Во сколько нужно ложиться спать осенью? Мнение врача Россиянам следует раньше ложиться спать осенью. Доводы врача-терапевта Ирины Ярцевой привело радио Sputnik. Постепенно сокращение длины светового дня осенью каждый год становится источником стресса для человеческого организма. Но если подстраиваться под это и выстроить новый график своего сна, то пр ...
За 10 дней до конца августа: в это время школьникам нужно ложиться спать до 22:00 Доктор Елена Кешишян рассказала, когда нужно приступать к подготовке детей к школе, пишет «Москва 24». ...
Всего 2 правила режима школьника: нужно ложиться спать на 15-30 минут раньше Доктор Михаил Полуэктов рассказал, как детям вернуть режим сна перед началом учебного года, пишет «Комсомольская правда». ...
Восстановить режим после отпуска: нужно ложиться спать в одно и то же время Доктор Леонид Третьяк проинформировал, как наладить режим сна после отпуска, пишет NEWS.ru. Он часто сбивается из-за десинхроноза. ...
Лучше не спать в этих местах: в аэропорту не стоит ложиться на пол Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам, застрявшим в аэропорту, советы, которые помогут сохранить здоровье, пишет «АИФ». ...
Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. ...
Все может измениться: почему 25 июня нельзя ложиться спать раньше полуночи 25 июня православные верующие почитают преподобного Петра Афонского, чья жизнь была наполнена множеством чудес. Житие Петра Афонского Святой Петр жил в VII - VIII веках в Греции и на протяжении длительного времени служил воеводой в императорских войсках в Константинополе. В ходе войны с сирийцами Пе ...
Школьный режим возвращается: ребенок должен ложиться спать на 30 минут раньше Доктор Валентина Барило проинформировала, как после каникул легко восстановить режим перед началом учебного года, пишет NEWS.ru. ...
Мозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночи Ученые вычислили время отхода ко сну, которое снижает когнитивные функции и ослабляет работу мозга, повышая риски развития нейродегенеративных патологий, включая болезнь Альцгеймера. ...
Приметы 25 июня: вечером нельзя рано ложиться спать в день Пётра Солнцеворота 25 июня 2025 года отмечается народный праздник - Пётр Солнцеворота. В этот день существует ряд запретов и примет, которых нужно придерживаться, чтобы не привлечь беду. Пётр Солнцеворот В этот день чествуют преподобного Петра Афонского. Грек по происхождению, в VII веке Пётр служил воеводой в императ ...
Можно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродукты Доктор Алексей Калинчев развеял популярный миф о вреде позднего ужина, пишет Pravda.Ru. Если вечерний прием пищи будет легким, то сну и весу это не навредит. ...
Лучший напиток для настроения: матча стимулирует активность мозга Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам о пользе употребления матчи. Китайский чай лучше пить без сахара и сиропов. ...
Карпин: «Требовалась перезагрузка, мне это было нужно» Главный тренер сборной России и «Динамо» Валерий Карпин в интервью «СЭ» рассказал, что успел отдохнуть от клубной работы. ...
Нужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам: вот что показало исследование Новое исследование показало, что женщины в среднем спят примерно на 20-30 минут дольше мужчин. Данные полисомнографии говорят о том, что женщины проводят больше времени в фазе глубокого сна — около 23% от общей продолжительности сна по сравнению с 14% у мужчин. ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Психическая перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать Если человек чувствует, что он перестал высыпаться, то это может говорить о психической перегрузке. Об этом 5-tv.ru рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Отвечая на вопрос журналиста о том, почему с возрастом организму нужно больше времени, ...
3 способа избавиться от переедания сладостями: нужно пить воду и спать Доктор Айгуль Арсланова проинформировала россиянам, как можно избавиться от сильной тяги к сладостям, пишет UfaTime. Проблема беспокоит большое количество людей. ...
Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...
Провокатор детского ожирения – стресс от недосыпа: нужно спать по 8 часов Эксперт Алла Порхун раскрыла россиянам причины появления лишнего веса у российских детей, пишет «РИА Новости». ...
Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Споры о том, какой стороной спать к двери, не утихают уже много лет. Некоторые до сих пор уверены, что если лечь ногами в сторону двери, это принесет проблемы со сном и даже с настроением. Действительно, в большинстве традиций ...
Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляется десятками. Этот вывод изложен в исследовании, опубликованном в журнале Science Daily. ...
Тяга к сладким перекусам днем пройдет: нужно употреблять на завтрак яйца Врачи уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики проинформировали, почему яйца считаются лучшим завтраком. ...
Ротенберг поздравил с Днем знаний: «Спорт и учеба всегда рядом – чтобы побеждать, нужно каждый день учиться и развиваться. Эта истина работает во всем» «Поздравляю всех с Днем знаний! 1 сентября – это старт нового пути, новых открытий и возможностей. Для меня спорт и учеба всегда были рядом: чтобы побеждать на льду, нужно каждый день учиться, развиваться, становиться лучше. Эта истина работает во всем – в школе, в университете, в профессии и в жизн ...
Бакаев — о времени в «Химках»: «Период был как перезагрузка» Полузащитник «Локомотива» Зелимхан Бакаев рассказал об опыте, полученном в игре в «Химках». ...
Детсад «Колосок»: перезагрузка за несколько месяцев В детском саду деревни Добрунь – одном из самых крупных дошкольных учреждений не только Брянского района, но и Брянской области – идет капитальный ремонт На все про все – несколько месяцев Насчет самого большого — это не журналистское преувеличение. Общая площадь детского сад ...
Хартли против «Авангарда», перезагрузка Жафярова С 20 по 25 августа в Омске пройдёт розыгрыш Фонбет Кубка Блинова. Мемориал Ромазана, проводящийся в Магнитогорске, часто называют старейшим предсезонным турниром, но на самом деле это не так. Первый розыгрыш Мемориала Блинова (с 2023 — Фонбет Кубок Блинова) прошёл на десять лет раньше — в 1982 году. ...
Премьер Франции назвал соглашение о пошлинах с США «черным днем» и «днем подчинения» Премьер-министр Франции Франсуа Байру заявил через несколько часов после подписания соглашения между Европейским союзом и США о таможенных пошлинах, что это «черный день» для Европы, которая «смиряется с покорностью». ...
Артему нужен хит: Вячеслав Квон поздравил артемовцев с Днем шахтера и Днем города Вячеслав Квон во время беседы с приморскими журналистами выступил с необычной инициативой, предложив местным жителям, особенно творческой молодежи, написать хит об Артеме. По мнению градоначальника, неофициального гимна у «угольной столицы Приморья» пока нет. «Песни, однозначного хита про Артём, к с ...
Перезагрузка мегаполиса: сквер имени Николая Гастелло К 100-летию УМПО была проведена серьезная реконструкция сквера имени Николая Гастелло, когда-то называемого в народе Ленинским, так как его украшала скульптура Ильича. В восьмидесятых памятник вождю мирового пролетариата обветшал настолько, что его решили демонтировать. Пришли другие времена и новый ...
Дальше — лучше: в России проводится перезагрузка госуслуг В правительстве РФ проводится комплексная трансформация государственных услуг, которая, как сообщается, должна вывести их на новый уровень. В рамках перезагрузки предусматривается переход от разрозненных сервисов к «жизненным ситуациям». Кроме того, для контроля за качеством предоставляемых услуг бу ...
Трамп поздравил Украину с днем Днем независимости Президент США Дональд Трамп поздравил Украину с Днем независимости, выразив восхищение «несгибаемым духом» украинского народа. Поздравление опубликовано в соцсети X на странице президента Украины Владимира Зеленского. ...
Шхагошев: отношения России и США в перспективе может ждать перезагрузка Российско-американские отношения в перспективе может ждать перезагрузка. Такое мнение выразил член комитета Госдумы по безопасности и противодействию коррупции Адальби Шхагошев. ...
Исторический центр Барнаула ждет перезагрузка: что об этом известно Уже сейчас можно увидеть, как меняется город, и это благодаря совместным усилиям жителей, властей и бизнеса. Накануне глава города Вячеслав Франк, представители администрации, гордумы и застройщики провели выездное совещание по развитию центральной части Барнаула. "Это запросы нашей молодежи. У них ...
Перезагрузка души и тела - Рыбам придётся поработать над собой 29 апреля Рыбы смогут себе помочь. Рыбы будут укреплять физическое и моральное состояние. Это поможет им наверстать упущенное в творчестве. Придётся поработать над собой? Анализ — это не самая сильная сторона Рыб. Однако 29 апреля они будут вспоминать свои последние ошибки и усиленно их анализ ...
300 семей участников СВО получили поддержку в рамках проекта «Перезагрузка» С января по июнь 2025 года в Ставропольском крае реализуется социальный проект «Центр поддержки ПереЗагрузка», направленный на комплексную помощь участникам СВО и членам их семей. Уже 30 июня проект завершит свою работу, подводя убедительные итоги. Главная цель проекта — адаптация участников Специал ...
Космическая перезагрузка для всех: что несет коридор затмений с 7 по 21 сентября Коридор затмений с 7 по 21 сентября изменит жизнь каждого, но острее других его воздействие почувствуют представители четырех знаков зодиака. ...
Математика сна: если человек встает в 7 утра, смыла ложиться раньше 12 нет Доктор Павел Кудинов рассказал, почему многие люди жалуются на проблемы со сном. Они чаще кроются в неправильном времени пробуждения, пишет Pravda.Ru. ...
Дмитрий Григоренко: Перезагрузка госуслуг выводит их на качественно новый уровень В России проводится комплексная трансформация государственных услуг, которая выводит их на качественно новый уровень. Перезагрузка предусматривает переход от разрозненных сервисов к «жизненным ситуациям», внедрение строгих стандартов качества и персональную ответственность сотрудников ведомств за ка ...
Перезагрузка телекомпании, неожиданные союзы и новые интриги в трейлере «Утреннего шоу» Трейлер четвертого сезона сериала «Утреннее шоу» (The Morning Show) обнародовал 20 августа 2025 года видеосервис Apple TV+. «ИнтерМедиа» напоминает,... ...
Ложиться после еды — значит звать беду: врачи предупреждают о скрытой угрозе Эндокринолог Зухра Павлова предупреждает, что сон сразу после обильного приема пищи остается серьезной угрозой для здоровья. В своем посте в Telegram эксперт описала ряд краткосрочных и долгосрочных опасностей, связанных с этой привычкой. ...
Частота Земли изменится 21 августа: начнется новый этап и перезагрузка мира Частота Земли изменится 21 августа: начнется новый этап и перезагрузка мира 21 августа 2025 года фиксируется резкое событие – изменение частоты Земли, вокруг которого развернулась бурная дискуссия в научных и эзотерических кругах. Уже несколько лет специалисты фиксируют волны Шумана, естественные эл ...
Перезагрузка рыбного рынка России: импортная продукция из минтая вытесняется конкурентами Алексей Буглак, президент Ассоциации добытчиков минтая (АДМ), заявил, что импортная продукция из минтая была полностью заменена отечественной на российском рынке. Он отметил, что в первом полугодии 2025 года импорт филе зарубежного производства составил менее 300 тонн. Устоявшийся рынок Российские п ...
Dogecoin на 7% на 7% на фоне низкого риска настроения Dogecoin упал до 7,5% за 24 часа, скользя с 0,176 долл. США до 0,164 долл. США, поскольку рынки продолжают реагировать на рост геополитического конфликта на Ближнем Востоке и политике Центрального банка Ястреба. Новости Напряженность между Израилем и Ираном обострилась на выходные, что вызвало быстр ...
С 1 августа цены на вторичную недвижимость ждёт перезагрузка. Сколько будут стоить квартиры В августе начнётся особый период на рынке вторичной недвижимости. В сентябре ожидается рост спроса, а в конце лета специалисты ожидают перезагрузку ценников. Как это отразится на стоимости квартир? ...
Сперва – к психологу: В ГД объяснили, почему Дане Борисовой не стоило разрешать дочери сразу ложиться под нож Перед пластическими операциями подростков должен консультировать не только хирург, но и психолог, который в деталях разъяснит все последствия сделанного выбора. Об этом в разговоре с Life.ru заявила депутат Госдумы Татьяна Буцкая, комментируя случай несовершеннолетней дочери Даны Борисовой, перекрои ...
Ученые создали «карты настроения» городов с помощью ИИ ИИ анализирует Instagram и Google Street View, создавая карты настроения городов. Технология помогает планировать комфортные и безопасные городские пространства. ...
Успехи российской армии усилили пораженческие настроения в ВСУ — DT Успехи российской армии подорвали моральный дух украинских военнослужащих, которые отказываются сражаться за Зеленского. Об этом сообщила газета The Daily Telegraph (DT). По данным издания, «более 400 солдат ежедневно покидают поле боя вследствие истощения, разочарования жестким, ...
Гасилин – о Жерсоне Сантосе: «Бразильцы зависят от настроения» Бывший игрок санкт-петербургского «Зенита» Алексей Гасилин оценил ситуацию с полузащитником «сине-бело-голубых» Жерсоном СантосомЧитать дальше → ...
Косачев считает, что выступление Трампа не испортило настроения в России Настроения РФ не изменятся от сегодняшних заявлений президента США Дональда Трампа по украинскому урегулированию, считает вице-спикер Совета Федерации Константин Косачев."За 50 дней ох как многое может измениться и на поле боя, и в настроениях власть предержащих и в США, и в НАТО. ...
США будут искать в соцсетях иностранных студентов антиамериканские настроения Иностранцы, желающие учиться в Соединенных Штатах, должны будут предоставить для осмотра свои социальные сети. Согласно новым рекомендациям, опубликованным в среду Госдепартаментом, консульские сотрудники должны будут... ...
Калорийно, но полезно для настроения: темный шоколад вырабатывает гормоны радости Доктор Марина Макиша проинформировала, в каком количестве допускается употребление шоколада ежедневно, пишет «Москва 24». ...
Психиатр Шуров объяснил частую смену позиции и настроения у Трампа Врач-психиатр Василий Шуров объяснил aif.ru, почему президент США Дональд Трамп часто меняет свою позицию. Некоторые эксперты такое поведение американского лидера связывают с его возрастом.«Трамп в политике действует как бизнесмен. Его манера поведения заключается в том, что он оппонента или запугив ...
Цвет настроения – красный. Из Ленобласти в Петербург горожане прорываются по пробкам Путь домой вечером в воскресенье покажется тернистым многим водителям, которые держат путь из 47-го региона. Есть ловушки даже при объезде. ...
Xrp демонстрирует сильные бычьи настроения, несмотря на то, что стержень расселения Ripple-Sec Новые данные из аналитической фирмы Blockchain Santiment показывают, что, хотя оптимизм вокруг Биткойна (BTC) и Ethereum (ETH) недавно охладился, розничные настроения для XRP в подавляющем большинстве положительны. BTC и ETH, две лучшие криптовалюты на рынке криптографии, оба стали заметными падение ...
Напиток для повышения настроения утром: ученые советуют выпить кофе Немецкие специалисты в ходе нового исследования с участием 230 молодых добровольцев пришли к выводу, что кофе улучшает настроение, пишет Scientific Reports. ...
6 симптомов нехватки витамина D: депрессия, боль в мышцах, перепады настроения Доктор Айгуль Арсланова перечислила тревожные симптомы, сигнализирующие о недостатке витамина D в организме, пишет издание UfaTime.ru. ...
МИД КНР приветствовал улучшение отношений России и США Пекин приветствует улучшение отношений России и США, заявила в ходе брифинга официальный представитель МИД КНР Мао Нин. ...
Улучшение домашней связи с помощью MTS Wi-Fi . В цифровую эпоху, когда связь имеет жизненно важное значение, наличие надежного и высокоскоростного подключения к Интернету дома является необходимостью. MTS предлагает инновационное решение с услугой mts-gpon.ru/mts_internet/mts_wifi, предоставляя пользователям в Москве ряд тарифов для создания б ...
Выделены деньги на улучшение водоснабжения Из резервного фонда правительства Саратовской области будут направлены средства на "улучшение качества водоснабжения и бесперебойное обеспечение ресурсом" в четырёх районах.Как сообщает региональное правительство, губернатор Роман Бусаргин подписал документ о выделении на эти цели более 49 миллионов ...
Агент Кузнецова о КХЛ: «Он устал от Америки, нужна была перезагрузка. Тут Евгений стал очень по-спортивному злым и мотивированным» Форвард провел прошлый сезон в составе СКА, вернувшись после 11 сезонов в Северной Америке. Сообщалось, что Кузнецов планирует вновь выступать в НХЛ. «Евгению нужна была перезагрузка, потому что он устал от Америки. Предложения в НХЛ были, но он захотел вернуться в Россию. Тут он не просто перезагру ...
ECHOMSK.SPB.RU