Бесполезное занятие: подсчет калорий не способствует здоровому похудению

Бесполезное занятие: подсчет калорий не способствует здоровому похудению

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников настоятельно рекомендует отказаться от подсчета калорий при похудении.
Читать далее...

19:40, 16.09.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мареска про 37 С в Филадельфии: Невозможно тренироваться, занятие было очень коротким. Всегда стараюсь избегать оправданий, но работать при такой темМареска про 37 °С в Филадельфии: «Невозможно тренироваться, занятие было очень коротким. Всегда стараюсь избегать оправданий, но работать при такой температуре сложно» «Челси» в понедельник установил на тренировочной базе в Филадельфии огромные промышленные вентиляторы и использовал охлаждающие спреи, чтобы смягчить воздействие температуры, которая, как ожидается, достигнет пика в 37 градусов Цельсия перед матчем c «Эсперанс» (25 июня) на клубном чемпионате мира. ...

IPv6 стал основным протоколом в 21 стране  и Starlink этому способствуетIPv6 стал основным протоколом в 21 стране — и Starlink этому способствует Число стран, где более половины интернет-соединений уже используют протокол IPv6, за последний год выросло с 13 до 21. Такие организации, как Akamai, APNIC, F******k и Google, отмечают ускорение темпов перехода на новый стандарт, что связано как с общей модернизацией цифровой инфраструктуры, так и с ...

Хлеб тоже может помогать худеть: этот чечевичный кекс лишен ненужных калорий, но вовсе не вкуса  ешьте на здоровьеХлеб тоже может помогать худеть: этот чечевичный кекс лишен ненужных калорий, но вовсе не вкуса — ешьте на здоровье Те, кто сидит на диете или просто следит за здоровьем, знают о чечевичном хлебе — полезной альтернативе традиционной выпечке, помогающей худеть. ...

Шаг 1 к похудению: нужно отслеживать чувство голодаШаг №1 к похудению: нужно отслеживать чувство голода В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как правильно худеть. В первую очередь важно научиться контролировать и отслеживать голод. ...

Занятие по морально-психологической подготовке прошло в псковской полицииЗанятие по морально-психологической подготовке прошло в псковской полиции Сегодня в рамках Единого дня государственно-правового информирования в режиме видеоконференцсвязи прошло занятие по морально-психологической подготовке с личным составом подразделений аппарата УМВД России по Псковской области.На занятии рассмотрен ряд актуальных тем. Развитию финансовой грамотности ...

Изменение метаболизма и другие причины, почему вы не можете похудеть при дефиците калорийИзменение метаболизма и другие причины, почему вы не можете похудеть при дефиците калорий Дипломированные диетологи рассказали, какие факторы влияют на снижение веса и почему у вас может не получаться похудеть. Отсутствие дефицита калорий. Согласно исследованиям, мы часто на 20% и более переоцениваем своё ежедневное потребление калорий, особенно когда пытаемся похудеть. Даже при использо ...

Наталья Родимова: Конкурс Достояние губернии способствует продвижению региональных брендовНаталья Родимова: "Конкурс "Достояние губернии" способствует продвижению региональных брендов" За восемь лет 194 компании стали финалистами конкурса, а 85 - победителями. Директор Самарского областного вещательного агентства Наталья Родимова рассказала о том, как "Достояние губернии" способствует продвижению региональных брендов. Подробнее смотрите в видео телеканала "Губерния" (12+). Реклама ...

Ставропольцев приглашают на интерактивное занятие С приветом по РусиСтавропольцев приглашают на интерактивное занятие “С приветом по Руси” Как передвигались по Руси без автомобилей, поездов и самолетов? Что было быстрее - ямская тройка или речная ладья? И почему дорога могла быть не только длинной, но и настоящим приключением? Об этом могут узнать юные ставропольцы на интерактивном занятии “С приветом по Руси” (6+). Его проведет музейн ...

Одно занятие спортом может снизить рост раковых клеток на 30%  исследованиеОдно занятие спортом может снизить рост раковых клеток на 30% — исследование Одно занятие спортом может стать неожиданно мощным оружием в борьбе с раком у людей, у которых был диагностирован рак молочной железы. Новое исследование, проведённое учёными австралийского университета имени Эдит Коуэн, показало, что уже одна тренировка — силовая или высокоинтенсивная интервальная ...

Dj set, занятие по танцам и гимнастки: куда сходить на выходных в СтаврополеDj set, занятие по танцам и гимнастки: куда сходить на выходных в Ставрополе? 2 августа 12:00 - 19:00 - диджейский сет (0+). Где: Комсомольский пруд. 15:00 - концерт группы "Позитив" (0+). Где: Центральный парк. 19:00 - открытое занятие по танцам от студии X-Dance (18+). Где: Комсомольский пруд. 3 августа 12:00 - 19:00 - диджейский сет (0+). Где: Комсомольский пруд. 13:00 - к ...

Компания XCMG укрепляет связи по всей Европе: синергия экосистемы способствует устойчивому прогрессуКомпания XCMG укрепляет связи по всей Европе: синергия экосистемы способствует устойчивому прогрессу Компания XCMG Machinery, мировой лидер в области строительной техники, укрепляет... Сообщение Компания XCMG укрепляет связи по всей Европе: синергия экосистемы способствует устойчивому прогрессу появились сначала на Gadgets. ...

Как диеты с ограничением калорий связаны с тревогой и подавленностьюКак диеты с ограничением калорий связаны с тревогой и подавленностью Новое крупномасштабное исследование поставило под сомнение безопасность популярных диет с ограничением калорий и питательных веществ. Учёные обнаружили: соблюдение жёстких диет напрямую связано с повышением уровня депрессивных симптомов — особенно у мужчин и людей с избыточной массой тела. Работа оп ...

VK проведет фестиваль Формула здоровья, посвященный здоровому образу жизниVK проведет фестиваль «Формула здоровья», посвященный здоровому образу жизни В фестивале примут участие практикующие врачи, нутрициологи, эксперты спорта, фитнес-индустрии и ЗОЖ, а также медиаперсоны. Активными участниками мероприятия станут также авторы и эксперты в области здоровья на платформе ОК, фокус которой в этом году направлен на аудиторию серебряного возраста. Вход ...

Энергетики Россети Центр и Приволжье провели занятие по электробезопасности в детском санатории в ИжевскеЭнергетики «Россети Центр и Приволжье» провели занятие по электробезопасности в детском санатории в Ижевске Ижевск. Удмуртия. Сотрудники филиала «Россети Центр и Приволжье» - «Удмуртэнерго» продолжают проводить уроки электробезопасности для детей и подростков в детских учреждениях Удмуртии (0+).Увлекательный урок электрической грамоты прошел для детей в ижевском санатории «Ма ...

Эксперт Кумар: торговая политика Трампа способствует укреплению БРИКСЭксперт Кумар: торговая политика Трампа способствует укреплению БРИКС Национальный координатор Народного форума за многополярный мир заявил, что Индия и Россия в последнее время сблизились, укрепляя свои двусторонние связи посредством напористой дипломатии и расширяющегося сотрудничества ...

Ошибки, из-за которых вес возвращается: диетолог назвала привычки, мешающие эффективному похудениюОшибки, из-за которых вес возвращается: диетолог назвала привычки, мешающие эффективному похудению Люди, начинающие свой путь к похудению, нередко допускают ошибки, которые мешают прогрессировать и добиваться долгосрочных результатов. К. м. н. Оксана Михалева рассказала о самых популярных из них. ...

Семак: Лимит на легионеров не способствует развитию футболаСемак: «Лимит на легионеров не способствует развитию футбола» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак ответил на вопрос о возможном ужесточении лимита на легионеров в РПЛ. ...

Пять видов каши, которые могут помешать вашему похудению.Пять видов каши, которые могут помешать вашему похудению. Каша - сытный завтрак, но действительно ли она помогает в похудении? Узнайте о лучших и худших выборах каши, которые влияют на ваше здоровье. ...

Ростелеком: запрос от государства способствует быстрому развитию ЦОДов"Ростелеком": запрос от государства способствует быстрому развитию ЦОДов Заместитель президента - председателя правления ПАО "Ростелеком" Валерий Ермаков отметил восходящий тренд с точки зрения Центров обработки данных ...

Белый дом: Удар по Дохе не способствует целям Израиля и СШАБелый дом: Удар по Дохе не способствует целям Израиля и США Израильский удар по членам руководства движения ХАМАС на территории Катара не приближает к достижению целей Израиля и США, заявила пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт на брифинге для журналистов. По ее словам, «односторонние бомбардировки на территории Катара, суверенного государства и ...

Путин: Интервидение способствует сохранению атмосферы дружбы и творчестваПутин: «Интервидение» способствует сохранению атмосферы дружбы и творчества Россия благодарна единомышленникам, которые приняли решение о возрождении музыкального конкурса «Интервидение». Об этом заявил президент РФ Владимир Путин на пленарном заседании XI Санкт-Петербургского международного форума объединенных культур. Глава государства пожелал удачи участникам ...

Эндокринолог Павлова: Твердая и хрустящая пища способствует снижению весаЭндокринолог Павлова: Твердая и хрустящая пища способствует снижению веса Включение в рацион твердой и хрустящей пищи может способствовать ускорению обмена веществ и улучшению контроля аппетита, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам, структура еды напрямую влияет на обмен веществ, поэтому пережевывание «цельных» продуктов ...

Продажи новых автомобилей в России пойдут вверх: что этому способствуетПродажи новых автомобилей в России пойдут вверх: что этому способствует? По прогнозам, продажи новых автомобилей в России в июле будут несколько выше июня и составят приблизительно 95-100 тысяч единиц. Этот прогноз озвучил генеральный директор ГК «Аларм-Моторс» Роман Слуцкий. Он отметил, что ключевые игроки на рынке с начала месяца либо сохранили, либо усилили программы ...

Дмитрий Шнякин: В мире мало дел, которые важнее, сложнее, ответственнее, чем занятие детьми. И чаще это женский титанический труд. Уж явно с ########Дмитрий Шнякин: «В мире мало дел, которые важнее, сложнее, ответственнее, чем занятие детьми. И чаще это женский титанический труд. Уж явно с ############## у микрофона не сравнится» Комментатор « Матч ТВ » отреагировал на скандал с участием Александра Боярского. Комментируя матч « Родины » с « Зенитом » (1:4) в 19-м туре ЮФЛ-3, который обслуживала бригада судей во главе с Ариной Станововой, тот завил : «Давайте женщины будут своими делами заниматься на кухне, рожайте детей. Ког ...

Простой способ продлить жизнь: долголетию способствует общениеПростой способ продлить жизнь: долголетию способствует общение Врач Елена Малышева объяснила россиянам в передаче «Жить здорово», как общение продлевает жизнь. ...

Запрашивайте бюджеты ниже 500 тысяч долларов: как PlayStack ищет инди-игры и способствует их успеху на рынке«Запрашивайте бюджеты ниже 500 тысяч долларов»: как PlayStack ищет инди-игры и способствует их успеху на рынке О PlayStack многие узнали после феноменального успеха Balatro, хотя компания существует уже почти 10 лет. С 2019 года выручка издателя выросла в 40 раз, а особой подход к поиску проектов помог собрать внушительный каталог. Об этом и бизнесе PlayStack в целом — в сегодняшней статье. ...

НОВИКОМ способствует социально-экономическому развитию Тюменской областиНОВИКОМ способствует социально-экономическому развитию Тюменской области НОВИКОМ (входит в холдинг «РТ-Финанс» — центр компетенций финансовых услуг Госкорпорации Ростех) заключил кредитный договор с Департаментом финансов Тюменской области. Средства в объеме 1 млрд рублей будут направлены на решение текущих социально-экономических задач области. ...

Калории будут сжигаться сами: перец чили активирует бурый жир и способствует похудениюКалории будут сжигаться сами: перец чили активирует бурый жир и способствует похудению Доктор Уильям Ли раскрыл пользу употребления острой пищи, насыщенной капсаицином, пишут «Известия», ссылаясь на Popular Science. ...

Делай как я: основатель Grow Food о финансовых факапах и подсчете денежных калорийДелай как я: основатель Grow Food о финансовых факапах и подсчете денежных «калорий» Герой нового материала «Делай как я», рубрики Forbes Young, в которой молодые предприниматели и специалисты рассказывают, когда начали зарабатывать и как распоряжаются личными финансами сейчас — сооснователь и гендиректор сервиса доставки еды по подписке Grow Food, 30-летний Даниэль Гальпер. Он вспо ...

Соки и БАДы не избавят от токсинов: очистке организма способствует спортСоки и БАДы не избавят от токсинов: очистке организма способствует спорт Эксперт Лера Буры проинформировала, почему не стоит прибегать к использованию детокс-чаев и БАДов, чтобы похудеть и очистить организм от токсинов. ...

Врач Золотарёва: загар способствует усвоению витамина DВрач Золотарёва: загар способствует усвоению витамина D Заместитель главного врача по медицинской профилактике, реабилитации и связям с общественностью Самарского областного онкологического диспансера Татьяна Золотарёва рассказала, что загар способствует выработке и усвоению витамина D. ...

Без муки и сахара  десерт без лишних калорий и нервов: эти восхитительные печенья вы сможете есть даже на диетеБез муки и сахара — десерт без лишних калорий и нервов: эти восхитительные печенья вы сможете есть даже на диете Диетическое печенье из гречки — простое в приготовлении лакомство к чаю, которое одновременно радует приятным вкусом и не вредит здоровью. ...

Подсчет калорий отменяется: доктор Мясников рассказал, как правильно питаться без калькулятораПодсчет калорий отменяется: доктор Мясников рассказал, как правильно питаться без калькулятора Известный российский врач и ведущий передачи «О самом главном» Александр Мясников недавно поделился советами по контролю веса в своем Telegram-канале. Он развеял распространенное заблуждение о важности правильного подсчета калорий (организму необходимы 200 ккал в день). По словам доктора Мясникова, ...

Дмитрий Чернышенко: Сегодня вовлеченность граждан в занятие спортом в среднем по стране  60,3%. А вот в сельской местности  всего 52%Дмитрий Чернышенко: «Сегодня вовлеченность граждан в занятие спортом в среднем по стране – 60,3%. А вот в сельской местности – всего 52%» «Сегодня вовлеченность граждан в занятие спортом регулярное в среднем по стране – 60,3%, но к 2030 году по вашему поручению должно быть не менее 70%. А вот в сельской местности – это всего 52%. Здесь, конечно, на лицо отставание от общероссийского показателя. В основном это, конечно, связано с разны ...

Бесполезное сочетание пищи: сыр со шпинатом снижает уровень кальцияБесполезное сочетание пищи: сыр со шпинатом снижает уровень кальция Доктор Елена Малышева рассказала россиянам о минусах совместного употребления сыра и шпината. ...

Лавров: Каспийский медиафорум способствует укреплению дружбы пяти стран регионаЛавров: Каспийский медиафорум способствует укреплению дружбы пяти стран региона Каспийский медиафорум формирует общее экспертное сообщество пяти стран региона, помогая укреплять взаимопонимание между ними, отметил глава МИД РФ Сергей Лавров. ...

Дини про Исака: Надо быть умнее. Стоило делать как я в 2010-м: агент сказал мне приходить на тренировки, бегать, но, получив мяч, выбивать его подальДини про Исака: «Надо быть умнее. Стоило делать как я в 2010-м: агент сказал мне приходить на тренировки, бегать, но, получив мяч, выбивать его подальше и срывать занятие» «Я не виню Исака за то, что он доверился своему агенту, а не клубу, и пытается продавить трансфер, не появляясь на тренировках. В конце концов, «Ньюкасл» хочет того, что лучше для «Ньюкасла». Его агент эгоистично стремится к выгодной сделке для себя, но в конечном итоге его задача – действовать в ин ...

Миколог Дьяков рассказал, какая погода способствует появлению грибовМиколог Дьяков рассказал, какая погода способствует появлению грибов Ведущий специалист кафедры микологии и альгологии МГУ имени М.В. Ломоносова Максим Дьяков рассказал в беседе с RT, какая погода будет способствовать появлению грибов в лесу. ...

Очень выгодное занятие варить мыло моим рациональным способом  писала газета Русское Слово 2 сентября 1908 годаОчень выгодное занятие варить мыло моим рациональным способом… — писала газета Русское Слово 2 сентября 1908 года "Русское Слово", 2 сентября (20 августа) 1901 года. Учреждение центрального адресного стола пьяных. "При управлении г. московского обер-полицмейстера учреждается центральный адресный стол задерживаемых в пьяном виде. Существующие в настоящее время адресные столы пьяных при участках с учреждением цен ...

Хотели похудеть, а набрали: стало известно, почему резкое урезание калорий запускает обратный процессХотели похудеть, а набрали: стало известно, почему резкое урезание калорий запускает обратный процесс Резкое сокращение потребления калорий, например, переход на одни салаты, вызывает обратный эффект, запуская механизмы выживания организма. Вместо того чтобы помочь снижению веса, ограничительные диеты подают организму сигнал о голоде, заставляя его экономить энергию и запасать жир. ...

Льготный лизинг способствует росту бизнеса в БашкортостанеЛьготный лизинг способствует росту бизнеса в Башкортостане Благодаря новому транспорту предприниматель планирует увеличить объем перевозимой продукции, что, по прогнозам, позволит повысить выручку его предприятия на 50%. Данная лизинговая поддержка была оказана в рамках национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика». Министр предпринимательств ...

Лето в Москве способствует развитию инфраструктуры районов столицы  эксперт"Лето в Москве" способствует развитию инфраструктуры районов столицы – эксперт Начальник управления по связям с общественностью акционерного общества "Специализированный застройщик "Рублёво-Архангельское" Антон Рубас заявил, что проект "Лето в Москве" помогает девелоперам содействовать просвещению граждан в таких вопросах, как развитие инфраструктуры и отрасли строительства. ...

Подсчет голосов начался на выборах губернатора Камчатского краяПодсчет голосов начался на выборах губернатора Камчатского края Избирательные участки закрылись на Камчатке, где проходило голосование на выборах губернатора Камчатского края, сообщили "Интерфаксу" в региональной избирательной комиссии."14 сентября в 20:00 по местному времени (11:00 по Москве) голосование на избирательных участках завершилось, начался подсчет го ...

Расширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудениюРасширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудению Бактерии и другие представители кишечной микрофлоры могут помочь в снижении веса. Но для этого нужно сделать несколько шагов. Персонализируйте свою диету. В рамках одного исследования учёные назначали 347 американцам диеты на основе данных об их здоровье. По сравнению с контрольной группой, которой ...

В Удмуртии продолжается подсчёт голосов после прошедших выборовВ Удмуртии продолжается подсчёт голосов после прошедших выборов Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии 14 сентября завершились выборы депутатов Городских дум. Сотрудники ЦИК ведут подсчёт голосов.По предварительным данным на 04:43, голоса в Ижевске распределились следующим образом:1. «Единая Россия» — 67 036 или 53,55%;2. «ЛДПР» — 23 26 ...

Практическое занятие по стрельбе из пневматического оружия провели школьникам БиробиджанаПрактическое занятие по стрельбе из пневматического оружия провели школьникам Биробиджана В Биробиджане в школе №16 для учащихся провели урок мужества, на котором не только рассказали о важности сохранения исторической памяти, но и провели практические занятия по основам первой помощи, строевой подготовки и стрельбы из пневматического оружия, сообщили корр. РИА Биробиджан в мэрии города. ...

Дюков о переносе 100-летия Зенита: Логично, что они позиционируют следующий сезон как сотый  это математика. Мы подсчет не ведемДюков о переносе 100-летия «Зенита»: «Логично, что они позиционируют следующий сезон как сотый – это математика. Мы подсчет не ведем» 25 мая клуб из Санкт-Петербурга отметил 100-летнюю годовщину основания. После окончания сезона Мир РПЛ пресс-служба сине-бело-голубых сообщила, что задачей команды является завоевание золотых медалей в 100-й сезон. «Мы не ведем подсчет того, какой это сезон по счету у « Зенита ». То, что «Зенит» поз ...

Бесполезное не значит вредное // Четверть российских медиков регулярно назначают гомеопатические средстваБесполезное не значит вредное // Четверть российских медиков регулярно назначают гомеопатические средства Почти треть российских врачей регулярно назначают пациентам гомеопатические препараты — такие результаты показал опрос профессиональных сервисов «Актион Медицина» и «Врачи.рф». Ранее комиссия РАН по лженауке призвала Минздрав отозвать клинические рекомендации, куда включена гомеопатия, однако почти ...

Военный блогер провёл подсчёт погибших бойцов ВСУ через некрологиВоенный блогер провёл подсчёт погибших бойцов ВСУ через некрологи С начала специальной военной операции на Украине было опубликовано около 624 тысяч некрологов, посвящённых военнослужащим ВСУ. Об этом рассказал Kp.ru военный блогер и Руслан Татаринов, который использует специализированные программы для учёта и анализа потерь украинской армии ...

Фаршируем по-вегетариански  наслаждаемся ярким вкусом без лишних калорий: эти перцы с начинкой вас приятно удивят  их захочет даже мясоедФаршируем по-вегетариански — наслаждаемся ярким вкусом без лишних калорий: эти перцы с начинкой вас приятно удивят — их захочет даже мясоед Вегетарианский перец, фаршированный чечевицей, отличается мексиканским колоритом. Он отлично сочетается с любым гарниром и оставляет много свободного времени хозяйке. Пока перцы запекаются в духовке, а бобовые томятся на плите, вы успеете приготовить стейки или салат. ...

Готовлю форшмак  без лишних калорий: этой вегетарианской версией классического блюда вы точно сможете удивить всех собравшихсяГотовлю форшмак — без лишних калорий: этой вегетарианской версией классического блюда вы точно сможете удивить всех собравшихся Форшмак – это закусочное блюдо советско-еврейской кухни, похожее на паштет. Традиционно его готовят из сельди, но за годы существования появилось много других вариантов. Например, форшмак из капусты. Это вкусная вегетарианская адаптация блюда. ...

Ротенберг и Легков проведут занятие для Красной Машины Юниор: Внедрят методики лыжных тренировок для хоккеистов. Такой тандем обязательно даст резульРотенберг и Легков проведут занятие для «Красной Машины Юниор»: «Внедрят методики лыжных тренировок для хоккеистов. Такой тандем обязательно даст результат» «В рамках открытой тренировки для «Академии Динамо «Красная Машина Юниор» занятие вне льда проведет олимпийский чемпион Сочи-2014 в лыжном марафоне (50 км) Александр Легков. Александр Геннадьевич покажет набор упражнений, которые помогли ему завоевать олимпийское золото. Вместе с Романом Ротенбергом ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях