Жирные закуски и не только: чего нужно избегать после 5 вечера при запоре То, что вы едите перед сном, может повлиять на пищеварение. Вот от чего диетологи рекомендуют отказаться в вечернее время. Продукты с высоким содержанием жиров. При склонности к запорам лучше избегать сыра, полуфабрикатов или еды на вынос перед сном. Такая еда замедляет пищеварение, что может привес ...
Вишня под запретом: кому следует избегать красной ягоды Вишня под запретом: кому следует избегать красной ягодыПольза и осторожность, вишня в вашем рационе Вишня - не просто вкусная ягода, а настоящий кладезь полезных веществ. Но знаете ли вы, что за её ярким цветом и сочным вкусом скрывается мощный арсенал антиоксидантов, способных влиять на ваш гликеми ...
Говорим о смерти с детьми: 3 важные ошибки, которых нужно избегать Разговор о смерти с детьми — сложная тема. Узнайте, как подходить к этому вопросу мягко и честно, чтобы избежать неправильного понимания. ...
Нужно было избегать «проклятых» мест: Губерниев спрогнозировал тёмное будущее Смолова Если в ходе драки в «Кофемании», которую устроил футболист Фёдор Смолов, люди получили травмы, спортсмену грозит тюрьма. Об этом заявил спортивный комментатор Дмитрий Губерниев. ...
Трём зодиакам нужно как следует «оторваться» на майских Стрельцу, Водолею и Раку не обойтись без кутежа. Приближаются майские праздники. Казалось бы, в изоляции непросто достойно отметить выходные и вдоволь повеселиться. Но несмотря на трудные времена, трём зодиакам нужно как следует «оторваться» на майских. «Стрельцу, Водолею и Раку не ...
Гендиректор «Авангарда» о питании: «Если заставлять всех есть спаржу, некоторые будут питаться в другом месте. Ради результата нужно себя ограничивать. Есть те, кто до этого не дозрел» – Привлекаете ли к работе в клубе нутрициолога? – Да. Сейчас, например, в Омске работала достаточно известная женщина-диетолог. Меню будет вносить корректировки в питание – важно найти баланс между тем, чтобы пища была здоровой и полезной, но при этом игроки ее действительно ели. Есть хоккеисты, кот ...
Как сбросить настройки сети на iPhone и для чего это нужно Как известно, если на айфоне что-то не работает, его нужно перезагрузить, а в крайнем случае — сбросить настройки. Обе рекомендации действенные, но в разной степени. Перезагрузка решает далеко не все проблемы, а полный сброс — это потеря времени и данных. Поэтому, если у вас возникли неполадки, связ ...
Что есть у недорогого андроида, чего нет у нового iPhone 17 Ежегодно Apple оснащает айфоны инновационными фишками, и в 2025-м таковой стало увеличение частоты экрана базового iPhone 17. Теперь 120 Гц есть не только у «китайца» за 10 тысяч, но и в смартфоне за 110K. Правда, кое-что продолжает оставаться для Apple недостижимым, вынуждая поклонников американско ...
Как понять, кто вы есть, чего хотите и в чём ваша миссия Как понять, кто вы есть, чего хотите и в чём ваша миссия Сегодня всё чаще люди признаются: «Я честно не понимаю, кто я, чего хочу и зачем живу». Причины этого — не слабость, а перегрузка ролями, ожиданиями и чужими сценариями. С детства нас учат быть «удобными»: хорошими учениками, перспективн ...
Филип Мрзляк: «Если мы хотим чего-то добиться - нам нужно работать» – Я думаю, нам стоит взять от этой игры больше. Из-за наших ошибок мы отдаем им голы. КАМАЗ забил два потрясающих гола. Как в Лиге Европейских Чемпионов. Это третий гол, я бы сказал. Очень крутой. С острого угла. Они использовали свои шансы, они забили, когда им было нужно забивать. После первого пр ...
Михаил Мишустин рассказал, с чего нужно начинать локализацию производств в РФ Российский премьер-министр Михаил Мишустин указал на тот факт, что успех локализации всех производств в стране кроется в мелочах. Именно с них и нужно начинать, постепенно переходя на более сложные формы и продукцию. ...
«Для меня это и есть отдых»: без чего не может жить Кирилл Туриченко Солист группы «Иванушки International» Кирилл Туриченко не может представить свою жизнь без водоема рядом. Об этом певец рассказал 5-tv.ru на музыкальном шоу-презентации нового альбома певицы Elena Jaya. Дело в том, что Кирилл родился у моря. Для него вода — неотъемлемая часть жизн ...
Для чего нужно замачивать орехи в воде, прежде чем их съесть — намотайте себе на ус Орехи — один из тех продуктов, к которым рука тянется сама. Вроде бы и сытно, и натурально, и удобно: насыпал в горсть — и перекус готов. Но вот вопрос — получаете ли вы от них всю возможную пользу? Сырые или жареные: что выбрать? Жареные орехи пахнут аппетитно, хрустят вкусно, и большинство людей и ...
Зажгите лавровый лист в своём жилище — только избранные знают, для чего это нужно Запах дома — это его невидимая визитная карточка. Вместо того чтобы скрывать неприятные ароматы с помощью химических освежителей, можно использовать проверенный веками способ: очищение воздуха с помощью лаврового листа. Эта простая специя не только дарит приятный аромат, но и делает атмосферу в поме ...
Сжигаю лавровый лист в квартире — лишь единицы знают, для чего это действительно нужно Лавровый лист знают все — обычно он лежит в баночке на кухне и идёт в суп или маринад. Но у этой пряности есть и другое применение. В народной медицине лавр ценят за способность очищать воздух и помогать при простудах. А современные исследования подтверждают: дым лаврового листа действительно влияет ...
Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...
Врач рассказал, что нужно есть для набора мышечной массы Перловка является ценным источником растительного белка, который способствует росту мышечной массы. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов.Читать далее ...
День Вавилы: почему 17 сентября нужно обязательно есть лук Сегодня, 17 сентября, православные чтят память священномученика Вавилы, трех отроков Урвана, Прилидиана, Епполония и их матери Христодулы. Епископ Вавила Антиохийский и его ученики ИЗВЕСТИЯ / Андрей Эрштрем Согласно преданию, святые приняли мученическую смерть во время правления римского императора ...
3 мифа о женском здоровье: беременным не нужно есть за двоих Доктор Виктория Фисюк развеяла миф о противозачаточных таблетках. Многие по-прежнему считают, что препараты могут стать причиной набора лишнего веса. ...
Парадоксально, но оно спасет от боли в горле: нужно есть мороженое Доктор Полина Вашкевич перечислила продукты, которые стоит включить в рацион при боли в горле, пишет «Газета.ру». ...
Жителям Тверской области рассказали, что нужно есть в июле Июль, как подчеркивают специалисты регионального Управления Роспотребнадзора, является настоящим королем фруктов и ягод. Сейчас уже вовсю на прилавках торговых павильонов продаются абрикосы и вишня, созревает смородина, черника, малина. В продаже появляются отечественные свежие яблоки. Пора насыщать ...
Тайна долголетия: нужно есть как можно меньше сахара и фастфуда Доктор Айгуль Арсланова составила список привычек, продлевающих жизнь, пишет UfaTime. В первую очередь рекомендуется наладить разнообразный рацион. ...
Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Пить кофе без завтрака, пропускать приемы пищи и потом набрасываться на еду – проверенный путь к набору лишнего веса. Диетологи однозначно советуют есть три-пять раз в день, чтобы не сталкиваться с перееданием и скачками сах ...
Снизить давление без таблеток: нужно есть меньше соленой пищи Доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала, как можно снизить артериальное давление без таблеток. ...
Стало известно, какие фрукты и овощи нужно есть в июле Какие сезонные фрукты и овощи добавить в рацион в июле для отличного иммунитета и самочувствия, поделились коллеги из телеканала "Саратов 24". Из фруктов и ягод в начале месяца появляются абрикосы и черешня. В середине июля созревает вишня, а уже в конце спеет смородина, черника и малина. Также в эт ...
Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте. Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифено ...
5 продуктов, которые обязательно нужно есть в октябре для крепкого иммунитета Природная аптека на нашем столе Осенние месяцы дарят нам уникальную возможность укрепить здоровье с помощью сезонных продуктов, которые природа щедро предоставляет именно тогда, когда они нам больше всего нужны. Эта биологическая синхронность не случайна — эволюция приучила растения накапливать макс ...
Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар В программе «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему стоит отказаться от добавленного сахара. ...
Нужно съесть за три укуса: мороженое приводит к инфаркту, если есть его быстро Доктор Юрий Конев рассказал, в каких случаях употребление мороженого в жару может спровоцировать инфаркт, пишет «НСН». ...
Так спасались от жары еще в древнем Египте: все что нужно – есть в доме каждой хозяйки Так спасались от жары еще в древнем Египте: все что нужно – есть в доме каждой хозяйки Когда лето превращает квартиру в раскаленную печь, многие хватаются за кондиционеры и вентиляторы. Но мало кто задумывается, что жители Древнего Египта, жившие под палящим солнцем тысячелетия назад, прекрасно умел ...
Мясо нужно прожарить до конца: иначе есть риск заразиться сальмонеллой Доктор Евгений Белоусов перечислил россиянам, какие заболевания можно подхватить, если съесть недожаренный шашлык, пишет «Газета.ру». ...
Стало известно, какую зелень нужно есть в жару и как сохранить почки Врач Надежда Михель отметила, что зелень помогает организму восполнять дефицит необходимых элементов, поддерживать иммунитет и достаточное количество энергии. По ее словам, каждая обладает особыми уникальными функциями: - петрушка - богата витаминами С, К и каротином, укрепляет иммунитет и улучшает ...
Кому нужно есть ежевику: ягода снимает воспаление во время простуды Доктор Михаил Гинзбург перечислил категории граждан, которым рекомендуется добавить в рацион ежевику, пишет «Вечерняя Москва». ...
Дончич после продления контракта с «Лейкерс»: «У нас есть все, что нужно, чтобы побороться за чемпионство» Разыгрывающий «Лейкерс» Лука Дончич прокомментировал продление контракта с клубом на три года. 26-летний словенец получит 165 миллионов долларов США. ...
Лимфоузлы летом заработают лучше: нужно есть печень трески, сельдь, лосось В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, как улучшить работу лимфоузлов летом. ...
Риск онкологии у женщин будет ниже: летом нужно есть больше ягод Доктор Дарья Пронина перечислила россиянам самые полезные продукты, на которые нужно налегать летом, сообщает RT. Речь идет в первую очередь о ягодах. ...
От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы - ...
Зрение будет оставаться острым еще долго: нужно есть семена чиа и льняное масло Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, в каких продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот. ...
Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне. ...
Сколько меди нужно есть, чтобы сохранить мозг в старости — названа точная норма Учёные не рекомендуют медные добавки, так как элемент широко представлен в пище. Источник изображения: megazdorov.ru Что, если один из самых простых способов поддержать здоровье мозга — уже лежит у вас на тарелке? Учёные из Китая выяснили, что определённое количество меди в рационе помогает сохранит ...
Угаров – о назначении Челестини в ЦСКА: «У них есть свои ребята, нужно было дать им шанс» Бывший футболист «Зенита» Денис Угаров удивился, почему ЦСКА назначил Фабио Челестини главным тренером.Читать дальше → ...
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепёшк ...
Продлить молодость кожи можно за счет одного продукта: нужно есть дыню в сентябре В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему в сентябре стоит добавить в рацион дыню. ...
Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime. ...
Стул будет каждый день: нужно есть фасоль, чечевицу, горох, семена льна, орехи Доктор Елена Павлова перечислила пять основных продуктов, которые улучшат пищеварение и наладят ежедневный стул, пишет «Газета.ру». ...
Из чего сделан бальзам «Звездочка» и от чего он помогает Бальзам «Звёздочка» был создан во Вьетнаме в 1954 году на основе рецептов восточной народной медицины Кажется, у каждого дома найдется маленькая круглая баночка с характерным запахом — бальзам «Звездочка». Этот вьетнамский бальзам (да, он не советский) знаком многим с детства и ассоциируется с прост ...
Быков об Овечкине: «Главное – получать удовольствие в последнем сезоне в НХЛ. Есть только миг между прошлым и будущим, нужно им наслаждаться» – Как думаете, какие цели будут у Овечкина в свой, вероятнее всего, последний сезон в НХЛ? – Овечкин провел впечатляющую, богатую во всех аспектах слова карьеру. Когда игроки такого уровня анонсируют уход из лиги, это всегда обдуманный шаг. Основное для него сейчас – получать удовольствие от того, ч ...
Адиев: "Крыльям" нужно укрепить команду тремя трансферами. Но есть руководство, которое считает деньги лучше меня Главный тренер «Крыльев Советов» Магомед Адиев подчеркнул, что команда нуждается в усилении. ...
Грицюк о дебютном сезоне в НХЛ: «Еду туда не булки расслаблять. Есть планка очков, которую я для себя поставил. Чтобы ее достичь, нужно поднапрячься» В мае 24-летний экс-форвард «Авангарда» и СКА подписал контракт новичка с «Нью-Джерси». – Какой результат в плане статистики для вас будет приемлемым в дебютном сезоне в НХЛ? – Не могу загадывать, но есть планка очков, которую я для себя поставил. Чтобы ее достичь, нужно, конечно, поднапрячься. Но я ...
Квартальнов о 2-м месте «Динамо» Минск в Кубке мэра Москвы: «Три игры за три дня – тяжеловато. Есть моменты, которые нужно исправить. Турнир интересный» В воскресенье минской клуб проиграл ЦСКА (2:3) в финальном матче турнира. – Хотел бы поблагодарить организаторов. Хороший и интересный турнир. Единственное: три игры за три дня – тяжеловато. Но ничего, справились. Приедем, отдохнем. Есть моменты, которые нужно исправить. – Почему было так много глуп ...
Борис Ротенберг-младший: «Россия, безусловно, футбольная страна. Таланты есть, но нужно провести системную работу для привлечения детей и их родителей» – Слуцкий рассказывал, что в России есть проблемы с молодежным футболом. Можно ли назвать футбол популярным видом спорта в России среди молодежи? - Это очень дискуссионный вопрос. Я считаю, что наша страна, безусловно, является футбольной. У нас есть проблемы, но мы шаг за шагом решаем их на уровне ...
Шатов о «Зените»: «У Семака нет времени на сюсюкание с молодежью, нужно давать результат – там есть только победа. Для этого нужны топ-футболисты, он работает с готовым материалом» – Почему в « Зените » нет молодых ярких россиян? И никогда не было. – Потому что у тренера одна задача – выиграть чемпионат. Чтобы его выиграть, нужны максимально сильные и готовые футболисты. Наверное, это вопрос, как воспитывают молодых футболистов. У Сергея Богдановича [Семака] нет времени работа ...
Вице-президент КХЛ Точицкий об игре в США и Канаде: «Пробовать силы нужно уже сформировавшимся игроком. Если дома есть возможности, какой смысл уезжать непонятно куда» – Возможны ли ситуации, когда агент вводит в заблуждение игрока, обещая золотые горы, вывозит заграницу, и пропадает? – К сожалению, такое случается. Бывает, что агент зарабатывает на выплатах от заокеанских клубов за каждого привезенного игрока. Суммы могут исчисляться десятками тысяч долларов; при ...
Романов о сложнейшем сопернике в НХЛ: «Кучеров – у него есть видение паса, нужно сечь поляну. Макдэвид и Маккиннон – это скорость. За ними можно угнаться, если катание позволяет» – Игрок, против которого тяжелее всего обороняться индивидуально? Коннор Макдэвид? – Кучеров! Макдэвид – это скорость. Если тебе катание позволяет, то за ним можно угнаться. То же самое и Нэтан Маккиннон. А Кучеров берет не за счет скорости. Она у него есть, но к ней еще прилагается видение паса. Те ...
Андрей Канчельскис: «Нужно убрать лимит на легионеров, если российский футбол хочет развиваться. В каких странах есть лимиты? Велосипед уже изобретен, а мы хотим кого-то удивить» «Чем легионеры мешают российскому футболу? Наоборот, нужно убрать лимит на иностранных футболистов. Если российский футбол хочет развиваться, нужно убирать лимит. В каких странах есть лимиты? Велосипед уже изобретен, а мы всегда хотим кого-то удивить», – сказал бывший полузащитник «Манчестер Юнайтед ...
Китай рекомендует компаниям избегать ... Китай настоятельно рекомендует местным компаниям отказаться от использования процессоров H20 производства Nvidia Corp., особенно в государственных целях. Это усложняет попытки производителя чипов компенсировать миллиарды потерянных доходов в Китае и усилия администрации Трампа превратить эти продажи ...
Си Цзиньпин: США должны избегать односторонних мер по ограничению торговли Это необходимо, чтобы предотвратить влияние на результаты, достигнутые обеими сторонами в ходе многочисленных раундов консультаций ...
Врач Никитин посоветовал избегать интенсивных нагрузок в жару Врач-кардиолог, руководитель направления медицинских проектов и инноваций «Инвитро» профессор Алексей Никитин рассказал, можно ли тренироваться в жару. ...
Талибы призвали США избегать повторения «прошлых неудачных походов» Движение Талибан, которое с 2021 года находится у власти в Афганистане, призвало США не повторять «прошлых неудачных походов». Там также напомнили об условиях соглашения о выводе американских войск с территории страны. ...
ECHOMSK.SPB.RU