правила режима школьника: нужно ложиться спать на 15-30 минут раньше Доктор Михаил Полуэктов рассказал, как детям вернуть режим сна перед началом учебного года, пишет «Комсомольская правда». ...
Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Споры о том, какой стороной спать к двери, не утихают уже много лет. Некоторые до сих пор уверены, что если лечь ногами в сторону двери, это принесет проблемы со сном и даже с настроением. Действительно, в большинстве традиций ...
Восстановить режим после отпуска: нужно ложиться спать в одно и то же время Доктор Леонид Третьяк проинформировал, как наладить режим сна после отпуска, пишет NEWS.ru. Он часто сбивается из-за десинхроноза. ...
Человеку нужен человек. Почему офлайн-образование в России остается прибыльным бизнесом Рынок дополнительного профессионального образования для взрослых в 2025 году лихорадило: сказались высокая ставка, инфляция, рост цен на аренду помещений и продвижение. Обострилась вечная конкуренция с онлайном, в схватке с которым выиграть непросто. Хорошая новость в том, что тяга к офлайн-образова ...
Почему полезно спать на улице Сон под открытым небом полезен для здоровья Современный человек привык засыпать в тепле и безопасности своей квартиры, под мягким одеялом и с подушкой, лежащей в идеально застеленном постельном белье. Но в прошлом все было иначе — тысячелетиями наши предки спали под открытым небом, в окружении звуко ...
Боня объяснила, почему с ней «лучше не спать по ночам» Виктория Боня продолжает улучшать свою внешность. На этот раз самостоятельно. Экс-звезда «Дома-2» с помощью хны рисует себе на ночь веснушки, а утром после умывания остаются пятнышки на коже. ...
Почему с возрастом наши музыкальные вкусы сужаются С возрастом музыкальные вкусы становятся менее разнообразными Музыка сопровождает нас всю жизнь — от подростковых лет, когда плейлисты переполнены новыми хитами, до зрелости, когда любимые композиции становятся своеобразным якорем памяти, пробуждающим в нас ностальгию. Однако ученые отмечают любопыт ...
Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом Средний вес с возрастом увеличивается на 20% из-за липидного метаболизма. Учёные из Швеции и Франции объяснили, почему люди полнеют с возрастом. Исследование раскрыло принципы взаимосвязи возрастных изменений и процессов метаболизма, сообщает издание Change. Исследование с участием добровольцев пров ...
Всем спать: почему россияне подсели на технологии улучшения сна Боты-терапевты, снижающие тревожность, кольца сна и антихрап-подушки, антистресс-капсулы — это лишь часть проектов, направленных на повышение качества сна. Бессонница захватила мир: по статистике люди все хуже засыпают и меньше высыпаются. Все это ведет к стрессу, снижению работоспособности и качест ...
Марун: «С возрастом Овечкин стал находить больше способов забивать голы» Трехкратный обладатель Кубка Стэнли Патрик Марун поделился мнением о том, как изменилась игра российского форварда «Вашингтона» Александра Овечкина с возрастом. ...
Почему после картошки хочется спать: простое научное объяснение Тому, что после картошки хочется спать, есть научные объяснения Жареная картошка или пюре с котлетой — вкус детства и домашнего уюта, блюдо, после которого хочется сесть за стол и забыть обо всех проблемах. И после такой сытной еды почти всегда хочется лечь и поспать, даже если на часах полдень. Воз ...
Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попадает подушка. Не стоит этого делать, потому что это может принести негативные и необратимые последствия. Эксперт-эзотерик поясняет, почему нельзя спать н ...
Почему Ольга Бузова перестала спать, расскажет «Светская хроника» Новый выпуск программы «Светская хроника» покажет Пятый канал 10 октября 2025 года. Героями сюжетов станут Оьлга Бузова, Фёдор... ...
Почему жара мешает спать — и как это разрушает мозг, здоровье и настроение Жара и духота — это не просто дискомфорт. Если не принимать меры, она может разрушить ваш сон, энергию и психику. Когда ночью не спится из-за духоты, дело не в капризах организма — это сигнал бедствия. Вы просыпаетесь усталым, как будто и не ложились. Никакой бодрости, внимание рассеивается, работат ...
Врачи объяснили, почему с возрастом чаще возникают проблемы с желудком С годами наша пищеварительная система начинает работать медленнее и становится более чувствительной. Ещё больше усугубить эту ситуацию могут изменение образа жизни, приём лекарств, проблемы со здоровьем. Доктор Эрика Чанг, гастроэнтеролог из Montefiore Health System в Бронксе, штат Нью-Йорк, говорит ...
Не дайте глазам задохнуться: врачи пояснили, почему опасно спать в линзах Контактные линзы могут стать опасными для зрения, если не снимать их на ночь. О тяжелых последствиях пренебрежения правилами рассказали в Пироговском Университете Минздрава России. «Представьте, что ваша роговица – это нежный... ...
Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Как нельзя спать: почему поза во сне влияет на все - скрытые риски, о которых все молчат Вы спите треть своей жизни. И каждую ночь, сами того не подозревая, можете медленно подрывать свое здоровье. Речь не о мистике, а о простом физиологическом факте: неправильная поза во сне способна вызывать храп, ...
Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляется десятками. Этот вывод изложен в исследовании, опубликованном в журнале Science Daily. ...
Киф — об игре Грицюка: «Ему нужно больше практики, больше опыта» Главный тренер «Нью-Джерси» Шелдон Киф прокомментировал игру форварда Арсения Грицюка в матче против «Рейнджерс» (3:5). Россиянин набрал 2 (1+1) очка. ...
Почему многие женщины после 45 начинают спать хуже: 4 причины и способ это исправить Женщинам после 45 лет приходится сталкиваться с рядом вызовов. Один из них — нестабильное качество сна. Эту проблему важно решить незамедлительно. Она напрямую влияет на мозг, сердце и сосуды. Почему сон ухудшается после 45 и как это решать — в материале Life.ru. ...
Этот ночной сосед под подушкой мешает вам спать — вот почему стоит держать его подальше Смартфоны настолько прочно вошли в повседневную жизнь, что многие люди не расстаются с ними даже ночью. Телефон часто оказывается на прикроватной тумбочке или под подушкой, что уже давно вызывает тревогу у медиков и исследователей. Вопрос стоит не только в воздействии электромагнитных волн, но и в к ...
Почему не стоит спать с мокрыми волосами: секреты укладки, о которых говорят стилисты Узнайте, как правильно сушить и укладывать волосы, чтобы сохранить их здоровье и красоту. Откройте для себя секреты термозащиты и ухода. ...
«Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировали в Индии название для своего нового компактного кроссовера – Datsun Magnite. Но с учетом того, что японцы решили оптимизировать расходы и закрыт ...
Почему с возрастом настоящих друзей становится меньше или не остается совсем: хороший ответ Андрея Дементьева Почему с возрастом настоящих друзей становится меньше или не остается совсем: хороший ответ Андрея Дементьева С возрастом настоящих друзей становится меньше — это наблюдение подтверждается и житейским опытом, и психологическими исследованиями. Поэт Андрей Дементьев дал на этот феномен исчерпывающий ...
Марун об Овечкине: «С возрастом он находит больше способов забивать – идет на пятак, в грязные зоны. Не думаю, что мы отдаем ему должное в полной мере» В прошлом сезоне 39-летний форвард «Вашингтона» стал третьим снайпером регулярного чемпионата НХЛ (44 шайбы за 65 игр) и вторым по среднему числу голов за матч (0,68). «Овечкин – элитный снайпер, забивает с любой позиции. С возрастом он находит больше способов забрасывать: он идет на пятак, в грязны ...
ИТ-перегрузка // Т1 назначил нового гендиректора Как стало известно «Ъ», в одном из крупнейших российских ИТ-холдингов T1 новый гендиректор, им станет Дмитрий Харитонов, занимавший до этого должность первого заместителя главы компании. Это уже четвертый руководитель Т1 за последние четыре года, однако в холдинге заявляют, что глобальная стратегия ...
«Больше в страну не въедет»: почему Пугачёва больше не страхует свои элитные авто Алла Пугачёва не стала оформлять полис ОСАГО на подаренный ей мужем-иноагентом Максимом Галкиным Rolls-Royce Phantom. На этом премиальном автомобиле примадонна передвигалась в ноябре 2023 года во время визита в Россию. Сейчас раритетная иномарка стоит в гараже, однако, если она окажется на дороге, е ...
«Почему русские мужчины такие неухоженные? Чем больше путешествую, тем больше задаюсь вопросом» — Натали Сычевская @sychevskayanatalyПопулярный блогер из России Натали Сычевская раскритиковала русских мужчин за неухоженность.«Извините заранее)))) Вот я чем больше путешествую, тем больше задаюсь вопросом: почему русские мужчины такие неухоженные? ((Женщины — как с иголочки, а мужчины вообще в 90% не парятся над в ...
Если вам 50-70 лет: ложитесь спать строго в это время - почему так строго Если вам 50-70 лет: ложитесь спать строго в это время - почему так строго Качество сна с возрастом становится критически важным. Организм после 70 лет требует особого внимания, и время отхода ко сну влияет на здоровье сильнее, чем кажется. Это не просто часы отдыха, а фундамент бодрости и ясности ум ...
Перегрузка: Борисов назвал причину аварии SSJ-100 в Шереметьево Катастрофические превышения норм перегрузок могли стать причиной гибели пассажиров - основная версия экспертов. Подтверждений того, что причиной аварии Sukhoi Suprjet 100 в Шереметьево могли быть технические неисправности специалистами не найдено. Об этом, на проходящем Петербургском международном э ...
Перегрузка в розетке чуть не стала причиной серьезного пожара в Глазове Глазов. Удмуртия. В жилом доме на улице Республиканская в Глазове произошел пожар, причиной которого стала перегруженная розетка. Возгорание удалось быстро потушить, но для эвакуации людей пришлось применять спецоборудование. Об этом сообщили в МЧС Удмуртии.Бдительные соседи вовремя почувствовали за ...
Овечкин: «Приятно вернуться на лед, но мне нужно больше времени» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин во вторник впервые принял полноценное участие в тренировке команды после восстановления от травмы нижней части тела. ...
«Ведьмаку» больше не нужно платить, игру раздают бесплатно В одном из магазинов онлайн-игр популярную игру теперь можно получить выполнив ряд условий. Площадка GOG предлагает покупателям выгодную сделку - бесплатный доступ к игре «Ведьмак» взамен на подписку. У такой подписки нет ограничений по времени действия, а комплектом ещё и идёт бочка кар ...
Белевич: «Нужно забивать больше чем ноль, чтобы выигрывать» Нападающий «Торпедо» Андрей Белевич прокомментировал поражение от ЦСКА (0:1) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...
Лавров: В США понимают, что не нужно еще больше натравливать Украину на Россию В Вашингтоне понимают, что Украину надо не натравливать на Россию, а заниматься устранением первопричин кризиса. Об этом заявил глава МИД РФ Сергей Лавров на пресс-конференции по итогам заседания Стратегического диалога Россия — Совет сотрудничества арабских государств Персидского залива (ССАГПЗ). ...
Быстров считает, что Семаку нужно больше использовать россиян Экс-полузащитник «Зенита» и «Спартака», бронзовый призер Евро-2008 Владимир Быстров в интервью «СЭ» высказал мнение, что Сергею Семаку нужно больше использовать россиян. ...
Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на нех ...
Почему нужно срочно обновиться на iOS 18.6 Вчера Apple выпустила обновления iOS 18.6. Как правило, компания устраняет найденные баги, повышает оптимизацию устройства, и добавляет новые функции. Однако последний апдейт исправляет несколько крайне серьезных проблем. Компания устранила свыше 30 уязвимостей, найденных штатными и сторонними специ ...
Больше не нужно всё переписывать: ChatGPT позволяет вести параллельные диалоги Теперь пользователи могут «разветвлять» диалоги, создавая параллельные ветки беседы с ИИ без необходимости начинать разговор заново или переписывать предыдущие сообщения. The post Больше не нужно всё переписывать: ChatGPT позволяет вести параллельные диалоги first appeared on itndaily.ru. ...
Отказываться от хлеба не нужно: больше пользы для здоровья принесет цельнозерновой Эксперт Анна Дивинская перечислила минусы для здоровья, связанные с употреблением белого хлеба, пишет NEWS.ru. ...
Песков: ЕС нужно смириться с тем, что Запада больше не сможет навязывать правила Стремительное сближение Москвы и Пекина нравится не всем. Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков дал эксклюзивное интервью «Известиям» на полях Восточного экономического форума и заявил, что в Европе должны смириться с тем, что Запад больше не может навязывать всем свои правила. А вме ...
Нужно больше портов: К ноутбуку VAIO SX12 можно подключить что угодно Компактный 12-дюймовый ультрабук получил широкий интерфейс, предлагающий порты на все случаи жизни. Пока конкуренты нацеливаются на минимализм, жертвуя функциональностью ради эстетики, японские инженеры VAIO придумывают как уместить все нужные порты и немного больше в компактном и тонком корпусе ноу ...
Луис Энрике: «ПСЖ» нужно усердно работать, чтобы выиграть еще больше трофеев» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике прокомментировал победу над «Анже» (1:0) во 2-м туре чемпионата Франции. ...
У NVIDIA на складе хранятся от 600 до 900 тысяч чипов H20, но Китаю нужно вдвое больше Разрыв между спросом и предложением NVIDIA планирует частично закрыть поставками чипов серии B30, которые должны начать поступать в Китай в четвёртом квартале 2025 года. The post У NVIDIA на складе хранятся от 600 до 900 тысяч чипов H20, но Китаю нужно вдвое больше first appeared on itndaily.ru. ...
Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...
Экс-спортдиректор «Спартака» — о дисквалификации Станковича: «Нужно принимать решение, так больше невозможно» Бывший спортивный директор «Спартака» Александр Шикунов отреагировал на месячную дисквалификацию Деяна СтанковичаЧитать дальше → ...
Матвей Мичков: нужно больше играть в атаке, чтобы меньше обороняться Российский нападающий «Филадельфии Флайерз» Матвей Мичков рассказал о старте сезона для команды. ...
Почему всегда нужно надевать перчатки при уборке В повседневной жизни мы сталкиваемся с различными задачами, включая уборку дома или моющие работы. И хотя может показаться, что это простые и безопасные дела, на самом деле они могут скрывать определённые риски для нашего здоровья. ...
Нужно больше меди: рост дата-центров усугубит нехватку и так дефицитного металла По мнению экспертов BloombergNEF (BNEF), устойчивый рост спроса со стороны дата-центров ускорит потенциальное возникновение существенного дефицита на мировом рынке меди уже во второй половине текущего десятилетия. При этом к 2035 году дефицит, вероятно, достигнет 6 млн т. Аналитики BNEF заявили, что ...
Мбаппе о нагрузке на игроков: «В прошлом сезоне была неразбериха. Нам нужно больше отдыхать» Нападающий «Реала» и сборной Франции Килиан Мбаппе рассказал, что думает по поводу большой нагрузки на футболистов в сезоне-2024/25. ...
ECHOMSK.SPB.RU