Бесполезное занятие: подсчет калорий не способствует здоровому похудению

Бесполезное занятие: подсчет калорий не способствует здоровому похудению

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников настоятельно рекомендует отказаться от подсчета калорий при похудении.
Читать далее...

19:40, 16.09.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Калории будут сжигаться сами: перец чили активирует бурый жир и способствует похудениюКалории будут сжигаться сами: перец чили активирует бурый жир и способствует похудению Доктор Уильям Ли раскрыл пользу употребления острой пищи, насыщенной капсаицином, пишут «Известия», ссылаясь на Popular Science. ...

Калорий мало, а воды много: наличие тыквы в меню способствует снижению весаКалорий мало, а воды много: наличие тыквы в меню способствует снижению веса Доктор Кристина Пришвина рассказала, какой продукт поможет оставаться в форме осенью и не набирать лишние килограммы. ...

Похудение без срывов: 5 ключей к стройности и здоровому образу жизниПохудение без срывов: 5 ключей к стройности и здоровому образу жизни Худейте правильно! 5 простых принципов питания и образа жизни для устойчивого снижения веса без строгих диет и изнурительных тренировок. Советы экспертов. ...

Смородиновый фен-шуй: проверенные осенние шаги к мощному и здоровому кусту в новом сезонеСмородиновый фен-шуй: проверенные осенние шаги к мощному и здоровому кусту в новом сезоне Правильная подготовка кустов черной смородины к холодам не только укрепляет их здоровье, но и напрямую влияет на обильность будущего плодоношения. Ряд нехитрых, но своевременных процедур помогут растениям без потерь пережить даже суровую зиму, пишет дзен-канал «Дачные истории». ...

Вбросы и подтасовки: в Молдавии завершают подсчет голосов на выборахВбросы и подтасовки: в Молдавии завершают подсчет голосов на выборах Побеждающая на данный момент оппозиция готовится отстаивать свои права с помощью митингов. ...

Не защищает от нежелательной беременности: подсчет дней  устаревший методНе защищает от нежелательной беременности: подсчет дней – устаревший метод Доктор Любовь Ерофеева опровергла надежность календарного метода контрацепции, пишет «РИАМО». ...

Подсчет голосов начался на выборах губернатора Камчатского краяПодсчет голосов начался на выборах губернатора Камчатского края Избирательные участки закрылись на Камчатке, где проходило голосование на выборах губернатора Камчатского края, сообщили "Интерфаксу" в региональной избирательной комиссии."14 сентября в 20:00 по местному времени (11:00 по Москве) голосование на избирательных участках завершилось, начался подсчет го ...

В Удмуртии продолжается подсчёт голосов после прошедших выборовВ Удмуртии продолжается подсчёт голосов после прошедших выборов Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии 14 сентября завершились выборы депутатов Городских дум. Сотрудники ЦИК ведут подсчёт голосов.По предварительным данным на 04:43, голоса в Ижевске распределились следующим образом:1. «Единая Россия» — 67 036 или 53,55%;2. «ЛДПР» — 23 26 ...

Официально закончен подсчёт голосов на выборах в Воронежскую гордумуОфициально закончен подсчёт голосов на выборах в Воронежскую гордуму Pixbay. Сегодня региональная избирательная комиссия Воронежской области сообщила о завершении процесса подсчёта бюллетеней, поданных жителями Воронежа на выборах депутатов городской думы нового созыва. Стоит отметить особую ситуацию в Воронеже, так как основная нагрузка по обработке результатов легл ...

Как справиться с зависимостью от подсчета калорий Важные советы.Как справиться с зависимостью от подсчета калорий? Важные советы. Узнайте, как подсчёт калорий может стать не тюрьмой, а полезным инструментом для поддержания здоровья. Зачем обращать внимание на привычки вместо цифр? ...

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов. ...

Эмоции диктуют аппетит: как подсознание и привычки мешают похудениюЭмоции диктуют аппетит: как подсознание и привычки мешают похудению В интервью RuNews24 Марина Крайник, эксперт по снижению веса, поделилась мнением о том, как эмоциональное состояние и факторы окружающей среды влияют на аппетит и вес. ...

Растительное не так полезно: в таком молоке больше калорий, чем в коровьемРастительное не так полезно: в таком молоке больше калорий, чем в коровьем Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе употребления коровьего молока. ...

Метаболическая ловушка: почему тело сопротивляется похудению, и что с этим делатьМетаболическая ловушка: почему тело сопротивляется похудению, и что с этим делать Для некоторых худеющих «плато веса» становится непреодолимым препятствием. Независимо от усилий, килограммы продолжают стоять на месте. Подробнее о том, что делать в этой ситуации рассказала «АиФ» главврач Профессорской клиники эндокринологии Олеся Гурова. ...

Пять видов каши, которые могут помешать вашему похудению.Пять видов каши, которые могут помешать вашему похудению. Каша - сытный завтрак, но действительно ли она помогает в похудении? Узнайте о лучших и худших выборах каши, которые влияют на ваше здоровье. ...

Барнаульца подозревают в вовлечении 21 девушки в занятие проституциейБарнаульца подозревают в вовлечении 21 девушки в занятие проституцией Пятерых человек будут судить в Барнауле за организацию проституции в саунах и гостиницах. Об этом сообщает "МВД Медиа". По версии следствия, с января 2024 года 42-летний барнаулец и его четверо сообщников, исполнявших роль водителей-операторов, вовлекли в занятие проституцией 21 девушку в возрасте о ...

Госавтоинспекция Уфы провела интерактивное занятие по ПДД в коррекционной школеГосавтоинспекция Уфы провела интерактивное занятие по ПДД в коррекционной школе Стражи порядка и представители школы объяснили школьникам ПДД для пешеходов и пассажиров. Особый интерес вызвала театральная постановка о приключениях семьи и их собаки в городе с многочисленными дорожными знаками. Мероприятие было направлено на повышение осведомлённости детей об опасностях на дорог ...

Подсчет цен на авто с новым утильсбором лишает дара речи. Сразу хочется купить Lada IskraПодсчет цен на авто с новым утильсбором лишает дара речи. Сразу хочется купить Lada Iskra Фото: Zeekr Недавно в Китае был представлен флагманский кроссовер Zeekr 9X. Местные жители его активно раскупают, а россиянам в этом обычно помогают компании-импортеры. Один из автосалонов подсчитал, сколько прибавится к цене этого китайского автомобиля по новым ставкам утильсбора. Zeekr 9X доступен ...

Ошибки, из-за которых вес возвращается: диетолог назвала привычки, мешающие эффективному похудениюОшибки, из-за которых вес возвращается: диетолог назвала привычки, мешающие эффективному похудению Люди, начинающие свой путь к похудению, нередко допускают ошибки, которые мешают прогрессировать и добиваться долгосрочных результатов. К. м. н. Оксана Михалева рассказала о самых популярных из них. ...

Калорийный баланс после 40: как скрытые калории мешают похудению, и что советует диетологКалорийный баланс после 40: как скрытые калории мешают похудению, и что советует диетолог Избыточное поступление калорий признано главным этиологическим фактором появления ожирения. Как подчеркнула диетолог Галина Леонова, для долгосрочного снижения веса важно соблюдать баланс калорийности. Во главу угла необходимо ставить насыщение, которое предотвращает голод и последующее переедание. ...

Занятие цикла Разговоры о важном посвятили городам РоссииЗанятие цикла "Разговоры о важном" посвятили городам России В понедельник, 20 октября, в школах и колледжах России прошло занятие из цикла "Разговоры о важном", посвящённое теме "О городах России. Ко Дню народного единства". Урок объединил школьников и студентов от Калининграда до Владивостока в путешествии по разным уголкам страны — от древних городов до со ...

Такой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорийТакой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорий Доктор Дебора Ли дала несколько рекомендаций для правильного завтрака, чтобы сохранить здоровье и стройность фигуры, пишет Daily Mail. ...

Сравнение калорий: сколько вы потеряете за 30 минут ходьбы или бега Узнайте разницу!Сравнение калорий: сколько вы потеряете за 30 минут ходьбы или бега? Узнайте разницу! Спор о том, что полезнее для здоровья — ходьба или бег, длится десятилетия. Мы проанализировали аргументы и узнали научные факты об их преимуществах и рисках! ...

Умный дефицит: 1400 калорий  возвращаем контроль над питанием и получаем энергиюУмный дефицит: 1400 калорий – возвращаем контроль над питанием и получаем энергию Узнайте, как 1400 калорий в день помогут вам почувствовать лёгкость, восстановить метаболизм и вернуться к здоровому питанию. Советы нутрициолога и сбалансированное меню. ...

Секреты подсчета калорий для похудения: что нужно знать, чтобы добиться результатаСекреты подсчета калорий для похудения: что нужно знать, чтобы добиться результата Как посчитать норму калорий для похудения? Узнайте формулы и советы экспертов, помогающие безопасно снижать вес. Развенчиваем мифы о питании! Контроль калорий без вреда. ...

Прыжки через скакалку и ещё семь упражнений, которые сожгут больше калорий, чем бегПрыжки через скакалку и ещё семь упражнений, которые сожгут больше калорий, чем бег Журнал Health поговорил с персональными тренерами о том, какие физические упражнения помогают похудеть так же эффективно, как и бег. Прыжки через скакалку. Они сжигают в час от 800 до 1000 ккал. Также они помогают тренировать всё тело, улучшить координацию, укрепить икры, плечи, корпус. Высокоинтенс ...

Почему вес не показатель: 5 шагов к похудению, которые помогут увидеть результат  анализ телаПочему вес не показатель: 5 шагов к похудению, которые помогут увидеть результат – анализ тела Худеете, но вес стоит? Не отчаивайтесь! Узнайте, как правильно оценивать свой прогресс, используя объемы, фото и другие метрики, чтобы видеть реальные результаты. Советы экспертов помогут скорректировать подход к питанию и тренировкам. ...

Расширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудениюРасширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудению Бактерии и другие представители кишечной микрофлоры могут помочь в снижении веса. Но для этого нужно сделать несколько шагов. Персонализируйте свою диету. В рамках одного исследования учёные назначали 347 американцам диеты на основе данных об их здоровье. По сравнению с контрольной группой, которой ...

Росгвардейцы провели занятие по aнтитеррористическoй защищенности с представителями брянских вузовРосгвардейцы провели занятие по aнтитеррористическoй защищенности с представителями брянских вузов В Брянском государственном университете им. ак. И.Г. Петровского прошло обучение должностных лиц по программе повышения квалификации «Обеспечение антитеррористической защищенности объектов и территорий образовательных организаций». О практических вопросах обеспечения антитеррористической ...

Практическое занятие по стрельбе из пневматического оружия провели школьникам БиробиджанаПрактическое занятие по стрельбе из пневматического оружия провели школьникам Биробиджана В Биробиджане в школе №16 для учащихся провели урок мужества, на котором не только рассказали о важности сохранения исторической памяти, но и провели практические занятия по основам первой помощи, строевой подготовки и стрельбы из пневматического оружия, сообщили корр. РИА Биробиджан в мэрии города. ...

HEALBE начала продажи браслетов GoBe U с уникальной функцией автоматического подсчета калорийHEALBE начала продажи браслетов GoBe U с уникальной функцией автоматического подсчета калорий Браслет HEALBE GoBe U четвертого поколения отслеживает число калорий, которые получил и потратил пользователь. На разработку собственной запатентованной технологии автоподсчета усвоенных калорий HEALBE Flow ушло 11 лет. То есть вести дневник всего съеденного вручную уже не понадобится. Достоверность ...

Тест на занятие спортом: какие 10 вопросов раскроют вашу истинную натуруТест на занятие спортом: какие 10 вопросов раскроют вашу истинную натуру? Не уверены, какой вид спорта ваш? Пройдите этот короткий тест и узнайте, где получите максимум удовольствия и прогресса! ...

Энергетики Россети Центр и Приволжье провели занятие по электробезопасности в детском санатории в ИжевскеЭнергетики «Россети Центр и Приволжье» провели занятие по электробезопасности в детском санатории в Ижевске Ижевск. Удмуртия. Сотрудники филиала «Россети Центр и Приволжье» - «Удмуртэнерго» продолжают проводить уроки электробезопасности для детей и подростков в детских учреждениях Удмуртии (0+).Увлекательный урок электрической грамоты прошел для детей в ижевском санатории «Ма ...

Военный автоинспектор Росгвардии провёл занятие по правилам дорожного движения со школьниками в БрянскеВоенный автоинспектор Росгвардии провёл занятие по правилам дорожного движения со школьниками в Брянске В рамках акции «Внимание — школа!» инспектор ВАИ Управления Росгвардии по Брянской области провёл мероприятие по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма в школе № 49 города Брянска. Особое внимание офицер Росгвардии уделил важности ответственного поведения на п ...

Хотели похудеть, а набрали: стало известно, почему резкое урезание калорий запускает обратный процессХотели похудеть, а набрали: стало известно, почему резкое урезание калорий запускает обратный процесс Резкое сокращение потребления калорий, например, переход на одни салаты, вызывает обратный эффект, запуская механизмы выживания организма. Вместо того чтобы помочь снижению веса, ограничительные диеты подают организму сигнал о голоде, заставляя его экономить энергию и запасать жир. ...

Белый дом: Удар по Дохе не способствует целям Израиля и СШАБелый дом: Удар по Дохе не способствует целям Израиля и США Израильский удар по членам руководства движения ХАМАС на территории Катара не приближает к достижению целей Израиля и США, заявила пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт на брифинге для журналистов. По ее словам, «односторонние бомбардировки на территории Катара, суверенного государства и ...

Семак: Лимит на легионеров не способствует развитию футболаСемак: «Лимит на легионеров не способствует развитию футбола» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак ответил на вопрос о возможном ужесточении лимита на легионеров в РПЛ. ...

Льготный лизинг способствует росту бизнеса в БашкортостанеЛьготный лизинг способствует росту бизнеса в Башкортостане Благодаря новому транспорту предприниматель планирует увеличить объем перевозимой продукции, что, по прогнозам, позволит повысить выручку его предприятия на 50%. Данная лизинговая поддержка была оказана в рамках национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика». Министр предпринимательств ...

Инструктор Антонов: бег способствует увеличению продолжительности жизниИнструктор Антонов: бег способствует увеличению продолжительности жизни Старший инструктор-методист лечебной физкультуры отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов рассказал, что занятия бегом способствуют увеличению продолжительности жизни. ...

Какая еда способствует набору веса: что говорят ученыеКакая еда способствует набору веса: что говорят ученые За последние 10–15 лет ученые накопили множество данных о том, какие продукты и пищевые привычки повышают риск переедания и набора веса. ...

Простой способ продлить жизнь: долголетию способствует общениеПростой способ продлить жизнь: долголетию способствует общение Врач Елена Малышева объяснила россиянам в передаче «Жить здорово», как общение продлевает жизнь. ...

Эффективная господдержка способствует успешному развитию бизнеса на СтавропольеЭффективная господдержка способствует успешному развитию бизнеса на Ставрополье Развивать собственный бизнес и демонстрировать продукцию на ведущих выставочных площадках страны предпринимателям Ставрополья помогает региональный минэк. О мерах поддержки и их эффективности на примере одного из краевых лидеров в области производства напитков – лимонадов, питьевой и минеральной вод ...

НОВИКОМ способствует социально-экономическому развитию Тюменской областиНОВИКОМ способствует социально-экономическому развитию Тюменской области НОВИКОМ (входит в холдинг «РТ-Финанс» — центр компетенций финансовых услуг Госкорпорации Ростех) заключил кредитный договор с Департаментом финансов Тюменской области. Средства в объеме 1 млрд рублей будут направлены на решение текущих социально-экономических задач области. ...

Путин: Интервидение способствует сохранению атмосферы дружбы и творчестваПутин: «Интервидение» способствует сохранению атмосферы дружбы и творчества Россия благодарна единомышленникам, которые приняли решение о возрождении музыкального конкурса «Интервидение». Об этом заявил президент РФ Владимир Путин на пленарном заседании XI Санкт-Петербургского международного форума объединенных культур. Глава государства пожелал удачи участникам ...

Ростелеком: запрос от государства способствует быстрому развитию ЦОДов"Ростелеком": запрос от государства способствует быстрому развитию ЦОДов Заместитель президента - председателя правления ПАО "Ростелеком" Валерий Ермаков отметил восходящий тренд с точки зрения Центров обработки данных ...

По словам K33, увеличение кредитного плеча Биткойна способствует накоплениюПо словам K33, увеличение кредитного плеча Биткойна способствует накоплению Рынки криптовалют во вторник показали значительное снижение, но признаки облегчения со стороны Федеральной резервной системы помогли ценам отскочить от худших уровней. Поздний пост президента Трампа в Truth Social напомнил быкам, что у него есть возможность в любой момент обратить вспять рост цен на ...

Очень выгодное занятие варить мыло моим рациональным способом  писала газета Русское Слово 2 сентября 1908 годаОчень выгодное занятие варить мыло моим рациональным способом… — писала газета Русское Слово 2 сентября 1908 года "Русское Слово", 2 сентября (20 августа) 1901 года. Учреждение центрального адресного стола пьяных. "При управлении г. московского обер-полицмейстера учреждается центральный адресный стол задерживаемых в пьяном виде. Существующие в настоящее время адресные столы пьяных при участках с учреждением цен ...

Врач Пальман: холодная погода способствует возникновению респираторных заболеванийВрач Пальман: холодная погода способствует возникновению респираторных заболеваний Врач-пульмонолог, сотрудник Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Александр Пальман рассказал о причинах пневмонии. ...

Никто не сможет похудеть: ни один сахарозаменитель не способствует снижению весаНикто не сможет похудеть: ни один сахарозаменитель не способствует снижению веса Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» предупредила россиян о вреде продуктов, не содержащих сахар. ...

Миколог Дьяков рассказал, какая погода способствует появлению грибовМиколог Дьяков рассказал, какая погода способствует появлению грибов Ведущий специалист кафедры микологии и альгологии МГУ имени М.В. Ломоносова Максим Дьяков рассказал в беседе с RT, какая погода будет способствовать появлению грибов в лесу. ...

Эксперт: обновлённый прогноз по курсу доллара способствует укреплению рубляЭксперт: обновлённый прогноз по курсу доллара способствует укреплению рубля Минэкономразвития России обновило прогноз роста курса доллара до 100 рублей в 2028 году, что свидетельствует о более осторожном подходе властей к экономическим реалиям. Об этом сообщил председатель Комиссии по финансовым рынкам Московского отделения «Опоры России» Егор Диашов. «Одной из главных прич ...

Мишустин назвал отрасль, сила которой способствует развитию экономикиМишустин назвал отрасль, сила которой способствует развитию экономики На встрече с с главой Росавиации Дмитрием Ядровым премьер-министр России Михаил Мишустин назвал сильную и суверенную авиацию ключевым фактором роста экономики государства. Об этом сегодня, 17 сентября… ...

Эксперт Кумар: торговая политика Трампа способствует укреплению БРИКСЭксперт Кумар: торговая политика Трампа способствует укреплению БРИКС Национальный координатор Народного форума за многополярный мир заявил, что Индия и Россия в последнее время сблизились, укрепляя свои двусторонние связи посредством напористой дипломатии и расширяющегося сотрудничества ...

Лето в Москве способствует развитию инфраструктуры районов столицы  эксперт"Лето в Москве" способствует развитию инфраструктуры районов столицы – эксперт Начальник управления по связям с общественностью акционерного общества "Специализированный застройщик "Рублёво-Архангельское" Антон Рубас заявил, что проект "Лето в Москве" помогает девелоперам содействовать просвещению граждан в таких вопросах, как развитие инфраструктуры и отрасли строительства. ...

Нет ни одного доказательства: бокал вина не способствует снижению риска деменцииНет ни одного доказательства: бокал вина не способствует снижению риска деменции Доктор Ричард Рестак опроверг популярное мнение о пользе употребления красного вина для профилактики ряда заболеваний, включая деменцию, пишет HuffPost. ...

Один кусочек в день, а не плитка: горький шоколад способствует выработке эндорфиновОдин кусочек в день, а не плитка: горький шоколад способствует выработке эндорфинов Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе употребления шоколада, пишет NEWS.ru. Если продукт будет присутствовать в ежедневном рационе, то вреда для здоровья не будет. ...

Лавров: Каспийский медиафорум способствует укреплению дружбы пяти стран регионаЛавров: Каспийский медиафорум способствует укреплению дружбы пяти стран региона Каспийский медиафорум формирует общее экспертное сообщество пяти стран региона, помогая укреплять взаимопонимание между ними, отметил глава МИД РФ Сергей Лавров. ...

Дмитрий Шнякин: В мире мало дел, которые важнее, сложнее, ответственнее, чем занятие детьми. И чаще это женский титанический труд. Уж явно с ########Дмитрий Шнякин: «В мире мало дел, которые важнее, сложнее, ответственнее, чем занятие детьми. И чаще это женский титанический труд. Уж явно с ############## у микрофона не сравнится» Комментатор « Матч ТВ » отреагировал на скандал с участием Александра Боярского. Комментируя матч « Родины » с « Зенитом » (1:4) в 19-м туре ЮФЛ-3, который обслуживала бригада судей во главе с Ариной Станововой, тот завил : «Давайте женщины будут своими делами заниматься на кухне, рожайте детей. Ког ...

Ротенберг и Легков проведут занятие для Красной Машины Юниор: Внедрят методики лыжных тренировок для хоккеистов. Такой тандем обязательно даст резульРотенберг и Легков проведут занятие для «Красной Машины Юниор»: «Внедрят методики лыжных тренировок для хоккеистов. Такой тандем обязательно даст результат» «В рамках открытой тренировки для «Академии Динамо «Красная Машина Юниор» занятие вне льда проведет олимпийский чемпион Сочи-2014 в лыжном марафоне (50 км) Александр Легков. Александр Геннадьевич покажет набор упражнений, которые помогли ему завоевать олимпийское золото. Вместе с Романом Ротенбергом ...

Слабый доллар, а не инфляция, способствует росту биткойнов, NYDIG критикует экспертов по криптовалютеСлабый доллар, а не инфляция, способствует росту биткойнов, NYDIG критикует экспертов по криптовалюте Новое исследование NYDIG показывает, что Биткойн (BTC) не действует напрямую как защита от инфляции, как утверждают некоторые эксперты. The post Слабый доллар, а не инфляция, способствует росту биткойнов, NYDIG критикует экспертов по криптовалюте appeared first on Cryptobrokers. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях