Антивозрастная диета: облепиховое масло, морковь и тыква замедлят старение

Антивозрастная диета: облепиховое масло, морковь и тыква замедлят старение

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева составила список продуктов, помогающих замедлить старение на биологическом уровне.
Читать далее...

14:30, 15.01.2026
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ложные суперфуды: кокосовое масло и масло ГХИ можно легко заменить растительнымЛожные суперфуды: кокосовое масло и масло ГХИ можно легко заменить растительным Доктор Филатов на своей странице в телеграм-канале раскрыл правду о «суперфудах». Чаще всего такие продукты не несут особой пользы. ...

Миф о климаксе: как одна морковь и апельсин в день могут снизить риск ранней менопаузы на 27%Миф о климаксе: как одна морковь и апельсин в день могут снизить риск ранней менопаузы на 27% Новое исследование выявило связь между антиоксидантами и отсрочкой менопаузы. Узнайте, как витамин С и каротиноиды продлевают репродуктивный период и защищают от возрастных болезней. ...

В России подорожали морковь и селедкаВ России подорожали морковь и селедка Морковь в российских магазинах подорожала на 5% за неделю с 13 по 20 декабря, а селедка — на 4%. Об этом "Газете.Ru" рассказал создатель Индекса Мишек, заведующий лабораторией анализа институтов и финансовых рынков ИПЭИ ... ...

Чечевица, тыква и морозилка: как составить меню премиум-класса из самых простых продуктовЧечевица, тыква и морозилка: как составить меню премиум-класса из самых простых продуктов Узнайте, как Meal Prep поможет сэкономить на еде, несмотря на рост цен. Секреты умных закупок, сезонных продуктов и заморозки для вашего кошелька. ...

Фаршированная тыква в духовке: вы поразитесь, насколько это вкусно и полезноФаршированная тыква в духовке: вы поразитесь, насколько это вкусно и полезно Фаршированная тыква, запеченная в духовке, — это полезное и привлекательное блюдо. Добавив начинку из овощей или мяса, вы получаете отличный ужин. ...

Легкое движение руки  и тыква становится кастрюлей: эффектное жаркое, от которого невозможно отвести взглядЛегкое движение руки — и тыква становится кастрюлей: эффектное жаркое, от которого невозможно отвести взгляд Жаркое в тыкве в духовке – оригинальное и очень аппетитное блюдо, которое станет гвоздем осеннего меню и украсит собой любой стол. Эффектное, сытное и ароматное, оно сразу же привлекает к себе внимание необычной подачей. ...

5 лучших фруктов и овощей для мозга: бананы, брокколи, виноград, цитрусовые, морковь5 лучших фруктов и овощей для мозга: бананы, брокколи, виноград, цитрусовые, морковь Специалисты в ходе нового исследования, опубликованного в Nutritional Neuroscience, выявили пользу употребления фруктов и овощей, если в меню есть жирная пища. ...

Мой новый фирменный рецепт Тыква с чесноком: жалею, что не готовили так тыкву раньше - пряная, мясистая, с легкой остринкойМой новый фирменный рецепт "Тыква с чесноком": жалею, что не готовили так тыкву раньше - пряная, мясистая, с легкой остринкой Мой новый фирменный рецепт "Тыква с чесноком": жалею, что не готовили так тыкву раньше - пряная, мясистая, с легкой остринкой Этот рецепт тыквы без сахара — тот самый случай, когда простое приготовление даёт абсолютно гениальный результат. Блюдо получается настолько вкусным, что стабильно вызывает о ...

Михаил Мурашко предложил пересмотреть взгляды на старениеМихаил Мурашко предложил пересмотреть взгляды на старение Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил о необходимости кардинального пересмотра устоявшихся представлений о процессе старения. По его словам, современная система здравоохранения должна концентрироваться на двух ключевых задачах: продлении периода здоровой жизни и замедлении развития во ...

Еда долгожителей: горох, морковь, грейпфрут, шоколад, кофе, чай, клубника, голубика, брусникаЕда долгожителей: горох, морковь, грейпфрут, шоколад, кофе, чай, клубника, голубика, брусника Доктор Алексей Москалев перечислил полезную для долгожительства еду, пишет «Комсомольская правда». ...

Большая тыква для большой медведицыБольшая тыква для большой медведицы Акция «Дары осени» завершилась, но Ленинградский зоопарк продолжает показывать, как его питомцы разбирают подарки. На очереди тыква-гигант, которую городскому зверинцу передал Ботанический сад Петра Великого. Плод весил 70 кг. Неужели такую громадину можно вырастить без чрезмерного количества удобре ...

Стабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузуСтабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузу Доктор Светлана Петухова составила для россиян список самых полезных продуктов, которые помогают улучшить зрение в осенний период. ...

Не просто готовим  заготавливаем: эта корейская морковь не раз согреет в холодаНе просто готовим — заготавливаем: эта корейская морковь не раз согреет в холода Если урожай оранжевых корнеплодов удался на славу, то из них можно заготовить морковь по-корейски на зиму. В противном случае за месяцы хранения овощи испортятся, станут вялыми и невкусными. Ну а в консервированном виде они принесут куда больше пользы, ведь это уже готовая закуска, которая прекрасно ...

Морковь, растительное масло, яйца и соль подешевели в Ставрополе в ноябреМорковь, растительное масло, яйца и соль подешевели в Ставрополе в ноябре Корреспондент АТВмедиа по традиции в начале нового месяца отправился в один из магазинов Ставрополя, чтобы узнать, как поменялись цены на продукты. Корзину мы собрали, как всегда, стандартную. Напомним, что из рыбы для мониторинга мы берем скумбрию, а из мяса – тушку цыпленка. В октябре стоимость пр ...

Любовь-морковь  дело сложное: Для одиноких бойцов СВО предложили создать брачное агентство«Любовь-морковь — дело сложное»: Для одиноких бойцов СВО предложили создать брачное агентство На форуме «Патриоты Урала» прозвучала идея создать отдельное брачное агентство для участников специальной военной операции. С таким предложением выступила руководитель АНО «Комитет семей воинов Отечества» Юлия Белехова. Она отметила, что именно семья и близкий человек играют ключевую роль в возвраще ...

Печень очистится быстро и эффективно: нужно есть свеклу, морковь, грейпфрут, чеснокПечень очистится быстро и эффективно: нужно есть свеклу, морковь, грейпфрут, чеснок Доктор Ирина Баранова перечислила бюджетные продукты для естественного «очищения» организма. ...

Тыква раскрывает себя по-новому: осетинский насджин превращает осенние продукты в ароматное наслаждениеТыква раскрывает себя по-новому: осетинский насджин превращает осенние продукты в ароматное наслаждение Насджин – разновидность осетинского плоского пирога фыдджин. Только вместо мясной в нем используется сытная осенняя начинка из тыквы и соленого осетинского сыра. ...

Омичам назвали простой способ замедлить старениеОмичам назвали простой способ замедлить старение Долгосрочное сокращение потребления калорий улучшает метаболическое здоровье клеток мозга, что может замедлить процессы старения, утверждают исследователи из Бостонского университета. ...

В Москве замедлят арендные электросамокаты в отдельных районах городаВ Москве замедлят арендные электросамокаты в отдельных районах города "Теперь при аренде самокатов в Сокольниках, ВДНХ, Парке Горького, в центральной части города - в Театральном проезде и на Большой Лубянке скорость движения будет автоматически снижаться до 15 км/ч", - сообщили в дептрансе Москвы. ...

Осенняя нежность на противне: тыква в сахарной карамели  сладость, что согревает и радует вкусомОсенняя нежность на противне: тыква в сахарной карамели — сладость, что согревает и радует вкусом Если хочется чего-то нежного, сладкого, ароматного, согревающего и при этом натурального и полезного, то самое время взяться за приготовление тыквы в сахарной карамели. Запеченная в духовке, она получается невероятно аппетитной и вкусной. ...

Овощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснокОвощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснок Доктор Анастасия Смагина перечислила овощи, которые стоит включить в рацион детей, пишет «Комсомольская правда». ...

Лучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковьЛучшая еда для памяти: петрушка, шпинат, укроп, брокколи, капуста, тыква, морковь Доктор Зиля Исмагилова рассказала россиянам, какие овощи нужны для улучшения работы головного мозга, пишет UfaTime. ...

Бюджетные продукты с максимальной пользой: картофель, морковь, печень трески, скумбрияБюджетные продукты с максимальной пользой: картофель, морковь, печень трески, скумбрия Доктор Максим Кузнецов проинформировал, какие продукты могут стать альтернативой дорогим продуктам, чтобы улучшить свой рацион и состояние здоровья. ...

Урожай под снегом: как правильно сажать лук, чеснок и морковь перед зимойУрожай под снегом: как правильно сажать лук, чеснок и морковь перед зимой Ради экономии времени и получения более раннего урожая дачники практикуют подзимний посев культур. Главное в этом деле — соблюсти базовые правила процедуры. ...

Огородный лайфхак из холодильника: полей этим морковь  и урожай удивит вкусомОгородный лайфхак из холодильника: полей этим морковь — и урожай удивит вкусом Получить урожай необычайно сладкой, вкусной и дольше хранящейся моркови удается и без использования химических удобрений. ...

Тыква-фест провели на Ставрополье«Тыква-фест» провели на Ставрополье «Тыква-фест», посвященный празднику урожая, провели в станице Ессентукская Предгорного округа Ставрополья. В рамках мероприятия прошла благотворительная ярмарка. Собрано более 200 тысяч рублей. Деньги направят на поддержку участников специальной военной операции. «Фестиваль объединил две достойные ц ...

Тыква помогает против гипертонии: врач раскрыл пользу овощаТыква помогает против гипертонии: врач раскрыл пользу овоща Тыква – ценное дополнение к осенне-зимнему рациону, поскольку содержит в себе целый набор незаменимых питательных веществ. Её ценность подчёркивается повышенным содержанием бета-каротина (в пять раз больше, чем в моркови), который организм преобразует в витамин А. Он необходим для зрения и защиты кл ...

Остренькая и пряная тыква с чесночком: жалею, что не пробовала готовить так раньше - любимый рецепт моих домашнихОстренькая и пряная тыква с чесночком: жалею, что не пробовала готовить так раньше - любимый рецепт моих домашних Остренькая и пряная тыква с чесночком: жалею, что не пробовала готовить так раньше - любимый рецепт моих домашних Этот рецепт — тот самый случай, когда простое блюдо вызывает полный восторг. Его главный козырь — умопомрачительный аромат чеснока и базилика, который превращает скромную тыкву в настоящ ...

ТОП-7 сезонных продуктов: мандарины, апельсины, яблоки, киви, гранаты, капуста, тыкваТОП-7 сезонных продуктов: мандарины, апельсины, яблоки, киви, гранаты, капуста, тыква Доктор Филатов перечислил россиянам продукты, которые стоит добавить в осенний рацион, потому что в них содержится максимум полезных витаминов и минимум пестицидов. ...

Тыква раскрывает лучший вкус в горшочке: превратите скучное блюдо в детский деликатесТыква раскрывает лучший вкус в горшочке: превратите скучное блюдо в детский деликатес Тыква с творогом в горшочке – диетическое блюдо, которое также подходит для детского питания. ...

Антивозрастная диета: в меню стоит добавить укроп, каперсы и кинзуАнтивозрастная диета: в меню стоит добавить укроп, каперсы и кинзу В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость на биологическом уровне. ...

Назван продукт, замедляющий старение организмаНазван продукт, замедляющий старение организма Ученые обнаружили связь между употреблением темного шоколада и замедлением биологического старения организма. Как показало новое исследование специалистов из Королевского колледжа Лондона, ключевую роль в этом может играть теобромин ... ...

Облепиховое масло: Почему бьюти-блогеры сходят с ума по оранжевому золоту и в чем секрет Омега-7Облепиховое масло: Почему бьюти-блогеры сходят с ума по «оранжевому золоту» и в чем секрет Омега-7 Откройте секрет сияющей кожи с облепиховым маслом! Узнайте о его уникальном составе, омега-7 кислотах и способах применения для anti-age эффекта и увлажнения. ...

Почему морковь по-корейски получается жёсткой и не такой: 3 ошибки, которые делают всеПочему морковь по-корейски получается жёсткой и «не такой»: 3 ошибки, которые делают все Шедеврум Морковь по-корейски – тот самый салат, который почему-то дома получается совсем «не таким». Не той консистенции, не того аромата. Вроде бы и морковь та же, и специи те же, а результат напоминает просто тертый корнеплод с маслом. Знакомо? Причина кроется в деталях, которые кажутся мелочью. В ...

Соединение из барбариса замедлило старение клеток сосудовСоединение из барбариса замедлило старение клеток сосудов Берберин — растительное соединение, содержащееся в барбарисе — может предотвращать гибель эндотелиальных клеток, выстилающих сосуды. К такому выводу пришли ученые из Юго-Западного медицинского университета в Лучжоу (Китай). ... ...

ТОП-7 продуктов для бодрости: лосось, скумбрия, сельдь, морковь, чеснок, бананы, ягодыТОП-7 продуктов для бодрости: лосось, скумбрия, сельдь, морковь, чеснок, бананы, ягоды Доктор Ольга Ким перечислила продукты, помогающие поддержать нужный уровень энергии зимой, пишет «Москва 24». ...

Больше 300 кг тыквенной каши приготовили в станице Ессентукской дла Тыква-фестаБольше 300 кг тыквенной каши приготовили в станице Ессентукской дла «Тыква-феста» В субботу, 18 октября, в станице Ессентукской прошел фестиваль «Тыква-фест». О мероприятии рассказал в телеграм-канале глава Предгорья Николай Бондаренко. Главным угощением стала тыквенная каша. Более 300 кг этого блюда приготовили из тыквы, выращенной фермерами из поселка Санамер. В этом году они с ...

У нас тыква не залеживается, просто смешиваю ее с кефиром: на выходе  гора вкуснейших оладьев на завтракУ нас тыква не залеживается, просто смешиваю ее с кефиром: на выходе – гора вкуснейших оладьев на завтрак shedevrum.ai Всем привет, дорогие хозяюшки и гурманы! Сегодня я хочу поделиться рецептом, который не даст пропасть осеннему урожаю. Мы приготовим невероятно пышные и ароматные тыквенные оладьи. С помощью простого кефира обычная тыква превращается в настоящий кулинарный шедевр, который станет хитом в ...

Суперфуды с витамином А: тыква, печень, морковь, шпинат замедляют старениеСуперфуды с витамином А: тыква, печень, морковь, шпинат замедляют старение Доктор Ирина Баранова перечислила в своем телеграм-канале список продуктов, богатых витамином А. Жирорастворимый витамин отвечает за зрение, иммунитет, здоровье кожи и даже работу генов. ...

Более 200 тыс. рублей для участников СВО собрали на Тыква-фесте в Предгорном округеБолее 200 тыс. рублей для участников СВО собрали на «Тыква-фесте» в Предгорном округе В станице Ессентукской подвели итоги благотворительной ярмарки в помощь участникам СВО, проходившей на недавнем «Тыква-фесте». Так, для поддержки наших бойцов собрать удалось более 200 тысяч рублей, сообщили в администрации Предгорного округа. Одним из главных событий праздника, помимо ярмарки, стал ...

Цифры говорят сами за себя: морковь дорожает, а инфляция не спитЦифры говорят сами за себя: морковь дорожает, а инфляция не спит Согласно данным, озвученным создателем Индекса Мишек, заведующим лабораторией анализа институтов и финансовых рынков ИПЭИ Президентской академии Александром Абрамовым, в течение недели, с 11 по 18 октября, розничные цены на морковь в российских магазинах продемонстрировали рост на 8,3%. По его слова ...

Елена Кутырина: Самая эффективная диета  это диета от глупостиЕлена Кутырина: «Самая эффективная диета — это диета от глупости» Модель Елена Кутырина отметила в августе 2025 года свое 60-летие. Она сумела доказать, что для по-настоящему красивой и мудрой женщины нет... ...

Горечь вместо сладости: почему морковь теряет вкус и как этого избежатьГоречь вместо сладости: почему морковь теряет вкус и как этого избежать Нет ничего обиднее, чем вырастить хрустящий урожай и обнаружить у моркови горький или мыльный привкус. Эта неприятность знакома многим огородникам. Причина кроется в нескольких распространенных ошибках, которых легко избежать, зная некоторые секреты агротехники. Ими поделилось сообщество «На даче» в ...

Идеальное блюдо для стылой осени: тыква в сметанно-чесночном соусе  нежный гарнир и согревающий ужинИдеальное блюдо для стылой осени: тыква в сметанно-чесночном соусе — нежный гарнир и согревающий ужин Тыква в сметанно-чесночном соусе – это универсальное и простое в приготовлении блюдо, которое можно использовать как само по себе, так и в качестве гарнира. Оно прекрасно сочетается с мясом, рыбой, отварным или жареным картофелем, а также запеченными на гриле овощами. ...

ТОП-7 продуктов для сердца осенью: абрикосы, бананы, рыба, морковь, авокадоТОП-7 продуктов для сердца осенью: абрикосы, бананы, рыба, морковь, авокадо Доктор Оксана Пивоварова перечислила продукты, необходимые для поддержания здоровья сердца продукты. ...

Диета при ХОБЛ: оливковое масло, зелень, фрукты, рыба, орехи, куркума, помидорыДиета при ХОБЛ: оливковое масло, зелень, фрукты, рыба, орехи, куркума, помидоры Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал, как рекомендуется питаться пациентам с ХОБЛ. ...

Ученые рассказали о способе обратить старение мозгаУченые рассказали о способе обратить старение мозга Регулярная физическая активность способна не только укрепить тело, но и буквально «омолодить» мозг. Исследования показали, что у людей, занимающихся спортом, замедляется атрофия нейронов и восстанавливаются участки, ответственные за память. Об этом 9 ноября сообщил медиапортал Sohu. ...

Молоко, тыква и немного любви: с этой кашей день начнется по-настоящему уютноМолоко, тыква и немного любви: с этой кашей день начнется по-настоящему уютно Каша из тыквы с молоком – идеальный завтрак для детей и взрослых. Это простое и понятное блюдо отличается приятным сладковатым вкусом и отлично заряжает энергией для предстоящих дел. ...

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старениеЭти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Но правда куда приземленнее: чтобы замедлить старени ...

Оранжевый сезон: врачи советуют есть морковь, тыкву и облепиху для иммунитетаОранжевый сезон: врачи советуют есть морковь, тыкву и облепиху для иммунитета Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале призвала россиян добавить в зимний рацион оранжевые продукты. ...

Морковь без нервов и прореживаний: дачники придумали посев, который экономит часы работыМорковь без нервов и прореживаний: дачники придумали посев, который экономит часы работы Изобретательные дачники постоянно ищут способы облегчения своего труда в огороде. И их усилия не проходят даром. Например, придуман оригинальный способ быстрой посадки моркови без дальнейшего прореживания. ...

Полезная, но коварная: диетолог объяснил, когда тыква может навредить здоровьюПолезная, но коварная: диетолог объяснил, когда тыква может навредить здоровью Тыкву считают классическим осенним продуктом, насыщенным витаминами и клетчаткой. Она полезна, но кушать ее можно не всем. Диетолог, к. м. н. Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» напомнил о высоком гликемическом индексе (ГИ) овоща. Это означает, что уровень сахара в крови после его употребления по ...

Антивозрастная диета: брюква, кумкват и тушенка поддерживают молодость кожиАнтивозрастная диета: брюква, кумкват и тушенка поддерживают молодость кожи В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион брюкву, кумкват и тушенку, чтобы замедлить процесс старения. ...

Продукты, которые замедлят старение: спирулина, моллюск трубача и бразильский орехПродукты, которые замедлят старение: спирулина, моллюск трубача и бразильский орех В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные замедлить старение кожи. ...

Продукты для диетического новогоднего стола: капуста, чеснок, редька, яблоки, тыква, свеклаПродукты для диетического новогоднего стола: капуста, чеснок, редька, яблоки, тыква, свекла Доктор Антонина Стародубова перечислила россиянам блюда, способные заменить классические майонезные салаты и жареное мясо для новогоднего стола, пишет «КП». ...

Антивозрастная терапия: авокадо и овсянка меняют внешность в лучшую сторонуАнтивозрастная терапия: авокадо и овсянка меняют внешность в лучшую сторону Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале перечислила продукты, способные менять внешность в лучшую сторону, пишет «РГ». ...

Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого трудаХудеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с сухарями или же тыквенном супе с чёрным чаем. Традиционно тыквенная диета включает в себя 3 основных приёма пищ ...

Про витамин А забыть: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...

Старая тыква  настоящее лакомство: всего 2 продукта превратят ее в десерт дняСтарая тыква — настоящее лакомство: всего 2 продукта превратят ее в десерт дня Если после сбора урожая в закромах залежалась тыква, ее еще рано выбрасывать. Плод хранится долго, поэтому его удастся превратить в кулинарный шедевр, для приготовления которого не понадобится тратить много времени и сил. ...

Куриный паштет с вау-эффектом: добавьте такую морковь  фуа-гра и рядом не стоялоКуриный паштет с вау-эффектом: добавьте такую морковь — фуа-гра и рядом не стояло Паштет с карамелизированной морковью — это разновидность классического рецепта, в который добавили яркие вкрапления овощей для улучшения текстуры. Оранжевые корнеплоды делают «серый» паштет более праздничным и аппетитным. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях