Какие яблоки самые полезные для здоровья? Не все яблоки одинаково полезны: узнайте, какие приносят максимум пользы. Яблоки — настоящие чемпионы среди фруктов по количеству пользы. Их едят на завтрак, добавляют в каши и салаты, из них делают сидр и десерты. Но задумывались ли вы, какие сорта приносят максимум пользы — красные, зелёные или жё ...
Ферментированные продукты: что это такое и какие самые полезные для здоровья и кишечника Мы подготовили для вас список самых полезных ферментированных продуктов, объяснили их пользу и добавили простые рецепты. ...
«Спасибо» от организма: какие продукты богаты омега-3 Богаты на содержание омега-3 жирных кислот такие продукты, как рыба (лосось, скумбрия, сельдь), рыжиковое и льняное масла, грецкие орехи и семена чиа. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина. По словам эксперта, номером один является ...
Врач назвала две самые полезные позы для сна Сон в позе эмбриона или "карандашом" - на боку с вытянутыми руками и ногами - позволяет снизить нагрузку на позвоночник, уменьшить симптомы кислотного рефлюкса и сохранить оптимальный кровоток. Об этом изданию Daily Mail ... ...
Хрящ не прощает ошибок: какие напитки вымывают кальций из организма Творог и кунжут традиционно ассоциируются с укреплением костей и профилактикой остеопороза. Однако не только еда влияет на здоровье суставов — напитки, которые человек употребляет ежедневно, могут как поддерживать хрящевую ткань, так и разрушать ее. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач выс ...
Какие мандарины самые вкусные и какие лучше покупать в магазине Почему одни мандарины вкусные, а другие — не очень: простой гид по любимым цитросовым. Источник изображения: ria.ru Зимой мандарины бывают либо «вау, съем ещё один», либо «кисло, сухо и сплошные косточки». Секрет в том, что под словом «мандарины» продаётся целое семейство разных сортов: от сатсумы д ...
Находки AliExpress: самые полезные и интересные товары недели Посмотрите, что часто покупали читатели Лайфхакера. Многие товары сейчас продаются со скидками. ...
Самые полезные сыры: эмменталь, горгонзола, пармезан, моцарелла Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале призвала россиян добавить в рацион сыр. ...
Варка и другие самые полезные для здоровья способы приготовления яиц Яйца можно назвать одними из самых питательных продуктов. Вот как их лучше всего готовить, по мнению специалистов в области здравоохранения. Варка. Яйца, которые сварены всмятку или вкрутую, могут сохранить все или большую часть питательных веществ без дополнительных калорий из жира. Об этом сказала ...
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели Посмотрите, что часто покупали читатели Лайфхакера. Все товары продаются со скидками во время распродажи 11.11. ...
Диетолог назвала самые полезные для здоровья масла и соусы Любите добавлять в блюда соусы и масла? Тогда подборка от Джиллиан Кубала, магистра наук и дипломированного диетолога из Уэстхэмптона, штат Нью-Йорк, вам поможет. Вот восемь самых полезных вариантов. Оливковое масло. Оно содержит много полезных для сердца мононенасыщенных жиров и полифенолов. Исслед ...
Картофель и другие самые полезные для здоровья крахмалистые продукты Крахмалы - разновидность углеводов и важный источник энергии. Некоторые крахмалистые продукты также более питательны и медленнее перевариваются, но при этом полезнее для организма. Картофель. В белом картофеле есть калий, витамин С и клетчатка. Эти вещества поддерживают здоровье сердца, пищеварение, ...
Овсяная крупа и другие самые полезные для здоровья виды овса Овёс (Avena sativa L.) - злак, употребление которого имеет множество преимуществ для здоровья. Он снижает холестерин, улучшает здоровье кишечника, усиливает чувство сытости. Некоторые сорта овса считаются полезнее для организма человека, чем другие. Цельный овёс (овсяная крупа). У него низкий гликем ...
Качают кровь: терапевт назвала самые полезные для сердца продукты Эффективную работу сердца обеспечивает калий, который служит надежной защитой от дистрофии миокарда. Об этом в разговоре с изданием Lenta.ru рассказала терапевт Оксана Пивоварова. Включать в меню важно абрикосы, бананы, землянику и смородину. Специалист рекомендовала учитывать, что ряд фруктов содер ...
Электролитная вода и не только: названы самые полезные для спортсменов напитки То, что вы пьёте после интенсивной тренировки, так же важно, как и ваше питание. Помимо воды, есть и другие полезные варианты восполнить потерянную жидкость и баланс электролитов. Вот что рекомендуют для этого специалисты. Электролитная вода. Когда вы потеете, вы теряете электролиты, такие как натри ...
Диетолог назвал самые полезные для здоровья способы пить кофе В кофе много антиоксидантов, поэтому он может принести пользу здоровью. Но не все способы его приготовления одинаково полезны. Существует несколько способов насладиться кофе, которые также улучшат ваше здоровье. Пейте простой чёрный кофе. Этот кофе богат антиоксидантами, такими как хлорогеновая кисл ...
Россиянам назвали самые полезные и вредные блюда на новогоднем столе Традиционные новогодние салаты и закуски, такие как оливье или селёдка под шубой, не относятся к здоровому питанию, но их можно позволить себе за праздничным столом в небольшом количестве. Об этом в беседе с RT заявила гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. ...
Россиянам назвали самые полезные осенние ягоды для укрепления здоровья Нутрициолог Ирина Попкова назвала облепиху, клюкву и бруснику самыми полезными ягодами осенью. По ее словам, регулярное употребление этих ягод помогает укрепить иммунитет, справиться с воспалениями и восполнить дефицит витаминов. Об этом 29 октября сообщила «Газета.Ru».«Эти ягоды богаты органическим ...
Самые полезные специи: фенхель избавляет от вздутия, мята – от симптомов СРК Доктор Зухра Павлова проинформировала о пользе добавления специй в рацион. В первую очередь стоит отметить мяту перечную. ...
Кокосовая вода и не только: самые полезные для здоровья напитки без сахара Многие из освежающих напитков содержат много сахара. Вот что можно попробовать вместо них. Кроме простой воды, конечно. Кокосовая вода. Это хороший источник электролитов, которые помогают поддерживать водный баланс, а также меди, цинка, марганца. Об этом сказала Тейлор Берггрен, магистр наук, зареги ...
Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла 3 секрета приготовления целебных вареников. Специалистами из Иркутска было проведено исследование. Результаты показали, какая пища самая полезная для г ...
Самые полезные сыры для костей и зубов: чеддер, бри, камамбер, фета, халуми Доктор Роб Хобсон назвала виды сыров, которые отличаются наибольшей пользой, пишет «АИФ» со ссылкой на Daily Mail. ...
Их много: вспомнил самые полезные 8 автомобильные хитрости - сам постоянно пользуюсь, выручают Их много: вспомнил самые полезные 8 автомобильные хитрости - сам постоянно пользуюсь, выручаютАвтомобиль — это такая штука, которая регулярно подкидывает маленькие, но досадные проблемы. Вечное запотевание фар, ключи, хлопнувшие дверью, или стекло, которое невозможно отмыть от разводов. Такие мелочи ...
Самые полезные яйца: лютеин в составе гусиных яиц укрепляет сетчатку глаза Специалисты Пермского Политеха рассказали, какие яйца считаются самыми полезными для здоровья, пишет «Газета.ру». ...
Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и подлечить воспалённые при артрите суставы. Для получения лучшего лекарственного эффекта необходимо просто выбрать ролл Калифорния. Большинство западных л ...
Самые полезные ягоды: врачи призвали готовить морс из клюквы, ежевики, черники Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева перечислила россиянам самые полезные ягоды. ...
Самые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадо Диетологи раскрыли способы снижения стресса у женщин за счет сбалансированного питания, пишет Pravda.Ru. ...
Каша, которая лечит и питает: доктор Мясников и шеф Астафьев назвали самые полезные для здоровья злаки Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев в программе «О самом главном» дали подробные рекомендации по питательной ценности и способу приготовления каш. ...
Ананасы и не только: какие полезные для здоровья консервы нужно всегда иметь дома Консервы имеют множество преимуществ для здоровья. Это и длительный срок хранения, и удобство, и более низкая цена по сравнению со свежими аналогами. Вот какие из них диетолог Мерве Джейлан особенно рекомендует покупать. Фасоль. Это хороший источник растительного белка, железа, магния, калия, цинка, ...
До 100 сил, но... Рейтинг «За рулем» — самые быстрые малолитражки Автомобилей мощностью до 100 л.с. с каждым годом становится меньше и меньше. Однако на вторичном рынке все еще предлагаются модели, попадающие в льготный налоговый сегмент. Сегодня мы выбираем из них наиболее быстрый автомобиль. ...
Самые ценные команды НХЛ —2025. Рейтинг Forbes Бизнес в хоккее набирает обороты: стоимость сразу двух клубов Национальной хоккейной лиги теперь составляет не менее $4 млрд, а 32 франшизы НХЛ в среднем оцениваются в $2,2 млрд — это более чем в два раза больше, чем было всего три года назад. Forbes представляет ежегодный анализ состояния дел в гла ...
Самые высокооплачиваемые пилоты «Формулы-1» — 2025. Рейтинг Forbes Ландо Норрис стал новым чемпионом «Формулы-1» на трассе, но в гонке за финансовое превосходство ему до победы еще далеко. Десять самых высокооплачиваемых гонщиков в этом году заработали около $363 млн в виде зарплат и бонусов, и Норрис здесь не на первом месте ...
Самые ценные команды «Формулы-1» — 2025. Рейтинг Forbes Инвесторы стремятся попасть в «Формулу-1», и теперь десять команд, участвующих в гонках, в среднем стоят $3,6 млрд, а лидеры даже опережают некоторые франшизы Национальной футбольной лиги (НФЛ) и Национальной баскетбольной ассоциации (НБА). Forbes Sport представляет рейтинг самых ценных команды «Фор ...
Самые моногамные млекопитающие: рейтинг, где человек только седьмой Человек не самый верный вид. Вот 10 моногамных млекопитающих, большинство из которых обходят нас в рейтинге. Моногамия кажется нам чем-то сугубо человеческим. Мы пишем о ней книги, строим законы, спорим в комментариях и считаем её признаком «высоких» отношений. Но если посмотреть на природу без рома ...
Самые высокооплачиваемые футболисты мира — 2025. Рейтинг Forbes Группу из десяти самых высокооплачиваемых футболистов, которые в этом сезоне в общей сложности заработали $945 млн, снова возглавляет Криштиану Роналду. Его легендарная карьера постепенно подходит к концу, а в список врываются две молодые звезды ...
Самые полезные осенние ягоды: смородина, черника, клюква, ягоды годжи, брусника Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам ягоды, которые полезны, экологичны и не слишком сладкие. ...
Какие курорты возглавили рейтинг популярности у горнолыжников 90% российских горнолыжников предпочитают отечественные курорты. Сочинские трассы лидируют по популярности, а 14% едут туда не кататься, а ради атмосферы. ...
Какие регионы России стали самыми перспективными для трудоустройства этой зимой? Рейтинг по версии hh.ru Аналитики hh.ru, платформы онлайн-рекрутинга, представили результаты рейтинга регионов по перспективности трудоустройства... ...
Какие животные — самые медленные в мире? О быстрых животных знают все, потому что люди склонны превозносить их атлетицизм. Но что насчет медленных? Портал livescience. com рассказал о самых медленных животных в мире. ...
Какие самые популярные спортивные игры на Андроид? Современный мир мобильных технологий открыл перед нами безграничные возможности для развлечений, и спортивные игры на Андроид занимают в этом списке особое место. Они позволяют почувствовать себя частью захватывающих соревнований, не выходя из дома, в любое время и в любом месте. Ищете способ скорот ...
Какие планеты в Солнечной системе — самые молодые? Примерно 4,6 млрд лет назад облако космической материи схлопнулось, что привело к зарождению нашей Солнечной системы. ...
Какие юрфирмы сопровождали самые «дорогие» банкротные процедуры Банкротное исследование Право.ru помогло выявить два десятка компаний, которые в 2024 году сопровождали самые «дорогие» банкротные споры. У команды-лидера в этом рейтинге сумма по сопровожденным спорам превысила 1 трлн руб. ...
Какие герои сказок-животные самые любимые у россиян? У многих людей есть любимые сказки и персонажи из них. Кто-то влюбился в иллюстрацию, а кому-то понравился образ героя по описанию. Какие литературные персонажи животных у россиян самые любимые, выяснили в исследовании книжного сервиса Литрес, банка ВТБ и рекомендательного сервиса LiveLib. Опрос про ...
Терапевт рассказала, какие леденцы для горла самые эффективные Врач Бурнацкая рассказала состав леденцов для горла, которые действительно снимут боль, а не будут просто сладкой конфетой-плацебо. ...
Уже решила, какие томаты посажу в 2026 году: мой рейтинг томатов-работяг 2025 - плодоносят огромными гроздьями, сразу по 100 кг с куста Уже решила, какие томаты посажу в 2026 году: мой рейтинг томатов-работяг 2025 - плодоносят огромными гроздьями, сразу по 100 кг с куста Каждый сезон садоводы-экспериментаторы заставляют свои теплицы десятками новых сортов. Но приходит момент, когда хочется не удивляться, а быть уверенным в результат ...
Стало известно, какие специалисты на Ставрополье получают самые высокие зарплаты Средняя предлагаемая зарплата на Ставрополье в октябре 2025 года составила 63 тысяч рублей. Это на 15% выше, чем год назад (54, 9 тыс. рублей), и на 12% выше, чем в начале текущего года (56, 9 тыс. рублей). По этому показателю Ставропольский край занял 4 место в СКФО, выяснили эксперты сервиса hh. r ...
В России назвали самые популярные слова 2025 года. Какие вошли в топ-3 Самым популярным стало слово «победа». На втором месте — Мax, а на третьем — «нейросеть». В список для голосования входили имена собственные, актуальные понятия общественно-политической сферы, ключевые понятия технологической области. Почему именно эти слова «Победа» Выбор объясняют тем, что страна ...
В России назвал самые популярные слова 2025 года. Какие вошли в топ-3 Самым популярным стало слово «Победа». На втором месте — МАХ, а на третьем — «нейросеть». В список для голосования входили имена собственные, актуальные понятия общественно-политической сферы, ключевые понятия технологической области. Почему именно эти слова «Победа» Выбор объясняют тем, что страна ...
Какие MacBook Pro первыми получат сенсорный OLED-экран. Спойлер: только самые дорогие Apple готовит масштабное обновление линейки MacBook Pro, но, как сообщает Bloomberg, не все модели получат новый дизайн одновременно. По данным Марка Гурмана, крупные изменения затронут только версии с чипами M6 Pro и M6 Max, а базовые модели на M6 останутся в привычном облике как минимум ещё на оди ...
Самые трогательные премьеры 2026: какие мелодрамы Dомашнего ждут зрителей в новом году? Неожиданные повороты, сильные чувства и истории, которые не оставляют равнодушными: мы составили подборку новых мелодрам Dомашнего, в которых скрыто больше, чем кажется на первый взгляд. ...
Топ-5 фруктов для идеального завтрака: диетологи раскрыли секреты Узнайте, как правильно выбирать фрукты для завтрака, чтобы получить максимум энергии и пользы для фигуры. Секреты диетологов и лучшие сочетания! ...
Эксперт рассказала об ошибках при мытье овощей и фруктов Импортные овощи и фрукты имеют характерный глянцевый блеск. Причиной является слой воска, который производители наносят для сохранения товарного вида и защиты плодов при длительной транспортировке. Восковой налет при мытье отталкивает воду, и загрязнения попадают в пищу. Об этом 3 декабря рассказала ...
Самые умные — самые уязвимые: почему интеллект связан с безумием Как устроена эволюция человеческого мозга, если кратко: самые "умные" варианты генов приходили волнами и относительно поздно, а следом, как тень, нарастали мутации, повышающие уязвимость к расстройствам психики. Команда из Амстердама сопоставила результаты полногеномных ассоциаций с оценками возраст ...
Доказано: самые здоровые страны мира — не самые богатые Согласно результатам нового исследования, богатство само по себе не делает нацию здоровой. К такому выводу пришли учёные из Университета Суррея и их коллеги. Результаты новой научной работы демонстрируют, что в области здравоохранения лидируют такие страны, как Исландия, Япония и Норвегия. При этом ...
$1 млн в награду и мировая слава. Продавец фруктов скрутил террориста Страшный теракт в Австралии, унесший жизни 15 человек, закончился бы еще трагичнее, если б не вмешательство случайного прохожего — 43-летнего иммигранта из Сирии, который обезоружил одного из террористов и спас десятки незнакомых ему людей, в том числе членов еврейской диаспоры. Что известно про гла ...
Россиян предупредили об опасности импортных овощей и фруктов зимой Импортные фрукты и овощи доступны в российских магазинах круглый год. Основной поток идет из стран СНГ, Ближнего Востока и Восточной Азии. Плоды всегда обрабатывают химическими веществами для защиты от вредителей и увеличения сроков ... ...
В России и Башкирии проходит Неделя популяризации овощей и фруктов Овощи и фрукты — это незаменимый источник клетчатки. Специалисты Центра общественного здоровья Уфы рассказали, в чем заключается главная ценность этих продуктов питания. Женщины старше 18 лет должны употреблять 22-28 г клетчатки в день, а мужчины - 28-34 г. Это не менее 400 г овощей и фруктов. С воз ...
На Ставрополье не дали продать свыше 300 кг сомнительных овощей и фруктов В Ставропольском крае с января по сентябрь сотрудники Роспотребнадзора изъяли из оборота 311,4 кг сомнительных овощей и фруктов. Об этом сообщили в пресс-службе регионального управления ведомства. Всего специалисты проверили 798 торговых точек. Инспекторы выявили, что одни продавцы пытались реализов ...
Производство замороженных фруктов и ягод в Подмосковье выросло более чем на 17% Предприятия Московской области за девять месяцев 2025 года произвели 9 тыс. тонн свежезамороженных и предварительно подвергнутых тепловой обработке фруктов и ягод. ...
Названы самые популярные и самые редкие имена, данные детям в Тверской области в 2025 году Статистику наиболее популярных и самых редких в Тверской области имен, данных детям при рождении в 2025 году, предоставили в тверском ЗАГС. Среди мальчиков, как и в прошлом году лидирует Михаил, такое имя давали новорожденным 196 раз; на втором месте — Александр (152); на третьем месте — Артем и Мат ...
ECHOMSK.SPB.RU