Врачи рассказали, как справиться с осенней хандрой Усталость, апатия, раздражительность нередко возникают осенью. Врачи связывают это с изменением природных факторов и биоритмов человека. ...
Россиянам рассказали, как справиться с осенней хандрой Чтобы справиться с осенней хандрой следует создавать для себя маленькие островки тепла и радости ...
Уныние, прощай! Как справиться с осенней хандрой Ежедневные прогулки и поддержание регулярной физической формы помогут справиться с осенней хандрой. Об этом рассказала URA.RU психолог Ольга Мороз. По словам эксперта, чтобы легче пережить смену сезона и улучшить настроение, нужно ходить пешком не менее получаса в первой половине дня. Также можно уд ...
Врачи Гандельман объяснил, как справиться с осенней хандрой Ведущие программы «Жить здорово!» на Первом канале обсудили влияние осени на организм и способы снизить негативные эффекты, передаёт 1tv.ru. Кардиолог Герман Гандельман отметил, что к этому времени года продолжительность светового дня уменьшается до 12 часов. По его словам, организм фактически теряе ...
Не бойтесь грустить: Психолог раскрыла ТОП-5 способов справиться с осенней хандрой С наступлением осени, когда дни становятся короче, а солнца все меньше, многие люди сталкиваются с грустью, апатией и усталостью. Психолог Татьяна Диденко предлагает изменить взгляд на это состояние: вместо того, чтобы бороться с хандрой, стоит прислушаться к ней как к ценному сигналу организма, кот ...
Как бороться с осенней хандрой? Советы психолога Осень порой навевает тоскливое состояние, которое мы привыкли называть осенней хандрой. Не радуют промозглые вечера, серость за окном и грязь под ногами? Психолог Анастасия Быстрова рассказала, как сделать жизнь осенью чуточку красочнее. Информацией поделились журналисты телеканала “Саратов 24”. Спе ...
Ученые назвали способы справиться с зимней хандрой С наступлением зимы и сокращением светового дня многие люди сталкиваются с нарушением энергии, настроения и повседневного распорядка жизни. Это состояние называют зимней хандрой и в более выраженной форме — сезонным аффективным расстройством (САР). Об этом 5 ноября сообщил журнал Popular Science. ...
Кардиолог Молчанова посоветовала гулять для борьбы с осенней хандрой Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова рассказала о способах борьбы с осенней хандрой. ...
Естественная реакция организма: как справится с осенней хандрой или депрессией Осенняя хандра или депрессия могут быть вызваны как физиологическими, так и психологическими причинами. Об том, как бороться с этими состояниями, написало издание Life.ru. Осенью многие страдают от хандры или депрессии. И то и другое может быть вызвано целым рядом факторов. Например, упадок духа мож ...
«Не будет времени»: певица Зара рассказала о том, как справляется с осенней хандрой Заслуженная артистка России, певица Зара не страдает осенней хандрой. Об этом она рассказала корреспонденту 5-tv.ru на концерте «Звезды Востока», который прошел в Москве на сцене Live Арены. Певица откровенно рассказала о том, как справляется с меланхолией. «Работой. Мне некогда ха ...
«Важно не отрицать»: Нюша рассказала, почему не стоит бороться с осенней хандрой С осенней хандрой бороться не нужно. Об этом рассказала певица Нюша на фестивале «Новое Радио Движ» в интервью 5-tv.ru. По ее словам, это состояние важно не отрицать, а признать и позволить себе иногда погрустить, поплакать или даже выплеснуть негатив — это естественная часть внутр ...
День короче — грусть длиннее: психолог учит справляться с осенней хандрой С сокращением светового дня и понижением температуры люди испытывают состояние, часто называемое «осенней хандрой» или — в тяжелых случаях — сезонным аффективным расстройством (САР). Профессиональное вмешательство поможет справиться с САР, а для повседневного применения психолог Дарья Якушева рекоме ...
Включите свет: освещение в доме поможет справиться с осенней грустью Доктор Марианна Абравитова рассказала, как улучшить ментальное здоровье с наступлением осени, когда накатывает депрессия, пишет Pravda.Ru. ...
Психолог объяснила, как справиться с осенней сонливостью через заботу о себе Осенняя усталость и сонливость являются естественной реакцией организма на сокращение светового дня и изменение биоритмов. Такое мнение высказала психолог-гештальттерапевт Татьяна Загородняя. ...
Тусклое небо над головой — а вам плевать: простые привычки, которые помогают справиться с осенней апатией По мере того как яркие краски лета уступают место приглушенной палитре осени, некоторые люди замечают, что их настроение тоже меняется. Это состояние называют осенней депрессией или хандрой — распространенной более легкой формой сезонного аффективного расстройства. ...
Брянскую область атаковали разными способами В Брянской области на прошлой неделе вражеские ракеты ударили по нефтепроводу, а наши силовики ударили по диверсантам, пытавшимся проникнуть через границу... Дважды в одну трубуВ четверг, 21 августа, на территории Унечского района была объявлена ракетная опасность – всего на три минуты. Но последств ...
Туристы подключаются к оплате // Какими способами россияне могут рассчитываться в Китае Владимир Путин допустил объединение платежных систем России и Китая. Изменения могут быть введены для упрощения туристических поездок. “Ъ FM” выяснил, с какими трудностями путешественники встречаются сейчас. ...
Психотерапевт объяснила, как у мужчин проявляется скрытая депрессия Мужская депрессия нередко маскируется под раздражительность, агрессию и тягу к экстремальному спорту, рассказала психотерапевт «СМ-Клиника» Юлия Романенко в беседе с ...
Сперцян об обвинениях в расизме: «Готов доказать свою правоту любыми способами. Полиграф — нет проблем» Полузащитник «Краснодара» Эдуард Сперцян выступил с заявлением по поводу инцидента в матче 11-го тура РПЛ с «Ахматом». ...
Улучшаю вареную тыкву двумя способами: от тыквы за уши не оттянешь - вкусная, душистая, сладкая и не разваривается Улучшаю вареную тыкву двумя способами: от тыквы за уши не оттянешь - вкусная, душистая, сладкая и не развариваетсяЗа что можно не любить тыкву? За её пресность, водянистость и унылую консистенцию, напоминающую разваренную вату. А ведь на самом деле виноваты не тыква, а способы её приготовления. Част ...
Психотерапевт рассказала, как правильно спланировать длинную рабочую неделю Выстраивать рабочие дни следует, учитывая уровень энергии: максимум задач в начале недели, подведение итогов к концу, а воскресенье — для восстановления. Такую рекомендацию дала врач-психотерапевт Ирина Крашкина. ...
Психотерапевт Кульгавчук: У россиян не сформирована культура восстановительного отдыха На человека сегодня обрушивается огромный информационный поток – новости, соцсети, рабочие чаты. Большая часть информации носит тревожный характер. Все это истощает нервную систему быстрее самой сложной физической работы. При этом культура восстановительного отдыха у россиян не сформирована, сказал ...
Психотерапевт Климко рассказал, как стресс влияет на здоровье людей Психотерапевт Ярослав Климко в беседе с URA.RU поделился наблюдениями о природе стресса, его проявлениях и современных тенденциях, с которыми сталкиваются его клиенты. Он подчеркнул, что стресс не всегда является негативным явлением, поскольку выполняет функцию адаптации, однако в современном мире ч ...
Психолог рассказала, как бороться с зимней хандрой Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марчелло, главный психолог Центра поведенческого здоровья Ратгерского университета, объяснила, как при этом заболевании можно улучшить самочувствие. Симптом ...
Психотерапевт Венгер: рисунки ребёнка помогут понять его психологические проблемы Профессор кафедры детской и семейной психотерапии факультета «Консультативная и клиническая психология» МГППУ Александр Венгер рассказал, что по рисунку ребёнка можно выявить его психологические проблемы. ...
Психотерапевт рассказал, почему людям нравится контент про серийных убийц Большая часть россиян – 92% – регулярно читают книги и смотрят фильмы в жанре тру-крайм. Таковы данные опроса, проведенного издательством «Бель Летр» и сервисом «Литрес». 75% респондентов признались, что им интересно «заглянуть в ... ...
«Маменькин сынок»: Психотерапевт не нашел связи телешоу с разрушением семьи Когда взрослые дети со своими семьями продолжают жить с родителями, это многократно увеличивает риск бытовых конфликтов, заявил НСН Александр Колмановский. ...
Психотерапевт раскрыл способ улучшить память с помощью двух простых предметов Психотерапевт Элоиза Скиннер заявила, что у людей, пишущих от руки, лучше развита память и интеллект, чем у тех, кто печатает. В интервью HuffPost она объяснила, что несколько исследований показали, что пишущие от руки лучше справляются с тестами и викторинами. ...
Психотерапевт назвал связь черт характера и головной боли: удивительные откровения Психотерапевт рассказывает о связи головной боли и черт характера. Узнайте, как эмоции и личностные особенности влияют на ваше самочувствие и как с этим бороться. ...
Укрываю розы в октябре 5 способами: кусты больше не замерзают и не "выпревают" под укрытием - мой метод работает даже в лютые морозы Укрываю розы в октябре 5 способами: кусты больше не замерзают и не "выпревают" под укрытием - мой метод работает даже в лютые морозыКаждую весну одно и то же: черные, безжизненные кусты, которые еще осенью казались полными сил. Рука сама тянется за лопатой, чтобы выбросить очередную потерю. Сложилос ...
Психотерапевт: не смотрите плохие новости ни до обеда, ни после, иначе вот что произойдет с вашим телом Сильный стресс от неприятных мировых потрясений заставляет ваше тело напрягаться так, будто ваша жизнь находится под угрозой здесь и сейчас, пишет "Доктор Питер". ...
«Кошка на коленях и вкусный чай»: названы основные способы борьбы с хандрой Победить осеннюю хандру возможно. Подробнее об этом в беседе с корреспондентом 5-tv.ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова на дне рождения журнала Pro Москву. По словам эксперта, существуют доступные всем способы борьбы с апатичным состоянием. Одним из действенных методов является вк ...
Сперцян про обвинения в расизме от Ндонга: «Похоже на какой-то цирк. Я готов доказать свою правоту любыми способами. Смотрите камеры, читайте по губам, полиграф – нет проблем» «Ахмат» уступил «Краснодару» в 11-м туре Мир РПЛ (0:2). На 81-й минуте хавбек «быков» Эдуард Сперцян , высказывая претензии, подошел в упор к защитнику Усману Ндонгу и толкнул того грудью. Сенегалец дважды толкнул соперника в ответ схожим образом и во втором случае попал плечом в челюсть. Сперцян уп ...
Как справиться с текучестью кадров В компаниях может возникнуть ситуация, когда сотрудники увольняются чаще, чем планировалось. Высокая текучесть кадров влияет на производительность, увеличивает расходы на обучение новых сотрудников и создает дополнительную нагрузку на тех, кто остается. В статье разберем, как эффективно работать с п ...
Как справиться с тревогой с помощью НЛП Как справиться с тревогой с помощью НЛП В современном ритме жизни тревожность стала одной из самых распространённых проблем. Стресс на работе, высокие ожидания общества, нестабильность и постоянные перемены нередко приводят к внутреннему напряжению, которое мешает полноценно жить и достигать целей. ...
Как справиться со страхом уколов В Свердловской области идет активная прививочная кампания против гриппа. Однако не все граждане готовы поставить прививку – мешает детский страх, остающийся и во взрослом возрасте. Психиатр рассказал «Новому Дню», как преодолеть волнение перед вакцинацией. ...
«Говорим сегодня» об осенней хандре Это сезонное снижение настроения, которое проявляется упадком сил, апатией, сонливостью и снижением работоспособности. Причина – недостаток солнечного света и похолодание. Хандра, в отличие от депрессии, не является клиническим расстройством. Насколько распространено такое состояние среди россиян? П ...
Незапятнанная репутация // Как справиться с пигментацией «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о том, как избавиться от нежелательных пятен: аппараты, советы косметологов, эффективная косметика. ...
Названа неожиданная причина осенней аллергии Опавшие листья могут представлять опасность для людей, особенно собранные вблизи автомобильных дорог и промзона. Они являются переносчиками аллергенов и загрязняющих веществ, и, как следствие, фотосессии с ними могут способствовать появлению аллергических реакций. Об этом заявила врач-терапевт Нафис ...
В Москве из-за осенней прохлады активизировались клещи В Москве клещи активизировались из-за осенней прохлады и высокой влажности, насекомые впадут в спячку только с приходом устойчивых заморозков. Об этом сообщается в Telegram-канале столичного департамента природопользования и охраны окружающей среды во вторник, 16 сентября. ...
Аграрии Ставрополья приступают к осенней посевной На полях Ставрополья вот-вот начнётся осенняя посевная. Аграрии ждут момента, когда почва просохнет и будет готова принять семена. В Арзгирском округе считают, что этот момент наступит уже завтра. На востоке края, в силу климатических особенностей, раньше приступают к уборке и, видимо, с посевной тр ...
Названы ответственные за уборку осенней листвы Уборка придомовой территории от осенних листьев является обязанностью управляющей компании (УК) или товарищества собственников жилья (ТСЖ). Об этом Life. ru Дмитрий Бондарь. ...
В Екатеринбурге началась уборка осенней листвы Коммунальщики в Екатеринбурге уже приступили к уборке опавших листьев на городских улицах. Как рассказали «Новому Дню» в пресс-службе мэрии, это текущая работа служб благоустройства районных администраций. Отдельных контрактов на уборку листьев не заключается. ...
На открытии осенней охоты выявили 15 нарушений В Саратовской области в первые дни осенней охоты зафиксировано 15 нарушений. Об этом сообщил региональный комитет охотничьего хозяйства и рыболовства.Сезон охоты на водоплавающую дичь открылся 23 августа. В связи с этим инспекторы проводят усиленные круглосуточные рейды. Более 40 таких проверок уже ...
Техника “заземление” поможет вам справиться с тревогой При сильном стрессе мы как будто теряем почву под ногами. В этом случае на помощь придёт техника заземления. Она простая, но очень действенная. Техника заземления часто используется в психологии и медитации. Её применяют при эмоциональном выгорании, панических атаках, тревожных расстройствах, а такж ...
В России заявили о возможности справиться с Tomahawk Посол МИД России по особым поручениям Родион Мирошник заявил, что поставки Украине ракет Tomahawk станут символическим шагом, поскольку российские силы противовоздушной обороны (ПВО) умеют справляться с таким типом вооружения. ...
Как можно справиться с рассеянностью, рассказала невролог Если человек часто забывает о важных вещах или не может сконцентрироваться на одном деле, то это говорит о рассеянности. Но есть способы, как с ней бороться. ...
В МИД РФ заявили о готовности справиться с ракетами Tomahawk Возможная поставка ракет Tomahawk Украине выступает символическим шагом, поскольку с этим типом вооружения умеют справляться российские средства противовоздушной обороны (ПВО), заявил «Известиям» посол МИД РФ по особым поручениям Родион Мирошник. ...
ООН не может справиться с последствиями землетрясения в Афганистане Организация Объединенных Наций испытывает критическую нехватку ресурсов для оказания помощи пострадавшим от разрушительного землетрясения в Афганистане и нуждается в дополнительной помощи. ...
Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое место, игнорируя при этом запреты взрослых. Как же родителям справиться с капризами своих чад, сообщила российский астролог Эмилия Романовна. В чём пр ...
Что вытягивает жизненные силы и как с этим справиться? Что вытягивает жизненные силы и как с этим справиться? Сегодня слово «выгорание» стало едва ли не универсальным диагнозом современности. Мы работаем, планируем, спешим, пытаемся всё успеть — и в какой-то момент обнаруживаем себя пустыми и обессиленными. Но что же на самом деле вытягивает жизненную э ...
Грецкие орехи помогут вам справиться со стрессом Учёные отмечают, что употребление грецких орехов может улучшить психическое здоровье. В частности, они снижают стресс, улучшают настроение, способствуют лучшему отдыху. Согласно результатам исследований, грецкие орехи помогают бороться со стрессом. Употребление 56 г грецких орехов в день в течение 1 ...
В Курске стартует второй этап осенней сельхозярмарки freepik.com 18 октября в Курске открывается продолжение популярной сельскохозяйственной ярмарки «Осень». Торговые площадки будут организованы на пяти городских локациях: Центральном и «Васильевском» рынках, на улицах Хрущева и Литовской, а также в торгово-ярмарочном комплексе «Волокно». Посетители с ...
Избежать толп и насладиться Италией: гид по осенней Апулии Апулия, регион на юго-востоке Италии, славится своим обширным побережьем, живописными поселениями, а также превосходной гастрономией и виноделием. В период межсезонья это место становится настоящей находкой: немногочисленные пляжи, где сливаются лазурные воды Адриатики и Ионического моря. С наступле ...
3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры 3 согревающих напитка, которые спасут от осенней хандры Когда за окном моросит дождь и ветер гоняет первые опавшие листья, особенно хочется согреться чем-то ароматным и уютным. Эти три напитка станут настоящим спасением от осенней хандры. Необычное сочетание фруктов и душистых пряностей превращает к ...
В Генштабе рассказали, отправят ли призывников осенней кампании на СВО Осенний призыв не затронет срочников для выполнения задач спецоперации, а срок их службы останется прежним, сообщил начальник Главного организационно-мобилизационного управления Генштаба ВС России генерал-полковник Евгений Бурдинский. «Срок службы по призыву остается неизменным – один год, и д ...
Для осенней атмосферы: Топ-10 простых и вкусных рецептов из тыквы Сезон тыквы начался! Богатый витаминами А, С и Е, а также группы В, железом, магнием и калием овощ поможет поддержать здоровье кожи, зрения, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Life.ru собрал 10 самых вкусных рецептов из тыквы для осенней поры. ...
Как защитить волосы от осенней хандры: советы стилистов Хотите сменить образ осенью? Узнайте 5 простых правил безопасного окрашивания волос и защитите свою шевелюру! ...
Как сохранить эмоциональное здоровье в период осенней хандры Высокий уровень стресса, эмоциональное напряжение, профессиональное выгорание. Медработники возглавили список уязвимых профессий. Как сохранить моральное здоровье сотрудников? Выход нашли в Краевой психиатрической больнице. Одними из первых на Юге страны внедрили корпоративные программы отдыха. Вмес ...
Саженцы не замерзнут: проверенные советы по осенней посадке Пока осенью еще держится плюсовая температура, остается время для посадки плодовых кустарников и деревьев. Главное — правильно подобрать место и саженцы, а также учесть климатические особенности региона. ...
ECHOMSK.SPB.RU